Содержание
Изменения груди во время и после беременности
1. Осведомленность о груди во время беременности
2. Как меняется грудь во время беременности?
3. Часто ли возникают уплотнения в груди во время беременности?
4. Кровь из соска – это нормально?
5. Подбор бюстгальтера правильного размера во время беременности
6. Как меняется грудь после родов?
7. Возможные проблемы с грудью после беременности
8. Что произойдет, если я не буду кормить грудью или захочу прекратить?
9. Ваша грудь после беременности
10. Дополнительная поддержка
1. Внимание к груди во время беременности
Важно помнить о груди во время и после беременности. Это означает, что нужно узнать, как выглядит и ощущается ваша грудь, чтобы вы знали, что для вас нормально. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно, замечая любые необычные изменения.
Грудь сильно меняется во время беременности, поэтому в это время трудно заметить какие-либо необычные изменения.
Если вы не уверены в каких-либо изменениях в вашей груди, поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики.
Груди и соски
Молочные железы состоят из долек (молочных желез) и протоков (трубочек, по которым молоко поступает к соску). Они окружены железистой, фиброзной и жировой тканью. Эта ткань придает груди ее размер и форму. Более темная область кожи вокруг соска называется ареолой. На ареоле есть несколько небольших приподнятых бугорков, называемых железами Монтгомери, которые выделяют жидкость для увлажнения соска.
2. Как меняется грудь во время беременности?
Ваша грудь меняется во время беременности, чтобы подготовить ее к кормлению ребенка. Эти изменения вызваны повышением уровня гормонов и могут включать следующее:
- Болезненность или изменение чувствительности сосков и груди
- Увеличение размера груди
- Изменения цвета и размера сосков и ареол
- Большие и более заметные железы Монтгомери
Примерно с 16-й недели беременности грудь начинает вырабатывать молоко.
Нередко небольшое количество жидкости соломенного цвета, называемой молозивом, вытекает из сосков. Если вы беспокоитесь, что это может быть заметно на вашей одежде, вы можете использовать прокладку для груди (одноразовую или моющуюся тканевую прокладку) внутри бюстгальтера.
В последние несколько недель беременности соски увеличиваются, а грудь продолжает расти по мере увеличения количества клеток, вырабатывающих молоко. Ваша грудь может чувствовать себя неудобно, а иногда и болезненно. Ношение хорошо сидящего бюстгальтера может помочь облегчить любую боль или дискомфорт. Можно спать в бюстгальтере, если вам так удобнее.
Женщинам обычно рекомендуется избегать некоторых видов обезболивания во время беременности, но если у вас особенно болезненные груди, вы можете обратиться к своему врачу общей практики или акушерке за советом по поводу обезболивающих препаратов.
3. Распространены ли уплотнения в груди во время беременности?
Уплотнения в груди иногда развиваются во время беременности.
Наиболее распространенные из них:
- Кисты (заполненные жидкостью мешочки)
- Галактоцеле (молочные кисты)
- Фиброаденомы (развивающиеся в дольках молочной железы)
Это доброкачественные (не раковые) заболевания молочной железы. Если у вас была фиброаденома до беременности, во время беременности она может увеличиваться.
Рак молочной железы у женщин детородного возраста и во время беременности встречается редко. Тем не менее, вы должны получить любую новую опухоль молочной железы или любые изменения существующей опухоли молочной железы, проверенные вашим лечащим врачом.
4. Кровь из соска – это нормально?
У некоторых женщин может быть случайная утечка крови из соска. Это связано с увеличением количества и размеров кровеносных сосудов. Хотя это может быть нормальным явлением во время беременности, лучше всего, если утечка крови из соска будет проверена вашим лечащим врачом.
5. Подбор бюстгальтера нужного размера во время беременности
По мере увеличения груди следует проверять, не слишком ли тесный бюстгальтер.
Стоит посетить универмаг или магазин нижнего белья, чтобы снять мерки и проверить размер бюстгальтера у квалифицированного специалиста по подбору бюстгальтеров. Или вы можете связаться с Национальным фондом родовспоможения (NCT).
Бюстгальтер подходит, если:
- Ваша грудь заполняет чашечку бюстгальтера, не оставляя свободной ткани, и содержит всю грудь без выпуклостей сверху, снизу или по бокам
- Ремешок сзади не впивается
- Плечевые лямки не несут полного веса вашей груди, остаются на месте, когда вы поднимаете руки над головой, и плотно прилегают к телу, не вдаваясь в них
- Лента вокруг спины и передняя нижняя тесьма плотно прилегают к телу и находятся на одном уровне спереди и сзади
- В бюстгальтере на косточках косточки плотно прилегают к телу и поддерживают нижнюю и боковые части груди, не вдаваясь и не зияя
- Бюстгальтер крепится на самом свободном наборе крючков, поэтому, когда со временем он начнет растягиваться, его можно будет затянуть
Возможно, вам будет удобнее носить бюстгальтер для беременных или бюстгальтер с мягкой чашкой.
Эти типы бюстгальтеров также можно носить в постели, если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка во время сна.
Если вы надеетесь кормить грудью, вы можете купить пару бюстгальтеров для кормления. У них есть чашечки, которые отстегиваются и облегчают кормление ребенка. Лучшее время для подбора бюстгальтера для кормящих мам — за несколько недель до рождения ребенка, когда ваша грудь вырастет в основном.
Для получения дополнительной информации о том, как правильно подобрать бюстгальтер, загрузите наше руководство по правильному подбору бюстгальтера.
6. Как меняется грудь после родов?
После рождения ребенка уровень эстрогена и прогестерона быстро снижается. Примерно на третий день после родов молозиво разбавляется дополнительной жидкостью, что делает его намного белее. Примерно в это же время из груди может начать выделяться молоко.
Когда ребенок сосет грудь, у него активируются нервы, передающие в мозг сообщения о том, что ему необходимо молоко.
Некоторые женщины обнаруживают подтекание молока из сосков, когда слышат плач своего ребенка или если их груди полны и они переживают.
Это может происходить довольно часто в первые несколько дней после родов и иногда может вызывать смущение. Размещение одноразовых или моющихся прокладок для груди в бюстгальтере поможет вам чувствовать себя более комфортно и подготовлено.
Изменения, связанные с грудным вскармливанием
Изменения, происходящие с грудью во время беременности, подготавливают ее к кормлению ребенка. Департамент здравоохранения рекомендует кормить ребенка исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни, если это возможно, а затем продолжать кормить грудью вместе с твердой пищей столько, сколько пожелают мать и ребенок. Исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск развития рака молочной железы.
Хотя грудное вскармливание является естественным процессом, иногда может потребоваться некоторое время, чтобы наладить его.
Если вам трудно, поговорите со своей акушеркой или патронажной сестрой.
Некоторые женщины отказываются от грудного вскармливания, потому что это невозможно или они просто не считают, что это правильный выбор для них и их ребенка. Нет правильного или неправильного решения; вам просто нужно чувствовать, что вы приняли лучшее решение для себя и своего ребенка.
Женщины, перенесшие операцию на груди (например, из-за рака груди, уменьшения груди, операции на соске или имплантации груди), могут обнаружить, что они не могут кормить грудью. Это связано с образованием рубцовой ткани. Тем не менее, некоторые женщины все еще могут кормить грудью после операции. При необходимости вы можете обратиться за помощью к своей акушерке, патронажной сестре или консультанту по грудному вскармливанию.
Дополнительную информацию о грудном вскармливании можно найти на веб-сайте NHS. Вы также можете позвонить в Национальную горячую линию по вопросам грудного вскармливания по номеру 0300 100 0212, чтобы получить конфиденциальную поддержку и информацию о грудном вскармливании.
7. Возможные проблемы с грудью после беременности
Ниже описаны некоторые проблемы, которые могут возникнуть, когда у вас «приходит» молоко (когда ваше тело начинает вырабатывать грудное молоко, а не молозиво). Часть этой информации может применяться независимо от того, решите ли вы кормить грудью или нет.
Проблемы могут включать:
- Болезненные и потрескавшиеся соски
- Нагрубание
- Закупорка молочных протоков
- Мастит
- Абсцесс молочной железы
- Дрозд
Воспаленные и потрескавшиеся соски
Воспаленные и потрескавшиеся соски могут появиться, если ребенок неправильно прикладывает грудь. Если ребенок сосет только сосок, а не всю ареолу во рту, язык ребенка или нёбо трется о сосок. Соски могут быстро воспалиться, а иногда и потрескаться.
Соски не заживут, если ребенок неправильно приложится к груди, поэтому, если кормление болезненно, важно как можно скорее обратиться за помощью к акушерке или консультанту по грудному вскармливанию.
Нагрубание груди
Нагрубание молочных желез – это когда грудь переполняется молоком. Некоторые женщины описывают свою грудь как твердую, теплую и пульсирующую. Нагрубание груди обычно происходит, когда молоко впервые поступает в грудь.
Если у вас набухли груди и вы продолжаете кормить грудью, важно убедиться, что ребенок правильно прикладывает грудь к груди. В этом вам может помочь ваша акушерка, патронажная сестра или консультант по грудному вскармливанию.
Нагрубание молочных желез можно облегчить с помощью:
- Кормления ребенка по требованию
- Сцеживание (выдавливание) или использование молокоотсоса для выделения небольшого количества молока, чтобы ребенку было легче прикладываться к груди
Вам также может пригодиться следующее:
- Носите подходящий бюстгальтер для кормления, который не сдавливает грудь
- Если молочные железы подтекают, приложите теплые фланелевые ткани непосредственно перед сцеживанием
- Прикладывайте охлажденные листья капусты к груди после кормления или сцеживания молока — это может помочь уменьшить боль и отек
- Принимайте парацетамол в рекомендуемой дозе, чтобы облегчить боль — его можно безопасно принимать во время грудного вскармливания
Закупорка молочных протоков
Иногда во время грудного вскармливания закупоривается молочный проток.
Это также может произойти, когда вы перестанете кормить грудью. Вы можете почувствовать небольшой, болезненный, твердый комок или ощущение синяка.
Что может помочь:
- Чаще кормить ребенка
- Изменение положения во время кормления (это может способствовать более полному опорожнению области)
- Аккуратно массируйте припухлость по направлению к соску во время кормления ребенка
- Прикладывание теплой фланели к груди
- Убедитесь, что бюстгальтер и одежда не слишком тесны, чтобы молоко могло свободно вытекать
Мастит
Если нагрубание груди или закупорка молочных протоков продолжаются, грудь может воспалиться или заразиться. Это называется мастит. Грудь может быть красной, горячей и болезненной. Мастит может вызывать гриппоподобные симптомы, включая головную боль, тошноту и повышенную температуру.
Важно продолжать часто кормить грудью, особенно из пораженной груди, так как это помогает избавиться от инфекции и не вредит ребенку.
Если вы считаете, что у вас может быть мастит, вам необходимо обратиться к врачу, так как может потребоваться лечение антибиотиками или противовоспалительными препаратами.
Абсцесс молочной железы
Если не лечить мастит или инфекцию, у некоторых женщин развивается абсцесс (скопление гноя) в молочной железе. Абсцессы груди встречаются нечасто — если вы думаете, что у вас абсцесс, очень важно обратиться к своему терапевту. Они могут направить вас в клинику груди.
Абсцессы обычно лечат антибиотиками и часто дренируют с помощью иглы и шприца. Ультразвуковое сканирование может быть использовано для направления иглы в нужное место. Если абсцесс большой, в нем делают небольшой надрез, чтобы гной мог стечь. Обычно сначала делают инъекцию местного анестетика, чтобы обезболить область.
Как и в случае мастита, ваш врач обычно рекомендует вам продолжать грудное вскармливание или использовать молокоотсос для регулярного сцеживания молока.
Дрозд
Молочница (candida albicans) — это дрожжевая инфекция, которая может возникнуть на сосках и ареолах во время грудного вскармливания.
Это может развиться после растрескивания или повреждения соска, но также может произойти внезапно, даже если вы кормите грудью в течение некоторого времени.
Сосок может стать зудящим, болезненным и чувствительным к прикосновению. У некоторых женщин возникают стреляющие боли глубоко в груди, которые начинаются после кормления и могут продолжаться в течение нескольких часов.
Молочницу бывает трудно диагностировать, так как многие симптомы аналогичны симптомам, вызванным неправильным прикладыванием ребенка к груди во время грудного вскармливания (см. Болезненные и потрескавшиеся соски).
Молочница также может передаваться от матери ребенку. Признаки молочницы у вашего ребенка могут включать кремообразные пятна на языке или во рту, которые не стираются. У младенцев также может болеть рот, что может вызывать беспокойство во время кормления и отрыва от груди. Пеленочная сыпь (красная сыпь или медленно заживающая болезненность) — еще один симптом молочницы.
Если вы считаете, что у вас есть эти симптомы, поговорите со своим врачом общей практики или патронажной медсестрой.
И вам, и вашему ребенку нужно будет проходить лечение одновременно.
8. Что произойдет, если я не буду кормить грудью или захочу прекратить?
Если вы решите не кормить грудью и не будете сцеживать молоко, у вас перестанет вырабатываться молоко. Вы можете обнаружить, что ваша грудь тяжелая, неудобная и болезненная в течение нескольких дней. Может помочь ношение поддерживающего бюстгальтера и прием болеутоляющих средств.
Женщины продолжают вырабатывать молоко, пока продолжается грудное вскармливание. Когда вы прекращаете кормить грудью, может пройти некоторое время, прежде чем выработка молока полностью прекратится.
Если вы прекратите кормить грудью слишком быстро, это может привести к нагрубанию. Если вы хотите прекратить кормить грудью, лучше постепенно сокращать продолжительность и количество кормлений. Вы можете начать с одного кормления в день. Ваше тело производит молоко на основе спроса и предложения, поэтому это естественным образом уменьшит количество молока, которое вы производите.
Молоко может подтекать в течение нескольких недель после прекращения грудного вскармливания, если что-то вызывает рефлекс «прилива» (когда гормоны говорят вашей груди вырабатывать молоко). Вы можете испытывать покалывание в груди и сосках, которое может быть довольно сильным, чувство внезапного переполнения, или вы можете заметить, что молоко начинает вытекать из одной или обеих грудей.
Когда вы прекратите кормить грудью, ваша грудь будет медленно уменьшаться в размере.
9. Ваша грудь после беременности
После беременности, независимо от того, кормили ли вы грудью или нет, ваша грудь, вероятно, не будет выглядеть или ощущаться так, как раньше. Возможно, вы набрали или похудели, и нет ничего необычного в том, что ваша грудь изменилась в размере и форме по сравнению с тем, что было до беременности.
Эти изменения являются частью нормальных изменений, через которые проходит ваша грудь на разных этапах жизни. Важно, чтобы вы знали, как выглядит и ощущается ваша грудь сейчас, чтобы быть в курсе любых новых изменений.
Вы можете узнать больше на наших страницах Проверка груди .
10. Дальнейшая поддержка
Изменения груди во время и после беременности могут вызвать у вас беспокойство или потерю контроля. Если вам трудно справиться с этим, поговорите со своим врачом общей практики или позвоните в нашу службу поддержки и поговорите с одним из наших экспертов по телефону 0808 800 6000.
Наука, стоящая за сцеживанием для стимуляции родов
Действительно ли работает сцеживание для стимуляции родов? Вот факты.
Поделиться этим содержимым
Действительно ли работает сцеживание для стимуляции родов?
Беременные женщины, у которых ожидаемый срок родов уже наступил или истек, могут использовать различные методы стимуляции родов, такие как употребление острой пищи, ходьба, иглоукалывание, физические упражнения или употребление определенных напитков или чая. Стимуляция сосков также является проверенным вариантом, за которым стоят доказательные исследования, которые вы можете обсудить со своим врачом.
Пытаясь стимулировать роды, многие женщины пытаются стимулировать свои соски вручную или с помощью молокоотсоса, чтобы вызвать роды.
Сцеживание для стимуляции родов и любой другой метод стимуляции родов в домашних условиях следует применять только в том случае, если у вас безопасная беременность с низким риском и срок родов приближается или превышает ожидаемый. Обязательно сообщайте о любых вопросах своему врачу, особенно если вы просрочили ожидаемую дату родов. Ваш врач должен знать, что вы используете молокоотсос для стимуляции родов, или если вы пробуете какие-либо другие методы стимуляции родов в домашних условиях, потому что он или она может порекомендовать вам подождать немного дольше или может потребовать, чтобы вас стимулировали в больница. По этим причинам важно сначала поговорить со своим врачом, даже если у вас безопасная беременность с низким уровнем риска.
Исследования показывают, что стимуляция сосков — вручную или с помощью молокоотсоса — способствует высвобождению окситоцина из мозга — гормона, который обычно присутствует у женщин во время родов, близости и грудного вскармливания и иногда называется «обниманием».
гормон» или «гормон любви». Когда окситоцин высвобождается из мозга, он часто вызывает сокращения матки. На самом деле было показано, что стимуляция сосков и груди даже делает эти сокращения более продолжительными и сильными.
Исследование 2005 года, включающее шесть рандомизированных контрольных испытаний, пришло к выводу, что стимуляция сосков увеличивает вероятность родов. Пока проводилось исследование, 719 беременных женщин в срок случайным образом стимулировали соски в течение нескольких часов или нет. Результаты показали, что у 37,8% женщин, которые стимулировали свои соски, начались роды в течение следующих 3 дней, по сравнению с 6,4% женщин, которые этого не делали.
Что происходит при использовании молокоотсоса для стимулирования родов? 9. Все молокоотсосы Medela разработаны с использованием запатентованной, основанной на исследованиях технологии 2-Phase Expression
® , которая точно имитирует естественное кормление ребенка грудью. Сцеживание с помощью молокоотсоса Maximum Comfort Vacuum™ поможет вам выбрать скорость и скорость всасывания, которые будут наиболее эффективными и удобными для вас.
Чтобы найти оптимальный уровень комфорта, постепенно увеличивайте мощность всасывания молокоотсоса до тех пор, пока она не станет немного неудобной, а затем слегка уменьшите ее.
В конце концов, вы начнете испытывать сильные, последовательные сокращения, потому что эта стимуляция помогает высвобождать окситоцин из вашего мозга, что, в свою очередь, часто вызывает сокращения матки. Эти схватки могут начаться сразу или через час после того, как вы закончили сцеживаться, чтобы вызвать роды. Как только эти схватки начнутся, прекратите сцеживание и позвольте родам продолжаться естественным образом. Если ваши схватки прекратились или значительно замедлились, используйте молокоотсос примерно по пять минут на каждую грудь, пока схватки не увеличатся примерно до пяти минут. Если у вас не начались схватки в течение примерно часа после использования молокоотсоса для стимулирования родов, дайте себе отдых и повторите попытку в другой день. Чрезмерная стимуляция может иметь неблагоприятные последствия, поэтому поговорите со своим врачом перед сцеживанием, чтобы вызвать роды, и внимательно следуйте их указаниям по использованию молокоотсоса для стимуляции родов.
Если сцеживание для стимуляции родов прошло успешно и у вас сильные регулярные схватки, немедленно позвоните своему врачу, чтобы обсудить, когда и как вы прибудете в больницу для родов. Помните, что индуцировать роды в домашних условиях следует только в том случае, если у вас безопасная беременность с низким риском*. Хотя может показаться, что вы беременны уже очень давно или просто рады встрече со своим новым ребенком, немного терпения и регулярные разговоры с врачом могут сделать ваш родовой опыт намного более спокойным. Не волнуйтесь, мама — пытаетесь ли вы вызвать роды дома, в больнице или у вас начнутся роды естественным путем, вы очень скоро сможете обнимать, тискать и любить своего малыша!
*Пожалуйста, сначала поговорите со своим врачом, если вы находитесь в ожидаемом сроке родов или позже и рассматриваете возможность стимулирования родов в домашних условиях. Каждая беременность индивидуальна, и могут быть причины, по которым попытка стимуляции родов в домашних условиях не рекомендуется для вас и/или вашей уникальной ситуации.