Делают руки: настройка рук в КС ГО

Содержание

9 способов, позволяющих визуально сделать руки красивее и моложе

Издавна считалось, что красивые и ухоженные ручки – признак аристократизма и женственности. В современном же мире сохранить молодость и красоту рук становится все труднее с каждым днем. Наверняка многие слышали, что кожа рук очень нежная и за ней необходим уход не хуже, чем за лицом. Однако многие женщины пренебрегают этим научным фактом и не уделяют должного внимания своим рукам. Зря.

Мы редко обращаем внимание на свои руки, но именно они выдают возраст. Дело в том, что кожа рук стареет так же быстро, как шея и зона декольте – гораздо быстрее кожи лица. Именно поэтому уход за кожей рук просто необходим в любом возрасте независимо от образа жизни и рода деятельности. Вот несколько советов, которые спасут руки от преждевременного старения.

Содержание

  1. Летом помните об увлажнении рук
  2. Защищайте от солнечных лучей
  3. Делайте вазелиновые маски
  4. Пользуйтесь скрабом
  5. Осветляйте кожу рук
  6. Косметологические процедуры
  7. Не обрезайте кутикулу
  8. Выбирайте правильные оттенки лака

Летом помните об увлажнении рук

Порою обычного крема для этого недостаточно, поэтому стоит обратить внимание на те, в составе которых присутствует гликолевая кислота, диметиконы, Омега-3. А вот зимой делайте упор на питательные натуральные средства — масла.

Защищайте от солнечных лучей

К сожалению, загар – это красиво, однако плохо для кожи, особенно для рук. Используйте летом кремы с SPF-защитой. Это поможет избавиться от пигментных пятен.

По той же причине воздействия солнечных лучей надевайте перчатки, садясь за руль. Использовать кремы при вождении неудобно, а вот перчатки не принесут дискомфорта.

Делайте вазелиновые маски

Для этого надо нанести теплый косметический вазелин на кисти рук, надеть хлопчатобумажные перчатки и выдержать несколько часов. В идеале, делайте маску на ночь!

Пользуйтесь скрабом

Не закрывайте глаза на скрабы для рук, ведь на ее коже так же, как и на лице, остаются частички мертвых клеток эпидермиса. От них необходимо избавляться. Иначе кожа будет просто забиваться этими отмершими клетками, что ускорит старение, и замедлит проникновение уходовых средств.

Осветляйте кожу рук

Если на коже рук образуются пигментные пятна, внимательно прочитайте составы используемых кремов. В них должны входить ниацинамид, антиоксиданты, витамины С и А. Их использование поможет побороть проблему.

Косметологические процедуры

Если после вышеперечисленных советов не перестала мучить проблема пигментных пятен.

  • Например, существует процедура по удалению пигментных пятен лазером – она безболезненная, быстрая, эффективная. Не стоит бояться обращаться к врачу, пусть и косметологу.
  • Еще препараты гиалуроновой кислоты в сочетании с неоплазмамоделированием или биоревитализацией кистей рук дают превосходный и мгновенный результат, а процедура проходит легко и безболезненно.

Не обрезайте кутикулу

Это провоцирует сухость кожи вокруг ногтей. Лучше дайте ей время отрасти и отодвигайте апельсиновой палочкой – со временем рост кутикулы замедляется, ее вид перестанет вас мучить. Используйте специальные масла для увлажнения и смягчения кутикулы.

Выбирайте правильные оттенки лака

Откроем вам секрет – есть несколько оттенков лака, чтобы сделать руки визуально моложе. Это бежевая палитра и теплая пастельная.  К примеру, нежно-розовый, элегантный бежевый, персиковый, приглушенный оливковый и прочие, по крайней мере, в зоне рук, освежают нас и слегка нивелируют возрастные признаки.

С помощью этих легких советов ваша кожа рук сможет заметно преобразиться и помолодеть на несколько лет. Главное в этом деле – осознать, что кожа нуждается в постоянном уходе, и в день уделять хотя бы немного времени на заботу о себе!

  • Рекомендуем по теме: маникюр в салоне красоты — на что обратить внимание.
  • Как ухаживать за руками, чтобы кожа была молодой.

Рейтинг

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Сухие и потрескавшиеся руки. Что делать?

Холодный сезон года – настоящее испытание для кожи рук. Лишний раз забытые в кармане перчатки, резкие изменения температуры и отопление – всё это оказывает негативное влияние на руки. Ещё большим вызовом для здоровья и хорошего самочувствия кожи в настоящее время является частое мытьё и дезинфекция. Почему руки в зимний сезон становятся сухими и трескаются, как правильно за ними ухаживать и их восстанавливать, рассказала врач-дерматолог Клиники дерматологии Veselības Centrs 4 Вита Приедите.

Зимой более сухими становятся не только руки, но и кожа в целом. Одним из главных виновников этого с наступлением отопительного сезона становится сухой воздух, который нашу кожу буквально высушивает. Руками мы это чувствуем лучше, поскольку в то время, как остальные части тела прикрыты одеждой, руки чаще подвергаются воздействию воздуха и температурных изменений; коже рук вредят и другие агрессивные факторы – осушающие кожу дезинфицирующие средства, моющие и чистящие средства, ветер.

Дерматолог В. Приедите подчёркивает: лучший совет почти на все случаи – это профилактика: старайтесь не допускать возникновения очагов сухой кожи, потому что, когда сухость и трещины уже появились, справиться с проблемой будет намного труднее.

Что делать для предупреждения появления сухих рук?

  • Зимой ни минуты без перчаток! Даже однажды забытые в кармане пальто или в автомобиле перчатки могут доставить немало проблем для кожи на долгое время. Это означает, что перчатки следует надевать, даже если предстоит короткий путь от автостоянки до ближайшего магазина. Помните, что кожу на руках нужно защищать перчатками не только тогда, когда температура опускается в минус или держится около нуля, но уже начиная с +6 градусов.
  • Никогда в холодное время не выходи на улицу с мокрыми руками – при испарении влага забирает с собой и часть естественной влажности кожи. Если вы недавно помыли руки, мягко осушите их, нанесите на них крем, и перед выходом из дома дождитесь, чтобы крем впитался в кожу. Помните, что руки лучше всего мыть умеренно тёплой водой.
  • Выбирай качественное мыло для рук – это особенно важно сейчас, когда мы так часто моем руки. Выраженно очищающие и антибактериальные средства по отношению к коже рук очень агрессивны. Лучше моющие средства приобретать в аптеке – они будут обходиться с руками более бережно. Также можно выбирать качественное мыло для рук на масляной или кремовой основе с добавлением масла Ши, которое помимо очищающей функции будет питать и увлажнять кожу.
  • Избегай слишком частого увлажнения рук – после каждого раза, когда подходишь к крану помыть чашку, вытирай руки. По этой причине по возможности следует планировать домашние работы: старайся уборкой, чисткой, мытьём посуды заниматься последовательно. Во время чистки и мытья посуды всегда желательно пользоваться перчатками, которые одновременно защитят руки и от агрессивного воздействия бытовой химии. Перчатки желательно выбирать такие, чтобы их внешняя поверхность была непроницаемой, например, резиновые, а внутри была небольшая подкладка или защитный слой – резиновые перчатки без подкладки повреждённой коже могут не понравиться.
  • В течение дня используй крем несколько раз – мытьё и дезинфекция рук кожу обезжиривает, лишая её естественного защитного слоя. Если его нет, кожа быстро теряет влагу, образуются трещины, которые ещё больше ускоряют процесс потери влаги. Поэтому после каждого раза, когда вы помыли руки или продезинфицировали их, не забудьте нанести крем на ладони.
  • Руки, уже имеющие сухую кожу, раздражает соприкосновение с соком пищевых продуктов, богатых различными кислотами. Это, например, картофель, морковь, апельсины, помидоры. По этой причине защитные перчатки желательно применять и во время готовки.

Зимой очень важно не забывать о регулярном использовании крема. Когда вы почувствуете, что руки сухие и как будто «крема просят», будет уже поздно! Правильным будет наносить крем тогда, когда такого ощущения ещё не возникло.

Если из-за будничных забот в течение дня вы забываете пользоваться кремом, облегчите себе задачу: позаботьтесь о том, чтобы тюбик с кремом был под рукой у вас всегда – в ванной комнате, где вы моете руки, на кухне, на рабочем столе, в уличной сумке, рядом с телевизором и на ночном столике.

Главная функция крема – помочь слепить вместе клеточки кожи, создав на руках защитный слой, и таким образом замедлить потерю влаги из более глубоких слоёв кожи. Каждому человеку, исходя из своих нужд и особенностей кожи, необходимо подобрать для себя один или несколько кремов.

Как выбирать крем для рук?

Если руки только сухие, крем можно выбирать довольно свободно, на свой вкус и в соответствии с ощущениями. Каждый крем имеет свой уникальный состав, обеспечивающий эффективность его воздействия, и может быть предназначен для увлажнения, для питания или для оздоровления кожи. Хотя выбор крема очень индивидуален, врач-дерматолог рекомендует обращать внимание на его состав.

Полезные вещества, которые следует искать в составе крема для рук:

  • Витамины А и Е: витамин А улучшает текстуру и эластичность кожи, в свою очередь витамин Е хорошо защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды и стимулирует регенерацию кожи.
  • Жирные кислоты Омега 3, 6 и 9 – отличные увлажнители кожи.
  • Масло Ши – природное чудо-средство, которое замечательно питает и увлажняет кожу, такими же качествами обладают миндальное масло и масло арганы.
  • D-пантенол – если на коже имеются микроповреждения, это вещество посодействует их заживлению.
  • Глицерин – помогает создавать на коже тонкий защитный слой, который способствует удержанию влаги в коже.
  • Мочевая кислота – если кожа на руках грубая, на помощь могут прийти крема, содержащие UREA в концентрации 5-10 %. Они будут великолепно увлажнять кожу и одновременно освобождать верхнюю поверхность от шершавости.
  • NMF – натуральный увлажняющий фактор, который содержит лактат натрия, молочную кислоты, мочевину и аллантоин и который способствует глубокому увлажнению выраженно дегидрированной кожи.

Как выбирать крем, если кожа уже трескается?

Если кожа покраснела, имеет глубокие трещины, появился зуд или маленькие, заполненные жидкостью пузырьки, то это свидетельствует о серьёзной аллергической реакции и воспалении. В такой ситуации имеет смысл запланировать визит к дерматологу, так как для устранения проблемы, возможно, придётся принимать медикаменты. Однако можно попробовать справиться и своими силами: для этого следует выбрать крем с целебными качествами. В подобных случаях желательно выбирать аптечную продукцию, потому что состав этих кремов проверен и обладает более выраженными исцеляющими свойствами, чем продукты, которые можно найти в магазинах. Также в таких кремах не будет вредных веществ, раздражающих ароматизаторов и излишних консервантов.

Попробуй следующее:

  • Бепантхен или Рекреол (местного производства) – исцеляющая, восстанавливающая и успокаивающая мазь для устранения повреждений на коже.
  • Крема с декспентенолом, керамидами и цинком.
  • Кремы в названиях которых есть обозначения CICA, CICABIO, CICAPLAST B5 и CICAVIT. В их состав входят медь, цинк, пантенол и другие активные лечащие вещества.
  • Крема с лечебными свойствами, в составе которых имеется серебро.

Помни! Первая помощь для потрескавшейся и сильно пострадавшей кожи рук – это устранить раздражающий фактор и беречь руки: воздерживаться от смачивания, соприкосновения с агрессивной химией, воздействия изменений температуры. Даже при применении прописанных врачом медикаментов ничего не поможет, если мы будет продолжать раздражать руки! Уход за руками и оберегание их от воздействия раздражителей – это половина успеха!

Рукам нравится, когда их балуют:

  • Маска на ночь – если руки выраженно сухие. Выберите жирный, густой крем для рук, например, такой, в составе которого 25 % масла Ши. Намажьте толстым слоем крем на руки и поверх наденьте перчатки из хлопковой ткани. Кожа оценит, если такую маску вы подержите всю ночь или как минимум 20-30 минут перед уходом ко сну.
  • Два раза в месяц побалуйте кожу скрабом. Иногда, если руки слишком сухие, крем для шершавой поверхности кожи не справляется и вообще не впитывается. Решение – скраб. Главное, чтобы он был нежным, без слишком абразивных частичек. После обработки скрабом обязательно нанесите на руки крем! После такой процедуры крем будет всасываться намного лучше. Идеально, если после применения скраба последует маска на ночь.

 

Making Hands — 1st Edition

Select country/regionUnited States of AmericaUnited KingdomAfghanistanÅland IslandsAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntigua and BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBonaire, Sint Eustatius and SabaBosnia and HerzegovinaBotswanaBrazilBritish Indian Ocean TerritoryBritish Virgin IslandsBruneiBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCanary IslandsCape VerdeCayman IslandsCentral African RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Keeling) IslandsColombiaComorosCongoCook IslandsCosta RicaCroatiaCubaCuraçaoCyprusCzech RepublicDemocratic Republic of the CongoDenmarkDjiboutiDominicaDominican РеспубликаЭквадорЕгипетСальвадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияФолклендские (Мальвинские) островаФарерские островаФедеративные Штаты МикронезииФиджиФинляндияФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияГабонГамбияГрузияГерманияГанаГибралтарГрецияГренландияГренадаGuad eloupeGuamGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandIsle of ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKuwaitKyrgyzstanLaoLatviaLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLuxembourgMacaoMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNiueNorfolk IslandNorth KoreaNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPanamaPapua New GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarRéunionRomaniaRwandaSaint BarthélemySaint HelenaSaint Kitts and NevisSaint LuciaSaint Martin (French part)Saint Pierre and MiquelonSaint Vincent and the GrenadinesSamoaSan MarinoSao Tome and PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint Maarten (Dutch part)SlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Georgia и т he South Sandwich IslandsSouth KoreaSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard and Jan MayenSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTimor LesteTogoTokelauTongaTrinidad and TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks and Caicos IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited Arab EmiratesUruguayUS Virgin IslandsUzbekistanVanuatuVatican CityVenezuelaVietnamWallis and FutunaWestern SaharaYemenZambiaZimbabwe

Варианты покупки

Bundle (в мягкой обложке, электронная книга) 50% скидка $ 250,00 $ 125,00

Печать — мягкая обложка 30%. $87,50

Налог с продаж рассчитывается при оформлении заказа

Бесплатная доставка по всему миру

Нет минимального заказа

Описание протезы конечностей. Он описывает различные аспекты, связанные с разработкой ключевых элементов механизмов и управления для протезов рук и рук, и включает биографические очерки некоторых ключевых участников. Область широка и использует знания из широкого круга дисциплин. Разделы охватывают предысторию, чтобы дать исследователям и специалистам то, что им нужно узнать о смежных областях. Опыт автора в области управления протезами делает этот ресурс исчерпывающим по данной теме.

Основные характеристики

  • Охватывает исследования и технологические инновации в разработке протезов верхних конечностей
  • Представляет протезы верхних конечностей с разных точек зрения биологии, техники, клинической практики и промышленности
  • Обсуждает инновации последних десятилетий, быстрое производство, «гражданский инженер» и как эти вещи могут повлиять на протезирование в будущем

Читательская аудитория

Инженеры-биомедики, протезисты и эрготерапевты

СОДЕРЖАНИЕ

Подробная информация о продукте

  • Количество страниц: 388
  • Язык: Английский
  • Copyright: © Academic Press 2021
  • Опубликовано: 2021
  • IMMPRINT: Acadecman

    • 443

  • 3. Backgn 70043 3.Backgn
  • 3.Backgn 70043 3.Backgn 70043: 9780128205440
  • Электронная книга ISBN: 9780128205457

Об авторе

Питер Киберд

С 1990 года Питер Киберд работал в Оксфордском центре ортопедической инженерии в Оксфордской больнице Orthoped в Великобритании. С 2003 по 2015 год он был заведующим кафедрой канадских исследований в Институте биомедицинской инженерии Университета Нью-Брансуика, Канада, ведущем мировом центре протезирования верхних конечностей. Он вернулся в Великобританию, чтобы возглавить отдел инженерных наук в Гринвичском университете, а сейчас работает в Портсмутском университете.

Принадлежности и квалификация

Руководитель Школы энергетики и электронной инженерии Портсмутского университета, Великобритания

Рейтинги и обзоры

Написать отзыв

На данный момент нет отзывов для «Making Hands»

Make Things With Your Hands

Наташа Чтена — аспирант кафедры информационных исследований Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Вы можете следить за ней в Твиттере @nataschachtena.

 

 

 

Когда вы в последний раз делали что-то своими руками, например торт, картину или шарф? Вы помните, каково было создавать что-то, заканчивать, смотреть на это и получать от этого удовольствие? Даже если ваше творение было далеко от совершенства, оно, скорее всего, было очень, очень хорошим.

 

Все, кого я знаю, кто тратит много времени на творчество своими руками — будь то приготовление пищи, выращивание овощей, строительство, вязание или любая другая работа с сырьем, — называют творение «терапией» и необходимым условием для их благополучие. Исследования также показывают, что создание вещей своими руками отлично подходит для снижения стресса, снятия беспокойства и улучшения психического здоровья.

 

Кроме того, исследования подтверждают, что создание вещей своими руками является важной частью поиска потока, а поток тесно связан со счастьем. К сожалению, в нашем современном мире очень трудно найти тот ритм, когда мы можем, не отвлекаясь, просто сосредоточиться на текущей задаче, где мы можем просто отключить свой разум (и телефоны) и присутствовать в данный момент.

 

Для тех из нас, кто работает в академических кругах, это двойная проблема: дело не только в том, что как общество мы тратим все больше и больше времени на онлайн-опыт, но и в том, что мы, ученые, не видим ощутимых результатов наших Работа.

 

Конечно, мы пишем статьи и иногда даже публикуем их в очень модных журналах, но они никогда не кажутся законченными, как в случае с травяным садом или клубничным пирогом — всегда чего-то не хватает, чего-то вы не доделали до конца. , то, что вы могли бы сделать лучше. Тот небольшой стимул для уверенности, который вы получаете, видя, насколько вы «хитрый», на самом деле не является частью сделки.

 

Для нас, возможно, в большей степени, чем для других типов работников, физический характер проектов «сделай сам» и четкая специфика того, что они от нас требуют, могут быть омолаживающими и даже важными.

 

Так как же стать производителем? Небольшая подсказка: это не происходит в одночасье. Это процесс, медленный и очень личный.

 

Если вам нравится эта идея, но вы чувствуете себя перегруженным, вот небольшой совет, который поможет вам начать работу:

 

Не путайте рукоделие с работой по дому.

 

Создание, насколько это возможно, не связано с рутинной работой или задачами. Речь идет о любви к ремеслу — чистой радости создавать что-то с нуля.

 

Есть разница между тем, чтобы спешить домой после дня, проведенного в лаборатории, чтобы приготовить быстрый ужин, прежде чем вы упадете в обморок, и смакованием опыта выпечки лучшего бананового пирога, который вы только можете воплотить в жизнь. То же самое касается самостоятельного ремонта дома, чтобы сэкономить деньги, по сравнению с созданием собственных предметов домашнего декора, чтобы добавить личные акценты в свой дом.

 

И, очевидно, если вы ненавидите готовить, то нарезка овощей вряд ли вызовет у вас восторг!

 

Выберите что-нибудь подходящее.

 

Если вы выберете занятие только потому, что оно звучит круто в теории, вы, скорее всего, не сможете долго заниматься им. Вместо этого взгляните на свою жизнь и подумайте, что вы хотели бы улучшить. Есть ли вещи, которые вам нравятся, но вы не можете позволить себе готовые? Есть ли продукты, которые вы используете, но которые не совсем соответствуют вашим потребностям? Вещи, которые вы хотели бы улучшить?

 

Например, недавно на вечеринке я встретил человека, который начал варить собственное пиво, потому что ему был нужен вкус, которого не было в магазинах. Точно так же у меня есть подруга, которая использует свои украшения ручной работы в качестве личного товарного знака и продает их за дополнительные деньги. Другая подруга, для которой очень важно вести экологически чистый образ жизни, сама производит натуральные чистящие средства.

 

Лично я всегда ищу предлоги, чтобы проводить больше времени на кухне, хотя я склонен сосредотачиваться на вещах, которые я не могу себе позволить или не выношу в готовом виде. Например, я люблю нежиться в ванной, а бомбочки для ванны — одна из моих любимых вещей, которые я использую, когда я подавлен или напряжен. Однако хорошие, натуральные бомбочки для ванн могут быть очень дорогими, и, если я не сделаю их самостоятельно, я не смогу пользоваться ими регулярно. Я также большой поклонник маринованных вещей, но мне трудно переносить специи, с которыми поставляется большинство маринованных овощей, поэтому мой единственный вариант — приготовить их с нуля. Я также люблю маринованные закуски, которые трудно найти в магазинах, например, маринованную папайю и маринованную клубнику (юуумм).

 

Будьте проще.

 

Изготовление мебели своими руками, конечно, звучит увлекательно и все такое, но это также отнимает много времени и трудно опробовать его, не вкладывая огромные средства в инструменты (если, конечно, вам не повезло жить рядом с мастерской с деревообрабатывающим оборудованием). ). Точно так же виноделие из винограда — это то, что вы, вероятно, не сможете осуществить, если живете в городе, но альтернативные вина, такие как бузина или грецкий орех, легко сделать без какого-либо причудливого оборудования, и они добавят приятный штрих к общественным мероприятиям.

 

Вообще говоря, выпечка, пивоварение, садоводство, уход за телом своими руками, домашние поделки и аксессуары являются хорошей (то есть реалистичной) отправной точкой для большинства из нас. Так что начните с малого, и как только вы освоитесь, постепенно начинайте делать более крупные и сложные вещи.

 

Например, я начал с варки простого чайного гриба, затем я добавил вторую ферментацию, настояв настой с травами и фруктами, а затем постепенно перешел к другим ферментированным напиткам и овощам.