Содержание
Гигиена в послеродовом периоде
Поздравляем! Вы стали мамой!
Послеродовой период — не менее важный и ответственный этап в жизни семьи, чем беременность.
Послеродовый период, длится 6-8 недель (начинается после рождения последа и заканчивается, когда органы и системы, изменившиеся во время беременности, возвращаются к первоначальному состоянию).
В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения — лохии, представляющие собой раневой секрет. Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4-го дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10-му дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови, а через 3 недели выделений практически нет. Могут появиться неприятные ощущения из-за сокращения матки. Чтобы уменьшить дискомфорт, нагнитесь вперед и легкими движениями помассируйте живот. Если неприятные ощущения в области матки возникают при кормлении, попробуйте выбрать другое положение. Удобно кормить лежа на боку. Живот может побаливать и по другой причине. Это болят мышцы пресса, которые были активно задействованы во время родов, попытайтесь расслабиться или сделать легкий массаж.
У большинства некормящих женщин на 6-8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы.
Нормальный послеродовый период характеризуется хорошим общим состоянием женщины, нормальной температурой, достаточной лактацией. Для профилактики инфекционных осложнений имеет значение строгое соблюдение санитарно-эпидемиологических требований и правил личной гигиены.
ГИГИЕНА В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ
Важное значение имеет соблюдение строжайшей чистоты.
- Родильница должна два раза в день (утром и вечером) принимать душ, тогда же мыть молочную железу с мылом, чистить зубы.
- Особое внимание следует обращать на чистоту рук. Ногти должны быть коротко подстрижены, руки нужно чаще мыть с мылом и обязательно перед каждым кормлением ребенка (если руки загрязнены, то можно заразить ребенка, занести инфекцию на соски).
- Среди гигиенических мероприятий особое значение в послеродовом периоде имеет содержание в чистоте наружных половых органов и окружающих их кожных покровов.
- Подмываться следует теплой водой с мылом (жидким с дозатором, т.к. на кусковом микробы замечательно себя чувствуют) текучей струей, обмывать половые органы следует спереди назад (от лобка к заднему проходу) после каждого посещения туалета не менее 4-5 раз в день (в туалет нужно ходить именно с такой периодичностью, чтобы наполненный мочевой пузырь не препятствовал сокращению матки ).
Перед подмыванием нужно чисто вымыть руки. - Следите за чистотой прокладок, меняйте их через 3-4 часа вне зависимости от наполненности. Удалять прокладки следует движением спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из заднего прохода во влагалище. При наличии швов на промежности мыть их следует достаточно тщательно – можно просто направить на него струю воды. После подмывания нужно высушить промежность и область швов промакивающими движениями полотенца спереди назад.
- Принимать ванну первые 6 недель после родов запрещается. Это связано с тем, что вход во влагалище еще недостаточно сомкнут и вместе с водой могут проникнуть в него болезнетворные микробы. Понятно, что в это время нельзя купаться в бассейне, реке, озере, море.
- Категорически исключается использование утягивающего белья, так как оно оказывает значительное давление на промежность, что нарушает кровообращение, препятствуя заживлению.
- При наличии швов на промежности женщине 7-14 дней (в зависимости от степени повреждения ) нельзя садиться. При этом на унитаз можно садиться уже в первые сутки после родов. Кстати, о туалете. Многие женщины боятся сильной боли и стараются пропускать дефекацию, в итоге нагрузка на мышцы промежности увеличивается и боль усиливается.
Чтобы избежать запора после родов, не употребляйте еду, оказывающую закрепляющий эффект. Если проблема запоров для вас не новость, перед каждым приемом пищи выпивайте столовую ложку растительного масла. Стул будет мягким и никак не повлияет на процесс заживления швов.
- Нательное и постельное бельё должны быть хлопчатобумажные. Нательное меняем ежедневно, постельное – не реже, чем один раз в три–пять дней.
- Особого ухода не требуют швы после кесарева сечения. После того, как снимут швы и повязку, можно принять душ. Не трите сильно мочалкой область шва. С болезненными ощущениями в области передней брюшной стенки поможет справиться послеродовый или послеоперационный бандаж, который нужно носить 4 месяца. Молодых мам часто интересует: не разойдутся ли швы, если носить ребенка на руках? Первые 2-3 месяца после операции рекомендуется поднимать тяжесть не больше веса вашего ребенка.
Случается, что на месте шва возникает покраснение, раздражение, кровянистые или гнойные выделения. Это свидетельствует о нагноении или расхождении швов. Тогда вам немедленно надо обратиться к врачу в женскую консультацию.
Половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6-8 недель. К этому моменту организм женщины уже полностью приходит в норму. Врач посоветует вам средства контрацепции.
Чтобы полностью восстановиться после родов, до следующей беременности должно пройти не менее двух лет.
ГРУДНОЕ ВСКАМЛИВАНИЕ
Кормление ребенка должно идти не по часам, а по требованию, в т.ч. в ночное время. В одно кормление прикладывайте ребенка к одной груди, чтобы он сосал долго и получил позднее молоко, которое содержит факторы развития мозга и интеллекта, факторы роста и иммуноглобулины. Позднее молоко идет как молозиво капельками, ребенок сосет его с перерывами. Иногда мама в этот момент думает, что ребенок балуется и отрывает его от груди. Этого делать не нужно. Пусть сам отпустит ее.
Грудное молоко является наилучшим видом пищи для грудного ребенка!
- После того как ребенок насытился, мама должна тщательно ощупать молочную железу. Если грудь мягкая и нигде нет болезненности и уплотнений, то сцеживание не нужно. При необходимости можно обмывать молочные железы теплой водой после кормления, начиная от соска и заканчивая подмышечной впадиной, и просушивать чистым полотенцем.
Очень полезны для груди после родов и воздушные ванны, которые лучше всего принимать после кормления, чтобы дать груди возможность отдохнуть, «подышать». Продолжительность такой воздушной ванны может не превышать 15—20 минут, но польза от нее огромна.
- Следует ежедневно тщательно осматривать сосок, на поверхности которого не должно быть трещин и для профилактики оставить капельку молока на соске и дать ему высохнуть на открытом воздухе.
В качестве основного и единственного продукта для кормления новорожденного должно быть использовано только грудное молоко. Недопустимо применение сосок, рожков и «пустышек», так как это приводит к ослаблению сосания новорожденным и, соответственно, к неполному опорожнению молочной железы, снижению выработки пролактина.
Вас волнует вопрос – не мало ли у меня молока?
Чтобы решить этот вопрос нужно понаблюдать за ребенком, если он мочится более 6 раз в сутки значит получает достаточное количество молока. Причиной уменьшения количества молока может быть:
— редкое кормление перерыв (3 и более часов)
— если не кормите ночью
— короткие кормления или по часам
Чтобы увеличить количество молока, нужно перестроить режим кормления, кормить часто и так долго, как хочет ребенок. Стараться кормить одной грудью, чтобы ребенок высасывал позднее молоко, можно поцедить опорожненную грудь минут 10, тем самым усилится приток молока. Необходимо улучшить питание мамы или применить травяные чаи для усиления лактации.
ПИТАНИЕ
Питание кормящей матери должно быть калорийным (3200 ккал), сбалансированным с должным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Эта диета будет с преобладанием молочнокислых, белковых продуктов, свежих фруктов и овощей. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами. Следует исключить из рациона питания острые, жирные, жареные, копченые блюда, консервы, колбасы, алкоголь и потенциальные аллергены для ребенка (шоколад, цитрусовые, кофе).
Питание родильницы должно быть 5—6-разовым. Следует так распределить продукты в суточном меню, чтобы те из них, которые богаты белком и значительно труднее перевариваются в желудочно-кишечном тракте (мясо, рыба, крупы), были бы использованы в течение первой половины дня, а во второй половине целесообразно отдать предпочтение молочно-растительной пище.
Состояния, требующие особого внимания
К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации, когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком осложнений послеродового периода.
Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп:
1. Осложнения со стороны матки.
Субинволюция матки – снижение скорости сокращения матки, вследствие задержки в матке послеродовых выделений. Заболевание чаще возникает на 5-7 день после родов, вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата.
Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки — эндометриту. Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются тяжелые роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты. Симптомами заболевания являются: повышение температуры тела, неприятный запах у лохий, ноющая боль внизу живота. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу акушер-гинекологу по месту жительства. Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание или выскабливание матки). После оперативного вмешательства обязательно назначают антибиотики.
2. Осложнения со стороны молочной железы.
Лактостаз – застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела. Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления болезненной грудью. Однако при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии, а порой и оперативного вмешательства. Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости от стадии заболевания.
Еще одно осложнение со стороны груди – это появление трещин на сосках. Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Такой захват очень болезненен для матери – и это главный сигнал опасности. Кормление ребенка не должно причинять боль. Хорошую консультативную и практическую помощь при лактостазах и трещинах сосков оказывают консультанты по грудному вскармливанию. Лечение трещин заключается в обработке соска ранозаживляющими препаратами.
Гипогалактия — недостаточное образование молока. Для того, чтобы увеличить количество молока маме необходимо увеличить частоту кормлений, не пропускать ночные кормления, предлагать ребенку обе груди в одно кормление, больше пить, полноценно питаться и много спать.
3. Осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи.
Воспаленные раны этих тканей называются послеродовые язвы. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налётом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками, иногда требуют хирургической обработки.
4. Осложнения со стороны венозной системы.
Геморроидальные узлы (варикозно расширенные вены прямой кишки) также служат причиной болевых ощущений. При ущемлении они увеличиваются, становятся отечными, напряженными и болезненными. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого посещения туалета), прикладывание льда к промежности. По назначению врача можно использовать некоторые медикаментозные препараты.
Тромбофлебит – заболевание вен, характеризующееся воспалением венозной стенки и тромбированием вены. После родов чаще всего возникает тромбофлебит тазовых вен. Обычно это заболевание возникает на третьей неделе после родов. По симптомам оно очень похоже на эндометрит, но требует другого лечения. Лечением осложнений со стороны венозной системы занимаются хирурги.
Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как могут привести к генерализации процесса – послеродовому перитониту или сепсису. Поэтому, если вас что-либо смущает в вашем состоянии – обязательно обратитесь к врачу.
В женскую консультацию в первый раз надо явиться через 10 дней после выписки из родильного дома.
Желаем вам благополучно провести послеродовый период, воспользовавшись нашими советами.
Раевская Ж.Г. — зав. акушерско-физиологическим отделением УЗ «ГКРД №2»
ᐈ Молочница груди • Как проявляется кандидоз кожи сосков при ГВ
Боль в груди при лактации: норма или симптом
Вы наверняка слышали жалобы других мам о боли и сильном дискомфорте во время грудного вскармливания. Такие истории могли рассказывать мама, тетя или бабушка, добавляя: «поначалу всегда так, нужно перетерпеть». Поэтому и думаете, что неприятные ощущения в молочной железе — это нормально и так должно быть.
Но все не так однозначно. Да, дискомфорт в отдельных случаях может появляться сразу после того, как вы начали кормить грудью. Это будет ответ на новые ощущения. Но также боль в груди свидетельствует о заболеваниях, которые нужно распознать и вылечить. В этом случае нужно ответить себе на такие вопросы:
- Какой именно характер боли?
- Резь чувствуется в одном соске или двух?
- Боль локализуется только в сосках или распространяется на всю грудь?
- Когда именно возникает дискомфорт — в начале или в конце кормления?
- Как выглядит грудь, есть ли покраснение или припухлость?
- Как долго длятся болезненные ощущения?
- Болят ли соски в перерывах между кормлениями?
- Когда начались болезненные ощущения — с первых дней кормления или позже?
Часто причиной боли в молочной железе является воспалительный процесс, вызванный грибком рода Candida. Это молочница грудей — довольно распространенное заболевание.
Фото 1. Любые болевые ощущения — повод для обращения к врачу.
Симптомы молочницы на сосках
Самостоятельно ставить себе диагноз не нужно. И «доктор Гугл» — не лучший помощник в лечении кормящей мамы. Аналогичные или схожие симптомы характерны при дерматите коже сосков, экземе и псориазе, повреждении эпидермиса груди при неправильном прикладывании или сцеживании.
Если у вас возникли жалобы — обратитесь к дерматологу или маммологу. Доктор учитывает симптомы и предрасполагающие факторы, ставит точный диагноз.
Записаться на обследование
Запись на визит в центр
Лечение молочницы сосков в 7 шагов
- Обеспечьте доступ воздуха к пораженным соскам. Во время лечения не используйте прокладки для груди или, если нет такой возможности, меняйте их как можно чаще.
- Следите за личной гигиеной: тщательно мойте руки после смены подгузника и подмывания ребенка, после посещения туалета, перед каждым кормлением.
- Чтобы облегчить симптомы, обмывайте соски содовым раствором (1 ч. л. на стакан воды) после каждого кормления грудью.
- Тщательно стерилизуйте все, что соприкасается с молочной железой (накладки, молокоотсос) и меняйте бюстгальтер как можно чаще.
- Отдавайте предпочтение белью из натуральных материалов (хлопок, лен, шелк), поскольку синтетика вызывает дополнительное раздражение.
- Временно исключите из рациона сладости, хлебобулочные изделия, алкогольные и сладкие газированные напитки.
- Принимайте совместимые с грудным вскармливанием лекарства, которые вам назначит врач на приеме.
Фото 2. Ваш комфорт является ключевым фактором при грудном вскармливании
Правила кормления малыша при кандидозе
Придерживайтесь основ личной гигиены, а также:
- Кормите малыша чаще, но короткими сеансами.
- Правильно прикладывайте ребенка к груди.
- Перед кормлением смачивайте сосок молоком.
- Если не можете терпеть боль, кормите малыша альтернативными методами (с чашки, ложки, бутылочки, шприца без иголки).
Посоветуйтесь с педиатром, если у ребенка тоже появилась молочница на сосках. Определить это можно по специфическому белому налету на слизистой в роте малыша.
Молочница сосков при грудном вскармливании — нередкое явление даже у некормящих молодых мам. Обращайтесь к врачам в Специализированный маммологический центр, чтобы получить едино верный диагноз и лечение, которое не навредит ни вам, ни малышу.
фотографий грудного вскармливания, изменения груди – SheKnows
Как бы вы ни готовились интеллектуально к изменениям вашей груди после беременности и грудного вскармливания, они все равно вас удивят. После целой жизни наблюдения за этими главным образом декоративными железами, они внезапно готовы выполнить свое предназначение — и они будут выглядеть странно даже для своих владельцев. Но мама Фрида полна решимости сделать эту странность немного более нормальной, опубликовав не прошедшую цензуру фотогалерею «молочных сисек».
Связанная история
Этой травмированной будущей маме неудобно кормить грудью, и Reddit прикрывает ее
В пресс-релизе Frida Mom сообщается, что страница была частично вдохновлена общественной реакцией на случайную публикацию Cardi B в обнаженном виде в октябре. Нет, люди не были в шоке от того, что беззастенчивая звезда (и бывшая стриптизерша) хвасталась своим телом, но некоторые прямо спрашивали ее о размере ее ареол.
«Многие люди говорят дерьмо, потому что у меня были большие соски, но это пришло только с материнством, клянусь Богом», — сказала она в видео в Instagram, объясняя, как она случайно опубликовала фотографию.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный мамой Фриды (@fridamom)
Ее пост побудил многих женщин, будь то матери или нет, выставить свои сиськи в Интернет с хэштегом #BoobsOutforCardi. Теперь Frida Mom вступает в игру со своими графическими фотографиями. После того, как мы нарушили табу на разговоры о вагинальном послеродовом восстановлении (конечно, рекламируя бутылочку для беременных, нижнее белье и обезболивающий спрей), это кажется довольно логичным следующим шагом в открытии разговора о том, через что проходит наше тело, чтобы создать и взрастить. новая жизнь.
«Казалось, что многие люди никогда раньше не видели настоящую грудь после беременности», — говорится в пресс-релизе Frida Mom. «И в этом на самом деле нет ничьей вины: изображения НАСТОЯЩИХ сисек найти трудно — даже невозможно. Они не всегда доступны в Интернете, не показаны в фильмах и не преподаются на занятиях по сексуальному воспитанию».
Итак, с этой целью, начиная со среды утром, любопытные будущие мамы и все, кому это интересно, могут щелкнуть на странице Frida Mom и увидеть примеры дырявых и покрытых коркой сисек, сисек, которые вот-вот лопнут. покрытые венами, покрытые растяжками груди, сдувшаяся «после вечеринки» асимметричная грудь и соски размером с тарелку и ареолы, как у Cardi B.
«Ваши ареолы могут снова уменьшиться после рождения или нет», — говорится в подписи. «Теперь ты знаешь.»
Мы надеемся, что они в конечном итоге добавят на страницу, потому что существует так много других вариантов молочных (и готовых молочных) сисек. Они могли бы добавить несколько менее привлекательных фотографий кровоточащих и потрескавшихся сосков, груди, страдающей маститом, и трехлетних послеродовых блинов, если они действительно хотят рассказать здесь всю историю.
В любом случае, грудь — невероятная часть тела, не так ли?
Эти мамы боролись за то, чтобы все знали, что у нас есть право кормить грудью в общественных местах.
13 мам-знаменитостей трахаются с сиськами после беременности
Бруклин Декер отлично отреагировала на послеродовых бодишеймеров в твите от февраля 2019 года.где она ответила позорнику, который прокомментировал ее сиськи. «Мои дети высосали жизнь из моего тела и оставили после себя мешок с костями. Я не знаю, что еще вам сказать», — написала она. «Я тоже скучаю по своим сиськам — теперь даже не знаю, как их назвать».
Фото: Тим Мозенфельдер/Getty Images
Жизель Бюндхен
Жизель увеличила грудь еще в 2015 году, потому что грудное вскармливание обоих ее детей изменило внешний вид ее груди. Но в своих мемуарах она призналась, что сожалеет о том, что сделала операцию. «Когда я проснулась, то подумала: «Что я сделала?» Мне казалось, что я живу в теле, которое не узнаю… но я не могу изменить тот факт, что обоим моим детям больше нравилась левая грудь. чем право. Все, чего я хотел, это чтобы они были даже и чтобы люди перестали это комментировать».
Фото: Джеймс Девани/GC Images
Крисси Тейген
«Я смотрю на свои сиськи и думаю: «Что, черт возьми, случилось?» Теперь они обращены наружу. Они как гигантские диски. Я даже не знаю, как их спрятать». Да, Крисси, мы чувствуем тебя.
Подробнее: 32 раза Крисси Тейген была самой привлекательной мамой-знаменитостью
Фото: Кевин Мазур/Getty Images
Мила Кунис
«Боже, как они выросли! Я не знаю, как с ними справиться, потому что у меня их никогда не было, и поэтому я всегда одеваюсь для девушки с плоской грудью, а теперь вдруг я грудастая, и я такой: «Вау, проверьте это из!» Это удивительно для меня. Это целый новый мир!» Кий Саундтрек к фильму Аладдин !
Фото: Майкл Тран/FilmMagic
Оливия Уайлд
Как и Мила, Оливия также наслаждалась тем, как благодаря грудному вскармливанию ее грудь стала больше, и тем, какие новые места она смогла посетить благодаря им. «Я такой, двойное ре, привет! Я никогда не была в этом отделе магазина бюстгальтеров! У меня всю жизнь была плоская грудь, так что это прекрасный новый мир».
Фото: Jon Kopaloff/Getty Images
Кристин Каваллари
Кристин отправилась в Instagram, чтобы поблагодарить за свой образ на красной дорожке Грэмми. «Я просто хочу поблагодарить грудное вскармливание за то, что моя левая грудь стала более упругой, чем правая. О, и отряд гламура. И острые, тощие марги.
Фото: Jon Kopaloff/FilmMagic
Кристен Белл
Кристен большая поклонница своих грудных сисек. «Они становятся монстрами, и они высоко. Это то, что я представляю, если бы у вас были грудные имплантаты, но вы получаете их примерно на год. Это наркотик».
Фото: Jon Kopaloff/FilmMagic
Анна Пакуин
Ваша грудь становится намного больше, когда вы кормите грудью, но когда вы прекращаете, она как бы сдувается… сильно! «Оказывается, дородовые сиськи намного больше, чем послеродовые», — говорит Анна.
Фото: Эндрю Тот/Getty Images
Кэтрин Хейгл
Кэтрин пришлось купить новые бюстгальтеры для кормления после рождения сына Джошуа. «Мои сиськи стали такими огромными. Это было ужасно! У меня всегда была довольно большая грудь, но [I] DD вместо I. Знаете ли вы, что I существует даже в размерах бюстгальтера? Я этого не сделал. Я не знала об этом, пока мне не пришлось покупать бюстгальтеры размеров I. Это D, E, F, G, H, I — это ужасно!»
Фото: Michael Loccisano/Getty Images Для CMT
Мэри-Луиз Паркер
Когда Мэри-Луиза выиграла свой Золотой глобус в 2004 году, в ее речи говорилось о том, как потрясающе выглядят ее сиськи.