Боль в спине между лопатками и в грудной клетке: причины боли под левой и правой лопаткой

Миофасциальный синдром грудного отдела позвоночника – причины, симптомы, лечение мышечных болей в Москве в клинике Спина Здорова

Причины миофасциального синдром грудного отдела

Миофасциальный синдром грудного отдела позвоночника вызван несколькими причинами. Все их можно разделить на внутренние и внешние.

Внутренние причины развиваются в мышечной ткани. Точнее там, где происходит соединение нерва и мышечного волокна. Это соединение называется «синапс». Через синапс идёт передача нервного импульса от мозга, через нерв к мышце. При патологии синапса передача импульса нарушается. В своей монографии «Миофасциальные боли и дисфункции» Дж. Трэвелл и Д. Симонс, говорят о том, что эти нарушения являются нейромышечной дисфункцией. Это и есть внутренняя причина миофасциального синдрома грудного отдела.

Внешние причины – это длительно существующие вредные факторы. По мнению Дж. Трэвелл и Д. Симонс такими факторами являются механический стресс, неправильное питание, эндокринные нарушения, психологические факторы, хронические инфекции и другие. [«Миофасциальные боли и дисфункции». Том I. С. 228].

• Механический стресс – это однообразные позы, неудобное рабочее место и постель, ношение сумки на одном плече, сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки и другие ортопедические нарушения в некомпенсированной форме. Кроме этого – перегрузки при физической работе или во время тренировок, травмы и т.д.
• Неправильное питание – это, в первую очередь, недостаток витаминов и микроэлементов, увлечение экзотическими диетами и т.д..
• Эндокринные нарушения могут проявляться в виде различных заболеваний желез внутренней секреции и гормональных сбоев.
• Психологические факторы такие, как хроническая усталость, эмоциональное перенапряжение, раздражительность, тревога, депрессия, снижение настроения, безысходность, бессонница и др.
• Хронические инфекции – вирусные (часто Герпес), бактериальные или паразитарные (глистные инвазии).
• Другие факторы, например, хронические заболевания внутренних органов, аллергия, табакокурение, алкогольная и др. зависимости.

Дж. Трэвелл и Д. Симонс обращают внимание на то, что иногда эти факторы настолько важны в клинической практике, что их ликвидация ведёт к спонтанному исчезновению триггерных точек, но их либо не замечают, либо пренебрегают ими» [Там же. Том I. С. 230].

Иными словами, пренебрежение одним или несколькими из этих факторов препятствует полноценному и окончательному излечению от миофасциального синдрома грудного отдела позвоночника.

Симптомы миофасциальный синдрома грудного отдела

Симптомы миофасциального синдрома грудного отдела – это:

• зоны отраженной боли,
• снижение сократительной способности мышц (мышечная слабость) и
• вегетативные нарушения.

Все перечисленные симптомы могут проявляться легко, умеренно или сильно. Теперь давайте поговорим об этом подробнее.

Зоны отражённой боли – это самый явный и очевидный симптом. Именно боль заставляет человека обращаться к врачу или предпринимать самостоятельные действия. Зоны отражённой боли зависят от того, сколько и каких именно мышц поражено миофасциальным синдромом. При миофасциальном синдроме грудного отдела болевые зоны могут локализоваться не только сзади – в спине и лопатках, но и спереди – в области сердца, грудины, молочных желёз, а также сбоку – в области подмышек и рёбер. Кстати, очень часто некоторые врачи путают миофасциальную боль с межрёберной невралгией. И, если происходит такая диагностическая ошибка – пациенты вынуждены годами лечить то, что можно устранить гораздо быстрее. Но тут утешает одно – эти болезни не опасны для жизни. И, если даже случится ошибка, самое худшее – это потерянное время. Хотя его, конечно, жаль. Вот почему очень важно сразу попасть к грамотному и подготовленному специалисту.

Второй симптом миофасциального синдрома грудного отдела – мышечная слабость или снижение сократительной способности мышц. Это очень интересный и важный симптом, он больше других помогает врачу найти поражённую мышцу и триггерные точки. Помните, в школе мы учили, что главная функция мышцы – это сокращение? Благодаря сокращению возникает мышечная сила и совершается работа. Именно так происходит любое наше движение. Так вот, при миофасциальном синдроме сократительная функция мышц значительно снижается и мышца слабеет.

Третий симптом миофасциального синдрома грудного отдела – вегетативные нарушения. К вегетативным процессам относится дыхание, питание, кровообращение, сон и многое другое, от чего напрямую зависят жизнь и работоспособность нашего организма. Вегетативные нарушения при миофасциальном синдроме могут быть выражены сильно или не очень. При слабых и умеренных нарушениях они не всегда заметны непосвящённому. Это может быть небольшая припухлость проблемного места, изменение цвета кожи или потоотделения. При более выраженных проявлениях это может быть скованность, общая слабость, быстрая утомляемость, головокружение, сердцебиение, нехватка воздуха, ощущение сдавливания головы, туловища, конечностей и другие подобные вещи.

Однако среди всего разнообразия симптомов миофасциального синдрома грудного отдела есть два симптома, по которым врач безошибочно находит поражённую мышцу. Это зоны отражённой боли и мышечная слабость. Именно они являются ключевыми.

Диагностика миофасциального синдрома грудного отдела

Миофасциальный синдром грудного отдела не выявляется с помощью ультразвуковых, рентгенологических и лабораторных методов обследования. И тут вот о чём следует сказать. В последнее время от пациентов приходится слышать, что на неких интернет–ресурсах высказывают идею о том, что для поиска триггерных точек делают узи и выявляют фиброз. Давайте обратимся по этому поводу к классике. Дж. Трэвелл и Д. Симонс пишут: «Быстрое разрешение пальпируемого уплотнённого пучка во время специфического лечения, направленного на полное устранение миофасциальной триггерной точки, свидетельствует против гипотезы фиброза» [Там же. Том I. С.99]. Таким образом, главным и основным способом диагностики на сегодня является проверенная временем клиническая диагностика. Из чего она состоит? Как проводится?

Диагностика миофасциального синдрома грудного отдела начинается со сбора анамнеза и жалоб пациента. По ходу рассказа врач задаёт уточняющие вопросы, анализирует ситуацию и выстраивает картину болезни. Считается, что правильно собранный анамнез – это 80% диагноза. Очень важно понять, что, где и как болит. Для этого врач просит пациента показать на теле, а затем заштриховать на специальных графических контурах в карте пациента зоны боли. Это делается в точном соответствии с рекомендациями Дж. Трэвелл и Д. Симонс и служит в дальнейшем необходимым ориентиром для врача [Там же. Том I. С. 118–121]. Ведь, как пишут Дж. Трэвелл и Д. Симонс: «По характеру отражённой боли можно определить, какая мышца породила миофасциальные триггерные точки, ответственные за возникновение у пациента боли» [Там же. Том I. С. 150].

Как проводится диагностика?

Опираясь на описанные пациентом болевые зоны, грамотный, подготовленный врач понимает, какая мышца создала эту боль. И он быстро находит поражённую мышцу. Это первый этап диагностики – по симптому отражённой боли.

Второй этап диагностики – это проверка мышцы на силу/слабость. Как мы помним, мышечная слабость – это второй ключевой симптом. Для такой проверки существуют специальные мышечные тесты. Они позволяют безошибочно определить патологическое ослабление мышцы. В том случае, когда мышца, выявленная по отражённой боли, продемонстрировала чёткое ослабление, врачу остаётся провести последнюю третью проверку.

Третий этап диагностики – с помощью пальпации (ощупывания). Дж. Трэвелл и Д. Симонс считают, что для выявления миофасциальных триггерных точек может использоваться три вида пальпации: поверхностная, щипковая и глубокая [Там же. Том I. С. 146].

Таким образом, для точной диагностики миофасциального синдрома грудного отдела проводится тройная проверка:

• по зонам отражённой боли;
• по мышечным тестам;
• пальпаторная.

Такой подход даёт 100% уверенность в правильности диагноза.

Кажется – всё просто. Однако мышц у нас примерно, 750. А это значит, врач должен держать в голове все зоны отражённой боли от всех этих мышц. Кроме того, он должен знать все мышечные тесты ко всем этим мышцам, уметь их правильно применять и отличать сходные случаи. Также хорошо подготовленный мануальный терапевт должен разбираться в общей патологии и знать особенности течения миофасциального синдрома на фоне гипертонии, гормональных нарушений, ожирения, сахарного диабета и других многочисленных болезней внутренних органов. Вот почему стать грамотным мануальным терапевтом – это 8–9 лет подготовки: институт, клиническая ординатура, специализация. И это только, чтобы начать работать.

Одним словом, успешная диагностика миофасциального синдрома требуют от врача весьма обширных знаний.

Лечение миофасциального синдрома грудного отдела

Лечение миофасциального синдрома грудного отдела – это сфера деятельности мануального терапевта, а лучше – мануального терапевта–невролога. При этом, как мы уже сказали, врач, в идеале, должен иметь широкий кругозор. И вот почему. Успех лечения зависит от ряда особенностей.

Первая и основная особенность заключается в том, что есть разница между «свежим» и хроническим миофасциальным синдромом. Это настолько важно, что Дж. Трэвелл и Д. Симонс посвятили лечению хронической формы синдрома отдельную главу [Там же. Том II. Гл. 28]. Непонимание различий между «свежим» и хроническим случаем делает все усилия врачей напрасными. Такое лечение будет неэффективным, а его результат – слабым и неустойчивым.

Как показывает практика — так оно и есть. Большинство людей приходят к врачу именно с хронической формой миофасциального синдрома и это — вторая особенность.

Вторая особенность напрямую вытекает из первой. Вот, что пишут на этот счёт Дж. Трэвелл и Д. Симонс: «Хронический миофасциальный болевой синдром становится хронически протекающим состоянием, потому что, во–первых, не были своевременно распознаны длительно действующие вредные факторы и, во–вторых, больного неправильно лечили» [Там же. Том II. С. 631]. Заострим на этом наше внимание. Неправильное лечение миофасциального синдрома грудного отдела происходит по причине пренебрежения либо неумения вовремя распознать длительно действующие вредные факторы. «Именно выявление длительно существующих вредных факторов помогает понять, почему в одном случае лечение было неудачным, а в другом – успешным» [Там же. Том I. С. 228]. Что такое вредные факторы, мы обсуждали в разделе «Причины». Это механический стресс, неправильное питание, эндокринные нарушения, психологические факторы, хронические инфекции и другие.

Третья особенность заключается в том, что не только врачи ответственны в переходе болезни в хроническую форму. Часть ответственности лежит на самих пациентах. Далеко не все пациенты добросовестно соблюдают назначения и рекомендации врачей. Некоторые действуют, как в кафе или ресторане – выбирают из перечня назначений те, которые им больше нравятся и, которые они точно будут выполнять. По поводу остального — пациенты обещают либо подумают, либо сразу говорят — нет. Это напоминает выбор блюд в меню. Казалось бы – нонсенс, но в медицине есть даже специальный термин «комплаентность» – приверженность лечению. Это соответствие действий пациента назначениям и рекомендациям врача.

Таким образом, лечение будет успешным только тогда, когда между пациентом и врачом возникают открытые доверительные отношения. Когда пациент и врач формируют команду, как в спорте: спортсмен и тренер. Когда пациент чётко выполняет рекомендации и, если у него возникают вопросы или сложности, он не скрывает их, а обсуждает и решает с врачом, а не где–то на стороне.

Лечение миофасциального синдрома грудного отдела, особенно хронического – это процесс, требующий времени и всестороннего подхода. Порой кроме мануальной терапии может понадобиться медикаментозное лечение, а иногда и участие других специалистов: эндокринологов, психотерапевтов, инфекционистов, физиотерапевтов и др.

В книгах и интернете всё просто: заболел – обратился к врачу – полечился – выздоровел. А в жизни у большинства из вас уже были неудачные попытки лечения. Кто–то даже потерял веру и считает, что помочь ему невозможно. Не отчаивайтесь, всё в ваших руках. Осталось только найти грамотного мануального терапевта, который сумеет распутать клубок всех хитросплетений вашего миофасциального синдрома грудного отдела.

Настоящая причина боли в верхней части спины и стеснения в груди

Опубликовано 26 октября 2020 г.

Вы боретесь с хронической болью в верхней части спины и шее? Сложно ли сохранять правильную осанку без дискомфорта? Возможно, у вас даже иногда возникают проблемы со сном из-за дискомфорта. Вы также чувствуете стеснение в груди и плечах?

Если вы киваете головой «да» на все эти вопросы, у вас может быть состояние, называемое «синдромом верхнего перекреста». В то время как боль в спине в целом, безусловно, не редкость, синдром верхнего перекреста — менее известное состояние, которое может в значительной степени способствовать боли в спине, особенно если оно сопровождается стеснением в груди и плечах. И, если его не лечить, он только продолжает прогрессировать в худшее состояние.

Не беспокойтесь: если вы попадаете в эту категорию, обнадеживающие новости заключаются в том, что большинство случаев полностью излечимы при правильном диагнозе, терпении и последовательном консервативном лечении. Давайте рассмотрим причины этого состояния и реальные шаги, которые необходимо предпринять для вашего исцеления.

Что такое верхний перекрестный синдром?

Верхний перекрестный синдром — это деформация мышц шеи, плеч и грудной клетки, которая развивается постепенно с течением времени. Как правило, это начинается с чрезвычайно напряженных мышц спины плеча и шеи (известных как трапециевидная мышца и мышца, поднимающая лопатку). Поскольку эти мышцы берут на себя слишком большую нагрузку, они начинают изгибаться вперед. Затем в результате искривления вперед мышцы передней части грудной клетки укорачиваются, ослабевают, а также становятся чрезмерно напряженными. В конце концов, мышцы верхней части спины и передней части груди деформируются, что затрудняет и делает неудобным поддержание хорошей осанки. Начинается постоянная боль в верхней части спины, сопровождаемая дискомфортным стеснением в груди.

Верхний перекрестный синдром в основном возникает в результате плохой осанки, усугубляющейся со временем. И, к сожалению, существует множество причин, по которым страдает наша осанка. От длительного сгорбления над ноутбуком до многочасового просмотра смартфона и длительных поездок на работу в машине — многие из наших повседневных действий не обязательно способствуют хорошей осанке.

Любители спортзала тоже должны быть осторожны. Хотя многим людям нравится кардионагрузка от хорошего занятия велотренажером, поза, в которой вы сгорбитесь над рулем велосипеда, также не способствует хорошей осанке. То же самое происходит при использовании других кардиотренажеров.

Так что же делать относительно здоровому человеку?

Подходы к лечению для достижения долгосрочного успеха

Если вы думаете, что можете попасть в лагерь с синдромом скрещенных верхних конечностей, вы можете нерешительно задаться вопросом… и что теперь? Мышечные деформации кажутся довольно серьезными, и если их не лечить, они могут быть . Тем не менее, деформация мышц, вызванная верхним перекрестным синдромом, в значительной степени хорошо поддается лечению и имеет большой показатель успеха, особенно при консервативном лечении.

Но сначала, если вы думаете, что у вас может быть этот синдром, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Ваш показатель успеха и сроки восстановления будут выглядеть лучше, чем раньше вы сможете начать свою программу лечения. Кроме того, профессионал сможет помочь вам выбрать наилучший подход, основанный на ваших конкретных потребностях.

Вот некоторые из основных подходов к лечению, которые следует учитывать при планировании собственного выздоровления.

Поддержание хорошей осанки

Конечно, лучшее лечение — предотвратить заболевание до его начала. Лучший способ предотвратить деформацию и боль, связанные с верхним скрещенным синдромом, — это регулярно практиковать правильную осанку. Мы намеренно говорим «практиковаться» здесь — поддерживать сильную осанку, не поддаваясь сутулости, может быть непросто! Чтобы не отставать от практики правильной осанки, проверяйте себя в течение дня и спрашивайте себя:

• Я сижу или стою прямо?
• Мои плечи назад и вниз?
• Слегка ли задействовано мое ядро, чтобы поддерживать вертикальное положение?
• Мой взгляд зафиксирован на уровне глаз?

Эти простые вопросы помогут вам сохранить правильную осанку.

Упражнения для раскрытия грудной клетки

Большая часть процесса исцеления от синдрома верхнего перекреста заключается в повторной тренировке мышц, чтобы снова принять здоровую, естественную осанку. Из-за этого упора упражнения на подвижность необходимо выполнять часто и усердно.

Вот обычное упражнение, которое вы должны выполнять ежедневно:

Лягте спиной на пол. Положите толстую подушку или поролоновый валик вдоль позвоночника, а руки опустите в стороны. Дышите глубоко и оставайтесь в этом положении 10-15 минут. Хотя это упражнение не кажется очень активным, оно возвращает ваше тело в прямое вертикальное положение. По сути, это переобучение слегка деформированных мышц обратно в их естественное состояние путем осторожного удерживания их там. Это упражнение можно повторять 3-5 раз в течение дня, оно особенно важно в начале процесса восстановления.

Важно отметить, что первый шаг к восстановлению подвижности грудной клетки и верхней части спины невероятно важен. Как только вы добились достаточного прогресса в своей мобильности, вы можете продолжить работу с медицинским работником на следующем этапе: укрепление. Однако будьте осторожны, чтобы не переусердствовать с силовой работой с самого начала; если вы не исправили свою основу с помощью правильных упражнений на подвижность, ваша силовая работа потенциально может усугубить ситуацию. Вот почему невероятно важно работать с медицинским работником в процессе выздоровления, поскольку он сможет помочь вам определить фазы выздоровления, в которых вы находитесь, и как лучше всего пройти через них.

Прочь боль в спине во сне

Хотя сон сам по себе не избавит от синдрома верхнего перекреста, формирование здоровых привычек сна может сыграть важную роль в вашем выздоровлении. По правде говоря, большое внимание уделяется сну, чтобы убедиться, что вы не работаете с привычками, которые могут усугубить ситуацию. Например, убедитесь, что ваш матрас не слишком мягкий — толстые подушки и водяные матрасы не обеспечат дополнительной поддержки, необходимой вам во время сна. Вместо этого выберите матрас средней жесткости. Вам также нужно избегать сна на животе и, в идеале, на боку, так как эти позы могут манипулировать позвоночником и спиной в разных направлениях, что в конечном итоге может привести к тому, что вы проснетесь с большей болью, чем в начале.

Для лучшей позы для сна лягте на спину и подложите под колени подушку. Сон на спине поможет сохранить ваш позвоночник прямым и длинным, пока вы записываете несколько драгоценных Z, а подушка под коленями помогает снять часть давления со спины, что эффективно облегчает и делает более комфортным лежание в этом положении на протяжении всего времени. ночь.

Как хиропрактика может помочь сохранить здоровье спины

Значительной причиной дискомфорта, сопровождающего синдром верхнего перекреста, является напряжение мышц в верхней части спины. Эта чрезмерная напряженность в сочетании с плохой осанкой может легко привести к смещению суставов, что приведет к еще большему воспалению, давлению и дискомфорту. Хиропрактика может устранить эти смещения с помощью щадящих корректировок позвоночника. В сочетании с текущим планом реабилитации последовательная хиропрактика может помочь дать вашему телу больше поддержки и ускорить процесс выздоровления.

Кроме того, ваш мануальный терапевт может помочь убедиться, что нет пропущенных диагнозов, вызывающих вашу боль. Ваш лечащий врач сможет сократить лечение для каждого отдельного случая, гарантируя, что вы получите наилучший уход для ваших уникальных потребностей.

Избавьтесь от болей в спине навсегда. Выздоравливайте сейчас. Запишитесь на прием онлайн или позвоните по телефону (949) 732-1929.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не заменяет личную консультацию или помощь медицинского работника.

Может ли боль в спине вызывать боль в груди?

Если вы испытываете боль в спине и груди одновременно, вы можете быть очень встревожены! Тем не менее, боль в верхней части спины и груди вместе может возникать по ряду причин. Симптомы могут различаться в зависимости от того, что вызывает дискомфорт. Поговорите со своим врачом, если вы заметили боль в спине раньше, чем боль в груди. Если у вас есть легкая боль в спине и груди или вы начинаете замечать острую, колющую боль, вы захотите отслеживать свои симптомы, чтобы поделиться с врачом. Хиропрактики Мариетты в AICA Orthopedics могут провести медицинский осмотр, чтобы определить, почему у вас болит спина и грудь.

Боль в верхней части спины и груди

Верхняя часть спины поддерживается грудным отделом позвоночника, который проходит от основания шеи до поясницы. Ребра также защищают грудную полость и жизненно важные органы от травм. Поскольку ваш позвоночник, ребра и такие органы, как сердце, расположены так близко друг к другу, боль в одной области может вызвать дискомфорт в других областях. Вот как может ощущаться боль в груди и верхней части спины одновременно.

Тупая, ноющая боль

Вы можете испытывать тупую, ноющую боль с одной или обеих сторон спины и груди. Тупая боль может начать вас беспокоить, если кажется, что она не проходит. Чувство боли или боли также может усугубить дискомфорт. Тупая, ноющая боль может сохраняться в течение дня, независимо от движения.

Жгучая, острая боль

Вы также можете испытывать жгучую, острую боль в верхней части спины, вдоль ребер и в груди. Острая боль может возникнуть внезапно и ощущаться как жжение или колющая боль. Жгучая, острая боль может усиливаться при определенных движениях или положениях тела.

Напряженность мышц

Напряженность мышц верхней части спины может усилить боль и дискомфорт. Мышечная напряженность или жесткость также могут распространяться на плечи и влиять на движения рук. Напряженные мышцы могут сделать обычные движения более трудными, например, одевание одежды или поднятие ребенка на руки.

Боль при дыхании

Еще одним симптомом боли в верхней части спины и груди является боль при дыхании. Вы можете заметить усиление боли и дискомфорта при вдохе. Когда ваши легкие расширяются во время вдоха, это может усилить вашу боль и сделать ее хуже.

Покалывание и онемение

Помимо боли и дискомфорта, вы также можете начать замечать покалывание и онемение. Это сочетание покалывания и онемения, которое иногда называют ощущением покалывания, может доставлять дискомфорт и распространяться на плечи и руки.

Прогрессирующая боль

Боль в спине может возникать сама по себе, прежде чем вызвать боль в груди. Боль в спине и груди также может прогрессировать, что означает, что со временем она ухудшается. Прогрессирующая боль может начинаться как тупая, ноющая боль и переходить в острое жжение при определенных движениях.

Распространяющаяся боль

Боль в спине и груди также может распространяться на другие части тела. Распространяющаяся боль может распространяться на шею, вызывая болезненность, скованность, покалывание и онемение. Боль в спине и груди также может распространяться на плечо и руку.

Что вызывает боль в верхней части спины и груди?

Поскольку грудная клетка и верхняя часть спины расположены так близко друг к другу в теле, проблема, затрагивающая верхнюю часть спины, может повлиять на грудь и наоборот. Некоторые причины боли в верхней части спины и груди не являются неотложными, в то время как другие требуют более немедленной медицинской помощи. Вот несколько примеров того, что вызывает боль в верхней части спины и груди.

Воспаление

Когда мягкие ткани воспаляются, они могут вызывать острую или колющую боль, которая может усиливаться, когда вы пытаетесь сделать глубокий вдох или глотать. Воспаление также может повредить близлежащие нервы, что может привести к распространению боли. Нервы посылают сигналы в другие части тела, поэтому, когда нерв воспаляется, он может посылать ошибочные сообщения и болевые сигналы. Воспаление в мышцах может вызвать напряжение и спазмы. Когда ваши мышцы спазмированы, это может вызвать боль и дискомфорт. Когда мышцы, поддерживающие верхнюю часть спины и грудь, усугубляются и воспаляются, это может вызвать боль и дискомфорт в этих областях, которые могут усиливаться при определенных движениях.

Растяжение мышц

Напряженные мышцы верхней части спины также могут вызывать симптомы в верхней части спины, плечах и вокруг груди. Если вы очень усердно тренировались или перенапрягались, поднимая и скручивая верхнюю часть тела, вы можете напрячь эти мышцы. Повторяющиеся движения или упражнения, такие как гребля, также могут вызвать мышечное напряжение. Напряженные мышцы верхней части спины могут сделать определенные движения в вашей повседневной жизни более неудобными, пока мышцы не заживут. Скручивание или поворот из стороны в сторону может быть неудобным или даже болезненным в верхней части спины и груди, когда эти мышцы напряжены и устали. Те, кто не соблюдает правила становой тяги, также могут причинять боль.

Защемление нерва

Защемление нерва может произойти в верхней части спины и вызвать боль в других частях тела. Позвоночник защищает центральную нервную систему, и любая травма или проблема с позвоночником может повредить близлежащие нервы. Когда нерв сдавливается или защемляется, это может привести к ощущению покалывания. Болезненное покалывание и временное онемение могут возникать при защемлении нерва. Защемление нерва также может вызвать боль, иррадиирующую в грудную клетку, и даже вызвать мышечные спазмы. Дискомфорт из-за защемления нерва может ограничить движение, чтобы помочь вам избежать усиления боли.

Остеоартрит

Остеоартрит является наиболее распространенным типом артрита и может поражать различные части тела. Когда гибкие ткани внутри суставов, известные как хрящи, начинают изнашиваться, это может вызвать сильную боль и дискомфорт. Если у вас остеоартрит в позвоночнике, это может привести к тому, что ваши позвонки будут тереться друг о друга, вызывая боль «кость о кость». Остеоартрит в верхней части спины может вызывать болезненность, покалывание, онемение и даже слабость близлежащих мышц. Общий износ тела с возрастом является одной из наиболее распространенных причин развития остеоартрита.

Проблемы с пищеварением

Изжога — это тип расстройства пищеварения, которое может привести к боли в груди, которая иррадиирует в другие части тела. Изжога чаще всего возникает после еды и может привести к попаданию желудочного сока или содержимого желудка в пищевод. Боль изжоги может усиливаться, когда вы лежите, наклоняетесь вперед или наклоняетесь. Желчный пузырь хранит пищеварительные жидкости, которые могут затвердевать и превращаться в желчные камни. Наряду с болью в животе камни в желчном пузыре могут вызывать сильный дискомфорт ниже грудины, ниже лопаток и в правом плече.

Сердечный приступ

Когда приток крови к сердцу блокируется, это может привести к сердечному приступу. Хотя симптомы сердечного приступа немного различаются у мужчин и женщин, у обоих может возникать боль в груди наряду с болью в других областях, например, в верхней части спины. Сердечный приступ может вызвать распространение боли в груди на шею, плечи и спину. Это также может вызвать чувство давления или стеснения в груди, а также одышку. Сердечный приступ также может вызвать слабость или головокружение, тошноту и холодный пот. Женщины чаще испытывают боли в спине и челюсти при сердечном приступе. Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Заболевания сердца

Помимо сердечного приступа, боли в верхней части спины и груди могут вызывать и другие заболевания сердца. Когда ваше сердце не получает достаточно крови, это может вызвать боль, известную как стенокардия. Другие симптомы стенокардии включают слабость, утомляемость, одышку, головокружение, потливость и тошноту. Когда ткань, выстилающая сердце, воспаляется, это может вызвать перикардит, вызывающий внезапную острую боль в груди. Перикардит может вызывать боль и дискомфорт в груди, верхней части спины и левой стороне тела, и он может усиливаться в положении лежа или при глубоком дыхании.

Заболевания легких

Воспаление легких может привести к трению мембран друг о друга и возникновению боли. Этот тип состояния легких известен как плеврит. Боль при плеврите может усиливаться при попытке сделать глубокий вдох или покашлять. Это также может вызвать боль в плечах и спине. Боли в верхней части спины и груди также являются симптомами рака легких. Когда опухоль в легких оказывает давление на позвоночник, повседневные движения, такие как дыхание, смех или кашель, могут быть невероятно болезненными.

Диагностика боли в верхней части спины и груди

Если вы обратитесь к врачу по поводу боли в верхней части спины и груди, первое, что ваш врач захочет сделать, это выяснить, что вызывает вашу боль. Если у вас внезапная боль в груди наряду с другими симптомами сердечного приступа или неотложного состояния, вам может потребоваться обратиться в отделение неотложной помощи. В противном случае ваш врач захочет узнать о других симптомах, которые вы испытываете. Также полезно поговорить со своим врачом о том, когда впервые появилась боль и усилилась ли она со временем. Также сообщите своему врачу, если определенные движения или действия усилили вашу боль.

Любые недавние травмы или изменения в вашем образе жизни и привычках также могут помочь вашему врачу определить наиболее подходящий диагноз боли в верхней части спины и груди. Семейный анамнез также поможет вашему врачу определить, подвержены ли вы повышенному риску определенных генетических или наследственных заболеваний, которые могут вызывать боль в верхней части спины и груди. Ваш врач может также захотеть провести диагностические визуализирующие тесты верхней части спины и грудной клетки, чтобы лучше понять, что происходит. Компьютерная томография или МРТ могут дать вашему врачу подробную информацию о том, что происходит в вашей спине и груди. И компьютерная томография, и МРТ показывают кости, суставы, мышцы, сухожилия, связки, хрящи и внутренние органы.

Лечение боли в верхней части спины и груди

Существует несколько различных видов лечения в зависимости от того, что вызывает боль в верхней части спины и груди.

Неотложная помощь

Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ или другая серьезная травма, вам потребуется неотложная помощь. Независимо от того, имеете ли вы дело с сердечным приступом или травмами в результате автомобильной аварии, неотложная медицинская помощь поможет вам стабилизировать состояние. После того, как вы встретились с врачом в экстренной ситуации, вам может потребоваться обратиться к другому врачу для продолжения или последующего лечения.

Домашние средства

При легкой боли в верхней части спины и груди вы можете попробовать некоторые домашние средства, чтобы облегчить боль и дискомфорт. Если вы потянули мышцу, работая слишком сильно или поднимая что-то слишком тяжелое, вам может потребоваться отдых в течение нескольких дней, чтобы боль ушла. Вы также можете попробовать лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы помочь при любой боли или воспалении.

Хиропрактика

Ваш мануальный терапевт может помочь выявить любые деформации позвоночника, вызывающие боль в спине и других частях тела. Хиропрактик может помочь уменьшить давление на защемленный нерв или успокоить скованность и боль в мышцах. Хиропрактики используют мягкие и безопасные практические подходы к лечению, которые естественным образом устраняют боль и дискомфорт.

Физиотерапия

Физиотерапия включает в себя растяжку и упражнения, помогающие справиться с болью, восстановить мышечную силу, улучшить гибкость и увеличить диапазон движений.