Бедра грудь талия: Как измерить объем бедер, талию и обхват груди

Размерная сетка

Over

Below

Ilifia | Размеры

Прежде, чем оформлять заказ в магазине для беременных, необходимо как можно точнее определить размеры одежды.

ILIFIA

Таблица размеров удлиненных футболок и маек ILIFIA для беременной женщины и кормящей мамы. Модельи майка для кормящей мамы без рукава 100009 и футболка для кормящей мамы с коротким рукавом 130026.

Mothers En Vogue

Размер одежды для беременных и для грудного вскармливания определяется по обхвату вашей груди. Обхват талии указан для выбора размера платья для кормящих мам, обхват бедер — для выбора размера брюк для беременных.

Размер Mothers En Vogue	Грудь, см	Талия, см (платье для кормящей мамы)	Талия, см (платье для беременных)	Бедра, см (для выбора брюк для беременных)
XS	86. 5	68.5	101.5	91.5
S	91.5	73.5	106.5	96.5
M	98	80	113	103
L	104	86.5	119.5	109
XL	110.5	93	126	118

Fancy Mom

В таблице Вы увидите максимальные показатели обхвата, при которых одежда для беременных и грудного вскармливания будет Вам в обтяжку. Если ваши показатели выше, чем указано в таблице, рекомендуется выбрать следующий размер.

Expressiva

Размер Expressiva	US	Грудь, см	Талия, см	Бедра, см
XS	4	86. 5	66	89
S	6-8	91.5	71	94
M	10-12	96.5	76	99
L	12-14	104	84	106.7
XL	16-18	112	91. 5	114

1 in the Oven

 Для выбора подходящего размера майки или платья для кормящих мам смотрите размер груди. Размер талии смотрите при выборе размера брюк для беременных.

 

Размер 1 in the Oven	US	Грудь, см	Талия, см
S	2-4	86.5	89
M	6-8	91.5	94
L	10-12	96. 5	99
XL	14	101.5	104

Mayreau

Размер Mayreau	US	Грудь, см	Талия, см
XS	0-2	89	89
S	2-4	94	94
M	6-8	99	99
L	10-12	104	104
XL	14	109. 3	109.3

Alles

Что бы правильно определить размер бюстгальтера для кормления а необходимо сделать два замера. Первый — непосредственно под грудью и второй — по наиболее выступающим точкам груди. Мерную ленту необходимо держать строго горизонтально. Желательно, чтобы размеры с вас снимал кто-то другой, потому что для точного измерения необходимо, чтобы вы стояли ровно, с расслабленными плечами и опущенными вниз руками. В момент измерения выдохните воздух из легких.

Рекомендуем замер делать с надетым обыкновенным бюстгальтером с обыкновенными мягкими чашечками (не push-up, без поролоновых вставок и т.п.), в котором вы чувствуете себя максимально комфортно.

Размер под грудью необходимо снимать плотно прижимая мерную ленту, иначе бюстгальтер для беременных будет плохо держать грудь.

Размер по наиболее выступающим точкам (обьем груди), необходимо снимать с меньшим натягом ленты, чтобы при измерении лента не стягивала грудь.

Таблица размеров для ночных сорочек и нижнего белья фирмы Alles

Калькулятор соотношения талии и бедер

Разработано командой Medindia Content Team | Калькулятор проверен группой медицинских экспертов Medindia. Последнее обновление: 29 марта 2022 г.

Хотите узнать свой тип телосложения? Вот наш Калькулятор соотношения талии и бедер, чтобы узнать ваш тип телосложения яблоко или груша. Соотношение талии и бедер определяет риск сердечных заболеваний, гипертонии, диабета и ожирения. Результат этого калькулятора помогает узнать риски для здоровья, а также дает несколько советов по поддержанию здорового тела.

Возьмите рулетку и следуйте приведенным инструкциям.

Рекомендации по измерению

Встаньте прямо, поставив ноги близко друг к другу. Не натягивайте ленту слишком туго и не оставляйте ее слишком свободной. Измерьте наименьшую часть талии сразу вокруг пупка или над ним. Аналогичным образом измерьте окружность бедер в самой широкой части ягодиц.

Этот калькулятор не рекомендуется для бодибилдеров, так как их мышечная ткань весит больше, что в конечном итоге приводит к избыточному весу, хотя они имеют ограниченное количество лишнего жира.

Важные факты о соотношении талии и бедер

• Соотношение талии и бедер — это измерение, которое предупреждает о ожирении и сердечно-сосудистых заболеваниях (ССЗ).
• Исследования показали, что окружность талии и соотношение талии и бедер являются лучшими индикаторами риска диабет , чем ИМТ (индекс массы тела).
• Если окружность талии на больше , то риск болезни сердца больше, даже если масса тела меньше, и наоборот.
• Наиболее распространенной формой у женщин является гиноидная форма ( грушевидная форма ), при которой избыточные жировые отложения на бедрах и ягодицах (ягодично-бедренная область) вызывают меньший риск для здоровья.
• С другой стороны, форма андроида ( форма яблока ) вызывает серьезные проблемы со здоровьем из-за отложения жира в подкожной (под кожей) туловищно-абдоминальной области (средний отдел тела) и встречается у мужчин из человек.

Комментарии должны быть по теме и не должны носить оскорбительного характера. Редакция оставляет за собой право просматривать и модерировать комментарии, размещенные на сайте.

Рекомендуемое чтение

Идеальное соотношение талии и роста

Калькулятор отношения талии к росту — это простой медицинский инструмент для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ. Соотношение талии и роста позволяет рассчитать распределение жира в организме.

Мини-осмотр онлайн

Мини-осмотр — это быстрый и простой способ оценить ваше текущее состояние здоровья и риски сердечно-сосудистых заболеваний, если таковые имеются. Он также предсказывает ожидаемую продолжительность жизни.

Фитнес-калькулятор

Упражнения или фитнес-калькулятор оценивают вашу гибкость, силу и выносливость на основе ваших результатов в различных фитнес-упражнениях, таких как приседания и вытягивания, отжимания и аэробные упражнения.

Найдите свой тип телосложения — Аюрведа

Типы тела Аюрведы определяются тремя основными силами, а именно ватой, питтой и капхой. Используйте калькулятор Medindia Body-Type, чтобы определить, какая доша в вас преобладает.

Аортокоронарное шунтирование (АКШ) — анимация

Аортокоронарное шунтирование (АКШ) проводится для восстановления кровоснабжения областей сердца, кровоснабжение которых снижено или отсутствует из-за закупорки сосудов.

Как похудеть?

Слайд-шоу, которое объясняет причины ожирения и советы о том, как похудеть. Упражнения перед завтраком наиболее эффективны для похудения.

Тест на ожирение

«Мы действительно гораздо больше, чем то, что мы едим, но то, что мы едим, тем не менее может помочь нам стать намного больше, чем мы есть». — Адель Дэвис. Тысячи людей борются с «выпуклостью». С детским ожирением на подъеме …

Викторина по диабету

Диабет заменил все остальные заболевания и стал самым быстрорастущим заболеванием образа жизни во всем мире. Это заболевание поражает и детей. Некоторые люди более склонны к развитию диабета, чем другие. Вы относитесь к группе высокого риска? Потратить 5…

Липосакция

Липосакция — это косметическая процедура, которая используется для отсасывания избыточного или аномального отложения жира, чтобы придать лицу четкий и стройный вид.

Диабет 2 типа

Глобализация и изменение образа жизни сделали диабет настолько распространенным явлением в развивающихся странах, что Индия известна как мировая столица диабета.

Ожирение

Ожирение – это состояние, при котором происходит избыточное накопление жира в организме, что представляет опасность для здоровья человека. Это может повлиять на детей и взрослых.

Калькулятор процентного содержания жира в организме

Индекс ожирения тела или калькулятор процента жира в организме дает вам процент жира в вашем теле, используя ваш рост и окружность бедер. Калькулятор индекса ожирения тела поможет проверить, страдаете ли вы ожирением.

Калькулятор оценки риска диабета

Почти треть людей не знают о факторах риска диабета. Узнайте, рискуете ли вы заболеть диабетом, используя калькулятор оценки риска диабета.

Калькулятор жировых отложений

Этот калькулятор оценивает ваш процент жира в организме, ваш тип телосложения и количество калорий, которые вы должны сжечь, чтобы потерять 1% жира в организме, и использует формулу Ходждона-Беккета ВМС США.

Индекс массы тела

Калькулятор ИМТ поможет вам оценить свой вес, указав, является ли он нормальным или у вас недостаточный или избыточный вес, в зависимости от вашего роста.

Как получить точные параметры тела для определения размеров одежды

Шитье для чайников

Исследуйте книгу Купить на Amazon

Многие люди имеют представление о том, каковы их размеры, но вместо того, чтобы предполагать, что вы знаете, лучше получить точные измерения. Поход к портному даст вам более точные измерения, но вы, безусловно, можете получить близкое приближение, обращаясь с измерительной лентой самостоятельно.

Измерения, которые вам обязательно нужны, это объем груди, талии, бедер и внутренний шов. Вы также можете измерить свои бедра и предплечья. Процесс получения измерений вашего тела прост. Например, общеизвестно, как измерить талию и бедра, но многие люди не знают, где именно начать и где закончить измерение для более точного результата.

При выполнении этих измерений используйте тканевую рулетку, а не металлическую. Убедитесь, что когда вы обводите грудь, талию или бедра, лента находится ровно и не слишком натянута и не слишком свободна. Также измеряйте себя по голой коже, а не по одежде. И это может звучать глупо, но не доверяйте своей памяти — запишите измерения!

Поместите рулетку в эти места, чтобы получить точные измерения.

Как измерить талию, бедра, грудь и другие параметры

На приведенной выше диаграмме показаны наиболее подходящие места для начала и окончания измерения различных областей вашего тела. Часто люди измеряют не в том месте и получают ложные результаты. Например, при измерении вашей талии некоторые люди измеряют ниже пупка, когда ваша естественная линия талии расположена выше пупка! Ознакомьтесь с простыми инструкциями для получения точных измерений для каждой части тела ниже:

• Грудь: Измерьте обхват груди. Поместите один конец рулетки в самую выпуклую часть груди, оберните ее вокруг (под мышками, вокруг лопаток и сзади вперед), чтобы снять мерки.

• Талия: Измерьте окружность талии. Используйте ленту, чтобы обвести талию (как ремень) на естественной линии талии, которая расположена над пупком и ниже грудной клетки. (Если вы наклонитесь в сторону, складка, которая образуется, будет вашей естественной линией талии.) Не втягивайте живот, иначе вы получите ложные измерения. Если вы обычно застегиваете одежду ниже талии, снимите и эту мерку.

• Бедра: Измерьте обхват бедер. Начните с одного бедра и оберните рулетку вокруг ягодиц, вокруг другого бедра и обратно к тому месту, где вы начали. Убедитесь, что лента находится на большей части ягодиц. Поскольку убедиться, что лента выровнена сзади, может быть сложно, делайте это перед зеркалом, если можете.

• Внутренний шов: Это расстояние от самой верхней внутренней части бедра до низа лодыжки. Вы можете измерить внутренний шов двумя способами.

  • С помощью: Пока вы носите штаны, попросите друга растянуть ленту от промежности до нижней части лодыжки.

  • Самостоятельно: Если у вас есть брюки, которые идеально на вас сидят (они не должны быть слишком свободными в области талии), измерьте внутренний шов брюк, снова от промежности до края.

    Правильный внутренний шов брюк, которые вы собираетесь купить, будет зависеть от высоты каблука, который вы будете с ними носить.

• Бедро: Измерьте окружность самой полной части бедра. Оберните сантиметровую ленту вокруг бедра спереди назад, а затем по кругу спереди. У вас может возникнуть соблазн схитрить, опустив рулетку на несколько дюймов, но тогда вы не получите точных измерений.

• Плечо: Измерьте обхват руки. Оберните рулетку вокруг самой широкой части плеча спереди назад и вокруг начальной точки.

• Длина рукава: Получить помощь для этого; сложно сделать самому. Положите руку на талию (ваш локоть должен быть согнут под углом 90 градусов). Затем начните с середины задней части шеи и измерьте расстояние до плеча, вниз по руке до локтя, а затем до запястья.