Функции большой грудной мышцы: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Малая грудная мышца » Спортивный Мурманск

О рectoralis minor muscle (грудной малой мышце) знают не так хорошо, как о ее «старшей коллеге» – большой грудной мышце. Но, несмотря на свои скромные размеры, рectoralis minor muscle способна доставлять немало неприятных ощущений в случае нарушений в ее деятельности. Она отвечает за фиксацию лопатки, а также ее работу (оттягивание, движение вниз). Располагается ниже, чем большая грудная мышца, место верхнего прикрепления – выступ клювовидного отростка, нижний конец присоединяется к 3-му, 4-му и 5-му ребрам. При неподвижной лопатке малая грудная мышца задействована также в дыхательных движениях грудной клетки.

Как малая грудная мышца воздействует на изменения в осанке

Рectoralis minor muscle оказывает большое влияние на формирование осанки как правильной, так и нарушенной. Функции по движению лопаток вперед, по направлению от позвоночника, выполняемые грудными малыми мышцами, нарушаются при преобладании сидячего образа жизни, приводящего к появлению сутулости в плечевом отделе.

Многие из нас проводят значительную часть своего времени в сидячей позе, при этом тело находится в неестественном положении со сгорбленной спиной и округленными плечами, которые при этом направлены вперед. Когда подобное положение сохраняется долгое время, возникает излишнее напряжение в грудных малых мышцах, наблюдается появление зажимов и мышечных узлов.

Кроме нарушенной осанки, при чрезмерных напряжениях в pectoralis minor muscle начинают появляться другие не менее серьезные проблемы со здоровьем.
Поэтому далее будет уделено внимание следующим вопросам:

• излишнее напряжение в грудных малых мышцах – «первый звоночек», или на какие симптомы следует обращать внимание;
• что скрывается за синдромом малой грудной мышцы;
• как победить боли, возникающие при чрезмерном напряжении в pectoralis minor muscle.

Как избежать тяжелых последствий при чрезмерном напряжении малых грудных мышц

Перегружая грудную малую мышцу, можно увеличить риск получить травму плечевого сустава, поскольку ему становится сложнее справляться со своими функциями. К одной из самых распространенных проблем, связанных с нарушениями в работе pectoralis minor muscle, относится появление субакромиального импиджмент-синдрома, при котором защемляются сухожилия надостных мышц и субакромиальной сумки. Чаще всего это происходит при вращении руки и поднятии ее выше уровня плеча. Возникает из-за недостатка пространства между надплечевыми отростками и плечевыми костями, такой недостаток связывают с излишним напряжением в грудных малых мышцах и уменьшением субакромиальной дуги. Кроме описанной проблемы, последствиями данного излишнего напряжения pectoralis minor muscle становятся защемленные нервы, сосуды и сухожилия в грудной и плечевой области.

В этом случае пациенты испытывают следующие симптомы:

• появляются тупые боли в области плеча;
• при движении руки вверх боли усиливаются;
• ложась на пораженную сторону, человек испытывает сильную боль, не может уснуть;
• в момент опускания верхней конечности слышен характерный щелчок или хруст;
• ограничивается подвижность сустава;
• усиливается слабость в конечности.

Кроме возрастания вероятности защемления, pectoralis minor muscle вместе с зубчатыми передними мышцами в случае своего перенапряжения могут придавать вертикальное положение суставной ямке на лопатке, а это, в свою очередь, выражается в усилении отведения, поворота и крыловидности лопатки.

Поскольку местонахождение лопатки смещается, мышцы пытаются зафиксировать ее положение. Это приводит к повышению напряжения в трапециевидных мышцах и в мышцах, поднимающих лопатку. В результате в области шеи и плеч появляется большое количество триггерных точек из-за постоянного чрезмерного напряжения в мышцах. С такими явлениями сталкивается большинство людей, работающих сидя за столом. Их беспокоят покалывание и болевые ощущения в руках, онемение, боли в плечах.

Когда возникает синдром грудной малой мышцы
По наблюдениям врачей, в половине случаев именно из-за чрезмерных напряжений в pectoralis minor muscle возникает компрессионный синдром апертуры грудной клетки, называемый также синдромом грудной малой мышцы. При нем сжимаются кровеносные сосуды и нервы, находящиеся в передних частях плеч и грудной клетки, таких как подключичные артерии и вены, плечевое нервное сплетение. Человек при этом испытывает сильный физический дискомфорт в данной области.

В зависимости от силы сдавливания пучка нервов и сосудов, расположения его, симптомы проявляются следующим образом:

• возникает боль во всей верхней конечности – от кончиков пальцев до плеча;
• появляются онемение, уменьшение чувствительности, покалывания в руке;
• конечность слабеет, становится бледнее;
• снижается температура руки;
• при движении боль усиливается.

Таким образом, можно видеть, что излишние напряжения в pectoralis minor muscle приводят к возникновению проблем в мышцах шеи, руки и плеча. И это может быть только началом – отрицательное влияние чрезмерного напряжения в малых грудных мышцах вследствие прохождения по кинетической цепи способно распространиться на область таза и нижние части спины.

Грудные мышцы и кости / Зоология для учителя

На груди птицы мы увидим могучие грудные мышцы, которые своим сокращением опускают крылья вниз и, следовательно, несут на себе главную работу во время полёта птицы. Мышцы эти своим широким основанием прикреплены к тонкой, но прочной костной пластинке, которая, как перегородка, отделяет правую мышцу от левой и легко прощупывается по средней линии груди.

Эта костная пластинка, как мы увидим далее, представляет собой вырост, или киль, отходящий от наружной поверхности грудной клетки (грудины). Сама грудная кость, имеющая у птиц огромные размеры и своеобразную форму, находится пока под толщей грудных мышц, и мы её увидим только тогда, когда удалим эти мышцы.

Попытаемся отделить и снять целиком каждую мышцу (рис. 172). Для этого сначала отделим мышцу от киля грудной кости, а когда скальпель дойдёт до самой грудины и упрётся в неё, будем осторожно отделять мышцу от грудины и от рёбер, подрезая её снизу скальпелем и идя от заднего угла мышцы вперёд и к плечу.

Грудная кость, которая обнаруживается после удаления прикрывавших её грудных мышц, имеет у птицы крупные размеры и форму несколько выпуклого щита с резко выступающим продольным килем. Так как киль служит местом прикрепления грудных мышц (рис. 173), то между мощностью этих мышц, развитием киля и способностью птицы к полёту существует тесная связь: у птиц, которые для передвижения пользуются только шагами и утратили способность летать (например, у африканского страуса), грудина не имеет киля (ср. относительную величину киля у голубя и курицы).

Теперь следует рассмотреть и прощупать те кости, с которыми соединена грудина. Кроме рёбер, образующих вместе с грудиной прочную грудную клетку, вы найдёте здесь пару крупных костей, которые в виде двух столбиков опираются на переднюю часть грудины. Это вороньи кости (коракоиды), сочленённые другим своим концом с лопатками и придающие необходимую прочность плечевому поясу.

У лягушки (см. рис. 103) рядом с вороньими костями мы видели ещё ключицы, составляющие другую, переднюю пару подпорок, связывающих лопатку с грудной костью. У птиц устройство их несколько иное: ключицы не сочленяются с грудной костью, а встречаются друг с другом на средней линии и образуют одну общую вилочку, или дужку).

Для того чтобы вскрыть полость тела и ознакомиться с внутренними органам» птицы, грудину и часть соединённых с ней костей приходится удалить.

Перережьте прочными ножницами концы всех соединённых с грудиной рёбер и, постепенно приподнимая левой рукой задний конец грудины, другой рукой подведите под неё скальпель и осторожно отделяйте её от лежащих за нею органов. Затем перережьте концы вороньих костей и снимите грудину. Вслед за ней придётся перерезать и удалить также и дужку. Заднюю часть брюшной стенки вскройте одним продольным разрезом и удалите выступившую кровь.

Сняв грудину, рассмотрите её и обратите внимание, как мало, несмотря на её прочность, затрачено на неё костного вещества — костные стенки её очень тонки и просвечивают. На отрезках вороньих костей видно, что и они представляют собой пустую внутри трубку (какое значение имеет подобное строение костей, свойственное птицам?).

Разрыв грудной мышцы

: может ли помочь физиотерапия?

1. Дом блога
2. Разрыв грудной мышцы: может ли помочь физиотерапия?

Автор: Pro Physio , 3 апреля 2018 г.

• Большая грудная мышца является большей из двух мышц и состоит из двух частей. Первая часть простирается от ключицы до плечевой кости или плечевой кости. Вторая часть простирается от грудины и ребер с первого по седьмое до плечевой кости. Основное действие большой грудной мышцы заключается во вращении руки внутрь (внутреннее вращение плеча) и в приведении плеча.
• Малая грудная мышца простирается от третьего, четвертого и пятого ребер до клювовидного отростка лопатки. Его основные функции заключаются в приподнимании ребер для облегчения вдоха и вытягивании лопатки.

Риск травмирования грудных мышц

Наиболее частые причины травм возникают при силовых действиях, чаще всего при жиме лежа. Другими причинами травм являются ручной труд, регби, катание на лыжах, футбол, борьба и хоккей.

Признаки и симптомы разрыва грудной мышцы

• Боль
• Поп или Щелчок
• Ушиб руки
• Слабость при приведении плеча и внутренней ротации
• Потеря нормального контура подмышечной складки

Степень разрыва грудной мышцы (также известная как растяжение) указывает на тяжесть травмы — большинство растяжений грудной мышцы относятся к разрывам 2 степени.

Степень 1 — небольшое количество волокон разорвано, что вызывает некоторую боль, но обеспечивает полную функцию

Степень 2 — разрыв значительного числа волокон с умеренной потерей функции

Степень 3 — разрыв всех мышечных волокон приводит к значительной потере функции для разрыва грудной мышцы?

Если сухожилие не полностью оторвано от плечевой кости, большинство разрывов грудной мышцы заживают в течение шести недель. Цель физиотерапии разрыва грудной мышцы состоит в том, чтобы обеспечить лечение, которое разрушает спайки или рубцовую ткань и обеспечивает приток крови, что позволяет мышце зажить. Ранние этапы физиотерапии включают методы уменьшения боли, такие как ультразвук и электростимуляция мышц. Мобилизация мягких тканей с помощью инструментов в сочетании с реабилитацией (также известная как FAKTR) используется в нашей клинике физиотерапии в Pro Physio для ускорения прогресса заживления. Диапазон движения и упражнения на растяжку также используются на ранних этапах физиотерапии. Как правило, через шесть недель пациенты могут прогрессировать в укрепляющих упражнениях и функциональной деятельности.

Опубликовано в:
Плечевая физиотерапия
Спортсмены Физиотерапия

Pectoralis Muscle — Значение, основные и незначительные мышцы и часто задаваемые вопросы

грудные области. Он содержит четыре основные мышцы, оказывающие давление на верхнюю конечность: большую грудную мышцу, малую грудную мышцу, переднюю зубчатую мышцу и подключичную мышцу. Грудные мышцы — это мышцы, которые соединяют переднюю часть грудной клетки человека с костями плеча, плеча и грудной клетки.

Большая грудная мышца представляет собой толстую веерообразную мышцу, составляющую основную часть грудной мышцы. Цель состоит в том, чтобы согнуть, разогнуть и повернуть плечевую кость, длинную кость плеча. Малая грудная мышца представляет собой тонкую треугольную мышцу, расположенную под большой грудной мышцей, которая прикрепляется к ребрам и служит для стабилизации лопатки — большой кости плеча. Грудная фасция представляет собой тонкий слой ткани над большой грудной мышцей, который тянется к широчайшей мышце спины на спине. Наряду с большой и малой грудными мышца подключичная мышца образует подмышечную впадину или подмышечную впадину, а передняя зубчатая мышца находится на передней части груди и перемещает лопатку вперед вокруг туловища, например, при нанесении удара. Это мышцы грудной области.

Большая и малая грудные мышцы

Большая грудная мышца

Большая грудная мышца является более крупной и поверхностной мышцей. Большая грудная мышца происходит из разных мест. Начинается от ключицы или ключицы, грудины, ребер и сухожильного отростка наружной косой мышцы живота. Он проходит через верхнюю часть грудной клетки и прикрепляется к гребню в задней части плечевой кости, то есть к кости плеча. От этих мест волокна сходятся к месту прикрепления большой грудной мышцы. Отходящие от ключицы проходят косо вниз и латерально кнаружи и отделяются от остальных промежутком. Берущие начало от нижней части грудины и хрящей истинных ребер идут вверх и латерально, а средние волокна проходят горизонтально. Большая грудная мышца показана на приведенной ниже диаграмме:

[Изображение будет загружено в ближайшее время]

Большая грудная мышца заканчивается плоским сухожилием, которое прикрепляется к латеральному краю двуглавой борозды плечевой кости.

Функция большой грудной мышцы – движение в плечевом суставе. Действия, которым способствует большая грудная мышца, включают сгибание, приведение или нажатие и вращение. Эти функции позволяют нам выполнять такие действия, как поднятие ребенка, махание руками и борьба на руках соответственно. Это полезно, когда поднятые руки зафиксированы, например, при лазании, когда они помогают широчайшим мышцам спины и большим круглым мышцам при подтягивании. Важно отметить, что большая грудная мышца удерживает руку прикрепленной к туловищу.

На большую грудную мышцу можно воздействовать с помощью различных упражнений, таких как подъем на пластину, жим лежа и т. д. Хотя эти упражнения важны для активации большой грудной мышцы, необходимо соблюдать осторожность при выполнении упражнений, чтобы не было разрывов. и без повреждения мышц.

Малая грудная мышца

Малая грудная мышца лежит под большой грудной мышцей. Она начинается от середины ребер, то есть от верхней и наружной поверхностей третьего, четвертого и пятого ребер, а также от околоих хрящей и от апоневрозов, покрывающих межреберные мышцы, и прикрепляется к лопатке или лопатке или прикрепляется к ней.