Как девушке поднять грудь: Можно ли подтянуть грудь с помощью упражнений? Отвечает тренер

делаем из маленькой груди большую и пышную

Красивая, пышная и высокая грудь – мечта любой женщины и непреодолимый соблазн для мужчин.

Что же делать, если природа не была щедрой и одарила бюстом маленького размера?

Огорчаться не стоит!

Даже пышная грудь нуждается в правильном подборе белья и одежды, чтобы выглядеть элегантно, а небольшой бюст при правильном оформлении выглядит очень эффектно.

Удивительно, но именно для небольшой груди дизайнеры придумывают глубоко декольтированные наряды, дамы с пышными формами выглядят в них вызывающе.

Но желание сделать грудь более впечатляющей понятно. Девушки с небольшим бюстом часто задумываются, можно ли увеличить размер груди, не прибегая к радикальным мерам.

Наша статья расскажет, как сделать грудь визуально больше посредством с умом подобранного белья, одежды и аксессуаров.

Как визуально увеличить грудь

Один из способов увеличить грудь – выбор подходящего бюстгальтера. Правильно подобранный бюстгальтер полностью преображает очертания бюста:

• приподнимает;
• визуально делает силуэт стройнее;
• формирует красивые очертания бюста;
• увеличивает грудь до плюс одного размера.

Как выбрать правильное белье, чтобы грудь стала больше

Все женщины носят бюстгальтеры, но немногие умеют их выбирать. Вот несколько советов, которые стоит выполнять:

• Основная нагрузка должна приходиться на стан бюстгальтера, а не на бретели. Выбирайте размер так, чтобы застегивать лифчик на крайний ряд крючков. Со временем стан немного растянется, и у вас будет возможность застегнуть его на следующий ряд крючков.
• Как понять, что размер бюстгальтера в стане выбран правильно? Если посмотреть со спины, линия стана должна быть строго горизонтальной. Если он выгибается дугой, вы выбрали слишком большой размер.
• Грудь в бюстгальтер должна полностью помещаться без нависания над краем чашек и без пустот. Не следует покупать белье не по размеру, даже если оно нравится: передавливание желез вредит организму.
• Рассмотрите разные модели чашек с вертикальным, горизонтальным, диагональным швом и формованные, чтобы выбрать ту форму, которая подходит именно вам.
• Не покупайте белье, имеющее дефекты в посадке. Оно не поддерживает грудь, доставляет неудобство и не украшает.

Важно!

Для повседневной носки предпочтите бюстгальтеры телесного или бежевого цвета либо черные под черную одежду. Не надевайте под белую одежду белый бюстгальтер, если не хотите, чтобы белье выделялось.

Мягкие бесшовные бюстгальтеры для повседневного использования

Плюс бесшовных бюстгальтеров в том, что они не выделяются под одеждой. Они поддерживают железы, делают грудь больше благодаря формованной чашке, а благодаря мягкости не натирают кожу, не утомляют и могут использоваться в качестве домашних. Чаще всего такие бюстгальтеры довольно закрытые. Выбирайте модели лаконичного дизайна на каждый день. Вышивка и кружева могут проступать под одеждой, поэтому гладкие чашечки предпочтительны.

Важно!

Проверьте, чтобы края чашек были тонкими и не выделялись под облегающей одеждой.

Смотрите: Бесшовное белье

Бюстгальтер на косточках

Косточки – своеобразный каркас бюстгальтера, отголосок корсетов. Для пышных форм косточки – обязательный элемент лифчика, поскольку именно они держат тяжелую грудь. Обладательницам изящного бюста косточки пригождаются в бюстгальтерах без бретелей. Косточки обеспечивают усиленную поддержку снизу, что помогает увеличить грудь. Именно бюстгальтер на косточках желательно надевать под одежду с глубоким вырезом или открытыми плечами, чтобы создать соблазнительное декольте.

Пуш-ап с подушечками, придающими форму

Название такого белья происходит от английского «увеличивать, приподнимать». Бюстгальтеры пуш-ап производят сенсационный эффект увеличения женской груди благодаря подушечкам в форме полумесяца. Заполняя нижнюю часть чашки, они приподнимают молочные железы и придают им более пышную и округлую форму, с помощью чего можно увеличить грудь. Лифчик пуш-ап может увеличить грудь на один размер, придав идеальную форму.

Пуш-ап подходит для увеличения груди 0 размера.

Специальное корректирующее белье

Есть несколько видов корректирующих бюстгальтеров:

• Корректирующие бюстгальтеры, созданные специально для маленькой груди. Они сконструированные таким образом, чтобы приподнимать и округлять грудь.
• Бюстгальтеры с неэластичными вставками, которые помогают корректировать осанку. В них неудобно сутулиться, но они не обеспечивают увеличение бюста, хотя прямая спина способствует, тому, что грудь больше приподнимается
• Белье для беременных или кормящих. Мягкое, эластичное, для кормящих – со специальными клапанами, оно идеально подходит во время беременности и после родов.

Интересно!

Иногда корректирующие бюстгальтеры называют «бра». Это не совсем правильно, ведь «бра» – это «бюстгальтер» по-английски.

Балконет

Особая форма бюстгальтера называется «балконет» или «анжелика». Этому фасону присущи особые черты:

• открытая верхняя часть;
• хорошая поддержка снизу;
• широко разведенные бретели (часто съемные).

Поэтому балконет идеально подходит под декольтированные наряды. Балконет для маленькой груди может быть оснащен вкладышами пуш-ап, и тогда создает поистине фантастический эффект. Балконет помогает не только увеличить грудь, но и приподнять ее.

Не занашивайте бюстгальтер «до дыр»

Непросто приобрести белье, которое сядет как влитое и будет делать грудь больше. Найдя такое чудо, женщины склонны носить его подольше.

Но бюстгальтер должен держать форму, а при регулярной эксплуатации он быстро деформируется и изнашивается. Растягиваются стан и бретели, чашки теряют форму, косточки могут гнуться или ломаться. Деформированный бюстгальтер не годится для увеличения груди.

Проверяйте бюстгальтеры на предмет износа раз в 3-4 месяца и не жалейте: всегда можно купить новый той же модели или поискать другой фасон: вдруг он будет еще удобнее?

Как делают грудь больше с помощью одежды

Если безукоризненно подобранное белье дополнить правильно выбранной одеждой, совокупный визуальный эффект может быть потрясающим, с помощью чего можно увеличить грудь как на размер, так и более.

В благородном деле создания зрительных иллюзий помогают:

• элементы кроя;
• цвета и их сочетания;
• узоры;
• фактуры;
• аксессуары и детали.

Цвет

Для увеличения груди работает основное правило: светлый цвет увеличивает, темный – уменьшает. Важно работать на контрасте. Если надеть светлую блузку или джемпер, эффекта можно и не достигнуть. Проверенный способ увеличить грудь – одеться так, чтобы область бюста была в светлом цвете, а талия – в темном.

Увеличиваем грудь блузами и топами в актуальном колор-блокинге, комбинированными топами со светлыми чашечками, расцветкой «деграде» с плавным переходом от светлого цвета на груди к темному на талии.

Полоски, принт, узоры…

Подобно светлым цветам, яркие или контрастные узоры на гладком фоне визуально увеличивают объем. Увеличение бюста обеспечат горизонтальные полоски, клетка, диагонали, узоры или броский принт в интересующей области.

Люрекс, пайетки, ткань ламе

Блестящие фактуры зрительно увеличивают объем. Для увеличения груди выбирайте заметную отделку в этой области, остальной наряд решите в матовых текстурах и однотонных расцветках, тогда бюст будет приковывать взоры.

Форма выреза горловины

Вырез решает многое. Обладательницам пышных бюстов рекомендуют вырез-лодочку и узкие треугольные горловины.

Если ваша задача – зрительно приумножить дары природы, такие вырезы вам не подойдут.

Важно!

Девушкам с небольшой грудью идут глубокие вырезы.

Безошибочно подобранный вырез – проверенный способ увеличения груди.

Эффектнее всего грудь подают широкие вырезы «сердечком». Иногда они сочетаются с небольшой драпировкой, расходящейся от центра к бокам; такое оформление придает еще больше волнующей пышности.

Красиво обрамляют грудь и разнообразные модификации выреза каре: с острыми или скругленными уголками, разной глубины и ширины. Для маленького бюста лучший вариант – широкий вырез.

Если вы хотите носить треугольный вырез, выбирайте варианты, которые больше открыты в ширину, чем в длину.

Круглый вырез, который увеличивает грудь, должен быть больше в ширину, чем в глубину, то есть быть не столько круглым, сколько овальным.

Носите асимметричные вырезы! Они не столько добавляют объем, сколько интересно оформляют небольшой бюст.

Одежда с высоким горлом как способ увеличения груди

Высокий ворот-гольф – коварная деталь. Одежда с таким воротником увеличивает грудь, но подходит только девушкам с длинной шеей. Как увеличить грудь женщине с короткой шеей? Выбирайте открытые вырезы или расслабленный ворот-хомут.

Он отличается от гольфа шириной, благодаря которой ворот свободно лежит на груди и плечах, открывая шею. Объемный хомут из хорошо драпирующейся ткани зрительно увеличивает грудь и уменьшает талию, а что еще нужно?

Совет

Не надевайте к свитеру гольф цепочки с кулоном. Этот вариант был моден в 70-х, но с тех пор безнадежно устарел. Актуальный тренд – массивное колье поверх «водолазки».

Стиль ампир

Стиль ампир появился в начале 19-го века, образцом для него стала античность. Мягкие ниспадающие складки одежды и «талия» под грудью – отличительные черты одежды в стиле ампир.

Сильно завышенная талия переносит акцент на грудь, которая должна быть приподнята и открыта.

Совет

Если у вас широкая грудная клетка (обхват под грудью 78-80 см и больше), избегайте вещей в стиле ампир и бэби-долл: они будут зрительно добавлять вес. Такая одежда хороша на девушках с узкой грудной клеткой. В ампирных нарядах они выглядят изящными, с приятно округлым бюстом.

Кашемировый свитер

Кашемировый трикотаж очень пластичен, он буквально обтекает фигуру, как шоколадная глазурь, а небольшой ворс визуально добавляет объема. Вот почему кашемировый свитер – прекрасное средство подчеркнуть манящие формы и усилить их привлекательность. Выбирайте свитер светлых или насыщенных ярких оттенков, свободной, не обтягивающей посадки.

Внимание!

Не пытайтесь заменить кашемировый свитер вещью из шерсти, хлопка или синтетики. У этих волокон совершенно разная пластика. Возможно, в качестве адекватной замены подойдет свитер из мериносовой шерсти с вискозой или бамбуком.

Американская пройма, открытые плечи как эффективный метод увеличения бюста

Открывать плечи могут разные типы одежды:

• Топы и платья с вырезом «кармен». Обычно свободные в груди, с небольшой сборкой или воланом у выреза, полностью открывающего плечи, эти вещи чрезвычайно женственные и привлекательные. Они хорошо сидят только на девушках с небольшой грудью, так как добавляют бюсту немалый объем.
• Одежда с американской проймой. Проймы глубоко вырезаны и сильно открывают плечи, поэтому бюст оказывается в центре внимания. Такие модели строго не рекомендуются девушкам с крупным бюстом, поскольку добавляют пышности.

Совет

Перед тем как купить одежду с американской проймой, оцените свое телосложение. Если у вас широкие плечи или полные руки, откажитесь от покупки.

• Свитер рубан. Названный по фамилии своих создательниц, этот свитер уже стал нарицательным. Свитер-оверсайз крупной вязки с жгутами открывает одно или оба плеча. Такая модель увеличивает размер бюста, но крупная вязка может полнить.

Жилет

Жилет – настоящее секретное оружие для женщин любой комплекции. Нужно только правильно выбрать один из десятков фасонов этой практичной вещицы.

Девушки со скромным бюстом не прогадают, нарядившись в жилет темных тонов с глубоким вырезом и надев под него светлую блузу, желательно рубашечного кроя. Жилет может быть сшитым по фигуре, с застежкой спереди, или трикотажным, облегающим, без застежки. Важен щедрый округлый, треугольный или квадратный вырез, открывающий грудь, и правильный выбор цветов: темный жилет и светлая блузка.

Совет

В деле увеличения бюста свободные трикотажные жилеты-оверсайз нам не помощники!

Принцип многослойности

Многослойную одежду люди использовали всегда. Со временем многослойность стала использоваться не только в утилитарных целях, но и для того, чтобы подчеркнуть красоту туалета или его обладателя.

В современной моде многослойность – один из актуальных трендов. Используя его, можно удачно перекомпоновать свою фигуру, в том числе добавить желанный объем груди.

Офисный костюм

Выбирайте жакеты, пошитые точно по фигуре: акцентированное плечо, рельефные швы, подчеркивающие все изгибы, глубокий вырез. Носите жакет застегнутым только на одну пуговицу, ту, что на талии.

Совет

Если у вас есть лишний вес, откажитесь от двубортных пиджаков и жакетов в стиле шанель.

Не носите широких прямых пиджаков, если только не хотите скрыть все признаки своей женственности.

Жакет и блузка с жабо

Это сочетание – просто бомба! Правильно подобранный жакет, сидящий как влитой, но с легкомысленно расстегнутой верхней пуговицей – это лед и пламя. Но дополненный блузкой с пеной жабо, вздымающейся прямо на груди, комплект становится взрывоопасным.

Внимание!

Жабо не подходит девушкам с короткой шеей.

Совет

Жабо и кокилье – немного старомодные детали; чтобы они выглядели современно, носите их в сочетании с остро модной обувью и аксессуарами.

Джинсовая куртка

Вещь, которая никогда не выходит из моды. Хотите увеличить бюст? Носите джинсовую «косуху». Правильный способ: не застегивать наглухо и дополнить объемным, уложенным на груди и вокруг шеи шарфом или снудом.

Где расставить акценты

Пышный бюст хорош и сам по себе, но выигрышно он выглядит, когда подчеркнута талия. Вот почему по всех случаях, когда нужно выделить грудь, мы должны обозначить талию.

Есть несколько полезных приемов.

• Вещи, сшитые по фигуре.
• Вещи свободного кроя, но из пластичных, льнущих к телу материалов, которые являются аналогом облегающей одежды по визуальному эффекту.
• Темные оттенки на талии.
• Пояс.
• Крой, отрезной по талии.

Одновременно с подчеркиванием талии, выделяем грудь цветом, правильной формой выреза пройм и горловины и деталями, привлекающими взгляд.

• Рюши в области бюста.
• Драпировка «качель», асимметричная драпировка.
• Складочки и защипы, расходящиеся веером от центра.
• Банты, которые могут быть разного размера и расположены по центру или сбоку.
• Пуговицы и кнопки. Подойдут контрастные.

Совет!

Выбирая блузку со сквозной застежкой, убедитесь, что на уровне высшей точки груди (уровень сосков) у нее есть пуговица. Если не соблюдать это условие, на груди застежка будет расходиться, некрасиво топорщась и демонстрируя нижнее белье.

• Орнамент. Добавляет объем, если наряд в целом монохромный.
• Накладные карманы. Небольшие кармашки на груди, особенно карманы с клапанами, увеличивают бюст.

Совет!

Карманов должно быть два, необходимо, чтобы они располагались симметрично. Нам ведь нужно увеличить обе груди.

• Двубортная застежка. Вспомните, как монументально выглядят двубортные вещи на дамах с роскошными формами. Если грудь маловата, двубортная застежка может выручить, но не носите ее, если есть лишний вес.

Чего избегать

Если цель – увеличить грудь, вам не подойдут:

• вещи оверсайз прямого кроя;
• темные локальные цвета в области груди;
• свободные пиджаки мужского типа;
• вырез лодочка;
• узкий треугольный вырез;
• расширенное плечо.

Помогаем себе аксессуарами

С умом выбранные аксессуары могут полностью преобразить силуэт за пару минут и привлечь внимание к нужным областям. Результат – высокая привлекательная грудь.

Совет

Избегайте надевать «все лучшее сразу». Если вы уже выделили бюст при помощи жабо, светлого цвета и вышивки, не надевайте еще и ожерелье или брошь. Следите за количеством акцентов.

Создаем имитацию пышных форм с помощью аксессуаров

Визуально увеличивают грудь аксессуары, которые привлекают внимание объемом, сложной формой, блеском, цветом, фактурой.

• Свободно намотанные и уложенные на груди шарфы и снуды дают эффект пышного бюста.
• Крупные ожерелья и колье треугольной формы. Избегайте цепочек с одиноким кулоном: на маленькой груди они выглядят по-сиротски.
• Кокетливо повязанный на шее маленький шелковый платочек.
• Крупная брошь или бант, приколотые на грудь.
• Бахрома.
• Небольшой корсаж, заканчивающийся под грудью, надетый поверх свободной блузы.

Интересно!

В старину девушки могли нашить на область груди кисти и даже колокольчики!

Смотрите: Аксессуары для женщин

Небольшой бюст выглядит изящно. Грамотно оформленный, он может выглядеть на 1-3 размера пышнее, чем есть на самом деле. Добавить груди объема и соблазнительности можно правильным выбором белья, акцентами, расставленными с помощью кроя, цвета, фактуры одежды и использованием подходящих аксессуаров.

Как безопасно увеличить грудь: методики, способы, рекомендации специалистов

Почему женщины хотят увеличить грудь?

Ошибочно, многие воспринимают маммопластику, исключительно, как эстетическую процедуру, которая нацелена на то, чтобы удовлетворить “излишние” потребности женщин, желающих изменить себя. Мало кто задумывается о том, что женская грудь может потерять свою форму в результате:

• болезни,
• беременности,
• гормонального сбоя,
• потери веса.

Также, потерянную
форму груди нельзя полностью восстановить ни с помощью диет, ни тренировок. Согласно
статистике, о данной процедуре, задумываются женщины в возрасте от 30 до 45
лет, которые приходят к этому решению абсолютно осознанно и последовательно.

Что рекомендуют доктора из Турции?

Турецкие доктора
рекомендуют проводить операцию по увеличению груди после 18 лет, так как
до этого возраста молочной железа все еще формируется. Если развитие молочной
железы нарушено в следствии болезни или патологии, то операция по увеличению
груди возможна и в более раннем возрасте по медицинским показаниям и с
разрешения родственников пациента.  

Наши хирурги рекомендуют:

• Проводить маммопластику не ранее, чем через 8 месяцев после окончания кормления грудью. Если вы установили импланты до беременности, на грудное вскармливание они не влияют.
• Если вы хотите четко очерченные контуры груди, лучше отдавать предпочтение грудным имплантам перед липофилингом. Так как при увеличении груди с использованием жира пациента, нужно быть готовым к тому, что грудь может быть ассиметрична, а также со временем (в среднем, через 3 года), ее размер может уменьшится, так как жир рассасывается. Этот способ – скорее временное увеличение груди. Тем не менее, липофилинг – это хорошая альтернатива для женщин, которые все же хотят увеличить грудь без силикона или придать ей более пышную форму.
• Турецкие доктора не рекомендуют сочетать увеличение ягодиц (BBL) с маммопластикой. Для получения наилучших результатов, лучше провести только одну из указанных операций, а на вторую приехать повторно через 6 месяцев.

Перед тем, как утвердить
пациента на операцию, наши хирурги проводят консультацию, чтобы определить:

• Текущее состоянии кожи и привычек пациента.
• Психологический портрет, ведь иногда пациенты хотят операцию, которая им абсолютно не нужна. В этом случае, пластические хирурги, рекомендуют пациенту пересмотреть свое решение, предлагают альтернативу хирургическому вмешательству (эстетические процедуры, массажи, обертывания и другое) или же обратится к психологу. 
• Вместе с пациентом, доктор выбирает форму и объем имплантов (в случае увеличения груди с имплантами), также способы установки импланта в грудь и отвечает на все вопросы.
• Доктор показывает и объясняет каких результатов можно ожидать после операции.

В результате
консультации c Globalmedik, девушка получает ответы на все свои вопросы,
благодаря чему вырисовывается полная картина всего процесса еще до операции.  

Номер телефона для связи: +90 533 194 59 90

Плюсы и минусы хирургического вмешательства

Любое
хирургическое вмешательство – нагрузка на организм человека, ведь пациенту
вводится общий наркоз, который оказывает влияние на нервную и сосудистую
систему. Поэтому, необходимо подходить к любому хирургическому вмешательству –
осознанно.

Чем же
привлекательно хирургическое увеличение груди?

• Можно придать любую форму, размер и высоту
  вашей груди в короткие сроки.
• Долговечный результат, пока женщина не
  решит провести удаление эндопротезов.
• Благодаря 2Д и 3Д моделированию, есть
  возможность увидеть результат операции.
• Восстановление молочной железы после
  мастэктомии.

Топ-6 мифов о хирургическом увеличении груди

Пока вы исследуете в интернете как
же воплотит вашу грудь-мечту в реальность, какого доктора подобрать, где, за
сколько и еще + 1000 вопросов, вас начинают преследовать опасения и вопросы, навеянные ложными фактами. Давайте с
ними разберемся.

Маммопластика способствует развитию рака груди.

Половина интернет запросов о грудных имплантах сопровождается
статьями о том, что они провоцирую разивитие рака молочной железы. И тут мы обращаемся к фактам, а они говорят о том,
что случаи возникновения рака груди из-за грудных имплантов = 1 %. Вот так. В
любом случае, перед проведение операции на груди, стоит сделать маммографию у
опытного радиолога.

Импланты протекают.

Многие волнуются о том, что импланты могут
прорваться. Все имплантаты находятся в прочной оболочке. Саму же оболочку невозможно повредить без прямого
механического воздействия. То есть, не стоит угрожать своим имплантам колющими
предметами и все будет хорошо. Вспоминая истории про то, что имплант может
«взорваться» в самолете – не более чем просто миф, и нет, падение при беге на
грудь их тоже не повредит. 

Нельзя кормить грудью.

Безопасность имплантов как для самих пациенток,
так и для последующей беременности и кормления грудью была доказана во
множестве глобальных исследований как в США, так и в Европе, в связи с чем
импланты ведущих фирм производителей были сертифицированы и допущены к
использованию во всех странах мира.

Замена эндопротэзов каждые 10 лет.

Многие девушки переживают о том, что импланты
недолговечны и их необходимо обновлять. Еще 5 лет назад, производители
имплантов рекомендовали их замену через 10 -15 лет. Сегодня же, можно
рассчитывать на более длительное ношение, а некоторые производители дают
пожизненную гарантию. 

Качество имплантов.

Современный грудной
имплант 21го века – высокотехнологичные изделия, над которыми работаю
миллиардные корпорации, а что более важно – независимые группы ученых. Далее,
они утверждаются управлениями по продуктам и лекарствам всех
стран-изготовителей, а после, и стран-потребителей. Так что легальность вопроса
очень легко проверить по марке производителя наполнителя импланта.

Некрасивые шрамы.

Увеличение
груди без шрама пока
невозможно, но благодаря современным методикам, они практически незаметны. После
полного заживления, наши пациентки, проводят косметические процедуры (шлефовка,
пилинг, крема тд.) что уменьшает видимость практически до 0.

Расположение
шрама, зависит от доступа, с которым будет проведена ваша операция:

• Субмаммарный – под грудью. Обычно,
  остается тонкий дугообразный шрам, похожий на след от бюстгалтера.
• Периареолярный – через ареол соска. После
  операции остается практически незаметный след вокруг соска.
• Трансаксиллярный – подмышечный. Шрам
  скрывается в складке под мышкой женщины, поэтому скрыт от чужих глаз.

Что делать для груди самостоятельно?

Мы решили
рассмотреть дополнительные способы ухода за грудью. Ни один из них не поможет
вам увеличить размер вашей груди, но может положительно повлиять на ее высоту,
обхват, качество кожи, упругость и здоровье.

Спорт

Женская грудь
состоит из 15–20 долек и
жировой ткани, объем которой как раз и влияет на размер. Связки Купера, которые
задают форму и поддержку груди, могут растягиваться с возрастом и занятие спортом
не может на это повлиять. Однако некоторые упражнения могут увеличить мышцы
груди, что увеличит ее обхват:

• Упражнение “планка” на вытянутых ногах или
  коленях.
• Отжимание от стены или пола.
• Подъем рук.
• Растяжка грудных мышц и плеч.

Кремы

Косметическими средства для груди – это хорошее дополнительные к комплексным уходовым процедурам женщины. Они могут улучшить эластичность кожи, напитать ее и повысить упругость. Важно помнить, что ни один уходовый крем не должен содержать гормональные вещества. Необдуманное использование гормональных кремов может вызывать раздражение, аллергию и отек, которые часто принимают за эффект “резкое увеличение груди”. На самом же деле – это воспаление тканей молочной железы, что является негативным побочным эффектом.

Массаж

Массаж или
самомассаж молочных желез – это отнюдь не безоперационное увеличение грудей,
тем не менее он имеет весьма положительное воздействие:

• Стимуляция гормона – пролактин, регуляция которого
  является необходимым составляющим здоровья женщины.
• Усиление циркуляции эстрогенов, что
  положительно влияет на упругость кожи.
• Профилактика новообразований в молочной
  железе и их своевременное обнаружение, посредством пальпации.

Диеты

Питание человека,
влияет на все биологические процессы и системы организма. Женские молочные
железы не являются исключением. Необходимо избегать продуктов, которые могут
стимулировать воспалительные процессы и излишний выработок пролактина, а именно:

• Кофе и кофейные напитки, крепкий черный
  чай.
• Жареные блюда.
• Острые, соленые и консервированные
  продукты.

Для красоты и
здоровья женской груди, лучше ввести в рацион следующие продукты:

• Растительную клетчатку (зелень, чернослив,
  овсяная каша)
• Продукты, которые содержат гистидин и сульфорафен
  (например, брокколи).
• Продукты, богатые бета-каротином и калием
  (морковь, шиповник, виноград).
• Рабы и морепродукты.
• Натуральные йогурты, айран, творог.

Мы, в Globalmedik, уверены, что все это для вас не новость, так
давайте же начнем менять питание в лучшую сторону!

Специальная одежда и белье

К подбору белья, необходимо
подходить с долей ответственности, так как оно влияет на женское здоровье.

• Выбирайте белье из натуральных тканей.
• Минимизируйте ношение бюстгальтера с
  эффектом “push-up”, так как он
  создают негативную компрессию молочной железы.
• Старайтесь подбирать бюстгалтер “без
  косточек”, чтобы не травмировать молочную железу. 
• Дайте груди расслабиться, не носите белье
  дома. А то, что это способствует обвисанию груди – еще один миф.

Бонус: если вы проходите процесс реабилитаци после маммопластики, обязательно носите компрессионное белье, которое вы бесплатно получаете в клинике. Обычно, компрессионное белье необходимо носить в течение месяца. Точное время именно для вашего случая, вам назначит хирург. Несоблюдение этого правила – негативно повлияет на конечный результат маммопластики.

Задумываетесь об увеличении груди?

Заполните форму, через 10 мин. получите бесплатную консультацию о рекомендованом виде операции и стоимости

Что вам нужно знать

Наши сотрудники | 29.08.2019

По данным Американского общества пластических хирургов (ASPS), количество операций по подтяжке груди растет и, похоже, не замедляется. Есть много причин, по которым женщины в Луисвилле, штат Кентукки, рассматривают подтяжку груди как отдельную процедуру или в дополнение к уменьшению или увеличению груди. Естественная грудь женщины может начать обвисать из-за определенных факторов, таких как возраст, колебания веса или беременность. Операция по подтяжке груди может приподнять и подтянуть естественную грудь женщины, чтобы она снова выглядела молодой и упругой.

Доктор Нана Мидзугути — один из ведущих специалистов в Луисвилле, штат Кентукки, по косметическим операциям на груди. Двойной сертификат пластического хирурга и эстетического врача в пластической хирургии Mizuguchi, доктор Мидзугути специализируется на увеличении груди, ревизии груди и подтяжке груди у женщин в Луисвилле, штат Кентукки. Его основная цель при любой косметической процедуре — обеспечить исключительный уход и результаты. Если вы хотите вернуть своей естественной груди прежний вид, подтяжка груди может стать решением. Вот информация о том, как работает эта процедура и чем может помочь доктор Мидзугути.

Зачем женщине нужна подтяжка груди?

Женская грудь не содержит мышечной ткани и состоит из жировой ткани и связок. Поскольку ткань молочной железы не может быть преобразована или восстановлена ​​с помощью силовых упражнений, когда грудь начинает обвисать или менять форму, никакие упражнения не изменят ее внешний вид и не вернут ее в прежнее положение.

Еще одна проблема, которая может способствовать необходимости подтяжки груди для женщин из Луисвилля, Кентукки, касается текстуры кожи, окружающей женскую грудь. Подтяжка груди может потребоваться для подтяжки кожи вокруг груди, которая может потерять эластичность.

Несколько других факторов могут изменить кожу и естественную форму женской груди, в том числе:

Колебания веса

Беременность

Гравитация

Возраст

Генетика (женщины с большой грудью естественным образом склонны к обвисанию груди)

9 Преимущества подтяжки груди

Подтяжка груди, также известная как мастопексия, представляет собой косметическую процедуру по удалению лишней кожи и возвращению груди в исходное положение на груди. Когда естественная грудь женщины начинает обвисать или обвисать, подтяжка груди может омолодить ее внешний вид и придать ей новую, более упругую форму. Важно понимать, что подтяжка груди не изменяет размер груди, как увеличение груди с помощью имплантатов, а вместо этого восстанавливает естественную грудь в более высоком положении на груди. В некоторых случаях перед началом увеличения груди может потребоваться подтяжка груди. Эксперт по операциям на груди и сертифицированный пластический хирург в Луисвилле, штат Кентукки, как и доктор Мидзугути, определит наилучший курс действий в отношении того, необходима ли подтяжка груди, чтобы дать каждой пациентке оптимальные конечные результаты.

Нужна ли мне подтяжка груди?

Пациенты в Луисвилле, которые рассматривают возможность подтяжки груди, должны сначала проконсультироваться с сертифицированным пластическим хирургом, имеющим большой опыт в подтяжке груди, например, с доктором Мидзугути. Он обсудит ваши эстетические цели во время личной консультации и проведет тщательное обследование, чтобы определить, являетесь ли вы подходящим кандидатом на подтяжку груди.

Чтобы кандидат на подтяжку груди, ваш пластический хирург из Луисвилля проверит следующее: 

У вас дряблая, излишняя кожа из-за потери веса?

Ваши соски направлены вниз?

Ваша грудь обвисла, обвисла или имеет удлиненную форму?

Ваша натуральная грудь несимметрична?

Сама процедура подтяжки груди

Основная цель подтяжки груди — поднять женскую грудь и придать ей более молодой вид. Подтяжка груди изменяет форму естественной груди женщины, удаляя лишнюю кожу и подтягивая подлежащие ткани молочной железы, возвращая грудь в правильное положение на груди. Выполненная сертифицированным пластическим хирургом доктором Мидзугути, при подтяжке груди для женщин из Луисвилля соски перемещаются таким образом, чтобы обеспечить симметричный естественный вид. Различные типы хирургических разрезов могут использоваться в зависимости от количества избыточной кожи пациента и степени провисания, также называемого птозом, который присутствует. Сегодня, благодаря новым хирургическим методам, рубцы от процедуры подтяжки груди значительно меньше, чем при подтяжке груди в прошлом. Доктор Мидзугути позаботится о наименьшем количестве рубцов, обеспечивая своим пациентам наилучший возможный результат.

Могу ли я получить грудные имплантаты и подтяжку?

Подтяжка груди и увеличение груди являются распространенной хирургической комбинацией и, благодаря расположению в одной и той же области, могут выполняться одновременно. В то время как грудные имплантаты придают женщине больший размер и объем, подтяжка груди может улучшить форму и положение женской груди. Вместе этот дуэт может предоставить женщинам, желающим увеличить свою грудь в Луисвилле, Кентукки, общий улучшенный и омоложенный вид.

Подтяжка груди может стать отличным решением для улучшения внешнего вида женской груди. Подтяжка груди для женщин из Луисвилля, штат Кентукки, характеризуется меньшим количеством рубцов, и пациенты обычно видят немедленные результаты после процедуры. Если вы хотите, чтобы грудь была более красивой и молодой, или вы устали от обвисшей груди, подтяжка груди может стать решением. Пластический хирург из Луисвилля, штат Кентукки, доктор Нана Мизугути, работающая в тесном сотрудничестве с квалифицированным специалистом по процедурам, связанным с грудью, таким как подтяжка груди, помогает женщинам обрести здоровую и молодую грудь, которую они когда-то имели. Если вы подумываете о процедуре подтяжки груди, мы приглашаем вас позвонить в пластическую хирургию Мидзугути в Луисвилле, штат Кентукки, и назначить личную консультацию с доктором Мидзугути уже сегодня.

Теги

Доктор Нана Мидзугути
Пластическая хирургия Мидзугути
Подтяжка груди

Руководство по операции по подтяжке груди | Американский совет косметической хирургии

Что такое подтяжка груди?

Подтяжка груди восстанавливает упругую, упругую и эстетически привлекательную форму обвисшей груди. Это не только может улучшить внешний вид пациентки, вернув ей юношеские женственные пропорции, но и поможет бюстгальтерам и купальникам сидеть более удобно и привлекательно.

Удаляя лишнюю растянутую кожу, изменяя форму ткани молочной железы и поднимая сосок и ареолу в более выдвинутое вперед положение, косметический хирург может создать более молодой контур груди. Растянутые, большие ареолы также могут быть уменьшены во время операции по подтяжке груди, создавая в целом лучшие пропорции и естественный вид груди.

Основные причины, по которым женщины выбирают операцию по подтяжке груди:

• Чтобы восстановить лучшую форму груди после беременности и кормления грудью. Беременность может привести к нежелательным изменениям в груди, часто делая ее растянутой и обвисшей. Подтяжка груди с имплантатами или без них может помочь отменить эти изменения и восстановить более эстетичный внешний вид.
• Для улучшения контура груди после значительной потери веса. Потеря веса часто означает уменьшение объема груди. Подтяжка груди может помочь восстановить более пропорциональную и молодую форму груди за счет удаления лишней кожи.
• Впервые насладиться красивой, упругой грудью. У небольшого, но растущего числа пациентов с подтяжкой груди с подросткового возраста наблюдается обвисание груди. Операция по подтяжке груди может помочь женщине получить профиль груди, о котором она всегда мечтала.

Как определить, нужна ли вам подтяжка груди

Хотя единственный способ убедиться, подходит ли вам подтяжка груди, — это проконсультироваться с квалифицированным пластическим хирургом, вы можете задать себе несколько вопросов. общее представление о том, как подтяжка груди может помочь улучшить ее форму.

• Мои соски смотрят вниз? Когда кожа у основания груди растягивается и начинает провисать, вес ткани молочной железы будет тянуть сосок вниз. Подтяжка груди изменит положение ткани молочной железы так, чтобы соски были обращены вперед.
• Располагается ли сосок/ареола ниже складки под грудью? Косметические хирурги часто обращают внимание на одну из характеристик при оценке кандидата на подтяжку груди — это положение соска/ареолы по отношению к подгрудной складке или складке под грудью. Попробуйте этот тест: подложите под грудь (без бюстгальтера) простой лист бумаги так, чтобы он прилегал к складке груди. Когда вы смотрите в зеркало, ваши соски находятся ниже верхнего края бумаги? Если это так, это хороший признак того, что у вас достаточно провисания, чтобы оправдать подтяжку груди.
• Доволен ли я своим размером груди, когда ношу бюстгальтер? Сама по себе подтяжка груди не изменит значительно размер вашей груди. Это может помочь вашей груди выглядеть полнее, округлее и лучше в бюстгальтере, но если вы хотите, чтобы ваша грудь была больше или меньше, подтяжка груди в сочетании с увеличением или уменьшением груди может быть правильным вариантом для вас.
• Моя грудь асимметрична или необычной формы?  Поскольку операция по подтяжке груди изменяет форму ткани молочной железы, а также приподнимает обвисшие груди, эта процедура может быть очень эффективной для улучшения симметрии груди, и опытный косметический хирург может использовать методы подтяжки груди, чтобы восстановить более нормальную округлую форму туберозной груди.

Выбор косметического хирурга для подтяжки груди

Если вы подумываете об операции по подтяжке груди, выбор косметического хирурга — это самое важное решение, которое вы примете. Когда вы посещаете потенциальных хирургов, спросите, как часто он/она выполняет операцию по подтяжке груди и сколько всего процедур он выполнил. Просматривайте фотографии до и после не только на веб-сайте хирурга, но и во время консультации, обращая пристальное внимание на результаты пациентов, чья грудь до операции выглядит похожей на вашу, — это поможет вам почувствовать эстетический стиль пластического хирурга.

» ПОИСК КОСМЕТИЧЕСКОГО ХИРУРГА ABCS

Убедитесь, что ваш косметический хирург сертифицирован; это гарантирует, что он или она имеет специальную подготовку и опыт в косметической хирургии и что ваша процедура будет проходить в аккредитованном учреждении, что необходимо для вашей безопасности. Наконец, не выбирайте косметического хирурга только по цене. Ваша безопасность и результаты слишком важны. Большинство косметических хирургов предлагают варианты финансирования, чтобы помочь пациентам бюджетировать расходы на процедуры.

Типы подтяжки груди

Косметические хирурги используют различные методы разрезов для операции по подтяжке груди; Точная используемая техника будет варьироваться в зависимости от существующей ткани молочной железы пациентки, количества удаляемой лишней кожи и ее личных целей. Ваш косметический хирург порекомендует тип подтяжки груди, который позволит достичь оптимальных результатов с минимально возможными рубцами.

Серповидная подтяжка: минимальные рубцы для исправления минимального обвисания

Косметические хирурги могут использовать технику «серповидной подтяжки» для коррекции очень небольшого обвисания у женщин. Это включает в себя небольшой разрез, проходящий на полпути вокруг верхней половины края ареолы. Обычно серповидная подтяжка делается только в том случае, если у пациентки также проводится увеличение груди, и даже в этих случаях тип серповидного разреза используется реже.

Периареолярная подтяжка или подтяжка «бублика»: устраняет легкое обвисание с помощью одного рубца

Женщины, которые испытывают легкое обвисание, но все же получают пользу от подтяжки груди, часто являются хорошими кандидатами на периареолярную подтяжку. Это включает круговой разрез, проходящий по краю ареолы, и, как и серповидная подтяжка, обычно выполняется в сочетании с увеличением груди. Эта подтяжка также может помочь уменьшить размер ареолы. Образовавшийся рубец очерчивает край ареолы.

Вертикальная подтяжка или подтяжка «леденец»: устраняет умеренное обвисание и обеспечивает более масштабное изменение формы

Этот тип подтяжки груди широко используется, поскольку он позволяет хирургу-косметологу удалить лишнюю кожу и изменить форму всей груди с небольшими, легко скрываемыми шрамами. Вертикальная подтяжка включает в себя 2 разреза: один по краю ареолы и один, идущий вертикально от нижней части ареолы до подгрудной складки, создавая форму «леденец».

Подъем в виде перевернутой буквы «Т» или «Якорь»: существенное изменение формы для коррекции значительного провисания

Если у вас сильно обвислая, обвисшая грудь, наилучшие результаты может дать подтяжка якорем, позволяющая косметическому хирургу удалить значительное количество избыточной кожи и обвисших тканей. Эта техника включает в себя 3 разреза: один по краю ареолы, один вертикально от нижней части ареолы к складке груди и один вдоль подгрудной складки, скрытой в складке груди. Ваш косметический хирург также может использовать эту технику, если вам нужно уменьшить грудь с помощью подтяжки. Несмотря на то, что после анкерного лифтинга остаются видимые шрамы, они, как правило, значительно исчезают при надлежащем уходе и легко скрываются верхом бикини.

Комбинация подтяжки груди с увеличением

В некоторых случаях подтяжка груди сама по себе может не дать желаемых результатов для пациента. Если вы чувствуете, что ваша грудь выглядит «сдутой» или потеряла объем из-за старения, потери веса или беременности, ваш косметический хирург может установить грудные имплантаты во время операции по подтяжке груди, чтобы восстановить полноту и форму груди. Если вы всегда хотели иметь большую, подтянутую грудь, увеличение груди с подтяжкой может помочь вам добиться этого с помощью одной процедуры и восстановления.

Жизнь после операции по подтяжке груди

Операция по подтяжке груди обычно проводится амбулаторно с использованием общей или местной анестезии + внутривенная седация. Процедура занимает около 1-2 часов, в зависимости от объема операции. Вы сможете вернуться домой вскоре после операции, чтобы продолжить восстановление. Ваша грудь будет перевязана или помещена в хирургический бюстгальтер.

У большинства пациентов после операции по подтяжке груди возникают болезненные ощущения и припухлость. Ваш косметический хирург пропишет обезболивающие, чтобы вам было комфортно, и многие пациенты обнаруживают, что могут перейти на тайленол уже через несколько дней.

Хотя вы сможете вставать и ходить по дому в тот же день после операции, первые несколько дней относитесь к этому спокойно. Кроме того, рассчитывайте спать на спине в течение первых нескольких недель или более после операции. Если вы обычно спите на боку или на животе, приобретите дополнительные подушки, чтобы не переворачиваться.

Многие пациенты возвращаются к работе в течение первой недели после операции по подтяжке груди, в зависимости от характера их работы, и возобновляют большинство повседневных дел примерно через неделю. Вам нужно будет ограничить физические упражнения, кроме ходьбы, в течение первых 2-6 ​​недель после подтяжки груди; Ваш косметический хирург предоставит вам подробные инструкции о том, когда безопасно возобновлять любую деятельность.

Остаточная болезненность и отек должны постепенно пройти в течение первых нескольких месяцев после подтяжки груди, и большинству пациенток разрешается снова носить бюстгальтеры на косточках примерно через 8 недель.