Как накачать мышцы грудины девушке в домашних условиях: Качать грудь дома девушке, накачать грудь дома, накачать грудь девушке, упражнения на грудь дома, упражнения на грудь для девушек — 16 марта 2021

Содержание

Как накачать мышцы бедра в домашних условиях


Да, накачаться можно хоть дома, хоть в зале. Только не у всех это получается. Почему? Нехватка дисциплины, нежелание изучать технику, минимальные знания о прогрессии тренировочных нагрузок. Правда в том, что первые пару лет новичок должен заниматься как пауэрлифтер или тяжелоатлет, чтобы набрать массу натуральным путем. Затем уже можно применять наследие бодибилдинга в полной мере. Как вы уже заметили, бодибилдингом можно заниматься по-разному. Кому-то подойдёт более малый вес и большее количество повторений, а кому-то наоборот. Но помнить про основные правила стоит всегда! Если занимаетесь на силу, то перерыв между подходами колеблется от 5 до 10 минут, а иногда достигает и 15 минут. При занятиях в высокообъёмном режиме отдых между подходами сокращается до 1, 2 минут. Также существует пампинговый режим, его задача разработать как можно большее количество мышечных волокон и наполнить рабочие мышцы обильным притоком крови, что в процессе визуально очень сильно раздувает их. В таком режиме отдых длится строго 30 секунд, 10-15 повторений, 4-5 упражнений на одну группу мышц, естественно, рабочий вес в упражнениях сильно понижается. Восстановление после таких тренировок затягивается. Пробуйте все схемы, написанные выше, ни один тренер или инструктор не сможет определить на глаз, что для вас эффективнее. Профессионализм бодибилдинга заключается в самостоятельном понимании аспектов, вынуждающих мускулатуру расти, это спорт одиночек! Здесь важна предельная концентрация и чёткие ощущения нагрузки на мускулатуру во время выполнения упражнений. Не нужно выполнять всё бездумно! Учитесь ловить напряжение в каждом движении, подсознательно всегда напрягайте мышцы во время движений. Основная причина занятий дома – это ложная боязнь того, что, придя в тренажерный зал, вы станете посмешищем. Незнание методик занятий смущает человека. Свято веря в эффективность домашних тренировок, он идёт в спортивный магазин и начинает покупать спортивный инвентарь, который стоит немалых денег. К примеру, за деньги, потраченные на комплект разборных гантелей, можно купить месячный абонемент в хорошем зале. А теперь подумайте, чего вы достигнете с парой гантелей дома и с полностью оборудованным спортзалом, в котором царит настоящая спортивная атмосфера. Запомните, что никакая домашняя тренировка не сравнится с занятиями в тренажерном зале! Если попадёте в хороший, дружественный зал, то вам гарантировано хорошее настроение, спортивная соревновательная атмосфера и даже, может быть, помощь бывалых спортсменов. На первоначальном этапе советую пойти в зал пауэрлифтинга, где тренируются одни из самых сильных спортсменов. Зайдя с доброжелательным лицом, не спеша прогуляйтесь по залу и по-дружески поздоровайтесь со всеми, кто стоит и ни чем не занят. Не стоит тянуть руку тому, кто выполняет упражнение! Просто пройдите мимо. Осмотритесь, и, если вы найдёте стойку для приседаний, горизонтальную скамью для жима лёжа и помост для становой тяги, то ваш первый поход в зал почти удался.

Быстро как накачать мышцы бедра в домашних условиях

Быстрый способ снижения веса как накачать мышцы бедра в домашних условиях как похудеть в домашних условиях. Правильное питание в нужное время имеет решающее значение для увеличения мышечной массы. Самый простой способ #8211; съесть свой завтрак, обед и ужин как обычно, чередуя приемы пищи после тренировки, перед сном и с двумя перекусами между ними. Если вы будете увеличивать количество потребляемой пищи, это будет означать, что вы не будете так голодны, потому что частое употребление небольших приемов пищи по сравнению с несколькими большими порциями уменьшит размер вашего желудка.Вы быстрее почувствуете сытость, ваша талия станет меньше, а тяга к еде снизится. Отсутствие еды в течение длительного времени может привести к перееданию во время следующего приема пищи или добавлению нездоровой закуски из торгового автомата. Итак, чтобы избавиться от тяги к еде, ешьте каждый день в определенное время, и ваше тело будет голодать в это определенное время. Следующая ошибка, которую вы можете не осознавать, #8211; это слишком частое переключение упражнений. Многие люди делают это, считая, что это запутает мышцы. И не дать ему привыкнуть к одной и той же тренировке неделю за неделей. Но на самом деле #8230; Когда впервые вводится новое упражнение, вашему организму требуется как минимум несколько недель, чтобы неврологически адаптироваться к нему. И узнайте, как на самом деле выполнять движение наиболее эффективно.Вот почему вы сильно заболели и прогрессируете быстрее всего в первые несколько недель нового упражнения.

Использование более выигрышных упражнений, включающих в работу максимальное количество мышц одновременно. Неустойчивая одноуровневая поверхность (например, диванный матрас). Использование препятствий. Можно использовать в 1 день 1 выигрышное упражнение из следующих: сидеть/лежать/стоять/лежать/сидеть/стоять бег с препятствиями (в домашних условиях можно сделать кавалетти из палок для швабр, положенных на книги на одном уровне) разноскоростной тренинг (шаг – медленная рысь – шаг – быстрая рысь и т.п., с ограничением по времени – не больше 10 минут). Техника выполнения упражнения проста – станьте ровно, ноги врозь на расстоянии 40-50 см, руки сложены в замок перед собой или удерживают гантели. Приседать надо плавно, отводя таз назад, спина в это время остается прямой. Когда бедра станут параллельны поверхности пола, возвращаемся в ИП. Чем ниже присед, тем больше в работу вовлечены ягодицы. Существует много вариаций упражнения (сумо, с узкой постановкой ног, с прыжком, пистолет), которые можно практиковать после освоения классической техники. Без приседаний, качая попу, не обойтись. Прежде всего, следует подогнать тренажер под свой рост. Упражнение выполняется лежа на скамье спиной вверх. Полностью вытянутыми ногами задней поверхностью голени упираются в подвижный валик с определенным утяжелением. Туловище должно быть ровным. Во время выдоха сгибают ноги, максимально поднимая валик. Через несколько секунд, выдыхая, опускают ноги в исходное положение. В среднем делают 10 — 12 повторов.

Как накачать мышцы бедра в домашних условиях за неделю

Петли используются повсеместно – в различных условиях. Они одновременно характеризуются удобством и эффективностью. Их применяют в кроссфите, единоборствах, атлетике и т. д. Кроме того, их зачастую рекомендуют использовать врачи людям, проходящим реабилитацию после разнообразных травм и операций. Есть ли различия между женским и мужским тренингом? Тренировка бицепса бедра — общая для всех, нет необходимости разделять мужчин и женщин и придумывать каждому свои упражнения. Конечно, девушки чаще предпочитают разного рода растяжки, а не становые тяги, но в этом плане нет никаких ограничений. Перекрестные или косые выпады в наибольшей мере полезны для девушек, так как проработка ягодиц часто является одной из главнейших целей женских тренировок. Они часто используются спортсменками, участвующими в соревнованиях по фитнес-бикини, для придания нижней части тела идеальных пропорций.

Если хотите накачать заднюю часть бедра, выпады с отягощениями должны стать вашим основным упражнением. При этом лучше использовать в качестве отягощения штангу, а не гантели. Со штангой вам придется постоянно следить за равновесием, что создаст дополнительную нагрузку на целевые мышцы. Финансовые вопросы вы сможете урегулировать, обратившись МФК и оформив займ до зарплаты онлайн. Для оформления не нужно никуда идти. Заполнение анкеты происходит на сайте компании в интернет. Решения принимаются 24/7!

Какие обычно требования у МФО к заемщикам?

МФО отличаются лояльным отношением к клиентам. Получить деньги, могут лица, с российским гражданством при наличии паспорта с постоянной пропиской. Многие МФО смотрят на наличие места работы и сумму дохода. Оформить микрозайм на карту могут лица с 18 лет.. Для получения денег можно не иметь положительный рейтинг, так как сервисы не обращаются в БКИ. Для заполнения заявки необходимо предоставить паспорт и второй документ.

Процесс получения микрозайма.

Для того, что бы получить займ студентам требуется следовать инструкции:
Сравнить предложения нескольких Микрофинансовых организаций. Условия выдачи денег в долг у каждой организации свои. Указать время и сумму займа. После ввода данных, можно тут же выяснить сумму переплаты и конечную сумму. Зарегистрировать профиль. На портале сервиса необходимо заполнить все поля в форме подачи заявки. Как правило нужно указать личные данные и контакты для связи.
Дальше потребуется заполнить анкету заемщика. В профиле требуются данные: информация о работе, размер каждомесячных доходов, адрес прописки, информация о других кредитах, наличие семьи, паспортные данные, реквизиты получения средств. Дождитесь положительного ответа по поданной заявке на ссуду. Время принятия решения в различных организациях как правило не превышает 15 минут. Многие компании доверяют рассмотрение заявки и принятие решения роботу, поэтому ответ дается в течении минуты. Для заключения договора, отправьте СМС подтверждение. После пристального изучения условий договора, ставится галочка под текстом договора. Деньги переводят на на банковскую карту сразу после подписания договора, в тоже время. Микрозайм имеет нецелевое назначение и может быть потрачен на любые цели заемщика.
– эта вариация упражнения вместе с шагающим выпадом используется в легкой атлетике и беге для развития навыка нашагивания. Однако в фитнесе она считается травмоопасной из-за создания повышенной нагрузки в коленном суставе.

Как накачать мышцы бедра в домашних условиях похудеть в талии

Если у человека травмирован голеностопный сустав, или возникают болевые ощущения в сводах стопы на время лучше отказаться от выпадов. То же самое касается и травм коленей и тазобедренных суставов. Одним из вариантов является падающий выпад назад, то есть выпад с высокой тумбы, при котором человек держится руками за опору, и опускает свободную ногу вниз, сгибая рабочую в колене; Выполнив шаг назад, проделайте сгибание в коленном и тазобедренном суставах таким образом, чтобы опустить колено к полу, но не удариться им о пол;

Не следует делать упражнение в полное касание коленом пола, и стараться во что бы то ни стало сделать максимальную глубину; Стопы, стоящие вместе, либо пятка к пятке с разведенными носками, не дают атлету сохранить стабильность в этом упражнении;

Как накачать мышцы бедра в домашних условиях без диет

Подойдя плотно к штанге, лежащей на полу, присядьте и коснитесь её коленями. Широко разведя руки, возьмите гриф. Прогнувшись в пояснице, разведите лопатки и выпрямите ручки. Мощно двигаясь, станьте на ноги, выпрямив корпус и пожав плечами. Штангу нужно поднимать плотно к телу. Подняв снаряд на уровень груди, присядьте под неё, выведя локти вперёд, положите его на плечи. Затем штангу аккуратно положите на пол, и сделайте повтор упражнения;

Держите левую ногу прямо и медленно поднимайте ее вверх, чуть выше уровня головы. Задержитесь на одну секунду, максимально напрягая внешние мышцы бедра. Затем верните ногу обратно вниз, не касаясь нижней ноги. Выполните 30 повторений. Потом лягте на другую сторону и сделать то же самое количество упражнений правой ногой. Очень важно научиться сначала технике выполнения упражнений. Первое время лучше заниматься с персональным тренером, который поставит вам технику и исключит основные ошибки. Пр возникновении болей после тренировок, используйте советы Как уменьшить боль в мышцах после тренировки на второй день – 6 лучших способов Выполнять упражнения с гантелями, для того чтобы быстро укрепить попу в домашних условиях, нельзя при наличии серьезных заболеваний поясничного отдела. То есть для укрепления ягодиц можно выполнять любые упражнения, кроме тренировок с гантелями и любыми другими утяжелениями, влияющими на поясницу. Далее нужно согнуть одну ногу в колене и выполнить выпад, руки следует держать параллельными телу. Далее следует аккуратно подняться, сменить ногу и сделать упражнение еще раз. При выпаде можно задерживаться на недолгое время (до 15 с). Повторять 20 раз.

Как накачать мышцы бедра в домашних условиях в домашних условиях

اگر در طول حرکت اسکات بلغاری با دمبل می خواهید بر روی عضله چهار سر زانوی خود تمرکز کنید ، فاصله پاهایتان باید به هم نزدیک باشد و روی کف پای خود بایستید. برای تکمیل حرکت نیاز نیست که کاملا صاف بایستید. برعکس ، باید اندکی به سمت جلو خم شوید و بر روی صاف نگه داشتن ستون فقرات خود تمرکز کنید. Использование различных вариаций упражнений в сочетании с различной интенсивностью является ключом к спортивному совершенствованию. 8 невинных гигиенических привычек, которые на самом деле вредны для вашего здоровья Кабачки: польза и вред для организма, свойства овоща и варианты употребления в . .. Ходьба для похудения: полезные советы, которые помогут скинуть 5-8 кг в месяц

Похожие статьи:

как накачать мышцы в домашних условиях девушке
как накачать мышцы влага в домашних
как накачать мышцы лица в домашних
как накачать мышцы лица в домашних условиях
как накачать низ ягодиц в домашних условиях
как накачать ноги в домашних условиях подростку
как накачать ноги и попу в домашних условиях мужчине

Слегка согните руки в локтевом суставе и зафиксируйте это положение на протяжении всего сета. Движения ваших рук во время выполнения этого упражнения должны описывать широкую дугу. А в нижней амплитуде должны быть разведены в стороны так, словно вы хотите растянуть грудную клетку. Как только гантели достигнут уровня груди, остановите движение. Затем обратным движением сведите их в исходное положение. Просто представьте, что вы пытаетесь заключить кого-то в медвежьи объятия. Современный жизненный ритм многих людей в наше время таков, что зачастую очень трудно выделить время для регулярного посещения тренажерного зала. Тренировочный процесс в домашних условиях можно рассматривать как адекватную замену тренажёрному залу. На первое место должно выйти желание занимающегося добиться поставленной цели. Часто бывает так, что новички в бодибилдинге и фитнесе не знают, с чего им начать свой тренировочный путь. Недаром ведь говорят, что лиха беда – начало. Но мы не оставим неофитов атлетизма один на один с этой проблемой и расскажем им, как совершить простой, но эффективный старт при помощи обычных гантелей. На вдохе наклоните корпус вперед, присядьте и упритесь ладонями в пол. Сделайте выпад назад и примите упор лежа. Удерживайте спину ровной. Отожмитесь один раз. Вернетесь в положение приседа с опорой на руки. На выдохе подпрыгните вверх, тянитесь руками за голову, подтяните колени к груди. Если вы не знаете, как накачать мышцы в домашних условиях, обратите внимание на базовые упражнения. С помощью отжиманий можно укрепить грудь, дельты, трицепсы, ромбовидные мускулы. Во время подтягиваний задействуются все мышечные группы туловища, мышцы живота и ног. Скручивания, подъемы корпуса или ног в висе отлично развивают мускулы живота. Планка – это универсальное упражнение, которое подвергает интенсивной статической нагрузке практически все мышечные группы. Чтобы прокачать ягодицы и ноги, можно выполнять разные вариации приседаний, выпадов и т.д. В заключении недели вам предстоит самый приятный тренинг. Ваши руки заждались в запасе и чувствуют себя превосходно после нескольких дней перерыва после тренировки грудных мышц и спины, где их роль была высока. Начните с мышц пресса и постепенно переходите от суставных к изолирующим упражнениям. Закончить желательно тренировкой предплечий и хорошей разминкой.

Совмещать в занятиях смежные мышечные группы, задействованные в одних упражнениях. Например, выполняя за тренировку 2-3 упражнения на разные отделы грудных мышц, вы можете сделать 1-2 упражнения на трицепс и столько же на бицепс. Многие не могут пересилить свою лень, им обязательно нужна рабочая атмосфера или нагоняй от тренера. Люди не экономят и тратят деньги и время для походов в тренажерный зал. Еще один вариант такой нагрузки — тяга снаряда в наклоне. Это еще более удобное для домашних условий упражнение на спину с гантелями, ведь не нужно использовать мебель. Спину и кисть сгибать нельзя. При подъеме снаряда следует задержаться в верхней точке на одну-две секунды. Упражнение выполняется строго в медленном темпе. За одну тренировку необходимо сделать несколько подходов по 10-15 раз. Количество повторений вы можете регулировать, исходя из своих возможностей. При этом не забывайте следить за своим дыханием. Уровень нагрузки вы можете регулировать положением рук. Чем они ближе друг к другу, тем интенсивнее тренинг. Если Вы только начали заниматься, то не рекомендуется начинать тренироваться с отжиманий на бицепс. Многие мужчины испытывают слабость к сильным и мощным рукам и хотят накачать себе такие же как можно скорее. В погоне за быстрым результатом можно получить травму и надолго забыть о занятиях.

Ещё в один день с бицепсами предпочтительно тренировать предплечья, так как последние усиленно работают в тягах, удерживая отягощения. И когда мышцы предплечий разогреты, их остаётся доработать специализированными упражнениями в конце тренировки. Делают поочередно, прежде чем поднять одну гантель, опустите предыдущую. Когда делают упражнения на бицепс, то руки с гантелями и корпус не должны раскачиваться. Спортсмен занимает исходное положение стоя, можно встать недалеко от стены, ноги на ширине плеч. Нижняя точка — это когда рука вытянута и держит снаряд. Поднимают руку со снарядом к плечу с наибольшей амплитудой. При этом следят, чтобы пальцы ладони были повернуты к себе. Всякий раз в верхней точке выполняют усилие и тянут руку еще ближе к суставу плеча. Качают 3 подхода по 8 повторов на каждую руку. Положите руки на рабочую поверхность. Удерживайте гантели или штангу на высоте плеч. Вдыхая, опустите вытянутые руки, полностью растянув бицепсы. Выдыхая, нагружая бицепсы, сгибайте руки, поднимая гантели или штангу до линии плеч. Другие начинающие спортсмены стараются за один подход сделать очень много повторов, думая, что это приведет к более скорому накачиванию мышц, но это лишь приведет к перегрузке запястий, из-за чего они могут травмироваться или воспалиться. Еще многие новички, которые не сразу делают классические отжимания, а сначала отжимаются с колен или выполняют упражнение, упираясь в стену, потом продолжают так тренироваться и дальше. Но этого делать не стоит, ведь на подготовительном этапе не стоит задерживаться слишком долго, так как мышцы быстро привыкают к таким тренировкам и потом перестают на них реагировать. Рост мышц груди невозможен без роста остальных групп мышц. Поэтому очень важно тренировать все тело. Тренировка мышц кора позволяет сохранять осанку, сделать талию тоньше и выразить плечи и грудь. Тренировка ног способствует активации выделения гормонов, которые необходимы для роста мышечных волокон.

Оптимальный диапазон повторений одного упражнения в подходе — 6-12, всех подходов должно быть не более трех. Работайте в спокойном режиме, ориентируясь на правильную технику. Тренировка для набора мышечной массы требует вдумчивого и тщательного подхода, а пренебрежение техникой выполнения накладывает свой отпечаток на скорость достижения результата и его качество. Причем это не только ошибки начинающих, но и некоторых опытных бодибилдеров. Будь умнее и работай исключительно ради результата. Базовыми называются многокомпонентными упражнениями, в которых одновременно тренируются несколько групп мышц, в то время как изолирующие упражнения работают только для одной. Начните первую тренировочную фазу (1-3 недели) с основных упражнений — тяги, приседаний со штангой и жима лежа, а затем продолжите с формированием отдельных групп мышц во второй фазе (4-6 недель). Программа делится по: Продолжительность занятия в тренажерном зале не должна превышать 1 часа. Будете заняты дольше — вы будете перегружены работой и начнете жечь мышцы. Пауза между подходами должна длиться от 1 до 4 минут, этого достаточно для восстановления. Очень длительные периоды отдыха могут повлиять на эффективность упражнения — мышцы возвращаются в исходное состояние перед тренировкой. Визуализируй свой конечный образ. Наш мозг – удивительный орган. Ты и сам, вскоре, начнёшь замечать, как начинает меняться твоя жизнь. Только не забывай, что просто представлять свою конечную цель, но ничего для её достижения не делать не приведёт тебя к результату. Поэтому обязательно начни с ПЛАНИРОВАНИЯ, которое должно приводить к конкретным действиям. Таким образом, если говорить о профессиональном спорте, следует ориентироваться на срок в 2.5-4 года. Однако первые результаты будут заметны намного раньше. Более того, если сравнивать собственное отражение в зеркале после первой и десятой тренировки, можно заметить существенную разницу. Конечно, это справедливо только при серьезном подходе к занятиям.

Автор статьи: Малышев Роман

Хирургия митрального клапана — минимально инвазивная: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Хирургия митрального клапана — это операция по восстановлению или замене митрального клапана в вашем сердце.

Кровь вытекает из легких и поступает в насосную камеру сердца, называемую левым предсердием. Затем кровь поступает в последнюю насосную камеру сердца, называемую левым желудочком. Между этими двумя камерами расположен митральный клапан. Это гарантирует, что кровь продолжает двигаться вперед через сердце.

Вам может потребоваться операция на митральном клапане, если:

  • Митральный клапан затвердел (кальцинирован). Это препятствует продвижению крови вперед через клапан.
  • Митральный клапан слишком ослаблен. Кровь имеет тенденцию течь в обратном направлении, когда это происходит.

Минимально инвазивная хирургия митрального клапана выполняется через несколько небольших надрезов. Другой тип операции, открытая операция на митральном клапане, требует большего разреза.

Перед операцией вам сделают общую анестезию.

Вы будете спать и не будете болеть.

Существует несколько различных способов малоинвазивной хирургии митрального клапана.

  • Ваш кардиохирург может сделать разрез длиной от 2 до 3 дюймов (от 5 до 7,5 сантиметров) в правой части грудной клетки возле грудины (грудной кости). Мышцы в этой области будут разделены. Это позволяет хирургу добраться до сердца. В левой части сердца делается небольшой надрез, чтобы хирург мог восстановить или заменить митральный клапан.
  • При эндоскопической хирургии хирург делает в грудной клетке от 1 до 4 небольших отверстий. Операция проводится через разрезы с помощью камеры и специальных хирургических инструментов. При операции на клапане с помощью робота хирург делает от 2 до 4 крошечных надрезов в грудной клетке. Надрезы составляют от 1/2 до 3/4 дюймов (от 1,5 до 2 сантиметров) каждый. Хирург использует специальный компьютер для управления роботизированными руками во время операции. Трехмерное изображение сердца и митрального клапана отображается на компьютере в операционной.

Для таких операций вам понадобится аппарат искусственного кровообращения. Вы будете подключены к этому устройству через небольшие разрезы в паху или на груди.

Если ваш хирург может восстановить митральный клапан, вам может быть назначено:

  • Кольцевая аннулопластика. Хирург подтягивает клапан, пришивая кольцо из металла, ткани или ткани вокруг клапана.
  • Ремонт клапана. Хирург обрезает, формирует или восстанавливает одну или обе створки, открывающие и закрывающие клапан.

Вам понадобится новый клапан, если митральный клапан слишком сильно поврежден. Это называется заместительной операцией. Ваш хирург может удалить часть или весь ваш митральный клапан и пришить новый на место. Существует два основных типа новых клапанов:

  • Механические — Изготовлены из искусственных материалов, таких как титан и углерод. Эти клапаны служат дольше всего. Вам нужно будет принимать разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин (кумадин), до конца жизни.
  • Биологические — Изготовлены из тканей человека или животных. Эти клапаны служат от 10 до 15 лет или дольше, но вам, вероятно, не нужно будет принимать антикоагулянты всю жизнь.

Операция может занять от 2 до 4 часов.

Эту операцию иногда можно провести через паховую артерию без разрезов на груди. Врач направляет катетер (гибкую трубку) с прикрепленным к концу баллоном. Баллон надувается, чтобы растянуть отверстие клапана. Эта процедура называется чрескожной вальвулопластикой и проводится при заблокированном митральном клапане.

Новая процедура включает введение катетера через артерию в паху и пережатие клапана, чтобы предотвратить протечку клапана.

Вам может потребоваться операция, если ваш митральный клапан не работает должным образом, потому что:

  • У вас митральная регургитация — Когда митральный клапан не закрывается полностью и позволяет крови просачиваться обратно в левое предсердие.
  • У вас митральный стеноз. Когда митральный клапан открывается не полностью и ограничивает кровоток.
  • В вашем клапане развилась инфекция (инфекционный эндокардит).
  • У вас тяжелый пролапс митрального клапана, который не контролируется лекарствами.

Минимально инвазивная хирургия может быть выполнена по следующим причинам:

  • Изменения митрального клапана вызывают серьезные сердечные симптомы, такие как одышка, отек ног или сердечная недостаточность.
  • Анализы показывают, что изменения в митральном клапане начинают нарушать работу сердца.
  • Повреждение сердечного клапана в результате инфекции (эндокардит).

Минимально инвазивная процедура имеет много преимуществ. Меньше боли, потери крови и риска инфицирования. Вы также поправитесь быстрее, чем после операции на открытом сердце. Тем не менее, некоторые люди не могут пройти этот тип процедуры.

Чрескожная вальвулопластика может быть выполнена только у людей, которые слишком больны, чтобы делать анестезию. Результаты этой процедуры недолговечны.

Риски при любой хирургической операции:

  • Сгустки крови в ногах, которые могут попасть в легкие
  • Кровопотеря
  • Проблемы с дыханием
  • Инфекции, в том числе в легких, почках, мочевом пузыре, грудной клетке или клапанах сердца
  • Реакции на лекарства

Минимально инвазивные методы хирургии имеют гораздо меньший риск, чем открытые операции. Возможные риски минимально инвазивной хирургии клапана:

  • Повреждение других органов, нервов или костей
  • Сердечный приступ, инсульт или смерть
  • Инфекция нового клапана раны

Всегда сообщайте своему лечащему врачу:

  • Если вы беременны или можете быть беременны
  • Какие лекарства вы принимаете, даже лекарства, добавки или травы, которые вы купили без рецепта

Вы можете хранить кровь в банке крови для переливания во время и после операции. Спросите своего врача о том, как вы и члены вашей семьи можете сдать кровь.

Если вы курите, бросьте. Обратитесь за помощью к своему провайдеру.

За несколько дней до операции:

  • В течение 1 недели до операции вас могут попросить прекратить прием лекарств, препятствующих свертыванию крови. Это может вызвать усиление кровотечения во время операции. Некоторые из этих лекарств включают аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алеве, Напросин).
  • Если вы принимаете варфарин (кумадин) или клопидогрел (плавикс), поговорите со своим хирургом, прежде чем прекратить прием этих препаратов или изменить способ их приема.
  • Спросите, какие лекарства вам следует принимать в день операции.
  • Подготовьте свой дом к возвращению из больницы.
  • Примите душ и вымойте голову за день до операции. Возможно, вам придется вымыть тело ниже шеи специальным мылом. Потрите этим мылом грудь 2–3 раза. Вас также могут попросить принять антибиотик для предотвращения инфекции.

В день операции:

  • Вас могут попросить ничего не пить и не есть после полуночи накануне операции. Это включает использование жевательной резинки и мятных конфет. Прополощите рот водой, если он кажется сухим. Будьте осторожны, чтобы не проглотить.
  • Принимайте лекарства, которые вам сказали, запивая небольшим глотком воды.
  • Вам скажут, когда прибыть в больницу.

Ожидайте провести от 3 до 5 дней в больнице после операции. Вы проснетесь в отделении интенсивной терапии (ОИТ) и будете восстанавливаться там в течение 1 или 2 дней. Медсестры будут внимательно следить за мониторами, которые отображают ваши жизненные показатели (пульс, температуру и дыхание).

Вам в грудь установят две-три трубки для отвода жидкости из области вокруг сердца. Их обычно удаляют через 1-3 дня после операции. У вас может быть катетер (гибкая трубка) в мочевом пузыре для оттока мочи. У вас также могут быть внутривенные (IV) линии для получения жидкостей.

Вы перейдете из реанимации в обычную больничную палату. Ваше сердце и жизненные показатели будут находиться под наблюдением до тех пор, пока вы не будете готовы вернуться домой. Вы получите обезболивающее от боли в груди.

Медсестра/медбрат поможет начать активность постепенно. Вы можете начать программу, чтобы сделать ваше сердце и тело сильнее.

Кардиостимулятор может быть помещен в ваше сердце, если ваш сердечный ритм стал слишком медленным после операции. Это может быть временным или вам может понадобиться постоянный кардиостимулятор перед выпиской из больницы.

Механические клапаны сердца не часто выходят из строя. Однако на них могут образоваться тромбы. Если образуется сгусток крови, у вас может быть инсульт. Возможны кровотечения, но это бывает редко.

Биологические клапаны имеют меньший риск образования тромбов, но имеют тенденцию выходить из строя в течение длительного периода времени.

Результаты пластики митрального клапана отличные. Для достижения наилучших результатов выберите операцию в центре, который делает многие из этих процедур. Минимально инвазивная хирургия клапанов сердца за последние годы значительно улучшилась. Эти методы безопасны для большинства людей и могут сократить время восстановления и боль.

Восстановление митрального клапана — правая миниторакотомия; Восстановление митрального клапана — частичная верхняя или нижняя стернотомия; Роботизированная эндоскопическая пластика клапана; Чрескожная митральная вальвулопластика

  • Антиагреганты — ингибиторы P2Y12
  • Аспирин и болезни сердца
  • Хирургия сердечного клапана – выписка
  • Прием варфарина (кумадина)
  • Клапаны сердца — вид спереди
  • Клапаны сердца — вид сверху
  • Хирургия сердечного клапана — серия
  • Митральный стеноз
  • Пролапс митрального клапана

Bajwa G, Mihaljevic T. Минимально инвазивная хирургия митрального клапана: частичная стернотомия. В: Селлке Ф.В., Руэль М., ред. Атлас кардиохирургических методик . 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2019: глава 20.

Goldstone AB, Woo YJ. Хирургическое лечение митрального клапана. В: Селлке Ф.В., дель Нидо П.Дж., Суонсон С.Дж., ред. Сабистон и Спенсер Хирургия грудной клетки . 9-е изд. Сент-Луис, Миссури: Elsevier; 2016: глава 80.

Herrmann HC, Mack MJ. Транскатетерная терапия клапанных пороков сердца. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2019: глава 72.

Томас Д.Д., Бонов Р.О. Порок митрального клапана. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болезнь сердца Браунвальда: учебник сердечно-сосудистой медицины . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2019: глава 69.

Обновлено: Мэри С. Манчини, доктор медицинских наук, директор отделения кардиоторакальной хирургии Медицинского центра Christus Highland, Шривпорт, Луизиана. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.

Pectus carinatum (голубиная грудь) | Asthma + Lung UK

Pectus carinatum также известен как «голубиная грудь». Это происходит, когда часть грудины выдавлена ​​наружу или приподнята.

На этой странице: 

  • Что такое килевидная деформация грудной клетки?
  • Насколько это распространено?
  • Что вызывает килевидную деформацию грудной клетки?
  • Есть ли осложнения?
  • Каковы признаки и симптомы?
  • Как это диагностируется?
  • Чем лечить?
  • Дополнительная помощь и поддержка

Что такое килевидная деформация грудной клетки?

Килевидная деформация грудины — это когда часть грудины выпячивается наружу или приподнимается. Обычно это происходит во время быстрого скачка роста у детей и подростков в возрасте 10 лет и старше.

Pectus carinatum развивается по-разному у разных людей. Он может выдвигать вперед верхнюю, боковую или нижнюю часть грудины, так что она выступает наружу. Он либо развивается одинаково с обеих сторон (симметрично), либо возникает только с одной стороны (асимметрично). Грудина может быть жесткой или гибкой.

Насколько это распространено?

Килевидная грудная клетка встречается редко. Он затрагивает до 2 на каждую 1000 детей и чаще поражает мальчиков, чем девочек.

Что вызывает килевидную деформацию грудной клетки?

Причины килевидной деформации грудной клетки неясны: 

  • одной из возможных причин является чрезмерное разрастание ткани, соединяющей грудину с ребрами 
  • это также может произойти, когда части грудины слишком сильно разрастаются
  • иногда это происходит после операции на открытом сердце.

Pectus carinatum передается по наследству. Но точно неизвестно, является ли это наследственным заболеванием. Иногда килевидная деформация грудной клетки развивается как часть редкого генетического заболевания. У людей с расстройствами, включая синдром Марфана и синдром Нунана, может быть килевидная деформация грудной клетки.

Есть ли осложнения?

До 1 из 10 человек с заболеваниями грудной клетки, такими как килевидная деформация грудной клетки, также могут иметь сколиоз (искривление позвоночника). Большинство людей с килевидной деформацией грудной клетки не имеют других проблем со здоровьем.

Если у вашего ребенка килевидная деформация грудной клетки как часть генетического заболевания, такого как синдром Марфана или синдром Нунан, у него могут быть другие симптомы, вызванные этими состояниями.

Килевидная деформация грудной клетки и изображение тела

Поскольку это влияет на форму грудной клетки, некоторые люди с килевидной деформацией грудной клетки могут быть недовольны своим телом. Это может сильно повлиять на их жизнь. Даже если pectus carinatum не вызывает никаких физических проблем, медицинские работники могут порекомендовать лечение для повышения самооценки и качества жизни. Поговорите со своим врачом или медсестрой, если вы беспокоитесь о своем благополучии или благополучии вашего ребенка.

Каковы признаки и симптомы?

Большинство детей с килевидной деформацией грудной клетки не имеют никаких симптомов, кроме выпячивания грудной клетки. Обычно это начинает развиваться в возрасте 10 лет и старше.

Некоторые люди с килевидной деформацией грудной клетки могут ощущать болезненность в месте выступания грудины.

У некоторых людей может развиться ригидность грудной клетки. У них может возникать одышка, и им становится труднее дышать, особенно во время физических упражнений.

Как диагностируется килевидная деформация грудной клетки?

Килевидная деформация грудной клетки может быть диагностирована с помощью визуальной оценки. Врачу обычно достаточно просто осмотреть грудную клетку вашего ребенка.

Некоторым людям может потребоваться рентген или компьютерная томография, чтобы врач или хирург мог увидеть, как растет их грудина.

У них могут быть тесты, чтобы проверить, правильно ли работает их сердце, и дыхательные тесты, чтобы увидеть, насколько хорошо работают их легкие.

У них может быть анализ крови, чтобы исключить генетические причины, такие как синдром Марфана и синдром Нунан.

Станет ли лучше само собой?

Pectus carinatum вряд ли вылечится сама по себе. В некоторых легких случаях поднятие тяжестей и физические упражнения могут нарастить грудные мышцы, что поможет скрыть форму грудины.

Что такое лечение?

Легкие случаи килевидной деформации грудной клетки могут не требовать лечения. Когда врачи или хирурги рекомендуют лечение, обычно это делается по косметическим причинам или для повышения самооценки и качества жизни. Лечение детей в возрасте до 10 лет обычно не рассматривается.  

Ортопедическое лечение 

Людям с килевидной деформацией грудной клетки от умеренной до тяжелой степени может быть назначено ортопедическое лечение. Это означает использование специального оборудования для коррекции формы груди.

Необходимо носить компрессионный бандаж для грудной клетки, который оказывает мягкое давление на грудную клетку, чтобы со временем изменить форму и положение грудины. Неясно, меняет ли корсет навсегда грудную кость.

Корсет нужно носить каждый день. Лечение может занять до двух лет в зависимости от возраста человека на момент лечения, жесткости грудины и тяжести состояния. Чтобы лечение было эффективным, необходимо носить корсет строго по назначению. Чем больше часов вы носите корсет, тем больше шансов на успех.

Хирургия

Если у вашего ребенка килевидная деформация грудной клетки более тяжелая, ему может потребоваться операция. Дополнительную информацию об операции по коррекции грудной клетки можно найти на веб-сайте Royal Brompton NHS Trust.

Доступно ли лечение в моем районе?

Не во всех частях Великобритании предлагается ортопедическое лечение или хирургическое вмешательство при килевидной деформации грудной клетки. Возможно, вам придется отправиться в другой регион. Ваш врач направит вас.

Дополнительная помощь и поддержка

Уход за ребенком с килевидной деформацией грудной клетки может быть трудным. Важно, чтобы вы уделяли время себе и своему ребенку. Поговорите со своим врачом или медсестрой, если вам кажется, что вы с трудом справляетесь. Вы всегда можете позвонить на нашу горячую линию – наша дружная команда поможет ответить на ваши вопросы или проблемы. Звоните 0300 222 5800, с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 (кроме государственных праздников).

Вы также можете присоединиться к нашей Сети поддержки родителей и опекунов, которая предоставляет поддержку и пространство для встречи родителей и опекунов детей с заболеваниями легких.