Как измерить рук размах в боксе: смотри вечер бокса бесплатно на Parimatch

Содержание

Размеры боксерских перчаток: как в них разобраться

Единоборства

Как выбрать

11.12.2018

Количество просмотров: 4163

Тест
Тест

Содержание

Что означают унции в боксерских перчатках
Сколько унций должны быть боксерские перчатки
Размеры боксерских перчаток таблица
Почему важно правильно выбрать перчатки

Начинающему боксеру, который только пришел в этот спорт, будет непросто разобраться во всем этом разнообразии оборудования и экипировки. Самое большое количество вопросов возникает с экипировкой на руки: как узнать размер боксерских перчаток, что означают унции в боксерских перчатках и другие похожие запросы. В данной статье будет подробно описано как подобрать боксерские перчатки по весу, какими они должны быть.

Что означают унции в боксерских перчатках

Унция — единица измерения массы, получившая начало из Англии, родины классического бокса, и обозначается “oz”. Чем же отличаются перчатки в 4 oz от пары в 17 oz? Они отличаются по весу и размеру. Каждая категория подходит определенной массе боксера.

Сколько унций должны быть боксерские перчатки

Многие новички не до конца понимают, как определить размер боксерских перчаток. Ниже будет подробно описано, как разобраться с наименованиями боксерского инвентаря.

Экипировка в 4 oz — детская. Их вы можете приобрести своему ребенку, которому до 6 лет. Такие в переводе на европейскую систему измерения весят 113 грамм.

Перчатки 6 унц — уже для ребенка постарше, до 9 лет, но все еще детские. Они же весят уже 170 грамм.

С веса 8 oz начинается категория юношеской экипировки. 8 oz прекрасно подойдут среднему ребенку 9-14 лет, который меньше 60 килограмм.Сами они в европейской системе весят 237 г.

10 oz — 283 грамма отличаются от предыдущих по критериям оценивания. Они уже предназначены не по возрасту, а по массе. Это означает, что вне зависимости от возраста, если вы весите 50-65 килограмм, то вам необходимо оборудование подобного типа. 12 унций — подойдут для людей 65-75 килограмм. Их масса — 340 г.

Если же вы 76 — 90 килограмм, то для вас необходимы будет обмундирование весом в 14 oz. 14 унций в европейской системе счисления — 397 грамм.

16 унций нужны тем боксерам, чей вес варьируется от 91 до 100 килограмм. Они примерно 454 грамма.

18 — 20 oz -для боксеров, чей вес превышает 100 килограмм. Это самые большие размеры и их самые большие массы. Занимать на руках они будут примерно от 510 грамм до 567.

Именно так выглядит критерии подбора, оптимальные для любого боксера, будь тот профессионалом, любителем или новичком. Как несложно понять, Боксерские перчатки 10 унций что значит что они самые легкие для взрослого человека, а 20 — самые тяжелые. Для еще большего удобства была составлена их таблица размеров.

Размеры боксерских перчаток таблица

Масса (oz)	Возраст / вес (кг)	Масса (гр)
4	до 6 лет	113
6	6 — 9 лет	170
8	9 — 13 лет	227
10	50 — 65 кг	283
12	65 — 75кг	340
14	76 — 90 кг	397
16	90 — 100 кг	454
18-20	100+ кг	510 — 567

Почему важно правильно выбрать перчатки

Использовать каждому спортсмену нужно оборудование, которые подходят ему полностью. Если же вы поступите иначе, выберите вес меньше или больше чем вам нужно, то все, что вы получите в итоге — травмы и бесполезные тренировки. При меньшем вам будет мало наполнителя, и если вы взяли детский размер, а бьете со взрослой сило, то костяшки пальцев не заставят себя долго ждать. Если же вы выбрали большой размер, то вам будет их тяжело носить, и тренировки не будут иметь смысла. Именно поэтому очень важно уделить большое значение подбору специальной экипировки для бокса, особенно в самом начале вашего спортивного пути.

Помимо размера, существуют еще и другие критерии для подбора этого вида экипировки: по способу фиксации, по цели использования.Они бывают для тренеров, для работы с грушей, так называемые “снарядные”, есть перчатки на шнуровке и на липучках.

Вам также может понравиться:

бои, статистика, вес, рост, рекорд, биография

Ричард Облити Комми (англ. Richard Commey) — ганский профессиональный боксёр. Родился 10 марта 1987 года в Аккре, Гана.

Выступает в лёгком дивизионе.

Сотрудничает с DiBella Entertainment и Top Rank Promotions.

Дебютировал на профессиональном ринге в феврале 2011 года. В течение года провёл 11 победных поединков на местном уровне, завоевал титул Ганы в лёгком весе. Все бои завершил досрочно.

За 2012 год провёл 3 поединка, одержал 3 досрочные победы.

В марте 2013 завоевал титул IBF Continental Africa.

Одержав ещё одну досрочную победу, под занавес года Ричард вышел на бой за вакантный титул Африканского боксёрского союза, который благополучно завоевал, завершив бой победой техническим нокаутом в 8-м раунде.

В июле 2014 Комми завоевал титул Британского Содружества, победив в Лондоне по результатам 12-ти раундов Гэри Бакленда.

Следующие 2 боя Ричард провёл в Дании — одержал 2 победы.

В марте 2015 года в Южной Африке провёл успешную защиту титула Британского содружества, остановив в 7-й трёхминутке местного Томпсона Моквану.

Дебютный вояж в США в мае 2015 завершился для африканского проспекта успешным завоеванием интерконтинентального титула IBF — в 8-м отрезке капитулировал Баходир Мамаджонов.

Одержав очередные 2 досрочные победы, Комми в сентябре 2016 года в США вышел на титульный бой за полноценный пояс IBF. Противостоял ганцу местный Роберт Истер. Бойцы провели в ринге все 12 раундов, американец падал в 8-м отрезке, но судьи раздельным решением не бесспорно насчитали победу Истера.

Вояж африканца в Москву в декабре того же года обернулся ещё одним поражением раздельным решением судей. Обидчиком Ричарда стал Денис Шафиков.

В 2017-м боец провёл всего один бой, одержав победу в родной Аккре.

С 2018 года начался американский этап карьеры Комми. В элиминаторе на титул IBF в марте 2018 года Ричард остановил небитого ранее Алехандро Луна.

В августе того же года африканец провёл ещё один рейтинговый бой, в котором во 2 раунде остановил Ярдли Арменту Круса.

Организация обязала Майки Гарсию провести бой против Комми, но чемпион оставил титул в пользу поединка с Эрролом Спенсом.

Ричард Комми — чемпион мира

В феврале 2019 года Комми вышел на поединок за вакантный титул IBF против россиянина Исы Чаниева. Уже в дебютном раунде Ричард отправил россиянина в нокдаун. Во 2-й трёхминутке Комми повторил успех, затем послал Чаниева в третий нокдаун, вынудив рефери остановить одностороннее избиение.

Первую защиту чемпион провёл в июне того же года против мексиканского ветерана Раймундо Бельтрана. Ричард уже в дебюте дважды отправлял мексиканца в нокдаун. Впоследствии Бельтран падал в 5 и в 8 отрезках, безоговорочно проиграв чемпиону.

В конце года Комми провёл поединок против американского проспекта Теофимо Лопеса. Всё решилось во 2-м раунде. Лопес попал левым хуком и правым боковым, отправил Комми на канвас. Африканец поднялся на ноги, но будучи потрясённым, был забит Лопесом до отмашки рефери.

В феврале 2021 года Ричард вышел в ринг против доминиканца Джексона Маринеса. Оппонент переигрывал Комми, но в 6-м отрезке Ричард донёс правый хук, отправивший Маринеса в нокдаун. Доминиканец встал, но сразу же был отправлен в нокаут.

Ричард Комми: последний бой

11 декабря в Нью-Йорке на арене Мэдисон-сквер-гарден Комми встретился с украинцем Василием Ломаченко, побывал в нокдауне и потерпел поражение по очкам.

Ричард Комми: следующий бой

Промоутер (Лу Дибелла) и тренер (Андре Розье) остались довольны выступлением Ричарда в бою с Ломаченко, так что его карьера будет продолжаться. Но пока без определённости.

Ричард Комми: рекорд в боксе

На профессиональном ринге провёл 34 поединка. Одержал 30 побед, из которых 27 досрочных, и потерпел 4 поражения.

Обновлено: 23.12.2021

Как измерить размах в боксе?

Бокс — это вид спорта, который почти полностью зависит от вашего веса и того, как вы его используете. Вот почему классы бокса разделены по весу, так как это помогает обеспечить более равномерный бой.

Но помимо этого, есть много других вещей, которые следует учитывать перед спаррингом с противником. А именно, длина, до которой человек может дотянуться, сильно влияет на его боевые способности.

Когда мы смотрим по телевизору наших любимых бойцов, мы, вероятно, не обращаем на это особого внимания. Но на самом деле размах рук бойца является чрезвычайно важным аспектом, определяющим его способность выступать на ринге.

Так что же такое охват? И как вы можете измерить свои собственные?

Что такое охват?

Судя по тому, как это звучит, можно с уверенностью предположить, что досягаемость относится к расстоянию, на которое рука боксера вытягивается из груди во время джеба или хука. Однако охват на самом деле немного отличается.

Досягаемость относится к общей длине рук бойца от кончика одного пальца до другого. Думайте об этом как о размахе крыльев боксера. Это не следует путать с длиной руки , которая измеряется только от плеча до кулака на одной руке. И хотя длина руки обычно используется при описании статистики бойца, размах рук — не менее распространенный термин, который действительно полезно знать, особенно если вы хотите научиться боксировать самостоятельно.

Досягаемость обычно определяется ростом, а это означает, что более высокие люди, как правило, имеют большую досягаемость. Как и в большинстве вещей, здесь есть исключения. Но в целом можно предположить, что у Шакила О’Нила был бы больший охват, чем у Дэнни ДеВито.

Средний радиус действия в профессиональном боксе составляет 71 дюйм. В зависимости от того, насколько вы отличаетесь от этой длины, у вас может быть короткий или длинный досягаемость. Мы поговорим об этом через секунду!

Как мне измерить собственный охват

Хотите верьте, хотите нет, но на самом деле это не так просто, как просто вытащить рулетку. Есть несколько шагов, которые вы должны предпринять, прежде чем правильно измерить, чтобы обеспечить точность.

Перед измерением

Чтобы быть максимально точным, вам нужно снять всю одежду с верхней части тела. Это важно, потому что даже малейшие включения из вашей футболки или бака могут испортить измерения. Тем не менее, спортивные бюстгальтеры прекрасно подходят для ношения.

После этого вы можете заняться легкими кардиотренировками в течение трех-четырех минут, такими как бег трусцой, прыжки или даже кикбоксинг. Это помогает телу снять любое накопление давления, позволяя вашим мышцам расслабиться и обеспечить более точное измерение. Благодаря правильному растяжению мышц вы можете немного увеличить длину рук!

Проведение измерения

Растяните плечи и руки, потянув каждую руку к другой стороне тела. Это ослабит ваши плечевые суставы, чтобы дать вам лучшее измерение, а также просто заставит вас чувствовать себя хорошо и растянуто!

Следующий шаг может оказаться самым сложным: найти партнера! Трудно получить точные измерения без небольшой помощи. Как только вы это сделаете, вам нужно будет вытянуть обе руки наружу, совершенно перпендикулярно груди. Вы должны быть в форме буквы Т.

Затем с помощью рулетки пусть ваш партнер измерит расстояние между кончиком пальца одной руки и кончиком пальца другой. Лучше всего делать это сзади, так как ваша спина может быть немного более плоской, чем грудь.

Запишите длину в блокнот или на телефон, и все готово!

Измерение длины руки

Длина руки — еще один ценный параметр, который вам, возможно, захочется узнать. А если у вас уже есть напарник и рулетка, вы можете убить двух зайцев одним выстрелом!

Аналогично измеряется длина плеча. Вытяните одну руку перпендикулярно груди, как если бы вы вытягивали руку. Затем пусть ваш партнер измерит расстояние между вашей подмышкой и концом сжатого кулака.

Запишите это число любым удобным для вас способом, а затем сделайте то же самое для другой руки. Это быстро и просто, но действительно поможет, когда вы начнете планировать свой следующий спарринг.

Что лучше знать: досягаемость или длина руки?

Хотя они оба являются ценными источниками статистики боксера, у них обоих есть свои ограничения.

Длина руки может дать хорошее представление о том, на какое расстояние боксер может нанести удар. Бойцы с более длинным размахом рук могут играть немного дальше от своего противника по сравнению с бойцами с более короткими руками.

Но поскольку досягаемость принимает во внимание спину и плечи, это может означать, что широкий боец с короткими руками может иметь обманчиво большую дистанцию поражения.

Имея это в виду, ни один из них не имеет преимущества перед другим. Поскольку их обоих так легко идентифицировать, вы можете знать их обоих!

Почему важен охват?

Боксеры идентифицируются по их весу, потому что он обычно может иметь значение между нокаутом или нокаутирует . Но досягаемость играет не менее важную роль в определении исхода боксерского поединка.

Обычно боксеры с большим размахом рук имеют преимущество во время данного спарринга. Это потому, что по своей сути выгодно иметь возможность достигать большего расстояния, чем противник, особенно с учетом личного характера игры. Когда боксеры с более короткими руками не могут правильно сократить дистанцию, это может привести к некоторым сложным и нежелательным ситуациям.

Ларри Холмс — легенда бокса, известный тем, что у него одна из самых длинных дистанций в истории. Размах его крыльев составлял колоссальные 81 дюйм, что составляет почти семь футов от борта до борта! Если у вас такой же большой охват, вы можете извлечь выгоду, когда в следующий раз выйдете на ринг.

Использование длинного досягаемости

Итак, вы только что измерили свой досягаемость и увидели, что у вас размах крыльев 78 дюймов. Поздравляем! У тебя действительно длинная дистанция! Давайте посмотрим, как вы можете извлечь из этого максимальную пользу.

Прежде всего, вам нужно развить хорошую работу ног, чтобы вы могли быстро передвигаться. Используя правильную стойку, вы можете быть уверены, что готовы к блицу противника, и в то же время можете двигаться вперед в нападении.

Вы также должны использовать прямые удары всякий раз, когда можете, так как это будет использовать всю ширину вашей руки. И хотя хуки также являются вашими друзьями, ваши длинные руки могут на самом деле вывести вас из равновесия, если вы не в правильной стойке.

Убедитесь, что вы также осознаете свою предсказуемость на ринге. Бокс — это игра разума в той же мере, что и физическая. Поэтому, если вы проводите большую часть своего времени на окраинах ринга, ваш противник может легко перенять ваши привычки. Убедитесь, что вы переключаете стили бокса на протяжении всего боя, чтобы ваш противник не мог угадать.

Максимальное использование короткой досягаемости

Если вы не удостоились ровных рук Холмса, ничего страшного! Бокс действительно для всех, и вы не должны отчаиваться из-за измерений. Во всяком случае, вам придется работать немного усерднее, чтобы не отставать от своих длинных соперников.

Помните, что боксеры с большим размахом будут стараться держать вас на расстоянии, поэтому вам придется драться внутри, чтобы они не смогли использовать длину рук в своих интересах.

Один из лучших способов сделать это — качание и плетение . Это защитный маневр, при котором вы ждете, пока ваш противник нанесет удар, ныряя под него, чтобы уклониться наружу или внутрь. Это классический ход, который позволяет вам приблизиться к противнику, когда он уязвим.

Обратной стороной большой досягаемости является то, что их удары могут дольше лететь по воздуху. Так что уворачиваться от ударов на самом деле немного легче против более длинного удара.

Другой вариант, который отлично подходит для начинающих, известен как двойной джеб . Для этого все, что вы делаете, это идете к своему сопернику, дважды нанося удары. Это здорово, потому что даже если ваш первый джеб не попадет в цель, вы отвлечете своего противника всего на секунду, что даст вам больше времени для второго удара, чтобы нанести буквально удар.

Резюме

Измерение досягаемости — одна из самых важных статистических данных, которые должен знать боксер. Все, что вам нужно сделать, чтобы измерить вашу досягаемость, это поставить руки в наружное положение, перпендикулярно вашему телу. Затем просто попросите друга измерить расстояние от одного пальца до другого.

Более длинный радиус действия обычно дает вам преимущество в соревновании. Это позволяет вам оставаться снаружи, давая вам больше свободы для защиты от противника с более коротким радиусом действия. С учетом сказанного, короткий охват не исключает вас из соревнований. С комбинацией бобов, переплетений и двойных ударов вы можете быстро нокаутировать своего противника!

‍

Источники:

https://bleacherreport.com/articles/2746354-breaking-down-each-boxing-weight-class

https://www. health.harvard.edu/staying -Здоровый/важность-растяжения#:~:text=Растяжка%20сохраняет%20%20мышцы%20гибкими, чтобы%20вытянуть%20все%20%20путем.

https://boxrec.com/en/proboxer/150

Что такое боксерский охват и как его измерить?

Всякий раз, когда спортивные ведущие анализируют боксерский поединок, они часто говорят о досягаемости бойца как о преимуществе.

Что такое боксерская досягаемость и имеет ли она (действительно) значение? Если у вас короткий охват, значит ли это, что у вас меньше шансов на победу? Как вы измеряете охват?

Давайте узнаем.

Содержание

Что такое «досягаемость» в боксе?

Размах рук боксера — это общая длина его рук от кончиков пальцев до кончиков пальцев.

То же, что размах рук или размах крыльев. Это расстояние от кончика среднего пальца левой руки до правого, когда руки вытянуты в стороны параллельно земле.

Почему важен охват?

Размах рук боксера определяется его ростом. Тем не менее, у более высокого боксера, скорее всего, будет более длинный размах рук. Но, конечно, это не всегда так, поскольку у некоторых людей руки длиннее от природы (хотя это немного необычно). противник.

Однако имейте в виду, что большой досягаемости недостаточно. Кроме того, это не гарантирует, что вы выиграете бой.

Досягаемость против длины руки

Досягаемость не следует путать с длиной руки, которая измеряет только расстояние от плеча до кулака на одной руке.

Как и размах рук, длина руки также является показателем, который обычно измеряется в боксе и ММА.

Некоторые эксперты считают длину руки более точной метрикой, потому что с ее измерением нельзя манипулировать, в отличие от досягаемости, когда вы можете сделать ее короче, пожав плечами.

Как измерить размах рук в боксе: шаг за шагом

В профессиональном боксе средний размах рук составляет 71 дюйм. В зависимости от того, как ваши измерения отличаются от этой длины, у вас может быть короткий или длинный досягаемость.

Итак, давайте продолжим и измерим ваш охват. Это довольно просто, но вы не можете сделать это самостоятельно. Чтобы получить правильные измерения, вам нужна помощь вашего тренера или кого-либо еще.

Выполните следующие действия, чтобы точно измерить охват:

Снимите рубашку

Прежде всего, вам нужно снять одежду с верхней части тела. Это делается для того, чтобы вы получили как можно более точные измерения.

Даже малейшие вкрапления на макушке могут повлиять на размер досягаемости. Тем не менее, для женщин спортивные бюстгальтеры прекрасно подходят для ношения.

Расслабьте мышцы

Затем вам нужно в течение нескольких минут, может быть, пяти, заниматься умеренной или легкой кардионагрузкой. Вы можете пойти на быструю прогулку, легкую пробежку или две-три минуты попрыгать. Несколько ударных упражнений, таких как бой с тенью, будут работать так же хорошо.

Вы также можете выполнять упражнения на растяжку рук. Эти упражнения помогают расслабить мышцы. Мышцы рук должны быть разогреты для оптимальной гибкости. Когда вы гибки, вы можете правильно разгибать руки и получать более точные измерения.

Вытяните руки вдоль туловища. Поднимите одну руку за раз и вытяните ее через свое тело. Задержитесь на 10–20 секунд, а затем повторите для другой руки.

Найти партнера

Трудно и почти невозможно получить точные измерения без помощника. Поэтому убедитесь, что у вас есть кто-то, кто поможет вам, когда вы проводите измерения.

Встаньте спиной к стене в положение Т

Встаньте спиной к стене. Держите осанку прямо, а плечи прямыми. Ваши ступни также должны стоять на земле, а пятки упираться в стену. Не наклоняйтесь вперед и не тяните спину. Вы должны чувствовать себя комфортно в своем положении.

Затем выпрямите руки под прямым углом к телу. Ваши руки должны быть параллельны полу.

Попросите вашего друга или партнера проверить, находятся ли ваши руки в положении 9под углом 0° к телу. Или встаньте перед зеркалом, чтобы проверить свою осанку.

Поверните ладони к стене

Ладони должны быть прижаты к стене, а спиной наружу.

Проверьте каждую сторону. Средние пальцы должны быть на одной линии с локтями. При необходимости отрегулируйте свое положение.

Красиво вытяните руки

Вытяните руки как можно дальше, но следите за правильным положением. Опять же, ваша спина и руки должны быть прямыми, а локти выровнены.

Как можно шире раскиньте руки, это поможет вам получить наилучшие измерения для вашей досягаемости.

Измерьте

Попросите друга отметить точки на концах ваших средних пальцев. После этого вы можете отпустить руки и измерить расстояние между двумя точками на стене.

Используйте рулетку, чтобы измерить охват. Убедитесь, что лента не перекручена и не перекручена, так как это может привести к неточным результатам. Вы можете держать один конец ленты и позволить своему другу держать другой, чтобы было легче держать ленту на одном уровне.

Каковы преимущества большого охвата?

Рост и размах в боксе имеют значение. Для высокого боксера с длинными руками может быть очень эффективно удерживать противника за пределами досягаемости. Таким образом, он может ударить более низкого боксера, не приближаясь к нему.

Чтобы использовать свою длинную руку с пользой, вам придется сражаться снаружи. Это означает, что тебе нужно держаться на расстоянии от соперника, чтобы ты мог много пробить джебы.

Вы также должны иметь хорошую скорость и ловкость. Вы же не хотите, чтобы ваш противник оказался в ловушке внутри. Работайте над работой ног, чтобы вы могли быстро двигаться назад или в сторону, когда ваш противник приближается к вам.

Досягаемость знаменитых бойцов

Некоторые из самых популярных боксеров известны своей большой досягаемостью. Среди них:

Роджер Мейвезер — у дяди Флойда размах рук 73,5, что он хорошо использовал на ринге. Роджер Мейвезер дважды становился чемпионом мира в полусреднем весе по версии WBC.

Ларри Холмс — это боксер, который остановил Мухаммеда Али в 1984 году. Его джебы были признаны одними из лучших в истории бокса. Холмс имеет досягаемость 81 дюйм.

Сонни Листон — Сонни был мощным панчером и имел досягаемость 84 дюйма. Он стал чемпионом мира в 1962 году, победив Флойда Паттерсона нокаутом.

Тайсон Фьюри — этот двукратный чемпион мира в супертяжелом весе имеет размах рук 85 дюймов. Цыганский король много раз использует свой длинный размах рук в своих интересах на ринге.

Что делать, если у вас короткий радиус действия?

Если вы благословлены большой досягаемостью, будьте благодарны. Это преимущество, независимо от того, предпринимаете ли вы наступательные или оборонительные действия. При правильном использовании длинный джеб позволяет проводить агрессивные атаки, чтобы держать противника в страхе.

Но что, если у вас мало досягаемости? Что делать, если после измерения ваш охват ниже 71 дюйма?

Хотя это явный недостаток, короткий радиус действия не означает, что вы не сможете добиться успеха в боксе.

Небольшой радиус действия также имеет множество преимуществ. Например, это позволяет вам легко наносить хуки и апперкоты, когда вы сражаетесь изнутри.

Лучший стиль бокса на короткой дистанции — бой изнутри. Это включает в себя ловушку вашего противника против веревки, а затем запуск комбинаций приземления.

Большой радиус действия не всегда означает лучший боец. Если вы посмотрите на таких бойцов, как Майк Тайсон, Флойд Паттерсон и Джо Фрейзер, то увидите, что у них нет большого радиуса действия, но они обладают огромной силой удара.

У Паттерсона самый короткий размах рук в тяжелом весе, но он дважды становился чемпионом мира в супертяжелом весе. Он также стал самым молодым боксером, завоевавшим титул.

Как извлечь максимальную пользу из короткого охвата?

Работа над своим боксерским стилем и усердные тренировки — ключ к успеху в боксе.

Когда у вас есть нокаутирующая сила и лучшая техника, вы, скорее всего, победите своего противника.

Мощные удары — твое лучшее оружие на ринге. Самые успешные боксеры тратят много времени на бокс на мешках, чтобы развивать и укреплять свои мышцы, совершенствовать технику ударов руками и развивать мышечную память.

Другими упражнениями, которые могут повысить вашу силу удара, являются плиометрические отжимания, бой с тенью и тренировки HIIT.

Если у вас короткий радиус действия, вы хотите нацелиться на короткое расстояние боя против вашего противника. Таким образом, он не мог использовать свою дальность действия в своих интересах.

Размеры боксерских перчаток: как в них разобраться

Что означают унции в боксерских перчатках

Сколько унций должны быть боксерские перчатки

Размеры боксерских перчаток таблица

Почему важно правильно выбрать перчатки

Вам также может понравиться:

Рекомендуемые статьи:

бои, статистика, вес, рост, рекорд, биография

Как измерить размах в боксе?

Что такое охват?

Как мне измерить собственный охват

Перед измерением

Проведение измерения

Измерение длины руки

Что лучше знать: досягаемость или длина руки?

Почему важен охват?

Использование длинного досягаемости

Максимальное использование короткой досягаемости

Резюме

Что такое боксерский охват и как его измерить?

Что такое «досягаемость» в боксе?

Как измерить размах рук в боксе: шаг за шагом

Каковы преимущества большого охвата?

Досягаемость знаменитых бойцов

Что делать, если у вас короткий радиус действия?

Как извлечь максимальную пользу из короткого охвата?