Как убрать со спины вдовий горб: причины, симптомы, как убрать, как избавится, лечение, операция от холки на шее

Как убрать вдовий горб раз и навсегда – способ есть!

Горб на шее не только выглядит неэстетично и заставляет отказываться от платьев с открытой спиной, но и вызывает серьезный дискомфорт. Какими способами можно избавиться от неприятного образования, рассказывает эксперт.

Редакция сайта

Теги:

Пластическая хирургия

Уход за телом

Липосакция

Что такое вдовий горб, почему он появляется, а главное — существуют ли проверенные способы от него избавиться? Все эти вопросы мы задали Артему Коробову, пластическому хирургу и эксперту в области гармонизации фигуры женщин и мужчин. Он честно ответил на все вопросы, рассказал о последствиях удаления горба хирургическим путем, а также о вероятности рецидива.

Артем Коробов

пластический хирург, эксперт в области гармонизации фигуры женщин и мужчин

Почему может появиться вдовий горб

Холка, или вдовий горб, – это плотное жировое отложение в межлопаточной области вверху спины, в районе седьмого шейного позвонка. Традиционной классификации не существует, есть условная, по симптоматике и выраженности процесса: начальная, средняя и выраженная стадии.

Причины образования холки или вдовьего горба могут быть разные:

• неправильная осанка;
• наличие артериальной гипертонии;
• сахарный диабет;
• ожирение, увеличение массы тела по андроидному типу;
• гормональный дисбаланс;
• остеопороз, остеохондроз;
• последствия травм.

Кто в группе риска

Чаще всего проблема возникает у женщин после 40 лет, особенно при наличии вышеперечисленных проблем. Хотя холка может появиться и у мужчин, а также у молодых людей после травм.

Липосакция шеи: как быстро, безопасно и недорого «похудеть» эту зону

Способы избавления

Холка, или вдовий горб, по своей сути – жир, только в верхней части на спине он достаточно плотный. Если стадия появления уплотнения начальная, бороться помогает массаж, радиоволновой термолифтинг. Параллельно необходимо корректировать обмен веществ, правильно оборудовать спальное место. Если вы много времени проводите за компьютером, следите за тем, чтобы поза была эргономичной.

Если холка не уменьшается или начинает расти, наиболее эффективный метод – липосакция. Почему не хирургическое удаление, как предлагают некоторые врачи? Кожа в данной области предрасположена к образованию гипертрофических и келоидных рубцов. После удаления в этом месте образуется большой полулунный рубец, он широкий, некрасивый и заметный. Также при таком способе часто скапливаются серомы, то есть жидкость под кожей, поэтому хирургическое вырезание – это плохой способ.

При липосакции выполняется 1-2 прокола, кожа в местах травмирования хорошо сокращается. Да, липоксируется это место с трудом, но современные методики и аппараты значительно упростили процесс.

Вероятность повторного образования вдовьего горба

Риск рецидива есть всегда. Но в большинстве случаев этого не происходит. А если холка и образовывается повторно, процесс идет постепенно и медленно. Бояться решать проблему не стоит, лучше убрать то, что приносит эстетический дискомфорт.

Фото: Getty Images

Лечение вдовьего горбика в Клинике МиДерм

Благодаря всем известной поговорке, мы хорошо осведомлены о том, что случается с женщиной в 45. Но вот после сорока, до того, как вновь стать «ягодкой», представительницы прекрасной половины человечества сталкиваются с множеством проблем. И не все из них – косметические, многие имеют далеко идущие последствия. Именно к таким относится пресловутый вдовий горбик — жировая ловушка на шее в области 7 позвонка, которая формируется не только у женщин, но и у мужчин тоже. При этом «вдовий» горб сильная половина человечества гордо называет «бизоньим».

Его опасность состоит в ограниченной подвижности шеи, вынужденной позе с опущенной головой, сутулости, постоянном напряжении мышц шеи и спины. Вдовий горб становится причиной вялости, синдрома хронической усталости, головокружений, изнуряющих болей в плечах. Но главное – это локальное отложение жира давит на позвоночную артерию, блокируя нормальное питание и кислородоснабжение головного мозга.

Причины появления «вдовьего горбика»

Вдовий горб возникает по абсолютно разным причинам, хотя внешне выглядит всегда одинаково. В зависимости от того, что у него внутри, различают костную, мышечную или жировую основу дефекта.

Диагностировать правильно содержимое образования – жизненно необходимо, поскольку лечение во всех трех случаях – разное.

Среди причин вдовьего горба основными считают:

• генетическую предрасположенность;
• возраст;
• лишние килограммы;
• перенапряжение скелетной мускулатуры на постоянной основе;
• миозиты;
• обменные нарушения;
• эндокринный дисбаланс разной этиологии;
• прием гормональных и иных токсичных лекарственных средств;
• гендерная принадлежность – у женщин вдовий горб формируется чаще.

Как формируется «вдовий горб»

Чтобы понять, как убрать вдовий горб на шее, надо разобраться с процессом его формирования. Это патология, которая проходит несколько стадий в развитии:

Первоначально возникает длительное спастическое состояние мышц плеча, позвоночный столб лишается надежной защиты из-за неправильной осанки, связки и диски в межпозвоночных щелях становятся менее упругими и привычный наклон позвоночника вперед в шейном отделе – лордоз – выпрямляется, создавая предпосылки для формирования «холки».

На втором этапе нарушается крово- и лимфоток, поскольку статические нагрузки становятся постоянными, мышцы постепенно деградируют, приобретают черты дистрофичности, медленно замещаются соединительной тканью. На этом фоне в зоне плеча наблюдается скопление жира, образуется своеобразная жировая ловушка – вдовий горбик.

У женщин все может быть еще проще. Гиперпродукция половых гормонов – эстрогенов провоцирует локальное скопление жировой ткани при условии, что в период репродуктивной активности эти излишки не расходуются по назначению – то есть не поддерживают возможность зачатия. Но в менопаузе наступает физиологический гормональный дисбаланс, жир начинает складироваться по мужскому типу, оккупируя плечи и шею. Отсюда еще одно название «холки» – климактерическая.

Цены

Симптомы и возможные осложнения

• При первопричине в виде остеопороза, симптомом патологии будет визуальное искривление позвоночника с риском переломов при незначительных травмах.
• Остеохондроз характеризуется болевым синдромом, невозможностью повернуть голову в период обострений, сильными головокружениями и головной болью.
• Миозиты, кроме болевых ощущений, сопровождаются продромальными явлениями: температурой, недомоганием, разбитостью, припухлостью мышц, их скованностью.
• И только при классическом жировом вдовьем горбике нет болей, иных негативных ощущений, есть только визуальный дефект на задней поверхности шеи – результат лишнего веса, который, конечно, не украшает ни женщин, ни мужчин.

Однако «безобидная» жировая ловушка коварна возможными осложнениями. Недостаток питания, гипоксия головного мозга провоцируют развитие энцефалопатии, которая с возрастом имеет все шансы перерасти в деменцию.

Разбалансировка анатомических структур позвоночника в шейном отделе чревата дисплазией, становится причиной острой ишемии головного мозга неврологической этиологии с переходом в прединсульт и инсульт ишемического типа. Потенциально опасно развитие межпозвоночной грыжи.

Диагностика и лечение

Чтобы точно знать, как избавиться от вдовьего горба, нужно провести грамотную диагностику патологии. Для этого используют:

• рентгеновские снимки воротниковой зоны, иногда – с нагрузочными пробами – для выявления дегенеративных процессов в ней;
• компьютерную или магнитно-резонансную томографию – для более конкретной диагностики общего состояния позвоночника и близлежащих мягких тканей;
• допплерографию шейного отдела, чтобы иметь возможность визуально оценить кровоток церебральных артерий, если есть сомнения в диагнозе – МР-ангиографию;
• ультразвуковую или рентгеновскую денситометрию – для точного знания причин образования вдовьего горбика, исследования минеральной плотности костей.

Что касается лечения, то применяют ударно-волновую терапию, фракционное вибрационно-вакуумное действие, интралипотерапию, криолиполиз, различный массаж, инфракрасный и радиоволновой термолифтинг, ультразвуковую кавитацию. Самым эффективным способом коррекции «холки» является лазерная липосакция вдовьего горба. При этом эндокринные нарушения не считаются противопоказанием, если принимаемые гормоны скомпенсированы.

Специалисты

Коррекция жировой ловушки в МИДЕРМ

Еще раз подчеркнем, что лечение вдовьего горба разное. Если в основе – искривление позвоночника, нужно вмешательство остеопата, если прием лекарств, то ни один пластический хирург не сможет гарантировать длительного положительного результата, горбик будет появляться снова и снова до полной отмены препаратов. И только жировой вдовий горбик подлежит консервативной и эффективной коррекции, в том числе – с помощью эстетической косметологии.

В Центре терапевтической косметологии МИДЕРМ на основе результатов диагностики и физиологических особенностей пациента подбирают индивидуальную программу коррекции жировых отложений.

При этом обязательным считается улучшение обмена веществ в шейно-воротниковом отделе позвоночного столба, размягчение фиброзных спаек, вывод излишков жира с уменьшением объема горбика.

Для это применяют:

• массаж – от классического ручного до аппаратного, вакуумного;
• индивидуальную программу упражнений;
• мезотерапию – инъекционное введение коктейлей с индивидуальным набором компонентов для активации обменных процессов;
• RF-лифтинг – аппаратный аналог хорошо известной диатермии, прогревающий и «растворяющий» жировые клетки;
• ультразвуковую кавитацию – безинъекционное удаление локальных скоплений жировой ткани за счет внутриклеточных пузырьков, образующихся под действием ультразвука и разрывающих липоциты с последующим естественным выведение их остатков наружу;
• миоэлектростимуляция – фитнес для ленивых;
• дермотония – комбинация вакуумной рефлексотерапии с приемами классического массажа;
• интралипотерапию – безоперационную липосакцию, которая за счет инъекционного введения в проблемные зоны специальных препаратов корректирует локальные жировые отложения;
• лазерные технологии.

Программы терапии индивидуальны и предполагают включение дополнительных процедур при необходимости, а так же – плавающий курс коррекции в зависимости от результатов лечения. Часто вдовий горбик выдает возраст женщины, несмотря на отличное состояние кожи. В МИДЕРМ делают все, чтобы этого не случилось. Ведь это так романтично, если о том, сколько ей лет, знает только сама женщина.

Наши методики

Что такое горб вдовы и как его исправить

Ваш позвоночник — это то, что позволяет вам двигаться и оставаться гибким. Если его не поддерживать, он может столкнуться с некоторыми проблемами, такими как горб вдовы.

Горб вдовы, также известный как кифоз, представляет собой состояние, при котором верхняя часть позвоночника искривляется. Это придает вам легкий горбатый вид. В зависимости от тяжести его обычно можно исправить с помощью растяжек и медицинской помощи.

В этом посте вы узнаете больше об этом заболевании и о нескольких способах его лечения.

Что вызывает горб вдовы?

Есть много вещей, которые могут привести к этому состоянию.

• Плохая осанка
• Старость
• Остеопороз
• Побочные эффекты лекарств
• Синдром Кушинга

Симптомы горба вдовы

Это состояние может вызывать довольно много неприятных симптомов. Некоторые из них включают:

• Боль в шее
• Сильные головные боли
• Головокружение
• Усталость
• Отсутствие гибкости позвоночника

Диагностика вдовьего горба

Во многих случаях вы можете определить наличие вдовьего горба, проведя собственное обследование. Если вы заметили, что ваш позвоночник искривлен или вам трудно стоять прямо, вероятно, у вас есть эта проблема.

Однако для точного диагноза вам необходимо обратиться к врачу. Они проведут несколько тестов, зададут несколько вопросов и осмотрят ваш позвоночник, чтобы увидеть, насколько сильно ваша спина смещена. Это поможет им определить, есть ли у вас горб вдовы, и какие должны быть следующие шаги.

Нужна ли вам операция по поводу горба вдовы?

Иногда при горбе вдовы может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако обычно это происходит из-за того, что ваш позвоночник настолько нежный, что его растяжение вызовет еще больше проблем.

В большинстве случаев при этом заболевании хирургическое вмешательство не требуется. Во многих случаях простые упражнения на растяжку и комплексные медицинские процедуры, такие как хиропрактика, могут помочь в этом. Хотя это потребует времени и терпения, результаты будут стоить.

Опасно ли это состояние?

Это искривление позвоночника не обязательно опасно. Для многих это просто повлияет на их внешний вид и может затруднить выполнение повседневных задач. Несмотря на это, у некоторых это может привести к летальному исходу.

Исследования показали, что пожилые женщины с горбом вдовы могут подвергаться большему риску смерти, чем другие. Это потому, что это обычно указывает на тяжелую форму остеопороза позвоночника. Когда это случается, одно неверное движение может оказаться фатальным, потому что позвоночник недостаточно силен, чтобы поддерживать тело.

Сколиоз — это то же самое, что горб вдовы?

Оба эти заболевания влияют на позвоночник, но по-разному. Сколиоз вызывает искривление позвоночника вправо или влево. Горб вдовы заставляет его изгибаться вперед .

Горб вдовы и буйволиный горб

Горб вдовы и буйволиный горб в основном одинаковы, но буйволиный горб меньше из двух. Когда это состояние начнет развиваться, у вас появится буйволиный горб.

Горб буйвола поначалу не всегда причиняет боль позвоночнику. Вместо этого на шее образуются толстые жировые отложения. Со временем он может начать изнашивать позвоночные диски и мышцы.

Если это состояние не лечить, оно постепенно начнет превращаться в горб вдовы. Это состояние напрямую влияет на позвоночник.

Может ли горб вдовы исчезнуть сам по себе? Что происходит, если не лечить?

Горб вдовы иногда может исчезнуть сам по себе, если вы последовательно выполняете растяжку и лечение. Имейте в виду, что это грубое состояние, и на его улучшение уйдет много месяцев.

Если не лечить, может ухудшиться. Вы обнаружите, что ваше тело болит сильнее, а позвоночник продолжает изгибаться вперед. Из-за этого вы заметите, что ваш подбородок медленно опускается в верхнюю часть грудной клетки. Это не только неудобно, но и может привести к еще большей нагрузке на здоровые сегменты позвоночника. Это в конечном итоге начнет вызывать дегенерацию позвоночника.

Могут ли мануальные терапевты исправить горб вдовы?

Хиропрактика — один из лучших вариантов естественного исправления горба Вдовы. Вместо того, чтобы просто научить вас справляться с проблемой, мануальный терапевт попытается ее решить.

На первом приеме мануальный терапевт осмотрит ваш позвоночник и задаст несколько вопросов. Они могут включать в себя, как долго у вас была эта проблема и где находятся болезненные области. В зависимости от его серьезности, они могут попросить сделать рентген. Это поможет им получить подробную информацию о вашем состоянии. Как только это будет сделано, они разработают индивидуальный план.

Много раз мануальный терапевт использовал технику сгибания-отвлечения для облегчения. Эта регулировка представляет собой щадящий вариант, при котором позвоночник перемещается, но не вызывает боли. На самом деле, в большинстве случаев вы даже не заметите, что ваш позвоночник был скорректирован. Другие причины, по которым ему отдают предпочтение, заключаются в том, что он:

• Снимает давление на позвоночник
• Повышает гибкость
• Уменьшает воспаление

Помимо этой корректировки, они могут использовать и другие естественные методы. Некоторые из них включают в себя:

• Массаж
• УЗИ
• Интерференционная терапия

Если у вас тяжелое состояние, они также могут использовать специальные инструменты, такие как активатор, на области. Они могут разогреть мышцы и увеличить приток к ним крови. Во многих случаях эти инструменты могут проникнуть в мышцы глубже, чем руки мануального терапевта.

5 способов профилактики и лечения

1) Упражнение

Полезным способом профилактики и лечения этого заболевания является выполнение физических упражнений. Это сохранит гибкость вашего позвоночника, а также укрепит мышцы и суставы вокруг пораженного участка.

Поначалу тренировки могут быть утомительными и болезненными. Хотя вы не хотите переусердствовать, важно оставаться последовательным. Сначала вы можете чувствовать себя немного некомфортно, но со временем вы заметите, что ваше тело начинает чувствовать себя намного лучше.

Вот два простых упражнения, которые помогут вам вылечиться.

а. Складки для подбородка

Складки для подбородка укрепят верхнюю часть шеи, что поможет улучшить осанку. Для этого осторожно потяните подбородок к верхней части груди. Вы можете использовать свою руку, чтобы потянуть голову вниз. Однако старайтесь не нажимать на него слишком сильно. В противном случае можно что-нибудь повредить. Как только вы почувствуете легкое натяжение в верхней части шеи, задержитесь в этом положении на 30 секунд, а затем отпустите. Повторите еще несколько раз.

б. Лопаточные сжимания

Это упражнение сохранит гибкость верхних конечностей и поможет медленно вернуть позвоночник в нормальное положение.

Первый шаг — как можно дольше сидеть в правильной позе. Согните руки по бокам, держа ладони вперед. Затем медленно отведите руки назад, чтобы лопатки начали двигаться навстречу друг другу.

Как только вы дойдете до конца, задержитесь на несколько секунд, а затем отпустите. Проделайте это упражнение еще около четырех раз.

Помните, очень важно двигаться медленно. Если вы начнете торопиться или слишком сильно напрягать свое тело через них, вы только ухудшите свое состояние.

2) Правильная осанка

Во многих случаях это состояние развивается из-за плохой осанки. Если вы постоянно сутулитесь, это может вызвать нагрузку на позвоночник. Это облегчит вашему верхнему отделу позвоночника начало ненормального движения вперед.

Если вам нужна помощь с этим, рассмотрите возможность использования корсета или поясничного упора. Это поможет вашему позвоночнику оставаться на месте и научит вас использовать правильную осанку.

3) Попробуйте физиотерапию

Тем, у кого вдовствующий горб затрудняет выполнение повседневных задач, может потребоваться физиотерапия.

Физиотерапевт может помочь вам снова нормально двигаться и научит вас справляться с вашей проблемой. Со временем вы заметите, что можете научиться обходиться с этой надоедливой проблемой.

Кроме того, физиотерапевты Анкориджа обычно предоставят вам упражнения на растяжку и упражнения для выполнения дома. Это поможет укрепить позвоночник и обеспечить его гибкость.

4) Используйте тепловую терапию

Тепловая терапия может быть очень полезной для уменьшения воспаления и болей в спине, вызванных этой медицинской проблемой.

Если вы заметили воспаление в области шеи или верхней части позвоночника, осторожно приложите к ним грелку. Это улучшит кровообращение в этой области. По мере поступления свежей крови ваши мышцы и суставы насыщаются кислородом и вымываются токсины. Это также расслабит мышцы. Этот метод может быть полезен, если вы обнаружите, что вам трудно уснуть из-за искривления позвоночника.

Для достижения наилучших результатов выполняйте 20-минутные сеансы каждые два часа. Если ваше состояние тяжелое, возможно, вам придется делать это чаще, например, 20-минутные сеансы каждые 45 минут.

5) Ешьте продукты, укрепляющие позвоночник

Чтобы бороться с ухудшением состояния позвоночника, вам нужно добавить в свой рацион определенные продукты. Они содержат витамины и минералы, такие как кальций и магний, которые могут укрепить ваши кости и предотвратить ухудшение состояния горба вдовы.

Некоторые продукты, которые вы захотите потреблять больше:

• Яйца
• Инжир
• Шпинат
• Бок Чой
• Миндаль
• Семена тыквы
• Цельнозерновые
• Зеленая фасоль
• Лосось

В дополнение к этому вам следует избегать некоторых предметов. К ним относятся обработанные пищевые продукты, алкоголь и продукты с высоким содержанием жира и сахара. Это может усилить воспаление, которое не только усилит вашу боль, но и может привести к еще большему смещению межпозвоночных дисков и близлежащих суставов.

Горб вдовы не только разрушает здоровье позвоночника, но и может быть очень болезненным. К счастью, его можно вылечить, а в некоторых случаях значительно улучшить. Если вы страдаете от этого состояния, обязательно помните о приведенной выше информации. Вы можете использовать его в качестве руководства, чтобы помочь вам естественным образом решить эту проблему.

Ссылки
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907357/
https://www.jospt.org/doi/full/10.2519/jospt.2010.3099
https:/ /www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574330/

Искривление верхней части позвоночника когда-то называли горбом вдовы

Возможно, вы слышали о «горбе вдовы», но это не медицинский термин и даже не приемлемый термин. Это относится к искривлению позвоночника, в результате которого верхняя часть спины кажется округлой или сгорбленной.

Подходящим медицинским термином для этого типа состояния является кифоз.

Продолжайте читать, пока мы узнаем больше о кифозе, его причинах и способах лечения.

Язык имеет значение

Многие люди находят слово «вдова» оскорбительным, потому что оно было негативным и оскорбительным способом обращения к пожилым женщинам.

Важно использовать соответствующие медицинские термины для обозначения состояния здоровья, поскольку устаревшие и оскорбительные термины обобщают и стереотипизируют людей с заболеваниями. Кифоз, например, может поражать людей любого пола и возраста.

Позвоночник человека имеет естественную кривизну. Эти изгибы помогают нам стоять прямо и сохранять равновесие при этом.

Кифоз возникает, когда угол наклона позвоночника выходит за пределы обычного диапазона. Состояние может различаться по степени тяжести. Вообще говоря, чем больше искривление позвоночника, тем тяжелее симптомы.

Симптомы кифоза могут включать:

• округлые плечи или горб на спине
• боль или скованность в спине
• чувство усталости или утомления
• напряжение мышц задней поверхности бедра

со временем продолжает искривляться и сдавливать другие части тела, такие как легкие, нервы и пищеварительный тракт.

Тяжелые осложнения кифоза могут включать:

• постоянную боль в спине
• усиление затруднений при физических нагрузках, таких как ходьба, взгляд вверх или вставание из сидячего положения
• чувство онемения или покалывания в ногах
• одышка дыхание или проблемы с дыханием
• проблемы с пищеварением, такие как проблемы с глотанием или кислотный рефлюкс
• проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника

Различные факторы могут привести к развитию кифоза. Среди них:

Плохая осанка

Плохая осанка может включать в себя:

• сутулость или сутулость, например, за компьютером или перед телевизором полный книг

Постуральный кифоз — распространенная форма кифоза, обычно легкая. Люди с постуральным кифозом часто могут исправить это состояние, практикуя правильную осанку.

Травмы позвоночника

Некоторые травмы позвоночника, такие как переломы, могут повредить позвоночник и повлиять на его искривление.

Заболевания, поражающие кости или позвоночник

Сопутствующие заболевания костей или позвоночника также могут привести к кифозу, особенно у пожилых людей. Некоторые примеры этих состояний включают остеохондроз и остеопороз.

Старение

Искривление позвоночника начинает естественным образом увеличиваться с возрастом. Подсчитано, что распространенность кифоза у пожилых людей колеблется от 20 до 40 процентов.

Помимо заболеваний костей и позвоночника, развитию кифоза могут способствовать и другие факторы, естественно возникающие при старении, в том числе:

• Снижение подвижности. Это может повлиять на мышцы и связки спины, а также на осанку и положение тела.
• Мышечная сила. Исследования показали, что ослабление мышц спины, особенно разгибателей позвоночника, коррелирует с увеличением угла кифоза у женщин старше 60 лет.
• Сенсорные изменения. Снижение входной информации от органов чувств, которые могут включать в себя такие вещи, как зрение, осязание и пространственное восприятие, также может влиять на осанку и положение головы или шеи.

Нарушения развития

Иногда кифоз может возникать как врожденное заболевание. Это происходит, если позвоночник не развивается должным образом до рождения.

Кифоз также может возникнуть, когда позвоночник не развивается должным образом во время скачка роста. Это называется кифозом Шейерманна. Вместо позвонков прямоугольной формы у людей с этим заболеванием позвонки имеют более треугольную форму. Это приводит к увеличению искривления позвоночника.

Рак

Рак позвоночника может привести к ослаблению позвонков, возможно, способствуя развитию кифоза. Кроме того, химиотерапия и лучевая терапия рака могут иметь аналогичный эффект.

Чтобы диагностировать кифоз, врач сначала проведет медицинский осмотр. Они зафиксируют ваш рост, осмотрят вашу спину, а также могут надавить на позвоночник, чтобы увидеть, нет ли боли или чувствительности.

Затем они попросят вас наклониться вперед, свободно свесив руки, как будто вы пытаетесь коснуться пальцев ног. Это помогает им лучше видеть изгиб вашего позвоночника.

Вас также могут попросить лечь. Это может помочь вашему врачу определить, вызван ли ваш кифоз плохой осанкой или структурной проблемой позвоночника. Позвоночник может выпрямляться в положении лежа у людей с постуральным кифозом.

Рентген может помочь определить степень искривления позвоночника. Если вашему врачу нужны более подробные изображения, он также может использовать компьютерную томографию или МРТ.

В случаях тяжелого кифоза врач может провести другие тесты, чтобы определить, влияет ли ваше состояние на другие части тела. Они могут включать тесты, которые оценивают функцию легких и нервов.

Когда обратиться к врачу

У некоторых людей легкий кифоз может не вызывать симптомов. Но если вы начинаете замечать усиление боли, онемение или слабость, искривление позвоночника, запишитесь на прием к врачу.

Существует несколько вариантов лечения кифоза в зависимости от общего состояния здоровья и тяжести состояния. Ваш врач будет работать с вами, чтобы разработать соответствующий план лечения.

Если вы обеспокоены своим кифозом и у вас еще нет лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

варианты лечения кифоза

Некоторые возможные варианты лечения включают:

• Правильная осанка. Людям с постуральным кифозом соблюдение правильной осанки, например, сидя прямо, может помочь скорректировать искривление позвоночника. Эргономика также может помочь.
• Упражнение. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы спины.
• Йога. Йога может помочь вам повысить гибкость и укрепить мышцы спины и кора.
• Обезболивающее. Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь облегчить боль в спине, связанную с кифозом. Если они не помогают при боли, врач может назначить более сильное лекарство.
• Лечение основных заболеваний. Если у вас есть основное заболевание, такое как остеопороз, ваш врач сосредоточится на его лечении, чтобы предотвратить ухудшение вашего кифоза.
• Распорка. Использование корсета для спины может предотвратить ухудшение искривления позвоночника, особенно у молодых людей, которые еще растут. Ваш врач сообщит вам, когда и как долго вы должны носить корсет.
• Физиотерапия. Ваш врач может порекомендовать вам работу с физиотерапевтом для выполнения упражнений и растяжек, которые могут помочь улучшить ваше состояние.
• Хирургия. Людям с тяжелым кифозом или осложнениями кифоза может потребоваться операция по уменьшению искривления позвоночника. Это часто выполняется с помощью спондилодеза.

Перспективы кифоза могут зависеть от нескольких факторов. К ним относятся общее состояние здоровья, возраст и тяжесть состояния.

При раннем обнаружении многие люди с кифозом могут продолжать вести активный образ жизни и могут не нуждаться в хирургическом вмешательстве. Регулярные визиты к врачу могут быть необходимы, чтобы контролировать состояние и следить за тем, чтобы искривление позвоночника не ухудшалось.

Кифоз может усугубляться с возрастом, поэтому так важна ранняя диагностика. Тяжелый кифоз может вызвать осложнения, такие как проблемы с движением или равновесием и затрудненное дыхание. В этих случаях может потребоваться хирургическое лечение.

Кифоз — это состояние, при котором позвоночник изгибается под большим углом, что приводит к округлению или образованию горба вокруг верхней части спины или плеч.