Размах рук как увеличить: Можно ли увеличить размер рук?

Можно ли увеличить размер рук?

Может быть, вы пытаетесь схватить баскетбольный мяч ладонью или более надежно ухватиться за футбольный мяч. Возможно, вы хотите немного шире расставить пальцы по клавиатуре пианино или по ладам на гитаре. Или, может быть, вы просто всегда хотели, чтобы ваши руки были немного больше.

Но можете ли вы увеличить размер своих рук, или это все равно, что надеяться, что вы сможете растянуться достаточно, чтобы стать немного выше?

На самом деле реальный размер ваших рук ограничен размером костей ваших рук. Никакие упражнения на растяжку, сжатие или силовые тренировки не сделают ваши кости длиннее или шире.

Тем не менее, рука приводится в действие примерно 30 мышцами, и они могут стать сильнее и гибче с помощью различных упражнений.

А увеличение силы и размаха пальцев, даже немного, может помочь вам, независимо от того, каким видом спорта или на каком инструменте вы играете.

Как сделать руки более мускулистыми

Чтобы усилить сцепление с баскетбольным мячом, футбольным мячом или банкой сальсы, вы можете выполнить несколько простых упражнений.

Эти упражнения не только увеличат силу и толщину определенных мышц рук, но и сделают ваши руки немного больше.

Как и в любом упражнении, хорошая разминка помогает предотвратить травмы и дискомфорт. Перед выполнением этих укрепляющих упражнений замочите руки на несколько минут в теплой воде или оберните их нагретым полотенцем.

Эти процедуры также могут помочь облегчить боль или скованность рук, вызванные артритом или другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Следующие упражнения можно выполнять два или три раза в неделю, но обязательно делайте перерыв в 2 дня между упражнениями, чтобы дать мышцам рук восстановиться.

Сжимание мягкого мяча

  1. Возьмите в ладонь мягкий мячик для снятия стресса.
  2. Сожмите его так сильно, как только сможете (не причиняя боли).
  3. Крепко удерживайте мяч в течение 3-5 секунд, а затем отпустите.
  4. Повторяйте, доводя до 10-12 повторений каждой рукой.

В качестве варианта возьмите мячик для снятия стресса между пальцами одной руки и удерживайте его в течение 30–60 секунд.

Вы также можете улучшить силу хвата, регулярно используя другие тренажеры, требующие сжимания.

Сожмите кулак и отпустите

  1. Сожмите кулак, обхватив большой палец с внешней стороны пальцев.
  2. Задержитесь в этом положении на 1 минуту, а затем раскройте ладонь.
  3. Разведите пальцы как можно шире на 10 секунд.
  4. Повторите от 3 до 5 раз каждой рукой.

Работа с глиной

Сформируйте шар из глины для лепки, а затем разложите его. Манипуляции с глиной укрепят ваши руки, а создание скульптур с детальными функциями также улучшит вашу мелкую моторику.

Практика сгибания запястий и обратных сгибаний запястий

  1. Сядьте прямо, поставив ноги на пол.
  2. Держите легкую гантель (для начала от 2 до 5 фунтов) в одной руке.
  3. Положите эту руку ладонью вверх на ногу так, чтобы она находилась рядом с краем колена.
  4. Согните запястье так, чтобы вес находился чуть выше колена.
  5. Медленно согните запястье обратно в исходное положение.
  6. Сделайте 10 повторений, а затем поменяйте руки.
  7. Сделайте 2-3 подхода по 10 повторений каждой рукой.

Для обратных сгибаний запястий сделайте то же самое, только ладони смотрят вниз.

Как повысить гибкость мышц рук

Растяжка мышц рук может увеличить их гибкость и диапазон движений.

Следующие упражнения можно выполнять ежедневно. Просто будьте осторожны, чтобы не перенапрячь пальцы и не напрячь мышцы или сухожилия.

Растяжка большого пальца

Размах рук измеряется по тыльной стороне ладони. Это всегда тема для разговоров о драфте НФЛ, где более длинный размах рук считается плюсом для квотербеков.

Но способность хорошо хватать и бросать футбольный мяч больше связана с силой, гибкостью и техникой.

Чтобы увеличить размах рук — максимальное расстояние от большого пальца до мизинца — выполните следующие действия:

  1. Осторожно отведите большой палец от остальных пальцев большим пальцем противоположной руки. Вы должны почувствовать легкое растяжение.
  2. Задержитесь на 30 секунд, а затем расслабьтесь.
  3. Повторите другой рукой.

Плоская растяжка

  1. Положите одну руку ладонью вниз на стол или другую твердую поверхность.
  2. Медленно выпрямите все пальцы так, чтобы ваша ладонь была максимально ровной по отношению к поверхности.sсибль.
  3. Задержитесь на 30 секунд, а затем поменяйте руки.
  4. Повторите от 3 до 4 раз каждой рукой.

Подъем пальца

Подъем пальца занимает немного больше времени, но помогает увеличить диапазон движений.

  1. Положите руку ладонью вниз на твердую поверхность.
  2. Осторожно поднимайте каждый палец по одному со стола на достаточно высокую высоту, чтобы вы почувствовали растяжение верхней части пальца.
  3. Вытянув каждый палец, повторите упражнение 8-10 раз.
  4. Затем повторите другой рукой.

От чего зависит размер ваших рук?

Как и ноги, уши, глаза и любая другая часть вашего тела, форма и размер ваших рук уникальны для вас.

Но вы можете проверить средние размеры для взрослых и детей, если вам любопытно посмотреть, как выглядят ваши рукавицы.

Размер руки обычно измеряется тремя разными способами:

  • Длина измеряется от кончика самого длинного пальца до складки чуть ниже ладони.
  • Ширина измеряется в самой широкой части руки, где пальцы соприкасаются с ладонью.
  • Длина окружности измеряется вокруг ладони доминирующей руки и ниже суставов пальцев, не включая большой палец.

Вот средние размеры рук взрослых мужчин и женщин, согласно всестороннему исследованию Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА):

ПолДлинаШиринаДлина окружности
мужского7.6 в (19.3 см)3.5 в (8.9 см)8.6 в (21.8 см)
женский пол6. 8 в (17.3 см)3.1 в (7.9 см)7.0 в (17.8 см)

Помимо более чем двух десятков мышц, рука содержит 26 костей.

Длина и ширина этих костей определяются генетикой. Родитель или бабушка или дедушка с маленькими или большими руками могут передать эти черты вам.

У женщин рост костей обычно прекращается к подростковому возрасту, а у мужчин — через несколько лет. Размер мышц, однако, может быть увеличен намного позже.

Упражнения на укрепление рук могут сделать мышцы больше или толще, если не удлинить их.

Сломанная рука или другая травма также могут повлиять на форму и размер руки.

Ключевые выводы

Хотя вы не можете сделать пальцы длиннее или ладонь больше, несколько простых упражнений могут сделать ваши руки сильнее и повысить гибкость пальцев.

Эти упражнения могут дать вам более крепкий хват и немного расширить размах рук. Только обязательно выполняйте их аккуратно, чтобы не травмировать руки, на которые вы так сильно полагаетесь, вне зависимости от их размера.

Файлы для скачивания

Способ увеличения продольных размеров конечностей

Изобретение относится к ортопедии и травматологии и может быть применимо для увеличения продольных размеров конечностей. Осуществляют на первом этапе удлинение нижних конечностей до получения соотношения размеров тела от Umbilicus до верхней поверхности черепа и от Umbilicus до подошвенной поверхности пяточного отдела стопы как 3:5. Производят в случае, если достигнутый рост не соответствует размаху рук, увеличение продольных размеров верхних конечностей до получения соотношения достигнутой на первом этапе величины роста пациента к величине размаха удлиненных верхних конечностей как 1:1. Способ позволяет предупредить диспропорции тела и длины конечностей, предупредить нарушения осанки и функциональные нарушения. 2 ил.

 

Изобретение относится к области медицины, в частности к ортопедии, и может быть использовано при лечении больных с укорочениями конечностей различной этиологии, в том числе при ахондроплазии.

Известны способы увеличения продольных размеров конечностей путем использования приемов костной пластики. К их числу относится, в частности, способ увеличения продольных размеров кости, включающий выполнение Z-образной остеотомии удлиняемой кости с последующим одномоментным смещением отломков и фиксацией сегмента гипсовой повязкой (Чаклин В.Д. Оперативная ортопедия. — М.: Медгиз, 1951 г. — стр.167-170).

Однако данная методика травматична и не исключает развитие послеоперационных осложнений, не позволяет осуществлять удлинение на значительную величину.

Известен способ удлинения конечностей путем остеотомии костей и дозированной тракции выделенных фрагментов на необходимую величину с помощью аппаратов внешней фиксации (Шевцов В.И., Попков А.В. Оперативное удлинение нижних конечностей. — М.: Медицина, 1998 г. — 192 с.).

Малая травматичность и высокая клиническая эффективность данного способа способствовали его широкому внедрению в практическое здравоохранение. В настоящее время он используется не только для устранения укорочений конечностей, но и в косметических целях — для увеличения роста, причём величина удлинения, как правило, определяется длиной здоровой конечности либо желанием пациента. Однако в последнем случае нередко отмечается возникновение диспропорции между размерами туловища и длиной конечности. Это приводит к нарушению биомеханики локомоторной функции и осанки.

Задачей изобретения является разработка способа увеличения продольных размеров конечностей, обеспечивающего повышение косметических результатов лечения за счет предупреждения возникновения анатомических диспропорций тела и длины конечностей и вызываемых этим нарушений локомоторной функции и осанки.

Указанная задача решается тем, что в способе увеличения продольных размеров конечностей, включающем остеотомию костей и дозированное перемещение фрагментов на необходимую величину с последующей стабильной фиксацией до перестройки участков сформированного костного регенерата в зрелую костную ткань с помощью аппарата внешней фиксации на первом этапе осуществляют удлинение нижних конечностей до получения соотношения размеров тела от Umbilicus до верхней поверхности черепа и от Umbilicus до подошвенной поверхности пяточного отдела стопы как 3:5, а затем производят увеличение продольных размеров верхних конечностей до получения соотношения достигнутой на первом этапе величины роста пациента к величине размаха удлиненных верхних конечностей как 1:1.

Изобретение поясняется описанием, примерами клинического использования и иллюстративным материалом, на котором изображено:

Фиг. 1 (а, б, в) — Фото пациентки К.: а — до лечения: рост стоя лечения 168 см, б — в процессе удлинения голеней аппаратом внешней фиксации, в — после окончания лечения: рост 173 см, расстояние от пупка до темени 66 см, от пупка до подошвенной поверхности пяточного отдела стопы — 107 см (т.е. 3:5), размах рук 173 см — соответствует достигнутой величине роста.

Фиг. 2 (а, б, в) — Фото пациента С.: а — до лечения: рост стоя лечения 159 см, б — в процессе удлинения голеней аппаратом внешней фиксации, в — после окончания лечения: рост 172 см, расстояние от пупка до темени 63 см, и от пупка до подошвенной поверхности пяточного отдела стопы — 109 см, (соотношение 2:3), размах рук 162 см — не соответствует достигнутой величине роста.

Способ осуществляется следующим образом.

После анестезии и обработки операционного поля известными приемами первоначально осуществляют остеосинтез удлиняемых сегментов нижних конечностей. При его выполнении чрескостно перекрестно проводят фиксирующие спицы через метафизы удлиняемых сегментов. В случаях их удлинения на двух уровнях аналогичным образом дополнительно фиксируют диафизарные части сегментов. В натянутом состоянии спицы крепят на внешних — дуговых или кольцевых — опорах аппарата внешней фиксации, которые соединяют между собой резьбовыми стержнями. Через минимальные разрезы кожи величиной до 0,5 см производят доступ к поверхности кости и выполняют их остеотомию. Операцию завершают ушиванием ран, наложением асептических повязок, выполнением контрольной рентгенографии и стабилизацией систем аппарата.

В послеоперационном периоде, начиная с 3-7 дня, производят дозированную продольную тракцию выделенных фрагментов. Указанную тракцию осуществляют с темпом 0,5 мм в сутки до такого увеличения длины нижних конечностей, при котором соотношение размеров тела от Umbilicus до верхней поверхности черепа и от Umbilicus до подошвенной поверхности пяточного отдела стопы составляет 3:5. После этого системы аппарата стабилизируют до перестройки участков сформированного костного регенерата в зрелую костную ткань.

На следующем этапе в случаях, если достигнутый рост пациента не соответствует размаху рук, аналогичным образом осуществляют удлинение их сегментов на необходимую величину.

При удлинении как нижних, так и верхних конечностей может быть использована различная последовательность увеличения размеров составляющих их сегментов: одновременное удлинение обеих голеней и бедер (плеч и предплечий), перекрестное удлинение одного бедра и голени (плеча и предплечья), парных конечностей, последовательное удлинение обеих бедер, а затем голеней (плеч и предплечий) или же удлинение однотипных сегментов — только бедер (плеч) или голеней (предплечий).

Практическое использование способа иллюстрируется следующими клиническими примерами.

Пример 1. Пациентка К. 23 года. Обратилась в клинику с просьбой об увеличении роста, который на момент обращения составлял стоя 168 см (Фиг. 1а).

Для увеличения роста пациентке выполнена операция: остеотомия берцовых костей обеих голеней; остеосинтез аппаратом внешней фиксации.

В послеоперационном периоде в течение 63 дней, производили дозированную продольную тракцию выделенных фрагментов до увеличения размеров голеней на 5 см и получения соотношения размеров тела от Umbilicus до верхней поверхности черепа и от Umbilicus до подошвенной поверхности пяточного отдела стопы, равного 3:5 (Фиг.1б). После этого системы аппарата стабилизировали и в течение 67 дней, поддерживали условия фиксации до перестройки участков сформированного регенерата в зрелую костную ткань. Дополнительной иммобилизации сегментов не производилось; пациентка прошла курс ЛФК. В связи с тем, что достигнутый рост — 173 см — соответствовал размаху рук, удлинение сегментов верхних конечностей не производилось.

На момент выписки движения в суставах оперированных конечностей в полном объеме, осанка правильная, анатомические пропорции тела правильные. Пациентка результатом увеличения роста довольна

Пример 2. Пациент С. 20 лет. Обратился в клинику с просьбой об увеличении роста, который на момент обращения составлял стоя 159 см.

Для увеличения роста пациенту выполнена операция: двойная остеотомия берцовых костей обеих голеней; остеосинтез аппаратом внешней фиксации.

В послеоперационном периоде по желанию пациента в течение 94 дней производили дозированную продольную тракцию выделенных фрагментов до увеличения размеров голеней на 11,5 см. На момент окончания удлинения рост пациента равнялся 172 см. (Фиг.2б). После этого системы аппарата стабилизировали и в течение 109 дней поддерживали условия фиксации до перестройки участков сформированного регенерата в зрелую костную ткань. Дополнительной иммобилизации сегментов не производилось; пациентка прошла курс ЛФК.

Удлинения сегментов верхних конечностей не производилось.

Пациент остался доволен достигнутым увеличением роста. Однако на контрольном осмотре через один год он предъявил жалобы на диспропорциональность верхних и нижних конечностей (что вызывало затруднения в подборе одежды), а также на утомляемость при длительной ходьбе, чего до удлинения конечностей не отмечалось. При этом движения в суставах были в полном объеме, ось конечностей — правильная. Отмеченный недостаток обуславливался тем, что в результате удлинения было нарушено биологически обусловленная пропорциональность туловища и длины нижних конечностей, которая характеризовалась наличием соотношения размеров тела от Umbilicus до верхней поверхности черепа и от Umbilicus до подошвенной поверхности пяточного отдела стопы как 69 и 103 см или примерно 2:3 против необходимого 3:5.

Клиническое использование предложенного способа увеличения продольных размеров конечностей показало, что его применение обеспечивает повышение косметических результатов лечения за счет предупреждения возникновения анатомических диспропорций тела и длины конечностей и вызываемых этим нарушений локомоторной функции и осанки.

Способ увеличения продольных размеров конечностей, включающий остеотомию костей и дозированное перемещение фрагментов на необходимую величину с последующей стабильной фиксацией с помощью аппарата внешней фиксации до перестройки участков сформированного костного регенерата в зрелую костную ткань, отличающийся тем, что на первом этапе осуществляют удлинение нижних конечностей до получения соотношения размеров тела от Umbilicus до верхней поверхности черепа и от Umbilicus до подошвенной поверхности пяточного отдела стопы как 3:5, а затем, в случае, если достигнутый рост не соответствует размаху рук, производят увеличение продольных размеров верхних конечностей до получения соотношения достигнутой на первом этапе величины роста пациента к величине размаха удлиненных верхних конечностей, как 1:1.

Как растяжка плеч увеличивает размах крыльев / Фитнес / Растяжка

Редактор Fitday

Фитнес

Растяжка

Растяжка плеч — один из способов увеличить размах крыльев. Хотя вы, возможно, не сможете значительно улучшить размах крыльев, используя растяжку плеч, это один из лучших способов увеличить гибкость плечевых мышц и дать вашим мышцам и суставам больший диапазон движений. Регулярно растягивая плечо, вы также можете повысить эластичность мышц плеч и заставить их растягиваться больше, чем когда-либо прежде. Они приведут к увеличению размаха крыльев, а также к более здоровым и сильным плечевым мышцам, которые будут менее подвержены травмам в будущем.

Почему важна растяжка плеч

Мышцы плеч используются для самых разных целей. Каждый раз, когда вы берете тяжелую коробку, тянетесь, чтобы взять что-то с верхней полки, или поднимаете что-то над головой, вы задействуете мышцы плеч. Вот почему так важно делать растяжку плеч, чтобы поддерживать мышцы плеч в форме. Когда вы выполняете каждое из этих действий, также полезно увеличить размах крыльев. Это позволяет вам шире вытягивать руки и нести вещи более эффективно, чем если бы вы не занимались растяжкой плеч регулярно.

Упражнения на растяжку плеч

Если вы заинтересованы в выполнении большего количества упражнений на растяжку плеч в будущем, чтобы увеличить размах крыльев и улучшить осанку, вы можете выполнить ряд упражнений на растяжку плеч. Например, передняя растяжка плеч включает в себя сцепление рук за спиной и вытягивание их вверх, чтобы растянуть переднюю часть плеч. Кроме того, существуют упражнения на растяжку плеча, которые вы можете выполнять, чтобы предотвратить травмы вращательной манжеты плеча во время упражнений. Выполняя эти упражнения на растяжку плеч, вы не только поможете увеличить и расширить размах крыльев, но и поможете предотвратить травмы плеча.

Использование упражнений на растяжку плеч

Хотя вы можете и не думать о том, чтобы делать упражнения на растяжку плеч перед, скажем, растяжкой ног или рук, правда в том, что если вы проводите много времени, сгорбившись за столом или сидя в за рулем автомобиля у вас, вероятно, есть верхняя часть тела, которую нужно чаще растягивать. Растягивая плечи, вы можете не только увеличить размах крыльев, но и расслабить плечи и спину, а также улучшить осанку, когда стоите прямо. Большинство травм в тренажерном зале и в других местах происходит из-за того, что люди просто недостаточно растягивают свои мышцы.

Растяжка плеч также доставляет удовольствие и может помочь вам оставаться свободным для многих других упражнений. Предпочитаете ли вы поднимать тяжести в тренажерном зале или бегать на беговой дорожке, растяжка плеч имеет множество преимуществ, которые помогут вам со временем сделать ваши плечи сильнее. Не подвергайте себя риску травмы плеча. Вместо этого попробуйте методы растяжки плеч, которые помогут вам сохранить форму плеч.

  • {{ oPromoboxArticle. title }}

{{ oArticle.subtitle }}

{{oСтатья.автор.имя}}
Редактор Fitday

{{ oItem.title }}

Увеличение отношения размаха рук к росту

Майкл

(Россия)

Отношение размаха руки к высоте

Я измерил свой размах рук совершенно случайно около года назад в возрасте 22 лет, чтобы посмотреть, соответствует ли он формуле «размах рук к росту как 1:1». Это не так. Это было на 6 см больше моего роста (176 см в размахе рук при росте 169-170 см).

Затем, в апреле этого года, у меня появились боли в мышцах, особенно в руках. Боль была умеренной интенсивности и ощущалась, как будто кто-то сильно дергал за руки. Это продолжалось около недели. В течение той же недели у меня была лихорадка, но никаких других симптомов: ни кашля, ни насморка…только немного повысилась температура тела (37,2-37,4 градуса).

После этого эпизода я снова измерил размах рук и обнаружил, что он увеличился на 2 см. но рост остался прежним (размах рук 178 см., рост 170 см.)

В 14 лет у меня диагностировали задержку роста и полового развития.

Ниже представлена ​​моя таблица роста (по годам):
13.02.07 — 28кг/129см (9 лет и 9 месяцев)
06.05.08 — 31/136 (10 лет и 12 месяцев)
28.04.09 — 32/ 139 (11 лет и 11 месяцев)
18.11.10 — 36,7/146 (13 лет и 5 месяцев)
28.04.11 — 37/148,5 (13 лет и 11 мес)
01.10.11 — 40/153,5 (14 лет и 5 мес)
28. 02.12 — 45/157 (14 лет и 9 мес)
20.09.12 — 47/163 (15 лет и 4 месяца)
27.08.14 — 57/168 (17 лет и 3 месяца)

Оба моих родителя ростом около 170 см, но у меня есть высокие родственники по материнской линии.

Недавно я также рассчитал свой верхний и нижний пределы роста в приложении для спирометрии. Расчеты там с использованием вытянутой руки человека. Приложение показало, что мой прогнозируемый рост составляет 175,9.см. (верхний предел: 182,7 см, нижний предел: 169,7 см).

Верны ли эти расчеты, Док?
Если да, значит ли это, что мой полный рост может быть около 183 см, но я достиг только своих нижних пределов? В настоящее время мне 23 года. Я знаю, что этот сайт работает только с новорожденными и подростками, но все равно прошу вашей помощи. — Спасибо.

Эксперт, Рен Чат Ответы

Пропорциональное тело — признак хорошего здоровья. Соответствующее соотношение между размером туловища и размером длинных костей дает эстетически приятную форму человека. Отношение размаха рук к росту — один из научных способов их изучения. Оба включают набор длинных костей; размах рук представляет собой длину руки и ширину груди, а рост представляет собой сумму длины ноги и длины позвоночника, включая голову (см. рис. размах рук).

Размах рук растет пропорционально больше, чем рост у детей до 10 лет у мальчиков и 12 лет у девочек. У некоторых нормальных подростков размах рук может продолжать расти пропорционально росту примерно до 15 лет у девочек и до 25 лет у мальчиков, но не более чем на 5 см.

Увеличение отношения размаха рук к росту указывает на аномально высокий рост. Размах рук, превышающий рост более чем на 5 см, типичен для синдрома Марфана и требует тщательного медицинского обследования.

Два измерения, сделанные в возрасте 22 и 23 лет, показывают увеличение размаха рук на 2 см без соответствующего увеличения роста. Безусловно, к 21 году прибавка в росте прекращается. Но тогда и длина рук не должна была продолжать увеличиваться. Тем не менее, учитывая, что размах рук включает ширину грудной клетки, относительное увеличение размаха рук можно объяснить расширением грудной клетки.

У нормального и здорового человека соотношение длины рук и грудной клетки остается постоянным в течение всего периода взросления без заметного влияния полового созревания. Это указывает на важность размаха рук в оценке роста детей с аномально низким и высоким ростом.

Рост 175,9 см, предсказанный приложением спирометрии, в основном указывает рост для размаха рук 178 см. Результат подтверждает, что отношение размаха рук к росту 178/170 выше нормы. В остальном это не имеет значения для диагностики причины высокого роста (см. рис. Причины аномально высокого роста).

Среднеродственный рост (MPH)

MPH не определяет генетический потенциал человека. Формула дает лишь приблизительную оценку ожидаемого роста взрослого человека. Его нельзя использовать для выявления или устранения нарушения роста. При этом, по формуле MPH, дочь обоих партнеров ростом 170 см. вырастет до 168,75 см. ростом, а их взрослый сын будет 171,25 см. высокий. Но генетический диапазон роста этих потомков может составлять от минус 3,5 до плюс 3,5 расчетного среднего роста родителей.

Таким образом, при размахе рук 178 см. при росте 170 см. указывают на нарушение роста. Прибавка в росте, если таковая имеется, могла быть утрачена из-за сколиоза, аномального бокового искривления позвоночника, также часто наблюдаемого при синдроме Марфана. Это можно проверить, определив соотношение верхнего и нижнего сегментов. Это одна из важных пропорций тела, позволяющая отличить нормальные вариации роста от нарушений роста. Если нижний сегмент значительно больше верхнего, это указывает на синдром Марфана.

Синдром Марфана является генетическим заболеванием. Его обычно рассматривают у молодых, высоких людей с худощавым телом и длинными конечностями. У этих людей узкие руки с длинными тонкими пальцами.

Ваша диаграмма роста, построенная на основе указанных вами параметров, не указывает на какую-либо задержку роста или скачок пубертатного роста (см. рис. Влияние пубертатного скачка роста на скорость роста). Соответствующая прибавка массы тела находится в пределах нормы. Это также соответствует возрасту, в котором у вас, вероятно, наступила менархе.

Задержка полового развития

Возраст, в котором становятся заметны ранние признаки половой зрелости, сильно различается. У худых девочек это еще более трудно оценить, если и до тех пор, пока врач, квалифицированный в этой области, не проведет надлежащее медицинское обследование.

При синдроме Марфана не затрагиваются ни резкий скачок роста в период полового созревания, ни половое развитие. Напротив, менархе у этих детей наступает на год или два раньше, чем в общей популяции.

Боль в руке

Умеренная боль в руке с субфебрильной температурой может быть признаком тендинита. Сухожилия соединяют мышцы с костями. Воспаление или болезненность сухожилий, даже самые легкие, вызывают боль при малейшем движении мышц. Обычно это результат чрезмерного использования, например, теннисного локтя, но также может быть последствием травмы.