Строение груди мышц: Женская грудь. Строение груди — ЕМЦ

Подтяжка груди без операции или как улучшить форму груди?




Подтяжка груди без операции или как улучшить форму груди?


открыта страница: самые популярные статьи

Красивая и упругая грудь – гордость и мечта любой женщины. Проходят года и все сложнее сохранять привлекательную фигуру и грудь. Есть такие факторы, которые негативно сказываются на состоянии красоты женской груди. Это резкое похудение или наоборот даже незначительная прибавка в весе сказываются не только на фигуре, но и грудь также теряет упругость. Беременность с последующим кормлением малыша грудью, возрастные изменения, гормональные отклонения, стрессы, нехватка витаминов, недостаточно подвижный образ. Это все негативные факторы, которые приносят нам немало огорчений. Женщины начинают переживать, чувствуют себя неуверенно, из-за этого портятся отношения с близкими и рушатся семьи. Поверьте, все исправимо и без операции, но об этом позднее. Для начала рассмотрим строение женской груди. Женская грудь сама не имеет никаких мышц. Она состоит только из соединительной, также еще жировой и железистой ткани. Если же регулярно следить и выполнять упражнения по тренировке мышц (малая и большая грудные мышцы и несут ответственность за красоту бюста), то можно обойтись и без хирургического вмешательства. К чему только не прибегают женщины. Разнообразные диеты, процедуры, спортивные упражнения. Некоторые набираются смелости и прибегают к услугам пластических хирургов. Каждый ищет свой путь к красоте. Есть много способов исправить все безоперационно и менее болезненно.

Дадим несколько рекомендаций. Что сможет помочь исправить, а также и предотвратить такие нежелаемые женские проблемы.

Только конечно вам выбирать способ корректировки или подтяжки груди, который вы выберете, после предложенных процедур специалистов. Безоперационная подтяжка и корректировка груди – это микротоковая терапия, миостимуляция, аппаратная косметология, физиотерапевтические процедуры. На помощь к вам придет микропроцессорная и компьютерная аппаратура известной российской компании «ЭСМА». Такие процедуры, как микротоки, миостимуляция помогут сделать грудь красивой и упругой.

В комплексе со специальными косметическими препаратами, водорослями и травами можно получить отличные результаты. Только ваше желание и терпение помогут вам. Благодаря таким процедурам грудь, можно сказать, помолодеет, станет более упругой и красивой. Самое главное все должно быть только в комплексе, с вашими стараниями метод безоперационной подтяжки груди даст, желаемы результат и сохранит красоту на долгие годы

« Как похудеть и помолодеть |
Сможет ли миостимуляция заменить спортивные тренировки и упражнения? »








































RU|ENG








Строение молочной железы

Ведущая:

Сегодня мы хотели бы поговорить о самой пикантной и красивой, самой чувствительной части нашего тела — о женской груди. Ведь женская грудь — самое уязвимое место. И больше всего именно она нуждается в уходе и заботе. Не следует забывать, что женская грудь — это не только внешняя привлекательность, предмет восхищения и гордости, но и зеркало внутреннего состояния организма обладательницы. Появившийся незначительный дискомфорт, не говоря уже о выраженных неприятных ощущениях, может быть первым звоночком о появившемся сбое в единой системе, название которой — женщина. Но к сожалению, у 42 % женщин с раком груди обращаются к врачам лишь на последней стадии заболевания, когда уже не только привлекательность, но и сама жизнь весит на волоске. Именно о сбое в организме женщины, приводящем к заболеваниям молочной железы, мы и поговорим сегодня с нашей гостьей — Назимовой Евгенией Михайловной — врачом-гинекологом, маммологом. Здравствуйте! Добро пожаловать в нашу программу. Давайте разберемся сначала, что собой представляет молочная железа в целом?

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Молочная железа, как ясно из названия, — это железистый орган, который состоит из очень маленьких железок, собирающихся в маленькие дольки. Дольки образуют вместе доли, и из этих долей, которых бывает в норме от 6 до 24-х, образуется уже целостная молочная железа. Долю молочной железы можно сравнить с гроздью винограда. То есть каждая виноградинка — это долька, каждая гроздь — это доля. И каждая доля как бы упакована в такую соединительно-тканную прослойку, и все вместе они присоединяются к грудной клетки. Собственно, вот эти соединительно-тканные прослойки, связочки, — они являются единственным поддерживающим аппаратом молочной железы. То есть других никаких мышц, никаких связок у нее, к сожалению, для того, чтобы удерживаться в правильной форме, в правильном положении, нет.

Ведущая:

Почему с возрастом, и не с возрастом, почему все-таки она теряет ту форму первозданную, которая была с самого начала? Почему так происходит? Что это? Почему ткани начинаются как-то размягчаться, уменьшаться?

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Ну дело в том, что любые ткани в нашем организме, к сожалению, не молодеют с возрастом. И кожа теряет свою упругость, и мышцы, и связки, соответственно, и те ткани, которые составляют молочную железу, в том числе. Самым губительным для здоровья, красоты прежде всего даже, молочной железы являются резкие перепады веса. Не кормление и беременность, как считается обычно женщинами, а именно перепады веса. После беременности почему грудь меняет свою форму чаще всего? Именно потому, что женщины много прибавляю. Некоторые и по 20-30 кг, а потом резко этот вес теряют. Соответственно, молочная железа была тяжелая, большая, связки растянулись. Потом когда она свою эту тяжесть и размер потеряла, естественно, она обвисла и потеряла форму, превратилась в такие обвислые мешочки.

На втором месте по вредности для молочной железы, я считаю, стоит курение.

Ведущая:

Да вы что? Вот это для меня было открытие. Потому что действительно я раньше не связывала никаким образом размер и форму груди именно с курением. Почему курение вредит?

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Ну размеры наверное с курением не очень связаны, хотя можно пофантазировать на эту тему. Если девушка курит в раннем возрасте, когда молочная железа только развивается, курение естественно, влияет на все процессы, в том числе на гормональный фон, поэтому можно предположить, что женщина, курящая в молодом возрасте, испытывает гипоксию, то есть недостаток кислорода, связанный с курением. И грудь может хуже развиваться, но это очень спорный вопрос, да? А то, что когда уже женщина сформировалась, то что внешний вид молочной железы зависит от курения — это естественно, это доказано, почему, потому что недостаток кислорода приводит к нарушению кровообращения, питания кожи молочной железы, того же связочного аппарата. Естественно, кожа приобретает дряблый такой морщинистый вид, желтый, как правило, у курильщиц со стажем. И связки тоже теряют свою эластичность, соответственно, грудь теряет форму.

Еще из факторов, которые могут влиять на внешний вид груди, можно назвать неправильное питание. То есть недостаток в рационе витаминов, которые нужны для правильного функционирования и внешней красоты груди — витаминов группы А, Е, С, В — и избыток каких-то вредных веществ: кофе, шоколада, какао. Все они содержат так называемые метилоксантины, которые в принципе не очень полезны для груди, как оказалось.

Ведущая:

Что с ней может произойти? Она обвиснет? Какие негативы?

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Ну здесь больше за счет метилоксантинов, которые содержатся в продуктах, горячо любимых многими женщинами — шоколад, какао, чай, считающихся полезным напитком. К сожалению они, эти вещества, способствуют тому, что чувствительных, особенно у чувствительных к ним женщин, происходит отек молочной железы, особенно в предменструальном периоде. То есть приток, большой приток жидкости, жидкость задерживается, молочная железа становится большой, тяжелой. Это способствует тоже потери эластичности связочного аппарата. С течением времени это может способствовать и опусканию молочной железы. Ну и доставляет неприятные ощущения женщинам — чувство боли, нагрубания, неприятные ощущения при прикосновении.

Ведущая:

Ну что же, мы прервемся на небольшую паузу и вернемся в студию через несколько минут. Оставайтесь с нами.

Разрыв грудной мышцы — Radsource

История болезни: 26-летний мужчина получил травму во время жима лежа. (1a) Корональные косые Т2-взвешенные изображения с подавлением жира и (1b) аксиальные изображения, взвешенные по протонной плотности, с подавлением жира. Каковы результаты?» Какой у вас диагноз?

1a

1b

Рис. 1:

(1a) Корональные косые Т2-взвешенные изображения с подавлением жира и (1b) аксиальные изображения, взвешенные по протонной плотности, с подавлением жира

Результаты

2

Рис. 2:

(2a) На коронарном косом Т2-взвешенном изображении с подавлением жира интерстициальный отек виден в ключичной головке большой грудной мышцы (стрелка).

3

Рис. 3:

(3a) Аксиальное изображение, взвешенное по протонной плотности, с подавлением жира демонстрирует разрыв в мышечно-сухожильном соединении грудинной головки большой грудной мышцы (черная стрелка). Дистальное прикрепление сухожилия большой грудной мышцы (указатель стрелки) остается прикрепленным к латеральной стороне борозды бицепса.

Диагноз

Мышечно-сухожильный разрыв головки грудины и растяжение ключичной головки большой грудной мышцы (грудной разрыв).

Введение

Разрыв большой грудной мышцы когда-то был редкой травмой, которая становится все более распространенной из-за увеличения числа интенсивных силовых тренировок и высокоэффективных спортсменов. В то время как диагноз обычно подозревается клинически, оценка степени и локализации травмы часто ограничена в острых условиях. Понимая сложную анатомию большой грудной мышечно-сухожильной единицы, МРТ обеспечивает анатомические детали, необходимые для точной локализации и характеристики повреждений большой грудной мышечно-сухожильной мышцы.

Анатомия и функции

Большая грудная мышца представляет собой веерообразную мышцу с 3 головками, отходящими от ключицы, грудины и брюшной полости. Ключичная головка берет начало от медиальной половины до двух третей ключицы. Верхняя часть головки грудины начинается от рукоятки и верхней части тела грудины и ребер. 2-4 Нижняя часть головки грудины начинается от дистального тела грудины и ребер. 5-6 Головка живота начинается от фасции наружной косой мышцы. 1 Грудное сухожилие неразличимо на МРТ, но состоит из двух пластинок: ключичной и грудинной. Ключичная пластинка состоит из волокон ключичной головки и верхних волокон грудинной головки, при этом сухожильные волокна, отходящие от ключичной головки, расположены наиболее поверхностно. Дистальные прикрепляющие волокна ключичной пластинки сливаются с прикрепляющими дистальными волокнами дельтовидной мышцы. Грудинная пластинка состоит из нижней грудинной и брюшной головок и прикрепляется глубоко и проксимальнее ключичной пластинки, образуя длинное сухожильное влагалище двуглавой мышцы. Волокна от головки брюшной полости поворачиваются на 180 градусов перед тем, как прикрепляются к плечевой кости. Таким образом, сухожильные волокна из головки абдоминального отдела лучше всего прикрепляются к латеральной стороне двуглавой борозды (4а). 2

Множественное начало мышечных головок и перекрестный способ прикрепления позволяют большой грудной мышце оказывать широкий спектр воздействий на плечевую кость. В зависимости от положения плечевой кости большая грудная мышца может приводить, сгибать и вращать плечевую кость внутрь относительно стабильной грудной клетки. Против фиксированной плечевой кости грудная мышца действует как поднимающаяся мышца, подтягивая грудную клетку вверх. Также является вспомогательной мышцей дыхания при фиксации плеч в приподнятом положении.

4

Рис. 4:

(4a) Коронарное косое Т1-взвешенное изображение демонстрирует нормальную анатомию большой грудной мышцы. Грудная мышца состоит из трех головок: ключичной головки (CH), грудинной головки (SH) и брюшной головки (AH). Волокна головки ключицы (синие) объединяются с волокнами верхней части грудины (зеленые) и образуют пластинку головки ключицы. Нижние волокна стернальной головки (красные) и волокна абдоминальной головки (желтые) образуют стернальную пластинку и прикрепляются глубоко к пластинке ключичной головки, а волокна абдоминальной головки (желтые) прикрепляются наиболее высоко. Головная вена (стрелка) является надежным ориентиром, отделяющим переднюю часть дельтовидной мышцы (D) от ключичной головки (H) большой грудной мышцы. Также показаны головка плечевой кости (HH) и двуглавая мышца (B).

Нормальная МРТ-анатомия

Сухожилие грудной мышцы лучше всего видно на аксиальных Т1- и Т2-взвешенных изображениях в виде криволинейной слабосигнальной полосы, прикрепляющейся к латеральному гребню межбугорковой борозды плечевой кости. Самые верхние прикрепляющиеся волокна можно определить, изгибаясь кпереди от сухожилия двуглавой мышцы примерно на уровне четырехугольника (5а). 3 Длина сухожилия варьируется от 5 до 15 мм, волокна прикрепляются на цефалокаудальном расстоянии 4-6 см. Дистальная часть прикрепления сухожилия обычно видна непосредственно проксимальнее дельтовидного бугорка. 3 Большая грудная мышца представляет собой наиболее поверхностную группу мышц вдоль верхней грудной стенки, отделенную от передней дельтовидной мышцы дельтопекторальной бороздой, которая содержит головную вену.

5

Рисунок 5:

(5a) Аксиальное Т1-взвешенное изображение на уровне четырехугольника (Q) демонстрирует сухожилие большой грудной мышцы (стрелка), изгибающееся кпереди от клювовидно-плечевой и короткой двуглавой мышц (CB) для прикрепления на латеральном гребне бицепсной борозды. Также идентифицируют ключичную головку большой грудной мышцы (СН) и дельтовидную мышцу (Д).

Механизм повреждения и физикальное обследование

Травма сухожилия большой грудной мышцы или мышечно-сухожильного соединения чаще всего возникает, когда мышца находится в состоянии сильного напряжения с применением дополнительного силового растяжения. Эти травмы чаще всего встречаются у тяжелоатлетов, причем травмы возникают почти исключительно во время упражнений в жиме лежа. Повреждения сухожилия большой грудной мышцы также наблюдаются при футболе, катании на водных лыжах и борьбе.

Пациент обычно поступает после ощущения «хлопка» после чрезмерного напряжения мышц или после прямого удара по плечу, когда рука находится в отведении и разгибании. В подмышечной впадине и плече видны экхимозы и припухлость с асимметрией грудной мускулатуры. В острых случаях выраженный отек, боль и снижение объема движений могут затруднить клиническую оценку степени и локализации повреждения.

Оценка МРТ

МРТ предлагает многоплоскостную визуализацию и чувствительные к жидкости последовательности, которые идеально подходят для оценки острых повреждений большой грудной мышцы и сухожилий. Последовательности, чувствительные к жидкости, полезны для обнаружения места повреждения, демонстрации отека и кровоизлияния в мышцах, сухожилиях и окружающих мягких тканях. Многоплоскостные возможности МРТ позволяют оптимально отображать пораженные участки большой грудной мышцы и сухожилия.

Неполные разрывы большой грудной мышцы наиболее распространены и обычно возникают в области мышечно-сухожильного соединения или мышечного брюшка головки грудины. 4 В месте мышечно-сухожильного разрыва видны отек и кровоизлияние. Мышца может быть оттянута, но прикрепляющие волокна сухожилия большой грудной мышцы остаются интактными без сопутствующего кровоизлияния или отека (6а).

 

6

Рис. 6:

(6a) Аксиальное Т2-взвешенное изображение с подавлением жира демонстрирует мышечно-сухожильный разрыв (стрелка) головки грудины (SH), которая слегка втянута. Сухожилие большой грудной мышцы в норме в месте прикрепления к плечевой кости (стрелка). Головка ключицы (ГД) демонстрирует умеренный отек на этом уровне, что указывает на напряжение мышц. Звездочка указывает на головную вену. Указаны дельтовидная мышца (D), клювовидно-плечевая и короткая двуглавая мышцы (CB).

Полные разрывы чаще всего возникают в дистальной части сухожилия или в месте его прикрепления. 5 Кровоизлияние и отек видны впереди плечевой кости без визуализации прикрепляющихся волокон сухожилия большой грудной мышцы. Сухожилие двуглавой мышцы может быть немного смещено от своего нормального положения кпереди от плечевой кости из-за сопутствующего повреждения оболочки двуглавой мышцы, периостального кровоизлияния и отека (7а).

7

Рис. 7:

(7a) Аксиальное изображение, взвешенное по протонной плотности с подавлением жира, на уровне четырехугольного пространства (Q) демонстрирует кровоизлияние и отек кпереди от плечевой кости (черная стрелка), что представляет собой надкостничное удаление на место отрыва сухожилия. Сухожилие большой грудной мышцы (белая стрелка) слегка втянуто. При нарушении прикрепления сухожилия большой грудной мышцы сухожилие длинной двуглавой мышцы (наконечник стрелки) слегка смещается из борозды двуглавой мышцы.

У пациентов с разрывами большой грудной мышцы коронарные косые изображения вдоль плоскости мышцы и сухожилия помогают установить, какие части большой грудной мышцы поражены (8a).

 

 

8

Рис. 8:

(8a) Коронарное косое Т2-взвешенное изображение демонстрирует разрыв грудинной головки (SH) большой грудной мышцы в мышечно-сухожильном соединении (стрелка). Головка ключицы (CH) не повреждена и может быть идентифицирована как отдельная от дельтовидной (D) головной веной (указатель стрелки). Головка живота (ГБ) также сохраняется при этой конкретной травме.

Изолированные внутримышечные разрывы большой грудной мышцы могут наблюдаться в результате травмы при жиме лежа, но чаще они возникают в результате прямого удара по мышце. Внутримышечное усиление сигнала на последовательностях, чувствительных к жидкости, легко подтверждает это повреждение и эффективно для оценки его степени (9a).

9

Рис. 9:

(9a) На аксиальном взвешенном изображении с подавлением жира протонной плотностью показан умеренный интерстициальный разрыв большой грудной мышцы (стрелки).

Лечение

Лечение острых разрывов большой грудной мышцы зависит от уровня активности пациента. Консервативное лечение рекомендуется при полных разрывах у неактивных или пожилых пациентов, а также при небольших частичных разрывах. Было показано, что при полных разрывах или частичных разрывах высокой степени у более молодых и активных пациентов раннее хирургическое восстановление обеспечивает лучший результат, чем отсроченное восстановление. Ранняя хирургическая коррекция уменьшает образование спаек, сокращает время функционального восстановления и улучшает косметический результат. Хотя это и не является предпочтительным, восстановление хронических разрывов связано с лучшим функциональным результатом, чем консервативное лечение. 6

Заключение

Разрыв большой грудной мышечно-сухожильной единицы хотя и встречается редко, но с большей частотой наблюдается в некоторых видах спорта и при высокоинтенсивных спортивных тренировках. Поскольку раннее выявление и хирургическое вмешательство связаны с более благоприятным функциональным и косметическим результатом, важна точная оценка степени и локализации повреждения. Физикальное обследование может быть недостоверным в острой ситуации из-за отека, боли и спазма. МРТ позволяет точно диагностировать повреждения грудной мышцы и сухожилия, что позволяет улучшить планирование лечения и улучшить результаты.

Ссылки

1 Джоб К. Общая анатомия плеча. В: Роквуд С., Мастен Ф., ред. Плечо 2-е издание. Филадельфия, Пенсильвания: WB. Сондерс, 1998; 34-97.

2 Коннелл Д.А., Поттер Х.Г., Шерман М.Ф., Вицкевич Т.Л. Травмы большой грудной мышцы: оценка с помощью МРТ. Радиология 1999;210:785-791.

3 Lee J, Brookenthal K, Ramsey M, Kneeland J, Herzog R. Оценка МР-визуализации мышечно-сухожильной единицы большой грудной мышцы: анатомическое корреляционное исследование MR-визуализации с хирургической корреляцией. AJR 2000;174:1371-1375.

4 Park J, Espiniella J. Разрыв большой грудной мышцы: описание случая и обзор литературы. J Bone Joint Surg (Am) 1970; 52: 577-581.

5 Макинтайр Дж. , Хесс В., Коулман С.С. Разрыв большой грудной мышцы: отчет об одиннадцати травмах и обзор пятидесяти шести. J Bone Joint Surg (Am) 1972; 54: 1040-1046.

6 Ааримаа В., Рантанен Дж., Хейккила Дж., Хелттула И., Орава С. Разрыв большой грудной мышцы. АЖСМ 2004; 32:1256-1262.

Удивительные мышцы и кости, которые заставляют птиц летать

Мышцы, которые заставляют крылья двигаться вниз и вверх, выделены красным выше. Кости и сухожилия, из которых состоит хитроумный шкив птицы, показаны внизу. Иллюстрация Дениз Такахаши.

Полет важен для птиц и увлекателен для орнитологов. Подумайте о скорости ныряющего сокола, взмахе раскрасневшегося тетерева, беспорядочном движении ухаживающего колибри или выносливости дальних мигрантов.

Каждый из них демонстрирует способность к полету, для чего требуются настолько массивные мышцы, что они могут составлять треть или более веса тела птицы. Однако, когда птицы впервые появились на сцене, типичный план скелета позвоночных не мог вместить такие большие мышцы.

Птицам пришлось использовать свои инженерные навыки и внести некоторые изменения. (На самом деле естественный отбор отдавал предпочтение чертам, улучшающим полет.) Чтобы понять проблему, рассмотрим нептичьего позвоночного, такого как мы, люди, и представьте себе руку как крыло.

У нас есть большая выступающая грудная мышца, называемая большой грудной мышцей , которая начинается вдоль грудины или грудины и прикрепляется к головке плечевой кости (плечевой кости). Когда грудная мышца сокращается, она приближает руку к телу. (Движение похоже на движение птицы вниз.) Бодибилдеры могут нарастить грудную мышцу, но плоская грудина позвоночных не имеет достаточной площади поверхности для прикрепления увеличенных мышц, необходимых птицам.

Чтобы поднять руку, мы используем меньшую мышцу, известную как дельтовидная, на верхней части плеча. Положите руку на край плеча и поднимите руку. Вы почувствуете, как дельтовидная мышца немного выпячивается. Анатомия плеча позвоночных не предусматривает места для прикрепления более крупной мышцы, поднимающей руку, и это место совершенно не соответствует потребностям птицы. Кстати, поскольку большая грудная мышца большая, а дельтовидная маленькая, вы можете опустить руку с гораздо большей силой, чем поднять ее.

Первым решением для птиц было добавление к грудине вертикального киля. Киль значительно увеличивает площадь поверхности для прикрепления мышц. Как вы можете видеть на диаграмме выше, горизонтальная грудина образует букву Т с вертикальным килем. На верхнем рисунке большая грудная мышца, нижняя мышца киля, показана красным. Он вставляется в плечевую кость и, как показано, сокращается, опуская крыло.

Поскольку мышцы функционируют только за счет сокращения, общепринятое мнение гласит, что мышца должна располагаться над крылом, чтобы поднимать его. Но птицы поднимают крылья с помощью большой мышцы, расположенной под крылом. К килю грудины прикрепляется мышца, известная как 9-я.0167 supracoracoideus , соединяется с верхушкой плечевой кости с помощью шкива — оригинального механизма, не встречающегося больше нигде среди позвоночных.

Читайте другие колонки Элдона Грейджа.

Надкоракоидная мышца, показанная белым цветом на верхнем рисунке, находится непосредственно над грудной мышцей. Его сухожилие проходит через плечо, прикрепляясь к верхней части плечевой кости. На средней иллюстрации супракоракоидеус показан красным. Он сжимается и из-за шкива поднимает крыло.

Как вы можете видеть внизу на схеме, шкив расположен там, где три кости — клювовидный отросток, лопатка и ключица (не показаны) — соединяются вместе, образуя плечевой сустав. Сухожилие скользит по бороздчатой ​​головке клювовидного отростка.

Клювовидные отростки – это крупные прочные кости, соединяющие грудину с плечом. Плечевой сустав очень похож на ладонь, сложенную чашечкой. Чтобы визуализировать это, представьте, что кулак правой руки — это головка плечевой кости, и положите его на сложенную чашечкой левую ладонь. Теперь представьте, что сухожилие супраракоидной мышцы проходит над левой рукой и прикрепляется к верхней части правого запястья, а сухожилие большой грудной мышцы прикрепляется под запястьем. Удерживая запястье в напряжении, двигайте локтем вверх и вниз, имитируя чередующиеся сокращения супраракоидной мышцы (движение вверх) и большой грудной мышцы (движение вниз).

Птицы претерпели множество адаптивных изменений для полета. Среди наиболее впечатляющих — чрезвычайное увеличение грудных мышц и соответствующие им скелетные модификации, а также разработка уникальной системы шкивов, которая позволяет мышце, расположенной под крылом, поднимать его. Все это еще раз указывает на удивительное строение и функции птиц. — Элдон Грейдж, главный редактор

Чтобы оценить приспособленность к полету, разделайте курицу-гриль.

Аккуратно удалите всю грудку, обнажив вертикальный киль, прикрепленный к плоской грудине. Обратите внимание, насколько велика грудная мышца по отношению к размеру тела и насколько киль увеличивает площадь поверхности для прикрепления грудных мышц.

Когда вы обрежете мышцу перед килем, вы обнаружите V-образные сросшиеся ключицы, также известные как поперечная кость.