Можно ли накачать женщине грудь: Можно ли подтянуть грудь с помощью упражнений? Отвечает тренер

11 фактов, которые помогут решить

Готовитесь к операции по увеличению груди и хотите знать обо всех нюансах процедуры? Или только думаете, стоит ли делать маммопластику, поэтому необходимо взвесить “за” и “против”? Тогда эта статья для вас. Мы собрали 11 самых важных фактов о маммопластике. Одни удивят, другие — развеют сомнения и помогут быстрее решиться на операцию, а какие-то просто сделают вас более осведомленной в этом вопросе.

Факт 1. Существуют технологии, которые позволяют увидеть результат операции еще до ее проведения.

Для этого в ведущих центрах установлены специальные аппараты трехмерного моделирования результата. По данным Американского общества пластической хирургии, благодаря этой технологии вы вместе с врачом подберете импланты той формы и размера, которые будут максимально гармонировать с вашей фигурой.

Факт 2. В некоторых случаях можно обойтись без установки имплантов.

В качестве альтернативы операции по установке имплантов пластические хирурги предлагают липофилинг. Это процедура, при которой врачи увеличивают размер груди с помощью собственных жировых тканей женщины. Их получают с живота и бедер методом липосакции. Результат липофилинга менее долговечный, по сравнению с аугментационной маммопластикой — увеличением имплантами. В то же время процедура является прекрасным вариантом для женщин, которые:

• не готовы к установке эндопротезов;
• имеют противопоказания;
• хотят сохранить форму бюста и только незначительно увеличить его размер.

Читайте также:

Сколько стоит увеличение груди?

Факт 3. Иногда для достижения желаемого результата недостаточно просто установить эндопротезы.

Более половины женщин, которые хотят увеличить бюст, утратили его первоначальный размер и упругость вследствие похудения, грудного вскармливания или возрастных изменений. В таких случаях Американское общество пластической хирургии рекомендует проводить комбинированные операции — совмещать увеличение с подтяжкой. Удаление излишка тканей позволяет приподнять грудь, скорректировать форму, вернуть упругость, а установка имплантов — увеличить ее объем.

Факт 4. После установки имплантов можно кормить грудью.

Грудное вскармливание после маммопластики возможно. Если вы планируете рожать, скажите об этом своему пластическому хирургу. Чтобы не нарушить лактацию, он сделает разрез под грудью или подмышкой, а не по ареоле. При грудном и подмышечном доступах нет риска повредить молочные протоки.

Факт 5. От квалификации пластического хирурга зависит то, насколько успешно пройдет операция.

Американский совет косметической хирургии при выборе доктора рекомендует ознакомиться с его резюме. У врача должно быть высшее медицинское образование и практический опыт в пластической хирургии. Желательно, чтобы он проходил регулярные стажировки за границей для повышения квалификации и обмена опытом с зарубежными коллегами. Обратите внимание на профильное направление врача — он должен специализироваться на вмешательствах по коррекции тела, а не лица. У таких хирургов больше опыта в аугментационной маммопластике и они знают больше нюансов этой процедуры. Запросите снимки пациенток этого доктора до и после увеличения груди, чтобы оценить, насколько качественно он выполняет свою работу: не видны ли края имплантов, насколько симметричны молочные железы и гармонирует ли новый бюст с параметрами фигуры. Почитайте отзывы пациенток.

Факт 6. При выборе размера и формы импланта нужно ориентироваться не только на свои предпочтения, но и на параметры фигуры.

Чтобы грудь выглядела красиво, при выборе эндопротезов пластические хирурги рекомендуют ориентироваться на такие особенности своего тела:

• естественный размер бюста;
• плотность кожи;
• толщину жировой прослойки;
• объем грудной клетки;
• вес;
• рост.

Квалифицированный доктор не согласится увеличить бюст до 5 размера худенькой невысокой девушке с 1 размером, так как понимает, что это может вызвать осложнения, и результат не будет эстетичным.

Факт 7. В зависимости от наполнителя, существует около 5 типов эндопротезов. Но для использования одобрены FDA лишь 2.

FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) входит в состав Министерства здравоохранения США и контролирует качество лекарств, косметических средств, медицинских устройств и пищевых продуктов. Эта организация одобрила 2 вида эндопротезов для проведения маммопластики — солевые и силиконовые. Это означает, что только такие импланты максимально безвредны для здоровья, поскольку прошли тщательную проверку и соответствуют американским стандартам безопасности. Поэтому для проведения маммопластики выбирайте клинику, хирурги которой используют солевые и силиконовые импланты. Это сведет к минимуму риск послеоперационных осложнений.

Факт 8. Существуют протезы, размер которых можно изменить после установки.

Такая возможность есть у клапанных солевых имплантов (по данным Американского общества пластической хирургии). Во время вмешательства доктор устанавливает только оболочки, и уже потом вводит в них раствор. Если после хирургического вмешательства женщина понимает, что хотела бы изменить объем протезов, врач может скорректировать его в течение полугода.

Факт 9. После операции необходимо придерживаться определенных ограничений и рекомендаций врача.

Конечно, вам не придется кардинально менять образ жизни и отказываться от перелетов на самолете, как думают многие (импланты не взрываются от перепадов давления — это миф!). Но определенные изменения будут, например, касательно спорта. Американское общество пластической хирургии рекомендует возвращаться к кардиотренировкам не раньше, чем через 2 недели после операции, а к силовым упражнениям — через 1 месяц. Также важно придерживаться ограничений во время сна. По мнению пластических хирургов, во время восстановления необходимо спать на спине, чтобы избежать скопления жидкости в груди и отека.

Факт 10. Вам может понадобиться повторная маммопластика.

Согласно информации, предоставленной Американским обществом пластической хирургии, в большинстве случаев эндопротезы служат около 10 лет. По истечении этого времени вам может быть показана их замена. Такая операция позволяет:

• предотвратить “изнашивание” эндопротеза и, как результат, нарушение его целостности;
• заменить имплант, который деформировался в результате капсульной контрактуры — обрастания тканями.

Факт 11. Если со временем вы удалите импланты, к своему первоначальному виду грудь может не вернуться.

По данным Австралийского общества эстетических пластических хирургов, после установки эндопротезы постепенно растягивают окружающие ткани и кожу. Поэтому удалить импланты и сделать бюст меньше — можно, а вот для того, чтобы вернуть первоначальный вид, могут потребоваться дополнительные вмешательства. Если женщина жила с эндопротезами несколько лет, после их удаления грудь будет деформированной и “пустой”. Исправить это можно с помощью подтяжки и коррекции формы. Также не стоит забывать о рубцах, которые прибавляются с каждым хирургическим вмешательством.

Подведем итоги

Увеличение груди, как и любое другое хирургическое вмешательство, требует осознанного и ответственного подхода. И прежде чем соглашаться на операцию, вы должны быть уверены, что осведомлены о всех рисках, возможных осложнениях. Обсудите с доктором нюансы процедуры, задайте интересующие вас вопросы, чтобы понять, стоит ли увеличивать грудь. И помните, что здоровье всегда должно быть на первом месте. Оно важнее красоты.

Анализ выработки молока | baby gooroo

Резюме статьи

Ваша грудь зависит от кормлений вашего ребенка для точной настройки выработки молока, чтобы вы вырабатывали нужное количество молока для удовлетворения потребностей вашего ребенка. Чем больше молока ваш ребенок высосет из вашей груди, тем больше молока вы выработаете. Несмотря на противоположное мнение, грудь никогда не бывает по-настоящему пустой. Молоко фактически вырабатывается непрерывно — до, во время и после кормления, поэтому нет необходимости ждать между кормлениями, чтобы грудь наполнилась. На самом деле, длительный перерыв между кормлениями на самом деле сигнализирует вашей груди, что она должна сделать 9 порций.0005 меньше , не больше, молоко.

Понимание производства молока помогает матерям выявлять потенциальные проблемы и возможные решения. Вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает достаточно еды, если у него много какашек и мокрых подгузников, и он набирает не менее 5 унций каждую неделю в течение первых месяцев. Есть шаги, которые матери могут предпринять, чтобы увеличить количество молока, если это необходимо. Для начала попросите лечащего врача вашего ребенка порекомендовать вам консультанта по грудному вскармливанию, лидера La Leche League или равного консультанта по грудному вскармливанию в вашем районе.

Представьте, что вы владелец продуктового магазина и у вас есть новый продукт, который вы хотите поставить на полку. Вы слышали хорошие отзывы об этом продукте и ожидаете, что люди захотят его купить, но не знаете, сколько запасов нужно нести. Как определить, популярный ли это предмет? Что делать, если спрос на товар со временем падает?

Вы можете начать с небольшого заказа. И если спрос вырастет, вы можете заказать больше. Если продукт продолжает улетать с полки, вы, вероятно, заполнили бы свой склад. А когда продажи начнут падать, вы вообще перестанете заказывать товар.

Это похоже на то, как грудь определяет, сколько молока нужно вырабатывать. Груди созданы для того, чтобы быть эффективными молочными заводами. Покупатель в данном случае — это ваш малыш, а «продажа» — молоко, которое он получает из вашей груди при каждом кормлении. Ваша грудь работает по принципу спроса и предложения. Ваш ребенок требует молока, а ваша грудь дает его. Он хочет больше? Грудь увеличивает выработку молока. Он меньше ест? Производство замедляется.

Размещение заказа 

Итак, что вызывает первоначальный заказ на производство молока? В большинстве случаев именно беременность и сопутствующие гормоны стимулируют рост тканей молочной железы. Плацента вырабатывает эстроген и прогестерон, и эти два гормона препятствуют полной выработке груди. После рождения ребенка и рождения плаценты уровень этих гормонов падает, и пролактин дает сигнал груди вырабатывать много молока в течение следующих нескольких дней.

В этот момент ваша грудь полагается на то, что ребенок поможет отрегулировать порядок молока, чтобы грудь могла вырабатывать нужное количество молока. Ребенок высасывает молоко из груди — чем больше молока он высасывает, тем быстрее замещается молоко.

«Пустой» — понятие относительное, как и «запас». Грудь никогда не бывает по-настоящему пустой, так как выработка молока не прекращается, даже когда ребенок кормится. В отличие от аналогии с продуктовым магазином, где покупатели опустошают полки, а затем должны ждать, пока фабрика доставит в магазин больше продуктов, молоко производится всегда. Нет необходимости ждать между кормлениями, чтобы грудь снова наполнилась — на самом деле, долгое ожидание между кормлениями сообщает груди, что ребенку нужно меньше молока, и производство молока замедляется.

Поддержание порядка 

Пока молоко удаляется из груди, для его замены будет вырабатываться больше молока. По мере того, как ваш ребенок растет и начинает есть другие продукты для прикорма в дополнение к грудному молоку (обычно в возрасте около 6 месяцев), он будет брать меньше молока из груди, и производство молока замедлится. Это знаменует собой начало процесса отлучения от груди — процесса, который может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев и даже лет. Как только ваш ребенок полностью отлучится от груди, грудь в конечном итоге полностью перестанет производить молоко, хотя многие женщины обнаруживают, что они все еще могут сцеживать капли молока спустя месяцы после завершения отлучения от груди.

Устранение проблем с поставками

Если делать молоко так просто, почему так много женщин беспокоятся о проблемах с поставками? Понимание того, как это должно работать, помогает выявить потенциальные проблемные области и пути их решения. Для того, чтобы у женщины было столько молока, сколько нужно ее ребенку, когда он в нем нуждается, необходимо следующее:

• Полностью функционирующая грудь — с достаточным количеством железистой ткани и работающими нервами, чтобы выполнять свою работу. Хорошая новость заключается в том, что у большинства женщин достаточно железистой ткани. И у большинства женщин есть необходимые рабочие нервы. Единственным исключением являются женщины, перенесшие операцию на груди, в ходе которой были перерезаны нервы и протоки вокруг ареолы (более темная часть груди вокруг соска). Хотя эти женщины могут производить все необходимое молоко, им необходимо следить за увеличением веса своего ребенка на тот случай, если нервы не подают сигнал мозгу о необходимости выработки молока.
• Ребенок, который хочет и может взять грудь. Большинство детей вполне могут сосать грудь, если им дать такую ​​возможность. Некоторым поначалу может понадобиться небольшая помощь: некоторый контакт кожа к коже с мамой, нежное пробуждение сонного младенца и некоторое изменение положения, чтобы убедиться, что ребенок хорошо захватывает грудь. У некоторых детей могут возникнуть анатомические проблемы, которые необходимо преодолеть, например, уздечка языка (когда уздечка или ткань между языком и нижней десной настолько короткая, что ребенок не может эффективно захватить грудь) или расщелина губы или неба (когда губа и/или крыша рта ребенка не формируется должным образом и оставляет отверстие). Иногда эти состояния требуют хирургического вмешательства; в то же время матерей следует поощрять сцеживать молоко, чтобы поддерживать выработку молока, и кормить своих детей сцеженным молоком с помощью пипетки, чайной ложки, медицинской ложки с полой ручкой или чашки.
• Удаление молока. То, что ребенок на груди, не означает, что он активно высасывает молоко из груди. Наиболее распространенным решением этой проблемы является изменение положения ребенка и тщательная проверка правильности захвата груди. Если ваш ребенок не может извлечь молоко из груди (иногда это бывает с недоношенными детьми без жировых отложений на щеках или с больным ребенком, которого разлучают с матерью и кормят искусственными сосками и бутылочками), вы можете сцедить молоко. ваше молоко, получая помощь в решении проблем с удалением молока.
• Доступ к груди. Поскольку фабрика по производству груди основывает производство на потребностях ребенка, она работает лучше всего, когда ребенок имеет свободный доступ к груди и может сосать по запросу. Матерям нужно будет выучить тонкие сигналы голода своего ребенка (например, подносить руки ко рту, издавать чмокающие звуки или сосать пальцы) и реагировать соответствующим образом. Плач является поздним признаком голода, и младенцам, достигшим этой стадии голода, может быть труднее сосать грудь, или они могут заснуть после грудного вскармливания всего на одну или две минуты. Из-за жесткого графика груди гораздо труднее реагировать на потребности ребенка. Кроме того, пропуск или задержка кормления может привести к переполнению груди (чрезмерному наполнению), что, в свою очередь, замедляет приток крови к альвеолам (клеткам, вырабатывающим молоко) и снижает выработку молока.

Распространенные проблемы с выработкой молока

Иногда мамы излишне беспокоятся о выработке молока, потому что они неправильно интерпретируют сигналы и сигналы, часто основанные на предыдущем или часто обсуждаемом опыте кормления из бутылочки: 

• Няни «все время» . «Все время» для молодой мамы может означать чаще, чем ожидалось. Поскольку грудное молоко очень легко усваивается, дети, находящиеся на грудном вскармливании, едят часто, по крайней мере, 8 раз в сутки (в начале). Грудное вскармливание также является источником комфорта и удовлетворяет потребность ребенка в сосании, поэтому он может хотеть сосать грудь до 12 раз в день (или даже больше). В редких случаях, когда ребенок сосет грудь «все время», это указывает на то, что он неэффективно высасывает молоко из груди.
• Ребенок внезапно захотел сосать грудь дольше и чаще. По мере того, как дети растут, у них часто бывают дни, когда кажется, что они просто хотят сосать грудь весь день. Обычно это свидетельствует о скачке роста, который обычно происходит в возрасте 3 недель, 6–8 недель, 3 месяцев и 6 месяцев, но может произойти в любое время. Следуйте примеру вашего ребенка и кормите грудью по его просьбе. Не беспокойтесь о том, что у вас недостаточно молока. Чем больше молока ваш ребенок высосет из вашей груди, тем больше молока вы выработаете. Нет необходимости докармливать смесью или сцеженным грудным молоком во время этих всплесков роста. Через несколько дней частого грудного вскармливания количество молока увеличится, чтобы удовлетворить потребности ребенка.
• Ребенок не так часто сосет грудь, как раньше. По мере того, как ваш ребенок приобретает опыт прикладывания к груди, он может быстрее насыщаться. Но снижение частоты кормлений также может свидетельствовать о забастовке кормящих. Обычно они носят временный характер и вызваны прорезыванием зубов, болезнью или изменением образа жизни. Продолжайте предлагать грудь, но не настаивайте, если ребенок отказывается. Пока забастовка не закончится, вам нужно будет вручную сцеживать или сцеживать грудь, чтобы уменьшить полноту и поддерживать выработку молока.
• Ваша грудь стала мягче и меньше подтекает. Сразу после рождения в груди содержится лишняя жидкость и больше молока, чем необходимо. По мере того, как часть этой лишней жидкости уходит, и грудь начинает давать именно то, что просит ваш ребенок, она становится мягче и меньше подтекает.
• Ребенок капризничает. Есть много причин, по которым ребенок может быть беспокойным, и беспокойство не обязательно является признаком голода или проблем с грудным вскармливанием. Ближе к вечеру — обычное время для суетливых менструаций, и обычно это не имеет ничего общего с выработкой молока.
• Вы не сможете получить много молока, если будете сцеживаться. Ни один молокоотсос не может так хорошо откачивать молоко, как ребенок. Наше тело устроено так, чтобы реагировать на сосание ребенка, а не на твердые пластмассовые и металлические механические устройства, поэтому может потребоваться некоторая практика, чтобы вызвать рефлекс прилива молока с помощью молокоотсоса. Всегда кормите ребенка грудью, когда это возможно, и сцеживайте молоко, когда грудь наполняется или когда это удобно — до, после или между кормлениями. Поскольку молоко вырабатывается постоянно, сцеживание, когда это удобно, позволит вам собирать и хранить молоко для последующего использования.

Проблемы с молоком 

Лучший способ узнать, что происходит в ребенку, это посмотреть, что будет из — т. е. много какашек и мокрых подгузников! После первой недели или около того, ищите шесть или более мокрых подгузников и четыре или более испачканных подгузников каждый день. Ваш ребенок также будет набирать около 4–8 унций каждую неделю в течение первых нескольких месяцев. Помните, что ваша грудь будет вырабатывать молоко, которое заменит молоко, которое пьет ваш ребенок, в соответствии с потребностями вашего ребенка. Если вы не уверены, хорошо ли проходит грудное вскармливание, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, лидером La Leche League или с равным консультантом по грудному вскармливанию в местном отделе здравоохранения. Они могут проверить ваше положение, оценить, как ребенок захватывает грудь, и дать вам советы по увеличению выработки молока. Помимо работы с консультантом по грудному вскармливанию, попробуйте следующее: 

• Чаще предлагайте грудь.
• Избегайте использования пустышек.
• Не используйте пищевые добавки, если лечащий врач вашего ребенка не решит, что они необходимы по медицинским показаниям.

Чем больше вы знаете о том, как работает ваша система производства молока, тем меньше вероятность того, что вы столкнетесь с какими-либо проблемами с подачей молока. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть опасения по поводу выработки молока.

Использование молокоотсоса | March of Dimes

Молокоотсос поможет вам удалить грудное молоко из груди.

Сцеживание может быть полезным, если вы будете вдали от своего ребенка или если кто-то еще, например, ваш партнер, кормит вашего ребенка.

Вы можете использовать ручной насос или насос, работающий от батареек или электричества. Ваша медицинская страховка может помочь оплатить помпу.

Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике или морозильной камере для последующего использования.

Все ли кормящие мамы используют молокоотсос?

Нет. Но если вы будете вдали от своего ребенка, например, если вы собираетесь вернуться на работу или в школу, вам может понадобиться молокоотсос. Молокоотсос помогает выкачивать грудное молоко из груди. Вы можете использовать молоко позже, чтобы покормить ребенка. Грудное молоко, которое вы сцеживаете из груди, называется сцеженным молоком.

Молокоотсосы могут помочь вам во многих отношениях:

• Если вы вернетесь на работу или в школу, вы все равно сможете кормить ребенка грудным молоком.
• Ваш партнер или другой опекун может кормить вашего ребенка грудным молоком.
• Сцеживание помогает предотвратить накопление грудного молока в груди. Это помогает предотвратить дискомфорт и инфекцию.

  Как работают молокоотсосы?

Все молокоотсосы имеют защитный кожух, закрывающий грудь, и емкость для сбора грудного молока. Если вы не уверены, какая помпа лучше для вас, спросите своего консультанта по грудному вскармливанию. Это человек, прошедший специальную подготовку, чтобы помочь женщинам кормить грудью. Обратитесь в свою медицинскую страховую компанию, чтобы узнать, поможет ли она оплатить помпу.

Вы можете не знать, как часто вам придется сцеживаться, пока вы не родите ребенка. Таким образом, вы можете подождать, пока ваш ребенок не родится, чтобы получить его.

Существует два вида молокоотсосов:

Ручной молокоотсос. Это насос, которым можно управлять вручную. Вы можете использовать ручной насос где угодно, потому что он не требует электричества.

Такой молокоотсос удобен, если вам не нужно сцеживаться очень часто или если вам не нужно много молока за один раз.

Насос с приводом. Этот насос работает от батареек или от электричества. У него есть моторчик для сцеживания груди.

Вы можете использовать один молокоотсос, который воздействует на одну грудь одновременно. Или вы можете использовать двойной насос, который воздействует на обе груди одновременно. Если вы собираетесь вернуться в школу или на работу, вам могут понравиться двойные насосы, потому что они быстрее, чем одинарные насосы.

Можно ли арендовать или поделиться молокоотсосом?

Молокоотсосы одноразового использования (предназначены только для одного пользователя) или многоразового использования (предназначены для нескольких пользователей). Многоразовые молокоотсосы сделаны таким образом, что любая часть, соприкасающаяся с грудным молоком (например, экран, трубки и контейнер), является новой для каждого пользователя.

Можно арендовать или совместно использовать молокоотсос , только если :

• Он многоразового использования.

И

• Он поступает от уполномоченного поставщика, например, из больницы, магазина медицинских товаров или консультанта по грудному вскармливанию.

Совместное использование молокоотсосов может быть опасным. Если помпа и все ее детали не будут полностью очищены, это может привести к распространению инфекции и представлять опасность для вас и вашего ребенка. Вот как обеспечить безопасность помпы и грудного молока:

• Не сдавайте в аренду и не делитесь ручным молокоотсосом. Ручные молокоотсосы предназначены только для одноразового использования.
• Не берите напрокат и не делитесь одноразовой помпой с электроприводом. Арендуйте или делитесь только многоразовым насосом с электроприводом.
• Совместное использование или аренда многоцелевой помпы только у авторизованного поставщика. Эти поставщики могут помочь вам выбрать правильную помпу и предоставить новое чистое оборудование для использования с помпой.
• Не делитесь помпой с семьей или друзьями. Совместное использование только помпы, которая поставляется с чистым оборудованием от авторизованного поставщика.

Совместное использование молокоотсоса может повлиять на его гарантию. Поэтому, если вы делитесь помпой и у вас возникают проблемы с ней (например, она не работает), возможно, вы не сможете получить помощь от компании.

Когда можно начинать качать?

Поговорите со своим лечащим врачом о том, когда вы можете начать сцеживать грудное молоко. Возможно, вы захотите начать сцеживание вскоре после рождения ребенка. Это может помочь увеличить выработку молока, и вы можете заморозить сцеженное грудное молоко, чтобы использовать его позже. Ваш запас молока – это количество грудного молока, которое вы производите за каждое кормление. Сцеживание груди после кормления ребенка грудью может помочь вам увеличить выработку молока.

Подождите, пока ваш ребенок начнет сосать грудь, прежде чем начинать кормить его сцеженным грудным молоком из бутылочки. Если вы начнете кормить ребенка бутылочкой (или давать ему соску) слишком рано, это может привести к спутанности сосков. Это когда у вашего ребенка возникают проблемы с захватом груди и сосанием после того, как ему дали бутылочку или соску. Ваш ребенок забывает, как сосать вашу грудь, поэтому он плохо сосет или не хочет сосать грудь.

Если вы собираетесь вернуться на работу или в школу:

• Начните сцеживать молоко как минимум за 2 недели до возвращения.
• Старайтесь сцеживаться так часто, как ваш ребенок обычно сосет грудь. Это может быть каждые 3-4 часа по 15 минут каждый раз.
• Найдите уединенное место для прокачки. Если на вашем рабочем месте работает более 50 сотрудников, ваш работодатель по закону обязан предоставить вам время и место (это не туалет) для сцеживания. Прежде чем вернуться к работе, поговорите со своим начальником, чтобы он знал, что вам нужно.

Можно ли хранить грудное молоко?

Да. Вам понадобится несколько принадлежностей, чтобы грудное молоко оставалось свежим и безопасным для вашего ребенка после сцеживания:

• Бутылки или пакеты. Они предназначены только для хранения сцеженного грудного молока. Пакеты пластиковые, а бутылки пластиковые или стеклянные. Вы можете купить их в большинстве продуктовых магазинов, аптек или детских магазинов.
• Охладитель. Используйте небольшой холодильник, чтобы сцеженное молоко оставалось холодным, пока вы не принесете его домой. Вам может понадобиться кулер, если у вас нет холодильника на работе или в школе. Ваш молокоотсос может поставляться с охладителем.

Вот как хранить сцеженное грудное молоко:

1. Вымойте руки и контейнер (бутылку или пакет).
2. Напишите дату на контейнере. Если ваш ребенок остается с поставщиком услуг по уходу за детьми, напишите также имя вашего ребенка на контейнере.
3. Наливайте в каждую емкость столько молока, сколько необходимо ребенку для каждого кормления. Это примерно от 2 до 4 унций грудного молока.
4. Храните контейнер в холодильнике или морозильной камере.

Как долго можно хранить грудное молоко?

Используйте эти рекомендации по хранению грудного молока.

Как разморозить и подогреть грудное молоко, когда оно готово к употреблению?

Чтобы разморозить замороженное грудное молоко:

1. Убедитесь, что контейнер плотно закрыт.