Что делать чтобы больше была грудь: Как увеличить грудь в 2023 году: методики, которые работают

«У всех была грудь, кроме меня»: Седокова, Снигирь и другие звезды рассказали о детских комплексах

close

100%

Я женщина, которую хотят. Обладать, узнать, потрогать, жениться, видеть матерью детей, поговорить… Всегда ли так было? Нет. В школе я была гадким и никому не нужным утенком. Я смотрела на красивых девочек и мечтала стать как они, иметь все, что есть у них. Я расплетала свои бесконечные косички, целовалась с помидорами и все ждала своего принца. Ну когда же он придет, а лучше приедет на «мерсе» и спасет меня. Но он так и не появился. Нужно было что-то делать, и я начала учиться.

На первом кастинге в «ВИА Гра» со мной поговорили две минуты и развернули назад, отправив на свой троллейбус. «Что ты, девочка, знаешь о женственности», — слышала я вслед. С тех пор я попробовала о ней узнать все.

В 21 год, после рождения ребенка, я сделала липосакцию. Мне говорили, что я жирная, что я не женственная и толстая. Я решила, что вместе с лишними килограммами уйдет и неуверенность в себе. Жир вскоре вернулся, неуверенность никуда не уходила.

От обвинений в гомосексуальности до семейного счастья: как сегодня живет 50-летний Таркан

В Турции Таркан известен как «принц поп-музыки». В разное время поклонники называли его «вторым Рики…

17 октября 09:29

Я во всем винила только себя и верила словам окружающих. Лишь спустя десять лет мне удалось переосмыслить свою жизнь и понять, что я красива в любой форме. Мой большой нос, моя упитанная фигура и излишняя эмоциональность — все, на чем так крепко держались мои комплексы — это и есть я!

Своей старшей дочери я всегда говорю: «Неважно, как ты будешь выглядеть, есть миллион женщин красивее тебя, у которых глаза будут больше, нос меньше, зубы белее, волосы длиннее. Исключительно твое внутреннее наполнение и мозг — это то, над чем ты должна работать и из-за чего можно позволить себе комплексовать».

close

100%

В детстве я сильно комплексовала из-за внешности. Был такой бразильский сериал (страшно популярный, но я не помню его название) — там одну из героинь называли «худышкой». В честь нее мне в школе дали такую кличку. Я ужасно комплексовала и никогда не носила мини, никогда. Стеснялась своих худых ног и белой кожи.

Я не знаю, в какой момент удалось избавиться от детских обид, но думаю, что мне помогла игра в кино, участие в многочисленных проектах — в том числе в фильме «Воланд», где я сыграла Маргариту.

Сейчас я себе нравлюсь. Я наконец-то могу себе позволить носить наряды, которые открывают ноги. Мой мужчина смеется, что лет через 20 я начну носить кожаные шорты и короткие топики. Посмотрим (улыбается).

close

100%

В школе меня не считали симпатичной. На детских фотографиях я кажусь себе очень милой. Но в классе никто так не думал. И с мальчиками я тоже не гуляла в то время. В тот момент меня смущало, что я была какая-то несуразная: все разного размера, а мои передние зубы походили на зубы кого-то из семейства грызунов. И убеждения по поводу маленького размера груди мне было довольно трудно развеять — не смогла помочь даже мама, которая меня всегда поддерживала.

Потом, подростком, лет в 16, я стала более привлекательной. А к 24 годам окончательно оформилась. Вся детская припухлость на лице ушла, обозначился рельеф, я сильно похудела. Настолько сильно, что даже испугалась. И если бы я не знала, как хорошо я ем, могла бы подумать, что это анорексия. Я весила килограммов 45. А потом вошла в какую-то свою форму, в которой мне очень комфортно, и не выхожу из нее и по сей день.

Как любой женщине, объективно мне далеко не все в себе нравится. Это более чем нормально. Всем что-то в себе не нравится. Но глобальных загонов у меня больше нет.

close

100%

Когда я училась в девятом классе, у моих подруг фигуры поменялись на более женственные. У всех появилась грудь, кроме меня. Тогда я решилась на свой первый бюстгальтер «пуш-ап»: синий, тканевый, пухлый такой. И вот я, надев все самое лучшее сверху на новенький «пуш-ап», прихожу в школу, и вдруг мой одноклассник на весь класс как заорет: «Смотрите, у Хилькевич сиськи за ночь выросли!» Он подбежал ко мне и, ткнув пальцем в лифчик, снова опозорил меня на весь класс, выкрикнув: «Да они поролоновые!» Это было ужасно.

Я перепробовала множество способов, чтобы иметь пышные формы. Это было и поедание капусты, и втирание специальных мазей, а также прослушивания аудиодиска с заклинаниями на рост груди, но ничего не помогало. Через несколько лет после того, как я окончила школу и институт, я решилась на серьезную операцию — пластику груди. И не пожалела.

Был у меня еще один комплекс. Мне не нравился мой профиль, и мысли о том, что он «какой-то не такой», преследовали меня долгое время. Но недавно одна прекрасная женщина мне сказала: «Вот смотрю на свои старые фото, где я была помоложе, и думаю, а ведь ничего, хорошо выглядела! Только в тот момент я сама себе казалась недостаточно хорошей. И так каждые 10 лет».

Так что теперь я, если смотрюсь в зеркало и не нравлюсь себе, то сразу одергиваю и говорю себе, как бы из будущего, что я сейчас прекрасна. Отлично работает, скажу я вам!

Анири, певица и блогер

close

100%

Моим главным детским и подростковым комплексом была худоба. Ручки-ножки у меня были тоненькие, и я страшно из-за этого переживала. Летом ходила в брюках, а зимой иногда надевала по две пары брюк, чтобы казаться толще. Одним словом, чувствовала я себя гадким утенком. От этого комплекса я излечилась совсем недавно, когда встретила своего второго мужа Сашу. Его любовь и искреннее восхищение убедили меня в том, что я настоящая красавица, и подарили мне долгожданную уверенность в себе.

«Слава отца давила»: как сегодня выглядят и чем занимаются сыновья известных советских музыкантов

Дети великих музыкантов времен СССР и современной России выбрали разный жизненный путь. Кто-то пошел…

16 октября 12:41

Еще моя бабушка говорила когда-то, что маленькая собачка до старости щенок: со временем мои сверстники, которые в школе были «нормальными», располнели, и я теперь очень радуюсь, что я была в детстве такой худенькой, потому что сейчас я выгляжу идеально по сравнению с ними!

Мало молока у кормящей матери

Идеальной пищей для ребенка считают грудное молоко, в котором достаточно ферментов, гормонов и витаминов. Этому уникальному продукту не найдется равнозначных аналогов. Он состоит почти из 700 компонентов, каждый из которых играет важную роль в росте малыша. Многие из составляющих грудного молока невозможно воссоздать искусственным путем. К примеру, в молочной смеси любой марки, представленной на полках магазинов и аптек, содержится в 10 раз меньше компонентов.

Преимущества грудного молока выражаются в его питательности, хорошей усвояемости. В нем содержатся лейкоциты, различные антиинфекционные факторы, защищающие новорожденного от опасных заболеваний. Содержащиеся в этом продукте полиненасыщенные жирные кислоты помогают мозгу ребенка полноценно развиваться. К неоспоримым преимуществам грудного вскармливания стоит отнести возможность формирования тесной эмоциональной связи между малышом и мамой.

Каждая женщина, вынашивающая 9 месяцев ребенка под сердцем, наслышана о пользе естественной лактации. Все это время она ждет встречи с малышом, не сомневаясь в том, как именно будет его кормить. Поэтому совершенно неожиданной после первой встречи и волнительного адаптационного периода становится ситуация, когда однажды утром в груди исчезает чувство распирания. Не понимая окончательно, что происходит, мама пытается накормить кричащего младенца, но он почему-то отказывается есть: плачет, снова берет грудь, затем бросает, ведет себя тревожно и не успокаивается.

Частое прикладывание, смена груди и поз для кормления оказываются полностью неэффективными. Спустя несколько дней такой борьбы, женщина впадает в отчаяние и принимает решение завершить грудное вскармливание. Ребенку покупают детскую смесь, надеясь как можно скорее завершить этот неспокойный период. Однако подобные кардинальные решения не стоит принимать в спешке.

Главная задача мамы: отыскать в себе силы для борьбы за сохранение лактации. Важно при этом помнить, что такую проблему независимо от причин, ее спровоцировавших, в большинстве случаев удается решить с положительным исходом.

Как понять, что есть нехватка молока

Отодвиньте панику на последний план, и приложите немного усилий, чтобы разобраться в возникшей ситуации. Если после кормления малыш плачет, спустя непродолжительное время снова требует грудь, то проявлять беспокойство о его состоянии стоит. Однако важно понимать, что причиной подобного поведения ребенка не всегда выступает голод.

Возможные причины:

• 
  Сильно развитый сосательный рефлекс, реализовать который малышу удастся при тесном тактильном контакте с мамой.

• 
  Ребенок слаб или плохо себя чувствует, из-за чего отказывается есть.

• 
  Наступил лактационный кризис — с таким явлением кормящая женщина может сталкиваться в 1,5-2 месяца, и связано оно обычно с подрастанием младенца (требуется больше молока, но женскому организму нужно некоторое время, чтобы подстроиться под новые условия).

• 
  Нарушен психологический настрой мамы — немаловажный факт, который не стоит недооценивать. Крайне важно, чтобы для кормящей женщины были созданы комфортные условия, исключающие стрессовые ситуации. Утверждения родных в роде «у тебя мало молока» значительно увеличивают шансы на сворачивание грудного вскармливания.

• 
   Маленького ребенка неправильно прикладывают к груди — рот открыт нешироко, большая часть грудного ареола находится под ртом малыша (а должна размещаться над ним), мама ощущает во время кормления постоянную боль (результат неправильно занятой позы, из-за чего язык ребенка не занимает места на десне или имеет место проблема короткой уздечки).

Проще всего убедиться в том, что молока достаточно — это провести «тест на мокрые пеленки». Для этого потребуется снять с крохи подгузник на сутки, чтобы посчитать количество мочеиспускания. Если их не менее 8, значит, причин для беспокойства нет.

Признаки нехватки молока:

• 
  Проблемы с прибавкой в весе — масса тела ребенка слабо увеличивается, остается без изменений или уменьшается.

• 
  Маленькое суточное количество мочеиспусканий — менее 8 раз, моча концентрированная (темная, с сильным запахом).

• 
  Уменьшение частоты стула — меньше 3 раз в сутки (для ребенка 1,5 месяцев).

Даже удостоверившись в наличии данных факторов, кормящей женщине не стоит самостоятельно принимать решение о завершении лактации. Рекомендуется пообщаться на эту тему с врачом, консультантами по ГВ (если такие есть в вашем населенном пункте), мамами с положительным опытом лактации, а также попытаться воплотить в реальность некоторые способы успешного грудного вскармливания.

Как решить проблему нехватки молока

Для стимуляции лактации кормящим женщинам рекомендуется:

• 
  Регулярно прикладывать к груди, без режима, по требованию — в первые полгода жизни малыша не нужно пытаться выдерживать 2–3 часа между кормлениями. Принцип работы молочных желез прост: чем чаще и больше ест ребенок, тем больше вырабатывается молока. Особенно важны ночные кормления, стимулирующие выработку гормона окситоцина (отвечает за появление молока).

• 
  Выработать положительный настрой — блокируйте плохие мысли, думайте только о себе и малыше. Избегайте стрессовых ситуаций, во время которых блокируется выработка окситоцина. Залогом успешной лактации также является полноценный отдых — физический и эмоциональный.

• 
  Правильно питаться — данный пункт актуален для любого человека на планете, и кормящие мамы не могут быть исключением. К сожалению, появление нового члена семьи, который требует к себе максимум внимания, часто сопровождается проблемами в питании новоиспеченной мамы. В данной ситуации важно помнить, что хорошая лактация не может существовать без полноценного питания. Сбалансированный, продуманный рацион влияет не только на качество молока, но и на его количество.

• 
  Пользоваться физиотерапевтическими методами улучшения лактации — комплекс специальных физических упражнений для мышц спины, массаж груди, зоны между лопатками, массаж воротниковой зоны, применение контрастного душа, согревание ног, рук в горячей воде будет способствовать улучшению кровотока в грудных железах (важное условие для нормальной лактации).

Польза лактационных настоев и чаев для кормящей мамы

Большую роль в выработке молока играет употребление достаточного количества жидкости. В категорию популярных методов улучшения грудного вскармливания входят специальные травяные чаи, например, «ЛактоМама», выпускаемый компанией «Эвалар». Этот продукт представляет собой сбор трав, выращенных в экологически чистом предгорье Алтая. В нем не содержатся химикаты, пестициды и прочие опасные вещества.

В составе чая «ЛактоМама»:

• 
  Крапива двудомная — имеет выраженное кровоостанавливающее действие, что особенно важно для нормализации сократительной функции матки кормящей матери и значительного усиления лактации, используется для борьбы с анемией, атеросклерозом, авитаминозом.

• 
  Семена фенхеля — способствуют выработке молока, улучшению аппетита, снижают риск образования газов в ЖКТ маленького ребенка.

• 
  Мелисса — помогает достичь увеличения выработки молока, показывает легкий успокоительный эффект.

• 
  Душица — еще один компонент, активирующий лактацию, работу ЖКТ, помогает избавиться от спазмов, головной боли, обладает множественными свойствами, в том числе моче-, желче-, потогонным.

• 
  Тмин — обладает лактогонным действием, показывает также спазмолитический и ветроегонный эффект.

Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» представлен в виде удобных фильтр-пакетиков, каждый из которых следует заваривать в 200 мл кипятка. Чтобы травы отдали свои полезные вещества, чай должен настояться 10-15 минут. Пить такой травяной напиток рекомендуется дважды в день — утром и вечером.

Преимущества чая «Эвалар БИО ЛактоМама»:

• 
  антимикробная обработка растительного сырья (метод «мгновенного пара» с применением французской установки) — способствует не только обеззараживанию, но и ферментизации готового продукта, что значительно повышает его полезность;

• 
  упаковка в виде многослойных защитных конвертов, сохраняющих целебные свойства, тонкий вкус и аромат трав;

• 
    более выгодная стоимость в сравнении с имеющимися аналогами.

В заключение

Если вы думаете, что у вас мало молока, сначала убедитесь, действительно ли это так. Одним из популярных и простых способов проверки данного факта является «тест на мокрые пеленки». Подсчитайте количество мочеиспускания ребенка в течение суток. Нормой для грудничков в зависимости от возраста считается от 8 и более мочеиспусканий в день.

При малом количестве молока не стоит паниковать и принимать решение о завершении лактации. Рекомендуется настроиться на позитив, посоветоваться со знающими людьми (врачом, консультантом по ГВ и др.) и согласиться на борьбу за грудное вскармливание. При правильном подходе и соблюдении некоторых рекомендаций эта проблема обязательно решится (при условии, что нет отягощающих факторов, например, тяжелой болезни у кормящей матери или ребенка).

Рост груди во время менопаузы — это реальная вещь

Рассматриваете ли вы свои большие дыни как приятный сюрприз или расстраиваетесь из-за того, что ваша чашка так чертовски переливается, вам не интересно, что происходит? Мы точно сделали. Вот нижняя, эээ, верхняя линия.

By Marianne Mychaskiw

на понедельник, 30 сентября 2019 г.

Причины увеличения размера груди

Будьте уверены, рост груди с возрастом — это нормально. По словам Виктории Карлински-Беллини, доктора медицины, FACS, косметического хирурга из Нью-Йорка, это часто является результатом колебаний уровня гормонов во время перименопаузы и менопаузы. «Для многих женщин снижение уровня гормонов может спровоцировать увеличение веса», — объясняет она. «Происходит накопление жировых клеток, и часть этого накопления происходит в груди».

По мере того, как ваши гормоны продолжают расти, падать и в целом становятся такими же темпераментными, как вы часто себя чувствуете, вы заметите еще больше изменений в своей груди, особенно если учесть, что гравитация уже сказалась на близнецах. «Женщины, которые кормят грудью, часто обнаруживают, что ткань молочной железы сжимается, кожа растягивается от молока, и по мере того, как грудь опускается, все скручивается», — объясняет Эндрю Коэн, доктор медицинских наук, FACS, пластический и реконструктивный хирург из Калифорнии. (Представьте себе камень в носке.) Независимо от того, кормите ли вы грудью, вы можете заметить, что пространство между грудями увеличилось, или область вокруг ареолы может стать больше или меньше, плюс сама ткань молочной железы становится менее эластичной».

Что делать с обвисшей грудью

Это много, правда? Хотя у вас может возникнуть (или не возникнуть) искушение немедленно записаться на подтяжку, доктор Карлински-Беллини советует воздержаться до тех пор, пока гормональные колебания не выровняются — в конце концов, изменения в размерах могут еще не закончиться. Хотя он не может точно выполнять всю тяжелую работу, нам нравится укрепляющий гель Alchimie Forever для шеи и бюста (49 долларов США; alchimie-forever. com) в целях увлажнения и, следовательно, скрытия любых растяжек, которые у вас могут возникнуть. Доктор Коэн также рекомендует спать в бюстгальтере — возможно, вы спите, но гравитация никогда не спит — и носить еще более поддерживающий бюстгальтер в течение дня, если ваша грудь чувствует себя неудобно тяжелой во время этого внезапного всплеска роста (перейдите на третью любовь.0019 лучших вариантов, на наш взгляд).

Чтобы помочь с общими колебаниями веса: «Старайтесь вести здоровый образ жизни, спать 7–8 часов непрерывно ночью, не курить, пить много воды и следить за уровнем гормонов в норме», — говорится в сообщении. Доктор Коэн. И хотя изменения размера и формы совершенно нормальны, д-р Коэн отмечает, что изменения толщины кожи молочной железы, натянутый сосок, выделения из соска, боль, припухлость, сморщивание кожи или внешний вид одной груди значительно отличаются от другой. быть признаком того, что происходит что-то помимо регулярных гормональных колебаний. В этих случаях немедленно обратитесь к врачу.

Как говорится, это тоже пройдет, и как только это произойдет, вы сможете внести любые изменения, которые посчитаете нужными. «Как только вы почувствуете облегчение от симптомов и у вас будет полная менопауза, вы можете рассмотреть вопрос о подтяжке или уменьшении груди, если вас не устраивает ваш размер», — говорит доктор Карлински-Беллини. «Это можно сделать с помощью липосакции или более инвазивным способом, уменьшив настоящую железистую ткань и подтянув кожу вокруг нее. Такие процедуры, как радиочастота, могут помочь при дряблости кожи, но если вас беспокоит разница в размере, вам, вероятно, понадобится подтяжка или уменьшение».

Как меняется ваша грудь в 20, 30 и 40 лет

Как и многие женщины не знают о том, как меняется их влагалище с возрастом, так же многое происходит с вашей грудью, когда вы становитесь старше. Изменения варьируются от их внешнего вида до того, как они себя чувствуют, поэтому разумно оставаться в курсе того, что происходит. Готовы познакомиться со своей грудью? Читайте дальше, чтобы узнать, чего вы можете ожидать по прошествии лет.

В 20 лет…

Тонны изменений
Размер вашей груди может колебаться по разным причинам в этом десятилетии, по словам Лизы Джейкобс, доктора медицинских наук, доцента хирургии в Johns Hopkins Medicine. Во-первых, возможно, вы сбрасываете вес первокурсника 15, ваш метаболизм может замедлиться или, возможно, вы каким-то иным образом приближаетесь к своему взрослому весу. «Грудь будет меняться в размере по мере того, как вы набираете или теряете вес», — говорит Джейкобс. Кроме того, есть беременность. «В свои 20 лет многие женщины беременеют, поэтому увеличение груди происходит с увеличением веса и подготовкой к лактации», — говорит она. После лактационных изменений ваша грудь может казаться меньше или больше, чем до беременности. Беременность также может сделать ваши ареолы темнее, а соски больше, хотя после родов и то, и другое возвращается к своему состоянию до беременности.

Обыкновенные припухлости и шишки
Фиброзно-кистозные изменения — очень распространенное состояние, характеризующееся доброкачественными уплотнениями в одной или обеих грудях, часто появляются у женщин в возрасте 20 лет, — говорит Джейкобс. Женщины в этом возрасте могут иметь дело с изменениями в своих менструальных циклах, что означает различия в гормонах, таких как эстроген. Это может привести к опуханию груди, что часто является абсолютно нормальным явлением. Если вы чувствуете болезненное уплотнение, но при этом оно очень похоже на другую область в той же или другой груди, это признак, вероятно, фиброзно-кистозного изменения, а не чего-то тревожного (по словам Джейкобса, уплотнения, связанные с раком, обычно не вызывают боли). . Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь с врачом, если заметите какие-либо серьезные изменения.

В 30 лет…

Небольшая растяжка
После рождения нескольких детей кожа груди может начать растягиваться из-за связанного с этим увеличения или потери веса. «Это может привести к растяжкам или птозу, то есть обвисанию груди», — говорит Джейкобс. появляются отметины, хотя вероятность их появления на животе все же выше.0003

В 40 лет…

Теперь немного мягче
В 40 лет менопауза приводит к большему изменению груди, поскольку яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена. В этот момент ваша грудь проходит через так называемую инволюцию, когда ткань молочной железы заменяется жиром, который становится более мягким, поэтому они не такие твердые, говорит Джейкобс. Инволюция происходит неравномерно, поэтому одна часть груди может стать жирной, а ткань рядом с ней будет выглядеть как комок. Если шишки мягкие, как на носу, это не тревожный сигнал. Если они немного тверже, как переносица, их следует оценить. В любом случае, частые самостоятельные осмотры помогут вам заметить любые различия, о которых вы, возможно, захотите сообщить врачу. «Мы призываем женщин делать это регулярно, чтобы они могли следить за тем, как меняется их грудь», — говорит Джейкобс.