Ккал фруктов: Фрукты и ягоды. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Калорийность фруктов | Все о сладостях

Фрукты являются важной составляющей пищи человека и многих животных. Фрукты лучше употреблять отдельно от другой еды, между приемами пищи.

Данные в таблице указаны для 100 г очищенного сырого продукта, если не приведено других значений.

	кДж	кКал	белки	жиры	углев
Ананас	236	56	0,5	0,2	12,3
Яблоко, среднего размера, весом 150 г	313	75	0,4	0,6	16,1
Абрикосы	182	43	0,9	0,1	8,5
Авокадо	958	227	1,9	23,5	1,9
Банан, среднего размера, весом 150 г	564	135	1,8	0,3	30,6
Груша, среднего размера, весом 150 г	276	66	0,75	0,4	14,5
Ежевика	186	44	1,2	1,0	6,8
Финики, сушеные	1155	272	2,0	0,5	63,9
Клубника	132	31	0,8	0,4	5,3
Инжир	262	62	1,3	0,5	13,0
Грейпфрут	164	38	0,6	0,2	7,4
Черника	360	85	0,6	0,6	18,2
Малина	125	29	1,3	0,3	4,0
Дыня	221	53	0,6	0,1	12,4
Смородина, красная	154	36	1,1	0,2	5,7
Смородина, черная	191	45	1,3	0,2	7,0
Хурма	294	69	0,6	0,3	16,5
Черешня	243	57	0,9	0,4	11,8
Киви	195	46	1,0	0,6	8,0
Личи	316	74	0,9	0,2	16,8
Мандарины	195	46	0,7	0,3	10,1
Манго	239	56	0,5	0,3	12,8
Сливы «мирабель»	269	63	0,7	0,2	14,0
Апельсин, среднего размера, весом 150 г	270	65	1,5	0,3	12,4
Персик, среднего   размера, весом 150 г	242	58	1,4	0,2	12,3
Сливы, свежие	216	51	0,6	0,2	10,7
Сливы, ренклод	239	56	0,8	—	12,3
Крыжовник	193	45	0,8	0,2	9,0
Арбуз	149	35	0,6	62	7,7
Виноград	286	67	0,7	0,3	15,0
Лимон, 1 шт. = 80 г	225	54	0,6	0,5	2,6

Метки:
теория, таблица, калорийность, фрукты

Кисель Фруктовый — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Лакомства

keyboard_arrow_right

Сладости

keyboard_arrow_right

Кисель Фруктовый

(Delecta)

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 56 ккал

= 235 кДж

Белки 0 г

Углеводы 14 г

Жиры 0 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff. foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 56 ккал

Белки 0 г

Углеводы 14 г

Жиры 0 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	0 г
Углеводы	14 г
Сахар	9 г
Жиры	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	—
Соль	0 г
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	0 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)
мед цветочный натуральный	314	add_circle Внести
шоколадный батончик Snickers Сникерс	483	add_circle Внести
	300	add_circle Внести
Шоколад	540	add_circle Внести
Сгущенное молоко	321	add_circle Внести
Хлопья кукурузные Рузик	363	add_circle Внести
вафли Сюрприз	518	add_circle Внести
рулет клубника со сливками Bamboleo	643	add_circle Внести
пудинг белый шоколад с клубничным муссом Grand Dessert Ehrmann	141	add_circle Внести
ноктюрн конфеты Рахат	410	add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Фрукты: таблица калорий

Все фрукты, содержащие глюциды, содержат большое количество калорий, содержащих травы и мелкие количества белков. Les glucides, cependant, ne sont pas tous les mêmes. Généralement, il s’agit d’un mélange de Glucides Complexes et de Glucides simples. Села означает, что количество глюкозы и фруктозы зависит от типа фруктов. Бананы и фиги, содержащиеся в сукре и гуате, содержат цитроны и каннеберги в кисломолочном масле. Malgré tout, la plupart des fruit sont peu caloriques. Ils ont une valeur Nutritionnelle Intéressante, puisqu’ils contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux. L’avocat et la noix de coco contiennent des matières herbs saines. Les Fruits Riches En Graisses Sont Plus Caloriques: грамм травы содержит два фуа плюс калории, qu’un грамм белков или глюкидов. Comme les informations Nutritionnelles ne sont pas indiquées sur les fruit frais, il est utile de consulter le tableau des калории: que vous vouliez limiter votre apport calorique, compter les калории ou manger mieux, vous pourrez savoir quels s’intégreront le mieux à votre алиментарный режим.

9008 10007

1 унция. (28 г)

Элимент	Часть	PORTION	Часть	Калории	Kilojoules
ACAI	100G			100G9999 9008 10007			100G999 9008 10007			100G999 9008 10007			100G999
. (28 г)	70 ккал	294 кДж
Pomme	100 г	1 помпа (182 г)	1 унция. (28 г)	52 ккал	218 кДж
Компот	100 г	1 пакетик (246 г)	1 унция. (28 г)	68 ккал	286 кДж
Абрикос	100 г	1 абрикос (35 г)	1 унция. (28 г)	48 ккал	202 кДж
Avocat	100 г	1 авокат (200 г)	1 унция. (28 г)	160 ккал	672 кДж
Банан	100 г	1 банан (125 г)	1 унция. (28 г)	89 ккал	374 кДж
Мурес	100 г	1 пакетик (144 г)	1 унция. (28 г)	43 ккал	181 кДж
Апельсины сангины	100 г	1 порция (140 г)	1 унция. (28 г)	50 ккал	210 кДж
Миртиллы	100 г	1 пакетик (148 г)	1 унция. (28 г)	57 ккал	239 кДж
Дынная дыня	100 г	1 шт. (69 г)	1 унция. (28 г)	34 ккал	143 кДж
Вишни	100 г	1 вишня (8 г)	1 унция. (28 г)	50 ккал	210 кДж
Клементин	100 г	1 клементин (74 г)	1 унция. (28 г)	47 ккал	197 кДж
Каннебергес	100 г	1 пакетик (100 г)	1 унция. (28 г)	46 ккал	193 кДж
Грозель	100 г	1 пакетик (112 г)	1 унция. (28 г)	56 ккал	235 кДж
Датте	100 г	1 датте (7,1 г)	1 унция. (28 г)	282 ккал	1184 кДж
Инжир	100 г	1 инжир (50 г)	1 унция. (28 г)	74 ккал	311 кДж
Фруктовый салат	100 г	1 пакетик (249 г)	1 унция. (28 г)	50 ккал	210 кДж
Изюм	100 г	1 пакетик (151 г)	1 унция. (28 г)	69 ккал	290 кДж
Рейн-Клод	100 г	1 шт. (5 г)	1 унция. (28 г)	41 ккал	172 кДж
Гояве	100 г	1 гояве (55 г)	1 унция. (28 г)	68 ккал	286 кДж
Jacquier	100 г	1 пакетик (151 г)	1 унция. (28 г)	95 ккал	399 кДж
Киви	100 г	1 киви (183 г)	1 унция. (28 г)	61 ккал	256 кДж
Цитрон	100 г	1 цитрон (58 г)	1 унция. (28 г)	29 ккал	122 кДж
Лайм	100 г	1 лайм (67 г)	1 унция. (28 г)	30 ккал	126 кДж
Личи	100 г	1 личи (10 г)	1 унция. (28 г)	66 ккал	277 кДж
Мандарины	100 г	1 мандарин (88 г)	1 унция. (28 г)	53 ккал	223 кДж
Манге	100 г	1 манге (336 г)	1 унция. (28 г)	60 ккал	252 кДж
Mûres d’arbre	100 г	1 пакетик (140 г)	43 ккал	181 кДж
Нектарин	100 г	1 нектарин (150 г)	1 унция. (28 г)	44 ккал	185 кДж
Оливки	100 г	1 оливка (2,7 г)	1 унция. (28 г)	115 ккал	483 кДж
Апельсин	100 г	1 апельсин (131 г)	1 унция. (28 г)	47 ккал	197 кДж
Папай	100 г	1 папайя (500 г)	1 унция. (28 г)	43 ккал	181 кДж
Фрукты страсти	100 г	1 фрукт страсти (18 г)	1 унция. (28 г)	97 ккал	407 кДж
Пеш	100 г	1 пакет (150 г)	1 унция. (28 г)	39 ккал	164 кДж
Пуаре	100 г	1 пуаре (178 г)	1 унция. (28 г)	57 ккал	239 кДж
Каки	100 г	1 каки (25 г)	1 унция. (28 г)	127 ккал	533 кДж
Физалис	100 г	1 физалис (5 г)	1 унция. (28 г)	49 ккал	206 кДж
Ананас	100 г	1 ананас (905 г)	1 унция. (28 г)	50 ккал	210 кДж
Банановый подорожник	100 г	1 банановый подорожник (179 г)	1 унция (28 г)	122 ккал	512 кДж
Чернослив	100 г	1 чернослив (66 г)	1 унция. (28 г)	46 ккал	193 кДж
Граната	100 г	1 граната (282 г)	1 унция. (28 г)	83 ккал	349 кДж
Покрытие	100 г	1 покрытие (92 г)	1 унция. (28 г)	57 ккал	239 кДж
Изюм сек	100г	1 пакетик (145 г)	1 унция. (28 г)	299 ккал	1256 кДж
Рамбутан	100 г	1 рамбутан (9 г)	1 унция. (28 г)	82 ккал	344 кДж
Фрамбуаз	100 г	1 пакетик (123 г)	1 унция. (28 г)	52 ккал	218 кДж
Ревень	100 г	1 шт. (51 г)	1 унция. (28 г)	21 ккал	88 кДж
Карамболь	100 г	1 карамболь (91 г)	1 унция. (28 г)	31 ккал	130 кДж
Fraises	100 г	1 пакетик (152 г)	1 унция. (28 г)	32 ккал	134 кДж
Тамарин	100 г	1 тамарин (2 г)	1 унция. (28 г)	239 ккал	1004 кДж
Паста	100 г	1 шт. (286 г)	1 унция. (28 г)	30 ккал	126 кДж

Что можно использовать для подсчета калорий?

Adventure Nutrition Pack ‘N’ Go 600 ккал Смешанный фруктовый заварной крем | Великобритания

Артикул:

СС221192

Тип питания:

Десерт

Без глютена:

Да

Весит:

163 г

Размер порции:

500-750 калорий

Набор Pack ‘N’ Go от Adventure Nutrition на 600 ккал представляет собой типичный основной прием пищи по калорийности по сравнению с продуктами других брендов. Смешивайте и сочетайте с другими брендами на нашем веб-сайте, чтобы получить скидку на несколько покупок. Adventure Nutrition sa…

В настоящее время:

€10,15

1 Доступно для заказа

Количество:

Добавление в корзину… Товар добавлен

• информация о продукте
• Отзывы
• Доставка и возврат

Подробная информация о продукте

Перейти к: Наш вердикт / Характеристики / Характеристики

Ассортимент Pack ‘N’ Go 600 ккал от Adventure Nutrition представляет собой типичный основной прием пищи по калорийности по сравнению с другими продуктами. Смешивайте и сочетайте с другими брендами на нашем веб-сайте, чтобы получить скидку на несколько покупок.

Adventure Nutrition говорит: 

Это высокоэнергетический ванильный заварной крем с великолепным вкусом. Подается на одного серьезного едока или на двоих. Этот десерт можно приготовить с горячей или холодной водой и есть горячим или холодным. Отличное завершение ужина.

Наш вердикт

Ассортимент Pack ‘N’ Go от Adventure Nutrition на 600 ккал представляет собой «среднее» количество калорий для сублимированного основного блюда по сравнению с другими брендами.

Обычно я беру чашку супа и крекеров для начала, основной прием пищи примерно в 600 калорий и лиофилизированный десерт из чего-то 400-600 калорий. Позже я возьму батончик с кофе и хлопьями, который добавляет еще 150 калорий.

Полезно получать что-то около 600 калорий на завтрак, многие сублимированные блюда для завтрака меньше, чем это, но я часто снова чувствую голод около 10:00.

— Отзыв Ultralight Outdoor Gear

Характеристики

• Состав: растительное масло, декстроза, картофельный крахмал, фруктоза, молочный белок, изюм, яблочные хлопья, сахар, сушеная смородина, изюм, смешанная кожура, сухое молоко
• Информация об аллергенах: Содержит сухое молоко, овсяные хлопья

Технические характеристики

• Вес в упаковке (сухой): 163 г

00754 Отзывы

Доставка и возврат

Pack ‘N’ Go, 600 ккал, смешанный фруктовый заварной крем

Сейчас:

€10,15

МЫ ВЗВЕШИВАЕМ ВСЕ

Точный вес предметов жизненно важен для нас в Ultralight.
Мы хотим, чтобы вы были уверены в принятии решений о том, какие
снаряжение для покупки, если вы, как и мы, считаете граммы.

Магазин по весу

Бесплатная отслеживаемая доставка для всех заказов по Великобритании

Бесплатная доставка по всему миру при заказе на сумму свыше 15 фунтов стерлингов

Подробнее

Возврат в течение 30 дней

Передумали. Не проблема.

Подробнее

Специальные предложения

Ознакомьтесь с нашими последними предложениями.

Специальные предложения магазина

5-звездочная служба поддержки клиентов

У нас тысячи довольных клиентов.

Читать отзывы

Клиенты также смотрели

Нет в наличии

Приключенческое питание

Ультра топливный банан

Вес

115 г

Тип питания:

Напиток

Без глютена:

Да

Вегетарианская:

Да

Весит:

115 г

Размер порции:

Менее 500 калорий

Сбалансированное высокоэнергетическое питание со смешанными углеводами, аминокислотами и витаминами. Adventure Nutrition сообщает:  Это жидкий продукт с добавлением витаминов и минералов. Это удобно. Когда…

Сейчас:

€9,56

Нет в наличии

Добавить в корзину
Товар добавлен

Приключенческое питание

Pack ‘N’ Go Десерт с шоколадной крошкой 600 ккал

Вес

158 г

Тип питания:

Десерт

Вегетарианская:

Да

Весит:

158 г

Размер порции:

500-750 калорий

Набор Pack ‘N’ Go от Adventure Nutrition на 600 ккал представляет собой типичный основной прием пищи по калорийности по сравнению с продуктами других брендов. Смешивайте и сочетайте с другими брендами на нашем веб-сайте, чтобы получить скидку на несколько покупок…

Сейчас:

10,15 €

Добавить в корзину
Товар добавлен

Добавить в корзину
Товар добавлен

Вершина, чтобы поесть

Заварной яблочный хруст

Вес

110 г

Тип питания:

Десерт

Весит:

110 г

Тест на вкус УОГ:

7/10

Легкий десерт с заварным кремом и яблоками от Summit To Eat содержит много калорий. Этот сладкий вариант добавит к вашему рациону 447 ккал, которые помогут вам зарядиться энергией на следующий день. Просто,…

Сейчас:

8,36 €

Добавить в корзину
Товар добавлен

+ Быстрое добавление

Горное оборудование

Штаны горного козерога

Вес

434 г (для среднего размера)

Вес:

434 г (для среднего размера)

Лучшие выборы UOG:

Да

Ручные карманы:

На молнии

UOG TOP PICK — брюки Mountain Equipment Ibex Mountain — мы выбрали брюки Mountain Equipment Ibex Mountain Pants как одну из наших главных рекомендаций, потому что они имеют превосходное сочетание эластичности. ..

Теперь:

€81,32

РРП:

€101,66
|

Сэкономьте: 20,33 €

+ Быстрое добавление

Добавить в корзину
Товар добавлен

Экспедишн Фудс

Шоколадный бисквитный пудинг

Вес

120 г

Вес:

120 г

Тест на вкус УОГ:

6/10

Тип еды:

Десерт

Размер порции:

Менее 500 калорий

Вегетарианская:

Да

Вкусные легкие блюда Expedition Foods обеспечивают идеальное питание для самых разных занятий на свежем воздухе.

Типичные значения:	на 9 9000 г0009	per 147g
Energy kcal	406.00	596.8
Fat	11.20	16.5
Carbohydrates	69.60	102.3
Sugar	48.80	71.7
Белок	8,80	12,9
Соль	0,10	0,1