Как наматывать бинт на руку для бокса: Как наматывать бинты для бокса

ᐉ Бинты для бокса PowerPlay 3047 4 м Черный

Доставка

Продавец товара:
Powerplay

Другие товары продавца

Основные характеристики

  • Бренд: 
    PowerPlay
  • Вес: 
    1
  • Категория: 
    Единоборства
  • Тип перчаток: 
    бокс

Все характеристики

С этим товаром покупают

Реклама

Описание Бинты для бокса PowerPlay 3047 4 м Черный

Конструкция бинты идеально подходит для бокса, ММА, муайтай, кикбоксинга и других единоборств. Эти простые, но необходимые спортивные аксессуары помогают предотвратить травмы запястья, кулака и пальцев, зафиксировать суставы пальцев в одну линию.

Бинты для бокса PowerPlay 3047 длиной 4 м помещаются в любые перчатки.
Изготовлены из мягкого и эластичного, но в то же время прочного и износостойкого материала Lycra.
Материал приятный к телу, не вызывает аллергии и раздражения.
Также они способствуют увеличению срока службы боксерских перчаток, впитывая пот.
Эластичный материал обеспечивает комфорт, максимально четкое прилегание к руке, не пережимает и не натирает во время тренировок.
Застежка на липучках — гарантирует надежную фиксацию.
Бинты оснащены петелькой на большой палец для удобства намотки.
Бинты продаются попарно, комплектуются удобным чехлом для переноски.
Боксерские бинты предотвращают травматизма синовиальных суставов, кулака, пальцев и фаланг, возможным трещинам и растяжением.
Простота бинтов играет значительно роль в единоборства — сустав зафиксирован кисти не дает вывихнуть кисть даже при неправильном ударе. А как наматывать бинты для бокса — рассмотрим далее.

Как правильно наматывать бинты боксерские
Истина говорить — все придет с полученным опытом. Единственный ответ на вопрос «как правильно забинтовывать руки в боксе» — отсутствует. Когда профессиональные спортсмены, не задумываясь, бинтуют руки — это свидетельствует о наработанный опыт. Регулирования, натяжение — весь процесс происходит подсознательно. Для начинающих борцов первые шаги сложные — кто-то туго наматывает бинты и это вызывает отеки рук, поэтому они немеют. Или наоборот, слабо мотают, и во время спаррингов или отработок ударов в инвентаре бинты смещаются, создавая неудобства, а также увеличивая степень травматизма.
Для этих манипуляций необходимые личные наработки, подстройка технологии намотки «под себя». Стоит понять, что первые полгода-год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока не выставлен, а жесткость кулака не ощутима. Однако давайте рассмотрим основные и самые успешные среди разработанных способов намотки.
Крестообразный способ. Это намотки боксерских бинтов приобрело популярность среди боксеров и кикбоксеров. При таком намотке туго фиксируются кулаки, что увеличивает нападение на способности руки и уменьшает травмы суставов. Процесс несложный и понятен: сначала надевается петля на большой палец и обмотка руки бинтом происходит в противоположную от пальца сторону. Обмотки начинается вокруг запястья — трижды — для плотной фиксации руки, ведь во время боя именно эта часть руки получает большую нагрузку. Некоторые начинают обмотки рук наоборот — сверху вниз, чтобы избежать взлета петелек с больших пальцев в неподходящий момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти — между большим и указательным пальцами. После этого делается крест и бинт направляется под большой палец. Затем происходит обмотки большого пальца и снова крест вокруг кисти. Затем бинт пускают между мизинцем и безымянным пальцами и снова под большой палец и вокруг кисти. Процедура длится также с другими пальцами, и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки.
Прямой способ. Как наматывать бинты боксерским способом — здесь намотки также начинается с сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти, пальцев и возвращаем к запястью, где и фиксируем. Если «формула» намотки выполнена, а бинт еще остался, то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг косточек, тем самым укрепляя суставы.
Как вы видите, не все так страшно, если вникнуть в суть. Настоятельно рекомендуем наматывать бинты, исходя из своих приоритетов, и делать это только самостоятельно — так лучше чувствуется рука и суставы. Кроме того, нужно за бинтами ухаживать — после использования регулярно просушивать и хранить смотанная, тогда они будут надежнее и комфортнее наматываться на руки.

Показать все описание
Скрыть описание

Характеристики Бинты для бокса PowerPlay 3047 4 м Черный

Основные характеристики Бинты для бокса PowerPlay 3047 4 м Черный

  • Бренд: 
    PowerPlay
  • Тип перчаток: 
    бокс
  • Страна-производитель: 
    Пакистан

Размеры и вес

  • Вес: 
    1

Дополнительная информация

  • Категория: 
    Единоборства

Характеристики и комплектация могут быть изменены производителем.
Цвет изделия может отличаться из-за настроек монитора.

Показать все характеристики
Скрыть характеристики

Популярные запросы

Вас также может заинтересовать

Как наматывать бинты для бокса

Во время занятий боксом важно уберечь кости и суставы от травм и ушибов. Немаловажный атрибут экипировки в этом виде спорта — боксерские бинты. Они предотвращают травмирование пальцев, лучезапястного сустава, соединительной ткани мышц, растяжение связок. Помогают добиться наиболее жесткого и мощного удара, поскольку создают тугую крепкую поддержку для руки. Помимо этого впитывают влагу и увеличивают тем самым срок эксплуатации перчаток.

Особенности

Бинты могут иметь крючки, петли, которые обеспечивают надежное крепление на запястье. Поэтому они с легкостью накладываются на руки. Отличаются повышенной прочностью. Их можно стирать и не опасаться за потерю функциональных характеристик.

Длина варьируется от 1.5 до 5 метров. Материал может быть эластичным и неэластичным. В первом случае изделия очень комфортные в эксплуатации, во втором характеризуются повышенным натяжением. Чтобы обеспечить качественную степень защиты запястьям во время

тренировки по боксу для детей

или взрослых, необходимо знать несколько нюансов наматывания бинтов. От этого во многом зависит целостность кисти при ударном воздействии и удобство в ходе боя.

Как наматывать бинты

Сначала нужно надеть петлю на большой палец. Затем начинать наматывать бинт в сторону запястья по внешней стороне кисти (против часовой стрелки). Если наматывать в сторону ладони, то петелька начнет спадать. Самые уязвимые места — это большой палец и кости запястья, поэтому именно на них следует делать акцент при бинтовании.

Сначала следует сделать несколько оборотов вокруг лучезапястного сустава. После этого 3 оборота на пястной кости. Затем намотать ленту на большой палец «восьмеркой»:

  1. Провести ленту через основание большого пальца (возле лучезапястного сустава) и вывести ее на внутреннюю сторону кисти.
  2. Продолжать наматывать бинт уже на внешней стороне запястья. Завести его под основание большого пальца, обернуть и вывести на внешнюю сторону ладони к запястью.

Затем необходимо укрепить фиксацию бинта при помощи крестообразного наматывания между фалангами пальцев. От внешней стороны запястья провести бинт между пальцами на внутреннюю сторону ладони. Сделать оборот на пястной кости и вывести бинт в исходное положение на запястье. Повторить со всеми пальцами, кроме большого. Бинтовку заканчивать нужно на лучезапястном суставе.

Количество способов наматывания бинта огромное. Но этот считается наиболее эффективным. В ходе процедуры нужно следить за тем, чтобы бинт не препятствовал кровотоку в руке. Но при этом обеспечивал надежную фиксацию участкам руки, подверженным травмам.

Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:

Запомнить меня

|

Забыли пароль?

перчаток и бинтов! – CU Women’s Boxing

В последнее время у меня было много вопросов о том, какие перчатки и бинты купить. Вот мои мысли об обоих… надеюсь, это поможет!

БАНТОВКИ ДЛЯ РУК
Я предлагаю…
180″
Pro Style

– 180″ явно относится к длине. Обертки обычно бывают 108″, 120″ и 180″. 108 и 120, скорее всего, не обеспечат достаточную длину, чтобы покрыть и поддержать ваше запястье и ладонь так, как мы хотим.

– Pro Style (эластичный или полуэластичный) относится к материалу, из которого изготовлена ​​повязка. «Классический» (сделанный из хлопка) — еще один распространенный вариант, но Pro Style предлагает больше комфорта и гибкости. Я не рекомендую новые бинты Everlast Flex Cool Hand Wraps — они заноза в заднице.

— Стоимость бинтов составляет от 5 до 10 долларов за пару. Если вы платите более 10 долларов за пару накидок, на них должен быть классный или уникальный дизайн, или они должны поставляться со щенком.

— Некоторые известные бренды ручных бинтов — Title, Ringside, Meister и ProMex.

ПЕРЧАТКИ
Существует множество вариантов боксерских перчаток, и, честно говоря, многое из того, что вы выберете для своей пары, зависит от личных предпочтений. Вот мои предложения/рекомендации по покупке перчаток для наших тренировок в CUWB…

– Избегайте перчаток для ММА и спаррингов.

– Избегайте перчаток с открытыми большими пальцами.

– Перчатки обычно имеют вес 8 унций, 10 унций, 12 унций, 14 унций и 16 унций. Я предлагаю перчатки на 10 унций, 12 унций или 14 унций. Если вы не уверены, какой вес выбрать, попробуйте несколько разных пар в тренажерном зале и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.

– Размеры обычно S/M/L/XL. Большинство женщин считают, что им лучше всего подходят перчатки размера S или M. Вы хотите, чтобы они плотно прилегали, но не чувствовали, что они душат вашу руку. Однако они сломаются после первых нескольких применений, поэтому не паникуйте, если ваши новые перчатки кажутся вам слишком тесными — подождите неделю или две. Не забудьте также надеть бинты для рук, пока вы носите перчатки. Если перчатка кажется маленькой, когда вы примеряете ее без ручных бинтов, попробуйте следующий размер.

. Следует рассмотреть несколько брендов: Title, Ringside, Venum и Everlast. Есть также несколько брендов, которые производят боксерскую экипировку специально для женщин. Два таких бренда — Society Nine и Machina Boxing. У меня лично очень мало опыта с перчатками за пределами бренда Title, с которым я связан годами (потому что они потрясающие и долговечны!), но должен признать, что несколько пар Venum привлекли мое внимание, и мне нравятся Society Nine. дизайнов много.

– Наружная часть перчатки может быть из кожи или винила. Винил легче чистить, но он не так долговечен, как кожа.

– Внутри перчатки, скорее всего, будет пена или гель. У меня только личный опыт с пеной. Предположительно, гелевые перчатки помогают поглощать удары и более удобны. Если ты купишь гелевые перчатки, дай мне поиграть в них пару раундов?

— Перчатки немного различаются по цене. Вы можете найти хорошую пару за 30-50 долларов, но если вам нужны «дополнения», такие как гель, разные цвета или дизайны, это будет стоить дороже.