Содержание
Как набить кулаки в домашних условиях: правильно до крови
11 сентября 2019О разномКомментарии: 0
Как набить кулаки в домашних условиях, ведь если, скажем так, ваши кисти не привыкли к соприкосновению с твердой поверхностью, то и шанс нанести ущерб сопернику в разы снижается. Правильность удара и степень наносимого урона также зависят от жесткости твоих кулаков. Недаром набивкой костяшек занимаются представители как восточных (шаолиньцюань, тайский бокс, карате), так и западных единоборств (бокс, кикбоксинг, самбо).
Содержание статьи:
- В чем суть
- Несколько упражнений
- Во всем должна быть мера
- Читайте также: Грамотно набиваем кулаки: как правильно это делать в домашних условиях >>>
В чем суть
В чем основная суть и как правильно набивать кулаки в домашних условиях. Есть много вариантов специальных упражнений, направленных на осознанное провоцирование микроразрывов соединительных и хрящевых тканей.
Последующее заживление которых укрепляет ткани костей и суставов.За счет этого повышается твердость кистевого сустава и уменьшается болевой порог. При набивке важно не травмировать руку. Тренировки должны проходить поэтапно с постепенным наращиванием нагрузки. Следует знать, что сам процесс занимает время, поэтому не следует ожидать, что результат будет достигнут за пару недель. Набивать можно не только руки, но и ноги для лоу-киков и хай-киков.
Указанные ниже упражнения полезны тем, что:
- снижают болевой порог;
- делают кожу грубее;
- уплотняют структуру костей;
- делают суставы крепче.
- Читайте также: Как правильно набивать кулаки не травмируя рук: подготовить кисти к ударам, лучший вариант в домашних условиях >>>
Несколько упражнений
- Проверенный и позаимствованный у восточных единоборств способ – макивара. Отечественная версия макивары – сцепленные между собой газеты.
Просто сшейте много старых газет в единую, толщиной в 6 – 12 сантиметров. Чем толще слой – тем он мягче и при постоянных тренировках, придется отрывать по листку и тем самым макивара становится жестче. Можно сделать настоящую макивару. Для этого надо обвязать бревно толстой веревкой и вкопать его в землю. Лучшим образцом считается макивара вкопанная таким образом, что при ударе ее верхняя часть несильно пружинит. Главное отличие такой макивары от газетной – это возможность наносить удары ногами. Важно знать! При любом варианте набивки, необходимо наносить прямые удары. Если не избегать нанесение боковых и ударов снизу – травмируются суставы. Сильные вывихи и ушибы могут принять хронический характер. Некоторые тренеры детям, подросткам и новичкам рекомендуют бинтовать руки классическим способом – не через фаланги пальцев, а сразу через всю ударную поверхность. - Набить каждую костяшку поможет мешок средней степени мягкости. В таком случае кулак полностью утопает. Здесь все проще – работая с грушей, отработка прямых ударов выполняется без боксерских перчаток по мешку. Если нет оппонента, который бы держал мешок – придется подстраиваться под колебания мешка, что дополнительно тренирует правильную постановку ног и координацию. При желании такой снаряд можно сделать самостоятельно, набив обычный строительный мешок песком или старыми тряпками.
- Стойка и отжимания на кулаках. Это упражнение, с которого лучше начинать. Просто сожми руки в кулаки, прими позу для отжимания и попробуй выстоять в этом положении сколько хватит сил. Этот способ наименее травмоопасен так как максимально статичен. Находясь в фиксированном положении, спортсмен полностью контролирует процесс, и в случае резких болей может приостановить выполнение упражнения. В плане поверхности, можно начинать с обычного ковра у себя дома и заканчивать бетонным или плиточным полом. Благодаря такому упражнению укрепляются и мышцы: грудные, дельтовидные и брюшные.
Просто сшейте много старых газет в единую, толщиной в 6 – 12 сантиметров. Чем толще слой – тем он мягче и при постоянных тренировках, придется отрывать по листку и тем самым макивара становится жестче. Можно сделать настоящую макивару. Для этого надо обвязать бревно толстой веревкой и вкопать его в землю. Лучшим образцом считается макивара вкопанная таким образом, что при ударе ее верхняя часть несильно пружинит. Главное отличие такой макивары от газетной – это возможность наносить удары ногами. Важно знать! При любом варианте набивки, необходимо наносить прямые удары. Если не избегать нанесение боковых и ударов снизу – травмируются суставы. Сильные вывихи и ушибы могут принять хронический характер. Некоторые тренеры детям, подросткам и новичкам рекомендуют бинтовать руки классическим способом – не через фаланги пальцев, а сразу через всю ударную поверхность.
Если нет оппонента, который бы держал мешок – придется подстраиваться под колебания мешка, что дополнительно тренирует правильную постановку ног и координацию. При желании такой снаряд можно сделать самостоятельно, набив обычный строительный мешок песком или старыми тряпками.Во всем должна быть мера
Как набить кулаки в домашних условиях до крови? Это не сложно. Есть два варианта – первый неправильный, второй правильный.
В первом случае выполняются «смазывающие», косые удары, из-за которых кожа на кулаках счесывается. Так не должно быть. Второй вариант – удары по поверхности прямые и кровоточить кулаки начинают, когда кожа просто лопается из-за опухоли. Важно следить за силой. Не стоит переусердствовать, так как все может окончиться переломом. Переломы кисти крайне нежелательны для боксеров т.к. могут препятствовать полноценным тренировкам и выступлениям на соревнованиях.В любом случае при постоянной, усердной работе по мешку кисти рук закаляются. Часто у новичков болят кисти даже после отработки по мешку в перчатках с забинтованными руками.
- Читайте также: Как набить кулаки, чтобы не чувствовать боли: советы и рекомендации >>>
К данному способу прибегают многие бойцы. Чаще всего его используют тайские боксеры и бойцы стиля шаолинь. Среди знаменитостей набивал руки Брюс Ли – популяризатор китайских боевых искусств, Виталий и Владимир Кличко – украинские боксеры, призеры мирового масштаба в тяжелом весе.
Дополнительную и более углубленную информацию по теме можно получить из видео-лекции Сергея Бадюка – известного российского спортсмена, общественного деятеля и бывшего сотрудника ГРУ.
Как набить кулаки для занятий боевыми искусствами? Зачем это нужно подростку?
Чтобы подросток не сломал костяшки и пальцы во время спаррингов, он должен набить кулаки. Мы расскажем, зачем это нужно. И как добиться результата.
Что такое набивка кулаков? Для чего ее необходимо делать?
Набивать кулаки подростку предстоит на протяжении длительного промежутка времени. Это нужно будет делать буквально каждый день. Проделывая одни и те же упражнения.
Основная задача набивки — сделать так, чтобы кулаки подростка стали крепкими.
Чтобы его пальцы, костяшки не ломались во время нанесения удара по груше. А также на соревнованиях по боевым искусствам (например, боксу и кикбоксингу).
В рамках набивки, подростку предстоит укреплять поверхность, на которую приходит наибольший урон во время нанесения ударов. При этом, улучшать устойчивость можно абсолютно любой части тела. Подросток может набивать не только кулаки, но и:
- Голень.
- Голову.
- Пятку.
И многое другое. Если определенная поверхность будет набита, то тинейджеру будет не больно во время нанесения ударов. Он не будет получать травмы того места, которым наносит урон. И его костяшки не будут сломаны.
Благодаря долгосрочной набивке ударной поверхности, нервные окончания кулака станут намного крепче. Подросток перестанет чувствовать боль при нанесении ударов. И сможет с легкостью делать это.
Способы набивания кулаков
Существует несколько способ набивания кулаков. Давайте рассмотрим их.
Стойка на кулаках с последующим поднятием рук
Предложите подростку встать на кулаки. Так, будто бы он собирается отжиматься. После этого предложите ему поочередно поднимать левую руку (стоя на правой). А затем правую руку (стоя на левой).
Изначально подростку рекомендуется практиковаться в этом упражнении на полу из дерева. После того, как он начнет с легкостью справляться с задачей, пусть усложняет ее. Отправляется на поверхности с тяжелыми условиями. Стоит на кулаках на асфальте.
Стойка на кулаках со специальной жердочкой
Еще один интересный вариант набивки костяшек — использование деревянных жердочек в стойке. Их необходимо взять в каждую руку. И стоять подобным образом на поверхности. На кулаках. Как и в предыдущем упражнении.
В дальнейшем можно усложнить задание. Начать поочередно поднимать то одну руку, то вторую.
Перекаты на костяшках
После того, как подросток справится с предыдущими заданиями, он может переходить к следующему.
К перекатам на костяшках. Для этого ему предстоит встать на пол. На кулаки. Так, будто бы собирается отжиматься.
А затем начать переносить вес своего тела. С одной костяшки на другую.
Отжимания на пальцах
Отжимания на пальцах ничем не отличаются от традиционного упражнения этого типа. Разница лишь в том, что подростку нужно стоять не на кулаках или ладошках. А именно на пальцах.
Эспандер
Еще один способ, с помощью которого можно укрепить руку — использование эспандера. Его рекомендуется всегда носить с собой. И ежедневно жать.
Для нанесения безболезненных ударов, подростку нужно научиться плотно сжимать кулак. Чтобы добиться этого, ему в обязательном порядке нужно использовать эспандер. Если накачать кулак, то он будет сильным. Он будет плотно сжиматься. Соответственно, сломать его будет очень сложно.
PowerBall
PowerBall — очень эффективное средство для набивки кулаков. Он научит подростка крепко держать в руке любой предмет.
При этом, он сделает кисть подростка сильнее. Если она будет крепкой, то не сломается во время удара.
Отжимания на кулаках
Приучите подростка всегда отжиматься на кулаках. Пусть делает это везде. Дома, в школе на уроках физкультуры, в спортивной секции и так далее.
Помимо того, что подросток набьет свои кулаки, так он еще и сможет научиться наносить более сильные удары по сопернику.
Набиваем кулаки с помощью ударов
После того, как подросток начнет использовать одно из вышеназванных упражнений, его костяшки укрепятся. Однако, чтобы набить их максимально сильно, придется приложить усилия. Начать отрабатывать удары. Для этого рекомендуем использовать макивару или грушу.
Как набивать костяшки?
Когда подросток будет наносить удары по груше, он должен быть максимально сконцентрированным. Чтобы ничего себе не сломать. Во время набивки кулаков, подросток должен наносить удары так называемым кентосом. Теми костяшками, которые принадлежат указательному и среднему пальцам.
Во время нанесения ударов, безымянный и мизинец не должны попадать на твердую поверхность. Они обладают огромным количеством нервных окончаний. И являются довольно хлипкими.
Набивать мизинец и безымянный палец будет довольно сложно. А ломаются они очень просто.
Какая сила удара должна быть у подростка во время набивки кулаков?
Когда подросток будет набивать кулаки, он должен наносить удары аккуратно. Не слишком мягко, но и не чересчур сильно. Если переборщить, то можно поломать руки.
Подросток должен помнить, что главное во время набивки — осторожность. Его основная задача — сделать костяшки крепче. Добиться этого можно только с помощью монотонной работы. За несколько месяцев. Если же бить по груше или макиваре очень сильно, то скорость набивки не увеличится. Подростку просто будет больно.
Чтобы набить руки, тинейджеру достаточно наносить удары в пол силы.
Чтобы набить костяшки в домашних условиях, достаточно тренировок и ударов по груше
Если подросток хочет набить костяшки дома, то вышеназванных упражнений ему для этого хватит.
Не рекомендуем пускать это дело на самотек. И разрешать подростку тренироваться самому. Пусть занимается набивкой под вашим присмотром. Чтобы, в случае чего, у него не возникли травмы.
Самый простой способ набить кулаки — отправить подростка в спортивную секцию. И попросить его тренера, чтобы он занялся с ним укреплением ударной поверхности.
Сколько времени понадобится на набивку кулаков?
Набивка кулаков — довольно длительный процесс. На укрепление ударной поверхности предстоит потратить от 12 месяцев. В зависимости от эффективности и регулярности тренировок.
Набивка длится долго потому, что кости «закаляются» намного дольше, чем мышцы. Они медленнее справляются с полученной нагрузкой. Соответственно, их намного тяжелее набить.
Подростку предстоит приготовиться к получению травм
Подросток должен настроиться на то, что в процессе набивки кулаков у него будут появляться травмы. Небольшие, но будут. В частности, микроскопические разрывы.
Это будет доставлять подростку некоторый дискомфорт. Однако, без него невозможно набить кулаки.
Если подросток будет аккуратным, то микроскопические разрывы — это максимум, что у него будет. Он не получит серьезную травму.
При набивке кулаков подростку нужно использовать самовнушение
После каждой эффективной набивки подросток должен смотреть на свой кулак. И представлять, что теперь он у него крепкий, сильный. Самовнушение позволит подростку не бояться наносить удары в спаррингах. Проверено профессиональными бойцами.
Можно ли подростку заниматься боевыми единоборствами без набивки кулаков?
Заниматься боевыми единоборствами без набивки кулаков подростку, конечно, можно. Однако, его костяшки не будут защищены. Существует вероятность, что бинты и перчатка не спасут его кулак от перелома в случае, если он случайно попадет в твердую часть головы соперника.
К тому же, во время процесса набивки костяшек подросток учится правильно наносить удары.
Бить теми местами кулака, которые наименее склонны к перелому. Это полезно не только с точки зрения набивки кулаков. Но и в плане ударной техники.
Можно ли нанять тренера для набивки кулаков? Как это сделать?
Нанять тренера для набивки кулаков можно. Вы можете найти контакты специалиста в интернете. Или отправить подростка в специальный бойцовский клуб. В некоторых секциях проводят отдельные курсы по набивке кулаков для подростков. Оплатив их, вы можете быть уверены: ударная поверхность подростка будет в целости и сохранности даже после самых сильных ударов по груше.
Рекомендуем отправлять подростка набивать кисти именно с тренером. Поскольку, занимаясь самостоятельно или с вами, он может повредить себе кулаки. И травмироваться.
На портале Vikids вы можете:
-Почитать статьи про бокс. Или добавить свою статью
-Пообщаться с другими родителями на форуме
-Посмотреть местоположение спортивных магазинов на карте
10 практических советов
CBT Nuggets использует файлы cookie, чтобы предоставить вам наилучшие впечатления от нашего веб-сайта.
Вы можете прочитать больше о том, как мы используем файлы cookie, или просто продолжать использовать сайт, как обычно, если вы согласны.
Карьера / Получение опыта
Автор Raju Woodward
Опубликовано 16 октября 2014 г.
«Как мне получить опыт?»
Этот вопрос мы часто слышим. Многие, если не большинство, профессий в сфере ИТ требуют определенного опыта. Но если вы недавно закончили школу или прошли обучение, у вас, вероятно, не так много опыта, чтобы указать его в резюме. Не беспокойтесь — с помощью наших поклонников в социальных сетях мы составили список способов получить необходимый вам опыт:
10. Продолжайте учиться: Запишитесь на курсы или семинары, связанные с использованием технологий или оборудования. Вы сможете применить свое обучение или умные книги к реальным жизненным ситуациям; кроме того, обучение со своими сверстниками может быть чрезвычайно ценным. Разнообразный подход к решению проблем — отличный навык, когда дело касается ИТ.
9. Shadow a pro: Определите кого-то, кто работает в нужной вам области. Спросите, можете ли вы следить за ним/ней. Это может дать вам представление об их повседневной рутине, что также может помочь вам решить, подходит ли вам это поле. Если вы зададите умные вопросы, проявите интерес и продемонстрируете солидные знания, вы можете получить шанс получить практический опыт. Вы могли бы даже закончить со ссылкой!
8. Наземные стажировки: Это несложно. Но убедитесь, что вы проводите стажировки, которые позволяют вам получить соответствующий опыт, а не просто приносить кофе или выполнять задачи, не связанные с технологиями. Стажировки также являются отличной возможностью найти карьерных наставников. Вы даже можете пройти оплачиваемую стажировку!
7. Используйте свой «экспертиз»: Вы человек, к которому семья и друзья обращаются за технической помощью? Сделайте шаг вперед в своих услугах и предложите помощь одноклассникам или коллегам. Это не только заставит ваши знания и навыки работать, но рано или поздно кто-то обязательно это заметит, что может привести к большим и лучшим возможностям.
Еще один плюс: вы разовьете навыки работы с людьми.
6. Беритесь за любую задачу, даже самую маленькую: Воспользуйтесь возможностью выполнять работу, которую другие не хотят делать. Если вы хорошо справляетесь, есть большая вероятность, что вас попросят выполнить более важные задачи. Лица, принимающие решения, ценят сотрудников, которые хотят решать проблемы. Когда вы только начинаете, относитесь ко всему как к важной работе. Хорошие первые впечатления бесценны!
5. Не пренебрегайте ролями: Если вы считаете, что работа в службе поддержки или в службе поддержки ниже вашего достоинства, подумайте еще раз. Это отличный способ войти в дверь. Кроме того, развитие ваших навыков работы с людьми и знакомство с деловой стороной организации бесценны, потому что вы лучше понимаете, что людям нужно и чего они ожидают.
4. Пожертвуйте своим временем: В бесплатной помощи редко отказывают. Волонтерство — отличный способ получить реальный опыт, а также отлично смотрится в резюме.
Может быть, местному школьному округу нужна помощь в серверной. Или веб-сайт вашей церкви нуждается в обновлении. Некоммерческие организации всегда нуждаются в поддержке ИТ.
3. Создайте домашнюю лабораторию: Применяйте свои знания прямо дома. Поищите в сети выгодные предложения по оборудованию для создания собственной сети, настройки маршрутизатора и т. д. Или откопайте заброшенную компьютерную башню в задней части шкафа и займитесь ею.
2. Ломать вещи: Ничто так не заставляет вас действовать, как «ломать» вещи. Мы не имеем в виду злонамеренное уничтожение дорогого сервера или что-то в этом роде. Но будьте любопытны. Разберите вещи и поработайте над тем, чтобы собрать их обратно. Даже если есть неудачи, вы развиваете важный ИТ-навык: решение проблем (если вы следуете этому совету, ВСЕГДА имейте запасной вариант!).
1. Начните свой собственный бизнес: Это может быть для вас неосуществимо, но владение собственным бизнесом может дать вам больше опыта, чем вы могли себе представить.
Вы будете учиться и экспериментировать с новыми технологиями и оборудованием, не нуждаясь в одобрении начальника. И мы не можем не подчеркнуть, как это поможет вам развить ваши навыки работы с людьми и ваше деловое чутье.
Как еще можно получить опыт работы в сфере ИТ? Поделитесь своими мыслями ниже.
Загрузить
Ultimate Networking Cert Guide
97-страничное руководство по каждой сертификации Cisco, Juniper, F5 и NetApp и тому, как они подходят для вашей карьеры.
Имя
Обязательно
Фамилия
Какова ваша должность?
Выберите… Я ИТ-специалист, который хочет улучшить свои навыки или получить сертификат Я возглавляю ИТ-команду и ищу решения для обучения Я не ИТ-специалист, но заинтересован в том, чтобы работать в этой областиДругое
Присылайте мне CBT Nuggets новости и ресурсы по обучению ИТ.
(необязательно)
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с тем, что прочитали, поняли и можете согласиться с нашей политикой конфиденциальности.
Не пропустите
Получайте отличный контент на свой почтовый ящик.
Я прочитал и понял политику конфиденциальности и могу с ней согласиться.
Рекомендуемые товары
Лучшие способы получить практический опыт
Вы когда-нибудь слышали поговорку «кто может, тот делает; кто не может, научите»?
Это одна из самых неприятных вещей в образовании. Вы часами сидите и слушаете людей, которые мало чем занимаются, кроме как болтают, не зная, действительно ли они знают, о чем говорят.
На самом деле есть всего несколько школ, где преподаватели действительно имеют реальный опыт. И слишком часто, когда они это делают, это было так много лет назад, что, вероятно, это уже не имеет значения.
Люди получают толстую пощечину, когда выходят в мир и пытаются применить то, чему научились. Что касается выпускников колледжей, то удивительно, как быстро они переходят от «я собираюсь захватить мир» к «чувак, эта работа начального уровня — отстой».
Это особенно верно в отношении ИТ-индустрии. Конечно, степени и сертификаты могут помочь вам войти в дверь. Но именно ваши навыки (мягкие и сложные) и ваше понимание общей картины ИТ определят, добьетесь ли вы успеха или нет.
Представьте себе такую ситуацию: вы работаете менеджером по найму в технологической компании. Кандидат заходит в ваш офис и рассказывает вам о текущих тенденциях, о том, как работает отрасль, и уверенно отвечает на вопросы — даже прямо на месте записывает на доске сложные блок-схемы.
Затем он передает вам стопку бумаг и говорит следующее: «Вот список задач, которые я могу выполнить на реальном оборудовании. Если хотите, я могу показать вам прямо сейчас. Да, и, кстати, я лично был сертифицирован по всем этим навыкам бывшими системными инженерами Cisco».
Никто в здравом уме не станет сомневаться в мотивации или приверженности этого человека своей карьере. Самые скептически настроенные люди просто попросят кандидата выполнить задачи из списка. Но эффект будет тот же. В этот момент любому менеджеру по найму будет все равно, если у вас есть докторская степень. в информатике.
Если вы действительно можете выполнять задачи на реальном оборудовании и идти на собеседование со списком вещей, которые вы можете сделать, вы привлечете внимание менеджера по найму. И не только это, но если вы уверены в своих способностях, вы сможете выделиться из стаи и получить повышение быстрее, чем ваши коллеги.
Но что делать, если у вас нет практического опыта?
Хорошая новость заключается в том, что нет необходимости работать в отрасли миллион лет, чтобы получить нужный практический опыт. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить практический опыт:
Делайте что-то самостоятельно
Оборудование обновляется так часто, что многие компании, школы, а иногда даже люди раздают его.
Начните возиться с бывшими в употреблении устройствами. Слишком часто лучший способ учиться — это перестать размышлять и действовать!
Практика на бывшем в употреблении оборудовании даст вам возможность учиться и развивать свои навыки, не опасаясь поломки дорогостоящего имущества компании. Как только вы почувствуете себя комфортно, используя свои собственные вещи, вы поймете, что готовы двигаться вперед.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно:
- Соберите свой собственный компьютер
Раньше это был сложный процесс, требующий тщательного отбора нескольких деликатных деталей. Но в наши дни это довольно просто. Существуют четкие стандарты совместимости, простой выбор производительности и стоимости, а также исчерпывающие руководства, которые помогут вам пройти весь процесс. Просто погуглите «как собрать свой собственный компьютер» и выберите тот, который вам больше нравится.
- Выполните свой собственный сетевой проект с полным стеком
Многие опытные люди скажут вам, что грязные руки в проектах очень помогут вам.
Это верно. Тем не менее, конкретное выполнение полнофункционального сетевого проекта направит вас на путь становления полнофункциональным сетевым инженером, которого компании стремятся добавить в свои команды. Вы можете реализовать свой собственный сетевой проект с полным стеком от начала до конца, пройдя эту карьерную программу.
- Создание собственных лабораторий
Построй лабораторию у себя дома! Домашняя лаборатория, скорее всего, покажет менеджерам по найму, что вы увлечены ИТ и жаждете практического опыта. Есть некоторые менеджеры по найму, которые даже спрашивают о домашних лабораториях при собеседовании на более опытные должности, потому что это показывает желание человека продолжить свое образование. Помните, ИТ-профессия — это самомотивация и самодисциплина!
Предложите свои услуги
Малые предприятия и благотворительные организации обычно открыты для получения бесплатной помощи. Вы можете улучшить свои навыки и приобрести новые, предложив им руку помощи.
Но не только это, вы также можете установить связи с людьми, которые могут помочь вам позже. Это может быть не напрямуюе найм вас, но они могут знать кого-то, кто знает кого-то. А если нет, они могут просто поддержать вас в LinkedIn, что тоже может вам очень помочь.
Люди, не связанные с ИТ, часто слишком ленивы, чтобы искать решения технических проблем, поэтому, даже если вы не знаете, как что-то сделать, предложите свою помощь. Вы можете просто погуглить все, что вам нужно, и попытаться понять это по ходу дела. Ведь платить вам никто не будет, так что никакого давления (верно?).
Вот несколько вопросов, с которыми вы могли бы помочь:
- Проблемы с Wi-Fi
Скорость Интернета и технология Wi-Fi значительно улучшились за последние несколько лет. Но, несмотря на все улучшения, всегда есть проблемы, которые нужно исправить. Будь то простое перемещение точки беспроводного доступа в более централизованное место или подальше от других устройств, которые могут мешать ее сигналу, такие задачи могут помочь вам составить большую часть вашего резюме.
- Базовая безопасность
Вам не нужно быть экспертом, чтобы помочь с основными недостатками кибербезопасности. Вы можете помочь предприятию установить или сбросить сетевой пароль, проверить, обновлены ли их серверы и приложения, и убедиться, что никто не использует файлы cookie, чтобы воспользоваться их данными.
Если вы сделаете все возможное, чтобы получить практический опыт и составить свое резюме, это может творить чудеса для вашей карьеры, особенно на ранних этапах. Это покажет менеджерам по найму, что вы мотивированы и активны, а это одни из лучших качеств, которыми может стремиться ИТ-специалист.
Получите сетевую сертификацию NexGenT Full Stack Network
Как я уже говорил, сертификаты начального уровня — это просто фильтр для прохождения отдела кадров.
Задумайтесь, если в компании откроется вакансия с достойным компенсационным пакетом, на нее может подать заявку более 200 человек. Чтобы пройти их все, потребуется много времени.
Вместо этого компании сокращают людей, не имеющих технических сертификатов, чтобы быстрее найти лучшего кандидата.
Но даже после этого у них нет гарантии, что люди, оставшиеся в списке, имеют практический опыт. В конце концов, любой может получить CCNA или Network+, даже не прикасаясь к реальному оборудованию.
Сертификация FSNA — это единственная ИТ-сертификат начального/ассоциированного уровня на рынке, которая фактически проверяет вас на реальном оборудовании — без письменного тестирования, просто на практике. Это лучший способ получить техническую сертификацию, а также получить большой практический опыт. Убейте двух зайцев одним выстрелом!
Чтобы иметь право на участие в 5-дневном учебном курсе FSNA Certification, вы должны сначала пройти курс Full Stack Network Engineer Tech Degree. Этот курс научит вас всему: от основ работы с сетью до реализации собственного полного сетевого проекта от начала до конца. И самое приятное то, что вы получаете индивидуальное наставничество от лучших инженеров в отрасли!
Фриланс и стажировки
Это отличный способ получить критический практический опыт, который может напрямую привести к продвижению по службе или первому прорыву в отрасли.
В случае фриланса вы можете перейти на такие платформы, как Fiverr.com, и предложить ИТ-услуги по очень низкой цене. Даже если вы не знаете, как что-то сделать, вы всегда можете найти это. Помните, что люди, не связанные с ИТ, часто слишком ленивы, чтобы искать решения технических проблем.
Попасть на стажировку может быть непросто, если у вас нет технических сертификатов или степени. Но если вы это сделаете, они могут стать отличным способом создать прочный набор навыков, которые могут продвинуть вашу карьеру в правильном направлении. Не зацикливайтесь на том, оплачивается стажировка или нет. Здесь важно узнать как можно больше, а затем использовать свой опыт при приеме на работу.
Традиционное образование может быть очень разочаровывающим. Слишком часто инструкторы на самом деле не знают, что происходит в реальном мире. Не задерживайте дыхание, ожидая, что это изменится. Вместо этого подумайте о том, как сделать себя ценным для компаний и как выделиться из толпы.