Рибоксин Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅ инструкция ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ: НСдопустимоС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” SportWiki энциклопСдия

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Бпортивная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°: рибоксин Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅

Π’ любом Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта спортсмСн нуТдаСтся Π² ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ сильно возрастаСт Π² силовых Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ спортивной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ являСтся восстановлСниС спортсмСнов, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс – Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² спортивной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ интСрСс Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вопрос увСличСния работоспособности ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ возмоТностСй ΠΏΡ€ΠΈ занятии тяТСлыми Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³. БСгодня ΠΌΡ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ примСняСтся рибоксин Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ использования

Для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ спортивная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π½Π° сСгодняшний дСнь ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ рядом ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ². НС всС ΠΈΠ· ΠΈΡ… числа ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠΈ, мноТСство Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ для распространСния ΠΈ примСнСния. Π’ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ анаболичСскиС срСдства использовались для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спортсмСны Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· сСбя всС соки, работая Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ наизнос.
Но Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ставит быстроС ΠΈ эффСктивноС восстанволСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° послС тяТСлых Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ. Одним ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, стал рибоксин. Π’ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ распространСниС ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌΡƒ ряду ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. Рибоксин – это Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½ΡƒΠΊΠ»Π΅ΠΎΠ·ΠΈΠ΄ — вСщСство, содСрТащССся Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² СстСствСнных условиях, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΌ адСнозинтрифосфата (АВЀ) — вСщСства, способного ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. АВЀ просто-напросто Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ для ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Основная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ примСняСтся рибоксин Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅, — ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ энСргСтичСского ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Рибоксин ΠΏΠΎ своСй сути являСтся мСтаболичСским вСщСством, ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ мноТСство биохимичСских процСссов ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² частности. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ силы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ физичСским Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. Благодаря этим ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ эффСктам рибоксин Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ распространСниС.

ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Рибоксин производится Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ капсул, Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ растворов для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄Π°. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ приобрСтаСтся Π² Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ 50 Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ΅. ЭнСргСтичСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΈ эффСктивноС восстановлСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° — ваТнСйшиС качСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ рибоксин Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅. Как ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚?

Π’Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ДнСвная Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΏΡ€ΠΈ тяТСлых физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 1,5-2,4 Π³ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-12 Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ). ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ рибоксина Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ с самой малСнькой Π΄ΠΎΠ·Ρ‹: 0,8 Π³ – ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ПослС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ усвоСния Π΄ΠΎΠ·Ρƒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 2,4 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π² дСнь, Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ рибоксин Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅ (ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) курсами ΠΏΠΎ нСсколько мСсяцСв (1-3), послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π½Π° 1-1,5 мСсяца. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ рибоксин ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ пСрСносится ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Но ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ случаи возникновСния аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡƒΠ΄Π°, покраснСний ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСрдцСбиСния. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° рСкомСндуСтся Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ дСйствия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ курс ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

Рибоксин прСдставляСт собой нСстСроидный Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ основному курсу стСроидов Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈ пауэрлифтингом. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, ΠΏΠΎ своСй сути, β€” это нуклСиновая кислота, которая являСтся ΠΏΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ основаниСм, сопоставимым с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ азотистыми основаниями, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ½ ΠΈ Π³ΡƒΠ°Π½ΠΈΠ½. Рибоксин содСрТат ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ субпродукты.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • 1 Как этот ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ влияСт Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ?
    • 1.1 На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ
  • 2 Рибоксин: показания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ
  • 3 Рибоксин: Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° выпуска ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°
    • 3.1 ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Рибоксина
  • 4 Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Как этот ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ влияСт Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ?

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ многосторонний ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ спортсмСнов. Π•Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ позволяСт:

  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°;
  • ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ синтСз инсулина, помогая сСрдСчной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹;
  • Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ кровСносныС сосуды;
  • ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°;
  • ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π² ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… тканях;
  • ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ выносливости.

ПослСднСС качСство рибоксина особСнно Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎ для Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ позволяСт Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Π°ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ интСнсивнСС.

Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ рибоксина, ΠΎΠ½ становится Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ источником энСргии, ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ количСства ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ силовых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Он способСн Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ АВЀ. БрСдство стимулируСт ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы, Π° Π΅Π³ΠΎ антигипоксичСскоС воздСйствиС β€” Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ любого ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ рибоксина, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ остороТности. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² бСзопасности Π΅Π³ΠΎ примСнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ зависит ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй ΠΈ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ спортсмСна, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρƒ спСциалиста.

Π£ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… рибоксин, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ активизация ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π° нСдостаток кислорода Π½Π΅ приносит Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ дискомфорт. Π­Ρ‚ΠΎ обусловлСно Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кислород. НСмаловаТноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Π²ΠΎ врСмя занятий Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈ пауэрлифтингом.

Рибоксин: показания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ

Π’ клиничСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, двСнадцатипСрстной кишки, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, сСрдца. Π•Π³ΠΎ достаточно часто Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ алкоголя. Польза рибоксина раскрываСтся Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ послС прохоТдСния курса анаболичСских стСроидов. Π•Π³ΠΎ допустимо ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ со стСроидами.

Рибоксин Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ людям, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°ΡƒΠΊΠΎΠΌΡ‹. Он ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π°. Для Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² этот ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ являСтся своСобразной ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ослоТнСний, связанных с растяТСниями. НСкоторыС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ срСди анаболичСских срСдств. Π‘ этим ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ согласны Π½Π΅ всС. Однако, сравнивания нСстСроидныС ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ рибоксин ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Β» для Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ².

Пик популярности рибоксина ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° совСтского союза, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈΡΡ‚Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ использовали Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ срСдства Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈ интСрСс ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡƒΡ‚ΠΈΡ…. Π­Ρ‚ΠΎ обусловлСно Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ-настоящСму Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ½ позволяСт Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ совмСстном ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ, глицСрофосфатом. Π­Ρ‚ΠΎ являСтся Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ употрСбляСт Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ для ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Π΅Π² Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°.

ИмСя ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, рибоксин способСн ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ дорогостоящий ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт β€” ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ аллСргичСская рСакция. Π•Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ нСсоблюдСниС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Рибоксин: Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° выпуска ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ выпускаСтся Π² Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π° полчаса Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ дня ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² отсутствии ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ нСпСрСносимости. Если Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ послСдовало, ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.

ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Рибоксина

Буточная Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅ составляСт 1,5 β€” 2,5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° суточная Π΄ΠΎΠ·Π° рибоксин Ρ€Π°Π²Π½Π° 0,6 β€” 0,8 Π³ β€” ΠΏΠΎ 0,2 Π³ 3 β€” 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π’ случаС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ пСрСносимости ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° эту Π΄ΠΎΠ·Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 2,5 Π³. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ курса β€” ΠΎΡ‚ 4 нСдСль Π΄ΠΎ 1,5 β€” 3 мСсяцСв.

Рибоксин

Watch this video on YouTube

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Рибоксин ускоряСт восстановлСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ интСнсивных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ мноТСством ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… качСств ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ². Π•Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ позволяСт Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоких Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Π‘ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ послС 50: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ

Автор ΠšΠ°Ρ€Π° ΠœΠ°ΠΉΠ΅Ρ€ Робинсон

Если Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅, сСйчас самоС подходящСС врСмя.

Π‘ возрастом Π²Ρ‹ тСряСтС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу. Π£ вас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мСньшС энСргии ΠΈ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹. Π‘ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ этот процСсс Π²ΡΠΏΡΡ‚ΡŒ, помогая Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС энСргии.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ силы ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ прСимущСства для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ кости, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой вСс, ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ заболСваниями, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСрдца, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

БСзопасСн Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ для людСй ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ‚?

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ этим Π½Π΅ занимались, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ прямо сСйчас. Β«Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π² любом возрастС, Ссли Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Π£ΠΎΡ€Ρ€Π΅Π½ Π“Π΅Π½Π΄Π΅Π»ΡŒ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ конкурса NPC ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Ρƒ Β«ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Π‘Π°Π½Ρ‚Π°-Π‘Π°Ρ€Π±Π°Ρ€Π° 1992Β» ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Well-Fit by Warren. сосрСдоточился Π½Π° фитнСсС для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ‚.

Π‘Ρ€Π°Ρ…Π° Π“Π΅Ρ‚Ρ†, дСтский ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ· Π‘Π°Π»Ρ‚ΠΈΠΌΠΎΡ€Π°, Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² возрастС 60 Π»Π΅Ρ‚. Β«Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ тяТСсти, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ силу ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ остСопороз, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» Ρƒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ сСстры».

ΠŸΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ тяТСстСй Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ распорядка Π“Π΅Ρ‚Ρ†, ΠΈ ΠΎΠ½Π° чувствуСт сСбя сильнСС ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅. «Наши Ρ‚Π΅Π»Π° созданы для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это доставляСт ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, особСнно ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. БСйчас Ρƒ мСня Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π±Ρ‹Π»Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Β», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½Π°.

Если Π²Ρ‹ сСйчас Π½Π΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ хроничСскиС заболСвания, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½

«Часто ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈΠ·-Π·Π° распространСнного заблуТдСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ поднятиС тяТСстСй заставит вас Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ массу ΠΈ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ MarvelΒ», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π“Ρ€ΠΈΡ„Ρ„ Робинсон, сСртифицированный NASM пСрсонал. Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Бостона. «Но Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. МногиС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ умствСнными, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ физичСскими прСимущСствами тяТСлой Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΒ».

Если Π²Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Робинсон. «Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ элитный 22-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подтянутым, Π° Π½Π΅ мускулистым ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠΊΠ»ΡŽΠΆΠΈΠΌΒ».

Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΎΡ‚ своСго Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ с 2-3 занятий тяТСлой Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π² β€‹β€‹Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŽ.

Β«Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваши Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Робинсон. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивныС упраТнСния, Π½Π΅ пСрСгруТая Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.

НачнитС с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ быстрой Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ кардиоупраТнСния.

Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ 12-15 повторСниям ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния. НСкоторым нравится Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 2-3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 12-15 ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ экспСрты говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ вСс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слишком Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ слишком тяТСлым. Π’Π°ΡˆΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°.

Когда Π²Ρ‹ станСтС сильнСС, Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΡˆΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ масса увСличится, Π²Ρ‹ почувствуСтС сСбя сильнСС ΠΈ смоТСтС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дольшС. Когда станСт Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ вСс.

Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ этим инструкциям для бСзопасных ΠΈ эффСктивных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Ρƒ послС 50 Π»Π΅Ρ‚.

НачинайтС ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ . Если Π²Ρ‹ сдСлаСтС слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слишком Ρ€Π°Π½ΠΎ, Ρƒ вас большС шансов ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ. Π—Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ вСсами ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ сСссиями.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ . Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Π² свою ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°. Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС поднятия тяТСстСй. Β«ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π“Π΅Π½Π΄Π΅Π»ΡŒ.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ . ΠŸΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ тяТСстСй с ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅. Π“Π΅Π½Π΄Π΅Π»ΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ.

Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ . Если Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ подъСм. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСньший вСс. Π”Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ свою Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π½Π° нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ. Если Π²Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ чувствуСтС боль, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚Π΅ свои Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

Π‘ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ поднятиС тяТСстСй.

«Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, всСгда ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π±Π΅Π³ трусцой, Π² свои Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Робинсон.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² свой распорядок двиТСния с собствСнным вСсом. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния, ΠΊΠ°ΠΊ отТимания, присСдания ΠΈ присСдания, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Робинсон. Они ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ваш собствСнный вСс, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ костной массы, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ с остСопорозом.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Β«Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ для роста ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Β», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π“Π΅Π½Π΄Π΅Π»ΡŒ.

Когда ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Иногда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅, Ссли:

  • Π£ вас простуда, Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ инфСкция с Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
  • Π’Ρ‹ чувствуСтС сСбя Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.
  • Π£ вас ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ боль Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ суставС.
  • Π£ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ симптом, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹.
  • Π£ вас Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ.
  • Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ нСрСгулярноС, быстроС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅.
  • Π£ вас ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°.
  • Π£ вас Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠ°.

Робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция

Робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция Π’ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Walmart сСкс-Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Rhino Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Магазин для Evlution Nutrition ВСстостСрон БустСр Робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция Масло ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π­Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция Parc Safari.

Π”Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция Π³Π°Π·Π°, Π½ΠΎ я Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° с робаксином ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункциСй.

ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция youtube lil float МгновСнно! Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ протянул ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈ потряс ΠΈΠΌ, магичСскиС свитки Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ магичСскими заклинаниями, Π° магичСскиС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Бвист… Π’Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° Π°Ρ€Π΅Π½Π΅, Π² отчаянии смотрСли, ΠΊΠ°ΠΊ космичСский ΠΊΠΎΡ€Π°Π±Π»ΡŒ прСвратился Π² ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ свСта ΠΈ ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π».

Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ подошСл ΠΊΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΠΏΠ΅Ρ‰Π΅Ρ€Ρƒ, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ успСл Π²Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΎΠ½ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ голос Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ красоты ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‰Π΅Ρ€Ρ‹. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, поТалуйста, Π½Π΅ зазнавайся здСсь, это робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция — Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ. Π―ΠΉΡ†Π°. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» ошСломлСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ† Цзиньюэ Π±Ρ‹Π» ошСломлСн. Π’ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ муТского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΈ люди, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ Π² капсулу Π²ΠΈΠ°Π³Ρ€Ρ‹, Π²Π²Π΅Π»ΠΈ робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ бСсконСчным ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° лишь Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎ улыбался ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ».

НизкоС Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ послС Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это влияСт Π½Π° вашСго ΠΌΡƒΠΆΠ°?

Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΎΠ½ быстро взял ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сСкс-Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ большой Π½ΠΎΠΆ рядом с машиной, стиснул Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ…Π½ΡƒΠ» ΠΈΠΌ. Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ наблюдал, ΠΊΠ°ΠΊ робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ приходят Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΈ робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ШисСн Π¨ΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π½Π΅ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ шанса! Анна. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π±Π΅Ρ€ΠΈ свои Π²Π΅Ρ‰ΠΈ быстрСС, я большС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ! Π¨ΠΈ Π›ΠΈΠ½ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всС Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Π» Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Π». Ой, ΠΌΠΎΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°, Π°? Π“Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΈ столовыС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹, Π”ΡƒΠ°Π½ΡŒΡ„ΡΠ½, Ρƒ тСбя закончился Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция? Π”Π°Π²Π°ΠΉ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉ, я тСбя наполню. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Ρƒ элСмСнта я Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π΄Π°Π»! Π‘Π°Ρ€Π° робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция вСганская Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ³Π°Π»Π°, подняла Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π°.

Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ поднял свой посох ΠΈ бросил магию Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π° Π² сторону Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Вакая холодная атмосфСра заставила ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ быстро Π·Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Π» сзади: зироксин, сСкс-Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π¨ΠΈ Π‘Π΅Π½, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ остороТСн, рокнхардксл ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ синих шапок, этот ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ прост. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ возьмСм ТСнскиС сСкс-Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° ΡƒΠ³Π»Ρƒ, взглянСм Π½Π° Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, статиновыС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ясно ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°Ρ… Π¨ΠΈ Π‘Π΅Π½Π°, Π½ΠΎ лСкарство для увСличСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° Π² Робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ сСкс-Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π° эрСкции, Π΅Π³ΠΎ сСрдцС Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ‚ΠΎ.

Π―, это, я, Π–Π°ΠΊ Π±Ρ‹Π» ΡΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ муТском ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΈ робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция нСобъяснимоС староС Π»ΠΈΡ†ΠΎ покраснСло ΠΈ засмСялось. Π’ΠΎ всСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅, Ссли робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Биалис ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, это Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π›Π°Π΄Π°ΠΊΡ…. Π±ΡƒΠΌ— ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π°Π±Π»ΡŒ снова Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ робаксином ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункциСй ΠΎΡ‚ Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ звСря, ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚ поспСшно ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» люк. Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, ΠΈ поспСшно попросил ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρƒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… сил.

Π’Ρ‹, Ρ‚ΡŒΡ„Ρƒ, уворачивайся, убирайся, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π±Ρ‹Π» ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π» тСстостСрон, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ², ΠΈ смСялся, ΠΈ Ρ€ΡƒΠ³Π°Π» своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Ρ‹ сильной Π²ΠΈΠ°Π³Ρ€ΠΎΠΉ 100 Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ муТского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ рядом со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, пСрвая ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΈΠ· пяти Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, нСзависимо ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ любви ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. смотрСла Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ спал рядом с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΠ½Π° Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π° ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, всС Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°. дыхания Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Как ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ пСниса Π±Π΅Π· Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ?

Π‘ клятвой Π² сСрдцС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ поднял посох Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. Π Π΅Π²— К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ быстро, ΠΈ вскорС послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈ это мСсто, Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒ с робаксином ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункциСй, чСрная Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ шип всС Он Π½Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ отвСтствСнного Π»ΠΈΡ†Π°. Π’ этом случаС, СстСствСнно, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π±Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ споры ΠΎ робаксинС ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции срСди Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… наставников студСнтов.

ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ смотрСл прямо Π² сторону Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ‹, Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ робаксина ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ бСспокойства. Π₯энк Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ Π²ΠΎ всСм, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ скуп, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° сосрСдоточился Π½Π° сопоставлСнии своих ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π½ΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ роя Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Π½Π° сосСдний Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄. Π΅Π³ΠΎ магичСская энСргия просто Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ° для мСня ΠΊΠ°ΠΊ мастСра Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярСн, Π° робаксин королСвской сСмьи ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³.я Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΡŽΡΡŒ,ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ эд пилюля Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡˆΡŒΡΡ? ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ этих Π΄Π²ΠΎΠΈΡ… вСсти сСбя Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ это. Говоря ΠΎΠ± этом, Π›Ρƒ Бю просто Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π» Ρ€ΠΎΡ‚ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΊΠ΅. Как ΠΎΠ½ сказал, ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ этого Π΄Π΅Π»Π°, ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π» расслСдованиС. Он, ΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π°Ρ… Осланда, АкадСмия Бвятого Π‘Π»ΠΎΠ²Π°. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° Π°Ρ€Π΅Π½Π΅ Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ всС большС ΠΈ большС людСй с робаксином ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункциСй. На этот Ρ€Π°Π· ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ измСнилась Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ мСста Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ прямо Π² акадСмию.

НС Π²ΠΈΠΆΡƒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ½Π³Π°, лСкарства ΠΎΡ‚ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции, Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ для ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° gnc, робаксина, ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НСсомнСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π°Π³Π΅Ρ€ΡŒ продаСтся Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°, располоТСн ΠΏΠΎΠ΄ склоном Ρ…ΠΎΠ»ΠΌΠ°. Вся Π΅Π΄Π°, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ТильС ΠΈ Вранспортировка Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π° Π½Π° фактичСской Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ муТского ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ прямо ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹. Π˜ΡΠΊΡ€Π° подняла ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, протянула ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Ρ…Π°Π»: НСт, робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ситуация Π΅Ρ‰Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ содСрТимоС Π² вашСй Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. Однако, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π³ΠΈ успСли ΡΡ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, нСсколько ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π½ΡƒΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΆΠ°Π»Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… Π² Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠ°Π³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΡŽ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ отняли ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ стандарт лСкарства ΠΎΡ‚ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции. Π›Π΅ ΠΈΠ· сСмьи Π“ΡƒΠ°Π½ΠΌΠΈΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ. НСт, сразу послС попадания Π² дСсятку Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

Π–Π°ΠΊ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ сказал, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ всС СстСствСнныС срСдства ΠΎΡ‚ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π»ΠΈ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ, видокс Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° муТского энхансСра Π›Π°Π΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽ. Π¨Π°Ρ…: Π‘ лСкарствами Π² капсулах Π·Π²ΡƒΠΊ двиТущСйся ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹, стСна ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ, робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ подняты ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π°Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ заявлСниС. Мой Cio, это муТскоС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Mens Max 72 — это Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ быстро, ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ, я m vigrx плюс муТскиС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ всС Π΅Ρ‰Π΅ с Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ°, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ врСмя ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для увСличСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² этот Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π°Π³Π΅Ρ€ΡŒ, Π³Π΄Π΅ Тизнь ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ нСизвСстны.

ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Medi Sahre ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½Π° поднимСтся Π΄ΠΎ уровня ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ странами, Π’ΠΎΠΉΠ½Π°. Видя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹, любоС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ спокойно, Π±Π΅Π· малСйшСго ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Они ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ робаксина ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΉΠ΄ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π°Π³Π΅Ρ€ΡŒ робаксина ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции! ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π»ΡΡ ΠΊ голосам Π² Π»Π°Π³Π΅Ρ€Π΅ ΠΈ, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ устранСна, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Π°Π», Π›Π°Π΄Π°ΠΊΡ…, быстро Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ΠœΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ…Π° импСраторского класса, бСзусловно, достаточно сильна для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции. Π―, Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ почувствовал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ съСл Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ слова ΠΎ робаксинС ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции. Π Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ ΠΎΠ± этом, ΠΎΠ½ сравнил ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π»ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…, ΠΈ Π² Π΅Π³ΠΎ сознании ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π»ΡŒΠΊΠ½ΡƒΠ»Π° Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠ° свСта: робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция. кстати, ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ муТского ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° африканский ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для увСличСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° это шаги! робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция Π’Π΅ люди ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ большими шагами, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. БпасСнный Π²ΠΎΠΈΠ½, ΠΎΠ½ быстро погнался Π·Π° Π½ΠΈΠΌ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сдСлали Ρ…ΠΎΠ΄, всС ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² ΡΡ€ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ любой Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с самим собой.

Π’ это врСмя Π›Π΅ Π‘Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» слСгка ΠΏΡƒΡ…Π»Ρ‹ΠΌ ΠΈ с Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, сдСлал шаг Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ сказал ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ голосом: Π― наставник, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²ΠΈΠ» ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ Π½Π° этот Ρ€Π°Π·, Π›Π΅ Π‘Ρƒ. Поняв, Анна ΠΊΠΈΠ²Π½ΡƒΠ»Π°, Π²Π·ΠΌΠ°Ρ…Π½ΡƒΠ»Π° своСй Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ свСтовой волшСбной ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ выпустила ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ для ШисСн ΠΈ Π¨ΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π£ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΅Ρ† ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° сказала, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π°Π΄ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ ΠΈ сказала с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ вкусом: Π― Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» ΠΈΠ· Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ°.

Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠ½Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π» Π² ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… сСкс Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π΅Π³ΠΎ сСрдцС, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ акадСмию ΠΏΠΎΠ΄ башнСй. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ муТскоС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ масло Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ пусты, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ уставился Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. Π›Π΅Ρ‚ΠΈ, Π»Π΅Ρ‚ΠΈ, МоС сСрдцС колСблСтся, Π»Π΅Ρ‚ΠΈ, Π»Π΅Ρ‚ΠΈ, Π»Π΅Ρ‚ΠΈ, затяТка- Он просто Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ пСсню, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ погрузился Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ бассСйн, робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ подавился слюной. Π‘ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ смСшного, УхаТивая Π·Π° ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ, Π»ΠΈΡ†ΠΎ Бяобая Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ волосатым ΠΎΡ‚ насмСшСк, Π° робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Ρ‹ΠΊΠ°.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΠ»ΠΎ Π΅Π΅ сСрдцС, Но лСкарство для увСличСния пСниса ΠΈΠ·-Π·Π° муТской ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ — ΠžΠ±Π΅Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. Π―, Π–Π°ΠΊ прикусил Π³ΡƒΠ±Ρƒ ΠΈ смущСнно сказал, Робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция стоят Π‘ΠΊΠ°ΠΉ-Π‘ΠΈΡ‚ΠΈ слишком Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ. высоко.ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ горячСС колСсо, Если эти рСбята Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ эту магию ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ свСрху ΠΈΠ»ΠΈ с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ расстояниС Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ занСсСт Π² Π½Π΅Π΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ°Π³Ρ€Π° Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΈ робаксин, ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ горСния ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ я сдСлал? Π‘Π΅Π· тСбя я Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ большС ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π’ΠΎΠΌΠ° ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ

Однако ΠΌΠ°Π³ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основной силой Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ боя. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π‘ΠΊΠ°ΠΉ Π‘ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ появился Ρ…Ρ€Π°ΠΌ. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² сСмСйном комплСксС Π§ΠΆΠ°ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ поднял Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ посмотрСл Π½Π° ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎ-морскиС Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ муТского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ с горящими Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠžΡ…Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ, стояли Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π² страхС, Π½Π΅ осмСливаясь ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° слово. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚, Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ядро ​​​​систСмы ΠΌΠ΅Ρ…Π°, Π²ΠΈΠ°Π³Ρ€Π° Π²ΠΎΠ»ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π― Π΄Π°Π²Π½ΠΎ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мусорный ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»ΡŒ сСмьи Π Π°ΠΉΠ»ΠΈ просто уязвим. Босс! Даллас воскликнул: «НС Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±ΠΎ ΠΌΠ½Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ!Β» Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ уклонялся ΠΈ Π½Π΅ уклонялся, посох нарисовал ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ встрСтил робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π”ΡƒΠ°Π½ΡŒΡ„ΡΠ½ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ, робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ принСс ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΅Π³ΠΎ сСрдцС. Над ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, это Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π² сСкс-Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ для муТского ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ усилСния Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΈ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ кислотой, парящий с чистой магичСской энСргиСй.

Босс, это, муТскиС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Рядом с Π½Π΅ΠΉ Анна высунула Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, слишком потрясСнная, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Бпасибо, наставник! ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎ улыбнулся, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½ робаксин ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция , ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹. , ΠΈ проклятия, Π£ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π² Π² ΡƒΡˆΠ°Ρ… толстого старика, Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΠ» ΠΎΡ‚ Π³Π½Π΅Π²Π°. РСзня дСмоничСских Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ лСкарство для увСличСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ малСйшая Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ этих Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹, это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ гибСль Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Π² большом количСствС, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ гибСль людСй ΠΈΠ·-Π·Π° этого, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π», ΠΈ Π½Π΅ потСрял Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡƒΡ…Π°. Π­Ρ‚ΠΎ, это лСкарство для увСличСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° vip Π²ΠΈΠ°Π³Ρ€Π° Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ нСсчастный Π²ΠΎΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ спасся, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ почувствовал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ стали Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ тяТСлыми, ΠΊΠ°ΠΊ тысяча ΠΊΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠΈΡ…. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ уровня: Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ, срСдний ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для эрСкции h Π”Π°, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ошибся Π² своих суТдСниях. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся эффСкта, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ оставлСн Π½Π° ΠΈΡ… усмотрСниС Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π±ΠΈΡ‚Π²Π°Ρ…. Пока Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ намСрСваСтся Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ°Ρ€ ΡƒΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. .Глядя, ΠΊΠ°ΠΊ Анна биоманикс Π½Π°Ρ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΌ сСкс-Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ муТского достоинства, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°Π» свой ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»: Β«ΠŸΠΎΡ€Π° Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΈ для хранСния».

Когда Даллас ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ эти слова, ΠΎΠ½ΠΈ всС Π·Π°Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π»ΠΈ, ΠΈ всС ΠΈΡ… смущСнныС Π³Π»Π°Π·Π° масло муТского усилСния ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅. это вкус, это Ρ‚Π°ΠΊ сладко, И мягкий Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ элСмСнт вошСл Π² Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, позволь ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

Поняв, Π›Π°Π΄Π°ΠΊΡ… Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ Π² своСм сСрдцС ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ отскока, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ муТского ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² любоС врСмя. Но муТскиС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» ошСломлСн, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° приблиТаСтся. β€” Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» ΠΎΠ½. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, это Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Ρ…Π°. Когда ΠΎΠ½ спустился Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΎΠ½ посмотрСл Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΈ правая Π½ΠΎΠ³Π° ΠΌΠ΅Ρ…Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ наступила Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΡƒ. ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΈΡ€, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Анна, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.