Накачать грудь женщине: Качать грудь дома девушке, накачать грудь дома, накачать грудь девушке, упражнения на грудь дома, упражнения на грудь для девушек — 16 марта 2021

КРЕМ ДЛЯ ГРУДИ – ЧТО ОТ НЕГО ЖДАТЬ?

Женская грудь состоит из
железистой ткани, которая не содержит мышц, так как они мешали бы основной
функции молочных желез – производству грудного молока. Женская грудь состоит из железистой
ткани, которая не содержит мышц, так как они мешали бы основной функции
молочных желез – выкармливанию потомства. В груди существуют молочные протоки,
которые позволяют молоку проходить к соску из молочных желез. Эта система
напоминает визуально гроздь винограда, где протоки похожи на стебли. Грудь
состоит из пятнадцати-двадцати долей (каждая доля – «гроздь»). А все пространство между долями состоит из соединительной
и жировой ткани. Жир, содержащий гормон эстроген, позволяет хорошо работать
всей системе производства молока. Связующая ткань со временем под действием
силы тяжести начинает провисать, что, в отсутствие мышц груди и возможности их
накачать, и приводит к обвисанию груди.

Что влияет
на состояние груди позитивно? Укрепить соединительную ткань и придать груди
тонус позволяет:

  • ·      массаж, лучше всего с маслом
    (зародышей пшеницы, авокадо, персиковой косточки – эти жировые кислоты
    поддерживают кожу в тонусе),
  • ·      контрастный душ, активизирующий
    процессы регенерации в клетках,
  • ·      подобранный по размеру
    бюстгальтер, поддерживающий грудь,
  • ·      отсутствие вредных привычек, в
    особенности курения, так как никотин ухудшает состояние кожи.

Многие женщины обращают внимание на кремы для груди – но
стоит ли ждать от него заявленных чудес?

КРЕМ НЕ МОЖЕТ:

Улучшить состояние мышц, держащих молочные железы, а значит, визуально
«приподнять» грудь. Этого можно добиться лишь массажами и спортивными
упражнениями, направленными на определенную группу мышц.

Изменить форму груди и сосков в любую сторону.

Дать долгосрочный
эффект
– чтобы
применение крема приносило постоянную пользу, его использование следует
включить в ежедневные процедуры ухода за собой.

Быть абсолютно
безопасным способом увеличения груди
. В случае обещанного долгого увеличения в состав крема
входит женский гормон эстроген – а это может вызывать небольшое увеличение
объема груди, стимулируя разрастание железистой ткани, составляющей молочную
железу. Но риск бесконтрольного применения гормонов перевешивает возможные
эстетические преимущества, и женщинам, имеющим повышенный уровень эстрогена
(это выявляется только анализами), имеющим опухоли любого генеза, а также тем,
кто предрасположен к развитию опухолевых заболеваний, такие кремы применять
однозначно нельзя.

КРЕМ МОЖЕТ:

Смягчить кожу груди
,
что особенно актуально в состоянии беременности, кормления и возвращения к
прежним формам – или же просто в ситуации резкого набора и снижения веса. Когда
грудь подвергается большим изменениям в объеме и кожа растягивается, важно
давать коже достаточно питания и увлажнения, чтобы эти процессы были наименее травматичными.

Сделать кожу более
упругой и эластичной
-
напитав ее влагой и питательными веществами, активизировать процессы обновления
и регенерации, что позволяет улучшить внешний вид эпидермиса и его состояние, а
значит, улучшить визуальный тонус груди.
Если он содержит разогревающие средства, то за счет
прилива крови к верхнему слою кожи крем может вызвать кратковременное визуальное ощущение увеличения груди.

Все, что вам нужно знать о сцеживании и сцеживании во время беременности

В последние годы сцеживание во время беременности становится все более популярной темой. Просто введите дородовое выражение руки в Google, и вы увидите 160 000 результатов! Неудивительно, что так много будущих мам говорят об этом или не понимают, стоит ли им это делать…

Поделиться этим контентом

Некоторые сведения о том, как грудь вырабатывает молоко во время беременности

Ваша грудь начинает вырабатывать молоко (молозиво) примерно с 16-20 недель беременности. Это совершенно нормально.

Некоторые женщины сразу замечают это, когда из их сосков начинает течь молоко. Для других женщин это станет неожиданностью, поскольку они никогда не видели, как вытекает капля.

Без паники! Мы все разные, и все мы являемся вариацией «нормального».

Но примерно с середины до конца второго триместра ваша грудь действительно может вырабатывать молоко; видишь ли ты это или нет!

На этом этапе грудь вырабатывает лишь небольшое количество молока, так как гормоны беременности мешают молочным клеткам вырабатывать большие объемы молока до тех пор, пока не родится ребенок и плацента.

Почему все говорят о сцеживании молока во время беременности?

Исследования показали повышенный риск развития диабета у ребенка в более позднем возрасте, если его кормили молочной смесью, а его мать болела диабетом во время беременности. Дети, рожденные от матерей, страдающих диабетом во время беременности, с большей вероятностью будут иметь низкий уровень сахара в крови вскоре после рождения. Это известно как гипогликемия.

Гипогликемия потенциально может повлиять на способность ребенка есть в первое время. Если у вас когда-либо был низкий уровень сахара в крови, вы знаете, что это заставляет вас чувствовать себя очень упадком сил, усталостью и дрожью, среди прочего. Теперь представьте себе новорожденного ребенка, пытающегося сосать грудь, когда он чувствует себя так, а не просто!

И, поскольку ребенок может быть не в состоянии сосать грудь для естественного повышения уровня сахара в крови, акушерки или медсестры часто вместо этого давали ребенку молочную смесь.

Для того, чтобы прекратить давать столь многим детям молочные смеси при низком уровне сахара в крови, акушерки начали советовать некоторым матерям сцеживать молоко руками во время беременности, примерно на 35-36 неделе беременности.

Матерей проинструктировали сцеживать от двух до шести раз в день, а также набирать молоко в крошечные шприцы и хранить молоко в морозильной камере. Затем они приносили это антенатально сцеженное замороженное молоко в больницу, когда у них начинались роды. Это дополнительное молозиво можно использовать вместо молочной смеси, если у ребенка низкий уровень сахара в крови.

Несколько вопросов безопасности при дородовом сцеживании рук

С тех пор эта практика становится все более и более распространенной, и многим женщинам по разным причинам рекомендуется сцеживать молоко во время беременности.

До недавнего времени у нас не было ни одного хорошего научного исследования, которое показало бы, является ли эта практика рекомендуемой и безопасной. Было небольшое опасение, что сцеживание во время беременности может привести к преждевременным родам.

Когда наши дети сосут грудь или мы сцеживаем молоко, у нас вырабатывается гормон окситоцин, который помогает мышцам сокращаться вокруг молочных клеток и проталкивать молоко по протокам к соску и ребенку/отсосу. Это тот же самый гормон, который также заставляет нашу матку сокращаться во время родов.

Научные исследования по изучению антенатальной экспрессии

В 2017 г. было опубликовано первое и единственное рандомизированное контрольное исследование, в котором изучалось, является ли антенатальная экспрессия беременных женщин с диабетом безопасной.

Исследователи заявили, что «исследование показало, что сцеживание грудного молока до рождения не только безопасно, но и увеличило долю матерей, которые кормили своего ребенка исключительно грудным молоком в течение первых 24 часов после рождения и до семи дней после рождения. ”

Обратите внимание: в этом исследовании рассматривались только женщины со здоровой беременностью, которые сцеживались вручную с 36 недель беременности (не ранее) и только два раза в день (не чаще).

Использование молокоотсоса во время беременности

Исследования и методы антенатального сцеживания когда-либо проводились только с женщинами, использующими для сцеживания свои руки , а не молокоотсос (ручной или электрический). Таким образом, , а не , рекомендует использовать молокоотсос для антенатального сцеживания молока.

Если вы беременны и все еще кормите грудью или сцеживаете грудь для другого ребенка, сцеживание не должно вызывать преждевременных родов при здоровой беременности. Многие мамы продолжают кормить своего ребенка грудным молоком во время беременности.

Если у вас есть какие-либо опасения, всегда лучше обсудить это со своим лечащим врачом.

Кратко

Всегда обсуждайте дородовое сцеживание руки с акушеркой или акушером, чтобы убедиться, что это хороший вариант для вас и вашей беременности.

Никогда не используйте молокоотсос во время беременности.

Если у вас диабет, обсудите это со своей акушеркой или акушером, чтобы составить план для вас и вашего ребенка.

Если вам порекомендовали сцеживать молоко до родов, ваш лечащий врач покажет вам, как сцеживать молоко вручную, и предоставит вам инструкцию и набор для сбора молока.

У вас есть вопросы по грудному вскармливанию? Как бы вы описали свой путь грудного вскармливания? Давайте поговорим здесь или на нашем Страница Medela Australia в Facebook .

Беспроводной молокоотсос Willow позволяет женщинам сцеживать молоко на ходу

Элис Морби |


3 комментария

Этот мобильный молокоотсос, представленный на выставке CES, не использует шнуры или бутылочки, что позволяет молодым матерям сцеживать молоко, не подключаясь к розетке и не раздеваясь.

Молокоотсос Willow, представленный на прошлой неделе на выставке Consumer Electronics Show (CES) в Лас-Вегасе, претендует на звание первого в мире «по-настоящему мобильного» способа производства и хранения молока для женщин.

Молокоотсосы, которые отсасывают молоко из груди женщины, обычно состоят из бутылочек и трубок, соединенных с относительно прочным устройством.

Но, проведя собственное исследование, компания Willow обнаружила, что 89 % матерей хотели бы использовать функцию громкой связи, а 67 % заявили, что их идеальная помпа не требует от них раздеваться.

«Мы знали, что должно быть лучшее решение, — сказал Джон Чанг, технический директор Willow. «Willow позволяет женщинам достичь своих целей в области грудного вскармливания, не ставя на паузу собственную жизнь».

«Первая зубная щетка с искусственным интеллектом» дебютирует на выставке CES 2017

Каплевидная машина Уиллоу скрыта под женским бюстгальтером. Он тихо собирает молоко в пакет, хранящийся внутри устройства, а это означает, что женщинам больше не нужно привязываться к стене или раздеваться, пока они сцеживают молоко.

Аккумулятор также подключен к приложению через Bluetooth. Приложение отслеживает объем молока и время, а также точки, в которые пользователь стремится сцедить молоко.

«Существующие молокоотсосы требуют от женщин уйти из жизни. Willow позволяет женщинам жить своей жизнью», — сказала генеральный директор и президент Willow Наоми Келман. »

«Мы верим в то, что сцеживание груди должно быть достойным и гуманным, потому что женщинам не нужно раздеваться или отказываться от того, кто они есть или как они двигаются, чтобы стать матерью».

Willow можно будет приобрести этой весной за 430 долларов (примерно 353 фунта стерлингов). Устройство поставляется с 24 одноразовыми мешочками для молока по цене 50 центов каждый (приблизительно 40 пенсов).

Молокоотсос Willow был одним из нескольких подключенных устройств, представленных на выставке CES в этом году, которая проходила с 5 по 8 января. Также на выставке была представлена ​​«первая зубная щетка с искусственным интеллектом» и щетка, которая отслеживает и оценивает качество волос.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Ваша электронная почта

Dezeen Debate

Наш самый популярный информационный бюллетень, ранее известный как Dezeen Weekly. Рассылается каждый четверг и содержит подборку лучших комментариев читателей и самых обсуждаемых историй. Плюс периодические обновления услуг Dezeen и последние новости.

Новинка! Dezeen Agenda

Рассылается каждый вторник и содержит подборку самых важных новостей. Плюс периодические обновления услуг Dezeen и последние новости.

Dezeen Daily

Ежедневный информационный бюллетень, содержащий последние новости от Dezeen.

Dezeen Jobs

Ежедневные обновления последних вакансий в области дизайна и архитектуры, рекламируемых на Dezeen Jobs. Плюс редкие новости.

Dezeen Awards

Новости о нашей программе Dezeen Awards, включая сроки подачи заявок и объявления.