Стойка для штанги своими руками из дерева: Спортивная стойка для штанги своими руками + брусья | Своими руками

Содержание

Столярка | Своими руками — Как сделать самому


DIY
0

РАМЫ ИЗ ДЕРЕВА СВОИМИ РУКАМИ – И НЕ ТОЛЬКО ОКОННЫЕ! Важный критерий оценки мастерства столяра — умение собрать крепкую прямоугольную раму, и том, какие соединения лучше выбрать в каждом конкретном случае и в чем заключаются тонкости проектирования и изготовления рам, вы узнаете из этой статьи. В старину стеллажную мебель, а также табуреты, стулья, скамьи делали …

Своими руками — читать далее… Рамы и рамочные конструкции своими руками – для мебели и пр.



DIY
0

ДЕКОРАТИВНЫЕ ДЕРЕВЯННЫЕ ПОДНОСЫ СВОИМИ РУКАМИ Такие прочные лотки легко сделать с помощью простых ящичных соединений. В идеале для этого желательны дисковая пила с комплектом для выборки пазов, фрезерный и сверлильный станки, лобзик, зачистные барабаны 020 и 075 мм, отделочная фреза с верхним подшипником, ручной рубанок, струбцины. Но можно обойтись и меньшим количеством оинструментов, если проявить …

Своими руками — читать далее… Деревянный поднос своими руками + схема



DIY
0

НЕСЛОЖНЫЙ В ИЗГОТОВЛЕНИИ СКЛАДНОЙ ВЕРСТАК ИЗ ДЕРЕВА Этот прочный верстак обеспечивает устойчивую рабочую поверхность, надёжное и быстрое крепление заготовок, его легко перенести при необходимости. КОНСТРУКЦИЯ ОСНОВАНИЯ Основание складного верстака должно быть прочным и устойчивым. У верстака предусмотрены стяжка и широкие ножки, достаточные, чтобы выдержать большой вес и устоять под сильными ударами молотка. Крышка выполнена съёмной, …

Своими руками — читать далее… Складной верстак в мастерскую своими руками + подробные пошаговые чертежи



DIY
0

ФОТОРАМКА ИЗ ДЕРЕВА СВОИМИ РУКАМИ – МАСТЕР КЛАСС Мастер Николай Иванович Рожнов, не устаёт напоминать, что именно дерево сопровождает нас от рождения и на протяжении всей жизни. Старые мастера верили, что у дерева есть душа. Увидеть, раскрыть её можно только с помощью ручных рубанков. Чем тоньше стружка, тем полнее, богаче рисунок. Это называлось обработать, или …

Своими руками — читать далее… Простая деревянная фоторамка из дерева своими руками – мастер класс



DIY
0

ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ ШАХМАТНЫЙ СТОЛИК СВОИМИ РУКАМИ Такой столик может стать красивой деталью интерьера, а изготовить его довольно просто, поскольку соединения сделаны только вполдерева и «на ус». О его изготовлении рассказывает краснодеревщик П. Дансмор из Нидерландов. Корпус делают из древесины ореха. Передние стенки выдвижных ящиков окантовывают ореховой фанеровкой, их боковые стенки — из дуба, а дно …

Своими руками — читать далее… Шахматный столик своими руками + ЧЕРТЕЖ-СХЕМА


Поделки из природного материала своими руками: 85 идей для красивых поделок для взрослых и детей

Набирайте полные корзины желудей, веток и шишек в лесу! Мы подскажем, куда можно применить ваши находки и как сделать симпатичные интерьерные украшения – поделки из природных материалов

Jodi G. Designs

1. Панно из веток
Самый легкодоступный природный материал в наших краях — это дерево. Валежник для поделок можно собрать даже поздней осенью. Даже из самых маленьких веток можно собрать большое сердце — как на фото.

Ana Bejar Interiorismo

2. Подхваты-бусы
Особенно хорошо выглядят поделки из древесины, выброшенной на берег (. У поплававших некоторое время в воде веток и коряг приятные гладкие формы. Из «мелочи», надетой как бусы, на тонкую проволоку или крепкую нить, получатся симпатичные подхваты для штор. Дерево можно чередовать с ракушками, желудями, настоящими бусинами. Самое приятное — такой подхват можно даже надеть на вечеринку в стиле рустик.

Driftwood Seahorse

3. Настенный декор из деревянных палочек
Из палочек покрупнее можно составить любой настенный узор, скрепив части с помощью клея, проволоки или лески. Разумеется, все фрагменты дерева, найденные в лесу или пойманные в реке, перед использованием надо обработать специальным составом-антисептиком. Особенно если на нем осталась кора — под ней наверняка живут насекомые. Поэтому кору следует снять, а дерево обработать.

CM Natural Designs

4. Рама для зеркала
Ветки могут использовать и сольно, и в ансамбле. Например, из них выйдет отличное обрамление для зеркала. В примере на фото именно природному материалу отдана главная декоративная роль. На глубоком темном фоне композиция выглядит более объёмной.

Signature Design & Cabinetry LLC

На фото — более традиционный вариант рамки, которую можно использовать еще и для настенных часов.

Alexander D. Latham III Architecture

5. Рама из корней
Сухие корни — еще один чудесный материал для изготовления экодекора, в частности — рам.

Philpotts Interiors

6. Наборные скульптуры
Деревяшки, выброшенные на берег, можно использовать как конструктор. Три осколка, металлический штырь (кусок толстой проволоки) — и вот вам птица.

CNW PRODUCTION

7. Монолитные скульптуры
Многие умельцы придают природным материалам узнаваемые формы с помощью стамесок и надфилей. Но иногда коряга настолько хороша, что требует только грунтовки и достойного основания.

Fabrizia Frezza Architecture & Interiors

8. «Растения» в кашпо
Драматично изогнутые стволы добавят нейтральному интерьеру динамики. Чтобы они не перегружали дизайн, «посадите» деревья в белые кашпо и засыпьте белой галькой или другим светлым камнем. Достичь нужного цвета с сохранением древесной текстуры могут лессирующие краски и морилки.

Christopher Stark Photography

9. Мини-роща
«Зимний лес» у кровати поможет справится с грустными мыслями.

Совет: Если вы планируете окрасить свою «рощу», с деревьев лучше снять кору. Осенние или весенние ветки в лесу, как правило, сырые, с них кора снимается легко. А вот с зимнего сухого валежника кора удаляется плохо. Чтобы облегчить этот процесс, замочите ветки или прутья в ванной на день.

10. Изголовье из веток
Связанные вместе ветви образуют оригинальное изголовье кровати. Такое обрамление хорошо смотрится в сочетании с грубыми тканями (хлопок, лен) естественных оттенков.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Советы мастера: Как сделать обстановку из дерева своими руками

11. Бумажное дерево
Где ветки — там и листочки. В данном случае, книжные. Эффектная инсталляция, которую можно сделать своими руками за считанные минуты..

Holger Kaus Design

12. Подхват из коряги или рогов
Эффектная коряга исполнит роль жесткого подхвата для штор. Такой держатель можно сделать и из другого природного материала — рогов. Взрослые олени и лоси сбрасывают их обычно в декабре-январе, молодые — чуть позже.

Becky Harris

13. Карнизы из веток
Некоторые отчаянные декораторы используют ветки деревьев в качестве карнизов для штор. На самом деле идея не кажется такой уж эксцентричной, если окно не предполагается закрывать шторами, а текстиль играет роль только ламбрекена.

Tomás da Silva

14. Штанга для одежды
Вместо стандартной штанги для одежды можно использовать крепкую сухую ветку из леса. Если уж выставлять одежду напоказ, так пусть вешалка будет изюминкой интерьера.

Havven

creative jewish mom.com

16. Держатель для подарков
Из коряги и веревок выйдет необычный адвент-календарь для детей, которые ведут обратный отсчет — ждут наступления Нового года, Рождества или летних каникул. На фото — идея семейного вручения подарков. Как в детстве — завязываем глаза и отрезаем одну веревку. Что досталось, то и ваше.

Marina Grigoryan

17. Яркие ветки
Ярко-красные ветки в плетеных корзинах украшают летнюю веранду на подмосковной веранде семьи Кривошапко.

Совет: У всех поделок из лесных материалов (исключая мореное дерево) навязчивый, грубоватый вид. Для рустикальных интерьеров — самое то. В других случаях лучше выкрасить поделку в цвет, подходящий для декоративного акцента конкретной комнаты. Тогда она не будет выглядеть как «пришелец». Сомневаетесь в цвете — красьте в нейтральный белый.

ЧИТАЙТЕ О ПРОЕКТЕ С ФОТО…
Веранда недели: Летняя терраса в фольклорном стиле на подмосковной даче

Студия Татьяны Ковалевой

18. Декор над кроватью
Это очень удобный визуальный акцент, который можно выкрасить в любой нужный цвет. Ничем не хуже абстрактной живописи. Но дизайнеру Татьяне Ковалевой пришлось убеждать хозяев решиться на смелый декор в своей спальне. Сначала они сопротивлялись, а сейчас считают ветку «главной фишкой квартиры».

ЧИТАЙТЕ О ПРОЕКТЕ С ФОТО…
Houzz тур: Квартира в Видном для большой семьи

Pila Video

19. Полка из коряги
Если основание коряги позволяет вмонтировать кусок фанеры, можно сделать и полку.

Sara Bederman Design

20. Основание для абажура
Среди самых красивых поделок из природных материалов, сделанных своими руками, очень много оснований для торшеров и стоечных светильников. Большинство их изготовлено из дерева — как на фото. Это, как правило. наборные конструкции.

Le Meuble du Photographe

21. Лампа из деревяшки (топляка)
Светильник с подвесной лампочкой на опоре из обработанной ветки можно поставить на стол или у изголовья кровати.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Лампа из плавуна своими руками

22. Светильник с основанием из нескольких коряг
Еще один пример «натурального» основания, на этот раз у торшера.

Александр Прохоров

23. Из сучьев и веток
Простейший светильник из ИКЕА может стать уникальной вещицей, если сделать для него авторское основание из веток лиственницы. Как говорит мастер Александр Прохоров, это дерево плохо гниет, поэтому даже среди перезимовавших сучьев можно найти качественную древесину.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Как сделать настольную лампу из дерева своими руками

French & French Interiors

24. Основание для торшера
Основания из жженого дерева встречаются реже, но зато смотрятся оригинальнее — благодаря темному цвету и естественной фактуре. Такое дерево нужно обязательно покрывать фиксирующим составом. На деле это японская техника обработки якисуги (yakisugi, Shou Sugi Ban, «томление кедра»). Плотную древесину обжигают паяльной лампой.

Kasha Paris

Скульптурная коряга может стать идеальным основанием для светильника или напольного торшера.

Louise de Miranda

25. Стойка для светильника
Наконец, изогнутый ствол или ветка могут просто поддерживать переносной светильник. Сучок выполняет функцию крючка на стойке.

студия iM

26. Абажур из веток
Из веток можно сделать не только основание, но и абажур. Но помните, что дерево — горючий материал. Лампы накаливания нельзя использовать ни в коем случае.

Светильник на фото относится к коллекции iM studio «Ветви и тени» — ветки для него не обрабатывали, а лишь покрыли лаком. Еще в этой коллекции есть серия светильников из стволов бывших новогодних елок.

ЧИТАЙТЕ О ПРЕДМЕТЕ С ФОТО…
Портрет: Волшебные предметы обстановки от iM studio

Наталья Преображенская | Бюро «Уютная Квартира»

Colin Cadle Photography

28. Эколюстра
Деревянным «оперением» можно украсить покупную люстру. Интерьер станет более уютным.

студия iM

29. Светильник из пустотела
Особый природный материал — пустотелое дерево, сердцевина которого растрескалась или сгнила. Внутренности вычищают, ствол сушат. В итоге получается резервуар, в котором можно устроить хоть светильник, хоть кашпо.

Ничто не мешает высверлить сердцевину и в обычном полене, если пустотела в лесу не нашлось.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Портрет: Предметы из пустотелов и ветвей от Dubidub

Pull It Together

30. Рама для зеркала
Из выгоревшего или сгнившего изнутри дерева можно сделать раму для зеркала или фотографии.

Александр Прохоров

Эта рама, например, сделана из пня, оставшегося при вырубке деревьев, пораженных короедом-типографом.

Pila Video

31. Полка из чурака
Если пустотел подчистить и отшлифовать до более-менее тонкой стенки, из него получится замечательная круглая полка

Louise de Miranda

Anne Roesner

33. Полка-вешалка. Знаете, что это? Вешалка для одежды, где сучки выполняют роль крючков. По крайней мере, так было задумано немецкими авторами конструкции. Но никто не мешает использовать ее в качестве полки для книг или журналов — ограничители уже имеются. Ветки закреплены сверху и снизу с помощью саморезов.

ПО ТЕМЕ…
Мастер-класс на немецком языке по изготовлению полки-вешалки с фото

Danielle Sykes

34. Вешалка из доски
Из выловленной в реке доски выйдет очаровательная вешалка для прихожей. Роль крючков исполнят разнокалиберные мебельные ручки.

Тина Хабарова

35. «Лесная» ширма
Одну из створок ширмы можно украсить лесным рисунком — пусть сквозь ветви выглядывает лесной олень. Впрочем. кто-то может поменять оленя на лесника.

Мастер-класс Тины Хабаровой, как из ширмы и природных материалов своими руками сделать дизайнерское изделие — по ссылке ниже.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Лесной декор для скучной ширмы

David Churchill — Architectural Photographer

36. Перила из шлифованных веток
Из очищенных от сучьев и шлифованных веток получатся оригинальные балясины и перила для лестницы.

BONBA studio

37. Лестница из деревяшек
Из веток можно сделать импровизированную приставную лестницу — она пригодится для хранения полотенец и всяких мелочей. К тому же задаст ритм интерьеру. Такая лестница, подвешенная к потолку, заменит сразу две штанги для вешалок.

Touch Interiors by Bronwyn Poole

38. Кашпо из веток
Еще один красивый вариант полезной поделки — кашпо из веток. Декоративную емкость для горшка можно сделать, склеив корни, обмотав каркас ивовыми прутьями, окружив его «заборчиком» из ровно напиленных веток, скрепленных шпагатом.

Elena Scherbakova

39. Скульптура из дерева
Если вам достался фрагмент древесины с красивой фактурой, но без какой-либо внятной формы, не беда — довести его до ума можно своими руками.

Рыба на фото особенная: при длине 60 см она весит больше 60 кг, поскольку сделана из окаменелого дерева. Такой рыбе понадобилась изящная подставка.

ЧИТАЙТЕ О ПРОЕТЕ С ФОТО…
Houzz тур: Подмосковный дом, влюбленный в Природу

Стащук Татьяна

40. Панно из спилов
Украсьте стену спилами бревен. Такое панно будет органично смотреться в деревянном доме.

Ольга Шангина | Photography

Спилы в этом проекте нарезали, отшлифовали и покрыли маслом. Оказалось, это не так уж просто — рабочие жаловались, что чуть не сошли с ума от такой работы. Так что не стоит замахиваться сразу на целую стену. Попробуйте свои силы на небольшой поверхности.

ЧИТАЙТЕ О ПРОЕКТЕ С ФОТО…
В гостях: Дом-берлога с коллекцией насекомых и детским этажом

Agnes Blum

41. Деревянные часы
Одиночный спил заменит традиционный корпус для часов. Можно самим нанести разметку с цифрами, а можно оставить и так.

Amy Renea

42. Магнитный алфавит
Распилите ветку диаметром 4-5 см на кружки шириной сантиметр, с одной стороны наклейте на них магнитную ленту, на второй нарисуйте буквы. Будет у вас авторский магнитный алфавит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Живите проще: 31 лайфхак для маленькой кухни

ComfyDwelling.com

43. Гирлянда из спилов
Сделайте рождественское украшение для дома. На спилах можно выжечь буквы или узоры, затем просверлить деревянные бруски и соединить. Получится новогодняя гирлянда. Хорошая идея для совместного досуга с детьми-младшими школьниками.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
63 идеи, как сделать новогодние игрушки своими руками

Havven

44. Фото на дереве
На фактурный спил можно перенести даже семейное фото. Получится винтажная вещица. Наносим тонким слоем гель-медиум (лак, декупажный клей), кладем на него фото лицевой стороной и аккуратно разглаживаем. Оставляем на 8-10 часов. Затем губкой мочим бумагу и стираем ее пальцами. Обрабатываем края мелкой наждачкой и наводим лоск: мягкий парафин или лак — по желанию. Лучшие переводы получаются с архивных черно-белых фотографий.

Pila Video

45. Подсвечник из дерева
С помощью цилиндрического или перьевого сверла в деревянном пеньке можно вырезать отверстия под типовые магазинные свечи. А можно залить в отверстия воск, вставить фитиль и получить абсолютно авторскую вещицу. Обязательно обработайте дерево огнестойким составом.

Line Design Studio

46. Столики из ствола дерева
Главной декоративной фишкой этой лоджии тоже стала настенная композиция из древесных спилов. Но мы отметим и парные столики, выпиленные из чураков (они же чурбанчики) — частей бревна под размер топки. Из-за полой нижней части столики кажутся не такими массивными.

Ann Lowengart Interiors

47. Роспись по пеньку
Очищенный от коры «пенек» — чем не полотно для художника? Благодаря росписи оригинальный стул или журнальный столик не сразу выдадут свое «лесное происхождение».

Le Meuble du Photographe

48. Журнальный столик из пня
Кто сказал, что интересная поделка обязательно должна быть маленькой? Сразу три мобильных столика из ствола упавшей сосны — это действительно интересно. Вы, конечно, можете обойтись и одним, но группы журнальных столиков — тоже модный тренд. Кроме того, делать серию из одного ствола лучше, чем из нескольких — у столиков будут похожие очертания и цвет, но разные рисунки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Журнальный столик своими руками из дерева

Elena Scherbakova

49. Консоль из колоды
Кстати, если у колоды (крупного спила) отпилить бока и поставить ее на ровные кромки, получится удобная консоль, лавка или основание для стола. В этом случае трещины в стволе только на руку декоратору. Чем выразительнее спил, тем лучше.

red: modern lines . vintage finds

50. Стол-поленница
Авторский столик можно сделать не только из цельного пня, но и из десятка обтесанных поленьев, склеенных столярным клеем.

Treve Johnson Photography

51. Барная стойка из дерева
Ну а столешницы из распиленного бревна — это уже классика жанра. Особенно эффектно смотрятся такие доски, состыкованные с помощью стеклянных или стальных вставок. Тогда столешницу можно сделать какой угодно длины.

Варвара Зеленецкая

52. Ножка для столешницы. Основание для барной стойки из части высохшего ствола встречается реже. В этом случае деревянная столешница визуально утяжеляла бы конструкцию, поэтому верх сделали стеклянным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Советы мастера: Как сделать обстановку из дерева своими руками

Rikki Snyder

53. Декоративный венок из ивы и шишек
Если вам нравится европейская привычка украшать двери на Рождество праздничными венками, не проходите мимо веток штопорной ивы и еловых шишек. Добавьте к ним моток декоративной проволоки и немного сухих семенных коробочек лотоса и зверобоя — и можно сделать такой венок, как на фото, своими руками.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Как сделать рождественский венок на дверь своими руками

ComfyDwelling. com

54. Ёлка из шишек
Дерево из склеенных шишек на стволе будет отлично смотреться в старом цветочном горшке с мхом. Такой декор не нужно убирать в кладовку после новогодних праздников — он внесезонный.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Фотоохота: 72 поделки из шишек — почему бы и нет?

Лариса Кравченкова/Флористическое бюро GRASS

55. Оригинальный букет
50 веток длиной 10-15 см толщиной с палец, сплетенные в одну «пулеметную косу» с помощью проволоки, превращают заурядный букет в дизайнерский. Палочки служат каркасом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Оригинальный букет из живых цветов своими руками

Маша Мамонова | Тайный Фэншуй

56. Картина цветами
Кстати, цветы потом не выбрасывайте. Ими можно рисовать! Это, конечно, не японская живопись гутаку (гётаку), где рисуют и рыбами, и осьминогами, но тоже интересно. Для работы помимо бутонов понадобятся холст и акрил.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Рисуем картины бутонами цветов

The Rusty Home

57. Оттиски цветов
Шведский вариант красивой поделки из природного материала своими руками. Берем полимерную глину, раскатываем, формируем ровные кружочки, на которых делаем оттиски живой лаванды (можно взять и другой цветок). А потом отправляем в разогретую до 120°С печку на полчаса. Можно раскрашивать, а можно и оставить как есть.

ПО ТЕМЕ…
Мастер-класс на шведском языке по изготовлению медальона с оттиском.

Наталья Преображенская | Бюро «Уютная Квартира»

58. Рамка из цветов
Рамку для фото можно декорировать обрамлением в стилистике модерна. Для этого понадобятся засушенные садовые цветы. Вырезаем полукруг из картона, клеим на него бутоны и листья. Декор и рамку окрашиваем краской из баллончика. Например, серебристым аэрозолем. На этом можно и остановиться, но дизайнер Наталья Преображенская предлагает декорировать углы мозаикой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Рамки для картин своими руками с объемным цветочным декором

luludi living art

59. Кашпо для рассады
Из двух половинок небольшого полена получится восемь отсеков для рассады.

Hilary Walker

60. Кашпо из деревяшки

Полежавшее в воде дерево тоже можно использовать как кашпо для комнатных растений.

Татьяна Рожкова

61. Фигурки из коры
Горбыль годится не только на растопку камина. Он хорош и как материал для красивого декора — особенно если обладает фактурной корой. Наносим на заднюю часть рисунок и выпиливаем лобзиком.

Chalotte Kamp Kruse // Decor Studio

62. Гербарий
Засушенные цветы и листья — универсальный природный материал. Они будут уместны и в лофте, но не испортят и стиль шале. Собирать растения для классического гербария нужно в сухую погоду, когда высохнет роса. Растения сушат с помощью пресса, утюга, духовки, силикагеля или выкладывают для просушки на открытом воздухе. Экспресс-сушка позволяет создавать объемные гербарии, где листья и цветы сохраняют естественную форму. Такие экспонаты хранят в стекле — банках, колбах или вазах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Как сделать гербарий своими руками из самого главного букета

coryo interior styling

63. Композиции из природных материалов
Самые большие любители ботаники могут выставить свой гербарий на всеобщее обозрение.

64. Растения в стекле
Пластиковые рамки с высушенными растениями — модный прием. Между двумя листами акрила или стекла «запаивают» зеленые листья, не дожидаясь их высыхания.

Rikki Snyder

65. Салфетки с желудями
Высушенные желуди на нитке помогут красиво сервировать стол. Например, в качестве декора для салфеток.

Red Element Design Studio

66. Ракушки и звезды в рамах
Сколько можно хранить по ящикам эти ракушки, звезды и мешки с галькой! Может, пора уже поместить их в деревянные рамы?

Tobi Fairley Interior Design

Композиция из рам разного размера — с ракушками украсит пустую стену и не ударит по семейному бюджету. Только рамы в этом случае нужно покрасить в один цвет — для единообразия.

It’s The Little Things…

67. Ракушки в ящике
Если раковин немного, можно использовать перевернутый ящик, разбитый на секции. От вина, например. Или от посуды.

Beach Grass Cottage

68. Рама, оклеенная ракушками
Крашеные разноцветные ракушки лучше всего подходят для зеркала. Для фотографии хорошо бы все ракушки покрасить в один цвет — например, белый.

Mimi Snowden Design

Тина Хабарова

69. Полка в рамке
Эта поделка — для родителей. Как собрать эти вечно валяющиеся детали конструктора, мелкие детские игрушки, шишки, желуди, ракушки, бусины? Приклейте их намертво, например, к рамке для книжной полки. А чтобы дизайнерская рамка смотрелась как законченное произведение, покрасьте ее в один цвет с полкой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Как сделать полки в рамке своими руками

Дизайнер интерьеров,декоратор

70. Горшки и вазы
Ракушками, да почти любым природным материалом, можно оклеить цветочные горшки и невзрачные вазы.

Алиса Голованова

71. Панно из звезд
Привезенные из отпуска морские звезды можно покрасить в яркие цвета и подвесить на тонкой веревке. Такой декор хорошо будет смотреться и в ванной, и в детской, и в кабинете.

Маша Мамонова | Тайный Фэншуй

72. Свечи в ракушках
Оригинальные свечи для праздничного стола можно сделать за 15 минут своими руками. Берем крупную ракушку, устанавливаем в ней фитиль, а затем заливаем в нее расплавленный воск (парафиновый огарок). Для пущего эффекта ракушку можно покрасить.

На фото мы видим створки норвежских гребешков и частей нормандских устриц — Маша Мамонова принесла их из ресторана, попросив официанта промыть и завернуть с собой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
DIY: Свеча своими руками в домашних условиях.

Creative in Chicago

73. Камни в рамках и шар из веток
Как и ракушки, памятные камни можно приклеить на основу и поместить в рамку. Ну разве не приятно будет вспоминать в старости: вот на этой гальке я сидел в Барселоне, а на этой — лежал в Анапе.
Кстати, обратите внимание на эффектный шар из веточек под рамкой. Как его сделать? Да просто. надуваем воздушный шар, клеим на него ветки, а потом шар прокалываем и аккуратно достаем.

Алиса Голованова

74. Магниты из камней
Морская галька и любые другие камни с ровной поверхностью (многие из них можно отшлифовать болгаркой с алмазным диском) годятся для производства домашних магнитов. Просто наклейте магнитную ленту на ровное основание.

Тина Хабарова

75. Часы из гальки
Еще один вариант, как сделать поделку из природного материала своими руками, которой можно пользоваться долгие годы — галечные часы. Раскрашенные акриловыми красками камни станут цифрами на крафтовом корпусе.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ…
DIY: Оригинальные настенные часы своими руками из морской гальки

Stellar Designs

76. Польза от отпуска
Поделка из природных материалов — понятие условное. Например, во время ремонта галькой можно выложить бордюр на стене в память об отпуске.

Island Stone

77. Фартук из гальки
Из гальки можно выложить даже кухонный фартук. Если не хватит сувенирных запасов, не беда — гальку продают в строительных гипермаркетах.

студия iM

78. Горшки и светильники из из битого кирпича
Кирпич, конечно, тот еще природный материал, но уж если он попался под руку, не стоит его выбрасывать. Смотрите, какие оригинальные вещицы можно сделать из его осколков.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ…
Портрет: Волшебные предметы обстановки от iM studio

Crisp Architects

79. Люстра с рогами
Вряд ли вы найдете рога на лесной опушке. Вероятнее — на блошином рынке. Чаще всего сброшенные рога оленей или лосей вешают на стену, но куда оригинальнее они смотрятся на люстре.

Luck Stone Center

80. Акцент на рогах
Если эколюстра не вписывается в современный интерьер, рога можно покрасить яркой краской и сделать акцентным пятном.

81. Подсвечники из рогов. Если перевернутый рог хорошо держится, из него можно сделать основание для подсвечника.

Стойка для приседаний

своими руками — стоит ли это усилий?

Строительство домашнего спортзала требует значительных разовых вложений. Даже если вы хотите начать с нескольких основных вещей, вам все равно придется потратить от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов в зависимости от типа домашнего тренажерного зала, который вы хотите построить.

Если у вас есть минимальный бюджет, вы можете построить полноценный тренажер, используя только эспандеры. Если вы увлекаетесь кардио-тренировками, такими как кардиотренировки Insanity, силовые программы и программы сопротивления, все, что вам нужно, — это качественная, надежная многофункциональная фитнес-дека. Возможно, вы захотите приобрести эллиптический тренажер, беговую дорожку, велотренажер или гребной тренажер, если у вас есть бюджет не менее 500 долларов.

Но если вы хотите создать центр силовых тренировок в своем домашнем тренажерном зале, у вас должен быть бюджет не менее 1000 долларов, потому что вам понадобятся блины, штанги, воротники для штанг, стойка для приседаний, платформа для поднятия тяжестей, обувь для тяжелой атлетики и несколько других аксессуаров. Все это очень простые вещи, поэтому вы не можете упустить ни одну из них.

Неудивительно, почему людей испытывают искушение заняться рукоделием, надеясь, что смогут сэкономить несколько сотен долларов.  

Вы можете найти сотни руководств о том, как сделать своими руками стойку для приседаний, платформу для тяжелой атлетики, гребной тренажер и некоторые другие тренажеры для дома. Почти во всех этих руководствах утверждается, что их инструкции довольно просты, и вы сможете сделать желаемое оборудование для домашнего спортзала с смехотворно низким бюджетом и потратив около 30 минут в выходные.

Эти утверждения/учебники настолько убедительны, что на них купится любой. Одним из наиболее распространенных проектов, который пытаются осуществить многие люди, является изготовление стойки для приседаний своими руками. Вот почему мы придумали эту статью, цель которой объяснить, стоит ли делать самодельную стойку для приседаний всех усилий и каковы риски, связанные с такими проектами.

Можно ли сделать стойку для приседаний своими руками?

Если вы хорошо разбираетесь в рукоделии и столярном деле, а также хорошо владеете инструментами, сборка собственного домашнего тренажерного оборудования не должна вызвать у вас затруднений.

Некоторые идеи довольно просты и выполнимы, если у вас есть необходимые знания.  

См. изображение ниже. Все, что вам нужно сделать, это закрепить деревянные стойки внутри ведра, наполненного бетонной смесью. Это очень простая стойка для приседаний, сделанная своими руками, но она отлично подойдет для новичков.

Вот подробные инструкции на случай, если вам интересно.

Стойка для приседаний своими руками из ведер с краской

Источник изображения: Guppy Tales

Если вы хорошо разбираетесь в столярном деле, вы можете построить более сложную, полноценную клетку для приседаний, подобную той, которую вы видите на изображении ниже. У него отличный завидный дизайн, но на его сборку у вас может уйти несколько дней.

Хорошо спроектированная стойка для приседаний, сделанная своими руками

Источник изображения: Home-Gym-Bodybuilding

Полезны ли стойки для приседаний, сделанные своими руками?

Ну, это зависит от того, для чего вы хотите его использовать.

В общем, деревянные стойки для приседаний, сделанные своими руками, хороши для размещения штанги во время приседаний. Хорошо сложенная деревянная стойка может выдерживать вес до 200 фунтов и может иметь минимальное колебание. Эти стойки для приседания могут прослужить пару лет, пока стойки не начнут трескаться под весом или отверстия не начнут расшатываться . Деревянные стойки следует использовать только в домашних спортзалах с регулируемой температурой, потому что суровые погодные условия и влажность могут привести к их растрескиванию.

Самодельные стойки для приседаний, однако, не совсем универсальны. Если вы создадите очень простую стойку, вы, вероятно, не сможете отрегулировать положение j-образных крючков. Итак, если несколько человек хотят использовать его, вам придется добавить несколько наборов j-хуков, что может создать путаницу.

Кроме того, деревянные стойки для приседаний подходят только для новичков, которые не поднимают более 100-150 фунтов веса. Если вы хотите поднимать тяжелее 150 фунтов, вам следует купить его, потому что стойки для приседаний, сделанные своими руками, не совсем надежны.

Прочтите ниже, чтобы понять, почему мы вообще не рекомендуем самодельную стойку для приседаний, даже новичкам.

Почему лучше купить стойку для приседаний, чем строить ее?

Вы должны быть экспертом в рукоделии, иначе проект может провалиться 

Неудачная GIF-анимация своими руками

В большинстве видеоуроков по приседаниям на стойке для приседаний «Сделай сам» утверждается, что процесс довольно легкий и простой. Кроме того, большинство материалов, которые вам понадобятся, легко доступны в домашнем складе или в любом местном хозяйственном магазине рядом с вами. Но мы не согласны.

Процесс может быть простым, но он требует мозгового штурма. Гайки и болты должны быть добавлены точно в одно и то же место. Кроме того, J-образные крюки должны быть добавлены точно на той же высоте. Если они не совпадают хотя бы на несколько миллиметров, ваша стойка для приседаний может раскачиваться, или вы можете наслаждаться беспроблемной тренировкой. Он может даже потерять равновесие и опрокинуться, что приведет к аварии.

В конечном итоге вы можете потратить больше, чем рассчитывали 

Что ж, как утверждается в многочисленных руководствах, фактический материал для изготовления стойки для приседания своими руками может стоить вам около 50 долларов. Но это не включает стоимость вашей поездки в домашний склад или любой местный хозяйственный магазин. Это не включает стоимость доставки, которую вам, возможно, придется заплатить, если вы хотите заказать эти вещи онлайн. Он также не включает стоимость инструментов, которые вам, возможно, придется купить, если вы не владеете ими.

Кроме того, если вы новичок, вы можете случайно повредить древесину, сделав большее отверстие для шурупов или наколов ее больше, чем требуется. В таких случаях вам, возможно, придется потратиться на покупку дополнительной детали.

Если вы когда-нибудь пробовали делать вещи своими руками, вы должны знать соотношение «ожидание и реальность».

Забавная гифка о ожиданиях и реальности

Самодельная стойка для приседаний может выйти из строя в любой момент

Это суровая правда, которую вам нужно принять. Даже после такой тяжелой работы и мозгового штурма есть высокая вероятность того, что ваша стойка для приседаний может выйти из строя раньше, чем ожидалось, если только вы не используете ее очень редко. Дерево может треснуть или отверстия могут расшататься. Гайки могут начать соскальзывать со своего места , что сделает стойку шаткой и небезопасной для использования.

Вы не знаете, какой вес может выдержать самодельная стойка для приседаний

Готовые стойки для приседаний и силовые каркасы изготавливаются либо из стали 11 калибра, либо из стали 12/13 калибра. Кроме того, они обычно имеют рамы размером 2 дюйма на 2 дюйма, 2,5 дюйма на 2,5 дюйма или 3 дюйма на 3 дюйма. Выбор стали и размера рамы определяет прочность этих стеллажей. Они имеют фиксированную грузоподъемность, и очень часто ее более чем достаточно для целевых пользователей.

Самодельные стойки для приседаний очень непредсказуемы. Вы действительно не знаете, какой вес вы можете безопасно положить на них. Если вы новичок или занимаетесь любительским спортом, вам может быть достаточно деревянной стойки для приседаний, но если вы уже поднимаете приличный вес, вы должны использовать профессионально разработанные продукты .

Возможно, вы не сможете дополнить стойку для приседаний, сделанную своими руками.

Вы не сможете добавить колышки для эспандеров, перекладины, приспособления для наземных мин или держатель для штанги. Кроме того, вы не сможете модернизировать его, добавив приспособление для вытягивания LAT и несколько других аксессуаров, которые помогут вам выполнять широкий спектр тренировок, используя только одно отдельное оборудование для домашнего спортзала.

Самодельные стойки для приседаний предназначены только для приседаний , но вы добавляете дополнительную пару J-образных крюков в зону для жима и используете их для жима. И это максимум, что вы можете ожидать от него.

Стойки для приседаний, сделанные своими руками, не эстетичны 

Деревянная стойка для приседаний, сделанная своими руками

Источник изображения: Medium

Конечный продукт будет выглядеть примерно так, как вы можете видеть на изображении выше. И это определенно не так привлекательно, как силовая стойка Ethos 1.0. Посмотрите на изображение ниже для справки.

Мы использовали силовую стойку Ethos только для сравнения. Остальные изделия также выглядят практически одинаково, но их цветовое сочетание, металлическое покрытие, отделка и фактура могут различаться. Эти коммерчески разработанные продукты выглядят и работают намного лучше, чем деревянные стойки для приседаний, которые вы построили бы дома.

Силовая рама Ethos

Стойки для приседаний и половинные стойки хорошего качества доступны по цене около 250 долларов США, поэтому мы не думаем, что самостоятельная работа стоит усилий такие продукты, как стойка для приседаний BalanceFrom на 1000 фунтов и стойка для упражнений CAP Barbell Power Rack.

Вот некоторые из лучших бюджетных стоек для приседаний, которые мы рекомендуем людям с ограниченным бюджетом.

Если у вас хороший бюджет или вы хотите что-то более прочное, чем перечисленные выше, вы можете выбрать любой из продуктов, которые мы перечислили в нашей статье «Лучшие стойки для приседаний, кроме Rogue».

Такие продукты, как TDS Power Rack и Fitness Reality 810XLT Power Rack, отлично подходят для людей, которым нужна универсальная стойка для приседаний, чтобы сделать свои тренировки более универсальными.

У вас нет достаточно места или бюджета для полноразмерной стойки для приседаний? Вместо этого вы можете использовать стойки для приседаний.

Все эти продукты достаточно универсальны и разработаны для того, чтобы помочь вам тренироваться безопасно и комфортно. Они определенно лучше, чем стойки для приседаний, сделанные своими руками, которые предназначены только для удержания штанги для подъемов.

Подведение итогов 

Мы надеемся, что приведенная выше статья поможет вам понять, почему не стоит делать стойку для приседаний своими руками и идти на огромный риск.

Речь идет не о том, чтобы иметь стойку для приседаний, на которой можно держать нагруженную штангу. Речь идет о том, чтобы иметь что-то, что мотивирует вас быть последовательным в своих тренировках. Речь идет о продукте, который облегчит вашу борьбу и повысит ваш комфорт, чтобы вы могли сосредоточиться на подъеме веса, а не беспокоиться о своей безопасности.

Честно говоря, вам даже не нужна деревянная стойка для приседаний. Вы даже можете использовать молочные ящики для содержания усачей, но действительно ли вы хотите их использовать?

Стойка для приседаний своими руками из молочных ящиков

Ваш домашний спортзал — это ваш «храм из стали». Это место, где вы работаете над собой. Так что не будем идти ни на какие компромиссы. Очевидно, что вам не обязательно выбирать самый дорогой и модный продукт. Просто базовый продукт, отвечающий вашим потребностям, должен быть хорошим.

Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Обзор деревянной силовой стойки своими руками

by Garage Gym Experiment |
Опубликовано

Гостевой пост Майка Рида, владельца Micro Gainz LLC

Несколько лет назад, когда я стал больше интересоваться пауэрлифтингом, я захотел силовую раму, чтобы мне было безопаснее поднимать ее самостоятельно. Видишь ли, я не хожу в спортзал. Я всегда тренировался дома по разным причинам, главной из которых была экономия времени. Когда я посмотрел цены на силовые стойки, я решил, что это не совсем осуществимо для меня, поэтому я обратился к моему тестю, который немного ремесленник. Я показал ему, как выглядит стальная силовая рама, и мы нарисовали деревянную силовую раму. Силовая рама, которую вы видите на моих фотографиях, сделана из 4 цельных кусков дуба, одной из самых прочных лиственных пород.

Мы измерили пространство в моем гараже, а затем он своими деревянными инструментами сделал доски сам. Доски имеют длину 91 дюйм, ширину 5 ¾ дюйма и толщину 1 3/4 дюйма. Это, очевидно, может быть адаптировано в зависимости от размера пространства, которое вы заполняете для силовой стойки. Отверстия в досках 1 ¼ дюйма, и я использую 1-дюймовую трубу длиной 4 фута, чтобы пройти через отверстия для предохранителей. Штанга опирается на трубу толщиной 1 дюйм с коленами, которые спилены, чтобы штанга не соскальзывала с опор. Вся конструкция ввинчивается в балки потолка моего гаража для поддержки и крепится к полу шурупами по бетону, что придает всей стойке устойчивость и прочность. Стойка шириной 40 дюймов на 29¾ дюйма в глубину. Это будет немного зависеть от вашего личного гаража / подвала. Я использовал раму для приседаний, жима лежа и жима над головой.

Многие спросят, достаточно ли прочна древесина, чтобы выдержать большой вес штанги, и ответят: да. Дубовые доски очень прочные и не имеют следов износа после 2 лет использования. Максимальный вес стойки для меня составляет 350 фунтов, который легко удерживается. Другой вопрос, который многие задают, заключается в том, что если вес упадет, стойка сломается, и ответ на этот вопрос будет в том, что стойка будет отлично держаться. Я лично сбросил со спины 250 фунтов, и он попал в предохранительные 1-дюймовые трубы и погнул трубы, но дерево не треснуло, не погнулось или что-то в этом роде. Для большинства тяжелоатлетов эта стойка удовлетворит все ваши потребности за небольшую часть цены стальной стойки. Если вы рукастый человек, это, безусловно, отличный выбор! Я бы сказал, что между 2 стальными трубами, 2 коленями и 2 небольшими кусками трубы плюс дерево это будет меньше 100 долларов.

***Меня зовут Майк, и я владелец компании Micro Gainz, которая предлагает блины с дробным весом для тяжелой атлетики со штангой и гантелями. Эти дробные тарелки были рассмотрены прямо здесь, в Garage Gym Experiment! Если у вас возникнут вопросы, пишите мне по адресу [email protected].

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Garage Gym Experiment (@garagegymexperiment)

Спасибо Майку за то, что он нашел время написать это для любителей домашнего спортзала.