Как быстро девушке накачать руки: Как накачать бицепс девушке: 4 лучших упражнения

Содержание

Руководство по накачиванию клитора: преимущества, способы использования + пробные продукты

Что такое накачка клитора?

Накачка клитора — это использование всасывающего устройства на клиторе для увеличения кровотока, — говорит Лори Минц, доктор философии, сексопатолог и эксперт компании по производству секс-игрушек LELO. Насосы для клитора обычно состоят из цилиндрической чашки и ручного насоса. Цилиндр помещается на весь внешний клитор, и когда вы нажимаете на помпу, кровь притягивается к клитору.

Подобно половому члену, клитор состоит из эректильной ткани, которая содержит капилляры с уникальными свойствами. Когда эта ткань наполняется кровью, она «наполняется кровью» и заставляет клитор чувствовать себя и выглядеть «более полным и упругим», объясняет Минц. Это также делает клитор более чувствительным к прикосновениям и другим ощущениям, что в конечном итоге может привести к более сильным оргазмам.

«Приток крови к клитору необходим для возбуждения и оргазма, и накачка клитора может облегчить это для всех, у кого есть клитор, независимо от гендерной идентичности, что делает помпы для клитора очень полезным и инклюзивным секс-устройством», — говорит Минц.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Преимущества накачки клитора:

Более быстрые и интенсивные оргазмы.

Наиболее очевидным преимуществом накачки клитора является усиление ощущений в результате увеличения притока крови к клитору. Это означает большее возбуждение, большую чувствительность и, в конечном счете, более интенсивные оргазмы.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Поддерживает тазовое дно.

Накачка клитора может также помочь укрепить тазовое дно, по словам Мегвин Уайт, сертифицированного клинического сексолога и директора по обучению компании секс-игрушек Satisfyer. «Активация клитора с помощью стимуляции позволяет нам подключиться к мышцам тазового дна», — говорит Уайт. «Это помогает вызвать оргазм, но также полезно для воздержания [и] поддержки внутренних органов».

Стимулирует естественную смазку.

С возрастом у человека с влагалищем его способность производить естественную смазку часто снижается из-за гормональных изменений. Меньшее количество смазки может сделать проникающий секс более болезненным, а сухость влагалища может увеличить риск инфекций. «Использование стимулятора клитора позволяет вам поддерживать поток соков вашего тела без необходимости внутренней стимуляции, что может быть особенно полезно, поскольку ваше тело испытывает естественные изменения, которые приходят с возрастом», — говорит Уайт.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Больше уверенности.

Накачка клитора также может увеличить визуальное удовольствие, говорит Дайнис Граверис, сертифицированный сексолог и эксперт по отношениям в SexualAlpha. Он говорит, что многих мужчин и женщин возбуждает вид большего клитора. «Если вам нравится сниматься обнаженными, вы можете отправить фотографии своего клитора своей партнерше. Эти фотографии, без сомнения, будут безумно дразнить вашу партнершу», — добавляет он.

Подтверждение пола.

Помпа для клитора может быть особенно полезна для создания удовлетворительного сексуального опыта для трансгендеров, отмечает Минц. «Хотя любой, у кого есть клитор, и кто любит стимуляцию клитора, может наслаждаться помпой для клитора, они часто особенно полезны для трансгендерных и гендерно-неконформных людей, которые могут использовать помпы для временного роста гениталий или, другими словами, для того, чтобы сделать их клитор более выраженным и фаллической формы», — объясняет она. Она говорит, что возможность создать видимую эрекцию клитора может быть действительно вдохновляющей и вдохновляющей.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Как правильно выбрать помпу для клитора.

При поиске помпы для клитора найдите время, чтобы посмотреть, как устройство собрано, и убедитесь, что функции безопасности легко доступны, говорит сертифицированный гинеколог Моника Гровер, D. O., M.S. Она рекомендует обратить внимание на функции безопасности, такие как быстрый выпуск воздуха, и выяснить, безопасен ли самый высокий уровень интенсивности устройства для вашего тела.

«Плохо спроектированное устройство может привести к длительному нарушению притока крови к клитору или длительному отеку», — говорит она. «[Затем] сосредоточьтесь на эстетике устройства, прежде чем выбрать одно из них. Некоторые из этих устройств могут выглядеть очень отталкивающе, и нет смысла покупать их, если вы слишком напуганы, чтобы использовать их».

Насосы для клитора бывают разных размеров, и каждый из них предлагает разные ощущения. «Если вы ищете более рассеянное ощущение, выберите продукт с большей головкой. Если вы ищете более сфокусированную стимуляцию, вам может подойти продукт с меньшей головкой», — рекомендует Уайт.

Еще один вопрос, на который следует обратить внимание, — «заинтересованы ли вы в сцеживании только клитора или хотели бы также попробовать сцеживание вульвы», — говорит Гроувер. «Некоторые устройства будут делать и то, и другое, а также иметь возможность добавить вибрацию».

Продукты для накачки клитора.

Технически это не помпа, но это идеальное знакомство с ощущениями, похожими на всасывание, которые вы получите, используя помпу для клитора. Он имеет 11 режимов всасывания, так что вы все время полностью контролируете ситуацию.

Amazon (50 долларов США)

Предоставлено Satisfyer / mbg Creative

The Eros Therapy System — это медицинская клиторальная помпа со встроенными механизмами безопасности, одобренная FDA. Он поставляется с подробным набором инструкций о том, как его использовать.

Gesiva Medical (279,99 долларов США)

Изображение предоставлено / mbg Creative

Согласно веб-сайту, эта помпа была разработана с учетом квир-, транс-мужских и небинарных тел. Он оснащен изготовленным на заказ полупрозрачным цилиндром, который разработан так, чтобы быть удобным благодаря широкому основанию и простой в использовании конструкции.

Etsy ($47)

Courtesy image / mbg Creative

Этот насос очень рекомендуется Гровером и другими экспертами, и он считается более совершенным устройством. Он имеет четыре насадки, так что вы можете использовать его на клиторе, вульве (два размера) и сосках. Чашки мягкие, удобные и идеально сидят по фигуре. Он имеет семь уровней безопасного всасывания, а также семь уровней вибрации, поэтому вы можете по-настоящему экспериментировать.

Амазонка ($94)

Courtesy image / mbg Creative

Как следует из названия, эта помпа для клитора отлично подходит для начинающих. Опция в виде выжимной лампочки очень проста в использовании. Его можно использовать на клиторе, сосках или других эрогенных зонах, и чем сильнее вы сжимаете, тем сильнее становится всасывание. Прямо на отжимном насосе есть клапан быстрого выпуска воздуха на случай, если ситуация станет слишком интенсивной.

Amazon (18 долларов США)

Courtesy image / mbg Creative

Если вам нравится стимуляция сосков, обратите внимание на эту помпу LoveHoney. У вас есть возможность выбрать одну из трех скоростей всасывания, чтобы накачать соски или клитор, чтобы «сверхпривлечь внимание с максимальной легкостью».

LoveHoney (90 долларов США)

Courtesy image / mbg Creative

Стимулятор клитора Womanizer Liberty Pleasure Air также удобен для новичков, поскольку он обеспечивает более мягкое всасывание клитора. И поскольку он менее мощный, его можно использовать в течение более длительного времени.

LoveHoney (100 долларов США)

Courtesy image / mbg Creative

Эта помпа имеет три скорости всасывания и семь функций вибрации для повышения чувствительности и возбуждения, возникающих при накачке клитора. При использовании этого симпатичного розового насоса вы также сможете отсоединить шланг, сохраняя при этом плотное вакуумное уплотнение. Для лучшего прилегания попробуйте добавить немного смазки перед нанесением.

LoveHoney ($33)

Courtesy image / mbg Creative

Эта помпа с широким горлышком будет стимулировать ваши половые губы и вульву, что делает ее идеальной для тех, кто избегает интенсивной стимуляции клитора. Каждое сжатие шарика насоса в медицинском стиле будет увеличивать интенсивность всасывания вокруг ваших сексуальных кусочков. Прозрачная чашка может также понравиться визуальным партнерам, которым нравится наблюдать, как их партнер набухает от удовольствия.

Amazon (25 долларов США)

Courtesy image / mbg Creative

Как пользоваться помпой для клитора: 

1.

Начните медленно, затем наращивайте.

Прежде чем начать, несколько экспертов, в том числе Уайт и Граверис, рекомендуют сначала попробовать помпу на руке, внутренней стороне бедра или даже поверх нижнего белья. После того, как вы ознакомились с всасыванием и ощущениями, вы можете начать использовать помпу на клиторе.

Graveris рекомендует начинать с коротких, нежных сцеживаний, продолжительностью около одной-двух минут, а затем увеличивать продолжительность сцеживания до 15-20 минут.

«Хотя сцеживание может показаться непривычным, это красный флаг, что вы слишком агрессивно сцеживаете, если это причиняет боль. Слишком частое и слишком быстрое использование помпы для клитора может вызвать волдыри и синяки. Эти устройства работают так же, как и вы. создайте любовные укусы или засосы, чтобы они могли сильно всасывать ваш клитор», — говорит он.

2.

Обратите внимание на расположение.

Обязательно проверьте расположение вашего устройства. Слишком низкое размещение чаши может привести к тому, что она натянет кожу вокруг ануса, особенно если вы работаете с большой помпой, а не только для клитора.

3.

Включите его в другую одиночную игру. №

Насосы для клитора отлично подходят как для одиночного использования, так и с партнером, поскольку они позволяют людям исследовать стимуляцию за пределами того, к чему они привыкли. «При использовании в одиночку вы можете либо использовать стимулятор клитора отдельно, либо попробовать сочетать его с другим продуктом, например, с шариком Кегеля, для создания смешанного оргазма», — предлагает Уайт.

Она предлагает использовать дыхательную практику, чтобы помочь вам: «Глубоко вдохните, а затем медленно выдохните, концентрируясь на сокращении мышц вагинального канала. Затем расслабьтесь, и вы почувствуете оргазм».

4.

Используйте его с напарником.

При использовании с партнером вы можете включить его в практику взаимной мастурбации или во время полового акта, говорит Уайт, добавляя, что взаимная мастурбация — отличный способ косвенно наблюдать, какой тип прикосновений нравится вашему любовнику. Кроме того, она рекомендует попробовать стимулятор клитора с партнером во время секса раком.

«Когда ваш партнер стимулирует вас в этом положении, легче получить доступ к точке G из-за угла. Используя одну руку, вы можете легко получить доступ к клиторальным железам и вывести стимуляцию клитора на совершенно новый уровень. Эта позиция дает вам больше свободы для изучения стимуляции клитора рукой или этим типом продукта», — говорит Уайт.

5.

Прекратите использование, если почувствуете боль или дискомфорт.

Если при использовании помпы она становится болезненной или слишком тугой, или вы начинаете замечать раздражение или покраснение, используйте функцию разблокировки. Последнее, что вы хотите сделать, это повредить ткани и нервы в этой области. Обязательно внимательно прочитайте инструкции к вашему конкретному устройству, чтобы убедиться, что вы используете его правильно и безопасно.

6.

Регулярно чистите помпу для клитора.

Наконец, не забывайте практиковать безопасный секс и чистить секс-игрушки в соответствии с инструкциями. (Вот наше полное руководство по чистке секс-игрушек в зависимости от материалов, из которых они сделаны.) 

Итог.

Накачка клитора может быть способом добавить больше физических ощущений, разнообразия и возбуждения в ваши сексуальные сессии. Если вы решите попробовать накачку клитора, внимательно следуйте инструкциям производителя. И помните, поскольку нет двух одинаковых тел, будьте открыты для экспериментов, чтобы увидеть, что лучше всего работает для вас и ваших партнеров.

Стимуляция, оргазмы, позы и прочее

Если у вас есть клитор или у вас есть партнер с клитором, было бы разумно узнать об этой части тела, богатой нервами. Клитор, получивший прозвище «участок удовольствия», может помочь обладательницам вульвы испытать массу удовольствия.

Несмотря на то, что клитор не является анатомической аномалией, как вас могли обмануть основные средства массовой информации, изучение нескольких техник прикосновения может помочь.

Вот почему мы обратились к экспертам и провели исследование, чтобы составить руководство по стимуляции клитора. Ниже вы узнаете, как прикасаться к своему клитору (или клитору партнера) так, чтобы это приносило серьезное удовлетворение.

Кроме того, узнайте правду об анатомии клитора. (Осторожно, спойлер: это больше, чем просто крошечная точка доступа).

Клитор — это нервная часть тела, ответственная за множественный оргазм.

«У клитора больше всего нервных окончаний на квадратный дюйм среди всех частей человеческого тела», — объясняет Кейтлин В. Нил, постоянный сексолог компании Royal, специализирующейся на сексуальной гигиене и уходе за телом.

На самом деле клитор не выполняет никакой биологической функции, кроме удовольствия, говорит она.

Но это не значит, что это неважное сооружение.

«Когда мы рассматриваем важность удовольствия для продолжения рода нашего вида, клитор кажется очень важным», — говорит Нил. «Современная наука все чаще указывает на жизненно важную роль удовольствия в деторождении».

Хороший вопрос!

Самый распространенный ответ на этот вопрос: Клитор – это горошинообразная структура на вершине двух половых губ.

И хотя это часть клитора, это только внешняя часть. На самом деле у клитора есть внешние * и * внутренние компоненты.

«На внешней стороне тела вы можете найти головку клитора, обычно покрытую изящным капюшоном, который защищает его от чрезмерной стимуляции», — объясняет давний секс-педагог Сира Дейсач, владелица Early to Bed, удовольствие -продуктовая компания в Чикаго с доставкой по всему миру. «Но внутри тела у клитора есть целая скрытая структура».

У него есть ноги (или ножки) и вестибулярные луковицы, которые обвивают влагалище, объясняет она. Ноги и луковицы содержат эректильную ткань, которая расширяется при сексуальном возбуждении.

«Эту форму часто называют поперечным рычагом, при этом некоторые части поперечного рычага видны снаружи тела, но большая часть скрыта внутри», — говорит Дейсах.

(Некоторые эксперты говорят, что клитор выглядит как перевернутый цветок с большими лепестками, простирающимися внутрь тела, что олицетворяет вагинальный канал).

Клитор ≠ миниатюрный пенис

Это правда, что пенисы и клиторы имеют анатомическое сходство. Однако идея о том, что клитор — это *просто* пенис размером с жемчужину, неверна.

В связи с этим вам не следует касаться только тех частей клитора, которые вы можете видеть, как вы могли бы касаться пениса. Вместо этого, предполагая, что вы или ваш партнер с вульвой согласны на это, вы можете попробовать стимулировать клитор посредством внутренней игры.

Знать каждую часть своего клитора — это все равно, что собирать уникальный наряд.

Каждая часть тела и макияж ниже отличаются. Тем не менее, все они имеют одинаковые части:

  • Головка клитора. Это внешний выступ, о котором многие думают, когда представляют себе клитор. Несмотря на то, что он «размером с горошину», он содержит тысячи нервных окончаний.
  • Клиторальный капюшон. Нам всем нравится хорошая толстовка с капюшоном, и клитор не исключение. Малые половые губы соединяются, образуя капюшон клитора. Когда вы возбуждены, капюшон слегка втягивается, обнажая головку.
  • Тело клитора. Тело клитора внутреннее. Он соединяется с головкой полового члена и подвешен к лобковой кости через связку.
  • Кавернозные тела. Тело клитора состоит из двух кавернозных тел, которые выпрямляются во время возбуждения.
  • Ножки парные. Тело клитора разветвляется, образуя два придатка. Эти «ножки» охватывают уретру и вагинальный канал и наполняются кровью, когда вы возбуждаетесь.
  • Вестибулярные луковицы. Вестибулярные луковицы образуют перевернутую форму сердца с уретрой и вагинальным каналом в области расщепления сердца. Луковицы проходят через половые губы и позади них, вокруг вагинального канала и к анусу. Они также набухают, когда вам жарко и вас беспокоят.

Поделиться на Pinterest. Иллюстрация Кристи Уилсон.

Что ж, некоторые исследования показывают, что точка G не является чем-то совершенно отличным от клитора, а на самом деле является местом, где луковицы клитора образуют форму сердца, которая окружает канал. Это означает, что точка G — это особая часть клитора, которую можно стимулировать изнутри.

«Влагалищное проникновение может быть очень приятным из-за ощущений, которые оно вызывает не только внутри стенок влагалища, но и из-за давления, которое оно может оказывать на внутренние части клитора», — говорит Дейсах. «Некоторые люди считают, что сочетание проникновения и внешней стимуляции клитора может привести к интенсивным оргазмам».

1. Напомните себе, что мастурбация абсолютно здорова.

Читая это руководство, вы узнаете, как лучше всего доставить удовольствие своему клитору? Прежде чем читать дальше, сделайте вдох.

Многих людей учили, что мастурбация — это грязно и опасно, или что-то, о чем никогда нельзя говорить.

Итак, позвольте нам заявить: Мастурбация абсолютно здорова и распространена.

Ты не ослепнешь! Вы не станете зависимым! Вы не разоритесь на партнерскую игру! И нет, это не измена партнеру!

Доставляя себе удовольствие, вы также можете избавиться от стыда, который влияет на уверенность в себе, в сексе с партнером или в отношениях.

«Трудно понять, о чем просить своего партнера, если вы не знаете, что вам нравится», — говорит Диана Садат, сексопатолог и клинический консультант из Ванкувера, Британская Колумбия. Она говорит, что мастурбация дает вам возможность исследовать то, что вам нравится.

«Вы можете заметить, что стимуляция круговыми движениями ощущается лучше, чем движения вверх и вниз, или что вам нравится стимуляция внутренних половых губ над клитором, а не прямая стимуляция клитора», — объясняет Садат.

Другими словами, прикосновение к себе может помочь кому-то лучше прикасаться к вам.

2. Начните медленно и мягко

У Sadat есть один универсальный совет по стимуляции клитора: дайте своему телу возможность разогреться.

«Вашему клитору требуется некоторое время, чтобы возбудиться и начать течь кровь», — объясняет она. «Так что начните поглаживать свой клитор, касаясь половых губ, не касаясь непосредственно клитора, пока не почувствуете, что готовы к такому типу стимуляции».

Когда вы начнете касаться своего клитора, начните с нежных поглаживаний. Затем примените большее давление или скорость, когда ваше тело просит об этом.

3. Изучите различные техники

Различные техники могут вызывать разные виды удовольствия, и то, как вы будете стимулировать себя, полностью зависит от вас.

Вот несколько различных техник стимуляции клитора, которые вы можете попробовать:

  • «Да, есть загвоздка». Используйте руку, пальцы или секс-игрушку, чтобы скользить вверх-вниз или вперед-назад по клитору и капюшону клитора.
  • «Чечетка». Нежное постукивание по клитору и капюшону поможет вам медленно достичь оргазма. Ускорьте его, как вы хотите.
  • «Приступайте к делу». Руки не нужны, и одежду снимать не нужно. (Может быть, будет лучше, если вы оставите эти джинсы!) Сядьте верхом на подушку и растирайте таз, чтобы добраться туда.
  • «Мирный щипок». Используйте свои первые два пальца как знак мира, чтобы мягко сжать капюшон клитора и осторожно потянуть вверх и вниз или провести пальцами вперед-назад.
  • «На орбиту планеты». Используйте палец, чтобы обводить медленные круги вокруг клитора и капюшона, касаясь при этом половых губ.
  • «Зоны развлечений». Из-за уникальной формы клитора вы можете возбудиться и даже испытать оргазм, массируя другие эрогенные зоны отдельно или вместе с клитором. Вы можете попробовать прикоснуться к своим половым губам, входу во влагалище, внутренней поверхности бедра, промежности или анусу. Лягте на живот и потянитесь назад, чтобы облегчить доступ ко всему, включая клитор. Это также отличная позиция, чтобы поработать над собой, касаясь остальной части себя.
  • «Станция проникновения». Внутренние структуры клитора окружают вагинальный канал, поэтому проникновение во влагалище пальцами или секс-игрушкой может принести блаженство. В сочетании с любым из вышеперечисленных методов внешней стимуляции вы получите двойное удовольствие.
  • «Хорошее настроение». Вы можете использовать вибрирующую секс-игрушку, чтобы улучшить или попрактиковаться в любом методе, упомянутом выше. Вибраторы могут быть особенно хороши для тех, кому нужно минимально двигать руками или запястьями. Сначала используйте самую низкую настройку и увеличивайте обороты по желанию.

4. Попробуйте стимулировать клитор с помощью внутренней стимуляции

Если вам нравится внутренняя стимуляция, почему бы не попробовать стимулировать клитор изнутри?

Попробуйте дотянуться примерно до трети пути от входа во влагалище и поиграйте со смесью давления и стимуляции на передней (или верхней) стенке, чтобы увидеть, что вам нравится.

Может потребоваться некоторая практика и эксперименты, чтобы определить местонахождение, но оно того стоит, если вы обнаружите это сверхчувствительное внутреннее триггерное пятно.

1. Спросите совета

Если вы встречаетесь с кем-то, у кого есть клитор, не бойтесь спрашивать о желаниях вашего партнера.

Сформулируйте вопрос о том, насколько вы заинтересованы в обнаружении их точек удовольствия и тратите на это время, не оказывая на них давления.

Вы можете сказать:

  • «Мне бы хотелось посмотреть, как ты трогаешь свой собственный клитор, чтобы я мог узнать, как тебе нравится, когда к нему прикасаются».
  • «Тебе нравится давление, которое я сейчас испытываю? Или вы хотите, чтобы он был мягче или жестче?»
  • «Какие ощущения приятнее? Это [демо]? Или это [демо]?»

2. Держись

Многие позы с проникновением позволяют стимулировать клитор во время секса с партнером. Для этого особенно хороши миссионерские, амазонские и секс-позы с ложкой.

Итак, вы можете засунуть руку партнеру между ног и поиграть. Или вы можете предложить им сделать то же самое.

3. Втяните опоры для подушек

Трение о что-либо может доставить огромное удовольствие обладательницам клитора, которые любят давление.

Если ваш партнер склонен к давлению, попробуйте искусно подложить ему под лобковую кость подушку или свернутое одеяло. Затем позвольте им трахаться и качать опору, пока вы проникаете (или лижете!) Их сзади.

4. Побалуйте себя мебелью

Используйте свое окружение, чтобы занять оптимальное положение. Изголовья, спинки диванов и столешницы — все это ваши лучшие друзья для стимуляции клитора.

Вы можете, например, прислониться спиной к спинке кровати или дивану. Затем пусть ваш партнер оседлает ваши бедра, хватаясь за спину для поддержки. Их клитор теперь в пределах досягаемости, чтобы вы могли применить приведенные выше советы на практике.

5. Ездить и скользить

Ваш лобок и бедра могут быть отличным инструментом для стимуляции клитора.

Займите положение сидя или слегка полулежа, затем предложите партнеру скользить вверх и вниз по вашему бедру, животу или лобковой кости.

Для большей привлекательности вы или ваш партнер можете использовать смазку. Добавление скользких материалов уменьшит неудобное трение и повысит приятное скольжение.

6. Посадка задним ходом

В посадке задним ходом ваш партнер садится на вас верхом, но вы смотрите в сторону от него.

Если у вас есть пенис или ремень, вы можете использовать это положение для вагинального или анального проникновения в вашего партнера. Когда вы толкаете, ваш партнер может просунуть руку между ног, чтобы потереть свой член.

Если у вас и у вашего партнера есть клитор, подложите несколько подушек под таз нижнего партнера. Это изменит угол ваших бедер настолько, что станет возможным контакт клитора с клитором. Горячий!

7. Бедро выше

Это поворот в посадке в обратном направлении. Вместо того, чтобы ваш партнер оседлал обе ваши ноги, пусть он оседлает только одну.

Это позволит им скакать вверх и вниз по вашему бедру. Здесь хорошо работает вагинальное проникновение пенисом, рукой или игрушкой.

8. Скороговорка

Вашему партнеру нравится оральный секс? Используйте свой язык, чтобы нежно обвести клитор и капюшон вашего партнера, сочетая давление.

Другим вариантом является использование игрушки для стимуляции орального секса или всасывания воздуха, которая создает ощущение, аналогичное оральному сексу, при использовании со смазкой.

9. Добавьте секс-игрушку

«Для некоторых людей, независимо от того, насколько сильно они надавливают руками, этого недостаточно для достижения оргазма», — говорит Дейсах.

Этим людям секс-игрушки, особенно вибраторы, действительно могут помочь в достижении оргазма.

«Помещенные прямо рядом с клитором или над ним, вибраторы могут вызывать ощущения, которых не может дать человеческое тело, и для многих людей это приводит к более быстрым, часто более интенсивным оргазмам», — говорит она.

10. Держите его разнообразным

Не стесняйтесь смешивать его, пока не найдете положение, давление и ритм, которые нравятся вашему бу.

Возможности для игр

  • Измените направление вашего массажа.
  • Добавить или вычесть давление.
  • Изменить или смешать методы.
  • Ускорить или замедлить ритм.
  • Изменить количество пальцев.
  • Добавляйте или меняйте игрушки.
  • Переключение между внешней стимуляцией и вагинальным проникновением.

Старайтесь не нервничать! Будь то игра в одиночку или с партнером, если какая-то техника не доводит вас до седьмого неба, это нормально.

Помните: стимуляция клитора — это не универсальный ритуал. И еще многое предстоит узнать об этом.

Исследователи не создавали 3D-изображение полной структуры клитора до 2008 года. До этого мало что было известно о действительно крутых внутренних частях клитора и о том, как они взаимодействуют с остальной частью половых органов.