Содержание
Как подтянуть грудь в домашних условиях? Массаж и другие средства подтяжки груди дома
Механизмы, определяющие размер и форму груди, являются очень сложными и не исследованы до конца. За провисание груди (мастоптоз) ответственны разнообразные факторы: курение, избыточный вес, отягощенная наследственность, большое количество беременностей, значительный размер бюста, пожилой возраст. Мастоптоз — естественный, генетически запрограммированный процесс, хотя и нежелательный. На грудь постоянно действует гравитация, если вес бюста большой, а кожа на молочных железах недостаточно эластичная и плотная, то грудь неизбежно будет провисать.
В настоящий момент наиболее эффективным и действенным способом устранения провисания груди является хирургическая операция — мастопексия. Однако, некоторые женщины, стремясь снизить финансовые расходы и не желая прибегать к полноценной хирургической операции, ищут альтернативные способы подтяжки груди в домашних условиях без операции. Насколько это реально? Если оставить в стороне громкие и бездоказательные заявления производителей различных БАД, кремов, лосьонов и массажеров для подтяжки груди, и обратиться к достоверным медицинским исследованиям, то очевидно, что безоперационные способы подтяжки грудных желез в домашних условиях малоэффективны, подтянутую грудь таким способом не получить.
При длительном и настойчивом использовании безоперационных средств по устранению мастопексии можно добиться небольшого прогресса. Однако эти результаты весьма скромны и недолговечны. Именно поэтому многие женщины, перепробовавшие разнообразные способы безоперационного лифтинга груди, затем обращаются к самому эффективному способу устранения мастоптоза — хирургическому, позволяющему сравнительно быстро достичь нужных результатов.
Пластические хирурги, отвечая на вопросы «как подтянуть грудь женщине дома», «возможно ли медикаментозно подтянуть молочные железы», рекомендуют своим пациенткам использовать разнообразные подходы для улучшения состояния кожных покровов:
- массаж
- контрастный душ
- кремы и другие косметические средства, улучшающие упругость и эластичность кожи
Однако важно понимать, что это профилактические меры, а не способ устранения уже присутствующего мастоптоза. Хотя они, несомненно, несут большую пользу для здоровья груди и ее кожи.
Как подтянуть грудь в домашних условиях
Способы безоперационной подтяжки грудных желез в домашних условиях, как правило, можно разделить на следующие категории:
- специализированные физиотерапевтические процедуры, проводящиеся как в домашних условиях, так и в косметических салонах: самомассаж, вакуумный массаж, контрастный душ, миостимуляция и т. д.
- специализированные комплексы упражнений, направленные на наращивание объема мышц грудного пояса
- косметические средства для нанесения на кожу груди: кремы, лосьоны и т. д.
- БАД для перорального применения
Массаж для подтяжки груди
Самомассаж груди является доступным и несложным способом улучшения циркуляции крови и обменных процессов в молочных железах. Легкие растирающие, поглаживающие, покалывающие и вибрирующие действия в области молочных желез и бюста расширяют сосуды и усиливают приток крови. Улучшаются снабжение клеток кислородом и поступление в них питательных веществ. Массаж обычно проводится с применением питательных и увлажняющих кремов, тонизирующих кожу, делающих ее более эластичной.
Массаж для подтяжки и упругости груди делается ежедневно и постоянно, чтобы его действие было хоть сколько-нибудь ощутимо. Это требует значительных вложений времени и сил. Кроме массажа при помощи рук на кожу груди можно воздействовать посредством специальных приспособлений: роликовых массажеров, мягких щеток, вибромассажных поясов и эспандеров. Хорошо массируют грудь и струи воды, особенно если использовать специальные насадки. Однако массаж груди не может подтянуть уже обвисшую грудь, он просто улучшает здоровье молочных желез и их кожных покровов, является хорошим способом профилактики мастоптоза.
Вакуумный массаж
Вакуумный массаж используется женщинами уже не первый десяток лет, он основан на специальных приборах, надеваемых на бюст и оказывающих вакуумное воздействие на молочные железы. Специальный купол крепится к коже груди, через трубку, подключенную к аппарату, из сосуда удаляется воздух. В результате внутри создается вакуум, что приводит к растягивающему действию. Вакуумное воздействие обладает массажным эффектом, женщины чувствуют небольшое щекотание и пощипывание. Производители подобных устройств настаивают на том, что растягивающее действие вакуума улучшает циркуляцию крови в молочной железе и усиливает рост тканей груди. Это якобы приводит к увеличению бюста и уменьшению его провисания. Основное действие таких приборов направлено на устранение провисания груди, а не на ее увеличение.
Многолетняя практика пользования этими дорогостоящими приборами показала, что они малоэффективны. Чтобы добиться увеличения груди на каких-то полразмера, потребуется носить прибор в течение всего дня на протяжении нескольких месяцев. Редкая женщина готова пойти на такое. Также существует риск, что прибор не только не подтянет грудь, но и усилит уже существующее растяжение молочных желез за счет вакуумного воздействия. Важно помнить, что с грудью необходимо обращаться крайне деликатно, а разнообразные вытягивающие, давящие и постукивающие движения могут быть не только бесполезны, но и вредны.
Физические тренировки мышц грудного пояса
К сожалению, физические тренировки мышц грудного пояса с целью подтягивающего воздействия или увеличения груди обладают весьма низкой эффективностью. Дело в том, что грудь не содержит мышц, а состоит исключительно из соединительной, железистой и жировой тканей, объем которых невозможно изменить посредством комплекса упражнений для подтяжки груди. Организм женщины не вырабатывает значительное количество тестостерона — гормона, в значительной степени определяющего наращивание мышечной массы. Поэтому женщине достаточно сложно существенно нарастить мышцы, не прибегая к анаболическим стероидам, которые весьма вредны.
БАД для подтяжки груди
Производители БАД, наводнившие российский рынок в последние два десятилетия, не перестают выпускать очередные «новинки», якобы подтягивающие грудь. Создана целая индустрия штампования бесполезных таблеток и микстур, якобы обладающих всевозможными целительными свойствами. Никаких клинических испытаний производители этих средств не проводят, а все громкие рекламные заявления ничем не подкреплены. Конечно, есть единичные добросовестные производители качественных БАД, но в российских реалиях они очень редки. На документации к своей продукции они честно пишут, что результаты действия их препарата могут быть весьма скромными.
Все вышесказанное о БАД полностью применимо и к средствам для приема внутрь с целью подтяжки грудных желез в домашних условиях. Единственным компонентом в этих добавках, способным усилить рост тканей молочных желез, является эстроген. Однако действенны только весьма высокие концентрации этого гормона, в БАД они не применяются ввиду законодательных ограничений.
Многие специалисты полагают, что прием высоких доз эстрогена может привести к повышенным онкологическим рискам, например к опасности рака молочной железы. Средства, содержащие высокие концентрации эстрогенов, является уже не БАД, а полноценными лекарственными препаратами, требующими специального лицензирования и назначаемыми только эндокринологом. Сама идея изменения своего гормонального фона с целью подтяжки грудных желез в домашних условиях и увеличения их объема представляется эндокринологам весьма авантюрной и небезопасной. Это же относится к якобы эффективным кремам для подтяжки груди, действие которых основано на эстрогене.
Какими еще способами можно добиться подтяжки груди в домашних условиях?
Мастопексия — вот единственный эффективный метод для избавления от провисания груди. Способы оздоровления кожи груди в домашних условиях полезны лишь как профилактика мастоптоза, но не способ его устранения.
Автор статьи:
Соколов Александр Анатольевич
Пластический хирург Центра пластической хирургии г. Москва
Действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).
- Телефон: +7 (495) 739-95-73
- E-mail: dr-sokolov@yandex. ru
- Сайт: doctor-sokolov.ru
подтяжка груди, маммопластика, как подтянуть грудь дома, как подтянуть грудь в домашних условиях
Другие статьи
Крем для подтяжки бюста
Подтягивающий крем для груди давно обосновался в бутиках всевозможных косметических брендов. Это же относится к всевозможным лосьонам, гелям, тонизирующей воде и другим продуктом косметической промышленности.
Упражнения для подтяжки груди
Представление о том, что существуют эффективные упражнения для подтяжки груди или гимнастика, которая может решить проблему провисшей груди, является в корне ошибочным.
Пластика груди под местным наркозом
Многие женщины, обдумывающие проведение мастопексии, задаются вопросом: какой наркоз при подтяжке груди лучше, можно ли обойтись без общего обезболивания?
Шрамы после подтяжки груди
Почти все пациентки интересуются, не останутся ли после мастопексии сильные рубцы, которые отрицательно скажутся на внешнем виде бюста. Это едва ли не первый вопрос, который они задают пластическому хирургу на первичном приеме.
Операция по подтяжке груди
Если грудь провисла, стала плоской и вытянутой, а соски направлены вниз, то это может быть основанием для мастопексии.
Подтяжка груди с имплантами
Подтяжка и увеличение груди с имплантами, маммопластика, является самым распространенным способ коррекции груди во всём мире.
Подтяжка грудных желез без имплантов
Думая о том, как увеличить и подтянуть бюст с помощью пластической операции, женщина в первую очередь думает о вживлении в грудь имплантов, которые поднимут грудь и сделают её больше и выразительнее. Но так ли обязательно ли их использование и возможна ли операция и без имплантов, чтобы сделать грудь красивее?
Реабилитация после подтяжки груди
Как и в случае с любой другой хирургической операцией, после мастопексии следует реабилитационный период, со своими правилами и процедурами, которые помогут вам максимально быстро справиться с последствиями.
Лазерная подтяжка груди
В этой статье мы раскроем потенциал самого новаторского и необычного для наших широт способа – аппаратной подтяжки с помощью лазера.
Как подтянуть грудь без пластики
Не стоит принимать скоропостижных решений и перед тем как решиться на операцию, стоит обратить внимание, как делается подтяжка груди без хирургического вмешательства.
Увеличить и подтянуть грудь в домашних условиях
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Увеличить и подтянуть грудь в домашних условиях — простая тренировка
Pearl: Насчёт вмешательства (именно грудь) — любое вмешательство не проходит даром. Здесь нужно выбирать, прислушиваясь к здравому смыслу. А если уж вступил на этот путь, то вовремя остановиться, но это не про молодых потрепанных куколок.
Что-то я так мягко и деликатно выражаюсь, видимо, атмосфера канала влияет тоже, умиротворяюще так.
Береги честь смолоду; и грудь берегите) Держите один вес, не спите часто на животе и пр.
Я почитала об операциях под подъему груди, некотором выправлении- что-то отвернуло сразу, там вовремя надо всё делать, на 1-2 стадии грудного птоза, да и эффект может быть непродолжительный. Может, даже проще надуть, хех. Видимость простоты.
Мне кажется, танец фламенко способствует вылепливанию изысканной формы рук, поддержанию груди; но какие же там сложные элементы, да, интеллектуальный к тому же танец. Дерзайте.
Дата: 2021-03-24
← 100% эффективные упражнения для быстрого похудения в лице
Тренировка для глубокого сжигания жира на спине — даже ленивый похудеет →
Похожие видео
Выровнять спину и убрать выпирающий живот за 5 минут в день!
• Дикий Лось
МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ — Все дистанции в бассейне
• Swim Rocket — Школа плавания
Только Эти Упражнения Вам Нужны Чтобы Накачать Ягодичные Мышцы
• Алекс Митчелл — Strong Silence
НОВЫЙ ЧЕМПИОН? Старт Олимпии-2022
• GoB Channel
Накачать ноги в домашних условиях (тренировка с гантелями)
• Дикий Лось
ВИНКЛААР. Что с ним стало / Слова после операции
• GoB Channel
Комментарии и отзывы: 9
Кирилл
0: 46
2: 25
3: 15
эти упражнения можно назвать горох
От них эффект нулевой
Более эффективно упражнение соеденить ладони вместе перед собой на уровне грули, пальчики смотрят в верх, давить ладонь в ладонь и при этом напрягайте грудной и вытягивайте руки в перед собой и обратно на уровне груди, можно так делать верх же.
Второе, упражнение разводка только лучше, выполняется почти также только делайте это выше на уровне головы, тем самым вы будете растягивать и прорабатывать грудные
Да прибудет с вами сила
Pearl
Благодарю за отсутствие мотивирующих вскриков и подбадриваний. Сосредоточенно, спокойно, м. б. не так энергично, как у заокеанской молчуньи — Тр. А, но за ней сразу не поспеть, да и другая программа там.
Какие-то упражнения не вдохновляют, а какие-то элементы вижу впервые. В целом, всё хорошо, местами заурядно, но хорошо, пригодится. Спасибо.
Anastasia
Девушка, автор видео. зачем вы так обманываете женский пол? грудную мышцу накачать можно, а вот молочные железы нет. в возрасте (после 30) или от рождения ребенка, при похудении грудь обвиснет и пусть женщина занимается фитнесом грудной мышцы с детства, от этих факторов поможет только пластическая операция.
Александр
Здравствуйте, Тонечка. Всё понятно рассказываешь и показываешь. У меня очень много подруг, обязательно с ними буду делиться. Если пишут плохо, значит не обращайте внимание. Вы очень большая умничка и очень большая молодчинка.
Bloody
У меня грудь второго размера, это хорошо что Бог наградил этим размером, хотя бы как у нормальные девушки грудь есть, а не нулевой размер как у мужика. Спасибо за упражнения для подтяжки груди Тонечка)
Марина
У меня в первые получилось сделать отжимания! Пуска и на коленках! Но у меня в первые получилось! Ура! Я так рада! Спасибо! Я не имея хорошей физической подготовки могу это делать! Спасибо!
СИНЧУК
Привет всем девушкам из Украины меня зовут Дмитрий мне 29 185 77 ищу девушку для общения и серьёзных отношений мой номер 095 881-20-21 Дмитрий Харьков звоните
алекса
Тонечка, не вводите женщин в заблуждение. Невозможно подтянуть грудьзапомнитеможно поправится и грудь тоже может приобрести форму, выбирайте сами
Валерия
Откормлю малыша, начну заниматься, уже полтора года кормлю только одной титей) одна норм, одна приуныла, надеюсь упражнения помогут чем смогут)
Действительно ли работают домашние средства от обвисшей груди?
6 апреля 2021 г. | Опубликовано в: Подтяжка груди |
Чтение через 2 минуты:
Со временем естественно, что грудь теряет эластичность и начинает обвисать. Это происходит из-за многих факторов, включая беременность, кормление грудью, гравитацию, потерю веса и старение.
Несмотря на то, что провисание груди является чрезвычайно распространенным явлением, оно может быть источником беспокойства и беспокойства для многих женщин, вызывая у них неуверенность в своей внешности.
Каждая женщина желает иметь упругую и хорошо очерченную грудь, и многие женщины прибегают к упражнениям для грудных мышц, холодовой терапии и другим домашним средствам, чтобы попытаться уменьшить обвисание груди.
В то время как упражнения для груди тонизируют мышцы груди для лучшей поддержки и осанки, важно отметить, что грудь не состоит из мышц, поэтому упражнения в одиночку и домашние средства не сделают обвисшую грудь снова упругой.
Если ваша грудь потеряла свой молодой и упругий вид из-за процесса старения, потери веса или беременности, подтяжка груди считается более эффективным и долговременным решением для подтяжки и придания формы груди.
Он предлагает более значительное улучшение, особенно для женщин с обвисанием груди от умеренного до сильного.
Подтяжка груди: чтобы поднять обвисшую грудь
Подтяжка груди (мастопексия) заключается в удалении лишней кожи вокруг груди и подтягивании ткани для создания следующих изменений:
Улучшенная форма груди
Ваша некогда задорная грудь обвисла и вытянулась?
Со временем соединительная ткань груди, известная как связки Купера, растягивается, в результате чего грудь обвисает и теряет свою упругую и округлую форму.
Подтяжка груди возвращает груди более молодой вид и форму. Некоторые женщины могут сочетать подтяжку груди с увеличением груди, чтобы добавить больше объема и создать округлость верхнего полюса.
Улучшенный выступ соски
Когда женщина с обвисшей грудью стоит, сосок груди имеет тенденцию указывать вниз. Обычно соски должны располагаться над складкой под грудью.
Подтяжка груди может помочь изменить положение сосково-ареолярного комплекса, придав ему более привлекательный и естественный вид вперед.
Уменьшение раздражения под грудью
Обвисшая или низко висящая грудь часто трется о кожу в области под грудью, что приводит к раздражению, вызванному избытком кожи.
Удаляя лишнюю кожу, женщины могут предотвратить болезненное натирание и вести более приятный и активный образ жизни.
Хотите узнать больше?
Если вас беспокоит обвисшая, обвисшая и плоская грудь или у вас увеличилась ареола, не стесняйтесь обращаться к нам в 310-888-8087 или заполните нашу онлайн-форму, чтобы назначить консультацию.
Позвольте команде пластической хирургии Беверли-Хиллз восстановить молодую форму груди, о которой вы всегда мечтали.
Подтяжка груди (мастопексия) Чикаго — Martin & Gutowski Aesthetic Plastic Surgery
ПЕРЕВОД
Со временем женская грудь может потерять свою юношескую форму и упругость, что приводит к обвисанию груди, ее уплощенной, удлиненной форме и заостренным соскам и ареолам. вниз. Эти изменения могут быть вызваны беременностью, кормлением грудью или потерей веса, а также старением, действием силы тяжести и наследственностью.
Подтяжка груди, называемая мастопексией, может восстановить упругость женской груди и придать ей более приподнятую форму путем хирургического удаления лишней кожи и подтяжки ткани молочной железы. Мастопексия также может уменьшить размер ареолы, темной кожи вокруг соска, которая со временем может увеличиться из-за обвисшей груди и растянутой кожи.
В результате получается более упругая, округлая грудь с естественным выступом и более молодой позицией. Подтяжка груди сама по себе не увеличивает размер груди, однако ее можно выполнять в сочетании с увеличением груди, хирургической установкой грудных имплантатов для увеличения размера груди. Помимо улучшения положения и формы обвисшей груди.
В этой программе представлен обзор подтяжки груди. Это не замена полной консультации с пластическим хирургом, сертифицированным Американским советом по пластической хирургии или Королевским колледжем врачей и хирургов Канады. Женщина любого возраста со стабильным развитием груди и стабильным весом может быть хорошим кандидатом на подтяжку груди.
Изменения женской груди после потери веса, а также изменения, возникающие в результате беременности и кормления грудью, могут снизить эффективность подтяжки груди. Поэтому, если вы планируете в будущем похудеть или забеременеть, вы можете отложить подтяжку груди. Кроме того, хорошими кандидатами на подтяжку груди являются здоровые люди, у которых нет опасных для жизни заболеваний или заболеваний, которые могут помешать заживлению.
Консультация сертифицированного пластического хирурга и члена Американского общества пластических хирургов, который также может быть членом Американского общества эстетической пластической хирургии, — это первый шаг к тому, чтобы узнать, как подтяжка груди может улучшить внешний вид и улучшить внешний вид груди. образ вашего тела. Консультация предназначена для полного информирования вас о подтяжке груди с обсуждением ваших целей, вариантов, доступных в операции по подтяжке груди, вероятных результатов операции по подтяжке груди, а также потенциальных рисков и осложнений.
Ваш хирург также расскажет о рекомендуемом вам курсе лечения и ответит на ваши вопросы. Во время консультации вас попросят поделиться своими ожиданиями от подтяжки груди и вашей личной историей здоровья. Полное раскрытие истории вашего здоровья важно для вашей безопасности. Это включает в себя любую историю рака груди в вашей семье и ваше личное здоровье груди. Вы также должны быть откровенны в отношении текущих лекарств, которые вы принимаете, об употреблении витаминов и травяных добавок, а также об употреблении алкоголя, табака и наркотиков.
Приняв решение проконсультироваться с сертифицированным пластическим хирургом и следуя всем полученным инструкциям, вы делаете важный шаг к обеспечению своей безопасности. Сертифицированный пластический хирург — это врач, специально обученный пластической хирургии лица и всего тела. Перед процедурой вас попросят подписать документы об информированном согласии. Эти документы гарантируют вашему пластическому хирургу, что вы полностью понимаете процедуру, которую вам предстоит пройти, а также потенциальные риски и осложнения.
Кроме того, вы должны точно следовать всем полученным инструкциям. Инструкции включают предоперационные соображения, такие как анализы и лекарства, инструкции в день операции и лекарства, а также конкретную информацию, связанную с использованием анестезии. Перед процедурой может быть рекомендована маммография, чтобы убедиться в здоровье груди и послужить отправной точкой для будущих сравнений.
Подтяжка груди, как правило, проводится амбулаторно, в стационарных хирургических учреждениях, амбулаторных хирургических центрах или в больницах. Члены Американского общества пластических хирургов и Американского общества эстетической пластической хирургии обязаны использовать только аккредитованные хирургические учреждения. Требуется местная анестезия с седацией или общий наркоз.
Техника и схема разрезов, рекомендуемые для подтяжки груди, зависят от размера и формы груди, размера и положения ареолы и степени провисания груди. А также эластичность кожи и количество лишней кожи, которая будет удалена. Схемы разрезов имеют множество вариаций, которые могут включать в себя все или комбинацию разрезов вокруг ареолы, вертикально вниз от ареолы до складки груди и горизонтально возле складки груди.
Через эти разрезы подтягивается подлежащая ткань молочной железы и изменяется ее форма. Сосок и ареола перемещаются на более естественную, юношескую высоту, и при желании увеличенная ареола уменьшается путем иссечения кожи по периметру. Затем удаляют избыток кожи, а оставшуюся кожу подтягивают, а разрезы закрывают швами, клеями для кожи и/или хирургической лентой.
Как правило, осложнения после пластической хирургии груди включают кровотечение, плохое заживление в местах разрезов, толстые, обесцвеченные или приподнятые рубцы, изменение чувствительности сосков и инфекцию. Курящие женщины подвергаются повышенному риску плохого заживления, поэтому им рекомендуется бросить курить за несколько недель до и после операции.
Операция по подтяжке груди обычно не влияет на способность женщины кормить грудью в будущем. Сразу после операции по подтяжке груди на разрезы могут накладываться повязки или бинты, а эластичный бинт или поддерживающий бюстгальтер минимизирует отек и поддерживает грудь во время ее заживления. Маленькая тонкая трубка может быть временно помещена под кожу для оттока избыточной крови, которая может скапливаться.
Перед освобождением вам и сопровождающему вас члену семьи, другу или лицу, осуществляющему уход, будут даны конкретные инструкции, которые могут включать в себя уход за грудью после операции, лекарства, которые нужно наносить или принимать перорально, чтобы помочь заживлению и снизить риск заражения. Конкретные изменения, на которые следует обратить внимание в месте операции или в общем состоянии здоровья, а также на то, когда обратиться к пластическому хирургу.
Как правило, восстановление после пластики груди может сопровождаться отеком и дискомфортом в местах разрезов и в тканях молочной железы в целом. Дискомфорт является распространенным явлением, и его можно контролировать с помощью лекарств. Вы должны начать легкую ходьбу как можно скорее после операции на груди. Кроме того, в течение первой или двух недель после операции на груди может быть рекомендован поддерживающий бюстгальтер.
Первоначальное заживление раны может занять от одной до двух недель, после чего при необходимости снимаются все швы. Первые результаты подтяжки груди видны сразу. Вы сможете вернуться к работе или нормальной активности в течение недели после подтяжки груди, если почувствуете себя готовым, но не поднимайте тяжести и не выполняйте энергичные упражнения, пока ваш пластический хирург не даст вам на это разрешение.
Интимный контакт с грудью и более энергичные упражнения могут возобновиться после полного завершения заживления, обычно в течение четырех-шести недель после операции по подтяжке груди. Заживление будет продолжаться в течение нескольких недель, пока спадет отек, а форма и положение груди придут в норму. Ваши линии надрезов будут продолжать исчезать в течение следующего года или более. Несмотря на то, что разрезы делаются незаметно, линии разрезов приведут к необратимым шрамам.
Подтяжка груди — это очень приятная процедура пластической хирургии, направленная на улучшение формы и положения женской груди. Со временем ваша грудь будет продолжать меняться из-за старения, колебаний веса, гормональных факторов и гравитации. Тем не менее, ваша новая улучшенная форма груди и контур тела дадут вам уверенность и свободу носить определенные стили одежды, включая купальники.
Ваши результаты лучше всего поддерживаются стабильным весом, здоровым образом жизни и надлежащей поддержкой вашей упругой и помолодевшей груди.