Содержание
домашних средств для увеличения количества грудного молока
– Nourisher
Ежегодно в мире рождается 130 миллионов детей. Это около 360 000 в день.
В Соединенных Штатах четыре из пяти матерей пытаются кормить грудью, когда рождается их ребенок. Хотя не каждая женщина добивается успеха, большинство матерей надеются добиться успеха со своим ребенком. Это не только дает им отличный старт в жизни, но также помогает матери и ребенку сблизиться.
Однако, если у вас не хватает грудного молока, вам могут быть интересны домашние средства для увеличения количества грудного молока. В этой записи блога мы поговорим о нескольких способах, с помощью которых вы можете обеспечить приток молока до тех пор, пока он нужен вашему малышу.
Почему у меня заканчивается молоко?
Некоторые матери обнаруживают, что их запас молока иссякает, или они не кормят грудью так, как должны. Это относительно распространено, и на это есть несколько причин.
Самая распространенная причина того, что вы меньше кормите грудью, заключается в том, что вы не кормите ребенка грудью так часто, как раньше.
Это естественно, когда ваш ребенок переходит на твердую пищу и другие продукты. Со временем ваш запас будет сокращаться, как и потребность вашего ребенка в нем.
Но что произойдет, если вы кормите ребенка исключительно грудью, а грудь все еще начинает пересыхать?
Если ваш ребенок переживает скачок роста, это также может быть причиной. Вашему ребенку может понадобиться больше молока, чем обычно, чтобы справиться с этим, это не означает, что вашему ребенку внезапно нужно больше молока, чем вы можете дать ему. Это просто означает, что ваш ребенок более голоден, чтобы гарантировать, что он растет здоровым.
Ваш молокоотсос может быть виноват
Еще одна причина, по которой ваша грудь может не производить столько молока, — это молокоотсос. Это часто случается с женщинами, которые предпочитают сцеживать грудное молоко в течение дня вместо того, чтобы кормить ребенка грудью каждый раз, когда он или она нуждается в пище.
В сцеживании нет ничего плохого, но оно может привести к преждевременному высыханию груди.
Это связано с тем, что ваше тело производит столько молока, сколько нужно ребенку, и когда вы используете молокоотсос, он может обмануть ваше тело, заставив его думать, что ребенку нужно меньше молока. Таким образом, ваша грудь начнет пересыхать.
Если ваш молокоотсос работает со скоростью менее 60 циклов в минуту и используется чаще двух раз в день, это может привести к несоответствию между тем, сколько нужно ребенку, и тем, сколько вы можете сцедить.
Ваша помпа должна работать со скоростью 60 циклов в минуту или быстрее, потому что это скорость, с которой сосет грудь большинство младенцев. Одним из способов борьбы с этим было бы кормить грудью исключительно в тот день, когда вы в состоянии это сделать.
Затем вы сможете почувствовать, как долго и как часто нужно кормить ребенка. Повторяйте этот цикл, когда вы находитесь вдали от ребенка, и вы обнаружите, что у вас больше возможностей сцеживать необходимое количество молока.
Во всем виноват размер моей груди?
Миф состоит в том, что женщины с большей грудью легче кормят ребенка.
Некоторые женщины, особенно с маленькой грудью, могут подсознательно беспокоиться о том, что размер их груди как-то связан с ее сухостью.
Однако это совсем не так. Размер женской груди не имеет ничего общего с ее способностью кормить ребенка. Женщина с большой грудью может кормить ребенка так же хорошо, как и женщина с очень маленькой грудью.
Ваше тело приспосабливается к тому, что нужно вашему ребенку, что является чудом материнства.
Не убирайте свою грудь слишком рано
Старая поговорка гласит: «Если вы не используете ее, вы ее теряете». Это относится и к выработке грудного молока. Если вы не будете продолжать сцеживать и кормить ребенка, ваша грудь пересохнет.
Ваш ребенок может переходить на искусственное вскармливание, мягкую пищу или твердую пищу, но вы можете убедиться, что ваш ребенок все еще может сосать грудь. Возможно, это утешение для вас двоих или ночной ритуал.
Это здорово, но вам не нужно так резко сокращать объем грудного вскармливания.
Вместо этого давайте ребенку грудь в качестве перекуса между приемами пищи в течение дня. Или вы можете немного покормить ребенка грудью, прежде чем он или она поест.
Таким образом, ваша грудь будет по-прежнему лактировать, и вам не придется беспокоиться о том, что она высохнет до того, как вы оба будете готовы.
Молоко с корицей и медом
Молоко с корицей и медом помогает увеличить лактацию. Это может показаться немного грубым, но это того стоит, если это поможет вам дать немного больше молока вашему малышу.
Перед сном подогрейте немного теплого молока. Возьмите немного корицы и посыпьте ею молоко. Затем добавьте половину чайной ложки меда. Перемешайте и пейте.
Теплое молоко не только должно помочь вам почувствовать сонливость, если у вас есть проблемы с ночным отдыхом, но также должно помочь вам увеличить лактацию.
Попробуйте батончики для кормления Milkful
Батончики для кормления Milkful вкусны и питательны. Они богаты железом и витаминами группы В, двумя вещами, которых многим женщинам не хватает, когда они начинают кормить грудью.
Из-за этого у вас может начаться дефицит молока, поскольку ваше тело отключает ненужные функции, чтобы поддерживать необходимые функции.
Наши батончики не только помогают увеличить количество витаминов, но и вкусны, богаты белком и клетчаткой и содержат мало сахара. Короче говоря, они не только увеличат вашу лактацию, но и помогут вам получить больше энергии, чтобы не отставать от вашего малыша (или нескольких малышей!).
Они бывают разных вкусов и действительно вкусные, не горькие и не несвежие, как многие печенья для кормления грудью.
Грудное вскармливание с обеих сторон
Вы можете обнаружить, что вы и ваш ребенок предпочитаете одну сторону, а не другую, когда кормите грудью. Хотя это естественно, это может создать проблемы с выработкой молока. Таким образом, вы захотите переключаться туда и обратно, чтобы убедиться, что ваше молоко не высыхает.
Если ваш ребенок действительно предпочитает одну грудь другой, или вам удобнее кормить из одной груди, а не из другой из-за предшествующей травмы или болезни, не забудьте сцеживаться из другой груди.
Если вы пользуетесь молокоотсосом, убедитесь, что он работает со скоростью 60 циклов в минуту или быстрее, чтобы соответствовать потребностям вашего ребенка.
Пажитник
Пажитник — невероятно распространенный ингредиент, помогающий женщинам вырабатывать лактацию. Хотя это эффективно, некоторые женщины обнаруживают, что через некоторое время они начинают пахнуть кленовым сиропом, как и их молоко.
Не волнуйтесь, если это случится с вами, это естественно.
Вы можете получить пажитник в различных формах, но чаще всего это чай или капсулы. Выполняя это так часто, как это рекомендовано, в дополнение к правильному грудному вскармливанию, вы увеличите выработку грудного молока.
Миндаль
Если вы любите миндальное молоко, вам понравится это предложение. Если вы замочите шесть миндальных орехов в теплой воде на ночь, а затем съедите их, они увеличат вашу лактацию. Вы не должны потреблять миндаль сами по себе, а делать это с теплой водой.
Вы можете повторять это пару раз в день и включить миндаль в свою повседневную жизнь.
Чеснок
Несмотря на то, что он вонючий, если вы любите итальянскую кухню, вы будете очень рады услышать, что она может увеличить вашу лактацию и выработку молока.
Чтобы это сработало, вам нужно будет добавлять чеснок в блюда дома и, возможно, даже захотеть пожевать несколько зубчиков чеснока, если вы можете это выдержать.
Возможно, вам даже захочется съесть чесночный хлеб или другие продукты, насыщенные им. Одно можно сказать наверняка: вы также сможете отогнать вампиров, помогая увеличить количество молока.
Использование домашних средств для увеличения выработки грудного молока
Домашние средства для увеличения количества грудного молока — это фантастика, и они могут быть очень полезными, когда речь идет о том, чтобы у вашего малыша было все, что ему или ей нужно. Но если вы обнаружите, что даже после того, как сделали все как положено, у вас все равно не получается достаточного количества молока, поговорите со своим врачом.
Может быть какое-то основное заболевание, затрудняющее лактацию.
Или вы можете кормить грудью без надлежащей техники.
Подтяжка груди — Клиника Майо
Обзор
Подтяжка груди
Подтяжка груди
Во время подтяжки груди пластический хирург удаляет лишнюю кожу и изменяет форму ткани молочной железы, чтобы приподнять грудь и соски на груди. Разрезы (разрезы) можно делать вокруг более темных областей вокруг сосков (ареол), вниз к складкам груди и горизонтально вдоль складок.
Подтяжка груди — это хирургическая процедура, выполняемая пластическим хирургом для изменения формы груди. Во время подтяжки груди пластический хирург удаляет лишнюю кожу и изменяет форму ткани молочной железы, чтобы поднять грудь. Подтяжка груди также известна как мастопексия.
Вы можете выбрать подтяжку груди, если ваша грудь обвисла или ваши соски направлены вниз. Подтяжка груди также может повысить вашу самооценку и уверенность в себе.
Подтяжка груди не изменит размер вашей груди.
Тем не менее, подтяжка груди может быть выполнена с увеличением или уменьшением груди.
Продукты и услуги
- Ассортимент товаров для здоровья в магазине клиники Мэйо
- Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
- Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
Почему это делается
Грудь меняется с возрастом. Они часто теряют твердость. И они становятся менее эластичными, а значит кожа не возвращается на место после растяжения. Существует много причин таких изменений груди, в том числе:
- Беременность. Во время беременности полосы ткани, поддерживающие грудь (связки), могут растягиваться. Это происходит, когда грудь становится полнее и тяжелее. Растяжение может вызвать обвисание груди после беременности. Это может произойти независимо от того, кормите ли вы ребенка грудью.
- Изменения веса. Изменения веса могут привести к растяжению кожи груди.
Это также может привести к тому, что кожа груди станет менее эластичной. - Гравитация. Со временем под действием гравитации связки груди растягиваются и провисают.
Это также может привести к тому, что кожа груди станет менее эластичной.Подтяжка груди может уменьшить провисание и поднять положение сосков. Операция также может поднять более темные области вокруг сосков (ареолы). Размер ареол можно уменьшить, чтобы сохранить их пропорции к новой форме груди.
Вам может потребоваться подтяжка груди, если:
- Ваша грудь обвисла — потеряла форму и объем или стала более плоской и длинной
- Ваши соски опускаются ниже складок груди, когда грудь не поддерживается
- Ваши соски и ареолы направлены вниз
- Ваши ареолы растянулись непропорционально размеру груди
- Одна из твоих грудей опускается ниже другой
Подтяжка груди подходит не всем. Если вы планируете забеременеть в будущем, вы можете отложить подтяжку груди. Ваша грудь может растянуться во время беременности и компенсировать результаты подтяжки груди.
Грудное вскармливание может быть еще одной причиной отложить подтяжку груди. Хотя грудное вскармливание обычно возможно после процедуры, выработка достаточного количества молока может быть затруднена.
В то время как подтяжка груди может быть сделана для груди любого размера, у женщин с меньшей грудью результаты, скорее всего, будут более продолжительными. Большая грудь тяжелее, что делает ее более склонной к обвисанию.
Записаться на прием в клинику Майо
Риски
Подтяжка груди сопряжена с различными рисками, в том числе:
- Рубцы. Хотя шрамы остаются навсегда, они размягчаются и исчезают в течение 1-2 лет. Шрамы от подтяжки груди обычно можно скрыть под бюстгальтерами и купальниками. В редких случаях плохое заживление может привести к тому, что шрамы станут толстыми и широкими.
- Изменения чувствительности соска или груди. Ощущение обычно возвращается в течение нескольких недель. Но некоторая потеря чувствительности может быть постоянной. Эротические ощущения обычно не нарушены.
- Неровная форма и размер груди. Это может произойти из-за изменений в процессе заживления. Кроме того, операция обычно не изменяет грудь, которая до операции была разного размера.
- Частичная или полная потеря сосков или ареол. В редких случаях кровоснабжение соска или ареолы может ненадолго прекратиться во время подтяжки груди. Это может привести к повреждению ткани груди и частичной или полной потере соска или ареолы.
- Проблемы с грудным вскармливанием. Хотя грудное вскармливание обычно возможно после подтяжки груди, у некоторых могут возникнуть проблемы с выработкой достаточного количества молока.
Но некоторая потеря чувствительности может быть постоянной. Эротические ощущения обычно не нарушены. Как и любое серьезное хирургическое вмешательство, подтяжка груди сопряжена с риском кровотечения, инфицирования и неблагоприятной реакции на анестезию. Также возможна аллергическая реакция на хирургическую ленту или другие материалы, используемые во время или после процедуры.
Как вы готовитесь
Сначала вы поговорите с пластическим хирургом о подтяжке груди. Во время вашего первого визита ваш пластический хирург, скорее всего, скажет:
Просмотрите свою историю болезни. Будьте готовы ответить на вопросы о текущих и прошлых заболеваниях. Это включает в себя, есть ли у вас семейная история рака молочной железы.
Поделитесь результатами любой маммографии или биопсии молочной железы. Расскажите о любых лекарствах, которые вы принимаете или принимали в последнее время, а также о любых операциях, которые вы перенесли.
Проведите медосмотр. Чтобы определить варианты лечения, хирург осмотрит вашу грудь, в том числе положение сосков и ареол.
Хирург также рассмотрит качество тона вашей кожи. Кожа груди с хорошим тонусом будет удерживать грудь в лучшем положении после подтяжки груди. Хирург может сфотографировать вашу грудь для вашей медицинской карты.
- Обсудите свои ожидания. Объясните, почему вам нужна подтяжка груди. Четко объясните, как вы хотите, чтобы ваша грудь выглядела после процедуры. Убедитесь, что вы понимаете риски и преимущества, включая образование рубцов и изменение чувствительности сосков или груди.
Перед подтяжкой груди вам также может понадобиться:
- Записаться на маммографию. Ваш хирург может порекомендовать базовую маммографию перед процедурой. Вам также может понадобиться повторная маммография через несколько месяцев. Это позволит вашей медицинской бригаде увидеть изменения в ткани груди и интерпретировать будущие маммограммы.
- Бросьте курить. Курение снижает приток крови к коже и может замедлить процесс заживления. Если вы курите, важно бросить курить до операции.
- Избегайте приема некоторых лекарств. Вам, вероятно, придется избегать приема аспирина, противовоспалительных препаратов и растительных добавок, которые могут усилить кровотечение.
- Организовать помощь во время восстановления. Запланируйте, чтобы кто-то отвез вас домой после операции и остался с вами, пока вы начинаете восстанавливаться. Вам может понадобиться кто-то, кто поможет вам с повседневными делами, такими как мытье головы, во время вашего первоначального выздоровления.
- Быть в здоровом весе. Если за последний год вы набрали вес, рассмотрите возможность изменения рациона питания или выполнения программы упражнений для снижения веса.
Что вы можете ожидать
Подтяжку груди можно сделать в больнице или в амбулаторном хирургическом отделении. Иногда процедура проводится с седацией и местной анестезией, при которой онемеет только часть тела. В остальных случаях рекомендуется общий наркоз. Вы не проснетесь, если вам сделают общий наркоз.
Во время процедуры
Методы, используемые для удаления кожи молочной железы и изменения формы ткани молочной железы, различаются.
Конкретная техника, которую выберет ваш пластический хирург, определит расположение порезов (разрезов) и полученных шрамов.
Ваш хирург может сделать надрезы:
- Вокруг ареол — более темная область вокруг сосков
- Распространяется вниз от ареол к складкам груди
- Горизонтально вдоль складок груди
Хирург может наложить швы глубоко на грудь, чтобы изменить форму ткани молочной железы. Швы также могут быть использованы для уменьшения размера ареол. Они удаляют лишнюю кожу груди и перемещают соски в более высокое положение. Затем хирург сближает кожу груди. Они закрывают разрезы швами, хирургической лентой или кожными клеями.
Процедура обычно занимает от 2 до 3 часов. Вы можете вернуться домой в тот же день.
После процедуры
После подтяжки груди ваша грудь, скорее всего, будет покрыта марлей и хирургическим поддерживающим бюстгальтером. Маленькие трубки могут быть помещены в места разрезов на груди для оттока лишней крови или жидкости.
Ваша грудь будет распухшей и покрытой синяками в течение примерно двух недель. Вы, вероятно, почувствуете боль и раздражение вокруг разрезов, которые будут красными или розовыми в течение нескольких месяцев. Онемение сосков, ареол и кожи груди может длиться около шести недель.
В первые несколько дней после подтяжки груди принимайте обезболивающие в соответствии с рекомендациями врача. Избегайте напряжения, наклонов и подъемов. Спите на спине или боку, чтобы уменьшить давление на грудь.
Избегайте половой жизни в течение как минимум 1–2 недель после подтяжки груди. Спросите своего поставщика медицинских услуг, когда можно возобновить повседневную деятельность, такую как мытье головы, душ или ванну.
Дренажные трубки могут быть размещены рядом с вашими разрезами и обычно удаляются в течение нескольких дней. Когда ваш поставщик медицинских услуг удалит трубки, он, вероятно, также изменит или снимет ваши повязки.
Поговорите со своим врачом о том, когда вам снимут швы и будут ли они сняты.
Некоторые швы рассасываются сами по себе. Ваш врач должен снять некоторые типы швов, часто через 1–2 недели после процедуры.
Продолжайте носить хирургический поддерживающий бюстгальтер круглосуточно в течение 3–4 дней. Затем вы будете носить мягкий поддерживающий бюстгальтер в течение 3-4 недель. Ваш лечащий врач может предложить использовать силиконовую ленту или гель на разрезах для ускорения заживления.
Пока вы лечитесь, держите грудь подальше от солнца. После этого защитите разрезы во время пребывания на солнце.
Результаты
Вы сразу же заметите изменение внешнего вида вашей груди. Их форма будет продолжать меняться и стабилизироваться в течение следующих нескольких месяцев.
Сначала шрамы будут красными и бугристыми. Хотя шрамы необратимы, они размягчатся и станут тонкими в течение 1-2 лет. Шрамы от подтяжки груди обычно можно скрыть под бюстгальтерами и купальниками.
Возможно, после подтяжки груди размер вашего бюстгальтера стал немного меньше.