Упражнения для трицепса с гантелями в домашних условиях для мужчин: Топ-15 упражнений на трицепс для дома и зала (с ФОТО)
Топ-15 упражнений на трицепс для дома и зала (с ФОТО) Большинство атлетов забывает о тренировке трицепсов, уделяя основное внимание только проработке бицепсов. Подход в корне не верен, поскольку ведет к …