Содержание
Правильное выполнение сведения рук для увеличения грудных мышц | 3 основные ошибки, которые допускают атлеты | Pro Худей
Для того чтобы оптимально накачать грудь, необходимо помимо жима лежа выполнять и другие упражнения. Одним из них является сведение рук в тренажере. Некоторые эксперты считают именно его самым эффективным упражнением для развития грудных.
В этой статье мы рассмотрим как правильно использовать сведение рук в тренажере и какие бывают стандартные ошибки мешающие прогрессировать мышцам груди.
Грудные мышцы состоят из двух мышц (большой и малой грудной) и трех частей (верхней, средней и нижней). Основная функция большой грудной мышцы приводить руку к туловищу, поворачивать ее внутрь, тогда как малой грудной мышцы, оттягивать при своем сокращении лопатку вперед и вниз.
Веерообразная форма мышцы, как бы намекает, что упражнение сведение рук попадёт точно в целевую мышечную группу.
Наглядная анатомия грудных мышц
Чаще всего используют три вариации сведения рук:
- Разведение с гантелями (разводка)
- Сведение рук в кроссовере
- Разведение рук в тренажере (бабочка)
Хотя по сути это одинаковые движения, но некоторые из этих вариантов лучше, чем другие. Перед тем, как узнать какой вариант эффективней, давайте рассмотрим основные ошибки, которые могут помешать накачать грудные мышцы.
Ошибка 1: Согнутые руки во время движения
Верхнее положение
Сильное сгибание рук в локтевом суставе, может существенно снизить нагрузку с грудных мышц. Чем прямее наши руки, тем больше плечо силы, а соответственно, больше нагрузка на грудные мышцы.
Эта ошибка происходит по двум причинам: неправильная техника и сильно большой вес.
Важно: не нужно полностью разгибать руку в локтевом суставе в нижнем положении. Это снизит нагрузку с груди на бицепсы. Найдите для себя оптимальный угол, при котором будете чувствовать растяжение грудных мышц.
Это касается всех вариаций сведения или разведения рук. Еще один лайфхак, который улучшить мышечную активность груди. Во время сведения рук подумайте о том, чтобы свести локти вместе, по мере выпрямления рук.
Ошибка 2: Работа плечами
Учитывая тот факт, что у многих наблюдается проблема с осанкой, смещение плеч вперед, наши плечи будут хотеть забрать всю нагрузку на себя во время упражнений на грудь.
Выглядит примерно так
Улучшить активацию грудных мышц можно с помощью изменения начального положения. Сядьте на скамью или возьмитесь за ручки (смотря какое упражнение выполняете), опустите плечи вниз и поднимите грудь вверх, раскройте её.
Важно: грудь должна оставаться приподнятой на протяжении всего упражнения. Не позволяйте плечам забрать нагрузку на себя.
Ошибка 3: Нет изменения угла
Как мы сказали ранее, грудные мышцы состоят из трех частей (верхней, средней и нижней). Поэтому для оптимального развития необходимо постараться нагрузить каждую часть.
Например, для верхней части грудных мышц эффективным углом является от 15 до 30 градусов. Кто не читал нашу статью о наклонном жиме, рекомендую прочитать: «Как прокачать верхнюю часть грудных мышц и почему жим под угол 45 градусов неэффективное упражнение»
Подберите упражнения для каждой части грудных мышц, чтобы улучшить их развитие и не допустить мышечного дисбаланса.
Какой вариант эффективней
Узнав правильную технику выполнения и устранив стандартные ошибки, самое время узнать, какой из вариантов сведения рук, самый оптимальный.
В недавнем исследовании было показано, что разведение рук с гантелями слабо активируют грудную мышцу. Максимальная нагрузка во время выполнения этого упражнения приходилась на нижнее положение и по мере подъема вверх, нагрузка с целевой мышцы снижалась (1).
Я бы сказал, что любое упражнение при правильном применении будет полезным. Что же касаемо разведения рук с гантелями, то на мой взгляд, если вы до этого уже выполнили жим гантелей лежа с хорошей амплитудой, будет целесообразней использовать сведение рук в кроссовере.
Друзья спасибо, что дочитали эту статью до конца. Не забывайте проявлять активность в виде лайка и комментария. Каждый репост статьи +30% к мышечной силе.
Использованная литература
1. A Comparison of Muscle Activation between Barbell Bench Press and Dumbbell Flyes in Resistance-Trained Males
грудьбодибилдингтренировкифитнесспорт
Поделиться в социальных сетях
Вам может понравиться
Весы — Google Suce
AlleshoppingBildervideoSmapsNewsbücher
Sucoptionen
Sucergebnis auf Amazon.de Für: Hands wearsesesesemser.setsemser.setsemess Stears.selsemess Setsemer.selse.selsemser.sels.sels Setsemer.sels.sels Setsemer.sels.sels.sels.sels.sels.sels Stearmes.sels.sels.sels.sels.sels.sels.sels Stearmes.semess Stears.semess Stears. für Hand- & Fußgelenke | Gewichte für Arme & Beine | 0,5 кг до 8 кг | Утяжелители для лодыжек для фитнеса, бега, .
..
Утяжелители для рук — Amazon.com
www.amazon.com › гантели › k=hand+гири
Этот набор ручных гирь является идеальным вариантом, если вы ищете удобный способ добавить небольшой вес к своим ежедневным тренировкам …
Гантели, гири, штанги и гири | Sports Direct
de.sportsdirect.com › оборудование для тренажерного зала › веса и…
Гантели 2 кг, 3 кг, 4 кг и 5 кг, гантели до 10 кг и гантели 15 кг, а также наборы отягощений со штангой, свободные веса и отягощения. тарелки.
гири — Перевод на Немецкий — Язык
www.linguee.com › английский-немецкий › перевод › hand+weights
Множество переведенных примеров предложений, содержащих «hand weights» – немецко-английский словарь и поисковая система для переводов на немецкий язык.
Ручные гири — Deutsch-Übersetzung – Linguee Wörterbuch
www.linguee.de › englisch-deutsch › uebersetzung › ручные+гири
Одноручные гири весом от 1 до 50 кг и общим весом более 400 кг.
· Einhändige Gewichte sind von 1 kg to 50 kg, und das gesamt Gewicht geht über 400 …
Bilder
Alle anzeigen
Alle anzeigen
Гири, гантели и штанги — HAMMER
www.hammer.de у вас есть идеальное оборудование для силовых тренировок в домашнем тренажерном зале. Разнообразные варианты тренировок с гантелями и бесплатные …
Утяжелители Reebok Softgrip — Sport-Tiedje
www.sport-tiedje.de › … › Reebok Gewichtsmanschetten
49,99 €
Europas Nr.1 for Heimfitness — im Sport-Tiedje Webshop oder einer unserer 68 Филиалы в Европе Reebok Hand Weights Softgrip günstig kaufen.
Reebok Hand Weights Softgrip — Sport-Tiedje
www.sport-tiedje.de › … › Reebok Gewichtsmanschetten
49,99 € Auf Lager
Produkt Kraftausdauer · Aerobic-Hanteln mit weichen Griffen und Schlaufe …
Гантели | Наборы гантелей | Ручные гири | Decathlon
www.decathlon.
co.uk › c0-sports › c3-гантели
Bewertung 4,3
(27.774) · от 3,99 до 300,00 £
собственный набор гантелей для использования дома. Ассортимент ручных гирь доступен в интернет-магазине Декатлон и в обычных магазинах.
Nach Marke eingrenzen
Bowflex
Gorilla Sports
KETTLER
ENERGETICS
Eleiko
Adidas
ähnliche suchanfragen
Вес руки набор
Носимые веса рук
Маленькие веса ручной
Веса
. для ходьбы
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — Болезни и состояния
Посмотреть все части этого руководства
Скрыть направляющие части
- 1.
О гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)
- 2.
Симптомы ГЭРБ
- 3.
Причины ГЭРБ
- 4.
Диагностика ГЭРБ
- 5.
Лечение ГЭРБ
- 6.
Осложнения ГЭРБ
О гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это распространенное состояние, при котором кислота из желудка просачивается в пищевод (пищевод).
Обычно возникает в результате ослабления мышечного кольца на дне пищевода. Узнайте больше о причинах ГЭРБ.
ГЭРБ вызывает такие симптомы, как изжога и неприятный привкус в задней части рта. Для некоторых людей это может быть просто случайной неприятностью, но для других это может быть серьезной проблемой на всю жизнь.
ГЭР часто можно контролировать с помощью мер самопомощи и лекарств. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство для устранения проблемы.
Эта тема посвящена ГЭРБ у взрослых.
На этой странице представлены:
Симптомы ГЭРБ
Что делать, если у вас ГЭРБ
Когда обратиться к врачу общей практики
Лечение ГЭРБ
Осложнения ГЭРБ
Осложнения ГЭРБ
- изжога (неприятное жжение в груди, которое часто возникает после еды)
- кислотный рефлюкс (при котором желудочная кислота возвращается обратно в рот и вызывает неприятный кислый вкус)
- эзофагит (воспаление пищевода)
- неприятный запах изо рта
- вздутие живота и отрыжка
- плохое самочувствие или болезнь
- боль при глотании и/или затрудненное глотание
Узнайте больше о симптомах ГЭРБ.
Что делать, если у вас ГЭРБ
Вы часто можете контролировать симптомы ГЭРБ, изменив образ жизни и принимая лекарства, отпускаемые без рецепта.
Для получения дополнительной информации см. лечение ГЭРБ.
Вам не обязательно посещать своего врача общей практики, если симптомы проявляются лишь время от времени. Попросите вашего фармацевта порекомендовать вам лечение.
Когда обращаться к врачу общей практики
Посетите своего врача общей практики, если вас беспокоят ваши симптомы или если:
- у вас есть симптомы несколько раз в неделю
- отпускаемые без рецепта лекарства не помогают
- у вас тяжелые симптомы
- вам трудно глотать
- у вас есть возможные признаки более серьезной проблемы, такие как постоянная рвота, рвота с кровью или необъяснимая потеря веса
Ваш лечащий врач обычно может диагностировать ГЭРБ на основании ваших симптомов, хотя он может направить вас на некоторые анализы.
Узнайте больше о диагностике ГЭРБ.
Лечение ГЭРБ
Основными методами лечения ГЭРБ являются:
- меры самопомощи – это включает в себя прием пищи меньшими порциями, но более к здоровому весу
- безрецептурные лекарства — попросите фармацевта порекомендовать антацид или альгинат
- сильнодействующие лекарства, отпускаемые по рецепту, включая ингибиторы протонной помпы (ИПП) и антагонисты h3-рецепторов (h3RA)
Вам может потребоваться принимать лекарства только при появлении симптомов, хотя может потребоваться длительное лечение, если проблема не исчезнет.
Операция по предотвращению попадания желудочного сока в пищевод может быть рекомендована, если лекарства не помогают или вы не хотите принимать лекарства в течение длительного времени.
Узнайте больше о лечении ГЭРБ.
Осложнения ГЭРБ
Если у вас длительная ГЭРБ, желудочная кислота может повредить пищевод и вызвать дальнейшие проблемы.
К ним относятся:
- язвы (язвы) на пищеводе – они могут кровоточить и вызывать боль при глотании
- пищевод становится рубцовым и сужается — это может затруднить глотание и может потребовать операции для исправления этого
- изменения в клетках, выстилающих пищевод (пищевод Барретта) — очень редко из этих клеток может развиваться рак пищевода, поэтому вам может потребоваться тщательное наблюдение
Узнайте больше об осложнениях ГЭРБ.
Симптомы ГЭРБ
Основными симптомами гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) являются изжога и кислотный рефлюкс.
Изжога
Изжога — неприятное жжение в груди.
Обычно он ощущается чуть ниже грудины, но у некоторых людей может распространяться до горла.
Дискомфорт обычно усиливается после еды или при наклоне или лежании.
Кислотный рефлюкс
Кислотный рефлюкс — это когда кислота и другое содержимое желудка забрасываются (регургитируются) обратно в горло и рот.
Обычно вызывает неприятный кислый привкус в задней части рта.
Другие симптомы
Если у вас ГЭРБ, вы также можете испытывать:
- воспаление пищевода (эзофагит)
- неприятный запах изо рта
- вздутие живота и отрыжка
- плохое самочувствие или болезнь
- трудности с глотанием, которые могут ощущаться так, как будто кусок пищи застрял глубоко в горле
- боль при глотании
- боль в горле и охриплость
- постоянный кашель или свистящее дыхание, которые могут усиливаться ночью
- кариес и заболевания десен
Если у вас также астма, симптомы могут ухудшиться из-за того, что желудочная кислота раздражает дыхательные пути.
Причины ГЭРБ
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) обычно вызывается ослаблением мышечного кольца на дне пищевода (пищевода).
Обычно это кольцо мышц раскрывается, чтобы пища попала в желудок, и закрывается, чтобы остановить попадание желудочного сока обратно в пищевод.
Но у людей с ГЭРБ желудочная кислота может вернуться в пищевод. Это вызывает симптомы ГЭРБ, которые могут включать изжогу и кислотный рефлюкс.
Не всегда ясно, что вызывает ослабление этого кольца мышц, но некоторые факторы могут увеличить риск этого (см. ниже).
Кто больше всего подвержен риску ГЭРБ?
Следующие факторы могут увеличить риск развития ГЭРБ:
- избыточный вес или ожирение — это может увеличить давление на желудок и ослабить мышцы дна пищевода
- употребление большого количества жирной пищи — желудку требуется больше времени, чтобы избавиться от желудочной кислоты после переваривания жирной пищи, и образующийся избыток кислоты может попасть в пищевод
- курение, алкоголь, кофе или шоколад – они могут расслабить мышцы дна пищевода
- беременность — временные изменения уровня гормонов и повышенное давление на желудок во время беременности могут вызвать ГЭРБ
- грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — когда часть желудка проталкивается вверх через диафрагму (тонкий слой мышц между грудной клеткой и животом)
- гастропарез — когда желудку требуется больше времени, чтобы избавиться от желудочной кислоты, что означает, что избыток кислоты может попасть в пищевод
- определенные лекарства — некоторые лекарства могут вызвать ГЭРБ или усугубить симптомы, включая блокаторы кальциевых каналов (используемые для лечения высокого кровяного давления), нитраты (используемые для лечения стенокардии) и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
- стресс
ГЭРБ иногда может поражать нескольких членов одной семьи, и было высказано предположение, что гены, которые вы унаследовали от своих родителей, также могут влиять на ваши шансы развития заболевания.
Диагностика ГЭРБ
Врач общей практики часто может диагностировать гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) на основании ваших симптомов.
Они могут прописать лекарства для лечения без проведения каких-либо анализов. Узнайте больше о лечении ГЭРБ.
Когда могут потребоваться анализы
Обычно вам нужно направить на анализы в больницу, только если:
- ваш лечащий врач не уверен, есть ли у вас ГЭРБ
- ваши симптомы стойкие, тяжелые или необычные
- лекарства, отпускаемые по рецепту, не контролируют ваши симптомы
- ваш терапевт считает, что вам может помочь операция
- у вас есть признаки потенциально более серьезного состояния, например затрудненное глотание или необъяснимая потеря веса
Тесты могут помочь подтвердить диагноз ГЭРБ, проверить другие возможные причины ваших симптомов и определить, подходит ли вам операция.
Анализы на ГЭРБ
Анализы, которые вы можете пройти, включают:
- эндоскопию
- проглатывание бария или тест с бариевой мукой
- манометр
- 24-часовой мониторинг pH
- анализы крови
Эндоскопия
Эндоскопия — это процедура, при которой внутренняя часть вашего тела исследуется с помощью эндоскопа, который представляет собой длинную тонкую гибкую трубку со светом и камерой на одном конце.
Эндоскоп аккуратно введут вам в рот и в горло. Процедура обычно проводится в состоянии бодрствования, но вам могут дать успокоительное, чтобы расслабиться.
Камера может показать, повреждена ли поверхность пищевода (пищевода) желудочной кислотой, хотя это происходит не у всех с ГЭРБ.
Глотание с барием или мука с барием
Глотание с барием или мука с барием — это тест для оценки вашей глотательной способности и выявления каких-либо закупорок или аномалий в пищеводе.
Сначала вам дают раствор бария, затем делают рентген. Барий — безвредное вещество, которое хорошо видно на рентгеновских снимках при прохождении через пищеварительную систему.
Вас попросят ничего не есть за несколько часов до процедуры. После этого вы сможете нормально есть и пить, хотя вам может потребоваться больше воды, чтобы вывести барий из организма.
Манометрия
Манометрия используется для оценки работы мышечного кольца в конце пищевода путем измерения давления в пищеводе.
Это может исключить другие возможные причины ваших симптомов и помочь определить, подходит ли хирургическое вмешательство.
Во время процедуры через нос вводят небольшую трубку, а затем опускают ее в пищевод. Трубка содержит датчики давления, которые могут определять давление в пищеводе.
24-часовой мониторинг рН
Может потребоваться измерение уровня кислотности (рН) в пищеводе для подтверждения диагноза ГЭРБ, если при эндоскопии ничего не обнаружено.
Уровень кислотности измеряется в течение 24 часов с помощью тонкой трубки с датчиком, которую вводят через нос и опускают в пищевод. Обычно это связано с записывающим устройством, которое носится на поясе.
Вас попросят нажимать кнопку на диктофоне каждый раз, когда вы узнаете о своих симптомах, и записывать их в дневник. Вы должны есть, как обычно, во время теста, чтобы гарантировать точный результат.
Анализы крови
Иногда может проводиться анализ крови для проверки на анемию, которая может быть признаком внутреннего кровотечения.
Лечение ГЭРБ
Изжогу и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) часто можно лечить с помощью мер самопомощи и безрецептурных лекарств.
Если это не поможет, ваш врач общей практики может прописать вам более сильные лекарства или направить вас к специалисту, чтобы обсудить возможность операции.
На этой странице представлены:
Самопомощь при ГЭРБ
Лекарства при ГЭРБ
Хирургия при ГЭРБ
Самопомощь
Следующие меры могут помочь уменьшить изжогу и другие симптомы ГЭРБ:
- Ешьте чаще и понемногу, а не 3 раза в день большими порциями – не ешьте и не пейте алкоголь за 3–4 часа до сна и избегайте самого большого приема пищи вечером.
- Избегайте всего, что, по вашему мнению, вызывает ваши симптомы. К распространенным триггерам относятся кофе, шоколад, помидоры, алкоголь, а также жирная или острая пища.
- Не носите тесную одежду – одежда, тесно облегающая живот, может усугубить ваши симптомы.
- Поднимите изголовье кровати не более чем на 20 см (8 дюймов) — подложите кусок дерева или бруски под один из концов кровати может уменьшить симптомы в ночное время; не просто используйте дополнительные подушки, так как это может создать нагрузку на живот.
- Постарайтесь расслабиться — стресс может усугубить изжогу и ГЭРБ, поэтому изучение техник релаксации может помочь, если вы часто испытываете стресс.
- Поддерживайте здоровый вес. Если у вас избыточный вес, похудение может помочь уменьшить ваши симптомы.
- Бросьте курить — дым может раздражать пищеварительную систему и усугублять симптомы.
Если вы принимаете лекарства от других заболеваний, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, могут ли они способствовать возникновению ваших симптомов.
Могут быть доступны различные лекарства, но не прекращайте прием назначенных лекарств, не посоветовавшись сначала с врачом общей практики.
Лекарства
Ряд различных лекарств можно использовать для лечения симптомов ГЭРБ.
Лекарства, отпускаемые без рецепта
Лекарства от изжоги и ГЭРБ, отпускаемые без рецепта, можно приобрести в аптеках без рецепта. Основные типы:
- антациды — нейтрализуют действие желудочного сока
- альгинаты — образуют покрытие, которое защищает желудок и пищевод (глотку) от желудочного сока
- низкие дозы ингибиторов протонной помпы и антагонистов h3-рецепторов — см. ниже дополнительную информацию об этих
Эти лекарства подходят не всем, поэтому сначала следует ознакомиться с информационным листком. Попросите совета у фармацевта, если вы не уверены.
Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
Если ваши симптомы не улучшаются, несмотря на попытки самопомощи и лекарства, отпускаемые без рецепта, ваш лечащий врач может назначить ИПП. Они работают за счет уменьшения количества кислоты, вырабатываемой вашим желудком.
Обычно лекарств вам дают на месяц. Вернитесь к своему терапевту, если он не поможет или ваши симптомы вернутся после окончания лечения.
Некоторым людям необходимо принимать ИПП на долгосрочной основе.
Возможные побочные эффекты ИПП обычно слабо выражены. Они включают головные боли, диарею или запор, плохое самочувствие, боль в животе, головокружение и сыпь.
Ваш лечащий врач назначит самую низкую дозу, которая, по его мнению, поможет контролировать ваши симптомы и снизить риск побочных эффектов.
Антагонисты h3-рецепторов (h3RA)
Если ИПП не контролируют ваши симптомы, вам могут порекомендовать лекарство, известное как h3RA, для краткосрочного приема или в качестве альтернативы.
Как и ИПП, h3RA уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком.
Побочные эффекты h3RA встречаются редко, но могут включать диарею, головные боли, головокружение, сыпь и усталость.
Хирургия и процедуры
Хирургия может быть вариантом, если:
- вышеуказанные методы лечения не помогают, не подходят вам или вызывают неприятные побочные эффекты
- вы не хотите принимать лекарства в течение длительного времени
Основная используемая процедура называется лапароскопической фундопликацией по Ниссену (LNF).
Совсем недавно были разработаны альтернативные методы, хотя они еще не получили широкого распространения.
Лапароскопическая фундопликация по Ниссену (ЛНФ)
ЛНФ — это разновидность лапароскопической хирургии или операции «замочной скважины». Это означает, что она проводится с помощью специальных хирургических инструментов, вводимых через небольшие надрезы (надрезы) на коже.
Эта процедура используется для стягивания мышечного кольца на дне пищевода, что помогает остановить утечку кислоты из желудка. Проводится в больнице под общим наркозом.
Большинству людей необходимо оставаться в больнице в течение 2 или 3 дней после процедуры. В зависимости от вашей работы вы сможете вернуться к работе в течение 3–6 недель.
В течение первых 6 недель после операции вы должны есть только мягкую пищу, такую как фарш, картофельное пюре или суп. Некоторые люди испытывают проблемы с глотанием, отрыжкой и вздутием живота после LNF, но со временем это должно пройти.
Новые операции и процедуры
За последние несколько лет было разработано несколько новых методов лечения ГЭРБ.
Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) заявляет, что эти процедуры кажутся безопасными, но мало что известно об их долгосрочных последствиях.
К этим методам относятся:
- Эндоскопическая инъекция наполнителей – при которой в область между желудком и пищеводом вводится специальный наполнитель, чтобы сузить ее.
- Эндолюминальная гастропликация – при которой складки вшиваются в кольцо мышц на дне пищевода, чтобы ограничить степень его раскрытия.
- Эндоскопическая аугментация гидрогелевыми имплантатами – при которой имплантаты, содержащие специальный гель, помещаются в область между желудком и пищеводом, чтобы сузить ее.
- Эндоскопическая радиочастотная абляция — при которой крошечный баллон вводится в дно пищевода, а прикрепленные к нему электроды используются для его нагрева и сужения.
- Лапароскопическая установка ленты с магнитными шариками (LINX) — при которой кольцо из магнитных шариков имплантируется вокруг нижней части пищевода, чтобы укрепить его и помочь сохранить его закрытым, когда он не глотает.
Поговорите со своим хирургом об этих методах для получения дополнительной информации.
Осложнения ГЭРБ
Ряд возможных осложнений может возникнуть в результате длительного течения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).
Язвы пищевода
Желудочная кислота, попадающая в пищевод у людей с ГЭРБ, может повредить слизистую оболочку пищевода (эзофагит), что может вызвать образование язв.
Эти язвы могут кровоточить, вызывая боль и затрудняя глотание.
Лекарства, используемые для лечения ГЭРБ, такие как ингибиторы протонной помпы (ИПП), могут способствовать заживлению язв, уменьшая количество кислоты, попадающей в пищевод. Узнайте больше о лечении ГЭРБ.
Рубцовый и узкий пищевод
Многократное повреждение пищевода желудочной кислотой также может привести к его рубцеванию и сужению.
Это известно как стриктура пищевода, и она может затруднить глотание и вызвать боль.
В этом случае может быть рекомендована процедура расширения пищевода с помощью небольшого баллона или другого расширяющего устройства.
Пищевод Барретта
Повторяющиеся эпизоды ГЭРБ иногда могут приводить к изменениям в клетках слизистой оболочки нижнего отдела пищевода. Это известно как пищевод Барретта.
Подсчитано, что примерно у 1 из каждых 10 человек с ГЭРБ развивается пищевод Барретта, обычно через много лет.
Пищевод Барретта обычно не вызывает заметных симптомов, кроме тех, что вызваны ГЭРБ.
Однако существует небольшой риск того, что измененные клетки в будущем могут стать раковыми (см. ниже). Ваш врач может предложить проходить эндоскопию каждые несколько лет, чтобы проверить это.
Рак пищевода
По оценкам, у 1 из каждых 10-20 человек с пищеводом Барретта в течение 10-20 лет разовьется рак пищевода.
Симптомы рака пищевода включают:
- затрудненное глотание
- необъяснимая потеря веса
- стойкое расстройство желудка
- охриплость
- постоянный кашель и/или кровянистый кашель
- рвота
Поговорите со своим врачом, если у вас возникнут трудности с глотанием или какие-либо другие необычные или постоянные симптомы.