Содержание
Красивая грудь после родов
Радость материнства нередко выводит фигуру женщины «из строя». Вне зависимости от желания всегда оставаться идеальной, используя специальные крема и возлагая надежды на ношение поддерживающего белья, невозможно предотвратить естественные изменения, которым подвергается женский организм в процессе вынашивания плода, последующих родов, грудного вскармливания, восстановления после его завершения и нормализации веса. Безусловно, определенный процент женщин может причислить себя к счастливицам, не наблюдая значительных изменений фигуры после послеродового восстановления. Но все-таки, велик процент тех, кого сильно расстраивает изменившийся вид груди, ее опущение и потеря формы.
Именно ухудшение формы груди наносит основной удар по женской самооценке и делает ее скованной при интимной близости с партнером. Дело может также усугубляться ухудшением состояния кожи груди, появлением растяжек, увеличением размера ареол, появлением или усилением асимметрии.
Выясняем причины
Генетика. Еще до беременности и рождения малыша вы можете «разведать обстановку» и выспросить у мамы и бабушки, насколько ущербно для их груди проходило послеродовое восстановление. Если они были в рядах везунчиков, у вас тоже есть неплохой шанс на счастливый исход. Если же в данном вопросе они не были порадованы генетикой, то лучше и вам быть готовой к предстоящей борьбе за красоту груди после родов.
Длительность периода лактации. До сих пор многие женщины питают надежду сохранить внешний вид груди путем отказа от грудного вскармливания или сокращения периода лактации. Принимая во внимание, что неизбежные естественные изменения в организме женщины происходят уже в течение беременности, данные меры не способны предотвратить изменение внешнего вида груди.
Возраст. По мере взросления организма упругость кожи снижается, что вполне объясняет более быстрое восстановление молодых рожениц (20-30 лет) и более длительное для женщин за 35.
Резкие изменения веса. Существенное увеличение веса женщины в период беременности и резкое снижение его в послеродовой период практически всегда отражается на фигуре и, разумеется, страдает внешний вид и форма груди.
Руководство к действию
Сколь печальным бы вид послеродовой груди не был, не нужно отчаиваться — данная эстетическая проблема поправима. Уже примерно через полгода можно планировать кардинальные изменения вашей груди и, возможно, даже превзойти ее дородовую красоту.
Уход за грудью при лактации. Рекомендуется ношение поддерживающего бюстгальтера. Не рекомендованы частые сцеживания молока, т. к. в результате приток молока только увеличивается и, как следствие, кожа растягивается. Сцеживать молоко лучше в умеренных объемах и аккуратно, минимизируя деформацию кожи.
Правильное питание. Рекомендуется снизить количество соли в рационе, снизить потребление углеводов. Выбирайте продукты с богатым витаминно-минеральным составом.
Держите ваш вес под контролем, правильное питание полезно и для вашей фигуры, и для вашего здоровья, и, конечно, для здоровья вашего малыша.
Косметические средства. После завершения грудного вскармливания вы можете использовать косметические средства по уходу за кожей груди. Но данные средства могут лишь улучшить внешний вид кожи, они не могут подтянуть грудь или изменить ее форму.
Пластика груди. Пластическая операция по коррекции формы и/или размера груди показана при необходимости существенных изменений внешнего вида груди. Это единственный способ кардинально изменить грудь и придать ей желаемую форму, увеличить объем. Цель операции разнится от пациентки к пациентке – кому-то достаточно увеличить грудь, кому-то требуется подтяжка и увеличение, кому-то показана только подтяжка без установки силиконовых имплантов.
Операцию по коррекции формы и размера молочных желез можно выполнять после завершения лактации, когда спадутся протоки молочных желез (по результатам УЗИ молочных желез).
Пациентке выполнены Т-подтяжка груди с установкой имплантов и пластика живота.
Фото пациентки до и после восстановления груди после родов и устранение асимметрии груди без имплантов.
Больше фото до и после
›
Не рекомендуется делать пластику груди, если в планах снизить вес. Для получения более стойкого результата операции пациентке необходимо иметь стабильный вес.
Хоть операцию можно делать уже через полгода после рождения ребенка, нужно учесть тот факт, что в течение месяца после операции нельзя поднимать ребенка и необходимо будет позаботиться о том, что при уходе за малышом вам потребуется помощь.
Не будет лишним очередной раз отметить, что пластика груди безопасна для здоровья. После подтяжки и/или увеличения груди возможно в дальнейшем кормить грудью ребенка после очередных родов.
Фото пациентки до и 7 месяцев после увеличения груди анатомическими имплантами.
Фото пациентки до и 3 месяца после увеличения груди анатомическими имплантами.
Больше фото до и после
›
Пластический хирург Грудько Александр — один из самых опытных и квалифицированных специалистов в области маммопластики в Москве. Многолетний опыт и утончённый эстетический вкус хирурга гарантируют желанный гармоничный и естественный результат пластической операции, который высоко оценивают и сами пациентки, и их окружение. Лучший хирург в этой области, Александр выполняет пластику груди любой сложности.
В клинике Александра Грудько пластику груди можно выполнять одновременно с другими операциями, что может быть очень удобно для многих пациентов. За один наркоз и за один реабилитационный период можно решить сразу несколько эстетических проблем и обрести гармонию со своим телом.
Видео отзывы
«Идеальные фото после родов – чушь»: 6 звездных матерей, которые приняли свое новое тело
close
100%
В мае 2022 года певица родила сына от рэпера ASAP Rocky. Пара вместе с 2020 года. Они не женаты.
«Пора признать, что наш вид не моногамен»: пары, которые не верят в традиционный брак
Эти звезды не верят в семейные ценности.
Они допускают, что можно быть счастливым, находясь…
22 сентября 09:17
После беременности певица поправилась, однако, несмотря на это, продолжила появляться на публике в обтягивающих нарядах, коротких платьях и топах. В августе 2022 года она снялась в рекламе нижнего белья Savage X Fenty и показала фигуру в оранжевом боди.
Издание US Weekly сообщило о том, что сейчас Рианна наслаждается материнством. Она не торопится возвращаться в прежнюю форму. Ей комфортно в своем весе.
«Рианна не торопится худеть. Она действительно приняла свое тело и не чувствует давления со стороны, чтобы намеренно сбрасывать килограммы», – заявил источник, близкий к паре.
Инсайдер также рассказал изданию US Weekly, что Рианна и ASAP Rocky редко покидают дом. Они заняты сыном и относятся к нему с трепетом.
«Они редко покидают своего ребенка, потому что очень беспокоятся за его безопасность. Они хотят держать его подальше от общественности. Оба родителя по-настоящему счастливы», – заключил инсайдер.
close
100%
У актрисы трое детей от разных мужей. Первым супругом Кейт Уинслет стал режиссер Джим Триплтон. Они поженились в 1998 году. В 2000 году актриса впервые стала мамой – родила дочь Мию. Однако в 2001 году Уинслет развелась с Триплтоном.
Вторым мужем актрисы стал режиссер Сэм Мендес. От него Уинслет родила сына Джо в 2003 году. С Мендесом голливудская звезда была в браке до 2010 года.
В 2012 году Кейт Уинслетт вышла замуж за миллионера Неда Рокнролла. В 2013 году у них родился сын Беар.
Еще в 2008 году актриса дала интервью Daily Mail, где рассказывала о том, как изменилась ее фигура после второй беременности. Уинслетт призналась, что гордится своими формами.
«У меня двое детей. Мне 33 года. Я не смотрю в зеркало и не думаю: «О, я выгляжу фантастически!». Конечно, нет. Никто не совершенен. Я просто не верю в совершенство. Но я горжусь своим телом», – признавалась Кейт Уинслет.
В 2014 году актрисе нужно было приступить к досъемкам некоторых сцен для «Дивергента».
В интервью ET она призналась, что на тот момент ее сыну Беару было шесть недель и она не стала отказываться от грудного вскармливания ради работы. Она брала с собой сына на съемки и кормила грудью в перерывах.
«На самом деле есть что-то вдохновляющее в том, чтобы сказать: «Эй, я могу это сделать! Я могу сделать все это!» – поделилась Уинслет эмоциями в интервью.
Актриса также следила за своим питанием. По ее словам, она должна была хорошо есть, чтобы кормить ребенка.
«Когда вы кормите грудью, вам действительно нужно есть, иначе вы не производите ничего полезного», – признавалась актриса.
close
100%
В 2013 году актриса вышла замуж за музыканта Джеймса Райтона. У пары двое дочерей – Эди и Делайла.
От Богдановых до Карины Кросс: кумиры подростков, которые сильно изменились после пластики и травм
В сентябре 2022 года внешность звезды «Классного мюзикла» Зака Эфрона стали обсуждать…
20 сентября 09:07
После рождения первого ребенка актриса дала интервью Harper’s BAZAAR.
В разговоре с журналистами она отметила, что ее тело изменилось после родов. Она прибавила в весе, однако не захотела возвращаться в дородовую форму.
«Это другое тело, так и должно быть, потому что это тело сделало необыкновенную вещь…Я думала, что скажу: «Боже, я должна вернуть форму». Но я поступила наоборот. Я сказала себе: «Черт возьми, я не буду так давить на себя», – объясняла Кира Найтли.
Актриса также отметила, что СМИ оказывают большое давления на женщину, призывая ее похудеть.
«Это просто отвратительно! Меня пугает, как многие смотрят на женщин, «разбирают» их на части», – рассказала Кира Найтли.
close
100%
С 2015 по 2019 год актриса была замужем за продюсером Джейкобом Печеником. У пары двое детей – дочь Элси и сын Чарли.
Будучи беременной сыном Чарли, актриса дала интервью журналу Cosmopolitan и рассказала об отношении к диетам. Она призналась, что никогда не считала, что ей нужно быть супер худой. Однако глянцевые журналы говорили обратное.
«Разве мы не видели все эти фотографии сексуальных молодых мам в бикини через месяц после родов? Я точно не буду такой. Я всегда шла своим путем и никогда не считала, что нужно быть суперхудой», – признавалась она.
В другом интервью, для издания Redbook, она рассказывала, что окружающим не следует оказывать давление на только что родившую женщину и призывать ее худеть.
«Странно ожидать, что сразу после рождения ребенка женщина станет похожа на себя до родов. Ты девять месяцев вынашивала человека, а теперь родила его», – рассказывала актриса.
close
100%
С 2015 года Эми Адамс замужем за актером и художником Дарреном Ле Галло. До этого они встречались 15 лет. Еще в 2010 году у пары родилась дочь Авиана.
В интервью изданию Parade Эми Адамс рассказывала, что беременность помогла ей понять «истинные отношения» с телом.
«Я имею в виду, что мое тело было создано не для того, чтобы выглядеть хорошо в купальнике», – говорила актриса.
Во время беременности Адамс не ограничивала себя в питании.
Она набирала вес и не корила себя за это, об этом она также рассказывала в интервью. Актриса призналась, что после рождения дочери не спешила возвращаться к тренировкам.
«Я занимаюсь спортом, когда могу, и стараюсь правильно питаться, но похудение не является для меня целью номер один», – объясняла Эми Адамс.
Она также признавалась, что для ее карьеры не важна худоба. Актриса говорила, что никогда не была успешна только благодаря своему «крутому телу».
Эшли Грэхэм
close
100%
Плюс-сайз модель вышла замуж за видеооператора Джастина Эрвина в 2010 году. В 2020 году она родила сына Айзека. В 2022 году модель стала мамой мальчиков-близнецов – Малакая и Романа.
После рождения первенца Грэхэм призналась, что принимает весь послеродовой процесс, и не считает нужным сразу же возвращаться в прежнюю форму.
«Я думаю, что послеродовой снимок с идеальным телом – чушь. Это недостижимая реальность для большинства женщин, и это было недостижимой реальностью для меня», – цитирует Эшли журнал Cosmopolitan.
Модель не стесняется своего тела. Она часто выкладывает в Instagram (компания-владелец Meta признана экстремистской организацией) снимки, показывая, как выглядит ее фигура.
«Привет, новый животик. Мы через многое прошли. Спасибо. 3 месяца после родов», – подписала модель одну из фотографий, которую выложила после рождения близнецов, об этом сообщает издание Mother.
Эти 14 фотографий показывают, как на самом деле выглядит жизнь после родов
Эта передвижная выставка призвана изменить ход разговора о послеродовом опыте.
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
«Ты не богиня, я не богиня — и нам не обязательно ею быть», — недавно сказала Girls актриса Джемайма Кирк на ужине. в Нью-Йорке. «Послеродовой период — это не день, неделя и даже не год. Это навсегда. И я могу заверить вас, вы все делаете достаточно хорошо».
Актриса и мама двоих детей была специальным гостем на открытии проекта «Жизнь после рождения» , передвижной выставки реальных и необработанных послеродовых фотографий более 250 женщин, в том числе Эми Шумер , Рики Лейк, Джиллиан Харрис, Кристи Тарлингтон и Кирк .
Проект был вдохновлен основателем и генеральным директором Knix Джоанной Гриффитс, которая была поражена тем, насколько вредно было заполнять ее социальную ленту изображениями и сообщениями о диетах и тренировках дней после родов. Опросив своих клиентов, она обнаружила, что более половины из них испытали послеродовую депрессию , а 76% почувствовали необходимость «прийти в себя» после родов.
Гриффитс объединилась с базирующейся в Бруклине службой доул Carriage House Birth и проектом Empowered Birth Project, онлайн-инициативой, посвященной послеродовому опыту, чтобы изменить посыл для мам после родов. «Ты совершенен такой, какой ты есть, тебя поддерживают, и тебя видят».
Этой осенью выставка пройдет по Северной Америке с одной остановкой в Канаде в Торонто с 17 по 22 сентября.
Взгляните на некоторые изображения с выставки ниже:
зал Ассамблеи штата Нью-Йорк
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
«Любите свое прекрасное послеродовое «я» через нормальность и хаос нового материнства.
Найдите свою силу, преследуя эту концепцию, называемую балансом. Послеродовой период может быть одним из самых сложных периодов материнства, но женщины созданы, чтобы побеждать, и мы всегда будем сильными».
2. Лори Йерри
Фото предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
«Нравится ли мне мое послеродовое тело? Не особенно, но я так горжусь этим. Что он смог вынашивать близнецов и теперь дает им то, что им нужно. Каждый день. Это работа, и были дни, когда я был готов бросить ее. Потом я вспоминаю, насколько это удивительно».
3. Линдси Блисс, мама 7 детей, доула, тренер доул и соучредитель Carriage House Birth
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
4. Кэти Вигос из Empowered Birth Project
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
«У меня едва вырабатывалось достаточно молока для моего сына. Мне пришлось принять двойную дозу имодиума, чтобы у меня не было диареи желудочного гриппа на белом фоне студии.
Накануне ко мне подошла подруга-медсестра, чтобы сделать мне капельницу, потому что я была очень слабой и теряла грудное молоко. Мое тело чувствовало себя абсолютно побежденным».
5. Кеми Акиниеми
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
6. Бет Уэйли
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
«Быть мамой в армии тяжело. Это означает, что вы проводите более 12 часов вдали от своих детей почти каждый день и наслаждаетесь теми несколькими минутами, которые вы получаете каждую ночь во время рассказа. Это также означает пожертвовать карьерой, чтобы стать лучшей мамой, бороться за свое право на сцеживание и бороться за равные родительские права».
7. Кейти Хаммонд
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
8. Cheska Sia
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
«Материнство: растяжки. Каждая растяжка чувствовалась. Каждая растяжка усваивается.
Каждая растяжка олицетворяла сильные стороны и борьбу за предоставление всех необходимых ресурсов для создания новой жизни. Растяжки: материнство».
9. Avila
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
10. Desiree Fortin
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
«Когда я узнала, что беременна тройней, мне стало интересно, как мое маленькое тело сможет вынашивать троих детей одновременно. Мое тело тянулось и тянулось. Оно превратилось во что-то новое и уже не было прежним. Это ежедневные усилия, чтобы изменить свою точку зрения и найти красоту, которая прямо перед моими глазами, потому что она там».
11. Домино Кирке, соучредитель и директор Carriage House Birth и доула Эми Шумер
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
«Требуется время, ты не родился родителем. Если бы кто-то подготовил меня к тому, насколько я буду перегружен и насколько плохо подготовлен из-за моего собственного воспитания, я бы не двигался так быстро и резко, как раньше.
Мне нужен был кто-то, кто нормализовал бы для меня этот немедленный послеродовой период, рассказал бы мне об этом так, как я не мог найти ни в одной книге или услышать от кого-либо из старших».
12. Джемайма Кирк
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
13. Джиллиан Харрис
Фото предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
«Я оглядываюсь на эту фотографию и вспоминаю, что это был один из лучших моментов в моей жизни. Я никогда не чувствовала себя настолько довольной своим телом, своими отношениями с Джастином и своей жизнью. Я думаю о том, каким полным было мое сердце в тот день. Как усердно я работала, вырастив ребенка, вынашивая его, а затем родив нашего милого Лео. Перенесемся на несколько лет вперед, и моя беременность с Энни не могла быть более другой. У меня была изнурительная усталость, чувство депрессии и отсутствие интереса почти ко всему. Я просто хотела, чтобы беременность закончилась. Каждое утро вы просыпаетесь с распирающим чувством любви и признательности, а к 10 часам вы находитесь на овердрайве кофеина, в желудке ничего нет, и вы готовы бежать в горы!»
14.
Джоанна Гриффитс, основатель и генеральный директор Knix
Фото: предоставлено Knix и The Empowered Birth Project
«Я сделала это фото во время визита в больницу с консультантом по грудному вскармливанию через три дня после родов. Она сказала мне, что мои груди были такого же размера и такие же твердые, как «футбольные мячи», и дала мне два пакета со льдом, чтобы помочь с опухолью. Где-то в другом конце города в те же самые несколько минут член команды заменил меня, поскольку мы были удостоены одной из наших самых больших отраслевых наград на сегодняшний день. Мысленно это была битва. Я мог бы построить компанию, но я изо всех сил пытался прокормить своего ребенка. Я чувствовал себя таким неудачником. Медсестра снабдила меня накладками для сосков, о чем я ничего не знала, но спасла меня в первый месяц. На каждом изображении кормления грудью, которое я видела, женщины выглядели естественными, умиротворенными и счастливыми. Я поделился этой фотографией и своими чувствами в Instagram и был ошеломлен, когда более 100 человек ответили, рассказывая о своих проблемах.
В этот момент родилась идея проекта «Жизнь после рождения». В этот момент у меня открылись глаза».
Подробнее:
Обнажение фотографий «мамочкиных тел» — это тренд, за которым мы все должны стоять
Мамы, давайте просто любить наши сиськи — независимо от того, как они выглядят
Оставайтесь на связи
Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.
- Электронная почта*
- CAPTCHA
- Согласие*
Да, я хочу получить Информационный бюллетень сегодняшнего Родителя . Я понимаю, что могу отказаться от подписки в любое время.**
FILEED UNDER: изображение тела Мамы знаменитостей Серия фотографий послеродовое тело Послеродовое послеродовое тело Послеродовой уход Послеродовая депрессия Самоуважение становится вирусным
Мама делится бок о бок послеродовыми фотографиями
У Сандры Урдин было важное сообщение для других мам в Instagram.
Сандраурдин/Instagram
The INSIDER Summary:
- Мама двоих детей поделилась рядом своих фотографий после родов.
- Она использовала свои леггинсы, чтобы скрыть, а затем обнажить свой послеродовой живот.
- Она хотела подчеркнуть нереалистичное ожидание того, что женские тела быстро «приходят в норму» после родов.
Вы, наверное, уже знаете, что фотографии худых подтянутых тел в Instagram не всегда являются тем, чем кажутся. Опытные инстаграмеры используют целый ряд приемов позирования, наклонов, перспективы и освещения, чтобы изменить внешний вид своего тела за считанные секунды.
Это относится не только к фотографиям фитнеса, но и к послеродовым селфи. В воскресенье шведская мама Сандра Урдин опубликовала поразительные фотографии в Instagram, которые доказывают, как легко имитировать вид плоского живота всего через несколько дней после родов.
На левой фотографии ее живот прикрыт леггинсами с высокой талией. На правой фотографии он выставлен в своей естественной, все еще круглой форме.
«Тело требует времени, чтобы восстановиться после беременности», — написала Урдин. «Важно дать своему телу время, никто не восстановится за одну ночь 👶🏼 Мое тело подарило мне двух здоровых мальчиков, и я всегда ему благодарен».
Вот ее оригинальный пост:
Пост, опубликованный sandrauhrdin (@sandrauhrdin)
Беременность — это не шутки. В течение этого девятимесячного периода матка матери увеличивается в размерах, и все ее внутренние органы смещаются, чтобы приспособиться к растущему ребенку.
Поэтому женщинам нереально ожидать, что их тела «придут в норму» сразу после родов. На самом деле желудок женщины возвращается к своему нормальному размеру от шести до восьми недель.