Содержание
Пластические хирурги поддержали «обвисшую грудь»
Блогер из Великобритании Чедера Эгрю, известная в Instagram как Slumflower (в пер. «цветок из трущоб», – прим.ред.), запустила в сети новый женский флешбом #SaggyBoobsMatter. Дословно переводится как «обвисшая грудь имеет значение». В свои 23 года Эгрю уже столкнулась с проблемой, с которой приходится жить миллионам женщин по всему миру – ее грудь потеряла идеальные очертания. Но девушка не спешит носить бюстгальтер с эффектом push up, использовать кремы, и уж тем более, делать пластическую операцию. Напротив, модель ежедневно публикуют свои снимки в откровенных нарядах, чтобы показать, что обвисшая грудь – это не стыдно, а красиво и сексуально. К флешмобу уже присоединились сотни женщин по всему миру, которые больше не собираются стесняться своих естественных форм.
Как утверждают ученые, чаще всего грудь теряет свою упругость после кормления и родов, резкого похудения или возрастных изменений.
Хотя не все причины столь очевидны. Американское общество пластических хирургов в 2016 году заказало исследование ученым из Университета Кентукки c целью выяснить основные причины изменений формы груди. Доктор Ринкер обследовал 132 женщин, около 80% из которых уже успели стать мамами и кормили детей грудью, однако, далеко не все они столкнулись с проблемой обвисшей груди. Среди основных причин были названы: курение, длительные горячие ванны, резкое, неправильное похудение и плохой подбор бюстгальтера. Однако были и женщины, у которых основным фактором потери упругости являются гены и возрастные изменения — в этом случае никакие упражнения и кремы точно не помогут.
Более того, если грудь уже обвисла, поднять и накачать ее с помощью упражнений нельзя, так как в молочных железах отсутствуют мышцы, уверены врачи. Если женщина не успела предотвратить процесс отвисания, а красивую грудь иметь хочется, чаще всего она просто ложится под нож пластического хирурга, забывая о последствиях.
Корреспондент «МИР 24» выяснила, на чьей стороны находятся врачи и ученые. Оказалось, что даже пластические хирурги поддерживают позицию британской блогерши, а не силиконовых красоток. Женщины, которые идут на пластическую операцию по коррекции груди, совершают большую ошибку, как минимум потому, что забывают о больших рубцах, которые их ждут, рассказал доктор медицинских наук, член Российского общества пластических хирургов и Американского общества лицевых пластических хирургов Давид Гришкян.
«Что касается обвисшей груди, то как хирург, замечу, что надо понимать, насколько она обвисла. Бывает выраженный птоз, а бывают небольшие естественные изменения. В своей практике я никому не предлагаю безапелляционно и категорически поднимать грудь. Более того, если провисание достаточно серьезное, и женщина своей груди стесняется, то большой вопрос, не будет ли она чувствовать себя еще скованнее после операции.
Когда грудь опустилась достаточно серьезно, при операции придется удалить большое количество ткани, и под соском у вас будет заметный, уходящий вниз рубец.
Трудно сказать, что смутит вашего партнера, а главное вас, больше: обвисание или рубцы. В таких случаях я несколько раз проговариваю своим пациентам тот факт, что рубец обязательно будет. Когда птоз не такой выраженный, можно обойтись разрезом вокруг ареолы, который будет незаметным, и, например, протезированием.
Трудно сказать, что смутит вашего партнера, а главное вас, больше: обвисание или рубцы. В таких случаях я несколько раз проговариваю своим пациентам тот факт, что рубец обязательно будет. Когда птоз не такой выраженный, можно обойтись разрезом вокруг ареолы, который будет незаметным, и, например, протезированием. Вообще женщины довольно часто связывают красоту своей груди с женским счастьем. Хотя в глубине души все знают, что это никак не связано. Если женщине комфортно со своей маленькой или большой, обвисшей или широко расставленной грудью, я поддерживаю ее и как хирург, и как мужчина. Современная пластическая хирургия предпочитает естественную красоту. Сегодня мы делаем все, чтобы не было видно, что мы что-то сделали. И можно только порадоваться за девушек, которые относятся к себе и своему телу с любовью», – сказал Гришкян.
Идеальные стандарты красоты женщины чаще всего связывают с личным счастьем и даже успехами в карьере. Гораздо проще сбросить десять лишних килограммов и даже сделать пластическую операцию, чем признать неэффективность своих жизненных, психологических и эмоциональных установок.
Нередко женщины и вовсе рисуют в подсознании недостижимый идеал себя и оправдывают им свои жизненные неудачи: «до тех пор, пока не буду весить 60 килограммов, я не встречу мужчину мечты/ не стану начальником/ не разбогатею». И ведь так все и происходит, только дело совсем не в идеальности, уверяет врач-психотерапевт Анна Куликова.
«Современная индустрия красоты задает женщинам очень высокие стандарты. Определенный размер груди, объем талии, подтянутое тело. Нужно добиваться успеха в карьере, быть самодостаточной и финансово независимой, при этом, непременно нужно находить время на спорт и саморазвитие, не забудьте включить в список семью, друзей и попытки стать идеальной хозяйкой. За те жалких 24 часа, которые у нас есть перед новым рывком, нужно грамотно распределить свое время между всеми этими сферами своей жизни, не забыв выспаться – ведь мы просто обязаны хорошо выглядеть!
Для большинства женщин такая модель поведения прямой путь к переутомлению.
В то же время люди, которые демонстрируют нам свои успехи в социальных сетях, таким образом просто зарабатывают.
Как психотерапевт я всегда шучу, что, если бы каждая из нас получала бы по 1000 долларов за каждый сброшенный килограмм, проблемы лишнего веса скорее всего просто не существовало. Столкнувшись с таким напряжением и давлением извне, женщины совершенно естественно начинают этому сопротивляться. Кто-то воспользовался этим флешмобом как определенного рода демонстрацией, а кто-то реально попробовал побороть свой страх: «Смотрите, неидеальная женщина выкладывает такую неидеальную картинку!» Наш глаз привык видеть идеальное. И, естественно, если женщины вокруг этой темы будут объединяться и смотреть правде в глаза, а также ее демонстрировать, лояльно, без агрессии, обществу удастся заложить новые стандарты», – сказала Куликова.Самыми уязвимыми в этом вопросе являются подростки и молодые девушки. Насмотревшись красивых фотографий в Instagram, в восемнадцатилетнем возрасте они идут колоть губы, увеличивать грудь, изменять форму носа, просто потому, что искренне верят, что больше ничего для успеха и счастливой жизни делать не надо.
«Могу только поддержать смелых дам, и с удовольствием буду наблюдать за развитием тенденции подобных флешмобов, такой взаимной поддержкой здоровых женщин. Подобные истории благоприятно повлияют на подростков, потому что это самый уязвимый пласт женщин. Они перелистывают красивые картинки, смотрят на свою неидеальную фигуру, щупают себя за складки, за неидеальную грудь и на почве этого могут даже приобрести расстройство пищевого поведения. Запуская подобного рода идеи, мы даем возможность подрастающему поколению формировать у себя способность выбора. Очень важно, чтобы человек имел право выбирать, каким образом он хочет формировать свою реальность, свою жизнь, свое тело – без стеснений и с любовью к себе», – заверила психотерпавет.
Ранее пластические хирурги расскзали «МИР 24» о том, как изменились стандарты красоты и почему образ силиконовой барби давно ушел в прошлое.
Семь вещей, которые нужно знать о своем голосе
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty Images
Каждый голос уникален. Мы слышим свой каждый день, но много ли мы знаем о том, как он устроен?
Наш голос удивительно универсален. С его помощью можно общаться, петь или позвать на помощь. Мы пользуемся этим инструментом каждый день, но что мы знаем о том, как он устроен?
Программа Би-би-си Curious Cases of Rutherford & Fry («Интересные случаи с Резерфордом и Фраем») изучила устройство голоса и сделала для себя несколько открытий.
1. Акцент был у вас с рождения
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Китайские дети плачут иначе, чем французские или исландские
Дети начинают подсознательно имитировать акцент своих родителей еще в утробе матери.
Как выяснили ученые, изучив плач французских и немецких младенцев, ноты, которые они издают при плаче, соответствуют тональным особенностям их родного языка.
Они доказали, что дети из разных стран плачут по-разному.
2. Голос начинается с «жужжания»
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Как показывают эти гравюры XIX века, ученые давно интересуются строением голосового аппарата
Ваш голос берет начало в грудной клетке, при прохождении воздуха из легких через гортань.
Две складки мышечной ткани — голосовые связки — вибрируют, когда воздух проходит через них, издавая странный звук, напоминающий жужжание.
Именно этот звук, проходя через другие «манипуляторы» — губы, челюсть, язык и мягкие ткани в горле — и становится вашим голосом.
- Завязать с алкоголем на месяц. Насколько восстановится здоровье?
- Эгоисты меньше зарабатывают и рожают меньше детей
3. Почему голос ломается
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Вступая в период полового созревания, дети теряют способность легко брать высокие ноты
Мужские голоса ломаются в период полового созревания, когда голосовые складки растут и утолщаются.
Часть голосового аппарата сдвигается вниз в горле и становится видимой через кожу, образуя кадык.
Расстояние между связками и ртом увеличивается. Чем длиннее труба, тем ниже звук, который она издает, поэтому голос мужчины становится ниже.
Женщины проходят через похожие перемены, хотя и не такие сильные, когда у них наступает менопауза. В некоторых случаях женский голос тоже может стать ниже.
4. Вы имитируете тех, кто вам нравится
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
В следующий раз, когда заговорите с человеком, который вам нравится, обратите внимание на то, как меняется ваш голос
Чем больше вам кто-то нравится, тем больше вы будете стараться имитировать интонации этого человека.
Например, если мужчине понравилась женщина, зачастую в разговоре с ней он будет бессознательно немного повышать голос.
5. Когда связки стареют
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
С возрастом голос может измениться до неузнаваемости
С возрастом, как и остальные мышцы, ваши голосовые связки становятся слабее.
Воздух проходит через них, даже когда они закрыты, поэтому голос приобретает сиплое звучание.
Это также означает, что человек теряет способность говорить длинными фразами — на них просто не хватает дыхания.
Кроме того, по мере того как мышцы слабеют, голос может стать выше.
6. Голос дольше сохраняет молодость
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Вы всегда будете звучать моложе, чем выглядите
Хорошая новость в том, что голос стареет медленнее, чем его носитель.
Пытаясь угадать возраст человека по голосу, люди по статистике почти всегда ошибаются, приуменьшая возраст говорящего на несколько лет.
7. Как сохранять голос здоровым
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Часто петь полезно для голоса
Как и весь организм в целом, голосовой аппарат нуждается в регулярных тренировках.
Чтобы ваши связки оставались в форме, попробуйте следующие упражнения:
- Поставьте ноги на ширине плеч. Руки сложите в замок над головой. Вдохните через нос, слегка откиньтесь назад, и, медленно наклоняясь вперед, произносите звуки «а-и-э-у-о», одновременно выдыхая.
- Сделайте глубокий вдох и выдохните через рот, как будто полощете горло водой. Голову при этом поворачивайте влево, не опуская взгляд. Повторите, поворачивая голову в другую сторону.
- Сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте, издавая мычание. Рот закрыт. Постукивайте пальцами по крыльям носа.
- Прижмите подбородок к груди и медленно выдыхайте, издавая мычание на низкой ноте.
Руки сложите в замок над головой. Вдохните через нос, слегка откиньтесь назад, и, медленно наклоняясь вперед, произносите звуки «а-и-э-у-о», одновременно выдыхая.Если регулярно выполнять эти упражнения, ваш голос останется здоровым и сильным. Впрочем, того же результата вы добьетесь, например, вступив в хор.
Кэти Перри показывает молокоотсосы на видео, чтобы побудить людей голосовать
Getty ImagesGetty Images
Кэти Перри совсем недавно стала мамой малышки Дейзи, но, судя по всему, она довольно быстро вникает в суть вещей.
В новом видео, размещенном в ее аккаунте в Instagram, можно увидеть, как певица сцеживает грудь, и она выглядит как абсолютный профессионал.
На кадрах Кэти сидит на стуле лицом к камере в пижамных штанах, халате вокруг талии и телесном топе-бандо. Затем она поворачивается, чтобы посмотреть в объектив, и на ее груди виден молокоотсос. Но целью видео было не просто нормализовать грудное вскармливание и все, что с ним связано (хотя это было очень вдохновляющее ответвление). Вместо этого он был частью подборки видеороликов под руководством Джейн Фонды, призывающей людей регистрироваться для голосования на предстоящих выборах в США.
«Рад голосовать», — говорит Кэти в своем клипе. Мы видим, что вы там сделали 😏 .
Разместив видео в Instagram, Кэти написала: «Хорошо, значит, у @orlandobloom и у меня разные взгляды на то, что значит быть накачанным в наши дни», вместе с эмодзи коровы (мы чувствуем вас). «Но кто бы ни сказал, что сцеживание — это не спорт… Я бы хотел крутить их соски по часовой стрелке неделю подряд», — добавила певица Smile .
«Мы готовимся к гонке нашей жизни в ноябре этого года, и никогда еще не было так важно #ExerciseThatVote», — продолжила она, призывая людей проверять свой регистрационный статус по мере приближения крайних сроков.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась КЭТИ ПЕРРИ (@katyperry)
К Кэти присоединились в видео для голосования Эми Шумер, Керри Вашингтон, Эшли Бенсон, Ванесса Хадженс и другие. Как и, конечно же, королева тренировок Джейн Фонда. И реакция кажется положительной — как на смелое действие Кэти по накачиванию груди, так и на поощрение голосовать.
«Я [не] даже живу в США, но после этого видео я хочу проголосовать!!!» написал один человек.
«Политически активная мама👏👏», — добавил другой.
Кэти Перри и ее жених Орландо Блум приветствовали свою девочку, Дейзи Дав Блум, на свет 26 августа, и пара явно уже влюблена в свое пополнение.
«Мы полны любви и удивления от благополучного и здорового рождения нашей дочери», — говорится в заявлении молодых родителей, опубликованном ЮНИСЕФ, благотворительной организацией, послами доброй воли которой являются Кэти и Орландо.
С тех пор Кэти публикует сообщения о своем материнстве. Одним из ярких моментов стало то, что 35-летняя девушка продемонстрировала свой «образ красной ковровой дорожки» MTV VMA, не выходя из своего дома, в Instagram, и она пошла на полную реальную жизнь «новая мама-шик». Кэти можно было увидеть в удобном нижнем белье с высокой талией поверх ее все еще существующей шишки (потому что она не исчезает, как по волшебству, как только ребенок выходит!) вместе с бюстгальтером с молокоотсосом.
Что. Девушка.
ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ, чтобы Cosmopolitan был доставлен к вашей двери.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
Катрина Харви-Дженнер
Редактор функций
Кэт — редактор статей Cosmopolitan UK, посвященный женским проблемам, здоровью и текущим событиям.
Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: начало работы (для родителей)
Грудное вскармливание является естественным процессом, но для того, чтобы сделать это правильно, требуется практика. Вот что вам нужно знать о начале работы.
Когда придет мое молоко?
В течение первых нескольких дней после рождения вашего ребенка ваше тело будет вырабатывать молозиво, богатое питательными веществами «предварительное молоко». Молозиво (kuh-LOSS-trum) имеет много преимуществ, в том числе питательные вещества, которые укрепляют иммунную систему ребенка и помогают бороться с инфекцией.
У некоторых женщин молозиво густое и желтоватое.
Для других он тонкий и водянистый. Поток молозива медленный, поэтому ребенок может научиться сосать грудь — навык, который требует от ребенка сосать, дышать и глотать.
Через 3–4 дня после приготовления молозива ваша грудь станет более упругой. Это признак того, что выработка молока увеличивается и меняется с молозива на зрелое молоко. Ваше молоко может стать белее и сливочнее, но это зависит от женщины.
Если молоко прибывает дольше, не волнуйтесь. Это нормально и обычно не вызывает беспокойства, но сообщите об этом своему врачу. Хотя в первые несколько дней младенцам не нужно ничего, кроме молозива, врачу может потребоваться убедиться, что ваш ребенок получает достаточно еды. Частое кормление грудью в это время может помочь стимулировать выработку молока.
Когда начинать кормить грудью?
Если возможно, начните кормить грудью в течение часа после рождения ребенка. Младенцы, как правило, бодрствуют в первые несколько часов жизни, поэтому грудное вскармливание сразу же использует это естественное бодрствование.
После этого новорожденные будут спать большую часть следующих 24 часов. В этот момент может быть сложнее заставить вашего ребенка захватить грудь.
Когда его кладут к вам на грудь, ребенок естественным образом «укореняется» (извивается в сторону груди, поворачивает к ней голову и делает сосательные движения ртом). Чтобы сосать грудь, дети захватывают грудь, образуя плотное уплотнение со ртом вокруг соска и ареолы (темная часть кожи вокруг соска). Даже если ваш ребенок сейчас не берет грудь, а просто «тренируется», для вашего ребенка (и для вас!) все равно полезно привыкнуть к грудному вскармливанию.
В первые несколько дней жизни ваш ребенок будет хотеть есть по требованию, обычно каждые 1–3 часа днем и ночью. По мере того, как дети растут и их животы могут вмещать больше молока, между кормлениями у них могут проходить больше времени.
Как понять, что мой ребенок готов к кормлению грудью?
Кормление по требованию означает кормление грудью всякий раз, когда ваш ребенок кажется голодным.
Как вы можете сказать? Голодные младенцы:
- двигают головой из стороны в сторону
- открыть рот
- высунуть язык
- сосать их руки и кулаки
- морщит губы, как будто хочет пососать
- прижаться носом к маминой груди
- показать рефлекс укоренения (когда ребенок двигает ртом в направлении чего-то, что гладит или касается его щеки)
Плач — поздний признак голода. Поэтому постарайтесь кормить грудью до того, как ваш ребенок расстроится и его будет труднее успокоить.
Чтобы успокоить плачущего или беспокойного ребенка перед кормлением, попробуйте успокаивающее время «кожа к коже». Оденьте ребенка только в подгузник и положите его на голую грудь.
Как заставить ребенка брать грудь?
Когда у вашего ребенка появляются признаки голода, выполните следующие действия:
- Приготовьте «бутерброд с сосками». Держите грудь рукой и сожмите ее, чтобы получился «бутерброд с сосками». Простой способ запомнить, как держать руку: держите большой палец у носа ребенка, а пальцы у подбородка. (Большой и остальные пальцы должны быть отведены назад достаточно далеко, чтобы у вашего ребенка было достаточно соска и ареолы — более темного круга кожи вокруг соска — чтобы захватить его.) Сжатие груди таким образом позволяет вашему ребенку получить глубокий захват. Голова вашего ребенка должна слегка откинуться назад, чтобы его подбородок касался вашей груди.
- Дайте малышу возможность широко открываться. Коснитесь или потрите соском кожу между носом и губами ребенка. Когда это происходит, ваш ребенок должен широко открывать (как зевок) язык вниз.
- Приложите ребенка к груди. Когда рот вашего ребенка широко открыт, быстро поднесите его к груди (не свою грудь к ребенку). Ваш ребенок должен взять в рот как можно большую часть ареолы. Нос вашего ребенка должен почти касаться вашей груди (а не давить на нее), а его губы должны быть вывернуты наружу («фланцевые»).
Простой способ запомнить, как держать руку: держите большой палец у носа ребенка, а пальцы у подбородка. (Большой и остальные пальцы должны быть отведены назад достаточно далеко, чтобы у вашего ребенка было достаточно соска и ареолы — более темного круга кожи вокруг соска — чтобы захватить его.) Сжатие груди таким образом позволяет вашему ребенку получить глубокий захват. Голова вашего ребенка должна слегка откинуться назад, чтобы его подбородок касался вашей груди.
Когда ваш ребенок правильно приложен к груди, поначалу у вас может быть несколько моментов дискомфорта. После этого вы должны ощущать рывок, когда ваш ребенок сосет.
Чтобы убедиться, что вы все делаете правильно, лучше наблюдаться у консультанта по грудному вскармливанию или у кого-то другого, кто разбирается в грудном вскармливании.
Как узнать, достаточно ли ест мой ребенок?
Подгузники вашего ребенка помогут определить, достаточно ли он ест. Чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем больше грязных подгузников вы увидите.
Моча
Поскольку молозиво концентрированное, у вашего ребенка может быть только один или два мокрых подгузника в первые 24 часа. Через 3–4 дня найдите:
- 6 или более мокрых подгузников в день с прозрачной или очень бледной мочой. Меньшее количество мокрых подгузников или более темная моча могут означать, что ваш ребенок не получает достаточного количества жидкости. Если вы видите оранжевые кристаллы на мокром подгузнике, обратитесь к врачу вашего ребенка. Они распространены у здоровых, упитанных детей и обычно не вызывают беспокойства. Но иногда они являются признаком того, что ребенок не получает достаточного количества жидкости.
Они распространены у здоровых, упитанных детей и обычно не вызывают беспокойства. Но иногда они являются признаком того, что ребенок не получает достаточного количества жидкости.Фекалии
Фекалии новорожденного сначала густые и смолистые, затем становятся более зеленовато-желтыми по мере поступления маминого молока. Через 3–4 дня ищите: после каждого кормления. Примерно через месяц дети какают реже, и многие из них могут не какать несколько дней.
Ваш ребенок, вероятно, получает достаточно молока, если он или она:
- кормится 8–12 раз в день
- выглядит довольным после еды
- хорошо спит
- бодрствует, когда бодрствует
- набирает вес
Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточного количества еды, позвоните своему врачу.
У меня тяжелые времена. Что я могу сделать?
Уход за больными требует времени и практики. На самом деле, это может быть одной из самых сложных и полезных вещей, которые вы делаете как молодая мама.