Содержание
Скамья для тренировок своими руками с местом для хранения
Я сотрудничал с Kreg / Build Something, чтобы создать мобильную скамью для тренировок с местом для хранения. Тренировки дома не должны быть сложными. Несколько основных принадлежностей в сочетании с хорошей тренировочной скамьей с местом для хранения, и все готово. Нет оправданий, чтобы не приступить к быстрой тренировке, когда у вас есть все основы.
Мастер-класс по сборке скамьи для тренировок с местом для хранения. Сделайте мобильную скамью для тренировок с мягким верхом и большим количеством мест для хранения. Идеально подходит для тренировок дома.
Все мы знаем, что оставаться активным и быть в хорошей форме — это часть здорового образа жизни, но на самом деле включить эту концепцию в нашу занятую жизнь может быть непросто. Мысль о том, чтобы сразу же найти время, чтобы поехать в спортзал, заставляет меня забыть о любой тренировке, но тренировки дома — это то, что моя семья может поддержать.
Поэтому я построил тренировочную скамью, чтобы дополнить наше минимальное тренировочное снаряжение, которое выполняет свою работу.
Только взгляните на все это скрытое хранилище для гирь, гирь, эспандеров, полотенец и ковриков для йоги. Поскольку я разработал эту тренировочную скамью с каркасом из шипов, обернутым в фанеру, вы можете поспорить, что она очень прочная. Вам не нужно покачиваться или хлипкая скамья, когда у вас над головой гантели.
Ниже представлено короткое видео об этом проекте, включая более подробную информацию о изготовлении кожаного верха.
Ширина скамьи составляет всего 12 дюймов, что является стандартным для любой скамьи для тренировок. Это позволяет выполнять максимальные движения со свободными весами, но при этом обеспечивает достаточную ширину для упражнений сидя. Верхняя подушка выполнена из пеноматериала толщиной 2 дюйма, обернутого стеганым ватином и кожей.
В целях гигиены вы захотите использовать протираемый материал, и у меня было несколько кусочков кожи от спинки кровати моего сына и круглых пуфиков.
Выше вы можете видеть мужчину ростом 6 футов на скамейке, готовящегося к упражнению. На скамье объемом 48 литров достаточно места для самых разных упражнений.
И, конечно же, вы захотите использовать поворотные колеса с фиксаторами. Это сделает тренировочную скамью мобильной и обеспечит надежную поддержку после фиксации в нужном положении.
Полный пошаговый план можно найти здесь. Они являются отличным источником бесплатных пошаговых планов проектов с множеством строительных проектов «сделай сам». Ознакомьтесь с их большой библиотекой сертифицированных планов и планов, представленных столярами и любителями. Определенно стоит посетить, если вы ищете бесплатные планы в самых разных категориях. И, как всегда, пожалуйста, полностью прочитайте планы перед началом и соблюдайте все правила техники безопасности.
Расходные материалы:
- 1 – 3/4-дюймовая фанера 4’x 8’ лист
- 1 – удобная панель из фанеры ¼ дюйма (2’x 4’)
- 5 – шпильки 2x3x8
- 2 винта с потайными отверстиями ½”
- Шурупы для дерева 2”
- Шурупы для дерева 1 ¼”
- 2 дюйма из пеноматериала @ 12 x 48 дюймов
- Лоскутный ватин и кожа (или другой моющийся материал) @ 25 x 60 дюймов
- Петля для фортепиано 1–36 дюймов
- Колеса 4–3 дюйма с фиксаторами
- 1 L-образный стальной уголок толщиной ¼” x 1/8” (дополнительно)
При строительстве рамы я использовал доски 2×3. Чтобы сделать карманные отверстия, я использовал Kreg Foreman, но любое приспособление Kreg для карманных отверстий отлично подойдет.
При сборке рамы обратите внимание на то, чтобы карманные отверстия оставались снаружи. После того, как вы обернете раму фанерой, карманные отверстия будут скрыты от глаз, давая вам чистое внутреннее пространство для хранения.
Наконец, я решил добавить алюминиевый угол L на угловые швы, но это совершенно необязательно. Это придает приятный индустриальный вид, и мне нравится контраст с теплой березовой фанерой и мягкой кожей. Спасибо, что присоединились ко мне в этом проекте тренировочной скамьи. Получите полные планы на Build Something здесь.
Не забудьте поделиться и подписаться на меня в социальных сетях для большего вдохновения проекта.
Instagram/Pinterest/Facebook/YouTube/Twitter
Магазин.
Взаимодействие с читателем
15 уличных скамеек, которые вы можете построить в эти выходные
Фото: etsy.com
Независимо от того, являетесь ли вы опытным столяром или просто ищете подходящий проект на выходные, чтобы намочить ноги, сборка предмета мебели, который вы сможете использовать спустя долгое время, может быть весьма полезной. В то время как некоторые планы мебели могут быть сложными для выполнения, другие, такие как горшечные скамейки, садовые стулья и качели на крыльце, часто больше подходят для начинающих.
Создание собственной скамейки на открытом воздухе может занять всего несколько часов, и вы получите удобное место, чтобы сидеть и наслаждаться своим внешним пространством. Читайте дальше, чтобы узнать список тщательно подобранных планов скамеек на открытом воздухе, которые вы можете построить самостоятельно.
1. Скамейка Альдо Леопольда
Фото: etsy.com
Вам понадобится всего несколько основных материалов, чтобы сделать эту деревянную садовую скамейку размером 48 на 29 дюймов, названную в честь известного американского защитника природы Альдо Леопольда. . Загружаемые планы включают подробные инструкции, схемы, изображения и список всего, что вам нужно приобрести для изготовления скамейки. Хотя вы можете обнаружить, что торцовочная пила упрощает задачу изготовления этой садовой скамейки, дрель — единственный необходимый электроинструмент.
Получите чертежи скамейки Aldo Leopold от UniversalMakerworks на Etsy за 5 долларов
2.
Простая скамья
Фото: etsy.com материалы. Планы включают в себя список материалов, список вырезов, список инструментов, подробные изображения и четкие инструкции, которые помогут вам построить скамейку самостоятельно. Благодаря формату для мгновенной загрузки вы можете практически сразу приступить к сборке этой скамьи размером 70 на 18 дюймов.
Получите чертежи простой скамейки WoodGears на Etsy за 3,45 доллара США
шестиугольная скамейка вокруг дерева может максимально использовать пространство и добавить визуальной привлекательности. Эти компактные планы скамеек из дерева, предназначенные как для начинающих, так и для опытных мастеров-любителей, помогут вам построить скамейку диаметром 70 дюймов и высотой 36 дюймов. Загрузите планы, чтобы просмотреть список покупок, список вырезов и пошаговые инструкции по строительству с подробными изображениями.
Реклама
Чертежи скамьи HappyLittleBear Tree Bench Plan на Etsy за 4,50 доллара США
.
Подходящая для использования в помещении или на улице, скамья имеет длину 48 дюймов и высоту 18 дюймов. Чтобы сделать эту базовую скамейку своими руками, потребуется всего несколько инструментов, в том числе молоток, дрель, торцовочная пила и зажимное приспособление. После сборки добавьте свою любимую морилку или краску, чтобы персонализировать ее, создав свою собственную коричневую, красную, синюю или черную скамейку на открытом воздухе. Планы включают файлы PDF для печати с необходимыми материалами, инструментами, изображениями и подробными инструкциями, необходимыми для проекта.
Приобретите план деревянной скамейки LovelyEtc для использования в помещении и на открытом воздухе на Etsy за 4,99 доллара США.
5. Скамья со столом расслабьтесь на свежем воздухе и почитайте хорошую книгу, выпейте любимый напиток или поговорите. Подробные 20-страничные планы, разработанные с учетом среднего уровня навыков, включают в себя список инструментов, список материалов, подробные чертежи и изображения, а также четкие указания по сборке этой скамьи размером 66 на 35 дюймов.
Купите на Etsy скамью HappyLittleBear Double Chair с планами стола за 3,99 доллара США
6. Скамейки с кашпо
Фото: etsy.com Скамья, сделанная своими руками, обеспечит достаточно места для сидения в вашем пространстве, а также послужит ярким акцентом на открытом воздухе. Габаритные размеры изделия составляют 98 ½ на 98 ½ на 16 ½ дюймов. Пошаговые инструкции, подробные изображения, трехмерное визуальное руководство, список материалов, список инструментов и список вырезов включены в загружаемый файл PDF.
Получите уличную скамью PlansDIYs с кашпо на Etsy за 5 долларов
Планы рассчитаны на создание скамейки размером 48 дюймов на 17 ½ дюймов, но вы можете легко вносить изменения и регулировать ширину или высоту в зависимости от ваших потребностей и предпочтений. Соедините эту скамейку со столом на открытом воздухе или добавьте ее в свой сад, чтобы обеспечить удобное место для отдыха.
Четкие указания, списки материалов и другая необходимая информация включены в планы.
Реклама
Приобретите план скамейки OWGardenVintage 2×4 на Etsy за 5 долларов
8. Садовая скамья с кашпо
Фото: etsy.com или сад для приятного и привлекательного места для отдыха и расслабления. Небольшая уличная скамья шириной 79 дюймов включает в себя боковое кашпо, где вы можете выращивать некоторые из ваших любимых цветов, чтобы наслаждаться ими, сидя на улице. 14 PDF-файлов, включенных в загружаемые планы, содержат четкие указания по восьмиступенчатому процессу строительства, материалы и списки раскроя, диаграммы и многое другое.
Получите садовую скамейку ArcaDAStudio Garden с планом плантатора на Etsy за 14,98 долларов США
9. Наружная скамейка для патио
Фото: etsy.com предмет, которым вы будете наслаждаться долгие годы, например, эта просторная скамейка для патио шириной 79 дюймов.
Пока вы это делаете, постройте второй, чтобы было еще больше сидячих мест на вашей следующей встрече на свежем воздухе! Простые инструкции, трехмерные иллюстрации, список инструментов, список материалов и список вырезов включены в планы.
Приобретите план скамейки GoodDIYplans Outdoor Patio Bench Plans на Etsy за $7,98
10. Простая скамейка на открытом воздухе
Фото: etsy.com Готовая скамейка имеет размеры 50 на 20 дюймов и может стать идеальным дополнением к саду, патио или террасе. Загрузите планы, чтобы просмотреть пошаговые инструкции, чертежи, список материалов, список инструментов и список вырезов, чтобы вы могли сразу же приступить к сборке скамейки.
Получите чертежи уличной скамейки своими руками на Etsy за 2 доллара
11. Классическая садовая скамейка
Фото: etsy.com Традиционная деревянная скамья имеет подлокотники и решетчатую спинку для удобства. Четкие инструкции с иллюстрациями, список инструментов, список материалов и список вырезов включены в файл PDF.
Получите садовую скамейку WoodPlansPdf на Etsy за 2,02 доллара
12. Шестиугольная скамья из дерева
Фото: etsy.com
Следуйте этим загружаемым планам, которые включают подробные инструкции, схемы, список вырезов и списки покупок, чтобы помочь вам построить просторную шестиугольную скамью из дерева. Мало того, что на этот предмет приятно смотреть, вы также получите теневую зону отдыха, которая использует пространство во дворе, которое в противном случае было бы потрачено впустую.
Рекламное объявление
Получите планы скамейки HappyLittleBear Hexagon Tree Bench на Etsy за 4,50 доллара США
13. Скамейка в деревенском стиле
Фото: etsy.com
Чертежи этой садовой скамьи в деревенском стиле разработаны так, чтобы быть доступными для начинающих столяров. Скамья размером 96 на 18 дюймов достаточно вместительна, чтобы в ней могли разместиться несколько взрослых.
Файл PDF включает в себя списки инструментов и материалов, оптимизированный список вырезов и пошаговые инструкции по сборке скамейки. Единственными инструментами, необходимыми для этого проекта, являются дрель, рулетка, зажимы и торцовочная или циркулярная пила.
Получите чертежи скамейки в стиле фермерского дома от FrugalDIYProjects на Etsy за 3,85 доллара США.
Загружаемые планы достаточно просты для новичков. После сборки эта скамья имеет ширину 40 дюймов, высоту 50 дюймов и глубину 50 дюймов, и на ней могут удобно разместиться двое.
Получите планы HorizonDesignStudios Wood Star Bench Plans на Etsy за 6,25 долларов США
15. Стильная скамья-кашпо
Фото: etsy.com
Благодаря привлекательному дизайну эта скамья-кашпо станет прекрасным украшением сада, патио или крыльца. Одна сторона скамейки плавно изгибается к земле, а другая сторона включает в себя кашпо для пышных и ярких цветов и растений.