| ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА — одно из лучших средств для развития мускулатуры. |
ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Прежде чем приступить к гантельной гимнастике, покажитесь врачу и посоветуйтесь с ним о состоянии своего здоровья. В дальнейшем проходите медицинский осмотр два раза в год. Если вы никогда не занимались физическими упражнениями, то сначала в течение 2—3 месяцев проделывайте движения без гантелей, а затем пользуйтесь гантелями весом 1 кг. Сильные люди, занимавшиеся физическим трудом или спортом, могут начинать гимнастику с 2—3-килограммовыми гантелями. Увеличивать их вес можно через каждые 3—4 месяца регулярных занятий. Для гигиенических целей достаточно повышение веса до 5—6 кг. Спортсмены, стремящиеся к развитию большой силы, особенно борцы и штангисты, могут постепенно доводить вес гантелей до 12—16 кг. Гантели и наборы гантелей можно купить в топовом Крымском магазине DSPORT https://dsports.ru/ (ДоступныйСпортКрым ) , который ставит себе целью сделать спорт доступным для каждого! В его каталоге собраны тысячи спортивных товаров разного класса, от профессиональных систем, до недорогих аксессуаров и все это по лучшим ценам в России и бесплатной доставкой. Упражняться лучше всего в утренние часы или дневное время, за полчаса до приема пищи или через 2—3 часа после него. Занятия через день или в позднее вечернее время менее полезны. Во всяком случае, их нужно прекращать за 1—2 часа до ночного сна. Место занятий — хорошо проветренная комната. Костюм — трусы и тапочки. Еще лучше заниматься на открытом воздухе, надевая в холодную погоду лыжный костюм или брюки и теплый свитер. Проделывайте упражнения преимущественно в медленном темпе и повторяйте их от 5—6 до 15—20 раз. Трудные движения чередуйте с более легкими, равномерно распределяя нагрузку между главными мышечными группами. После каждого упражнения делайте 20—30-секундную паузу для отдыха, во время которой, положив гантели, медленно прогуливайтесь. Особое внимание обращайте на дыхание во время упражнений. Вдох делайте при выпрямлении корпуса, прогибании спины, отведении плеч назад, поднимании рук вверх и в стороны, а выдох — при наклонах корпуса, сгибании спины, движении плеч вперед и опускании поднятых рук. Каждое занятие начинайте с быстрой ходьбы в течение 1 минуты (в комнате можно ходить на месте высоко поднимая колени), затем выполняйте 10—12 упражнений с гантелями, потом совершайте небольшую пробежку в медленном темпе (1—2 минуты) или делайте от 60 до 120 маленьких подскоков на носках, после чего 2—3 минуты спокойно походите, расслабив мышцы и глубоко дыша. Длительность занятий — от 15 до 45 минут После этого делайте обтирание или обливание — первый месяц комнатной, а затем холодной водой. Вытеревшись насухо, энергично растирайте все тело ладонями до появления красноты и ощущения тепла, потом одевайтесь и 5—10 минус отдыхайте сидя. Рекомендуем схему для самостоятельного составления комплексов упражнений с гантелями: Деление упражнений по воздействию их на определенные мышечные группы, конечно условно, так как многие приведенные нами движения охватывают сразу несколько таких групп, например выпады сочетаются с движениями рук и корпуса. Поэтому, пользуясь схемой, следует иметь в виду, что в ней указано лишь преимущественное влияние упражнений на те или иные мышцы. При составлении комплексов надо взять из первого и второго разделов схемы по 4—5 упражнений, а из третьего — 2—3. Выбирайте для себя упражнения из приведенных нами или встречающихся в спортивной литературе. Кроме того, пользуйтесь рекомендациями врача и тренера. Сперва берите самые легкие движения, а затем постепенно переходите к более трудным. Меняйте комплексы упражнений через каждые 2—3 месяца. |
Кроме того, всегда обращайтесь к врачу при резком ухудшении самочувствия и заболевании.
В тех случаях, когда движения не согласуются с дыханием, дышите произвольно — медленно, глубоко и ровно.
Однако не бойтесь болей в мышцах после первых занятий, так как они не опасны, быстро проходят и при систематических упражнениях больше не появляются.
Затем расположить их так, чтобы движения рук, корпуса и ног все время чередовались между собой. Первым рекомендуем выполнять упражнение, связанное с подниманием рук вверх и выпрямлением или прогибанием спины. Наиболее трудные движения типа приседаний проделывайте в середине комплекса или ближе к его началу, а в конце перед пробежкой делайте упражнения полегче.Гантельная гимнастика. Тренировки с гантелями в домашних условиях. Вебинар. —
Вебинар по гантельной гимнастике и тренировкам с гантелями записан при создании второй версии одноименного курса в 2013 году. Содержит все самые важные сведения о тренировках с гантелями.
Почему именно гантели? Рейтинг оборудования по воздействию на тело.
Почему я выбрал именно гантели? Почему моим любимым снарядом являются гантели?
Помимо эстетики, неоспоримого удобства в быту, разнообразнейших возможностей для тренировок, существует весьма важная особенность гантелей. Это их рейтинг нагрузки.
Посмотрите на эту диаграмму.
Гантели и рейтинг нагрузки
Вы видите примерный перечень оборудования в порядке увеличения силы воздействия на тело человека: трёнажёры, блоки и амортизаторы, собственное тело, тренажёр Смита, штанга, гантели и гири. И этот перечень придумал не я. Подавляющее большинство специалистов по фитнесу придерживаются именно этого рейтинга, когда планируют нагрузки.
Особенно наглядно использование этого рейтинга видно в тренировках людей, проходящих реабилитацию после серьёзных травм и болезней. Врачи никогда не порекомендуют для восстановления после болезней занятия с гантелями или штангой. Начинают всегда с тренажёров и простейших движений без веса.
Как видите, гантели имеют максимальный рейтинг по воздействию на тело.
Это легко объясняется биомеханическими особенностями упражнений с гантелями: вовлечением огромного числа мышц-синергистов, мощным воздействие на кор, очень разнообразной траекторией упражнений, отсутствием жёсткого биомеханического контура при подъёме гантелей двумя руками (в отличие от штанги).
И что особенно замечательно, гантели могут реально заменить целый тренажёрный зал. Ведь нет ни одной группы мышц, которую нельзя было бы полноценно потренировать с парой разборных гантелей.
Упражнений с гантелями известно сотни, если не тысячи.
Я вообще не представляю себе, как можно добиться каких-либо заметных результатов в развитии сильного и эстетичного тела без гантелей. Это попросту невозможно. Я люблю гантели за их эффективность, удобство, многогранность возможностей для использования.
Что такое гантельная гимнастика?
Гантельная гимнастика – это система силовых упражнений, выполняемая с разборными гантелями. То есть для занятий гантельной гимнастикой достаточно всего пары разборных гантелей и нескольких простых приспособлений, доступных каждому.
И, что самое важное, гантельная гимнастика позволяет использовать практически весь современный методический арсенал фитнеса.
Вот на этом последнем утверждении я хотел бы остановиться подробнее. Развитие разных физических качеств (таких как стройность, сила и скорость, мышечная масса) требует различных методических подходов.
Для развития стройности необходимы специальные комбинации силовых упражнений, а также силовых и кардиоупражнений. Существуют специальные правила, помогающие сделать силовые упражнения жиросжигающими. Об этих правилах я рассказывал в своих видеоуроках о снижении веса по-умному.
Для развития силы и скорости необходимы довольно внушительные веса и выполнение упражнений по особым силовым принципам.
Для развития мышечной массы упражнения следует выполнять по особым массонаборным правилам.
И абсолютно всё это доступно, если иметь всего лишь пару разборных гантелей солидного веса и скамью. Ну, и, конечно же, время и желание этим заниматься 🙂
В силовом тренинге существует важное понятие – периодизация.
Что такое периодизация тренировок?
Это деление тренировочного года на периоды длительностью от одного до нескольких месяцев, в которых атлет сосредотачивает внимание на каком-либо одном качестве. Наиболее часто встречаются периоды работы над силой, мышечной массой и рельефом мышц. В каждом из этих периодов атлеты используют специальные программы, упражнения и методики, заточенные под данное конкретное качество. И питание также перестраивается в соответствии с задачей, решаемой в данном периоде.
Посмотрите на эту схему. На ней как раз видны эти периоды разного по характеру тренинга.
В гантельной гимнастике я, конечно же, использовал аналогичную периодизацию тренировок. И создал две начальные программы, с которых следует начать силовые тренировки, если у Вас нет опыта таких занятий, и шесть программ для других целей – увеличения силы, увеличения мышечной массы, уменьшения количества жира в теле и улучшения формы мышц.
Примеры периодизации тренировок в течение года:
Стандартная
С акцентом на развитие силы
С акцентом на снижение веса и рельеф мышц
С акцентом на мышечную массу
И, кстати говоря, различные приложения к гантельной гимнастике, такие как DumKet и CardiCore очень удачно вписываются в эти схемы.
Итак, в сущности, гантельная гимнастика – это очень разносторонний и очень эффективный фитнес, бодибилдинг и тяжёлая атлетика с гантелями. И эта методика очень удачно сочетается практически с любым другим видом спорта, с кардиотренингом, стретчингом, боевыми искусствами и т.д.
Как именно проходят занятия гантельной гимнастикой?
Да очень просто! Определяете цель, берёте готовую программу, заточенную под эту цель, планируете занятия и начинаете тренировки. Обычная продолжительность тренировки с гантелями от 30 до 90 минут, в зависимости от программы.
Здесь все основные элементы фитнеса: разминка, основная часть тренировки, заминка, растяжки, кардио. А об использовании всех продвинутых приёмов силового и кардиотренинга я уже упоминал.
Если тренироваться дома, необходимо некоторое свободное место, лучше даже отдельную комнату, в которой вы могли бы уединиться на время занятия.
Тренировки в оборудованных залах хороши тем, что в вашем распоряжении есть много гантелей разного веса.
А, значит, вам не придётся тратить время на сборку. К тому же дополнительные кардиотренажёры и другое оборудование очень удобно и органично вольются в тренировку с гантелями.
И, пожалуй, самые приятные тренировки я проводил с гантелями на свежем воздухе, во дворе своего дома. Это можно делать даже зимой!
Удивительное ощущение!
Какое оборудование понадобится для тренировок по гантельной гимнастике
Пара разборных гантелей – это единственное, что обязательно иметь.
В идеале также нужна скамья с изменяющимся углом наклона (можно обойтись и без неё или заменить, например, степ-платформой), турник и брусья (удобны комнатные варианты), скакалка, коврик, удобная одежда.
Вот здесь я сделал обзор всего необходимого оборудования для домашних тренировок.
Чего можно добиться, занимаясь с гантелями? Где пределы?
Какие основные цели преследуют люди, начинающие заниматься фитнесом? Сила, мышечная масса и снижение веса. И мало кто об этом знает и говорит, но эти основные цели всегда подразумевают множество нюансов, таких как:
– Балансировка тела (выравнивание дисбалансов и искривлений, равновесие)
– Растяжка мышц
– Тренировка сердца
– Тренировка мелких мышц-синергистов
– Нервно-мышечная стимуляция (даёт великолепный тонус)
– Всеобъемлющая тренировка мышечных волокон
Упустите что-либо одно, и вы не добьётесь и половины того результата, которого могли бы добиться.
Именно поэтому любая тренировка должна быть не случайным набором упражнений или комплексов. Она должна быть единой системой, обеспечивающей развитие всех этих нюансов.
Тренировки с гантелями в связке с кардио и стретчингом обеспечивают все без исключения перечисленные пункты.
Чего можно добиться, занимаясь с гантелями?
Вот реальные усреднённые цифры, взятые из практики использования гантельной гимнастики даже без использования препаратов спортивного питания. Люди начинали с нуля, не имея опыта тренировок с тяжестями.
– Набор чистой мышечной массы (не веса!) – 5-7 кг в год.
– Снижение лишнего веса – от 2 до 6 кг в месяц.
– Набор силы для мужчин – совершенно реально выжать лёжа гантели весом по 45 кг на 5-10 раз, выжать стоя гантели весом по 30-35 кг на 3-6 раз, присесть с гантелями по 45 кг в каждой руке – не менее 15-20 раз, отжаться от пола не менее 70-100 раз, подтянуться на турнике не менее 12-20 раз.
Разумеется, всё это сопровождается грандиозными изменениями в фигуре, сменой гардероба, радикальным изменением самооценки!
И это не предел, поскольку люди продолжают заниматься дальше и их результаты продолжают расти.
Здесь надо сделать одну важную оговорку.
Если вы запланируете чисто силовое направление тренировок, тогда на определённом этапе (примерно через полгода-год) вам будет необходимо включить в тренировки и штангу. Это неизбежно, так как гантели имеют одно ограничение – по весу. Вряд ли кто-то в состоянии удерживать в руках гантели весом по 60-80 кг, чтобы выполнять базовые силовые упражнения. С определённого момента становится разумнее перейти на штангу, так как её можно положить на плечи. А использование разнохвата за гриф штанги при выполнении становой тяги позволяет удерживать гораздо больший вес.
Но это уже следующий шаг для тех, кто решит пойти очень далеко.
Кому подходит гантельная гимнастика?
Людям, желающим тренироваться дома и имеющим возможность приобрести гантели и необходимое оборудование (что, кстати, намного дешевле модных и почти бесполезных домашних тренажёров).
Людям, уже тренирующимся, для разнообразного и разностороннего развития. Гантели – это принципиально новый тип нагрузки, который приведёт к заметному прогрессу даже у очень опытных атлетов.
Вот просто попробуйте потренироваться в течение пары месяцев исключительно с гантелями! Оцените!
Женщинам, желающим быстро привести себя в форму в домашних условиях.
Людям, желающим накачать мышцы и увеличить силу самым доступным способом.
Людям с лишним весом для эффективной и здоровой нормализации веса.
Спортсменам практически любого направления для увеличения силовых и скоростных качеств, компенсации однобоких нагрузок, координации движений и равновесия.
Как выбрать гантели? Какой вес понадобится?
Для реально полноценных и эффективных тренировок обязательно иметь разборные гантели с возможностью увеличения веса на 0,5-1,5 кг. То есть в наборе блинов должны присутствовать полукилограммовые или килограммовые.
Максимальный вес гантелей для мужчин весом от 70 кг – 35-45 кг каждая гантель. Для мужчин весом до 70 кг – по 30-35 кг каждая.
Максимальный вес гантелей для женщин – 15-25 кг каждая.
На начальном этапе достаточно гантелей весом по 10-15 кг каждая (для самых мощных упражнений).
А блины можно подкупать в процессе тренировок, ведь они растянуты на месяцы. Главное, чтобы гриф гантелей позволял надеть максимальный вес. Учитывайте это при покупке.
Немаловажным является наличие надёжных замков. Удобные модели должны очень надёжно фиксировать блины (даже при вертикально расположенном грифе при полной загрузке) и позволять быстро менять блины.
О наборе блинов и сборке гантелей писал здесь: Разборные гантели. Как быстро выставить нужные вес?
Это всё, что требуется знать о выборе гантелей.
Гантели и женщина. Что и как? Женские страхи.
Можно ли женщинам тренироваться с гантелями?
У меня встречные вопросы.
Есть ли у женщин мышцы? Ускоряется ли обмен веществ с увеличением тонуса и массы мышц? Помогают ли мышцы формировать фигуру?
Ответ на них, думаю, очевиден.
Хорошо! Но тяжести ведь очень вредят женскому здоровью!
Постойте! С какой стати? Кто это придумал?
Если у женщины есть хронические болезни и вообще проблемы со здоровьем женской половой сферы, ей вредно вообще всё! И заниматься следует лечением, а не тяжести поднимать.
Тренировки женщин с железом ничем не отличаются от мужских, за исключением двух вещей.
1. Женщины заметно слабее в силу гормонального статуса.
Тестостерон – вот, что определяет силу и мышечную массу. У женщин его в десять раз меньше, чем у мужчин. Именно поэтому женщине следует приложить больше усилий, чтобы сдвинуть мышечную массу и силу, и чтобы просто привести мышцы в тонус. И меня просто удивляет в связи с этим, когда женщина хочет подтянуть мышцы, а тренируется с полукилограммовыми гантелями. Заметный, ощутимый вес – вот, что реально тонизирует и округлит мышцы.
2. Строение женского таза.
Женский организм несколько отличается строением от мужского. Особенно это относится к тазовой области. Дело в том, что отверстие тазового дна у женщин больше по своим размерам, чем у мужчин. Это легко объяснимо с биологической точки зрения, ведь организм женщины предназначен для рождения детей.
Однако, давление внутренних органов на мышцы тазового дна почти такое же, поскольку мы не очень-то отличаемся по весу.
Получается, что для нормального поддержания внутренних органов мышцы тазового дна у женщин должны быть намного сильнее, чем у мужчин. Это непременное условие нормального положения и функционирования внутренних органов, и, в конце концов, определяет общее здоровье женщины.
Вопрос дамам. Обратите внимание, как вы поднимаете тяжёлый вес? Куда ложится основная часть нагрузки? Если вы чувствуете, что она ложится именно на область тазового дна, значит, его мышцы у вас развиты слабо, и вы не очень хорошо умеете ими управлять.
Отсюда главное правило при подъёме тяжестей у женщин: научитесь напрягать мышцы тазового дна перед тем, как поднимать тяжёлые снаряды во время тренировки. Это напряжение нужно сознательно удерживать на протяжении всего подхода и сделать его привычкой. Особенно важно соблюдать это условие при выполнении упражнений, в которых нагрузка ложится на тело в вертикальном положении: приседаниях с весом в руках или на спине, становой тяге и отрыве тяжестей руками от пола, жимах стоя вверх, сгибаниях рук со штангой и некоторых других.
У здоровой женщины не должно возникать с этим никаких проблем. Если же возникают какие-то подозрения, обязательно посоветуйтесь с врачом.
Благодарю за внимание! Будьте здоровы!
Набор гантелей для гимнастики в футляре — 10 кг
Право отзыва для потребителей
(«Потребитель» — любое физическое лицо, заключающее юридическую сделку, которая в подавляющем большинстве случаев не может быть отнесена ни к его коммерческой, ни самостоятельная профессиональная деятельность.)
Инструкция по отзыву
Право отзыва
Вы имеете право отозвать настоящий договор в течение одного месяца без указания причин.
Срок отзыва составляет один месяц со дня,
— когда вы или назначенное вами третье лицо, которое не является перевозчиком, завладели продуктами, при условии, что вы заказали один или несколько продуктов в течение объем стандартного заказа и этот/эти товар/товары поставляются/поставляются в едином порядке;
— на котором вы или назначенное вами третье лицо, не являющееся перевозчиком, завладели последним товаром, при условии, что вы заказали несколько товаров в рамках стандартного заказа и эти товары доставляются отдельно;
— на котором вы или назначенное вами третье лицо, не являющееся перевозчиком, завладели последней частью поставки или последней единицей, при условии, что вы заказали товар, который доставляется в нескольких частях или единицах;
Чтобы воспользоваться своим правом отзыва, вы должны сообщить нам (Trainingsunterlagen24 GmbH, Ramstedter Str.
24, 39326 Zielitz, номер телефона: +44 1223 790 483, номер факса: +49 39208 495113, адрес электронной почты: info @teamsports.com) вашего решения отозвать этот контракт посредством четкого заявления (например, письма, отправленного по почте, факсу или электронной почте). Для этого вы можете использовать прилагаемый образец формы отзыва, который, однако, не является обязательным.
Чтобы гарантировать период отзыва, достаточно отправить уведомление об осуществлении права отзыва до истечения периода отзыва.
Последствия отзыва
Если вы отзовете этот договор, мы возместим все платежи, которые мы получили от вас, включая расходы на доставку (за исключением дополнительных расходов, которые возникают в связи с тем, что вы выбрали формы доставки, отличной от наиболее разумной стандартной доставки, предлагаемой нами), немедленно и не позднее одного месяца со дня, когда мы получили от вас уведомление об отзыве настоящего договора. Мы используем те же средства платежа, которые вы изначально использовали во время первоначальной транзакции, для этого погашения, если иное прямо не согласовано с вами; с вас не будут взиматься какие-либо сборы в связи с этим погашением.
Мы можем отказать в возмещении до тех пор, пока продукты не будут возвращены нам или пока вы не предоставите доказательства того, что вы отправили нам продукты обратно, в зависимости от того, что наступит раньше.
Вы должны вернуть или передать нам продукты немедленно и, в любом случае, не позднее одного месяца со дня, когда вы сообщите нам об аннулировании настоящего договора. Срок сохраняется, если вы отправляете товары до истечения месячного срока.
Мы несем расходы по возврату товара.
Вы должны оплачивать любой износ продукции только в том случае, если эта амортизация может быть связана с каким-либо обращением с вами, которое не было необходимо для проверки состояния, характеристик и функциональности продуктов.
Критерии исключения или истечения срока действия
Право аннулирования не предоставляется для контрактов
- на поставку продукции, которая не является сборной и для изготовления которой важен индивидуальный выбор или оговорка потребителем или которые четко адаптированы к личным требованиям потребителя;
- для доставки продуктов, которые могут быстро испортиться или срок годности которых быстро истечет;
- для доставки алкогольных напитков, цена которых была согласована при заключении договора, но которые могут быть доставлены не ранее чем через 30 дней после заключения договора и чья текущая стоимость зависит от колебаний на рынке, от которых предприниматель не имеет влияния;
- для доставки газет, периодических изданий или журналов, за исключением договоров о подписке.
Право отзыва истекает досрочно в случае договоров
- на поставку запечатанных продуктов, которые не подходят для возврата по соображениям охраны здоровья или гигиены, если их печать была удалена после доставки;
- для доставки продуктов, если они были нераздельно смешаны с другими товарами после доставки из-за их состояния;
- для доставки звуко- или видеозаписи или программного обеспечения для ЭВМ в запечатанной упаковке, если пломба была снята после доставки.
________________________________________________________________________________
Образец формы отзыва
(Если вы хотите отозвать договор, пожалуйста, заполните эту форму и отправьте ее нам.)
— Для Trainingsunterlagen24 GmbH, Ramstedter Str. 24, 39326 Zielitz, номер факса: +49 39208 495113, адрес электронной почты: [email protected] :
— Я/мы (*) настоящим отзываю договор, заключенный мной/нами (*) относительно покупки следующих товаров (*)/
оказание следующей услуги (*)
— Заказан (*)/получен (*)
— Наименование потребителя(ей)
— Адрес потребителя(ов)
— Подпись потребителя( у) (только в случае уведомления на бумаге)
— Дата
(*) Неверный вариант зачеркнуть.
Гантели — Watson Gym Equipment
КОМПАКТНЫЙ · НЕРАЗБИВАЕМЫЙ · ПЕРСОНАЛИЗИРУЕМЫЙ
Нет дешевого никелевого или цинкового покрытия. Без сколов и ржавчины. Просто прочная нержавеющая сталь морского класса для максимального ощущения, внешнего вида и долговечности.
Доступен в любом размере или с любым шагом, каждый компонент производится на нашем заводе в Великобритании, и на все заказы предоставляется пожизненная гарантия.
КУПИТЬ
лучшие в мире гантели
Персонализируйте свои гантели
ПОЧЕМУ ГАНТЕЛИ WATSON
лучшие гантели в мире?
ВРАЩАЮЩИЕСЯ РУЧКИ
Преимущества тренировок с толстыми ручками теперь хорошо известны. Мы пошли еще дальше, и наши ручки диаметром 50 мм вращаются на сверхгладких двойных роликовых подшипниках. При выполнении любого типа упражнений с вращением (например, сгибание рук на бицепс) вращающиеся рукоятки предотвращают силу инерции гантели, оказывающую нагрузку на ваши запястья и локти, что является причиной многих травм.
Наши гантели эффективно «отключают» ваши суставы от вращательных сил веса.
НЕРАЗБИВАЕМАЯ КОНСТРУКЦИЯ
Дело в том, что большинство гантелей недолговечны в загруженном спортзале. Они либо расшатываются и становятся шаткими, либо от них отрываются куски резины, либо в конечном итоге у них согнуты ручки. Мы знаем, что гантели будут падать и ими будут злоупотреблять, поэтому мы разработали их так, чтобы они справились с этим.
Наши гантели не поддаются разрушению. Обработанная на станке с ЧПУ форма из цельной нержавеющей стали, а не литая, делает их во много раз прочнее, идеально точными и гораздо более компактными, чем любые другие доступные гантели. Поскольку наши гантели изготовлены из нержавеющей стали, на них нет цинкового, никелевого или хромового покрытия, которое могло бы отслаиваться, отслаиваться или отслаиваться.
КУПИТЬ
РУКОЯТКА ДЛЯ ГАНТЕЛИ WATSON
Мы позволяем нашим клиентам выбрать диаметр рукоятки, который будет соответствовать потребностям их клиентов.
Наш специально разработанный рисунок накатки и тщательно подобранная глубина накатки обеспечивают идеальный баланс между надежной рукояткой и удобной рукояткой.
РУКОЯТКИ 35 ММ
ВРАЩАЮЩАЯСЯ РУКОЯТКА 50 ММ
КОНЦЕВЫЕ ПЛАСТИНЫ НА ЗАКАЗ
Наша команда дизайнеров и инженеров AutoCad преобразует бренд вашей компании в уникальную схему концевой пластины. Используя индивидуальный компьютерный процесс лазерной резки и травления, мы можем взять эту схему и создать самые привлекательные брендовые гантели, которые вы когда-либо видели!
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Мы предлагаем 2-х, 3-х и 4-х слойные/цветовые варианты для вашего фирменного стиля. Дизайн может включать ваше имя и логотип, или они могут быть просто выгравированы лазером и окрашены номиналами веса гантелей.
ШАГ 1 /
Отправьте свой логотип или изображение после размещения заказа.
ШАГ 2 /
Наши дизайнеры будут работать с вами над созданием цифрового файла на основе ваших спецификаций и вариантов цвета.
ШАГ 3 /
Файл изображения и 3D-изображение будут отправлены вам для утверждения и утверждения.
ШАГ 4 /
Ваши индивидуальные торцевые пластины станут реальностью благодаря нашему оборудованию для лазерной резки и травления.
КАЧЕСТВО И ГАРАНТИЯ WATSON
Опыт работы в военной авиации означает, что точность и качество всегда будут неотъемлемой частью всего, что мы делаем.
Прекрасные сварные швы, обивка в стиле Bentley и невероятные индивидуальные опции. Над инженерной мыслью наши скамьи, тренажеры, штанги и гантели обладают обнадеживающим ощущением «пуленепробиваемости». Роликовые подшипники заменяют отраслевой стандарт «отверстие и ось» практически во всех движущихся частях.
В соответствии со всем этим наша пуленепробиваемая гарантия, с нашим лидером в отрасли, без придирок в маловероятном случае возникновения проблемы. Здесь нет мелкого шрифта, просто «если сломаешь, починим». Полную информацию смотрите здесь.
Полная информация
СТОЙКА ДЛЯ ГАНЕТ
Каждый владелец тренажерного зала знает, что в наши дни свободное пространство имеет большое значение.