Брюс ли руки: Брюс Ли: рост и вес

20 фактов, доказывающих, что Брюс Ли обладал феноменальными способностями

У Фактрума есть целых два десятка фактов, доказывающих, что Брюс Ли был не обычным человеком, а обладал поистине феноменальными способностями!

Брюс Ли — мастер боевых искусств, инструктор, философ, режиссер и основатель Джит Кун До.

1. Замедленная съёмка

Источник фотографий: Kulturologia.ru

Брюс Ли отточил движения до такой скорости, что мог поймать зерно риса в воздухе, используя только палочки для еды. Он был настолько быстрым, что скорость съемки фильмов с его участием специально замедляли, чтобы зрители могли увидеть его движения.

2. Фокус с монетой

Брюс Ли мог схватить монету, лежащую на открытой ладони человека и заменить ее на другую монету, прежде чем человек заметит его движения и сожмет руку в кулак. Он никогда не прекращал экспериментировать со своими тренировками, чтобы добиться лучших результатов.

3. «Игра смерти»

Брюс Ли сыграл главную роль в фильме «Игра смерти» уже после… своей смерти. В фильме есть кадры, снятые на его похоронах, с Брюсом в гробу. Поскольку актер скончался до завершения съемок, некоторые сцены делали с помощью монтажа и дублеров.

4. Не зли меня

Брюс Ли ударил партнера так сильно, что он сломал ему руку, которой тот защищался от удара. Это случилось, когда Ли порезал руку бутылкой из-за ошибки, допущенной Бобом Воллом. Поэтому он ударил его другой рукой в следующей сцене и немного не рассчитал силу. На самом деле, Волл ожидал удара, но не думал, что он будет настолько сильным.

5. 11 секунд

В 1962 году Брюс Ли успел сделать 15 ударов и послать своего соперника в нокаут в бою, который длился 11 секунд. Также поклонники Брюса Ли все еще пытаются повторить его знаменитый удар «с одного дюйма».

6. 50 отжиманий на одной руке

Брюс Ли мог выполнить 50 отжиманий на одной руке, упираясь в пол только большим и указательным пальцами. Также он мог подтянуться 50 раз на двух пальцах одной руки. Многие из современных спортсменов пытаются освоить технику отжимания Ли.

7. Чемпион Гонконга

Брюс Ли стал чемпионом Гонконга по танцу ча-ча-ча в 1958 году. Легендарному Брюсу было только 18 лет.

8. Травма позвоночника

Брюс Ли сумел преодолеть серьезную травму позвоночника. В результате неудачной тренировки у него был поврежден четвертый позвонок. Это означало конец карьеры для любого спортсмена, а также врачи заявили, что Брюсу придется учиться заново ходить в течение полгода и всю жизнь избегать нагрузок. Но Ли доказал врачам, что они были неправы в своем вердикте. Он разработал свою собственную терапию и вскоре вышел из больницы, чтобы стать еще сильнее и быстрее, чем раньше.

9. Навалил Джеки Чану

Однажды он случайно избил Джеки Чана. В фильме «Выход дракона» Джеки получил сильнейший удар посохом в лицо от Брюса, но перевел весь инцидент в шутку и просто наслаждался возможностью встретиться и обнять своего кумира.

10. Банка Coca-Cola

Ли мог пробить пальцем закрытую банку Coca-Cola. Прич\м в то время банки делали из гораздо более толстой жести.

11. Доски бить скучно

Но он заявлял, что «доски бить скучно, потому что они не сопротивляются» и предпочитал спарринги с людьми.

12. Сломанная груша

Во время тренировки с Коберном Брюс Ли сломал боксерскую грушу весом 68 кг. Джеймс Коберн был одной из звезд экрана, которых Ли учил боевым искусствам.

13. Брюс сильнее Чака

Чак не любит говорить об этом, но когда-то он признался, что его друг Брюс Ли мог легко одолеть его в бою.

14. Кумиры кумира

Брюс Ли был поклонником Великого Гама, единственного непобедимого борца в мире. Карьера Великого Гама длилась в течение 50 лет.

15. Брюс — миротворец

В боснийском Мостаре поставили статую Брюса Ли, поскольку он нравился всем этническим слоям населения, проживающим в этом городе. Позже статуя была разрушена вандалами.

16. Ли изучал технику бокса

Брюс Ли был большим поклонником Мохаммеда Али и постоянно смотрел записи его боев. Ли изучал движения боксера в мельчайших деталях.

17. Equagesic

Брюс Ли умер от аллергической реакции на обезболивающее. Он скончался в возрасте 32 лет от аллергической реакции на препарат Equagesic.

18. 0,05 секунды

Скорость Брюса Ли была официально зарегистрирована: реакция и удар с расстояния в 1 метр занимали около пяти сотых секунды (0,05 секунды). Существует сцена драки, где он поверг 50 противников за несколько секунд.

19. На четверть немец

Его мать Грейс Хо была наполовину немкой и католичкой.

20. Йип Мэн и Брюс

Йип Мэн — человек, который научил Брюса Ли боевым искусствам, открыл свою собственную школу, чтобы заработать деньги на опий. Брюс Ли пообещал своему учителю, что он сохранит технику кунг-фу только для китайцев и никогда не будет показывать ее иностранцам, но не сдержал обещания.

Читайте также: Чаку Норрису — 76! 10 достоверных фактов о Том Самом Норрисе

Читайте также:

Все факты из рубрики «Известные люди»

Хочешь бить быстро как Брюс Ли? Топ-4 упражнения для скорости рук легендарного мастера боевых искусств – Karate.ru

Брюс Ли изучал много различных боевых дисциплин, чтобы разработать свой собственный стиль Джит Кун До. И он хорошо известен своей скоростью, силой удара и точностью его нанесения.

Вы также можете отточить собственную скорость удара, позаимствовав некоторые упражнения у Брюса Ли. Вы вряд ли сможете швырять своих противников через всю комнату ударом с амплитудой в пару сантиментов, но вы заметно можете ускорить свои панчи.

Щелчки

Щёлкающий удар – это быстрый удар, похожий на удар кнута, при котором рука совершает короткий контракт с вашей целью и молниеносно возвращается в исходное положение. Такой удар – отличительная черта Брюса Ли. Он выпрыгивал вперёд, топая передней ногой в то время, как его кулак быстро жалил оппонента.

Попрактикуйте такой удар на бумажном пакете или газете, висящем на верёвке. Не пытайтесь вложить слишком много силы в удар. Просто попробуйте сделать чистый контракт. Немного отработав щелчок таким образом, переходите к мешку. Если вы правильно нанесли такой удар, то мешок издаст «щелчок» вместо «буха».

Мягкая доска

Макивара – это мягкая доска, которая может быть закреплена на палке либо размещена у стены. Брюс Ли часто использовал мягкую доску для отработки скорости и точности удара. Быстрые руки не практичны, если вы не можете донести их до нужной цели.

Наносите по макиваре быстрые удары в какую-то одну конкретную точку. Можете пометить её маркером или просто визуализировать «яблочко» в своём уме. Отрабатывайте джэбы, хуки и кроссы на мягкой доске. Многократно бросайте максимально быстрые и точные удары, по несколько десятков раз подряд для каждой руки.

Удары с отягощениями

Брюс Ли бы мастером нанесения быстрых ударов без потери их мощи. Он часто отрабатывал их с помощью манжетных утяжелителей или маленьких гантелей. Используя лёгкий вес, бросайте по 100 кроссов каждой рукой.

Это упражнение тренирует широчайшие мышцы спины и мышцы низа спины. Мощь и взрывная сила удара возникают за счёт скручивания бёдер, передачи энергии вверх по телу и работы мышц спины. Когда вы избавляете свои руки от тяжести и продолжаете бросать прямые удары, но уже без веса, вы обнаружите, что ваши удары молниеносны и достаточно быстры, чтобы потрясти или нокаутировать вашего соперника.

Ловля удара и ответ

Джит Кун До учит взрывным синхронным ударам. Чтобы отрабатывать ловлю удара соперника и свой ответ по методике Брюса Ли вам необходимо заручиться поддержкой спарринг-партнёра.

Начните с того, что вы просто ловите джэб противника. Следите за его плечами на ранней стадии нанесения удара. Как только ваш оппонент выбросил левый джэб, начните своей правой рукой движение в сторону удара, чтобы затем поймать кулак прямо перед своим лицом. Сперва просто попрактикуйтесь в ловле джэба, покуда вы не сможете увеличить скорость и темп. Теперь, когда ваш соперник бросает свой джэб слева, ловите его удар своей правой рукой и в тот же момент бросайте ему свой собственный джэб слева. Начинайте с медленных ударов, постепенно увеличивая их скорость.

Ранее мы описывали другие четыре способа сделать свои руки быстрее.

Как развить скорость и силу рук Брюса Ли

Как развить скорость и силу рук Брюса Ли

class=»page-title-holder leading-normal mb-1″>

Как развить скорость и силу рук Брюса Ли

Расшифровка ниже взята из видео «Как развить скорость и силу рук Брюса Ли» Dynasty MMA.

Династия ММА:

Хой Ва Хо из Dynasty объясняет в 3 шага, как развить скорость рук Брюса Ли, используя методы Брюса Ли из его тренировок Вин Чун Кунг Фу и концепции западного фехтования.

Увеличьте силу, не теряя скорости, имитируя джебы и удары супермена многократного чемпиона UFC/MMA и великого Джорджа Сен-Пьера в нашем бонусном шаге.

Хой Ва Хо:

Хой Ва Хо, ребята, это Хой Ва из династии, в этом видео я хочу показать вам, как развить скорость рук Брюса Ли. Если вам нравится это видео, пожалуйста, поделитесь комментарием. Спасибо.

Hoi Wah Ho:

В этом видео мы говорим о том, как получить скорость рук Брюса Ли, используя знания и техники Брюса Ли. Я не говорю, что я такой же быстрый или такой же быстрый, как Брюс Ли, но Я знаю методы, которые он использовал, чтобы увеличить скорость своих рук до того уровня, который был, и многое из этого на самом деле исходит из его базы Вин Чун Кунг Фу, а также немного из фехтования.

Хой Ва Хо:

ШАГ 1: Расслабление мышц (мягкое/жесткое, инь/ян)

Мышечная релаксация, переход от релаксации сокращения к сокращению Я не тренер по силовой подготовке Я не врач, поэтому, пожалуйста, извините меня, если я использую неправильную терминологию, ваша рука в состоянии покоя должна быть сокращена, чтобы ваши мышцы сокращались положить руку в покое, не так ли? Я поднимаю руку, поэтому, если я подниму руку вот так в боевой стойке в течение 30 минут, я устану, потому что на самом деле я использую энергию, чтобы просто удерживать ее на месте, поэтому я я сейчас на контракте, я должен расслабиться, а затем мне нужно снова напрячься, чтобы нанести удар, так что на самом деле это три шага, если я просто пропущу первый шаг, я полностью расслаблен с самого начала, я на самом деле доберусь быстрее, потому что я не Мне больше не нужно заключать контракт, я могу проигнорировать этот первый шаг.

Hoi Wah Ho:

ШАГ 2: Движение тела

Теперь мы собираемся добавить движение тела, когда я двигаюсь вперед. Я перемещаю весь вес своего тела, всю свою энергию в мой удар, и я делаю его сильнее, и я также делаю его быстрее, потому что я только что сократил расстояние, которое мне потребовалось, чтобы добраться из пункта А в пункт Б, теперь, когда я ускорил себя без стероидов или без имплантации более быстро- дергать мышечные волокна в моем теле. Как мне стать еще быстрее? Подумайте об этом по-другому: вместо того, чтобы ускорять себя, я замедляю своих противников.

Hoi Wah Ho:

ШАГ 3: Финт

Если я стою здесь в своей боевой стойке, и мой противник атакует меня первым, я всегда буду медленнее, потому что мне придется реагировать на его атаку, я всегда один шаг позади. Так почему бы не атаковать противника первым, тогда он на шаг позади, если конечно он точно не знает, что вы делаете. И он засекает тебя, и он контрит тебя, поэтому мы падаем в обморок. Хорошо, если я упаду в обморок, я заставлю его реагировать на что-то, чего там нет, я заставлю его двигаться туда, где меня не будет на самом деле, я заставлю его двигаться туда, где я могу ударить его, он на шаг позади тогда, если я инициирую атаку после обморока, он на два шага позади, потому что он только что отреагировал на мой первый обморок, так что теперь он в неправильном положении, а затем я только что начал атаку, теперь он на два шага позади, потому что он не может реагировать на эту атаку .

Hoi Wah Ho:

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ШАГ: Добавление силы (без потери скорости)

Когда я толкаю вперед, моя рука должна приземлиться первой, чтобы вся моя энергия была передана в эту точку, если я приземлюсь на свою ноги вперед, и мое тело приземляется первым, а затем я наношу удар, я просто потратил все впустую. Я просто потратил впустую весь тот шаг, который я сделал, когда я делаю шаг вперед, я удостоверяюсь, что мой удар попадает первым всего за долю секунды до того, как мои ноги коснутся земли.

Hoi Wah Ho:

Это четыре шага, тренируйте их, тренируйте их, объединяйте их все вместе, расслабление мышц, движение тела, чтобы нести свой вес. Вперед во весь удар и обморок, чтобы сделать вашего противника медленнее.

Если вам понравилось это видео, ставьте лайк, комментируйте, делитесь и подписывайтесь, а также дайте мне знать в комментариях, поможет ли это вашей игре.

Посмотрите видео ниже!

Брюс Ли как боевые искусства Вин Чун

НАЗАД

Забытый бой Брюса Ли

СЛЕДУЮЩИЙ

Сколько на самом деле черных поясов у Стивена Сигала?

мировых рекордов Брюса Ли | 7 мировых рекордов, которые должен знать Брюс Ли

Sports Rohan Jaitly

26 июля 2017 г.

2

Если вы не родились только вчера или давно не живете под скалой, вы, вероятно, знаете о Брюсе Ли и его необычайных подвигах. Этот человек был мастером кунг-фу и широко известен как лучший мастер боевых искусств, даже сейчас. К сожалению, Брюс Ли дожил всего до 32 лет, так как умер от аллергической реакции на обезболивающее «Эквагезик» в 19 году.73. Однако при жизни он позаботился о том, чтобы люди навсегда запомнили его как бессмертную легенду. Это 7 мировых рекордов Брюса Ли, многие из которых до сих пор не побиты.

Если вы когда-нибудь смотрели фильмы с участием Брюса Ли, у вас не возникнет ни малейшего сомнения в том, что он был человеком с особыми талантами. Молниеносные движения Брюса Ли, а также точеное телосложение; возможно, некоторые люди подумали, что это какие-то голливудские спецэффекты; когда он двигался и надирал задницу на экране. Однако то, что он мог сделать физически, противоречило нескольким законам природы; и правда, спецэффектов не было. Все было реально!!

©wowamazing

Брюс Ли родился в Сан-Франциско, штат Калифорния, в 1940 году и стал пионером мировой революции боевых искусств, мастером боевых искусств, а также философом и основателем Джит Кун До. Брюс Ли навсегда останется отцом ММА (смешанных единоборств) и первым китайским актером Голливуда.

В то время как фильмы о боевых искусствах Брюса Ли побили множество рекордов; у него также есть ряд мировых рекордов на его имя, которые до сих пор остаются непревзойденными и доказывают, что никто еще не может превзойти его.

1. Брюс Ли — единственный человек, который разбил 45-килограммовый мешок с песком боковым ударом ноги.

2. Создание силы в 1600 фунтов с помощью нунчаков.

3. Брюс Ли мог нанести 9 ударов за одну секунду, а Его Однодюймовый Удар мог отбросить 75-килограммового противника на 5-6 метров.

4. У Ли была сила удара 350 фунтов, такая же, как у чемпиона по боксу Мухаммеда Али, но вес Брюса Ли составлял всего 130 фунтов, а вес Али был вдвое больше (260 фунтов).

Читайте также: Самые большие тайны о Брюсе Ли, «Драконе» защитная броня в небо. Однажды парень весом 200 фунтов отлетел на 20 метров после того, как Брюс Ли ударил его ногой.

6. По имеющимся данным, Брюс Ли мог сделать около 1500 отжиманий на обеих руках за один раз, 400 на одной руке, 200 на двух пальцах и 100 на одном большом пальце.

7. Брюс Ли установил мировой рекорд по подбрасыванию 135-килограммового мешка с песком к потолку высотой около 5 метров.