Эллиптический тренажер своими руками: Своими руками эллиптический тренажер – Telegraph

Эллиптический тренажер из картона

Katarina

Автор:

Katarina

29 декабря 2014 12:38

Метки: картон   руки   свою   тренажеры   

8207

5

1

Luanga Nuwame из Онтарио, Канада, больше не нуждается в абонементе в фитнес-клуб — мужчина сделал собственный функциональный тренажер из картона. Конструкция может выдержать до 90 килограммов. По-настоящему активно позаниматься на тренажере еще нельзя, но мужчина собирается усовершенствовать свое творение.

Источник:

АНТИФИШКИ
Всё о политике в мире

Ссылки по теме:

• Светящийся стол своими руками

• Оригинальный книжный шкаф своими руками

• Стол из пожарного гидранта

• Процесс создания кожаной сумки своими руками

• Журнальный столик своими руками

Метки: картон   руки   свою   тренажеры   

Новости партнёров

Шарлиз Терон рассказала о том, насколько изнурительными были съёмки Адвоката Дьявола

Швейцарцам предложили заниматься самоубийствами в азотных капсулах

30 фото с домашними крысами, которые доказывают, что они — милейшие питомцы

Как в России появился шоколад

40 закулисных фото, которые проливают новый свет на популярные фильмы

Хотите получить спортивный альманах из будущего? Конечно, хотите

30 раз, когда люди не справились со своей единственной задачей

Мастерица превращает монеты в кельтские кольца

Самые успешные фильмы последних 22 лет, которые становились самыми кассовыми в разные годы

Винтовка СВД: почему советская «старушка» всё ещё может дать жару даже сегодня?

В Японии создали кибернетический аватар чиновника

Если бы «Властелин колец» снимали в Pixar

Он расколол гору надвое во имя любви к своей покойной жене

Интересные факты о фильме «Три Толстяка»

Новости СМИ2

20 фотографий эксклюзивных вещей, которые нашли своих счастливых обладателей

В Турции котик сам пришел в больницу за помощью

«В чём смысл жизни?»: в зоопарке засняли коалу, которая задумалась о высоком

17 увлекательных фотографий, которые поразят даже самых заядлых скептиков

Жестокая «клятва мизинцами», разрушающий семью ремонт и другие интересные истории и факты обо. ..

Как из наложницы стать императрицей Китая?

Самые красивые троны русских царей

10 фактов про фильм «Чародеи»

Консьержка отлупила шваброй двух трансов, попытавшихся проникнуть в подъезд

Что советские журналы советовали женам вязать для своих любимых мужей

Когда всё даже слишком логично

В Москве полыхает склад в самом центре города

«Белое золото» под мораторием: где в России всё равно добывают ценный ресурс для любителей роскоши

Самый быстрый марафонец, толкающий инвалидную коляску

Феномен советской армии: почему одно упоминание о банде Рокоссовского наводило на фашистов ужас?

Как средневековые рыцари защищали доспехи от ржавчины

В Южно-Сахалинске найден дед с самыми крепкими нервами

15 участников шоу «Перезагрузка», которые кардинально изменили свою внешность

Ракетно-космическая отрасль США дрожит, как СС-20 перед стартом: ракеты остались без двигателей

Стали известны подробности трагедии на Сахалине

Девушки Гибсона

Настоящая КОТапульта

Все деревья и кусты здесь волшебные коты

Большой гарем и хобот, который манит самок:10 интересных фактов про морских слонов

По воле случая: актёры, получившие культовую роль без долгих прослушиваний

23 любопытных факта о диснеевских фильмах

15 потрясающих картин от учителя, который рисует мелом на школьной доске

Джастин Бибер потерял более миллиона долларов из-за одной картинки

Кубанские ретро-грабители столкнулись с суровой реальностью

Плоды трудов мастеров эпистолярного жанра

Принц тьмы из солнечной Калифорнии: 7 историй о Дэнни ДеВито

В честь каких огней на самом деле получила своё название Огненная Земля

Парень в лифте выстрелил себе в штаны сигнальной ракетой

Квентин Тарантино заявил, что мы живём в худшую эпоху голливудского кино

Кораблик в объятиях вечной мерзлоты, который смог удивить и озадачить

Показать ещё

Удиви меня!

Как сделать спортивные тренажеры своими руками

Хорошая физическая форма является залогом крепкого здоровья. Однако если вблизи вашего дома нет спортивной площадки, а денег на приобретение своего собственного спортивного силового тренажера не достаточно, не стоит отчаиваться – немного времени, терпения, усилий и фантазии, и вы сможете создать тренажеры своими руками для занятий спортом.

Тренажерный зал под открытым небом, сделанный своими руками

Пусть вас не пугают сложности, связанные с таким самостоятельным решением проблем с отсутствием подходящих спортивных силовых тренажеров. На самом деле, при сильном желании улучшить свою физическую форму, определенной доли фантазии и достаточно нехитрых умениях, создать силовые тренажеры своими руками не представляет такого уж значительного труда. Зато не только эффект от занятий на спортивном инвентаре, но и сам факт того, что вы смастерили тренажер для пресса своими руками, доставит вам искреннее удовлетворение. А также, вполне вероятно, заставит по-новому взглянуть на вас близких людей.

Содержание

• 1 Как сделать спортивные тренажеры своими руками
• 2 Как установить турник своими руками
• 3 Как сделать своими руками тренажер штанга
• 4 Тренажеры своими руками: гантели и боксерская груша

Как сделать спортивные тренажеры своими руками

Прежде чем приступить к созданию силового тренажера для пресса своими руками, нужно определится с местом проведения тренировок. Конечно, заниматься спортом лучше всего на свежем воздухе, что, безусловно является дополнительным фактором улучшения физической формы. Однако нужно учитывать, что, во-первых, подходящей территории для размещения силового инвентаря вблизи вашего жилья может и не найтись, а во-вторых – капризы погоды далеко не всегда располагают к уличным спортивным занятиям на силовых тренажерах. Поэтому более надежным местом для размещения силового инвентаря является защищенное во всех смыслах помещение. Это может быть гараж, подвал, чердак или любая отдельная комната, где можно было бы разместить силовые агрегаты. Турник, сделанный своими руками

В конце-концов, даже по согласованию с домочадцами выделенный уголок под силовые тренажеры в вашей квартире может стать настоящим спортивным залом, хотя и может быть и довольно скромным по размеру. Нужно понимать, что для достижения поставленных задач в тренировочном процессе основным фактором является не разнообразие и “навороченность” спортивных силовых агрегатов, а желание, мотивация и регулярность занятий. В этом смысле даже на достаточно небольшой площади можно собрать несколько простых, но эффективных силовых тренажеров своими руками.

Как установить турник своими руками

Несомненно, обязательным элементом любого спортивного зала является такой привычный и знакомый всем спортивный инвентарь, как турник. Он занимает совсем мало места, зато эффективность занятий на этом тренажере довольно высока. Чтобы смастерить своими руками элементарный турник, понадобится всего лишь металлическая труба диаметром 3 — 4 см. Закрепить ее можно даже в дверном проеме, между двумя жестко закрепленными столбами. Высота перекладины должна быть на высоте вытянутой руки.

Если есть возможность установки своими руками перекладины на металлические опоры, то для закрепления желательно использовать сварку. Таким образом, сделать такой силовой инвентарь своими руками в доме не представляет особого труда и больших материальных затрат.

Можно добавить, что установить турник своими руками в квартире рекомендуется даже в том случае, если перед вами и не стоит проблема с посещением фитнес-центров и вы не испытываете проблем с наличием спортивных площадок на улице вблизи вашего дома. Спортивные занятия на турнике, как правило, могут дополнять уже налаженный тренировочный процесс.

Как сделать своими руками тренажер штанга

Как и в случае с турником, металлическая труба понадобиться и для изготовления своими руками такого спортивного тренажера, как штанга. А вот блины для штанги можно даже отлить своими руками из раствора цемента и песка. Другим решением этой проблемы является использование как материала для блинов свинца, однако необходимо помнить, что этот материал токсичный, следует стараться избегать контакта с такими блинами голыми руками. В конце-концов, в качестве спортивных блинов можно использовать старые автомобильные шины.

Вообще, здесь все зависит от вашей фантазии, можно придумать множество вариантов, что использовать при создании своими руками спортивного инвентаря в качестве блинов для штанги, однако важно помнить, что требования к ним должны быть не только с позиции веса, но и с точки зрения безопасности при эксплуатации. Ну и, конечно же, нельзя забывать о том, что если заниматься вы планируете в своем собственном доме, то таки “блинозаменители” должны занимать сравнительно немного места, и ни коим образом такие силовые тренажеры своими руками созданные не должны угрожать безопасности ваших близких. Самодельная штанга

Тренажеры своими руками: гантели и боксерская груша

В качестве такого спортивного силового инвентаря, как гантели, как правило, можно использовать всевозможные тяжелые вещи. Главное чтобы они были достаточно удобными для занятий.

Таким силовым тренажером своими руками созданным, могут быть старые чугунные утюги, металлические трубы, залитые свинцом, бетоном или другим наполнителем, который придает им ощутимый вес. В крайнем случае, в качестве гантелей можно использовать пластиковые бутыли для воды.

Спортивный тренажер, боксерскую грушу, которая также не редкий гость в спортзалах, можно сшить из старых мешков, хотя, конечно же, выбор более надежного и крепкого материала вполне допустим в том случае, если ваши финансовые возможности это позволят. В качестве же наполнителя силового тренажера своими руками боксерской груши используются древесные опилки, песок, пластиковые гранулы или перлит.

Обратите внимание на то, чтобы силовой тренажер груша была надежно закреплена ее к потолку с помощью крюка и дюбелей, и не могла в ваше отсутствие упасть и нанести травму кому-то из близких, особенно детям. В качестве решения вопроса безопасности занятий на силовом тренажере, созданном своими руками, рекомендуется такую боксерскую грушу цеплять перед занятием на крюк, а после окончания тренировки – снимать ее с нее. В этом случае можно выбрать для силового тренажера груши специальное место для хранения тогда, когда вы не тренируетесь. Самодельная боксерская груша

Сделанные спортивные тренажеры своими руками не только заставляют гордиться своими умениями и навыками, но и способствуют регулярности занятий, что для эффективности тренировок имеет первостепенное значение. А с учетом того, что вы создали весь спортивный силовой инвентарь своими руками для собственных тренировок, вам будет легче разработать индивидуальный тренировочный процесс.

В этом тренировочном процессе вы можете учитывать не только спортивные комплексы доступных вам упражнений, исходя из имеющегося в вашем распоряжении спортивного силового инвентаря, но и время, а также продолжительность занятий. Соблюдение четкого графика спортивных тренировок на силовых тренажерах – это еще один важный фактор в достижении результата в короткий период времени.

Исходя из вышеизложенного, можно с уверенностью сделать вывод, что создание собственного спортивного уголка, в том числе и создание спортивных силовых тренажеров своими руками, часто способствует ускорению достижения результатов.

Таким образом, нет причин для оправдания собственной лени – всегда можно найти возможность работать над собой, даже в том случае, когда, казалось бы, обстановка к этому не располагает.

Картонный эллиптический тренажер

: расширяя границы изобретения картона

21 декабря 2014 г. 10

Когда мои подписчики You Tube спрашивают меня, есть ли предел тому, что можно сделать из картона, я отвечаю эмпатическим «нет»! Как показано в моих различных постах на Makezine в течение прошлого года, способы превращения картона в идеи, начиная от самокатов и игрушек и заканчивая мебелью, имеют далеко идущие последствия.

Красота картона в его простоте и изобилии. Картон можно найти повсюду бесплатно, его можно согнуть, разрезать, придать ему форму и склеить во что угодно.

Творческие ограничения — это ментальные баррикады, которые мы сами себе возводим, и я разрушил свои ментальные баррикады много лет назад. Мне нравится показывать другим, что они могут сделать то же самое! Мы также можем коллективно избавиться от идеи, что картон — это не более чем перерабатываемый мусор!

Вот почему я люблю мир Make Magazine/Makezine! Этот сайт представляет собой собрание людей со всего мира, занимающихся различными дисциплинами, с одинаковым общим желанием творить, разрушать границы и делиться изобретательскими знаниями с другими. Это прекрасная вещь!

Когда дело доходит до моей любви (можно назвать это «навязчивой идеей») к картону как к творческому материалу, я всегда ищу новый вызов, чтобы вывести свои навыки на более высокий уровень искусства и дизайна. . Творите просто ради того, чтобы творить как личный вызов. Иногда я случайно генерирую идею, а иногда меня вдохновляет телевизионная поп-культура.

Две недели назад, в пятничный вечер, когда в 2 часа ночи можно было смотреть только рекламные ролики, вдохновение ударило меня по лицу! На каждом канале, казалось, был какой-то нелепый тренажер, который гарантировал, что он «сгорит килограммы» и «даст вам тело, которого вы заслуживаете!»

Мне нравилось наблюдать, как идеально выточенные и подтянутые люди используют забавные металлические машины, которые были слишком дорогими и лишены практичности. Продажа мечты о фитнесе на Рождество или Новый год примерно за 500 долларов (со специальным предложением «Позвоните сейчас» и простыми планами оплаты)!

Мой разум начал придумывать альтернативные способы полировки с помощью машины ручной работы в моей гостиной. Эллиптические тренажеры выглядели особенно сложными для проектирования, и поэтому мы сами себе поставили задачу!

Спустя неделю и пятнадцать склеенных листов двойного гофрированного картона мой эллиптический эксперимент завершен. Моя построенная 9Эллиптический тренажер Cardboard-O-Flex 0025 способен выдержать мой вес только благодаря строительному клею, удерживающему его вместе. По правде говоря, я не был уверен, что эта первая попытка сохранится после того, как я приложу весь свой вес, но это так, и я очень счастлив.

Изготовлен на 100% из картона и выдерживает нагрузку до 200 фунтов.

Это была моя первая картонная поделка, требующая маневренности над землей. В отличие от кресла-качалки или самоката, ножки эллиптического тренажера должны свободно парить над полом. Ножки эллиптического тренажера должны были выдерживать мой вес в 185 фунтов, при этом они могли двигаться вперед и назад с помощью руля и направляющего колеса. Вначале я понятия не имел, сколько слоев картона нужно, чтобы выдержать мой вес и сохранить устойчивость устройства. Я сделал обоснованное предположение, основанное на прошлых изобретениях, и пошел оттуда. По крайней мере, девять слоев двойного гофрированного картона — вот ответ.

Весь фокус в том, чтобы начать заниматься на эллиптическом тренажере, равномерно распределив свой вес. Картон может выдержать только определенное давление вниз, и ключом к этому является равномерный баланс. После включения и сохранения баланса машина работает так, как задумано. Предстоит еще много усовершенствований, но, по крайней мере, я могу сказать: «ДА, из картона можно сделать функционирующий эллипсоид!» (…не то чтобы кто-то спрашивал)

Итак, было ли практично делать картонный эллипсоид? Ответ — нет! С другой стороны, просто меньше есть и больше тренироваться, ходя или бегая трусцой каждый день, более практично, чем тратить сотни долларов на игрушку для тренировок, которой суждено стать вашей следующей дорогой вешалкой для верхней одежды.

Было ли изготовление картонного эллиптического тренажера увлекательным, познавательным и стоящим времени? Да, да и о да! Мне пришлось решать проблемы, расширять свои творческие границы и вводить новшества, чтобы сделать картонный эллипс! Расширение вашего понимания дизайна — это всегда хорошо потраченное время!

Еще один творческий подвиг завершен, и еще один год ждет своего открытия! Не могу дождаться, чтобы поделиться с вами своими идеями 2015 года!

Счастливого Рождества и счастливого Нового Года! Ешьте хорошо и смотрите на эту кучу выброшенных картонных коробок из-под подарков в поисках дешевого способа сжечь эти праздничные калории. Ваше здоровье!

Две эллиптические ноги вращаются с помощью силы ног.

Полный картонный эллиптический тренажер ручной работы

Вырезанные вручную картонные ручки удерживаются центральной картонной трубкой.

Эта одна центральная картонная трубка удерживает направляющие колеса и мой вес.

Метки: картон поделки из картона мебель из картона Дети и семья

Как передвигать эллиптический тренажер (Руководство по перемещению наверх по лестнице своими руками)

Наличие дома эллиптического тренажера — отличный способ выполнять ежедневные кардиотренировки. Фактически, эллиптические тренажеры являются одной из наиболее рекомендуемых форм низкоинтенсивного кардио для сжигания калорий и улучшения здоровья сердца. Так что, если вы на пути к покупке эллиптического тренажера, сейчас самое время это сделать.

Основным недостатком эллиптических тренажеров является то, что они не компактны. Эллиптический тренажер большой, громоздкий, и многие модели весят более 100 фунтов. По этой причине перемещать эллиптический тренажер по дому непросто. Хорошая новость в том, что это возможно.

В этом руководстве по перемещению эллиптического тренажера мы рассмотрим все, начиная с шагов по разборке тренажера, необходимых инструментов и наилучшего способа перемещения тяжелого эллиптического тренажера.

Содержание

• Разборка вашей эллиптической машины
  • Что вам понадобится
  • DIY Руководство по разборке
• Как переместить эллиптическую без разборки (наверху и вниз)
  • .
• Как переместить разобранный эллиптический тренажер
• Перемещение эллиптических тренажеров разных марок
• Люди также спрашивают (часто задаваемые вопросы)
• Заключение

Разборка эллиптического тренажера

Самый безопасный способ переместить эллиптический тренажер — начать с разборки. Разборка крупных компонентов значительно облегчает переноску машины вверх и вниз по лестнице, и хотя для этого требуется несколько дополнительных шагов, в долгосрочной перспективе это того стоит.

Если вы только что приобрели эллиптический тренажер и еще не собрали его, вы можете пропустить этот шаг. Просто отнесите упакованную коробку или эллиптические детали и компоненты в место их окончательного упокоения, прежде чем собирать машину.

Что вам понадобится 

Прежде чем разбирать эллиптический тренажер на более мелкие части, первым делом необходимо собрать все необходимые инструменты. Вот что вам понадобится для разборки большинства эллиптических тренажеров:   

• Шестигранный ключ или шестигранный ключ 
  . Большинство моделей поставляются с ним в упаковке для процесса сборки, но если вы потеряли свой, вы можете приобрести набор шестигранных ключей менее чем за 10 долларов.
• Отвертка с четырьмя головками 
  Для большинства винтов с эллиптической головкой требуется отвертка с головкой Phillips, но на всякий случай лучше иметь отвертку с несколькими головками, совместимыми с винтами разных типов.
• Большие и маленькие пластиковые полимерные пакеты 
  После снятия болтов, шайб и винтов вы не захотите потерять ни одну из этих мелких деталей и деталей. Чтобы этого не произошло, храните их в прочных пластиковых полимерных пакетах — вы также можете использовать пакеты Ziploc — чтобы все было в безопасности, прежде чем собирать машину.
• Скотч и маркеры
  Хотя нет необходимости маркировать части машины при разборке, это определенно поможет, когда придет время собрать все обратно. Вы можете сделать это, написав на кусочках скотча маркером.

Руководство по разборке своими руками

Теперь, когда вы собрали все необходимые инструменты и материалы, вы можете приступить к работе и разобрать свой эллиптический тренажер, выполнив следующие действия:  

• Шаг 1. Снимите раздвижные рычаги
  Раздвижные рычаги эллиптического тренажера — это подвижные рычаги тренажера, которые двигаются вместе с педалями для тренировки верхней и нижней частей тела. Первым шагом является снятие этих рычагов с рамы машины, и обычно это можно сделать с помощью отвертки с крестообразным шлицем. Вы можете найти винт на задней части каждого рычага, поэтому отвинтите каждый из них и безопасно поместите их в сумку Ziploc.
• Шаг 2. Отключите систему сопротивления машины  
  Система сопротивления эллиптического тренажера сосредоточена вокруг маховика тренажера и отвечает за создание/снижение напряжения для достижения различных целей тренировки. Она связана с рычагами и рамой машины, поэтому следующим шагом будет отсоединение этой системы от остальной части машины. Обычно это делается путем удаления болтов, расположенных на задней стороне каждого поворотного рычага, поэтому для этого шага используйте шестигранный ключ или шестигранный ключ.
• Шаг 3. Снимите шарнирные подшипники рычага  
  Вращательное движение рычагов эллиптического тренажера возможно благодаря подшипникам, поэтому вам нужно снять их с помощью шестигранного ключа. Обычно в машине 4 подшипника (2 спереди и 2 сзади).
• Шаг 4. Снимите тросы, провода и педали  
  Скользящее движение эллиптического тренажера делает его отличным выбором для тренировок с низким воздействием, и все это благодаря тросам, которые позволяют педалям плавно двигаться назад и вперед. Затем вы удалите кабели, провода и, наконец, педали с помощью отвертки с крестообразным шлицем.
• Шаг 5. Снимите поворотные рычаги с системы привода  
  Следующими будут поворотные рычаги. Всего на вашей машине имеется 4 поворотных рычага, и каждый из них необходимо снять, подняв вверх одну сторону рычага и потянув его из фиксирующего зажима, расположенного в верхней части приводного устройства. Повторите это для всех 4 рук.
• Шаг 6. Отсоедините шарнирные подшипники от рамы  
  После снятия поворотных рычагов следующим шагом будет удаление подшипников, удерживающих их на месте. Используйте шестигранный ключ, чтобы ослабить и снять болты и шайбы.
• Шаг 7. Разборка рамы  
  Осталась только рама эллиптического тренажера. Чтобы разобрать его, вам нужно удалить 2 винта, которые расположены на каждом конце базовой пластины машины. Сняв их, вы сможете отсоединить верхнюю и нижнюю части эллиптического тренажера. Остальную часть рамы можно демонтировать вручную, поэтому закончите разборку оставшихся металлических частей.

Как переместить эллиптический тренажер без разборки (наверху и внизу)

Разборка эллиптического тренажера может занять много времени и сил, и хотя это упрощает фактический процесс перемещения, дополнительное время и усилия, связанные с разборкой эллиптического тренажера, не для всех. Если это так, другой вариант — переместить эллиптический тренажер, пока он еще полностью собран.

Что вам понадобится

Мебельные чехлы
Если вы перевозите свой эллиптический тренажер в грузовике или фургоне, лучше защитить автомобиль и тренажер, накрыв тренажер мебельными чехлами.

Фиксирующий ремень с храповым механизмом
Даже если вы только перемещаете эллиптический тренажер в своем доме из одной комнаты в другую, вам определенно нужно закрепить подвижные ноги, руки и педали на месте с помощью стяжек. вниз лямки.

Подвижные ремни (плечевая тележка)
Если вы перемещаете эллиптический тренажер вверх или вниз по лестнице, лучше всего уменьшить часть веса тренажера, используя комплект подвижных ремней, также называемый плечевой тележкой.

Пошаговое руководство 

Вот что нужно сделать, если разборка эллиптического тренажера не является частью вашего плана переезда: 

• Шаг 1. Спланируйте переезд  
  Прежде всего, это лучше всего. получить общее представление о том, как выглядит процесс перемещения. Какой самый простой и безопасный путь перемещения? Есть ли препятствия на пути? Что можно сделать, чтобы облегчить переезд?
• Шаг 2. Соберите свои принадлежности (и помощника по переезду)  
  Помните, что для этого сценария вам понадобится мебельная тележка и аксессуары для перемещения, такие как защитные одеяла (если вы берете эллиптический тренажер в дорогу) и крепежные ремни. . Вы также хотите поручить другу или члену семьи помочь с переездом. Это тяжелые, громоздкие машины, поэтому выполнить перемещение самостоятельно не получится.
• Шаг 3. Прикрепите движущиеся части
  Одной из основных проблем при транспортировке эллиптического тренажера является тот факт, что этот тренажер имеет много движущихся частей. В отличие от беговых дорожек, у которых есть фиксированные части, которые остаются на месте, у эллиптического тренажера есть подвижные руки, ноги и педали, поэтому важно закрепить их, чтобы предотвратить движение во время транспортировки тренажера. Для этого вы можете использовать стяжные ремни, чтобы затянуть и зафиксировать все на месте. Лучше всего использовать ремни с храповыми завязками, чтобы можно было легко все затягивать до тех пор, пока детали не будут закреплены (и перестанут двигаться). И не забудьте отключить машину от сети и закрепить шнур, чтобы он не мешал.
• Шаг 4. Используйте свою тележку как можно чаще  
  После того, как все будет закреплено, осторожно поместите эллипсоид на мебельную тележку и поверните ее как можно дальше. Если вы перемещаете машину с помощью грузовика или фургона, подведите тележку к двери автомобиля, чтобы максимально уменьшить подъем тяжестей. Если вы остаетесь дома и перемещаете машину вверх или вниз по лестнице, рекомендуется использовать ремни для перемещения во избежание травм. У них есть петли на обоих концах, которые завязываются вокруг плеч каждого человека и проходят под рамой тренажера, благодаря чему эллипс кажется намного легче, чем он есть на самом деле.
• Шаг 5. При необходимости загрузите машину в движущийся грузовик/фургон  
  Наконец, аккуратно загрузите машину в движущийся грузовик или фургон. Расположите его так, чтобы эллиптический тренажер двигался как можно меньше, и привяжите все ремнями, чтобы закрепить его на месте. Также рекомендуется накрыть тренажер мебельными чехлами, чтобы предотвратить повреждение эллиптического тренажера и любых других предметов, которые вы перемещаете.

Как переместить разобранный эллиптический тренажер 

После выполнения описанных выше действий по разборке, следующей частью головоломки является фактическое перемещение эллиптического тренажера в его конечный пункт назначения. Поскольку машина теперь разбита на гораздо более мелкие части, в этом шаге нет ничего особенного.

Все, что вам нужно сделать, это перенести каждую часть разобранного эллиптического тренажера на новое место или упаковать его для безопасного хранения. Некоторые детали все еще могут быть тяжелыми, поэтому лучше иметь напарника для процесса перемещения.

Перемещение эллиптических тренажеров разных марок

Приведенные выше шаги являются отличной отправной точкой при перемещении, но также очень важно, чтобы вы обращались к руководству пользователя вашего конкретного эллиптического тренажера и любым рекомендациям производителя по разборке и транспортировке тренажера.

Ниже вы найдете список руководств пользователя самых популярных эллиптических тренажеров, которые будут чрезвычайно полезны при перемещении каждой модели:  

• Как перемещать эллиптический тренажер Nordictrack  
• Как перемещать эллиптический тренажер Precor
• Как перемещать эллиптический тренажер Octane
• Как перемещать эллиптический тренажер Sole E95

Люди также спрашивают (FAQs)

?

Для перемещения эллиптического тренажера рекомендуется иметь как минимум две пары рук. Хотя можно передвигать эллиптический тренажер самостоятельно, предварительно разобрав тренажер, будет намного проще (и безопаснее!), если вам поможет напарник.

Как перевозить эллиптический тренажер в машине?

Чтобы тренажер поместился в багажнике автомобиля или на заднем сиденье, сначала необходимо разобрать эллиптический тренажер (выполните действия, описанные выше). После разборки вы сможете поместить разобранную машину в свой автомобиль.

Поместится ли эллиптический тренажер в минивэн?

Да. Большинство минивэнов достаточно велики, чтобы с комфортом разместиться на эллиптическом тренажере, даже не разбирая его предварительно. Если вы предпочитаете не разбирать машину перед транспортировкой в ​​фургоне, вам, вероятно, придется снять сиденья или, по крайней мере, сложить их.

Если я кому-то заплачу, сколько будет стоить перемещение эллиптического тренажера?

Это зависит от нескольких факторов, таких как расстояние перемещения, место перемещения, а также размер и вес машины. Вообще говоря, стоимость профессионального перемещения эллиптического тренажера составляет от 80 до 160 долларов.

Заключение

Следуя инструкциям, описанным в этом руководстве, перемещение эллиптического тренажера не так сложно, как может показаться. Для сложных перемещений мы рекомендуем сначала разобрать машину — разбив ее на более мелкие части, вы не только облегчите процесс перемещения, но и сделаете его в целом более безопасным.

Если вы полны решимости сохранить эллиптический тренажер в сборе для движения, обязательно используйте соответствующие инструменты, такие как тележка для мебели и крепежные ремни, чтобы ручки и педали не двигались.

• Автор
• Последние сообщения

Эндрю Уайт

Эндрю Уайт — соучредитель Garage Gym Pro. Как опытный профессионал в области фитнеса (ботаник в области строительства тренажерных залов) с более чем 10-летним опытом работы в отрасли, он любит писать обо всем, что связано с современным фитнесом и новейшими рыночными инновациями для гаражных тренажерных залов.