Куриная грудка в мультиварке рецепты с фото на пару: Куриная грудка на пару в мультиварке

Блюда в мультиварке – Простые рецепты на каждый день ♨ Мамины рецепты и советы

Оставить комментарийна Домашняя буженина из куриной грудки в мультиварке, рецепт с фото

Процесс приготовления, по сравнению с духовкой, немного отличается, но результат остается неизменным. Ингредиенты:куриная грудка 4 шт.томатная паста (соус) 1 стаканприправа для курицы масло олПодробнее…

Оставить комментарийна Суфле мясное паровое в мультиварке

  Описание приготовления: Мясное суфле отлично подойдет ребенку в самом раннем возрасте. Если вы начинаете прикормку мясом, то не кладите в суфле никаких специй или даже соли! Можно разбавлять мясо манной крупой иПодробнее…

Оставить комментарийна Как и сколько варить чечевицу — советы и рецепты

Как варить чечевицу в кастрюле Понадобятся — 1 стакан чечевицы, 2 стакана воды Перед варкой перебрать чечевицу, удалить возможный мусор. Промыть чечевицу холодной водой. В кастрюлю налить воду (на 1 стакан чечевицыПодробнее…

Оставить комментарийна Как сделать вкусно свиные почки с огурцом в мультиварке

Как сделать вкусно свиные почки в мультиварке Продукты для приготовления свиных почек в мультиварке Свиные почки — 600-800 грамм Сметана — 1 мультистакан Мука — 1 столовая ложка Корень петрушки — 1 штука Картошка — 5 Подробнее…

Оставить комментарийна Как приготовить Свиной язык в мультиварке быстро и просто

Свиной язык в мультиварке Продукты для приготовления свиного языка Свиной язык — 3 штуки Морковь — 1 небольшая Репчатый лук — 1 голова Лавровый лист — 2 листочка Чёрный перец горошком — половина чайной ложки КорПодробнее…

Оставить комментарийна Как и сколько вкусно готовить (варить) куриные ножки мультиварке, на пару

Как вкусно варить куриные ножки в пароварке Продукты Куриные ножки — 6 штук Сыр «Российский» — 100 грамм Сливки — 200 миллилитров Приправы (прованские или итальянские) — 1 чайная ложка Соль и перец — по вкусу  КакПодробнее…

Оставить комментарийна Как и сколько варить пороха в кастрюле, мультиварке + Суп с потрошками

Как сварить потрошки Взять куриные печень, сердца, желудки курицы. В основном куриные потроха продаются на рынках и в фермерствах, в магазинах чаще можно купить сердца, пупки и печень в отдельных лотках. Сердца и поПодробнее…

Оставить комментарийна Как и сколько варить куриную грудку в кастрюле, на пару, мультиварке, микроволновке

Как варить куриную грудку Продукты Куриная грудка — 1 штука Лавровый лист — 1 штука Перец черный душистый — 3 горошины Вода — 1 литр Соль — по вкусу Как варить куриную грудку в кастрюле 1. Если грудка замороженПодробнее…

Оставить комментарийна Как варить замороженные мидии мультиварке, кастрюле, микроволновке

Как варить мидии замороженные Нам понадобятся следующие ингредиента, а по вкусу можно использовать такие приправы: Продукты Мидии замороженные — 300 грамм Вода — 1 стакан Соль — 1 чайная ложка По желанию: лавровыПодробнее…

Рецепт Сочные куриные крылышки на пару с грибами (в мультиварке или пароварке) — пошагово с фото — вкусно и просто на каждый день по маминому рецепту. Один из простых рецептов из сборника маминой кулинарной книги. Для егПодробнее…

Рецепт риса с креветками, шпинатом и болгарским перцем в мультиварке — пошагово с фото — вкусно и просто на каждый день по маминому рецепту. Один из простых рецептов из сборника маминой кулинарной книги. Для его приготоПодробнее…

Рецепт Ризотто с грибами, сыром Пармезан и оливками в мультиварке — пошагово с фото — вкусно и просто на каждый день по маминому рецепту. Один из простых рецептов из сборника маминой кулинарной книги. Для его приготовленПодробнее…

Батат с курицей в мультиварке с фото пошагово на Topfood.club

• 45 ккал
  25 мин

  Гарнир вареные овощи с консервированной фасолью

  Предлагаем вам приготовить наивкуснейший гарнир из овощей с консервированной фас…

• 17 ккал
  384 ч.

  Ким чи

  Непревзойденный острый вкус восточной закуски идеально подойдет к рису или суши!…

• 337 ккал
  50 мин

  Картошка с грибами в горшочках

  Очень вкусное и нежное блюдо, которое можно есть как на обед, так и на ужин — ка…

• 120 ккал
  1 час

  Капустные котлеты с морковью

  Уникальное блюдо — капустные котлеты с морковью. Многим может показаться странны…

• 187 ккал
  1 час

  Картофельные пирожки в духовке

  Приготовим картофельные пирожки в духовке! Такие пирожки получаются не жирные, с. ..

• 575 ккал
  40 мин

  Картофельное пюре с сыром и луком

  Такая картошечка не только может быть подана как гарнир, но вполне себе самодост…

• 27 ккал
  1 час

  Пюре из запечённой тыквы

  Приготовьте вместе с нами безумно вкусное пюре из тыквы. Рецепт очень лёгкий в п…

• 224 ккал
  45 мин

  Картофель по-деревенски в мультиварке

  Картофель по-деревенски, с добавлением чеснока и ароматного розмарина, которые п. ..

• 150 ккал
  30 мин

  Картофельные драники без муки

  Существует огромное количество различных рецептов овощных оладий. Но ничто не за…

• 164 ккал
  20 мин

  Цветная капуста на пару под горчичным соусом

  Предлагаем вам приготовить невероятно вкусный гарнир. Цветная капуста на пару по…

• 248 ккал
  30 мин

  Овощной салат на мангале

  Овощной салат, приготовленный на мангале — это нежная, пряная и ароматная закуск. ..

• 67 ккал
  1 ч. 20 мин

  Баклажаны с кабачками и перцем на пару

  Для приготовления баклажанов с кабачками и перцем на пару вам понадобится мульти…

• 97 ккал
  30 мин

  Запечённые кабачки с чесноком и сыром

  Кабачки с чесноком и сыром, запечённые в духовке получаются менее калорийными, ч…

• 237 ккал
  30 мин

  Грибы, фаршированные брынзой и зеленью

  Великолепные грибы, фаршированные брынзой и зеленью однозначно понравятся вам и . ..

• 268 ккал
  1 час

  Болгарский перец на мангале

  Отличный гарнир к шашлыку – болгарский перец, приготовленный на мангале: вкусный…

• 34 ккал
  24 ч.

  Малосольные шампиньоны

  Быстрые и вкусные грибы на зиму — это реально! Попробуйте приготовить самостояте…

• 121 ккал
  50 мин

  Пюре из батата и авокадо

  Приготовьте очень вкусное пюре из авокадо и батата. Данное блюдо можно есть как . ..

• 52 ккал
  15 мин

  Кабачковая лапша на сковороде

  Кабачковая лапша — это отличная замена обычной лапше, в ней меньше калорий и бол…

Измельченная куриная грудка в мультиварке | Чистая поедающая пара

17 декабря 2020 г. |

Последнее обновление 3 августа 2022 г.

Быстрый и простой рецепт измельченной курицы в мультиварке, состоящий всего из 4 ингредиентов! Если вы хотите сочную, идеально приготовленную курицу, этот полезный рецепт мультиварки для вас! Палео, кето, Whole30 и без глютена!

Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Нажмите здесь, чтобы прочитать мою политику и информацию о партнерской программе ссылки.

Этот простой рецепт измельченной курицы в мультиварке станет одним из основных продуктов в вашем еженедельном меню, потому что его невероятно легко приготовить и он такой универсальный!

Всего 5 минут на приготовление по этому рецепту, а все остальное в этом простом рецепте сделает мультиварка!

Поверьте мне, вам понравится эта сочная и вкусная курица, которую она готовит!

Если вы любите мультиварку так же сильно, как и я, попробуйте целую курицу в мультиварке или эти полезные рецепты курицы в мультиварке

Почему измельченная курица в мультиварке — лучшая

Лично я считаю, что лучший способ приготовить измельченную курицу — в мультиварке. Это приводит к очень влажному мясу из-за низкого и медленного времени приготовления (и давайте будем честными — никто не любит сухую курицу!).

Для этого простого рецепта измельченной курицы в мультиварке вам понадобится всего 4 ингредиента, мультиварка, 5 минут на подготовку и 3-4 часа терпеливого ожидания, пока мультиварка сделает всю остальную работу.

Измельченные куриные ингредиенты в мультиварке

Чтобы приготовить измельченную курицу в мультиварке, вам понадобятся только эти 4 ингредиента:

• Куриные грудки
• Вода
• Соль
• Перец

Серьезно, вот и все!

Ниже перечислены несколько заменителей, если вы хотите внести разнообразие или заменить любой из этих ингредиентов! Найдите заштрихованное зеленое поле для замен.

Как приготовить измельченную курицу в мультиварке

1. Для начала выложите куриные грудки на дно мультиварки, убедившись, что они лежат ровно и не лежат друг на друге (см. фото). .
2. Затем добавьте воду и приправы.
3. Включите мультиварку на высокую мощность на 3-4 часа или на низкую на 6-8 часов. Вам нужно будет готовить, пока внутренняя температура курицы не достигнет 165 градусов.

После приготовления измельчить вилкой или миксером (см. указания ниже).

Используйте измельченную курицу в мультиварке для супов, тушеных блюд, салатов или бутербродов! Серьезно, эта измельченная курица в медленноварке НАСТОЛЬКО универсальна!

Как измельчить курицу

После приготовления курицу можно легко измельчить вилкой или миксером.

С вилками: Просто разделите курицу на кусочки двумя вилками. Будет супер нежно.

С миксером: Мой любимый способ измельчить курицу — использовать миксер. Я бросаю приготовленную курицу в миксер KitchenAid с насадкой-лопаткой и включаю ее на низкую или среднюю скорость, пока она не станет идеально измельченной. Супер легко! Вы также можете использовать ручной миксер, используя этот метод.

Как долго нужно варить куриную грудку в мультиварке?

Сколько времени варятся куриные грудки в мультиварке?

Вы можете готовить курицу в мультиварке на высокой мощности в течение 3–4 часов или на низкой в ​​течение 6–8 часов. Чтобы измельченная курица, приготовленная в мультиварке, была полностью приготовлена, внутренняя температура должна составлять 165 градусов.

Я рекомендую готовить меньше и медленнее, если это возможно. Приготовление курицы на высокой мощности может привести к тому, что курица пересохнет!

Измельченная курица в мультиварке Заменители рецепта

Этот рецепт измельченной курицы в мультиварке довольно универсален — вот несколько способов, которыми вы можете его изменить.

Приправа: Вы можете использовать любые приправы для этой курицы на свой вкус. Мы любим использовать нашу приправу для тако для простых мексиканских куриных тако. Мы также сделали его с итальянской приправой, и это было так вкусно!

Тип цыпленка – Хотя мы рекомендуем куриные грудки, вы определенно можете использовать бедра или нежное мясо. Если вы используете кости в куриных грудках, мы ожидаем, что приготовление займет немного больше времени, поэтому обязательно проверьте внутреннюю температуру (165 градусов для курицы).

Бульон- Хотя в рецепте требуется вода, вы можете заменить его любым бульоном (подойдет куриный, овощной или говяжий).

Добавки: вы можете добавить дополнительные приправы или даже сальсу. Эта курица сальса-верде восхитительна!

Удвоение рецепта – Вы можете удвоить этот рецепт, но мы ожидаем, что это увеличит время приготовления, поэтому обязательно проверьте внутреннюю температуру (165 градусов для курицы).

Можно ли медленно готовить курицу без жидкости? Нет, медленно готовить курицу без жидкости нельзя. Если вы готовите курицу без жидкости в мультиварке, это приведет к очень сухой курице, и это может привести к тому, что курица сгорит / прилипнет к мультиварке.

Часто задаваемые вопросы о курице в мультиварке

Можно ли положить сырую куриную грудку в мультиварку?

Да, можно положить сырую курицу в мультиварку, и если вы будете следовать рекомендуемому времени приготовления и проверять внутреннюю температуру (165 градусов для курицы), курица полностью приготовится.

Какой тип курицы лучше всего подходит для разделки?

Мы рекомендуем куриные грудки и считаем, что они лучше всего подходят для измельчения курицы в мультиварке, но вы определенно можете использовать бедра или нежное мясо, если хотите. Если вы используете кости в куриных грудках, мы ожидаем, что приготовление займет немного больше времени, поэтому обязательно проверьте внутреннюю температуру (165 градусов для курицы).

Как предотвратить высыхание курицы в мультиварке?

У меня не было проблем с вяленой курицей по этому рецепту; однако, если вы нервничаете из-за того, что курица выглядит немного пересушенной, или если ваша мультиварка имеет тенденцию сильно нагреваться, вы всегда можете добавить немного больше воды или бульона. Лишняя жидкость точно не повредит, а только сделает блюдо сочнее! При хранении/разогреве вы также можете добавить ¼–½ чашки бульона, чтобы курица оставалась влажной.

Как лучше готовить курицу в мультиварке на высокой или низкой температуре?

Курицу лучше готовить на медленном огне в мультиварке. Цыпленок становится намного нежнее, если его готовить на медленном огне в мультиварке. Приготовление курицы на высокой температуре может привести к ее высыханию.

Можно ли переварить тушеную курицу в мультиварке?

Да, тушеную курицу можно переварить в мультиварке. Если вы готовите курицу более 8 часов, вы можете получить сухую курицу или, в зависимости от того, нальете ли вы слишком много жидкости в кастрюлю, она может сделать курицу мягкой. Если ваша мультиварка нагреется, курица может сгореть

Делает ли медленно приготовленная курица более нежной?

Да! Курица медленного приготовления делает ее такой нежной. Приготовление мяса на медленном огне позволяет ему стать нежным и вкусным

Вам нужна жидкость для приготовления курицы в мультиварке?

Да, вам нужна жидкость, чтобы приготовить курицу в мультиварке. Я использую меньше чашки воды, чтобы приготовить курицу в мультиварке. Вода способствует приготовлению курицы на пару и делает ее очень нежной.

Как хранить измельченную куриную грудку, приготовленную в медленноварке

Хранение: Этого цыпленка можно хранить 4 дня в холодильнике в герметичном контейнере. Нам нравится хранить его с остатками бульона после приготовления, чтобы курица оставалась влажной.

Заморозка: Я заморозил эту нарезанную курицу в небольших пакетах или контейнерах. Когда все будет готово к разморозке, просто выньте его накануне вечером и дайте ему разморозиться в холодильнике на ночь или просто подогрейте из замороженного в микроволновой печи или на сковороде. Курица должна храниться в морозильной камере 2-3 месяца.

Разогрев: Если вы разогреваете продукты из холодильника или морозильной камеры, вы можете разогреть их в микроволновой печи или на плите в кастрюле. Время будет варьироваться в зависимости от вашей микроволновой печи/плиты, но готовьте, пока полностью не прогреется. Я бы порекомендовал оставить соки, чтобы он оставался влажным.

Как сохранить измельченную курицу влажной? Лучший способ сохранить измельченную курицу влажной — хранить ее с лишним соком, в котором она была приготовлена, или с дополнительным куриным бульоном. Вы можете отжать лишнюю жидкость, когда будете готовы к употреблению, или процедить ее через сито.

Можно ли положить замороженную куриную грудку в мультиварку?

Нет, замороженные куриные грудки нельзя класть в мультиварку. Приготовление курицы в замороженном виде является вопросом пищевой безопасности. Ваша курица может быть приготовлена ​​снаружи и сыра/заморожена внутри, что приведет к размножению бактерий/заболеванию.

Лучше всего полностью разморозить курицу, прежде чем добавлять ее в мультиварку. Чтобы он быстрее разморозился, положите пакет с курицей в холодную воду и меняйте воду каждые 20 минут.

Как заморозить измельченную курицу Рецепты

Обычно я замораживаю измельченную курицу в мультиварке в небольших пакетах или контейнерах. Курица должна храниться в морозильной камере 2-3 месяца.

Когда вы будете готовы к разморозке, просто выньте его накануне вечером и оставьте размораживаться в холодильнике на ночь или просто разогрейте в микроволновой печи или на сковороде.

Как использовать измельченную куриную грудку в мультиварке

Вот несколько идей для вас! Эта курица настолько универсальна, что подходит ко всему!

• Нам нравится добавлять эту курицу в супы, салаты или просто так. Он отлично подходит для приготовления еженедельных блюд и подачи с хрустящим картофельным пюре и жареной спаржей с лимоном и пармезаном.
• Куриный салат с греческим йогуртом
• Лимонный куриный суп
• Рецепт полезного куриного пирога
• Полезный куриный соус «Баффало»
• Whole30 Греческая запеканка из спагетти с курицей и тыквой
• Буффало Куриная запеканка из тыквы или спагетти с тыквой
• У нас также есть отдельная запись в блоге, посвященная рецептам полезных куриных грудок!

Ищете другие полезные рецепты для мультиварки? Проверьте эти Здоровые Рецепты Crockpot!

Рецепт измельченной куриной грудки в мультиварке

5 из 11 голосов

Быстрый и простой рецепт измельченной куриной грудки в мультиварке! Если вы хотите сочную, идеально приготовленную курицу, этот полезный рецепт мультиварки для вас!

WW Freestyle Points Zero

Время подготовки: 5 минут

Время приготовления: 3 часа

Общее время: 3 часа 5 минут

Количество порций: 4 человека (около 1 чашки на каждого)

(наведите курсор на #, чтобы настроить)

ПЕЧАТЬ

• 1 1/2 фунта куриных грудок
• 3/4 стакана воды
• 1/4 ч. ложки соли
• 1/4 ч. Старайтесь не класть их друг на друга.

• Добавьте воды и посыпьте солью/перцем.

• Готовить при высокой температуре 3-4 часа или при низкой температуре 6-8 часов

• Когда курица готовится при внутренней температуре 165 градусов – измельчить вилкой или миксером.

• Использование В супах, тушеных блюдах, салатах или бутербродах!

Пищевая ценность

Рецепт измельченной куриной грудки в мультиварке

Количество на порцию (1 чашка приготовленных куриных грудок)

Калории 194
Калории из жиров 36

% дневной нормы*

Fat 4g 6%

Saturated Fat 1g 6%

Cholesterol 109mg 36%

Sodium 345mg 15%

Potassium 629mg 18%

углеводы 1G 0%

Белок 36G 72%

Витамин A 51IU 1%

Витамин C 2MG

9

Vitamin C 2MG

Vitamin C 2MG

. 0012

Кальций 9 мг 1%

Железо 1 мг 6%

Это приблизительная оценка, которая может меняться в зависимости от ваших ингредиентов

Пробовали этот рецепт? Поделитесь им! Не забудьте отметить @thecleaneatingcouple или использовать #thecleaneatingcouple!

Мультиварка Marry Me Chicken

Мультиварка Marry Me Chicken сочетает в себе вкусы курицы, вяленых помидоров, куриного бульона и нескольких основных приправ для приготовления невероятно вкусной еды. С минимальной подготовкой и временем приготовления всего 3 часа, это блюдо идеально подходит для занятых будних вечеров.

Нужен еще один быстрый и легкий ужин из курицы, чтобы накормить занятую семью? Эта мультиварка Slow Cooker с чесноком, маслом, курицей и овощами наверняка станет именно тем блюдом, которое вам нужно.

Почему они называют это «Выходи за меня замуж»?

Этот рецепт курицы получил свое название из-за того простого факта, что все ингредиенты «женятся друг на друге», когда они медленно готовятся вместе. Уникальный вкус вяленых помидоров в сочетании с приправами, бульоном и маслом вокруг курицы заставит всех хотеть еще.

Я всегда думал, что название «Выходи за меня, Цыпленок» означает, что ты готовишь блюдо для того, на ком хочешь жениться!

Курица становится нежной и приобретает восхитительный аромат, что делает ее универсальным блюдом, которое можно сочетать с разными блюдами (см. рекомендации по подаче ниже).

Ингредиенты для рецепта

• Цыпленок: Куриные грудки без костей и без кожи идеально подходят для этого рецепта.
• Влажный Ингредиенты: Густые сливки, масло и куриный бульон используются для создания сливочной основы, а оливковое масло используется для обжаривания курицы перед тем, как положить ее в мультиварку.
• Приправы: соль, перец, сушеный лук, итальянская приправа, паприка, вяленые помидоры и чеснок создают аромат, который придает этому рецепту курицы его основной вкус.
• Мука: Мука смешивается с куриным бульоном, чтобы получилась густая кремовая основа.

Пошаговые инструкции

Шаг первый – Отмерьте куриный бульон мерной чашкой.

Шаг второй – Добавьте муку и хорошо перемешайте.

Шаг третий – Слегка приправьте курицу и положите ее в сковороду, нагретую с оливковым маслом. Подрумяньте одну сторону всего пару минут.

Шаг четвертый – Переверните куриные грудки и подрумяньте с другой стороны.

Шаг пятый – Добавьте смесь куриного бульона и муки, жирные сливки, измельченный чеснок, соль, перец, итальянскую приправу, паприку, измельченный лук и перемешайте.

Шаг шестой – Погрузите обжаренные куриные грудки в медленноварку.

Шаг седьмой – Добавьте четвертинки сливочного масла и вяленые помидоры.

Восьмой шаг – Готовьте в режиме ВЫСОКИЙ в течение 3 часов или НИЗКИЙ в течение 6 часов. Подавать теплым.

Что подойдет к курице?

• На подушке из макарон: От обычных спагетти до пасты ротини, вы можете выбрать практически любой тип пасты для сочетания с этим рецептом курицы.
• Дополнительные начинки: Свежий базилик, нарезанная петрушка и свеженатертый сыр пармезан прекрасно сочетаются с этим блюдом из курицы.
• Приготовьте целое блюдо : Используйте этот рецепт курицы, чтобы приготовить полноценное блюдо, сочетая рис с цветной капустой, зеленую фасоль, жареную морковь или даже небольшой салат.

Часто задаваемые вопросы и варианты рецептов

Как хранить и разогревать?

Остатки можно хранить в герметичном контейнере до 4 дней — разогревайте порции в микроволновой печи.

Можно ли заморозить остатки?

Заморозьте любые остатки в безопасном для морозильной камеры контейнере на срок до 3 месяцев. Оттаивайте в течение ночи в холодильнике перед повторным разогревом.

Как добавить тепла?

Добавьте кайенский перец или хлопья красного перца, чтобы немного острить сливочный соус из вяленых томатов.

Можно ли использовать куриные бедра без кожи и костей вместо куриных грудок?

Да, можете, и следуйте рецепту соответственно.

Как уменьшить содержание жира в этом рецепте?

Вместо густых сливок используйте полуфабрикаты, хотя у вас получится более жидкий соус.

Хотите сделать больше волшебства в своей мультиварке? Будьте в курсе и подпишитесь на мою рассылку и следите за новостями на Facebook , Instagram , Pinterest , Tik Tok и YouTube .

• ▢

  Мультиварка – 4 литра или больше

• ▢ 5 куриных грудок без кожи и костей
• ▢ 2 ст. оливкового масла
• ▢ 1 ½ чашки куриного бульона
• ▢ 3 ст. мука общего назначения
• ▢ 1 чашка густых сливок
• ▢ 3 зубчика измельченного чеснока
• ▢ ½ ч. л. соль
• ▢ 1 ч. л. черный перец
• ▢ 1 ч. л. Итальянская приправа
• ▢ 1 ч. л. паприка
• ▢ 1 ч. л. сушеный измельченный лук (или ¼ чайной ложки лукового порошка)
• ▢ ⅓ стакана вяленых томатов без жидкости
• ▢ 4 ст. соленое масло
• ▢ свежий базилик для украшения
• ▢ тертый или натертый пармезан для украшения

• В сковороде или чугунной сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Обжарьте куриные грудки по 2-3 минуты с обеих сторон. (Цель здесь состоит в том, чтобы обжарить куриную грудку снаружи, а не прожарить ее до конца). Отложите в сторону.

• В небольшой миске смешайте куриный бульон и муку. В кастрюлю медленного приготовления добавьте смесь куриного бульона и муки, жирные сливки, измельченный чеснок, соль, перец, итальянскую приправу, паприку, измельченный лук и перемешайте.

• Поместите обжаренные куриные грудки в кастрюлю мультиварки и сверху положите вяленые помидоры и масло. Накройте крышкой и готовьте в режиме ВЫСОКИЙ в течение 3 часов или НИЗКИЙ в течение 6 часов.

• Подавайте с макаронами, рисом или картофельным пюре, украсив свежим базиликом. Наслаждаться!

1. Остатки можно хранить в герметичном контейнере до 4 дней. Разогрейте порции в микроволновой печи.
2. Заморозьте любые остатки в безопасном для замораживания контейнере на срок до 3 месяцев. Оттаивайте в течение ночи в холодильнике перед повторным разогревом.
3. Добавьте кайенский перец или хлопья красного перца для остроты.
4. Вместо куриных грудок можно использовать куриные бедра без костей и кожи.