Как накачать середину груди: Как накачать внутреннюю часть грудных мышц: упражнения

Содержание

ФИТНЕСС-САЙТ АРЕНА ЗОГРАНЯНА — Как накачать грудные мышцы

Меню сайта

КАЛЕНДАРЬ

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Чтобы одинаково хорошо накачать все пучки грудной мышцы, их нужно прорабатывать под разными углами. Тренировка грудных мышц должна проходить с частотой два три раза в неделю. Если вы будете качать грудные мышцы не чаще трех раз в неделю, использую представленные здесь упражнения, вы обязательно добьетесь нужных вам результатов.

Большая грудная мышца состоит из трех пучков, или головок — верхнего (ключичного), среднего (грудинного) и нижнего (брюшного). Чтобы одинаково хорошо накачать все пучки грудной мышцы, основная программа тренировок предусматривает их проработку под различными углами.

Грудные мышцы являются любимой частью тела для многих атлетов, занимающихся таким известным, даже модным видом спорта как бодибилдинг. Широкая грудь, мощный плчевой пояс, мужественный торс, жим лежа с тяжелым весом — все это немыслимо без мощных «пластов» грудных мышц. К тому жетренировка грудных мышц приносит чувство мышечной радости, налитые кровью (в процессе тренировки) грудные мышцы дают ощущение сильной накачки, что подтверждается при взгляде на себя в зеркало. Без сильных грудных мышц вам не достичь больших весов в базовых упражнениях плечевого пояса, а значит не построить мощного плечевого пояса с широкими плечами, объемной грудью и бицепсами.

Жим штанги лежа

Середина, низ, а также верх груди/Лучшее базовое упражнение для наращивания массы и силы грудных мышц

Жим штанги на скамье с наклоном вверх

Верх груди/Формирующее упражнение/Расширяет и поднимает верх груди

Жим штанги на скамье с наклоном вниз

Низ груди/Формирующее упражнение/Уплотняет и четко выделяет низ груди

Жим гантелей лежа

Середина, низ и верх груди/Базовое упражнение/Уплотняет и раздувает середину груди

Жим гантелей на скамье с наклоном вверх

Верх и внутренний край/Формирующее упражнение/Утолщает и придает форму верху груди

Жим гантелей на скамье с наклоном вниз

Низ и внутренний край грудной мышцы/Формирующее упражнение/Поднимает и подрезает низ груди

Разведение гантелей лежа

Середина и внутренний край большой грудной мышцы/Изолирующее упражнение/Уплотняет середину и края груди

Разведение гантелей на скамье с наклоном вверх

Верх и внутренний край большой грудной мышцы/Изолирующее упражнение/Дефиниция и сепарация верха груди

Наш опрос

List. am

ЯЗЫК САЙТА

Rate.am

Упражнения для мышц груди — 5 ответов

Начнем с одного важного момента, который необходимо знать женщинам, решившим с помощью физических упражнений увеличить грудь. Вы не должны путать понятия мышцы груди и понятия молочные железы. В молочных железах просто нет мышц, которые можно накачать, у них совершенно другое строение. Увеличить молочные железы иначе как хирургическим путем нельзя, они определены природой, а вот увеличить, подтянуть, сделать рельеф грудной мускулатуры вполне реально. Упражнения поднимет грудь, и увеличит объем груди в целом, придаст тонус груди, эффектный внешний вид, но физические нагрузки не как не увеличивает объем желез.

Одним из действенных упражнений для увеличения груди давно принято считать отжимания от пола. Ладони поставлены чуть шире плеч, а ноги вместе или немного расставлены. Выполнять нужно 3 подхода 15-20 повторений. Да согласен, в первое время сложно будет и пару раз отжаться. Первые время пока мышцы груди не окрепнут, выполняйте отжимания с колена. Выполнять это упражнение, необходимо в умеренном темпе.

Еще одно эффективное упражнения для увеличения груди в домашних условиях это отжимания от стены. Упражнения выполняется довольно-таки легко, все что вам нужно это встать перед стеной и выполнять отжимания. Нужно выполнить 3 подхода 10 повторений, упражнения выполнять медленно, даже очень медленно.

Самым эффективным упражнением для увеличения груди любой тренер по фитнесу назовет жим лежа. Жим лежа можно выполнять как со штангой, так и с гантелями. В жиме на горизонтальной скамье основная нагрузка направлена на середину груди. Но если вы хотите приподнять грудь или же замаскировать ключицы. Тогда вам нужно выполнять жим на скамье с наклоном вверх чтобы сделать большие акцент наверх груди. Выполнить нужно 3 подхода 8-10 повторений. Выполнять жимы, необходимо в умеренном темпе.

И последней, но очень эффективное упражнения, которое разделяет и придает четкую форму груди это разведение гантелей. Это упражнения также как и жим можно выполнять как на горизонтальной скамье, так и на скамье с наклоном вверх. 3 подхода 15-20 повторений. Выполнять разведения гантелей нужно в умеренном темпе, гантели не должны быть слишком тяжелыми.

Перед тем как начать выполнять упражнения обязательно разогрейте мышцы и сделайте растяжку, в противном случае просто напросто можете, получить травму. Так же не забудьте, что растяжку нужно сделать как вначале упражнений, так и после.

Выполнять упражнения для увеличения груди надо 2-3 раза в неделю, такое количество нагрузки дает хорошие результаты для вашей груди. И никогда не занимайтесь два дня подряд, между тренировками интервал должен быть 2-3 дня, так как мышцам надо восстанавливаться.

Представленные здесь упражнения для увеличения груди, обязательно вам помогут добиться поставленных целей, а именно накачать грудные мышцы тем самым увеличив объем груди.

Что такое стенокардия? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Если вы когда-либо испытывали стеснение в груди, которое ощущалось как сдавливание, жжение или удушье, это может быть стенокардия.

По данным Национального института сердца, легких и крови, стенокардия возникает, когда одна или несколько коронарных артерий не могут доставить достаточное количество крови к той части сердца, которая нуждается в кислороде.

Признаки и симптомы стенокардии

Когда скопление бляшек приводит к жесткости и сужению коронарных артерий, поток богатой кислородом крови снижается. Результатом может быть боль и дискомфорт в груди.

По данным клиники Майо, стенокардическая боль начинается в середине грудной клетки и может иррадиировать в руки, шею, спину, плечи или челюсть.

Существует четыре типа стенокардии с различными симптомами: стабильная, нестабильная, вариантная и микроваскулярная.

Стабильная стенокардия — это боль или стеснение в груди, вызванное высокой физической активностью, например, физическими упражнениями или подъемом по лестнице. Боль в груди длится около нескольких минут и исчезает после отдыха или приема лекарств.

Нестабильная стенокардия — это скорее неотложная ситуация, которая возникает без определенного триггера. Она длится дольше, чем стабильная стенокардия, возможно, 30 минут и более. Нестабильная стенокардия может быть признаком сердечного приступа.

Вариантная стенокардия обычно возникает в периоды покоя, и боль может быть сильной. Этот вид боли в груди вызван спазмами коронарных артерий, которые препятствуют притоку крови к сердцу. Обычно это длится несколько минут, прежде чем уйти, и его также можно облегчить с помощью лекарств от стенокардии.

Микроваскулярная стенокардия является признаком ишемической болезни сердца и вызвана нарушением работы крошечных кровеносных сосудов в сердце. По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), этот тип стенокардии может быть стабильным или нестабильным и может сопровождаться одышкой, усталостью, проблемами со сном и нехваткой энергии.

Приступы стенокардии у мужчин и женщин могут выглядеть по-разному. Согласно AHA, женщины испытывают более острую форму боли в груди, которая может быть менее сильной, чем у мужчин. Женщины также могут испытывать:

Одышка
Тошнота
Рвота
Боль в животе

Причины и факторы риска стенокардии

Приступы стенокардии обычно возникают в периоды, когда сердцу требуется больше кислорода, например, во время физической нагрузки. По данным AHA, другими причинами стенокардии могут быть эмоциональный стресс, алкоголь, употребление тяжелой пищи, курение, загрязнение воздуха и экстремально высокая или низкая температура.

Хотя боль часто проходит после отдыха, приступ стенокардии обычно является симптомом более серьезного основного заболевания сердца, такого как ишемическая болезнь сердца или ишемическая болезнь микрососудов (МКЗ).

Стенокардия также может быть вызвана сужением аортального клапана в сердце, что называется аортальным стенозом.

Любой человек с риском сердечно-сосудистых заболеваний или ишемической болезни сердца подвержен риску развития стенокардии. По данным клиники Майо, другие факторы риска этого состояния включают:

Диабет
Высокое кровяное давление
Высокий уровень холестерина
Курение
Ожирение
Пожилой возраст
Семейный анамнез
Стресс
0034
Отсутствие физической активности

Как диагностируется стенокардия?

AHA рекомендует проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какую-либо боль в груди. Ваш врач, скорее всего, спросит о ваших симптомах, образе жизни и семейной истории сердечных заболеваний, чтобы определить основную проблему.

Если ваш врач считает, что стенокардия является симптомом более серьезного заболевания сердца, он может выполнить одно из следующих действий:

Электрокардиограмма (ЭКГ) Этот тест регистрирует электрические сигналы, проходящие через сердце. Изучая образцы этих электрических сигналов, ваш врач может определить, замедлился ли кровоток через ваше сердце или у вас сердечный приступ.
Стресс-тест В стресс-тесте ваше сердце и кровяное давление контролируются, когда вы занимаетесь физической активностью, такой как ходьба на беговой дорожке или вращение педалей на велотренажере.
Анализ крови Анализ крови ищет определенные ферменты, которые попадают в кровь, если сердце было повреждено сердечным приступом.
Рентген грудной клетки Ваш врач может просмотреть рентгеновское изображение вашей грудной клетки и легких, чтобы определить, не вызывают ли стенокардию другие состояния.
Коронарная ангиография Это часть общей группы процедур, известных как катетеризация сердца, при которой в кровеносные сосуды сердца вводится краситель. Рентгеновское изображение затем предлагает вашему врачу детальный взгляд на внутреннюю часть ваших кровеносных сосудов.
Компьютерная томография (КТ) сердца Компьютерная томография может показать, сужены ли артерии вашего сердца или увеличены ли они.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) сердца Этот тип сканирования позволяет вашему врачу просматривать подробные изображения структуры вашего сердца и кровеносных сосудов.

Продолжительность стенокардии

Приступ стабильной стенокардии обычно длится не более пары минут и проходит после отдыха или приема лекарств. Нестабильная стенокардия длится дольше, чем стабильная стенокардия, возможно, 30 минут и более.

Эпизоды вариантной стенокардии обычно длятся от 5 до 15 минут, хотя могут быть и дольше, отмечает AHA.

Микроваскулярная стенокардия обычно длится более 10 минут и может длиться до 30 минут или дольше, согласно AHA.

Варианты лечения и медикаментозного лечения стенокардии

Лечение стенокардии может включать медикаментозное лечение или операцию на сердце.

Варианты лекарств

Согласно AHA, ваш врач может порекомендовать следующие лекарства:

Антиагреганты и двойная антитромбоцитарная терапия (DAPT) К ним относятся аспирин и клопидогрель, чтобы предотвратить слипание тромбоцитов и образование тромбов.
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) Ингибиторы АПФ расслабляют кровеносные сосуды для снижения артериального давления.
Блокаторы рецепторов ангиотензина ( БРА ) БРА предотвращают сужение кровеносных сосудов, что снижает артериальное давление.
Бета-блокаторы Эта группа препаратов снижает кровяное давление. Бета-блокаторы используются для лечения ряда сердечно-сосудистых заболеваний, включая застойную сердечную недостаточность и сердечный приступ.
Мочегонные средства Это водные таблетки, которые выводят из организма лишнюю воду и снижают кровяное давление.
Вазодилататоры Это препараты, которые расширяют кровеносные сосуды, облегчая кровоток и снижая кровяное давление.

Варианты хирургического вмешательства

В зависимости от состояния вашего сердца и от того, есть ли у вас болезнь сердца, вам, возможно, придется пройти одну из следующих кардиологических процедур, согласно AHA:

Ангиопластика При этой процедуре к коронарным артериям вводят специальную трубку, называемую катетером, вместе со сдутым баллоном. Затем баллон надувают, чтобы открыть заблокированные артерии, в которых кровоток был уменьшен или остановлен.
Установка стента Проволочная сетка, называемая стентом, часто устанавливается во время ангиопластики. Он подпирает открытую артерию и остается навсегда.
Атерэктомия Эта процедура аналогична ангиопластике, но трубка оснащена вращающимся бритвой, которая срезает бляшки с артерии.
Хирургия сердечного клапана Врачи проводят операцию по замене больного или аномального сердечного клапана на здоровый.
Шунтирование Во время этой процедуры врачи берут здоровые вены или артерии из других частей тела и используют их для перенаправления крови вокруг закупоренной артерии для улучшения притока крови к сердцу.
Пересадка сердца В ходе этой серьезной операции хирург удаляет больное сердце и заменяет его здоровым.
Трансмиокардиальная реваскуляризация (ПМР) Это процедура, при которой с помощью лазера просверливаются отверстия снаружи сердца в насосной камере сердца. Он используется для лечения тяжелой стенокардии у очень больных пациентов, которые не могут пройти ангиопластику или операцию шунтирования.

Профилактика стенокардии

Наиболее важные способы профилактики стенокардии включают ведение здорового образа жизни, частые обследования сердца и знание признаков и симптомов сердечных заболеваний.

Придерживайтесь здоровой для сердца диеты. Средиземноморская диета, богатая фруктами и овощами, морепродуктами, цельными зернами и полезными жирами, может снизить уровень холестерина ЛПНП («плохой») и снизить уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярно проходите обследование сердца. Мониторинг здоровья сердца включает скрининг артериального давления, холестерина, массы тела, уровня глюкозы в крови, курения, физической активности и диеты. Вам особенно необходимо пройти обследование, если у вас есть семейная история сердечных заболеваний, отмечает AHA.
Упражнение. Американская ассоциация кардиологов рекомендует как минимум 150 минут умеренной аэробной активности в неделю или 75 минут высокоинтенсивной аэробной активности в неделю.
Не курить. Вы можете найти множество бесплатных ресурсов, таких как инструменты и советы, группы поддержки и обновления новостей для курильщиков и членов их семей, на сайтах SmokeFree, Американского онкологического общества и Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Следите за артериальным давлением. Высокое кровяное давление может незаметно подкрасться к вам, потому что обычно оно не имеет симптомов и не обнаруживается, пока не будет измерено. Если ваше артериальное давление ниже 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.), AHA рекомендует проверять его каждые два года, начиная с 20-летнего возраста. Если у вас повышенное артериальное давление, возможно, вам придется чаще его проверять.
Поддержание здорового уровня холестерина. Когда вам исполняется 20 лет, AHA также рекомендует проверять свой профиль липопротеинов натощак (холестерин) каждые шесть месяцев. По данным клиники Кливленда, ваш общий холестерин должен быть менее 200 миллиграммов на децилитр (мг/дл), хотя, если вы подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, ваш холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) должен быть менее 100 мг/дл. . Уровень триглицеридов не должен превышать 150 мг/дл.
Предпримите шаги, чтобы предотвратить диабет. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, высокий уровень глюкозы в крови может также подвергать вас риску развития диабета, а нелеченный диабет может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Американская диабетическая ассоциация рекомендует ежегодно проходить скрининг на диабет 2 типа. у пациентов в возрасте 45 лет и старше или у пациентов моложе 45 лет с основными факторами риска.
Поддерживайте здоровый вес. Окружность талии и индекс массы тела (ИМТ) следует измерять при каждом ежегодном посещении врача.

Осложнения стенокардии

Стенокардия может сделать некоторые повседневные действия, такие как ходьба, трудными или неудобными.

Наиболее опасным осложнением стенокардии является сердечный приступ. Общие предупредительные признаки сердечного приступа включают:

Боль в центре грудной клетки, которая может ощущаться как давление, распирание или сдавливание, которая длится более нескольких минут
Боль, переходящая от груди к плечам, рукам, спине или челюсти
Одышка
Тошнота и рвота
Потливость
Обморочное состояние

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Нестабильная стенокардия может также привести к:

Аритмии Это включает слишком быстрое, слишком медленное или нерегулярное сердцебиение.
Кардиомиопатия В этом редком состоянии сердечная мышца становится увеличенной, толстой или ригидной. Это может привести к ослаблению сердечной мышцы, что затрудняет перекачку крови к остальным частям тела.
Внезапная остановка сердца , Это очень серьезное состояние, при котором сердце внезапно и неожиданно перестает биться, в результате чего кровь перестает поступать к мозгу и другим органам.

Исследования и статистика: сколько людей болеют стенокардией?

По оценкам AHA, около 9,4 миллиона человек в США страдают стенокардией.

Согласно последним исследованиям, у женщин несколько выше заболеваемость стенокардией, чем у мужчин.

Черные американцы и стенокардия

Как и при других сердечных заболеваниях, чернокожие американцы непропорционально часто страдают от стенокардии.

Исследование, опубликованное в журнале AHA Циркуляция: качество сердечно-сосудистой системы и исходы , показало, что в последние десятилетия частота стенокардии снизилась у белых американцев, но не у чернокожих. Процент белых взрослых в возрасте 40 лет и старше, сообщающих о стенокардии, снизился примерно на одну треть с 2001 по 2012 год. Для чернокожих американцев показатели за это время практически не изменились.

Чернокожие американцы также больше подвержены сердечным заболеваниям. CDC сообщает, что чернокожие американцы в возрасте от 18 до 49 лет в два раза чаще умирают от сердечных заболеваний, чем белые американцы.

Состояния, связанные со стенокардией

Стенокардию и изжогу часто путают друг с другом, так как боль в груди может ощущаться очень похоже.

Изжога — это боль в груди, которая вызывается попаданием желудочного сока в пищевод и может иррадиировать в шею, горло или челюсть. Согласно AHA, если вы срыгиваете и боль проходит, скорее всего, боль в груди вызвана изжогой.

Если боль в груди сопровождается одышкой или потливостью, скорее всего, это проблема с сердцем.

Тем не менее, все люди разные, поэтому, если у вас болит грудь, и вы не уверены, в чем причина, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ресурсы, которые мы любим

Любимые организации для получения важной информации о стенокардии проблемы с сердцем. AHA финансирует исследования, спасающие жизни, защищает людей, страдающих от всех проблем, связанных с сердцем, и предоставляет образование людям с проблемами сердца, включая стенокардию.

Американский колледж кардиологов (ACC)

ACC — это некоммерческая медицинская ассоциация, состоящая из специалистов по сердечно-сосудистым заболеваниям. ACC сотрудничает с AHA для разработки рекомендаций по клинической практике для кардиологов. ACC также проводит ежегодные встречи, посвященные последним исследованиям и инновациям в области здоровья сердца.

Избранные сети поддержки в Интернете

WomenHeart

Женщины переносят стенокардию иначе, чем мужчины. Эта организация помогает женщинам, которые имеют проблемы со здоровьем, связанные с сердцем, такие как стенокардия, общаться друг с другом. Веб-сайт предлагает интерактивную карту Соединенных Штатов, которую вы можете прокрутить, чтобы увидеть, есть ли в вашем сообществе местные сети поддержки. WomenHeart также предлагает индивидуальную поддержку по тексту, телефону или электронной почте, виртуальные живые встречи и онлайн-сообщество.

Сеть поддержки

Сеть поддержки AHA предлагает возможность общаться с другими людьми по ряду тем, связанных с сердцем, включая общее здоровье сердца, уход, реабилитацию и восстановление. Поделитесь своей историей и общайтесь с другими, кто поделился своей.

Избранные приложения для стенокардии

My Therapy

My Therapy создает напоминания о необходимости принимать лекарства от стенокардии и имеет встроенный дневник здоровья, чтобы помочь вам отслеживать симптомы, триггеры и побочные эффекты лекарств. Вы также можете записывать показания артериального давления и уровня холестерина и ставить ежедневные цели в отношении здоровья. Моя терапия бесплатна для Android и iOS.

Angina Control

Это простое в использовании приложение позволяет пациентам регистрировать свои симптомы стенокардии и заполнять условия, связанные с их началом (например, если это произошло во время нагрузки или в состоянии покоя), а также необходимость приема лекарств для облегчения боль. Затем приложение создает еженедельные, ежемесячные или ежегодные отчеты, в которых отслеживаются приступы стенокардии с течением времени, а также потребление лекарств, которыми вы можете поделиться со своим врачом.

Любимый ресурс для здорового питания

EatRight.org

Академия питания и диетологии предлагает советы и практические советы по приготовлению пищи о том, как внести изменения в свой рацион, чтобы сделать его более полезным для сердца.

Любимый ресурс для того, чтобы стать адвокатом

Go Red for Women

Знаменитая женская инициатива AHA предназначена для повышения осведомленности о здоровье женского сердца. Участвуйте в ежегодном Национальном дне красной одежды каждый февраль и начните разговоры о здоровье женского сердца с людьми, которых вы любите в своей жизни.

Дополнительная отчетность по телефону Николь Натале.

Объяснение сердца — Канал лучшего здоровья

Действия для этой страницы информационный бюллетень

Функции сердца заключаются в перекачивании крови и кислорода по телу и доставке продуктов жизнедеятельности (углекислого газа) обратно в легкие для удаления.
Сердце состоит из четырех камер, каждая из которых разделена клапанами, направляющими ток крови.
Состояния, поражающие сердце, включают ишемическую болезнь сердца, стенокардию, сердечный приступ, сердечную недостаточность, заболевания сердечных клапанов, нарушения сердечного ритма, включая мерцательную аритмию, воспаление сердца, врожденный порок сердца (присутствующий с рождения) и ревматический порок сердца.

Ваше сердце является жизненно важным органом. Это мышца, которая качает кровь ко всем частям тела. Кровь, перекачиваемая вашим сердцем, обеспечивает ваше тело кислородом и питательными веществами, необходимыми ему для функционирования.

Ваше сердце размером со сжатый кулак и весит от 300 до 450 г. Он расположен посередине груди, сзади и немного левее грудины.

Если у вас средний вес и размер тела, ваше тело содержит около пяти литров крови, и вся эта кровь проходит через ваше сердце каждую минуту или около того. При необходимости, например, во время тренировки, ваше сердце может качать до четырех раз больше в минуту.

Четыре камеры сердца

Ваше сердце имеет правую и левую части, разделенные стенкой, называемой перегородкой. На каждой стороне стенки есть небольшая собирательная камера, называемая «атриум», которая ведет в большую насосную камеру, называемую «желудочком». Есть четыре камеры: левое предсердие и правое предсердие (верхние камеры), и левый желудочек и правый желудочек (нижние камеры).

Правая сторона вашего сердца собирает кровь по ее возвращению из остальной части вашего тела. Кровь, поступающая в правую часть сердца, бедна кислородом. Ваше сердце перекачивает кровь из правой части сердца в легкие, чтобы оно могло получать больше кислорода.

Получив кислород, кровь возвращается прямо в левую часть сердца, которое затем снова перекачивает ее во все части тела через артерию, называемую аортой.

Артериальное давление относится к силе, с которой перекачиваемая кровь действует на стенки артерий.

Сердцебиение

Каждое предсердие соединено со своим желудочком односторонним клапаном. Клапан на правой стороне сердца называется трехстворчатым клапаном, а клапан на левой стороне называется митральным клапаном.

Знакомый «лаб-даб» звук сердцебиения вызван ритмичным закрытием сердечных клапанов, когда кровь перекачивается в камеры и из них.

Частота сердечных сокращений регулируется специальным скоплением клеток в правом предсердии, называемым синусовым узлом. Синусовый узел побуждает верхние камеры сокращаться в первую очередь. Затем электрический импульс передается второму скоплению клеток (атриовентрикулярному узлу), расположенному между верхней и нижней камерами сердца. Электрический импульс заставляет нижние камеры сокращаться. В состоянии покоя ваше сердце бьется примерно от 60 до 100 раз в минуту.

Кровеносные сосуды сердца

К кровеносным сосудам сердца относятся:

коронарные артерии – как и любой другой орган или ткань, сердце нуждается в кислороде. Коронарные артерии располагаются на поверхности сердца и снабжают сердечную мышцу кровью и кислородом
аорта – это самая крупная артерия в организме. Обогащенная кислородом кровь нагнетается в аорту из левого желудочка. Аорта делится на несколько ветвей, несущих кровь по всему телу
легочные артерии – кровь с низким содержанием кислорода перекачивается правым желудочком в легочные артерии, которые соединяются с легкими
легочные вены – легочные вены возвращают обогащенную кислородом кровь из легких в левое предсердие сердца
вены cavae – кровь с низким содержанием кислорода поступает в правое предсердие по двум венам. Одна (верхняя полая вена) несет кровь от головы и верхней части туловища, а другая (нижняя полая вена) несет кровь от нижней части тела

Распространенные заболевания сердца

Существует множество различных типов заболеваний сердца. Некоторые распространенные сердечные заболевания включают:

ишемическая болезнь сердца – ишемическая болезнь сердца возникает, когда коронарные артерии, снабжающие кровью сердечную мышцу, блокируются или сужаются из-за накопления жировых отложений (бляшек). Ишемическая болезнь сердца может вызвать стенокардию и сердечные приступы.
стенокардия – разновидность боли в груди, вызванная скоплением бляшек в коронарных артериях. Часть сердечной мышцы может не получать достаточно крови и кислорода. Это вызывает стеснение в груди, дискомфорт или боль. Боль или дискомфорт могут также ощущаться в руках, шее, челюсти, плечах или спине
сердечный приступ – происходит, когда что-то, обычно тромб, перекрывает приток крови к сердцу. Без кислорода и питательных веществ сердечная мышца начинает умирать. Сердечный приступ не может быть смертельным, особенно если вы получаете немедленную медицинскую помощь, но он все же может вызвать долговременное повреждение сердца.
сердечная недостаточность – состояние, при котором сердце не в состоянии перекачивать кровь и кислород по всему телу так, как должно
нарушения сердечного ритма (аритмии) – ряд состояний, при которых происходит нарушение электрической системы сердца, что влияет на ритм работы вашего сердца. Мерцательная аритмия является наиболее распространенным типом нарушения сердечного ритма, при котором сердце бьется нерегулярно и часто быстро
болезнь сердечного клапана – когда сердечный клапан или клапаны не открываются или не закрываются должным образом. Повреждение сердечных клапанов может затруднить перекачку крови по телу
врожденный порок сердца – проблемы с сердцем или кровеносными сосудами, с которыми вы родились. Проблемы включают блокировку кровотока внутри сердца или кровеносных сосудов, аномальный кровоток в сердце или сердце может развиваться неправильно.
воспаление сердца – включает перикардит (воспаление наружной оболочки сердца) и миокардит (воспаление сердечной мышцы)
ревматическая болезнь сердца — поражение клапанов сердца, развивающееся после острой ревматической лихорадки. Ревматическая болезнь сердца поражает больше аборигенов и / или жителей островов Торресова пролива, маори и жителей островов Тихого океана, а также тех, кто мигрировал в Австралию из стран с низким и средним уровнем дохода, где это заболевание остается распространенным явлением.

Симптомы болезни сердца

«Болезнь сердца» — это широкий термин, обозначающий различные состояния, поражающие сердце.

Различные заболевания сердца могут иметь разные симптомы.

Важно знать о следующих симптомах, которые могут указывать на неотложную медицинскую помощь, включая сердечный приступ:

Дискомфорт или боль в груди. Это может ощущаться как неприятное давление, боль, онемение, сдавливание, полнота или боль в груди. Этот дискомфорт может распространяться на руки, шею, челюсть, плечи или спину. Он может длиться несколько минут или приходить и уходить.
Одышка или затрудненное дыхание (с дискомфортом в грудной клетке или без него)
Учащенное сердцебиение или ощущение стука или трепетания сердца в груди (сердцебиение)
Головокружение, головокружение, слабость
Чувство беспокойства
Тошнота, расстройство желудка, рвота
Потливость или холодный пот.

Если ваши симптомы длятся более 10 минут, являются серьезными или ухудшаются, немедленно позвоните по номеру три нуля (000) для вызова скорой помощи.

Где можно получить помощь

• В экстренных случаях звоните по номеру три нуля (000), чтобы вызвать скорую помощь. Не доводите себя до больницы.
• Ваш врач общей практики.
• Кардиолог.

Ши MJ, «Глава 20 — Биология сердца и кровеносных сосудов», в R Berkow, M Beers, A Fletcher and R Bogin (eds), The Merck Manual Home Edition, Section 3, Merck & Co. , Станция Уайтхаус, Нью-Джерси, США.
Сердце: двигатель жизни, The Franklin Institute Online, Филадельфия, США.

Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена
от:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте.