Содержание
Парень с дефектом груди и комплексами превратился в качка
Австралиец за несколько лет тренировок превратился из закомплексованного подростка с врождённым дефектом груди в накачанного красавчика. У его инстаграма уже несколько тысяч подписчиков, а модельные агентства заключают с ним контракты. Теперь парень помогает таким же как он преодолеть себя и рассказывает секреты своего успеха.
Житель Австралии Райан Бирн родился с врождённым дефектом — воронкообразной деформацией грудной клетки (ВДГК или «грудь сапожника»). Она проявляется в том, что передняя грудная стенка будто вдавлена внутрь.
Из-за такой аномалии Райан с самого детства стеснялся своего тела.
У меня была низкая самооценка, и мне было страшно, что меня кто-то увидит без рубашки. Когда я стал подростком, то очень комплексовал из-за своего тела, а некоторые люди вокруг смеялись надо мной и показывали на меня пальцем, и я чувствовал себя униженным.
Если трансформация небольшая и не мешает нормальной работе органов, то операция не показана.
Поэтому Райан решил исправить свой дефект более консервативными способами. В 16 лет он записался в спортзал, надеясь, что работая над своим телом, ему удастся скрыть дыру в груди. А с переменой внешности он ждал и перемен в своём самоощущении, что логично, если знать истории «гадких утят», у которых кардинально менялась жизнь после перемен во внешности.
Но годы шли, а каких-то прорывных результатов Райану получить так и не удавалось. Но сдаваться он не собирался. Парень решил, что просто-напросто будет тренироваться ещё больше, чем раньше, даже если этому придётся посвятить всё своё время и силы.
Моя деформация стала для меня преимуществом. Она зажгла огонь внутри меня, она подарила мне глубокую решимость делать всё, что в моих силах, для того чтобы нарастить свою мышечную массу и изменить своё тело.
Такое упорство Райана не прошло зря, потому что вот так он выглядит сейчас. Даже Джеймс Макэвой, раскачавшийся до размеров борцухи для очередной роли, мог бы позавидовать.
Теперь у парня вряд ли есть какие-то комплексы. С такими-то фото в его аккаунте в инстаграме, который почти полностью состоит из топлесс-снимков.
Хотя иногда встречаются фото и с закрытым торсом.
В комментариях в инстаграме восхищённые пользователи очень хотели, чтобы Райан рассказал, как он добился таких результатов. По словам парня, главное — упорство. Совет, кстати, верный — доказано 43-летней мамой семерых детей, которую на фото легко спутать с её дочками.
Ничего не случается за один день. Просто надо упорно работать, и результаты придут сами собой. Методом проб и ошибок я нашёл для себя такую диету и такой способ тренировок, которые подходят именно мне.
Райан так вошёл во вкус, что занялся спортом профессионально. Теперь, как парень утверждает на своём собственном сайте, он единственный в мире личный тренер, помогающий скрыть воронкообразную деформацию груди. И у него уже есть довольные клиенты.
Каждому обратившемуся к нему Райан составляет индивидуальную программу тренировок, а сам ходит в зал шесть дней в неделю.
Парень постоянно пробует на себе какие-то новые упражнения, чтобы потом предложить их клиентам.
Публикация от RILEY BYRNE (@rileyjbyrne)
Рассказал Райан немного и о своём питании.
Я каждый день слежу за калориями. Если я наращиваю мышечную массу, то ем 3-4 тысячи калорий в день, если же наоборот хочу немного сбросить вес, то ограничиваю себя 2 500 калориями в день.
Всем тем, кто только мечтает о таком теле, он даёт один совет — начать им заниматься.
Как только вы вступите на этот путь, будьте терпеливыми и не бросайте свои занятия. Знайте, что важна каждая тренировка и каждый приём пищи. Фитнес — это образ жизни, и это очень благодарное занятие. Он не только развивает тело, но ещё и дух, уверенность, дисциплинированность.
Но кажется, гораздо лучше, чем какие-то слова, людей будет мотивировать фото парня, который, кстати, заключил контракт с несколькими модельными агентствами.
Но не всех к радикальным изменениям своего тела мотивируют какие-то комплексы. Некоторые люди полностью преображаются благодаря лишь азарту. Один игрок в покер из-за своей страсти к игре умудрился сначала потолстеть, а потом снова похудеть. Но иногда можно считерить и преобразиться без особых усилий — например, эта девушка смогла сбросить 100 килограмм за один вечер, и всё из-за одного оскорбления.
Любовница «Холостяка» Воробьева похвасталась грудью :: Шоу-бизнес :: Дни.ру
Звезда популярного шоу «Холостяк» Алла Бергер, претендовавшая на руку и сердце Алексея Воробьева, показала в Instagram грудь. Восхищенные подписчики модели признали, что певцу можно только позавидовать.
Еще недавно вся страна с замиранием сердца наблюдала, как красавицы бились за одного из самых завидных женихов – исполнителя, актера и режиссера Алексея Воробьева. Ноздря в ноздрю шли к финишу участницы проекта, виртуозно соблазняя певца. А тот не стеснялся: хотел – целовал, хотел – ночевал с претенденткой.
Девушки практически ни в чем ему не отказывали.
Однако все их усилия были напрасны. В последнем (или крайнем, как говорят суеверные телевизионщики) выпуске Воробьев сделал финт ушами, отказавшись от свадьбы и предложенных ему партий. К большой радости поклонниц сердцееда красотки остались с носом, а Алексей – с чистым – без лишнего штампа – паспортом.
Интересно, что брошенные артистом невесты после шоу «Холостяк» пользуются большой популярностью в Instagram. Зрители проекта продолжают следить за девушками и усиленно их лайкать, раз уж Воробьев не стал. А красавицы и рады стараться. Больше всего эстетического удовольствия доставляет подписчикам модель Алла Бергер. Чтобы скрасить ожидание вечера пятницы, сексапильная брюнетка, соблазнившая на проекте Воробьева, опубликовала фото своего внушающего уважение бюста. Аккурат под грудью Алла делает татуировку.
Фото опубликовано Alla Berger (@allochkaberger)
«Лед тронулся, как говорится.
Пока решила рукав оставить, а сделать сначала грудак. Сегодня уже порисовали, попридумывали, жду теперь, когда начнем бить», – объяснила свое внезапное оголение Бергер, акцентировав внимание пользователей Сети на наброске.
Подписчики тут же кинулись умолять Аллу не портить такое богатое тело, подаренное ей щедрой природой, но модель пресекла этот поток просьб. «Умоляю! Воздержитесь от комментариев типа «не надо», «уродуешь тело» и т.д. и т.п. Я все равно это сделаю. Когда вы поймете, что это моееееееее телоооооооо», – возмущается кокетка.
Фото опубликовано Alla Berger (@allochkaberger)
К слову, другой теленевесте Воробьева – Наталье Горожановой – тоже есть чем похвастаться. Модель частенько публикует в Instagram свои фото в бикини, вдохновляя восхищенных фанатов на оды в комментариях. Именно она дошла до финала шоу и считалась главной претенденткой на победу.
В триумфе Горожановой мало кто сомневался, но не сложилось. Зато у Наташи теперь есть целая армия поклонников.
Фото опубликовано ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Наталья Горожанова (@gorozhanova)
Ее тезка Ткалина тоже вполне неплохо живет после проекта. Наталья является востребованной моделью. В свободные часы красотка с пышными губами изнуряет себя в спортзале ради рельефных мышц и подтянутой фигуры. Накаченный пресс девушки регулярно собирает десятки тысяч лайков.
Just do it ✔️#workout#pilates
Фото опубликовано Natalia Tkalina (@natalia_tk)
Вторая финалистка «Холостяка» и главная соперница Горожановой Яна Аносова сосредоточилась на карьере. Девушка прекрасно поет и даже записывает будущие хиты. А еще она успевает заниматься актерской деятельностью.
Так что после грустного расставания с Воробьевым девушки не опускают рук и продолжают восхождение к славе.
#relaxtime
Фото опубликовано Яна Аносова (@y_anosova)
Бочкообразная грудная клетка: причины и лечение
Бочкообразная грудная клетка — это состояние, при котором грудная клетка все время кажется частично раздутой, а грудная клетка расширяется, как будто в середине глубокого вдоха. Человеку может быть трудно нормально дышать.
В то время как людям с большими грудными мышцами иногда дают описание «бочкообразная грудная клетка», бочкообразная грудная клетка в медицинском смысле может быть результатом артрита или хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), группы заболеваний, вызывающих серьезные респираторные заболевания. проблемы.
Хотя это состояние не всегда требует медицинского лечения, когда бочкообразная грудная клетка является результатом ХОБЛ, может потребоваться лечение симптомов дыхания.
Около 16 миллионов человек в США страдают ХОБЛ. В этой статье исследуются причины бочкообразной грудной клетки и обсуждаются способы предотвращения появления факторов, которые могут привести к бочкообразной грудной клетке.
У взрослых бочкообразная грудная клетка обычно связана либо с остеоартритом, либо с ХОБЛ. У детей это может быть связано с кистозным фиброзом или хронической астмой.
Остеоартрит
Поделиться на PinterestУ человека с остеоартритом может развиться бочкообразная грудная клетка.
Остеоартрит (ОА) — это заболевание, которое вызывает разрушение хрящей на концах костей.
ОА иногда описывают как артрит типа «изнашивания», поскольку он обычно развивается медленно и чаще всего встречается у пожилых людей.
Бочкообразная грудная клетка может развиться, если ОА развивается в месте соединения ребер с позвоночником. Возникает тугоподвижность и суставы ребер теряют подвижность. В конце концов, ребра могут казаться торчащими наружу.
Заболевание чаще всего поражает позвоночник, руки, бедра и колени. Жесткость и отек являются двумя наиболее распространенными симптомами.
ХОБЛ
Бочкообразная грудная клетка часто является результатом ХОБЛ, респираторного заболевания, которое включает эмфизему и хронический бронхит. Это серьезное состояние, которое со временем ухудшается. Человек с ХОБЛ может быть не в состоянии полностью функционировать без постоянного ухода, как только состояние достигает своей конечной стадии.
Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) отмечает, что ХОБЛ является третьей по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах.
Людям с ХОБЛ становится все труднее дышать с течением времени. Это связано с тем, что ХОБЛ повреждает легкие четырьмя различными способами:
- Различные части легких становятся менее способными растягиваться или расширяться и сокращаться.
- Повреждения возникают в стенках воздушных мешков или альвеол, где происходит обмен кислорода и углекислого газа.
- Дыхательные пути или проходы через легкие становятся раздраженными и опухшими.
- Образуется дополнительная слизь, которая закупоривает дыхательные пути.
Область грудной клетки может изменить форму, чтобы стать похожей на бочонок, и форма диафрагмы, ключевой мышцы для перемещения воздуха и выхода из легких, также изменится. Он теряет часть своей длины и толщины и ослабевает.
Если легкие не функционируют в полном объеме, человеку может быть трудно полностью вдохнуть или выдохнуть. Легкие большую часть времени остаются частично надутыми, а грудная клетка остается расширенной.
Это состояние перераздутых легких может привести к бочкообразной форме грудной клетки, обычно на поздних стадиях ХОБЛ.
Люди с бочкообразной грудной клеткой из-за ХОБЛ могут выглядеть так, как будто они собираются сделать очень глубокий вдох, даже несмотря на то, что людям с этим заболеванием часто бывает трудно выполнить это действие.
Эмфизема
Поделиться на PinterestУ человека с эмфиземой может быть затруднено дыхание.
Эмфизема — еще одно заболевание при ХОБЛ, которое также может привести к бочкообразной форме грудной клетки.
Легкие постоянно наполняются воздухом, что придает характерный бочкообразный вид грудной клетки.
Хронический кашель и одышка после физической нагрузки являются двумя наиболее распространенными признаками и симптомами эмфиземы.
Другие симптомы включают:
- затруднение вдоха
- повышенное потребление кислорода, даже в состоянии покоя
- повышенное содержание углекислого газа в крови
- ограниченная способность выполнять физические упражнения
- сильная одышка
доступны как для эмфиземы, так и для ХОБЛ, но лечение и изменение образа жизни могут помочь.
Следующие шаги могут помочь человеку с эмфиземой восстановить качество жизни:
- Отказ от курения
- с использованием дополнительного кислорода
- Регулярно с использованием ингаляторов
- . требуется больше доказательств, прежде чем решить, отражает ли степень бочкообразной формы грудной клетки тяжесть сопутствующих симптомов эмфиземы или ХОБЛ.
Муковисцидоз
У детей бочкообразная грудная клетка может быть симптомом муковисцидоза (МВ).
Это генетическое заболевание, при котором в органах по всему телу скапливается слизь. У 75% детей с муковисцидозом диагноз ставится в возрасте до 2 лет.
Слизь в легких может привести к частым инфекциям и повреждению легких, что иногда приводит к бочкообразной форме грудной клетки.
Исследования детей с тяжелыми формами астмы также указывают на сильную связь между гиперинфляцией легких и развитием бочкообразной грудной клетки. У детей с бочкообразной грудью также могут наблюдаться более медленные темпы роста.
Поскольку бочкообразная грудная клетка во многих случаях является результатом повреждения легких и состояний, лечение заключается в устранении последствий любого состояния, приведшего к повреждению.
В настоящее время нет доступных средств или вмешательств для полного излечения ХОБЛ, эмфиземы или муковисцидоза. Таким образом, лечение заключается в облегчении дыхания и уменьшении воспаления.
Люди часто используют бронхорасширяющие препараты и стероиды для лечения последствий ХОБЛ и эмфиземы, которые вызывают расширение и отек легочной ткани, включая затрудненное дыхание.
Бочкообразную грудную клетку, которая возникает из-за ОА, труднее контролировать, но люди используют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения размера опухшей ткани.
Люди с муковисцидозом будут использовать методы физиотерапии на груди и спине, которые помогают разжижать слизь в легких вместе со многими из вышеперечисленных лекарств.
Тем не менее, даже люди, использующие лечебные методы для восстановления качества жизни после развития бочкообразной грудной клетки, не смогут обратить симптом вспять. Основные заболевания прогрессируют, и симптомы очень часто не улучшаются.
Принятие мер по снижению риска заболеваний ХОБЛ и остеоартрита имеет решающее значение для предотвращения рестриктивных эффектов бочкообразной грудной клетки.
Профилактика ХОБЛ
Поделиться на PinterestОтказ от курения может снизить вероятность развития ХОБЛ.
Меры, направленные на сохранение здоровья легких, могут предотвратить развитие ХОБЛ, в том числе
- Люди, курящие табак, должны немедленно бросить курить.
- Сохраняйте дом свободным от табачного дыма, чтобы уменьшить воздействие вторичного табачного дыма.
- Надевайте соответствующие средства защиты, когда проводите время рядом с химическими веществами и загрязняющими веществами, например, на рабочем месте или дома.
Профилактика остеоартрита
Поддержание активного образа жизни и здоровой массы тела играет ключевую роль в укреплении хряща и снижении риска ОА. Избыточная масса тела может вызвать нагрузку на суставы и сухожилия.
Меры для достижения этой цели включают:
- ограничение потребления сахара для поддержания уровня глюкозы в крови в пределах нормы, поскольку сахара содержат определенные молекулы, которые делают хрящи жесткими
- принятие мер по предотвращению травм или физически опасных ситуаций, где это возможно, поскольку переломы и повреждение хрящей резко увеличивают риск ОА
- выполнять 30 минут физической активности пять раз в неделю для стабилизации коленей и бедер
Профилактика муковисцидоза
Как генетическое заболевание, в настоящее время нет доступных методов для предотвращения возникновения муковисцидоза, и бочкообразная грудная клетка может развиваться на ранних стадиях заболевания.
Тем не менее, следующие шаги могут помочь уменьшить тяжесть скопления слизи и риск заражения инфекциями, которые могут ухудшить состояние:
- Регулярное употребление жидкости может способствовать разжижению слизи.
- Упражнения могут помочь разжижить слизь в легких.
- Избегание раздражителей, таких как сигаретный дым и промышленные пары, важно для уменьшения скопления слизи.
Бочкообразная грудная клетка является видимым симптомом ХОБЛ, эмфиземы, остеоартрита и муковисцидоза.
Легкие наполняются воздухом и не могут полностью выдохнуть. Это придает груди ярко выраженную бочкообразную форму.
Лечение бочкообразной грудной клетки направлено на устранение симптомов основного заболевания и ограничение степени повреждения легких.
Поскольку ХОБЛ, эмфизема и остеоартрит являются прогрессирующими неизлечимыми состояниями, для снижения риска этих состояний важно вести активный образ жизни без курения.
Люди с муковисцидозом болеют этим заболеванием с рождения, поэтому лечение включает снижение скопления слизи и снижение риска опасных инфекций.
Бочкообразная грудная клетка не часто бывает болезненной, но служит признаком тяжелого легочного или воспалительного заболевания.
Q:
Вызывают ли физические изменения, происходящие в бочкообразной грудной клетке, боль, и если да, то как с этим справиться?
A:
Как правило, бочкообразная грудная клетка не вызывает боли. Однако некоторые состояния, приводящие к бочкообразной грудной клетке, также могут вызывать боль.
Например, остеоартрит может привести к боли в суставах при движении. ХОБЛ может увеличить риск инфекций, которые могут вызывать боль при глубоком дыхании.
Снимайте боль в суставах противовоспалительными препаратами и лечите инфекции антибиотиками. Обсудите с врачом возможные причины болей в грудной клетке и наилучшие методы лечения.
Daniel Murrell, MD
Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Бочкообразная грудная клетка: причины и лечение
Бочкообразная грудная клетка — это состояние, при котором грудная клетка все время кажется частично раздутой, а грудная клетка расширяется, как будто в середине глубокого вдоха. Человеку может быть трудно нормально дышать.
В то время как людям с большими грудными мышцами иногда дают описание «бочкообразная грудная клетка», бочкообразная грудная клетка в медицинском смысле может быть результатом артрита или хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), группы заболеваний, вызывающих серьезные респираторные заболевания. проблемы.
Хотя это состояние не всегда требует медицинского лечения, когда бочкообразная грудная клетка является результатом ХОБЛ, может потребоваться лечение симптомов дыхания.
Около 16 миллионов человек в США страдают ХОБЛ. В этой статье исследуются причины бочкообразной грудной клетки и обсуждаются способы предотвращения появления факторов, которые могут привести к бочкообразной грудной клетке.
У взрослых бочкообразная грудная клетка обычно связана либо с остеоартритом, либо с ХОБЛ. У детей это может быть связано с кистозным фиброзом или хронической астмой.
Остеоартрит
Поделиться на PinterestУ человека с остеоартритом может развиться бочкообразная грудная клетка.
Остеоартрит (ОА) — это заболевание, которое вызывает разрушение хрящей на концах костей.
ОА иногда описывают как артрит типа «изнашивания», поскольку он обычно развивается медленно и чаще всего встречается у пожилых людей.
Бочкообразная грудная клетка может развиться, если ОА развивается в месте соединения ребер с позвоночником. Возникает тугоподвижность и суставы ребер теряют подвижность. В конце концов, ребра могут казаться торчащими наружу.
Заболевание чаще всего поражает позвоночник, руки, бедра и колени. Жесткость и отек являются двумя наиболее распространенными симптомами.
ХОБЛ
Бочкообразная грудная клетка часто является результатом ХОБЛ, респираторного заболевания, которое включает эмфизему и хронический бронхит.
Это серьезное состояние, которое со временем ухудшается. Человек с ХОБЛ может быть не в состоянии полностью функционировать без постоянного ухода, как только состояние достигает своей конечной стадии.Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) отмечает, что ХОБЛ является третьей по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах.
Людям с ХОБЛ становится все труднее дышать с течением времени. Это связано с тем, что ХОБЛ повреждает легкие четырьмя различными способами:
- Различные части легких становятся менее способными растягиваться или расширяться и сокращаться.
- Повреждения возникают в стенках воздушных мешков или альвеол, где происходит обмен кислорода и углекислого газа.
- Дыхательные пути или проходы через легкие становятся раздраженными и опухшими.
- Образуется дополнительная слизь, которая закупоривает дыхательные пути.
Область грудной клетки может изменить форму, чтобы стать похожей на бочонок, и форма диафрагмы, ключевой мышцы для перемещения воздуха и выхода из легких, также изменится.
Он теряет часть своей длины и толщины и ослабевает.Если легкие не функционируют в полном объеме, человеку может быть трудно полностью вдохнуть или выдохнуть. Легкие большую часть времени остаются частично надутыми, а грудная клетка остается расширенной.
Это состояние перераздутых легких может привести к бочкообразной форме грудной клетки, обычно на поздних стадиях ХОБЛ.
Люди с бочкообразной грудной клеткой из-за ХОБЛ могут выглядеть так, как будто они собираются сделать очень глубокий вдох, даже несмотря на то, что людям с этим заболеванием часто бывает трудно выполнить это действие.
Эмфизема
Поделиться на PinterestУ человека с эмфиземой может быть затруднено дыхание.
Эмфизема — еще одно заболевание при ХОБЛ, которое также может привести к бочкообразной форме грудной клетки.
Легкие постоянно наполняются воздухом, что придает характерный бочкообразный вид грудной клетки.
Хронический кашель и одышка после физической нагрузки являются двумя наиболее распространенными признаками и симптомами эмфиземы.
Другие симптомы включают:
- затруднение вдоха
- повышенное потребление кислорода, даже в состоянии покоя
- повышенное содержание углекислого газа в крови
- ограниченная способность выполнять физические упражнения
- сильная одышка
доступны как для эмфиземы, так и для ХОБЛ, но лечение и изменение образа жизни могут помочь.
Следующие шаги могут помочь человеку с эмфиземой восстановить качество жизни:
- Отказ от курения
- с использованием дополнительного кислорода
- Регулярно с использованием ингаляторов
- . требуется больше доказательств, прежде чем решить, отражает ли степень бочкообразной формы грудной клетки тяжесть сопутствующих симптомов эмфиземы или ХОБЛ.
Муковисцидоз
У детей бочкообразная грудная клетка может быть симптомом муковисцидоза (МВ).
Это генетическое заболевание, при котором в органах по всему телу скапливается слизь. У 75% детей с муковисцидозом диагноз ставится в возрасте до 2 лет.
Слизь в легких может привести к частым инфекциям и повреждению легких, что иногда приводит к бочкообразной форме грудной клетки.
Исследования детей с тяжелыми формами астмы также указывают на сильную связь между гиперинфляцией легких и развитием бочкообразной грудной клетки. У детей с бочкообразной грудью также могут наблюдаться более медленные темпы роста.
Поскольку бочкообразная грудная клетка во многих случаях является результатом повреждения легких и состояний, лечение заключается в устранении последствий любого состояния, приведшего к повреждению.
В настоящее время нет доступных средств или вмешательств для полного излечения ХОБЛ, эмфиземы или муковисцидоза. Таким образом, лечение заключается в облегчении дыхания и уменьшении воспаления.
Люди часто используют бронхорасширяющие препараты и стероиды для лечения последствий ХОБЛ и эмфиземы, которые вызывают расширение и отек легочной ткани, включая затрудненное дыхание.
Бочкообразную грудную клетку, которая возникает из-за ОА, труднее контролировать, но люди используют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения размера опухшей ткани.
Люди с муковисцидозом будут использовать методы физиотерапии на груди и спине, которые помогают разжижать слизь в легких вместе со многими из вышеперечисленных лекарств.
Тем не менее, даже люди, использующие лечебные методы для восстановления качества жизни после развития бочкообразной грудной клетки, не смогут обратить симптом вспять. Основные заболевания прогрессируют, и симптомы очень часто не улучшаются.
Принятие мер по снижению риска заболеваний ХОБЛ и остеоартрита имеет решающее значение для предотвращения рестриктивных эффектов бочкообразной грудной клетки.
Профилактика ХОБЛ
Поделиться на PinterestОтказ от курения может снизить вероятность развития ХОБЛ.
Меры, направленные на сохранение здоровья легких, могут предотвратить развитие ХОБЛ, в том числе
- Люди, курящие табак, должны немедленно бросить курить.
- Сохраняйте дом свободным от табачного дыма, чтобы уменьшить воздействие вторичного табачного дыма.
- Надевайте соответствующие средства защиты, когда проводите время рядом с химическими веществами и загрязняющими веществами, например, на рабочем месте или дома.
Профилактика остеоартрита
Поддержание активного образа жизни и здоровой массы тела играет ключевую роль в укреплении хряща и снижении риска ОА. Избыточная масса тела может вызвать нагрузку на суставы и сухожилия.
Меры для достижения этой цели включают:
- ограничение потребления сахара для поддержания уровня глюкозы в крови в пределах нормы, поскольку сахара содержат определенные молекулы, которые делают хрящи жесткими
- принятие мер по предотвращению травм или физически опасных ситуаций, где это возможно, поскольку переломы и повреждение хрящей резко увеличивают риск ОА
- выполнять 30 минут физической активности пять раз в неделю для стабилизации коленей и бедер
Профилактика муковисцидоза
Как генетическое заболевание, в настоящее время нет доступных методов для предотвращения возникновения муковисцидоза, и бочкообразная грудная клетка может развиваться на ранних стадиях заболевания.
Тем не менее, следующие шаги могут помочь уменьшить тяжесть скопления слизи и риск заражения инфекциями, которые могут ухудшить состояние:
- Регулярное употребление жидкости может способствовать разжижению слизи.
- Упражнения могут помочь разжижить слизь в легких.
- Избегание раздражителей, таких как сигаретный дым и промышленные пары, важно для уменьшения скопления слизи.
Бочкообразная грудная клетка является видимым симптомом ХОБЛ, эмфиземы, остеоартрита и муковисцидоза.
Легкие наполняются воздухом и не могут полностью выдохнуть. Это придает груди ярко выраженную бочкообразную форму.
Лечение бочкообразной грудной клетки направлено на устранение симптомов основного заболевания и ограничение степени повреждения легких.
Поскольку ХОБЛ, эмфизема и остеоартрит являются прогрессирующими неизлечимыми состояниями, для снижения риска этих состояний важно вести активный образ жизни без курения.
Люди с муковисцидозом болеют этим заболеванием с рождения, поэтому лечение включает снижение скопления слизи и снижение риска опасных инфекций.
Это серьезное состояние, которое со временем ухудшается. Человек с ХОБЛ может быть не в состоянии полностью функционировать без постоянного ухода, как только состояние достигает своей конечной стадии.
Он теряет часть своей длины и толщины и ослабевает.
