Содержание
5 способов визуально увеличить грудь
«Рисуем» декольте
Кокетки во французских исторических фильмах не зря прохаживаются пуховкой по груди — игра теней и света действительно способна создать эффект более роскошных форм, чем дано природой. Визажисты говорят: декоративные средства не способны творить чудеса, но консилеру, бронзеру, хайлайтеру, пудре и тональному крему под силу сделать скромное декольте более привлекательным.
Как же получить желаемый эффект?
Первое. Смешайте порцию тонального крема с увлажняющим кремом для лица или тела. Круговыми движениями нанесите в области декольте.
Второе. Замаскируйте несовершенства кожи корректором. Нанесите сверху немного рассыпчатой пудры.
Третье. Наденьте ваш декольтированный наряд, «дугой» нанесите на открытую часть груди пудру бронзового оттенка.
Четвертое. Нанесите хайлайтер или мерцающую пудру буквой Т на область декольте («перекладинка» — на ключицах, низ «буквы» — под грудью в центре).
Готово!
Менее хлопотный прием — нанести более темный оттенок пудры или тонального крема в ложбинку груди, а более светлый — на сам бюст. Однако этим секретом визажисты пользуются чаще всего для фотосессий — при близком рассмотрении и капризах освещения он может выглядеть странно, искусственно.
Лепим идеальные формы
Фитнес, как и диеты или различные рекламируемые кремы и сыворотки для увеличения груди, не способен превратить бюст А в бюст В и тем более С. Но он способен укрепить мышцы груди, повысить их тонус, а значит, сделать зону декольте более привлекательной. Возьмите также на заметку несложные упражнения для красивой груди, которые необходимо выполнять 3–5 раз в неделю. Включите их в свою программу утренней разминки!
Упражнение 1. Встаньте прямо, лицом к стене, упритесь в нее руками на уровне груди и давите со всей силой, с какой можете, как будто хотите сдвинуть, в течение 10 секунд. Расслабьтесь, встряхните руками. Сделайте 10 повторений.
Упражнение 2. Встаньте прямо, согните руки слегка в локтях и положите кисти на бедра. Попробуйте за спиной свести локти, но делайте это не рывками, а медленно, растягивая мышцы, в течение 10–15 секунд. Выполните 8 повторений.
Упражнение 3. Поднимите руки на уровне груди, соедините кончики пальцев (у вас получится фигура, напоминающая фонарик или ограненный алмаз) и с силой сдавите ладони, удерживая руки в таком положении в течение 3–5 секунд. Сделайте 8–10 повторений.
Упражнение 4. Имитируйте движения, как при плавании брассом. Выполняйте упражнение плавно, медленно. Сделайте 10–20 повторений.
Держим осанку
Образно выражаясь, сделать большую грудь способна и привычка держать спину прямо. Для этого можно, как институтка Смольного, ходить с книгой на голове по полчаса в день, чтобы тело «запомнило» правильное положение головы, разворот плеч, а мышцы спины пришли в тонус. Есть и более современные и приятные способы заполучить королевскую осанку — плавание, танцы, йога, пилатес, массаж.
Тянитесь к лучшему!
Делаем талию
Чтобы приблизиться к самому женственному типу фигуры «песочные часы», необходимо поработать над стройностью талии. Минус несколько сантиметров в области живота — это визуальный плюс объему вашей груди, таковы законы зрительного восприятия. Делать талию можно с помощью любого приятного вам вида нагрузки: качать пресс, крутить обруч, бегать по утрам в парке, «трудиться» по вечерам на тренажере, практиковать йогу… И конечно, не стоит забывать о корректировке питания в более здоровую, сбалансированную сторону.
Подбираем правильное белье
Бюстгальтеры с эффектом push up, с поролоновыми, гелевыми, силиконовыми вставками или модели «балконет», которая эффектно приподнимает грудь и делает ее более объемной, — идеальный вариант для обладательниц груди размеров А и В. А вот модели на косточках при маленьком бюсте не рекомендованы.
Как убедиться, что вы выбрали подходящий бюстгальтер? Поднимите руки вверх.
Если белье под грудью «болтается», необходимо примерить бюстгальтер меньшего объема. Наклонитесь лицом вперед: все должно быть на месте, без смещений, белье не должно быть слишком свободным или впиваться в тело.
5 способов естественно увеличить размер груди
5 способов естественным образом увеличить размер груди | Импульс Нигерия
РЕКЛАМА
Нтиану Обиора
1 сентября 2022 г., 16:00
Не все женщины наделены естественной полной грудью, но с помощью этих бьюти-лайфхаков вы можете придать своей груди столь необходимый импульс.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как увеличить размер груди.
5 способов естественным образом увеличить размер груди
Если вас не устраивает размер вашей груди, это для вас.
РЕКЛАМА
Многие женщины обращаются к различным естественным методам, чтобы увеличить грудь, не прибегая к таким экстремальным методам, как хирургия. Хотя результаты этих методов гораздо более тонкие, если вы проявите немного терпения и будете последовательны, вы начнете видеть результаты.
Размер вашей груди определяется сочетанием генетики, образа жизни и массы тела, и, хотя не существует волшебной формулы, позволяющей увеличить размер груди на один или два размера, наращивание и тонизирование грудных мышц может сделать вашу грудь более упругой. Регулярный массаж и увлажнение помогут сохранить их мягкими и эластичными.
Если вы бросите курить, вы сохраните эластичность кожи, что поможет избежать дряблости и дряблости. Набор веса также является быстрым и простым способом получить дополнительную массу груди.
Упражнение
Если вы хотите попробовать, придерживайтесь отжиманий, разведения гантелей и отжиманий от груди. Это три самых простых упражнения, которые вы можете делать, и они самые эффективные.
Подумайте о травах для увеличения груди.
Широкий выбор трав и растительных добавок, предназначенных для увеличения груди, доступен для продажи как в Интернете, так и в магазинах натуральных лечебных средств. Хотя некоторые женщины клянутся этими природными лекарствами, ни одно из них не было научно доказано как эффективное, но некоторые, кто верит в традиционную медицину, клянутся ими. Некоторые травы, которые якобы стимулируют рост груди:
Попробуйте массаж груди
Некоторые источники утверждают, что при правильной технике массажа груди можно вызвать небольшой рост груди.
Иногда эти источники рекомендуют использовать специальные масла, кремы или приспособления для стимуляции роста. Хотя это может вызвать приятные ощущения и привести к расслаблению, что приведет к улучшению вашего настроения.
Подумайте о том, чтобы набрать вес, если вы худы
Груди в основном состоят из жировой соединительной ткани. Как и остальная часть жировой ткани на теле, она в конечном итоге теряется при похудении. Если вы худая и у вас маленькая грудь, несколько лишних килограммов жира помогут увеличить вашу грудь.
Однако важно отметить, что все женщины несут свой вес по-разному. Некоторые женщины набирают вес в бедрах, животе или других местах, прежде чем набрать вес в груди, поэтому изучите свое тело, прежде чем сделать решительный шаг.
Подумайте о противозачаточных средствах
Для женщин, которые хотят предотвратить беременность, а также хотят увеличить грудь, противозачаточные таблетки могут быть эффективным решением обеих проблем, поскольку рост груди является распространенным побочным эффектом многих гормональных противозачаточных таблеток.
Большинство противозачаточных таблеток содержат женский половой гормон эстроген, который, как обсуждается ниже, может вызвать небольшой рост груди. Тем не менее, вы должны никогда не принимайте противозачаточные средства только для того, чтобы увеличить грудь, так как это мощное лекарство, которое может иметь серьезные побочные эффекты. Убедитесь, что вы проконсультировались с врачом, прежде чем сделать решающий шаг.
Нтиану Обиора
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ ПУЛЬСА!
Наш информационный бюллетень предоставляет вам доступ к тщательно подобранной подборке самых важных новостей ежедневно.
Добро пожаловать в сообщество Pulse! Теперь мы будем присылать вам ежедневный информационный бюллетень с новостями, развлечениями и многим другим. Также присоединяйтесь к нам на всех других наших каналах — мы любим быть на связи!
Разблокировать уведомления в настройках браузера.
РЕКЛАМА
Очевидец? Отправьте свои истории прямо сейчас через социальные сети или:
Электронная почта: [email protected]
Рекомендуемые статьи
Лучшие фотографии знаменитостей этой недели в Instagram
5 табу, на которые стоит обратить внимание при посещении любого дома хауса
3 сходства между игбо и йоруба
Вот 7 продуктов, которые нужно есть для повышения сексуальной выносливости
7 секс-решений на Новый год, которые вам нужно принять
Руководство IJGB по убийству, вдохновленное Чиньере Адогу.
3 естественных способа легко увеличить бедра и ягодицы
Вторжение IJGB каждый декабрь и их забавные выходки
Купальник Андреа Ияма показан в фильме Netflix «Достать ножи: загадка лука».
Получайте наши главные новости на свой почтовый ящик
Добро пожаловать в сообщество Pulse! Теперь мы будем присылать вам ежедневный информационный бюллетень с новостями, развлечениями и многим другим. Также присоединяйтесь к нам на всех других наших каналах — мы любим быть на связи! Добро пожаловать в сообщество Pulse! Теперь мы будем присылать вам ежедневный информационный бюллетень с новостями, развлечениями и многим другим. Также присоединяйтесь к нам на всех других наших каналах — мы любим быть на связи!
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Тенденции
S*x: Как долго вы должны ждать перед следующим раундом?
5 лучших продуктов, которые можно есть после секса
3 естественных способа легко увеличить бедра и ягодицы
3 побочных эффекта презервативов, о которых вы не знали
Делают ли противозачаточные средства вашу грудь больше?
Использование противозачаточных средств потенциально может увеличить размер вашей груди.
Гормоны в некоторых типах противозачаточных средств могут вызвать рост ткани молочной железы. Эти гормоны также могут вызывать задержку жидкости, что приводит к увеличению груди в определенные моменты менструального цикла. Если вы прекратите принимать таблетки, эффекты, которые вы испытали, когда начали использовать противозачаточные средства, скорее всего, исчезнут. Также помните, что на размер вашей груди могут влиять и другие факторы, помимо гормональных изменений, связанных с противозачаточными средствами.
Гормональные эффекты противозачаточных средств
Большинство видов гормональных противозачаточных средств содержат два гормона: эстроген и прогестин (хотя некоторые варианты, такие как мини-таблетки, содержат только прогестин). Эти гормоны помогают предотвратить беременность, останавливая овуляцию и не давая сперме оплодотворить яйцеклетку.
Однако эти гормоны могут оказывать и другое воздействие на организм. Эстроген и прогестин также ответственны за физические изменения, происходящие в период полового созревания, включая развитие более широких бедер и увеличение груди.
Кроме того, тип жира, обнаруженный в груди, содержит высокий уровень рецепторов эстрогена. Когда противозачаточные средства вводят в организм больше эстрогена и прогестина, это может привести к увеличению груди, поскольку жировые клетки увеличиваются в размере (но не в количестве).
Эстроген и прогестин также могут вызывать отек, более известный как задержка жидкости. Это может создать ощущение вздутия живота, сопровождающееся увеличением и ощущением полной груди. Когда вы достигнете недели приема плацебо-таблеток в режиме противозачаточных средств, вы можете заметить, что ваша грудь стала меньше по мере уменьшения задержки жидкости. Этот цикл повторяется в следующем месяце, когда вы начинаете новую упаковку таблеток с активными гормонами.
Некоторые женщины считают, что изменение размера груди во время приема противозачаточных средств связано с увеличением веса. Однако исследователи не нашли убедительных доказательств того, что увеличение веса является побочным эффектом приема противозачаточных таблеток.
Какие виды противозачаточных средств влияют на размер груди?
Любой тип гормональных противозачаточных средств потенциально может вызвать увеличение груди, в том числе:
- Таблетки.
- Патчи.
- Кольца.
- выстрелов.
- Имплантаты.
- Внутриматочные спирали (ВМС).
Обратите внимание, что этот список включает формы контроля над рождаемостью как с эстрогеном, так и с прогестином, а также варианты, содержащие только прогестин. Однако каждая марка противозачаточных средств в этих категориях может содержать разное количество гормонов. Если ваши гормональные противозачаточные средства содержат более высокие уровни эстрогена и прогестина, вы, скорее всего, испытаете физические изменения в груди.
Типы противозачаточных средств, в которых не используются гормоны для предотвращения беременности, не вызывают изменения размера груди. К ним относятся:
- Медные ВМС.
- Мужские презервативы.
- Женские презервативы.
- Губки.
- Шейные колпачки.
- Диафрагмы.
- Спермициды.
Как долго моя грудь будет больше?
Влияние противозачаточных средств на размер груди может варьироваться от одного человека к другому. Некоторые люди испытывают заметные изменения в своей груди, в то время как другие не замечают никаких изменений.
Часто изменение размера груди наиболее заметно при начале приема нового противозачаточного средства. Однако через несколько циклов эти изменения могут исчезнуть. Если нет, вы, вероятно, увидите увеличение размера груди из-за роста жировых клеток или уменьшения задержки жидкости, если вы решите прекратить использование гормональных противозачаточных средств.
Если вы хотите избежать увеличения груди при использовании противозачаточных средств, вы можете рассмотреть негормональные варианты или поговорить со своим поставщиком медицинских услуг Nurx™ о низких дозах противозачаточных средств.
Поскольку высокие дозы гормонов, как правило, увеличивают вероятность того, что ваша грудь будет расти, таблетки, содержащие только прогестин, или комбинированные противозачаточные таблетки, содержащие не более 20 микрограммов (мкг) эстрогена, могут лучше соответствовать вашим потребностям.
Другие возможные причины изменения размера груди
Если вы заметили изменение размера груди при использовании противозачаточных средств, важно помнить, что это может быть не связано с таблеткой. Ряд других факторов может привести к увеличению груди, в том числе:
- Прием некоторых лекарств помимо противозачаточных, таких как тип антидепрессанта, называемый селективным ингибитором обратного захвата серотонина.
- Гормональный дисбаланс.
- Ваш менструальный цикл (грудь может увеличиться в размере прямо перед менструацией независимо от того, принимаете ли вы противозачаточные средства или нет).
- Увеличение веса.
- Беременность (грудь может начать расти уже через одну-две недели после зачатия).
