Коэнзим q10 инструкция таблетки: БАДы — естественные метаболиты

Содержание

Береш Коэнзим Q10 таблетки 60 мг №60 (73183) | Выгодная цена в Украине | Инструкция

Описание

Производитель

Страна происхождения

Состав

Лекарственная форма

Действующее вещество

Показания

Противопоказания

Способы применения

Особые условия

Особые условия хранения

Описание

Коензим Q10 — унікальний мікроелемент продукується печінкою, який покращує захисні сили і має загальнозміцнюючу дію на наш організм.

Одним з його важливих властивостей є вироблення аденозинтрифосфату — АТФ, який бере участь в енергетичному обміні тканин і органів. Дефіцит CoQ10 в організмі веде до погіршення стану серцево-судинної системи, виникнення захворювань мозку і навіть підвищує ризик появи раку.

Коензим Q10 є потужним антиоксидантом, який вже довів свою ефективність у боротьбі з вільними радикалами всередині організму. Його вироблення клітинами печінки поступово знижується, провокуючи природне старіння нашого тіла. Знижений рівень Q10 може привести до появи проблем із зубами, гормональним і ендокринним збоїв, м’язової дистрофії.

Додатковий прийом Ко-ензим Q — 10 дозволити заповнити дефіцит цього з’єднання в організмі. Тим самим покращитися робота імунної системи, сповільнюватися процеси старіння, стабілізується робота серця.

Властивості засобу:

— зберігає красу і молодість шкіри;
— зменшує головні болі;
— захищає серцевий м’яз;
— покращує репродуктивну функцію;
— знижує наслідки окисного стресу в клітинах;
— перешкоджає розвитку цукрового діабету;
— благотворно впливає на мозкові функції.

Инструкция — Береш Коэнзим Q10 таблетки 60 мг №60

Производитель

ЗАТ «Береш Фарма»

Страна происхождения

Венгрия

Состав

Діюча речовина:
коензим Q10 (убіхінон) — 60 мг.

Допоміжні речовини:
мікрокристалічна целюлоза, діоксид кремнію, тальк, магнію стеарат, мальтодекстрин.

Лекарственная форма

Таблетки

Действующее вещество

КОЭНЗИМ Q10

Показания

Для покращення захисних функцій організму.

Противопоказания

Індивідуальна непереносимість компонентів, вагітність, грудне вигодовування.

Способы применения

Дорослим по 1 таблетці на день під час прийому їжі.

Перед застосуванням рекомендована консультація лікаря.

Особые условия

Не перевищувати рекомендовану добову дозу, не використовувати в якості заміни повноцінного раціону харчування.

Особые условия хранения

Умови зберігання
Зберігати при кімнатній температурі 15-20°С, в захищеному від світла і вологи, в недоступному для дітей місці.

Инструкция, размещенная на данной странице, носит информационный характер и предназначена исключительно для ознакомительных целей. Не используйте данную инструкцию в качестве медицинских рекомендаций . Постановка диагноза и выбор методики лечения осуществляется только вашим лечащим врачом. Подробнее об Отказе от ответственности.

Инструкция Коэнзим Q10 — Медицинский портал imedica.by

Наименование: Коэнзим Q10 (Coenzime Q10)

Фармакологическое действие:
Коэнзим Q10 содержит убихинон – кофермент, который обуславливает витаминоподобное воздействие препарата на организм. У вещества имеется сильная антиоксидантная активность и способность влиять на окислительно-восстановительные реакции в клетках. Препарат снабжает клетки убихиноном, который встраивается в цепь по переносу электронов в митохондриальном аппарате (с комплексов NADH-дегидрогеназы и сукцинатдегидрогеназы) с усилением синтеза АТФ.

Кофермент Q10 обеспечивает оптимизацию процессов окислительного фосфорилирования. Это улучшает снабжение клеток энергией. Особенно нуждаются в восполнении запасов коэнзима Q10 миокардиальные ткани, гепатоциты. Препарат способен восстанавливать активность витамина Е в отношении борьбы со свободными радикалами. Коэнзим Q10 участвует в регуляции липидного обмена, оптимизирует метаболические процессы. Убихинон является участником процесса синтеза эритроцитов и других форменных элементов крови, позитивно влияет на функции вилочковой железы. Кофермент Q10 участвует в процессе сокращения скелетной мускулатуры. Препарат реализует свое антиоксидантное действие за счет взаимодействия со свободными радикалами с их последующей нейтрализацией. Вследствие нейтрализации свободных радикалов вещество обеспечивает защиту клеточной мембраны и ДНК от свободнорадикального повреждения.

Убихинон имеет позитивное влияние на работу иммунной системы, обеспечивает замедление процессов старения на клеточном уровне.

Показания к применению:
Коэнзим Q10 назначается при:
— кардиологических патологиях;
— дистрофии мышечной ткани;
— васкулярных патологиях;
— ожирении;
— патологиях дыхательной системы;
— сахарном диабете;
— хронических инфекционных патологиях;
— профилактике старения;
— синдроме хронической усталости;
— патологиях десен;
— стоматите;
— астматическом статусе.

Способ применения:
Капсулы Коэнзим Q10 следует принимать внутрь. Нарушать целостность капсулы не рекомендовано. Стандартное дозирование – 60 мг убихинона/сутки. Дозу разделяют на два приема (1 капс/2 раза/сутки). Возможно увеличение дозировки до 3 капс./сутки. Средний курс терапии – 1 месяц. По рекомендации специалиста может быть назначен повторный курс. При нарушениях липидного обмена, нарушении выделения желчи употребляемая дозировка препарата должна быть увеличена.

Побочные действия:
Прием препарата Коэнзим Q10 может сопровождаться развитием нежелательных реакций в виде дерматологических аллергических реакций, системных реакций гиперчувствительности.

Противопоказания:
Коэнзим Q10 не назначается при:
— гиперчувствительности к активному компоненту препарата;
— гиперчувствительности к аддитивным компонентам;
— показаниях беременных;
— показаниях у кормящих;
— показаниях у пациентов до 14 лет.

Беременность:
Беременным назначение убихинона не рекомендовано в связи с недостаточностью данных о безопасности его применения у данной категории пациенток.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
О значимых нежелательных взаимодействиях с лекарственными средствами в официальной документации не сообщается. Препарат может потенцировать действие витамина Е.

Передозировка:
Выраженной симптоматики на фоне превышения терапевтических доз не наблюдалось. Теоретически возможно увеличение риска развития аллергических реакций.

Форма выпуска:
Коэнзим Q10 выпускается в капсульной форме. Фасовка: 30 капсул/упаковка.

Условия хранения:
Температура хранения капсул – до 25 градусов Цельсия. Годность препарата Коэнзим Q10 к применению составляет 3 года. Капсулы не должны подвергаться воздействию солнечных лучей, повышенной влажности. Необходимо хранить капсулы в оригинальной упаковке.

Синонимы:
Солгар коэнзим q-10 , Доппельгерц Актив Коэнзим Q10, Кофермент Q10.

Состав:
1 капсула Коэнзим Q10 содержит убихинона 0,03 г. Вспомогательные компоненты: соевое масло, лецитин, воск желтый, титана диоксид, комплекс меди и хлорофилла, вода подготовленная.

Дополнительно:
Так как убихинон относится к жирорастворимым соединениям, то его всасываемость увеличивается при употреблении препарата с жирами. Поэтому рекомендовано потреблять жирную пищу совместно с препаратом.

Важно иметь здоровый кишечник и желчный пузырь для полноценного всасывания активного компонента. При нарушении работы желчевыделительной системы возможно применение завышенных доз препарата для обеспечения создания терапевтической концентрации коэнзима Q10.

В педиатрии Коэнзим Q10 не рекомендован к применению из-за отсутствия доказательной базы необходимости его использования и безопасности вещества для детского организма.

Внимание!
Описание препарата «Коэнзим Q10» на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с утверждённой производителем аннотацией.
Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

Лекарства плотно вошли в нашу жизнь, и мы не можем без них представить себя. Все современные методы лечения и их эффективность связана с применением лекарственных средств. Специально для вас мы создали полную таблицу инструкций по применению лекарств СНГ. Это значит что на страницах сайта imedica.by вы найдете лекарство Коэнзим Q10, а так же более пяти тысяч единиц фармакологических единиц таких как: таблетки, порошки, свечи, суппозитории, инъекции, капсулы, мази и комбинированные фармакологические лекарства.

Но вы хотели найти Коэнзим Q10. На данной страницы вы найдете инструкцию по применению Коэнзим Q10, а так же дополнительные элементы, которые выходят за рамки обычной инструкции. Это практически полное описание всех сопутствующих реакций, свойств, комбинаций и противопоказаний, а так же полный список несовместимостей с другими препаратами.

В стандартную аннотацию к препарату Коэнзим Q10 входит: данные о фармакологическом действии, показания к применению, способ применения, побочные действия, противопоказания, прием во время беременности, передозировка, взаимодействие с другими лекарственными средствами, форма выпуска, условия хранения, состав (действующее вещество). А так же вы сможете посмотреть нозологическую классификацию по МКБ-10 и найдете, к какой фармакологической группе относится препарат, и легко сможете найти аналог.

Мы рады, что вы выбрали поиск аннотаций и инструкций по применению лекарств компании imedica.by. Вы найдете информацию о лекарстве Коэнзим Q10 (классификация, состав, условия хранения, форма выпуска, взаимодействие с другими лекарственными средствами, передозировка, применение во время беременности, противопоказания, побочные действия, способ применения, показания к применению и фармакологическое действие). Это самая подробная информация о инструкциях лекарств СНГ. Мы надеемся, что она поможет вам в скорейшем лечении себя самостоятельно. Для врача любой специальности даст возможность найти и выписать лекарство, изучив аннотацию Коэнзим Q10 быстро и без труда.

Инструкция Коэнзим Q10 актуальна для всех регионов восточной Европы: Россия, Беларусь, Украина, Казахстан и другие. А так же более 5000 инструкций к препаратам для жителей России, Беларуси, Украины, Казахстана и других стран.

Как коэнзим Q10 (CoQ10) влияет на количество и подвижность сперматозоидов

Что такое коэнзим Q10 (CoQ10)?

Коэнзим Q10 (CoQ10) — это витаминоподобное вещество, содержащееся в клетках организма, особенно в сердце, почках, печени и поджелудочной железе, которое может укреплять здоровье и бороться с некоторыми заболеваниями. Ученые считают, что CoQ10 действует как антиоксидант, который блокирует действия, которые могут повредить клетки.

Снижение подвижности сперматозоидов — одна из основных причин мужского бесплодия, но есть заслуживающий внимания вариант лечения, который может изменить ситуацию. Исследования показали, что добавки CoQ10 могут помочь улучшить движение сперматозоидов у бесплодных мужчин.

Согласно некоторым исследованиям, количество CoQ10 в семенной жидкости мужчин коррелирует с количеством их сперматозоидов и подвижностью сперматозоидов.

Как CoQ10 влияет на количество и подвижность сперматозоидов?

В исследовании 2004 года, опубликованном в журнале Fertility & Sterility, изучалось влияние 200 мг ежедневной добавки CoQ10 на количество сперматозоидов у 22 бесплодных мужчин с низкой подвижностью сперматозоидов. До начала исследования у бесплодных мужчин уровень коэнзима Q10 в семенной жидкости был ниже среднего. После шести месяцев приема добавки у мужчин повысился уровень коэнзима Q10. Исследование также показало, что подвижность сперматозоидов у мужчин также увеличилась.

Это исследование было поддержано исследованием 2009 года, которое было опубликовано в Журнале Эндокринологических Исследований. Исследователи провели два отдельных исследования мужчин с бесплодием, одно с 22 мужчинами, а другое с 60 мужчинами. В исследовании изучались концентрация и распределение CoQ10 у пациентов с варикоцеле и азооспермией как до, так и после лечения бесплодия. Исследователи обнаружили, что CoQ10 увеличивает как количество сперматозоидов, так и подвижность сперматозоидов после лечения. В 2013 году Journal of Assisted Reproduction and Genetics опубликовал метаанализ трех различных исследований, изучающих эффективность CoQ10 в качестве средства для лечения мужского бесплодия. Они сравнили результаты 149 мужчин в группе CoQ10 с 147 мужчинами в группе плацебо. Исследователи обнаружили, что «в литературе нет доказательств того, что CoQ10 увеличивает показатели живорождения или беременности, но есть глобальное улучшение параметров спермы».

Безопасны ли добавки CoQ10?

CoQ10 продается в США в качестве пищевой добавки. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует пищевые добавки так же, как лекарства, поэтому их безопасность может не подвергаться столь тщательному тестированию.

Каковы побочные эффекты добавок CoQ10?

Исследования показали наличие некоторых побочных эффектов:

Ежедневный прием 100 мг CoQ10 вызывает у некоторых людей легкую бессонницу.
Прием 300 мг в день в течение длительного времени может вызвать повышение уровня ферментов печени.
Другие побочные эффекты CoQ10 могут включать тошноту, боль в верхней части живота, раздражительность, головную боль и утомляемость.

Учитывая улучшение общих результатов анализа спермы после лечения CoQ10, вам следует поговорить со своим врачом о любых потенциальных преимуществах улучшения ваших результатов и о том, перевешивают ли они потенциальные риски и побочные эффекты

Доктор Алан Копперман – совет -сертифицированный репродуктолог-эндокринолог и специалист по бесплодию с многолетним успешным опытом лечения бесплодия и применения технологий сохранения фертильности. Он является медицинским директором Progyny, ведущей компании по управлению льготами по рождаемости, а также соучредителем и руководителем медицинской службы RMA в Нью-Йорке, одного из крупнейших и самых престижных центров ЭКО в стране. Доктор Копперман также является заместителем председателя и директором по бесплодию в Медицинской школе Икана на горе Синай и главным врачом Sema4, медицинской информационной компании. Доктор Копперман входит в список лучших врачей журнала New York Magazine 17 лет подряд. Его коллеги и организации, защищающие интересы пациентов, признали его за приверженность лечению, ориентированному на пациента и основанному на данных. Он опубликовал более 100 оригинальных рукописей и глав в книгах по репродуктивной медицине и стал соавтором более 300 научных тезисов по бесплодию, экстракорпоральному оплодотворению, замораживанию яйцеклеток, донорству яйцеклеток и репродуктивной генетике.

Что такое COQ10 (коэнзим Q10)? Преимущества и применение

Коэнзим Q10, также известный как CoQ10, представляет собой разновидность кофермента и природного антиоксиданта, присутствующего в каждой клетке человеческого организма. Коэнзимы помогают ферментам в нескольких различных процессах организма, от переваривания пищи до восстановления мышц и многого другого. Антиоксиданты защищают клетки вашего тела от повреждений, вызванных вредными молекулами. В частности, CoQ10 играет важную роль в производстве клеточной энергии и помогает кислороду доставляться туда, куда ему нужно. Имея множество преимуществ и применений, CoQ10 вырабатывается человеческим организмом, но только в определенных количествах. С возрастом производство CoQ10 снижается, что часто приводит к гипертонии (повышенному или высокому кровяному давлению).

Доказано, что CoQ10 помогает лечить сердечную недостаточность, способствует фертильности, замедляет старение кожи, уменьшает головные боли, улучшает физическую работоспособность, лечит диабет, предотвращает рак, улучшает здоровье мозга, обеспечивает защиту легких и многое другое. Узнайте, подходит ли вам эта добавка.

Преимущества добавки CoQ10

Клетки человека нуждаются в CoQ10 для нормального функционирования. CoQ10 играет роль в росте, поддержании и защите клеток, но, что наиболее важно, в производстве клеточной энергии. Опубликовано более 500 статей о связи между снижением уровня CoQ10 и различными состояниями здоровья. Проще говоря: если клеткам не хватает энергии, человеческому организму может быть трудно оставаться здоровым и бороться с определенными состояниями. Когда уровни CoQ10 снижаются либо в результате возраста, либо в результате взаимодействия с лекарствами, может возникнуть ряд побочных эффектов.

Добавки с CoQ10 могут привести к следующим преимуществам:

Снижение артериального давления
Повышенная поддержка иммунной системы
Меньше боли в мышцах и суставах
Повышение уровня энергии
Пониженный уровень холестерина
Улучшение здоровья сердца

БОНУС: Загрузите наше бесплатное руководство по нутригеномике!

Источники CoQ10

Как упоминалось ранее, CoQ10 в небольших количествах вырабатывается человеческим организмом. Добавки с CoQ10 могут быть полезными и часто необходимы при определенных состояниях и/или пожилом возрасте.

CoQ10 можно найти в следующих пищевых продуктах в небольших количествах:

Рыба, особенно сардины и скумбрия
Мясо – особенно говядина и субпродукты
Шпинат, брокколи и другие листовые овощи
Соевое масло
Арахис

Добавки CoQ10 можно найти в большинстве аптек и аптек, но качество безрецептурных добавок не регулируется и не гарантируется.

Нужна ли мне добавка CoQ10?

Добавки CoQ10 обычно считаются безопасными для здоровых людей и могут повысить уровень энергии и сократить время восстановления после тренировки. Однако, если у вас есть или вы подвержены риску любого из следующих состояний, добавка CoQ10 может быть особенно полезной.

Известно, что следующие состояния здоровья вызывают снижение или низкий уровень CoQ10:

Депрессия
Синдром Прадера-Вилли
Мужское бесплодие
- Несколько исследований пришли к выводу, что CoQ10 может улучшить качество, активность и концентрацию спермы за счет усиления антиоксидантной защиты у мужчин с проблемами фертильности.
Мигренозные расстройства
- Аномальная функция митохондрий может привести к повышенному поглощению кальция клетками, избыточному образованию свободных радикалов и снижению антиоксидантной защиты, что может привести к снижению энергии в клетках мозга и даже к мигреням.
- Поскольку CoQ10 находится в митохондриях клеток, было показано, что он улучшает функцию митохондрий и помогает уменьшить воспаление, которое может возникнуть во время мигрени, и, кроме того, кажется, что он может не только лечить мигрени, но и предотвращать их.
Болезнь Пейрони
Дефицит питательных веществ, например дефицит витамина B6
Генетические дефекты синтеза или использования CoQ10
Повышение потребности тканей вследствие болезни
Митохондриальные болезни
Окислительный стресс вследствие старения
Побочные эффекты лечения статинами

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) официально не признает дефицит CoQ10 причиной какого-либо из перечисленных ниже состояний, но имеются доказательства связи между ними:

Диабет
- Окислительный стресс может вызвать повреждение клеток, что может привести к метаболическим заболеваниям, таким как диабет. Было показано, что CoQ10 улучшает чувствительность к инсулину и помогает регулировать уровень сахара в крови.
Фибромиалгия
Болезнь Паркинсона
Болезнь/отказ сердца
- Было показано, что лечение CoQ10 помогает восстановить оптимальные уровни выработки энергии, уменьшить окислительное повреждение и улучшить работу сердца, что может помочь в лечении сердечной недостаточности.
Раки

Несколько предварительных клинических испытаний показывают, что прием CoQ10 перорально, отдельно или вместе с другими антигипертензивными препаратами значительно снижает артериальное давление. В некоторых случаях CoQ10 может способствовать снижению дозы или прекращению традиционной терапии. Для людей с сердечной недостаточностью прием CoQ10 вместе с традиционным лечением, по-видимому, связан с усилением сердечной функции, улучшением качества жизни и снижением частоты госпитализаций. Кроме того, известно, что некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, снижают или истощают уровни CoQ10. Наиболее распространенными из них являются статины (препараты, снижающие уровень холестерина). Прием CoQ10 может уменьшить действие статинов, поэтому важно подобрать правильную комбинацию.

Сколько CoQ10 мне нужно?

Официальной RDA (рекомендуемой суточной нормы) для добавок CoQ10 не существует. Начальная доза 100 мг в день достаточна для большинства людей. Лучший способ точно узнать, какие добавки нужны вашему организму, — это пройти ДНК-тест Vitality.

Терапевтические дозы CoQ10 часто рекомендуются в следующих количествах:

Если у вас есть известный дефицит CoQ10, ваш врач может порекомендовать начать с дозы 150 мг в день.
В качестве профилактического средства от мигрени могут быть эффективными 300 мг CoQ10, разделенные на 3 отдельных приема.
При сердечной недостаточности может быть рекомендован прием 200 мг в день, разделенных на 2 приема.
Если у вас ВИЧ/СПИД, вам может быть рекомендовано ежедневно принимать 200 мг CoQ10.
При преэклампсии может быть рекомендован прием двух доз по 100 мг после 20 недель беременности.

Каковы побочные эффекты CoQ10?

Добавка CoQ10 связана с повышением уровня энергии. Как и в случае с другими добавками, которые повышают уровень энергии, пользователи CoQ10 сообщали о побочных эффектах, таких как легкое расстройство желудка, головные боли, чувство нервозности или «проводимости» и легкая бессонница. Другие побочные эффекты, о которых сообщалось реже, включают учащенное сердцебиение, тревогу, головокружение, раздражительность и редко сыпь. Повышение ферментов печени было отмечено при длительном приеме 300 мг или более CoQ10 в день, но это не связано с гепатотоксичностью.

Исследования показали, что CoQ10 можно безопасно использовать до 30 месяцев. Среди наиболее распространенных побочных эффектов CoQ10 — бессонница, повышение активности печеночных ферментов, головокружение, головные боли и изжога. Если вы принимаете варфарин (антикоагулянт), не рекомендуется принимать CoQ10, так как CoQ10 может сделать варфарин менее эффективным. CoQ10 не следует использовать беременным или кормящим женщинам.

Существуют ли какие-либо лекарства или добавки, которые мне не следует принимать вместе с CoQ10?

В общем, помните о приеме CoQ10 с любыми лекарствами, травами или добавками, которые оказывают гипотензивное действие и/или специально лечат гипертоническое расстройство (высокое кровяное давление). CoQ10 может снижать артериальное давление у некоторых людей, поэтому его сочетание с другими гипотензивными препаратами или добавками может увеличить риск побочных эффектов. Хотя CoQ10 считается безопасным для использования на срок до 30 месяцев без побочных эффектов, вы должны знать о потенциальной информации со следующими лекарствами и добавками:

Лекарственные взаимодействия

Варфарин или другие антикоагулянты

CoQ10 может снижать эффективность вышеуказанных препаратов.

Дополнительные взаимодействия

Акация

Камедь акации может увеличить абсорбцию CoQ10, что может увеличить риск побочных эффектов

Бета-каротин

CoQ10 может повышать уровень бета-каротина, что повышает вероятность побочных эффектов бета-каротина, таких как обесцвечивание кожи

Омега-3 жирные кислоты

Известно, что омега-3 снижают уровень CoQ10 в кровотоке

Красные дрожжи

Действие этой добавки аналогично действию статинов, и она может снизить уровень CoQ10.

Витамин А

CoQ10 может повысить уровень витамина А, что может увеличить вероятность побочных эффектов витамина А, таких как усталость или раздражительность.

Витамин С

CoQ10 может повышать уровень витамина С в сыворотке крови и, следовательно, может увеличивать риск побочных эффектов, связанных с витамином С, таких как расстройство желудка или головные боли.

Витамин К

Прием CoQ10 с витамином К может увеличить риск образования тромбов у лиц, принимающих антикоагулянты.

Витамин Е

CoQ10 может повысить уровень витамина Е, что может повысить вероятность побочных эффектов, связанных с витамином Е, таких как головная боль или головокружение.

Следует ли вам принимать добавки с CoQ10?

Было опубликовано более 500 статей о связи между добавками CoQ10 и их потенциальной пользой для здоровья. В целом, добавка CoQ10 считается полезной на срок до 30 месяцев, обычно для повышения уровня энергии. Есть несколько групп людей, которые почти наверняка получат пользу от добавок CoQ10: лица старше 50 лет, люди с гипертоническими заболеваниями или сердечными заболеваниями, а также люди с состояниями, которые, как известно, истощают уровни CoQ10 в сыворотке (перечислены выше).

Таким образом, CoQ10 является жирорастворимым соединением и антиоксидантом, который, как было показано, обладает многими преимуществами для здоровья и участвует в производстве клеточной энергии. Это полезное соединение, когда речь идет о сохранении клеток, профилактике и лечении хронических заболеваний. Было обнаружено, что наряду с другими применениями CoQ10 помогает улучшить здоровье сердца, регулировать уровень сахара в крови, предотвратить рак и уменьшить частоту головных болей и мигреней. Также было показано, что он уменьшает окислительное повреждение, которое приводит к мышечной усталости, что объясняет его помощь в спортивных способностях, а также уменьшает повреждение кожи, мозга и легких, возникающее при старении.