Как увеличить грудь за 7 дней в домашних условиях естественным путем
Содержание
Ух ты, какое красивое платье. Я хочу надеть это на свой день рождения. Увы, для меня было бы идеально, если бы у меня была большая грудь. Хотелось бы, чтобы был способ увеличить размер груди за 7 дней дома, чтобы я могла подготовиться к мероприятию через неделю.
Это история почти каждой женщины. Некоторых устраивает их размер груди; с другой стороны, некоторые женщины ищут, как увеличить размер груди естественным путем в домашних условиях. В связи с этим существует множество хирургических процедур и домашних средств, позволяющих естественным образом увеличить размер груди.
В Пакистане склонность к увеличению груди (увеличение количества операций на груди) быстро растет в последние несколько лет, как сообщает Национальная медицинская библиотека.
Согласно исследованию, опубликованному в «Розовой ленте», у женщин наблюдались неблагоприятные последствия хирургических вмешательств на груди.
Если хирургические методы могут быть рискованными в будущем, то какие будут альтернативы? Ответ уже кроется в названии статей. Да, это правда, что тебе сейчас увеличить размер груди всего за 7 дней с помощью эффективных домашних средств и упражнений.
Давайте приступим к поиску полезных методов лечения, которые дадут вам удовлетворительные результаты за короткий период времени.
ИЗМЕНИТЕ ВАШЕ ВОСПРИЯТИЕ: Вы не можете изменить форму своей груди естественным путем, пока не пойдете на хирургическое вмешательство. Все, что вы можете сделать, это следовать хорошим лекарствам и упражнениям.
Способы естественного увеличения груди в домашних условиях
Добавьте продукты в свой рацион:
Есть некоторые продукты, которые могут увеличить размер груди без хирургического вмешательства. Эти продукты легко доступны, и вы можете извлечь из них пользу.
Папайя:
Папайя очень богата гормоном эстрогеном.
Один из лучших способов увидеть его действие — употреблять папайю с молоком. Это популярное домашнее средство для увеличения размера груди. Не пейте слишком много молока, так как это может вызвать диарею. Беременным женщинам определенно следует избегать его. Тем, кто страдает от непереносимости лактозы, можно есть папайю и отказаться от молока. Это волшебный фрукт, увеличивающий способность ткани молочной железы.
Морепродукты:
Морепродукты не только полезны для здоровья, но и увеличивают размер груди. Вы можете добавить в свой рацион морепродукты, такие как креветки, устрицы и моллюски. Все они содержат высокий уровень марганца, который вызывает выработку половых гормонов в организме. Это способствует увеличению размера груди в течение 7 дней.
Оливковое масло:
Оливковое масло, богатое антиоксидантами, такими как витамин Е, может помочь защитить организм от повреждения свободными радикалами. Вы можете попробовать массаж груди с оливковым маслом ежедневно.
Это сделает их влажными и твердыми. Это поможет вашей груди выглядеть лучше и больше. Используйте оливковое масло высшего качества. Нанесите несколько капель на грудь и массируйте масло круговыми движениями.
Читайте также: Уменьшает ли льняное семя размер груди?
Добавьте молоко в свой рацион
Все молочные продукты, молоко и масло весьма полезны для увеличения размера груди в домашних условиях за неделю. Является ли цельное молоко жирным, а не обезжиренным? Помните, что ткань молочной железы состоит из жира? Вы толстеете от жирной пищи для груди! Чрезмерное употребление может сделать ваше тело жирным. Результатом может быть увеличение веса.
Проконсультируйтесь со своим гастроэнтерологом в Marham, если у вас аллергия на молоко. Хотя аллергия лечится. Полезно знать? Молоко также полезно для здоровья.
Saw Palmetto (Surprising Remedy)
Это одна из гормонорегулирующих трав, используемых у мужчин и женщин.
Он обладает удивительными свойствами улучшения груди.
Прежде чем принимать какое-либо лекарство, вы должны немного знать о его побочных эффектах – Может ли передозировка повредить грудь? Он легко доступен в виде добавок. Всегда спрашивайте у врача предписанное количество.
Вы можете естественным образом увеличить размер груди в домашних условиях, добавив эти продукты в свой рацион. Эти продукты натуральные и улучшают внешний вид.
Делайте упражнения для достижения цели
Существует несколько типов упражнений, которые могут привести к увеличению размера груди. Обратите внимание сюда.
Вытягивание доски:
Шаг 1: Примите положение планки, запястья под плечами и пальцы ног внутрь. твой пресс.
Шаг 3: Поменяйте руки и опустите руки по прямой линии. Возьмитесь за руку и коснитесь противоположного бедра. Это добавляет аэробный элемент к движению.
Жим от стены:
Шаг 1 : Встаньте примерно в 1-2 футах от стены лицом к стене и расставьте ладони чуть шире плеч.
Шаг 2: Выдохните и согните руки в локтях, чтобы приблизить грудь и подбородок к стене, сохраняя при этом ноги и ладони неподвижными.
Шаг 3: Вдохните, выпрямите руки и выполните 1 повторение, отталкиваясь от стены, пока грудь и подбородок не оторвутся от стены.
Отжимания:
Отжимания лучше всего подходят для укрепления грудных мышц, расположенных под грудью. Поначалу это упражнение может быть немного утомительным, поэтому начните с 3-4 подходов по 10 отжиманий каждый день и увеличивайте по мере того, как ваше тело привыкает к упражнению.
Пуловер с гантелями
Использование гантелей во время силовых тренировок увеличит размер ваших грудных мышц, если делать это правильно. Возьмите гантели и выполняйте различные упражнения для груди. Вам нужно будет выполнить много подходов и повторений, чтобы увидеть, как ваша грудь заметно увеличивается в размерах.
Массаж на дому
Еще одним способом увеличить размер груди является массаж.
Массаж груди улучшает кровообращение в груди, что улучшает общее состояние груди.
Он не только увеличивает размер груди, но и полезен для кожи. Правильный способ массировать грудь — нанести масло (можно использовать масло пажитника) или крем для груди на грудь и втирать круговыми движениями.
Руки должны двигаться снаружи к центру тела. Массируйте грудь не менее 10 минут в день.
Выбор правильного бюстгальтера
Правильно подобранный бюстгальтер очень помогает придать форму груди. Если размер не подходит, грудь будет провисать. Ношение бюстгальтера правильного размера в период полового созревания очень важно для обеспечения правильного роста груди.
В правильно подобранном бюстгальтере вы почувствуете себя более уверенно, а ваша грудь будет выглядеть потрясающе. Бюстгальтер правильного размера обеспечит достаточную поддержку и комфорт для вашей груди. Поэтому всегда инвестируйте в хороший бюстгальтер. Это дружеское предложение.
Знаете ли вы: Беременность, кормление грудью, генетика, увеличение веса и гормональный дисбаланс могут сильно повлиять на форму груди? Не беспокойтесь, дамы, вы прекрасны в любой фигуре.
Имейте в виду
Не все, но некоторые средства и упражнения не подходят для увеличения размера груди за неделю и вам следует проконсультироваться с пластическим хирургом по поводу операции на груди в качестве меры предосторожности. В конце каждого дня размер не имеет значения. Начните верить в себя, что вы прекрасны в любом размере вашей груди.
Часто задаваемые вопросы
Может ли размер груди увеличиться после 40 лет?
Да, вы можете увеличить размер груди даже после 40 лет с помощью массажа, упражнений для увеличения груди и правильного питания, благодаря которому вы будете выглядеть больше.
Какой бюстгальтер может увеличить размер груди?
Бюстгальтеры пуш-ап.
Бюстгальтер пуш-ап — это бюстгальтер с мягкой подкладкой, предназначенный для приподнимания ткани груди, чтобы ваша грудь казалась больше при ношении. Для многих людей бюстгальтеры пуш-ап эффективно демонстрируют большую грудь во время ношения.
Как увеличить размер груди?
Первый вопрос здесь, почему вы хотите увеличить размер груди.
Вы хотите иметь более женственное телосложение? Считаете ли вы, что некоторые платья будут смотреться лучше, если ваша грудь будет более выраженной?
Очень часто возникает чувство беспокойства по поводу маленькой груди. Но это не то, о чем вам следует беспокоиться. Есть много доступных методов, которые могут помочь женщинам сделать грудь более полной и упругой, включая хирургию, лекарства, кремы, упражнения и даже домашние средства.
Из всех этих доступных методов хирургическое улучшение является единственным гарантированным методом, обеспечивающим эффективные результаты. Во всем мире женщины обращаются за косметической хирургией, чтобы увеличить размер груди .
В 2020 году в мире было проведено около 1 93 073 операций по увеличению груди. В настоящее время операция по увеличению груди входит в пятерку лучших косметических хирургических процедур. Благодаря современным технологиям хирургические процедуры теперь намного безопаснее, что еще больше побуждает женщин делать выбор в пользу хирургии для улучшения формы, размера и объема груди в соответствии с их пожеланиями.
Многие женщины предпочитают естественные или менее инвазивные методы увеличения груди. Итак, сегодня мы собираемся пролить свет на все известные в народе методы увеличения размера груди и разобраться, насколько они эффективны. Но сначала давайте разберемся с факторами, влияющими на размер и форму груди.
Содержание
Что влияет на размер и форму груди?
Многие женщины пытаются увеличить размер груди разными способами, не понимая, что заставляет грудь расти все больше и больше. Есть много факторов, которые определяют размер и форму вашей груди.
В отличие от других частей тела, которые растут до определенного размера, а затем останавливаются, грудь продолжает менять форму и размер на протяжении всей жизни.
Ключевые факторы, определяющие, как ваша грудь будет выглядеть естественно, описаны ниже:
- Семейная история или генетика — Подобно тому, как ваши гены определяют цвет волос и кожи, рост, цвет глаз и другие характеристики, грудь размер также определяется генами. Тем не менее, нет гарантии, что у вас будет большая грудь, если у кого-то из членов вашей семьи большая грудь.
- Ваш вес- Грудь состоит из соединительной ткани, молочных желез, протоков и жировой ткани. И количество каждого типа ткани отличается у каждой женщины. Колебания веса повлияют на размер груди только в том случае, если она в основном состоит из жировой ткани. Следовательно, они растут, когда вы набираете вес (жировые ткани), и уменьшаются, когда вы теряете вес.
В результате размер и форма также будут соответственно увеличиваться или уменьшаться.
В результате размер и форма также будут соответственно увеличиваться или уменьшаться.- Гормоны- Большинство изменений, происходящих в груди, связаны с гормональными колебаниями. Грудь начинает расти у женщин, когда созревают яичники и высвобождается гормон эстроген. Уровень гормонов продолжает меняться даже после полового созревания. Следовательно, всякий раз, когда уровень эстрогена в организме повышается из-за менструации или использования противозачаточных средств, грудь в некоторой степени увеличивается.
- Беременность и послеродовой период — Во время беременности грудь сильно меняется. Они также вырастают на несколько размеров чашки из-за задержки воды, увеличения веса и роста молочных желез для производства и хранения молока. В течение 9 месяцев беременности и на протяжении всей фазы грудного вскармливания грудь кажется большой. Но через некоторое время они возвращаются к своему нормальному размеру.
- Образ жизни – Ваш общий образ жизни, особенно физическая активность и пища, которую вы едите, также влияют на форму и размер груди. Например, выполнение грудных упражнений может сделать вашу грудь более упругой.
Увеличение груди или операция по имплантации для увеличения размера груди
Операция по увеличению груди (увеличивающая маммопластика) больше не является табу в Индии. Многие женщины выбирают эту процедуру, чтобы увеличить размер груди по желанию. Когда все другие методы увеличения размера груди не срабатывают, операция по увеличению груди остается лучшим вариантом. Вы также должны знать, что другие методы не дают эффективных и постоянных результатов.
Операция по увеличению груди выполняется с использованием двух методов: пересадки жира и грудных имплантатов. В большинстве случаев грудные имплантаты используются для увеличения размера груди, из-за чего эта процедура также широко известна как хирургия грудных имплантатов.
Техники включают:
- Пересадка жира . В этой технике берется жир из другой части тела и переносится в область груди для увеличения размера.
- Грудные имплантаты . В этом методе искусственные силиконовые имплантаты помещаются под грудные мышцы для увеличения их размера.
Независимо от того, потеряли ли вы объем груди или просто хотите увеличить размер, чтобы выглядеть лучше, хирургическая процедура может обеспечить естественные и эстетически приятные результаты. Еще одним преимуществом хирургического улучшения является то, что оно дает вам возможность увеличить размер настолько, насколько вы хотите.
Вы можете связаться с Pristyn Care , чтобы пройти операцию по увеличению груди , чтобы получить желаемую форму и размер груди, пропорциональные вашему телу. У нас работают косметические и пластические хирурги с более чем 10-летним опытом работы, которые помогают женщинам обрести уверенность в себе, сделав их грудь более полной.
Позвоните нам и получите бесплатную консультацию у лучших пластических хирургов Индии.
Узнайте Стоимость увеличения груди/имплантата в Индии.
Как увеличить размер груди с помощью еды?
Существует множество продуктов, которые могут помочь увеличить размер груди. Диета играет важную роль в повышении уровня эстрогена в организме, что приводит к увеличению размера груди.
Если вы хотите увеличить размер груди без хирургического вмешательства, попробуйте включить в свой рацион продукты, указанные ниже, и посмотрите, помогут ли они.
1: Соевые продукты
Соевое молоко и соевые бобы являются отличными источниками изофлавонов, которые имитируют поведение гормона эстрогена. Регулярное употребление в пищу соевых бобов и соевого молока может способствовать росту груди.
2: Семена пажитника
Использование семян пажитника для роста груди — очень популярный метод. Но женщины всегда скептически относятся к результатам.
Итак, пажитник увеличивает размер груди?
Семена пажитника богаты фитоэстрогенами и способствуют росту молочной железы. Фитоэстрогены и диосгенин, содержащиеся в семенах, помогают гормону пролактину увеличить размер груди. Однако они могут или могут работать в конкретном случае.
Вы можете добавить одну чайную ложку семян пажитника в свой ежедневный рацион или использовать масло пажитника для массажа груди.
3: Семена фенхеля
Семена фенхеля содержат фитоэстрогены и натуральные растительные гормоны, такие как флавоноиды. Эти гормоны вместе с такими молекулами, как эстрагол, анетол и фенхон, могут способствовать развитию тканей молочной железы и увеличению секреции молока. Эффект от использования этих семян варьируется от женщины к женщине. Вы можете попробовать эти семена и посмотреть, влияют ли они на размер груди.
4: Молочные продукты
Все молочные продукты, включая сыр, молоко, йогурт и т. д.
, содержат репродуктивные гормоны, необходимые для естественного увеличения размера груди. Коровье молоко содержит эстроген, пролактин и гормон прогестерон, которые способствуют росту груди.
Поэтому обязательно выпивайте по стакану молока каждое утро и вечер.
5: Фрукты и орехи
Фрукты, такие как папайя, вишня, бананы, гранаты, яблоки, арбузы и т. д., помогают естественным образом увеличить выработку эстрогена в организме. Они также снижают уровень тестостерона в организме, что еще больше улучшает форму и объем груди.
Все виды орехов, включая грецкие, кешью, арахис, фисташки и пекан, богаты эстрогеном и фитоэстрогеном. Увеличение потребления этих фруктов и орехов также может увеличить размер груди.
6: Курица и морепродукты
Курица очень полезна для репродуктивной функции. Он содержит мощные питательные вещества, которые повышают уровень эстрогена в организме более быстрыми темпами. Вы можете добавить курицу в свой рацион хотя бы два раза в неделю, чтобы увеличить размер груди быстрее.
Точно так же морепродукты, такие как креветки, устрицы, моллюски и т. д., содержат большое количество марганца и вызывают выработку половых гормонов – эстрогена, способствующего росту груди.
Как увеличить размер груди за 7 дней в домашних условиях?
Существует ряд альтернатив, которые утверждают, что увеличивают размер груди. Некоторые из методов, которые женщины часто используют дома, объясняются ниже. Но давайте выясним, работают эти методы или нет.
1: Йога
Известно, что йога приносит много пользы организму. Но увеличение размера груди несколько сомнительно или неубедительно. Есть определенные позы йоги, которые пробовали женщины по всему миру, такие как Бхуджангасана, Устрасана и Двиконасана.
Эти позы могут работать или не работать в определенных случаях.
2: Массаж
В некоторых случаях может помочь массаж груди с использованием льняного масла, масла фенхеля, оливкового масла или кремов для увеличения груди.
Обычно массаж с маслом или кремом нужно делать 10 раз в день по 5-10 минут. Однако превышение лимита времени может привести к отеку и чувствительности. Кроме того, с помощью массажей многим женщинам не удается добиться желаемых результатов.
Таким образом, вероятность того, что массаж поможет увеличить грудь, очень мала.
3: Бюстгальтер пуш-ап
Бюстгальтер пуш-ап приподнимает и поддерживает ткани груди, делая их больше. Если используется бюстгальтер пуш-ап подходящего размера, он, безусловно, может улучшить внешний вид груди. Однако бюстгальтер не увеличит размер груди. И как только вы снимете лифчик, грудь предстанет прежней.
Упражнения для увеличения груди
Как обсуждалось выше, упражнения не оказывают прямого влияния на размер груди. Они воздействуют только на грудные мышцы, из-за чего грудь кажется больше и упругой.
Итак, вот несколько упражнений для естественного увеличения размера груди.
1: Жим лежа
Это эффективное упражнение для тонуса грудных мышц и выталкивания их вперед для увеличения общего размера груди. Это упражнение включает следующие шаги:
- Лягте на скамью лицом вверх.
- Убедитесь, что ваши бедра, позвоночник и шея выровнены со скамьей.
- Поднимите вес, вытянув руки и опустив их на уровень подбородка, не касаясь тела.
- Поднимите вес и опустите его до уровня подбородка.
Повторите это упражнение 2–3 раза по 5–10 раз каждое. Это вызовет рывок в грудных мышцах и улучшит тонус.
2: Tug & Pull
Это упражнение растягивает и укрепляет грудные мышцы, создавая эффект лифтинга. Это увеличит размер груди, а также улучшит форму. Для этого можно использовать оборудование для растяжки. Существует также ручной способ выполнения упражнений на тягу и тягу:
- Поставьте одну ногу перед другой, сохраняя прямой позвоночник и зафиксировав подбородок.
- Используйте руку, чтобы создать рывок и потянуть свое тело.
- Повторите упражнение, поставив другую ногу впереди.
3: Отжимания
Многие женщины могут этого не знать, но на самом деле отжимания очень полезны для улучшения формы и увеличения груди. Это упражнение не для рук, а для грудных мышц. Но отжимания нужно делать правильно и с правильной формой других упражнений, иначе они тоже могут уменьшить размер груди.
- Лягте на живот и положите ладони на землю рядом с плечом.
- Удерживая пальцы ног на земле, попытайтесь медленно поднять свое тело вверх, держа колени прямыми.
- Повторите процесс примерно 5 раз за один раз.
Со временем вы можете увеличить количество до 15 раз и получить наилучшие результаты.
4: Жим баттерфляем
Это упражнение также целенаправленно воздействует на грудные мышцы и дает им толчок.
Это можно легко сделать в тренажерном зале с соответствующим оборудованием. Но если вы не ходите в спортзал, для выполнения этого упражнения вам понадобится только пара гантелей.
- Сядьте на стул и держите спину прямо.
- Поднимите гантели и начните с подтягивания рук и локтей.
- Теперь разведите руки как можно шире, вдыхая как можно больше воздуха.
- Втяните руки внутрь и выдохните.
Повторяйте это упражнение 15 раз в день, чтобы увидеть эффективные результаты.
5: Круги руками
Это упражнение включает в себя синхронное движение рук для проработки грудных мышц. Это будет работать не только на груди, но и на руках и верхней части тела.
- Вытяните руки наружу и двигайте ими небольшими кругами по часовой стрелке в течение минуты.
- Повторите, двигая руками против часовой стрелки.
Выполните не менее 2–3 подходов этого упражнения, чтобы получить видимые результаты.
Если возможно, вы также можете попробовать утяжелить руки, чтобы улучшить результаты.
6: Жим от груди с гантелями
Еще одно упражнение для подъема грудных мышц — это жим от груди с отягощением. Как только мышцы начнут напрягаться, вы заметите разницу в размере груди.
- Лягте на скамью и поставьте ноги на землю.
- Сохраняйте прямое положение и держите гири прямо над грудью под углом 90 градусов.
- Задержите гантели на несколько секунд и опустите их, расширяя грудную клетку.
Вы также можете попробовать использовать тренажер для жима от груди, который включает в себя перемещение рукоятки вперед и назад.
Выполняя упражнения, знайте, что одних упражнений недостаточно. Вам придется сочетать упражнения со здоровой диетой (богатой эстрогеном), чтобы увеличить размер груди. И даже после этого все еще есть вероятность, что вы не получите желаемых результатов. Если это так, вы всегда можете выбрать увеличение груди или операцию по имплантации груди, чтобы увеличить размер груди за один день.
Добавки, таблетки и кремы для увеличения размера груди
Некоторые широко известные таблетки, кремы и добавки, используемые женщинами для увеличения размера груди: Крем для увеличения груди Naturaful
Таблетки и добавки, используемые для увеличения размера груди, обычно содержат травы, повышающие уровень эстрогена. Например, женщины часто принимают противозачаточные таблетки без рецепта в надежде, что размер их груди увеличится.
Однако следует отметить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) еще не подтвердило, что какой-либо продукт для увеличения груди действительно работает. Кроме того, безопасность этих методов также сомнительна.
До сих пор нет убедительных доказательств, подтверждающих заявления производителей кремов, таблеток и добавок для увеличения груди.
Эти продукты также могут оказывать негативное воздействие, поскольку изменяют гормональный баланс в организме. Избыточное количество эстрогена в организме может привести к побочным эффектам, таким как вагинальное кровотечение, расстройство желудка, головные боли, отек других частей тела, болезненность молочных желез, вздутие живота и т. д. размера груди, лучше довериться опытному пластическому хирургу и пройти операцию по увеличению груди, чтобы получить желаемые результаты.
Что помогает увеличить размер груди?
Теперь возникает последний вопрос: какой из вышеперечисленных методов стоит попробовать.
Размер груди можно увеличить с помощью любого из этих методов в зависимости от того, как влияют ваши гормоны. Это означает, что, возможно, употребление продуктов, богатых эстрогеном, вызовет рост. Но в то же время, если у вас более высокий уровень тестостерона, гормональный баланс может остаться прежним даже после употребления этих продуктов.