Тяга к груди в тренажере: Недопустимое название

Содержание

Тяга к груди в гребном тренажере — Упражнения

DailyFitУпражненияШирочайшие мышцы спины

Группа мышц:
Широчайшие мышцы спины
Тип упражнения:
Базовое
Дополнительные мышцы:
Средняя часть спины, Трапеции
Вид упражнения:
Силовое
Оборудование:
Тренажер
Уровень сложности:
Средний

Сядьте в гребной тренажер.
Установите в гребной тренажер подходящий вам вес.
Немного наклонитесь вперед, и возьмите рукоятку в руки так, как это показано на рисунке. Ноги должны быть немного согнуты.
Сохраняя тело неподвижным а спину прямой, выполните тягу к груди. Это движение выполняется на выдохе.
При выполнении упражнения важно «почувствовать» напряжение мышц спины во время тяги.

упражнения для спины

16.03.11

24 304

Силовой уличный тренажер «Вертикальная тяга» для спортплощадок

Силовой уличный тренажер «Вертикальная тяга» (ТН-29) для спортивных площадок часто называется: тяга вертикального блока или тяга к груди и предназначен для развития у занимающихся мышц груди, верхнего плечевого пояса и рук. В зависимости от варианта хвата и техники выполнения упражнения в работу включаются мышцы спины, с акцентом на укрепление широчайших мышц спины.

Рассмотрим технику выполнения базового упражнения на уличном тренажере верхняя тяга.

Занимающийся садится лицом к тренажеру, спину надо держать прямо. Далее необходимо взяться руками за рукоятки в зависимости от выбранного вами варианты хвата – узкого или широкого. Из положения сидя занимающийся тянет рукоятки вниз до конца и далее возвращает их обратно в исходное положение. Тяга к груди может быть выполнена широким или узким хватом, а также обратным узким хватом. При выполнении упражнения с разными хватами нагрузка на широчайшие мышцы спины тоже меняется: задействуется больше верхняя или нижняя часть широчайших мышц. Вариация упражнения – тяга вертикального блока за голову широким хватом. При этом нагрузка смещается на верхнюю и среднюю часть мышц спины. Базовые упражнения на уличном тренажере верхней тяги также способствуют развитию силовой выносливости занимающегося.

Вместе с тренажерами для спортплощадки заказывают металлические комплексы, а также лавочки и скамейки для отдыха и урны для мусора.

Уличный тренажер тяга к груди – характеристики, установка, гарантия.

Спортивный тренажер для улицы «Вертикальная тяга» (ТН-29) является прочной металлической конструкцией с опорной стойкой, группой рычагов и сидением. Все подвижные элементы тренажера можно заменить без демонтажа опорной стойки. Устанавливаться уличный тренажер верхней тяги может как на бетонное основание при помощи анкерного крепления, так и при помощи бетонирования в грунт закладной части. Монтируя спортивное оборудование, рекомендуется предварительно ознакомиться с зоной безопасности, которая обеспечивает свободный доступ к спортивному тренажеру со всех сторон. На спортивное оборудование выдается паспорт с гарантией и сертификат. Цвет окраса каркаса и подвижных частей возможно сделать по вашему выбору.

Материал каркаса и элементов: стойка выполнена из стальной профильной трубы 120х80, сталь листовая 8мм, упоры – круглая труба 48з3,5/34х3,2мм, березовая ламинированная фанера 15 мм, закрытые радиальные подшипники в обоймах, оцинкованные крепежные элементы, пластиковые заглушки, предохранительные колпачки.

Покрытие: устойчивое и безопасное полимерно-порошковое напыление, цвет по вашему выбору.

Комплект поставки: спортивный тренажер для улицы вертикальная тяга поставляется полностью в сборке, выдается паспорт с гарантией на спортивное оборудование.

Звоните: +7 (499) 390-05-44

Каталог «Уличные тренажеры и Воркауты (Workout)»

Категория:Сундуки | Призрачный симулятор Roblox Wiki

Страница категории

Просмотреть источник

См. также: Ящики

ImSim — профессиональные решения для коммерческого моделирования

Важен ли для вашего бизнеса хороший опыт вождения?

Испытайте ощущения от вождения, разработанные профессиональными гонщиками и для них. Наша команда спроектировала Аппаратное и программное обеспечение ImSim без ущерба для комфорта, реализма, практичности и эстетики.

ImSim Alma использует свои 3 степени свободы (крен, тангаж и рыскание) для подачи точных входных сигналов движения, которые очень точно отражают важные ощущения, такие как ограничение сцепления, перенос веса, ход подвески, потеря сцепления с дорогой, дорожный шум, такой как неровности/бордюры/гравий или трава, а также такие важные нюансы, как наклон гусеницы, торможение и боковые перегрузки.

Ваши клиенты требуют реалистичного опыта?

Почувствуйте контакт между вашими шинами и поверхностью, когда ваша коробка передач переключается на другую передачу или насколько высоки обороты вашего двигателя. Возможно, что еще более важно, чувствовать ABS на ногах и более последовательно сокращать тормозной путь за счет порогового торможения… Ощущение — ключевое слово!
Наша запатентованная система датчиков использует 4 ButtKickers для представления вибраций, вызванных оборотами двигателя и переключением передач, а также прямой независимой информации от каждой из шин, такой как потеря сцепления с дорогой, ABS, дорожный шум и бордюры.
Вы можете ощущать 4 шины независимо друг от друга, так как наша команда инженеров разработала механизмы изоляции и усиления, чтобы вибрации оставались сильными и локализованными, чтобы вы могли определить, из какого угла тренажера исходит ощущение.
‍

Вы хотите включить имитацию тормозных усилий?

Почувствуйте торможение ремней безопасности, когда они натянуты и сдавливают грудь и плечи, как настоящие!
Этот симулятор движения был разработан для создания реактивных ощущений G-Force за счет того, что его части движутся независимо друг от друга.
Его архитектура позволила нашей команде инженеров разработать и изготовить индивидуальный набор механически обработанных деталей, пружин и ремней, создающих моделируемые силы, возникающие в результате продольных ускорений.

Академия гонок MDriving

MDriving — это компания, которая проводит обучение вождению (защитное и спортивное вождение), организует корпоративные мероприятия и предоставляет профессиональных водителей для обучения и участия в гонках на выносливость с джентльменами.
MDriving выигрывает от использования ImSim в своих услугах, так как это привлекает новых клиентов и повышает лояльность их нынешних участников. ImSim также обеспечивает еще один источник дохода, а также резкое сокращение расходов, позволяя новичкам тренироваться и быть готовыми, прежде чем сесть в какое-либо транспортное средство.

https://www.mdriving.pt/

Вам нужна исключительная надежность и отсутствие простоев?

Используйте симулятор ImSim , не беспокоясь о проблемах с надежностью.
‍ ImSim — один из самых надежных симуляторов движения на рынке, так как он рассчитан на интенсивное коммерческое использование.
Каждое из наших подразделений провело более 25 000 гонок. Это соответствует примерно 4000 часам использования тренажера на полной мощности в течение 3 лет.
Эти симуляторы продемонстрировали впечатляющие результаты без проблем и простоев, и они по-прежнему работают так же гладко, как когда они покинули наш завод.

Вам важно иметь красивую, функциональную и компактную систему?

Вы можете установить свой ImSim в небольшом пространстве, так как мы разработали наш гоночный симулятор с очень компактными размерами (0,8 м x 2,5 м).
‍ ImSim Alma также отличается удивительной эргономикой и самой быстрой регулировкой сиденья на рынке, поэтому любой человек ростом от 1,2 до 2,0 м может найти идеальное положение для сидения менее чем за 5 секунд.
Мы также разработали интеллектуальные решения для прокладки кабелей, призванные избежать простоев, скрыв видимые кабели и предохранив их от порезов или нежелательных отключений. Это также значительно улучшает эстетику системы, улучшая внешний вид вашего зала.

Сможете ли вы посадить на свой тренажер людей разного телосложения?

Удобная посадка для любого человека ростом от 1,2 до 2,0 м (от 4 до 7 футов) с предельным весом 120 кг (265 фунтов).
ImSim Alma также отличается удивительной эргономикой и лучшими в отрасли регулировками сиденья на рынке. Любой человек ростом от 1,2 м до 2,0 м может найти идеальное положение для сидения менее чем за 5 секунд.
Alma также имеет универсальное крепление, позволяющее устанавливать на симулятор большинство гоночных ковшеобразных сидений.

Вам нужно будет переместить симулятор?

С легкостью доставьте свой симулятор в любую точку мира и подготовьте его к использованию менее чем за 60 секунд с помощью нашего FlightCase.
Настройка симулятора движения может занять до 3 часов, но ImSim Alma спроектирован так, чтобы его можно было легко транспортировать.