Как наматывать на руку эластичный бинт: Основные способы перевязки запястья руки эластичным бинтом, показания, действие эластичного бинта

как намотать, способы правильно забинтовать кисть

Запястья нередко доставляют нам болезненные ощущения. Источником боли могут послужить травмы, такие как переломы и растяжения, заболевания, такие как артрит или синдром запястного канала, а также постоянное переутомление запястий, вызванное, например, частой игрой в теннис или боулинг. Помимо этого, боль в запястье могут вызывать тендинит или трещина в кости. Бинтование поврежденного запястья, наряду с должным уходом, способны избавить вас от боли и помочь устранить причину неприятных ощущений. Для лечения более серьезных травм могут потребоваться наложение шины, ношение специального фиксатора и даже гипс в случае перелома костей. Но нередко запястья перебинтовывают и в качестве превентивной меры, чтобы избежать травмы запястья во время занятий спортом.

Что это такое, преимущества

Основным материалом изготовления эластичного бинта на кисть является хлопок, Эффект растяжения ткани достигается за счет наличия в составе нитей из полиэстра, лайкры, резины.

Преимущества изделия:

• Возможность перебинтовывания сустава несколько раз;
• Устойчивость к деформации;
• Возможность самостоятельного использования бинта и выполнения последующих перевязок;
• Возможность применения комплексного лечения с применением компрессов, аппликаций, различных лечебных составов.

Продолжительность ношения назначает врач, при растяжениях классического типа повязка рекомендована к ношению днем, на ночь ее следует снимать. Периодически ткань подлежит стирке без применения синтетической химии, сушка должна производиться на ровной поверхности вдали от тепла.

Бинты для фиксации запястий всегда можно найти в аптеке, они продаются по доступной стоимости, при покупке можно выбрать несколько вариантов для разных целей, перевязочное средство следует хранить в аптечке, особенно в походной.

Срок годности не ограничен, эластичный бинт на кисть руки легко укладывается в женскую сумку или дорожный чемодан. Одной из разновидностей эластичного бинта при боли в запястье считается иммобилизирующая повязка, которая накладывается при переломах руки вместо гипса.

Часть 3: Перебинтовывание запястий для занятий спортом

1. Предотвратите растяжения и перегибания. Перебинтовывание рук во избежание спортивных травм позволяет предотвратить два наиболее распространенных вида повреждений запястий: растяжений и перегибаний.

• Чаще всего травмы запястий вызваны растяжением мышц, связок или сухожилий. Нередко это происходит во время падения на открытую ладонь.
• Ваш вес и сила удара перегибают запястье, что и приводит к растяжению.
• Перегиб происходит при падении на тыльную сторону ладони. Удар сгибает запястье в сторону внутренней части руки.

1. Бинтуйте запястье во избежание растяжения. В некоторых видах спорта травмы запястий случаются чаще, чем в других, и спортсменам нередко приходится бинтовать руки во избежание растяжений.

• Перед тем, как наложить повязку на запястье, следует провести предварительное бинтование.
• Предварительное бинтование заключается в обертывании запястья специальной клейкой лентой, которая не вызывает раздражения на коже, в отличие от более сильных клеющих веществ, используемых в спортивных и медицинских изделиях.
• Прокладочная лента для предварительного бинтования имеет стандартную длину в 2.75 дюйма и продается в разных цветовых и текстурных вариациях. Некоторые бинты имеют более плотную текстуру, но в аптеках можно найти и довольно мягкие.
• Проведите предварительное обертывание примерно трети длины предплечья, начиная с запястья.
• Ленту следует накладывать плотно, но не переусердствуйте. Сделайте несколько витков вокруг запястья, хоть бы раз проведя бинт между большим и указательным пальцем. Затем продолжите бинтование вдоль предплечья. Дойдя до трети длины предплечья начните бинтование в обратную сторону. Повторите процедуру несколько раз.

1. Закрепите основное бинтование вторым слоем. Скрепите бинты в нескольких местах с помощью пары витков спортивной или медицинской ленты шириной в полтора-два сантиметра. Лента должна закрывать собой свободные концы прокладочных бинтов.

• Начните закрепление прокладки со стороны локтя. Продолжите скреплять свободные концы ленты вдоль предплечья в направлении запястья.
• Участок прокладочных бинтов, проходящий между большим и указательным пальцами, тоже должен быть закреплен. Используйте для этого более длинный отрезок ленты, чем при скреплении других свободных концов прокладки.

1. Приступите к нанесению бинтов. Полностью забинтуйте руку спортивной или медицинской лентой, ранее использованной для скрепления предварительного бинтования. Начните обертывание руки с локтя и продолжите вплоть до запястья.

• Наносите бинты по тому же принципу, что и прокладку. Не забудьте сделать пару витков бинта в зоне между большим и указательными пальцами.
• Продолжайте бинтование до тех пор, пока участки прокладки и скрепления не будут покрыты новым слоем ленты.

1. Наложите поддерживающий «веер» из липкой ленты. «Веер» — ключевой элемент повязки, придающий ей жесткость и надежно фиксирующий запястье, предотвращая получение новых травм.

• Несмотря на название, ленту следует размещать не веером, а крест-накрест. Начать следует с отрезка ленты, достаточно длинного, чтобы протянуться от дальнего конца ладони, пройти поверх запястья и на треть длины продолжиться вдоль предплечья.
• Осторожно положите ваш отрезок на чистую и ровную поверхность, не приклеивая его. Затем отрежьте новую полоску той же длины и положите её поверх первой под небольшим углом, так чтобы они пересекались в центре.
• Повторите операцию, но положите отрезок с другой стороны. В итоге у вас должна получиться фигура, отдаленно напоминающая завязанный галстук.
• Приклейте ещё одну полоску ленты поверх первой. Это придаст вашему «веером» дополнительной жесткости.

1. Приклейте получившийся «веер» на ваши бинты. Приклейте один конец веера на ладонь. Слегка согните руку в кисти по направлению внутрь и приклейте другой конец веера чуть дальше запястья.

• Убедитесь, что веер не ограничивает ваши движения, иначе это может сказаться на спортивных результатах. Немного согнув руку в кисти во время приклеивания, вы обеспечите и максимальный диапазон подвижности, и надежную защиту от растягивания мышц.
• Теперь снова перебинтуйте руку, надежно закрепив веер на месте новым слоем ленты.

1. Повторите процедуру с тыльной стороны ладони. «Веер» с обратной стороны надежно защитит запястье от перегиба.

• Ещё раз склейте несколько отрезков ленты в форму завязанного галстука.
• Теперь приклейте его в том же месте, только с тыльной стороны ладони. Для этого немного согните кисть руки по направлению наружу. Один конец ленты разместите под костяшками, а другой за местом соединения запястья и предплечья. Это позволит вам сохранить подвижность и сохранить свои запястья в целости и сохранности.
• Как и в прошлый раз, нанесите финальный слой бинтов, чтобы надежно закрепить веер на месте. Убедитесь, что его концы надежно зафиксированы.

1. Можете попробовать другой способ обертывания, менее ограничивающий движения. Не обязательно каждый раз прибегать к столь сложной процедуре, зачастую будет вполне достаточно лишь немного замотать запястье.

• Нанесите один виток прокладки вдоль костяшек, пропустив ленту между большим и указательным пальцами.
• Наносите ещё один виток вокруг руки, чуть пониже запястья.
• Соедините вместе два отрезка ленты крест-накрест и приклейте их к тыльной стороне ладони, так чтобы они соединяли два витка прокладки, нанесенных ранее.
• В точности повторите три последних шага на второй руке.
• Сделайте несколько дополнительных витков прокладочной ленты вокруг запястья, также покрыв небольшой участок предплечья. Затем проведите ленту между большим и указательным пальцами, сделайте несколько витков вокруг области ладони под костяшками и не поленитесь несколько раз обмотать запястную область ещё раз.
• Повторите операцию несколько раз, начиная и заканчивая обертыванием запястья.
• Закрепите прокладку спортивной или медицинской лентой. Начните с предплечья и постепенно перейдите к ладони. Обертывайте руку лентой по тому же принципу, что и при нанесении прокладочных бинтов.
• По тому же принципу нанесите новый слой ленты поверх закрепляющего слоя.
• Убедитесь, что прокладочные бинты и закрепляющая лента надежно закрыты новым слоем обмотки.

Как накладывать

Многие пациенты не знают, как правильно наложить эластичный бинт на запястье, в таких случаях рекомендуется обращаться к врачу.

Перед тем, как забинтовать запястье эластичным бинтом, следует изучить технику, от соблюдения правил зависит качество лечения:

• Взять бинт длиной 1-1,5 м, наложить на сустав от широкого места к узкому, зафиксировать под углом 30 градусов;
• Процедура должна проводиться равномерно, это позволит избежать образования складок;
• Наложение производится на наружную сторону, не допускаются какие-либо сдавливания, перерастяжения;
• Каждый слой фиксирующего бинта при растяжении кисти руки должен накрывать предыдущий, просветов оставаться не должно;
• Бинтование следует начинать с 15-20 см от пораженного участка, для фиксации сустава наматывание начинается с пальцев, заканчивается на середине предплечья.

Часть 4: Медицинский Уход

1. Убедитесь, что запястье не сломано. Сломанное запястье или трещина в кости запястья требуют немедленного врачебного вмешательства. Понять, что запястье сломано, можно по следующим симптомам.

• Сильная боль, усиливающаяся при попытке что-нибудь схватить или сжать.
• Отечность, малоподвижность ладони и пальцев.
• Чувствительность, боль при оказании давления на запястье.
• Немота в пальцах и ладони.
• Видимая деформация, неправильный угол положения ладони.
• Кровотечение, разрыв кожного покрова, выступающая наружу кость при открытом переломе.

1. Не откладывайте поход в больницу в долгий ящик. Несвоевременное посещение врача может значительно замедлить заживление полученной травмы.

• Пренебрежение своим запястьем может вызвать трудности с восстановлением диапазона подвижности и возможностью крепко держать предметы в дальнейшем.
• Врач сделает рентгеновский снимок запястья, что покажет наличие трещин или переломов.

1. Следите за проявлением симптомов перелома ладьевидной кости. Ладьевидная кость – это небольшая кость в форме лодки, расположенная в стороне от основной группы костей запястья. Она находится ближе всего к большому пальцу. Нельзя определить перелом этой кости по внешним признакам – он не приводит ни к внешним деформациям, ни к отекам. Но существует ряд симптомов перелома ладьевидной кости:

• Высокая чувствительность, боль при прикосновении.
• Слабая хватка.
• Через несколько дней после перелома болевые ощущения утихают, но вскоре возвращаются в виде тупой боли.
• Особо сильная боль возникает при давлении на сухожилия, соединяющие большой палец с ладонью.
• Обратитесь к врачу при обнаружении этих симптомов. С уверенностью диагностировать перелом ладьевидной кости может только медицинский работник.

1. Не теряйте времени при тяжелых последствиях перелома. Если ваше запястье кровоточит, сильно опухло или доставляет острую боль, то ни в коем случае не тяните с посещением специалиста.

• Другими поводами для похода к врачу являются боль при вращении запястного сустава, движении ладонью или пальцами.
• То же касается немоты или полной неподвижности запястья, ладони или пальцев.
• Если по всему признакам травма незначительная и вы решили заниматься ею в домашних условиях, то обратитесь к врачу, если неприятные ощущения не проходят после нескольких дней лечения или в случае осложнений.

Основные способы перевязки

Существует несколько способов наложения эластичной ткани при растяжении:

1. Круговая — фиксатор накладывается таким образом, чтобы каждый оборот 2 раза накладывался на одном уровне, после достижения поврежденного участка используется фиксатор, продолжительность ношения составляет 3-10 дней, снимать следует для наложения препаратов, смены бинта, обработки раны.
2. Спиральная — накладывается также вкруговую, в скошенном направлении, следующий слой перекрывает предыдущий на 2/3. Бинтование может производится сверху вниз или наоборот, толщина зависит от плотности прилегания. Через каждые два оборота эластичный бинт необходимо перегибать в вертикальном направлении, продолжительность ношения составляет 1-1,5 недели.
3. Крестообразная — название соответствует форме и ходу бинтования, в процессе эластичная ткань наматывается в форме цифры 8. Первые обороты начинаются сверху, с участка выше запястья, постепенно спускается к тыльной стороне кисти. После этого перевязка производится наискосок к суставу, манипуляции повторяются до полной фиксации кисти. На финальном этапе специально раздвоенные части ткани необходимо соединить (перевязать), продолжительность ношения составляет 5-15 суток. Снятие эластичного бинта допускается при ощущениях онемения конечностей.

Часть 5: Профилактика травм запястья

1. Обеспечьте свой организм достаточным количеством кальция. Кальций сохраняет кости крепкими.

• Большинству людей требуется как минимум 1000 мг кальция в сутки. Для женщин старше 50 суточная доза кальция составляет не менее 1200 мг.

1. Избегайте падений. Основной причиной травм запястья являются падения на вытянутую или согнутую руку.

• Носите удобную обувь, следите за тем, чтобы ваш дом был хорошо освещен (как внутри, так и со стороны входной двери).
• Установите перила вдоль ступенек и лестниц снаружи и внутри дома.
• Не лишними окажутся и поручни в ванной, где проще простого поскользнуться.

1. Пользуйтесь эргономичными устройствами. Если вы проводите много времени за компьютером, то обратите свое внимание на модели клавиатур и мышек, работа с которыми в меньшей степени утомляет запястье. Они разработаны таким образом, чтобы запястье пользователя сохраняло естественное положение. Помимо этого, не забывайте делать перерывы в работе за компьютером, давайте своим запястьям отдыхать в нейтральной позе.

1. Занимайтесь спортом в полной экипировке. Если вы занимаетесь видами спорта, требующими работы запястий, то не забывайте защищать их от повреждений с помощью соответствующего снаряжения.

• К травмам запястий могут привести многие виды спорта. Ношение защитной экипировки и обертывание рук по одной из указанных выше техник позволят значительно уменьшить полученные повреждения, либо полностью избежать их.
• В основном травмы запястий связаны с такими видами спорта: катание на лыжах, сноубординг, скейтбординг, художественная гимнастика, теннис, футбол, боулинг и гольф.

1. Держите мышцы в тонусе. Регулярные упражнения и растяжки сделают ваши мышцы более сильными и выносливыми, и, следовательно, более устойчивыми к случайным травмам.

• Оказывая должное внимание своим мышцам вы сможете заниматься любимым спортом без риска заработать растяжение или перелом.
• Попробуйте позаниматься с тренером. Он научит вас техникам, минимизирующим риск получения травмы (и в особенности повторной травмы) и приведет ваше тело в хорошую форму.

Шинирование

Если произошла травма лучезапястного сустава и кисти, то в первую очередь нужно обездвижить пострадавшую конечность. Для этого можно использовать либо стандартные медицинские шины, либо подручные средства – например, плотный картон, доски, фанеру. Кисть фиксируют следующим образом:

• пальцы слегка согнуты и в ладонь вложен валик из ткани/поролона;
• большой палец отведен в сторону;
• кисть слегка отогнута в тыльную сторону.

Шина прибинтовывается к ладонной поверхности предплечья от локтя до запястья, ее конец обязательно должен выступать за ногтевые фаланги. Полезно будет приложить к уже обездвиженной кисти холод, руку же нужно уложить на косынку.
Если произошло повреждение пальца, то в качестве шины можно использовать обычную линейку – ее привязывают/прибинтовывают к поврежденному пальцу.

Зачем нужен эластичный бинт

Выделяют две основные цели использования эластичного бинта. Первая из них – это иммобилизация (обездвиживание) конечности при ее повреждении, для полноценного заращения тканей. Вторая цель – это компрессионное воздействие, то есть сдавливание руки. Особенно это актуально после ушибов, чтобы не допустить появления сильного отека. Ношение бинта позволяет максимально снизить болезненные ощущения после травм, благодаря обоим типам его воздействия.

Эластичный бинт окажется наиболее эффективным при следующих повреждениях:

• растяжениях и разрывах связок;
• вывихе запястного сустава;
• сильный ушиб, который сопровождается болезненными ощущениями и отеком в области кисти и предплечья;
• хронических заболеваниях суставов, в том числе запущенные формы артрита либо артроза.

Бинтовать руку эластичным бинтом важно не только при травмах, но и для их профилактики. Большинство спортсменов, которые несут серьезные силовые нагрузки, знают о необходимости ношения поддерживающих бандажей. Упражнения с нагрузкой запястья, даже если они предназначены для других групп мышц, рекомендуется выполнять после надевания бинта либо бандажа на эту область. Так существенно снижается возможность получить травму, поскольку эластичная ткань поддерживает связки и сухожилия.

Бинтовать руку можно не только после травмы, но и для профилактики различных повреждений. Один или несколько экземпляров разной длины и ширины стоит обязательно иметь в домашней аптечке.

Ошибки начинающих

К тем ошибкам, что допускают новички, следует прежде всего отнести очень плотное наматывание бинтов. В результате руки пережимаются, затекают, спортсмен чувствует все усиливающийся дискомфорт, руки начинают дрожать. В общем тут уже не до тренировки. Также плохо, когда спортсмен, не зная как наматывать боксерские бинты, заматывает их недостаточно плотно из-за чего бинты начинают сбиваться в складки, а то и вовсе разматываться и слезать. Если удар уже более или менее поставлен, руку в этом случае, конечно, сломать сложно, но натереть кожу можно иногда даже до крови.

Повязка на глаз

Для защиты глаза от напряжения при выздоровлении иногда понадобится сделать перевязку.

Посмотрим, как сделать повязку на глаз своими руками.

Чтобы бинт не раздражал веко, на него накладывают ватный тампон. Повязка начинается с оборачивания бинта вокруг головы на уровне лба в несколько слоев.

Затем слой бинта наносится наискосок под ухом, закрывая поврежденный глаз. Снова слой вокруг лба и снова на глаз под ухо. Чередовать эти действия, пока глаз не будет достаточно защищен. Далее бинт разрезается вдоль и завязывается со стороны здорового глаза.

Аналогично можно нанести повязку на оба глаза. В вышеуказанную последовательность действий включается нанесение слоев на второй глаз в достаточном количестве. Бинт крепится сзади на затылке.

Раны кисти

Открытое повреждение может носить разный характер:

• колющий,
• резанный,
• рваный,
• рубленный,
• ушибленный.

Осложняются раны, как правило, травмой сухожилий или сосудов, отрывом фаланги или целого пальца.

Объем первой помощи будет зависеть от типа раны:

• Если есть ссадина, то обращения к врачу не требуется. Достаточно очистить кожу от загрязнения, аккуратно промыть и обработать рану йодом или раствором бриллиантового зеленого (зеленка).
• Незначительное повреждение можно накрыть бактерицидным пластырем, а при необходимости и наложить стерильную повязку.
• Если рана резаная или рубленая, то промывать ее ни в коем случае нельзя! Разрешается только аккуратно очистить окружающую кожу от загрязнения, обработать любым антисептиком и наложить давящую стерильную повязку, чтобы остановилось кровотечение.
• Для колотых ран будет характерным острая боль и незначительное кровотечение. Края повреждения быстро смыкаются, а это создает оптимальные условия для развития инфекционного процесса. В любом случае в рамках первой помощи на рану накладывается повязка, а дальше с пострадавшим должны работать специалисты.

Если произошла рана кисти, то может быть и сильное/интенсивное кровотечение. Чтобы его прекратить, необходимо на руку пострадавшего наложить жгут чуть выше места ранения. В летний период жгут может оставаться на месте в течение двух часов, в холодное время года – не более полутора часов. Обязательно под жгут нужно вложить записку с указанным временем наложением жгута!

Противопоказания

Основные показания для применения приспособления таковы:

1. ортопедические патологии, сопровождающиеся болью в запястье.
2. Варикозное расширение вен.
3. Помощь при вывихе.
4. Тромбофлебит (воспаление стенок вены с дальнейшим образование тромба).
5. Травмы, полученные во время тренировочной деятельности или занятий спортом.
6. Растяжение кисти руки.
7. Отечность.

Приспособление имеет ряд неоспоримых преимуществ:

• плотная основа.
• Эластичность.
• Надежная фиксация.
• Возможность многократного применения.

При артрозе и воспалении суставов так же показано использование эластичного фиксирующего бандажа.

Техника наложения

Для правильного наложения необходимо специфическое оборудование, медикаменты и инструменты. Сначала больного усаживают или укладывают, чем обеспечивают его неподвижность. Процедуру проводят на столе или массажной кушетке. Для верного расположения руки нужна выдвижная подставка, высоту которой можно менять. Ещё понадобятся ножницы, концы которых тупые, скальпель и бритвенный станок.

Локтевому сочленению следует придать нормальное, согласно физиологии положение. Доктору, который будет проводить процедуру, следует стоять лицом к больному для контроля ситуации. Когда обнаружены симптомы, свидетельствующие о том, что повязка наложена неправильно, её снимают и накладывают заново. К таким симптомам относят отёк, низкую чувствительность, боль.

Колосовидная

Данная повязка относится к крестообразному виду. Часто используется для фиксации локтевого сустава в качестве первичной повязки. Накладывая её нужно учесть, что перекрёсты должны быть расположены на одной линии и смещаться после каждого тура наполовину или две третьих ширины бинта. Хорошо наложенная колосовидная повязка не должна спадать при подвижности и иметь опрятный внешний вид.

Повязку следует накладывать с периферии руки, направляя её на туловище. Начинают процесс с тура, который фиксирует. Он закрепляет конец бинта. При наложении не должны образовываться складки, то есть натяжению следует быть равномерным. Это предотвратит возможную отёчность. Последний тур закрепляющий. Его накладывают на самый узкий участок конечности.

Бинтовой повязке не требуется закрепление над проекцией повреждения. Следует его сместить. Не забинтовывайте руку размотанным бинтом, ведь это причина чрезмерно сильного или слабого натяжения в некоторых местах, что вызовет болевые спазмы.

Требования к наложению колосовидной повязки:

• должна полностью закрыть место травмы или больной участок;
• не должна мешать нормальному кровообращению;
• благодаря ей человеку следует испытывать облегчение.

Черепашья

Этот вид бандажа накладывается только на локоть и колено. Повязка прочно закрепит салфетки, остановит кровотечение и сделает их неподвижными. Она существует двух видов: расходящаяся, сходящаяся. Их главное различие заключается в направлении осуществляемой процедуры.

Её можно сделать только на локоть, а можно ею ещё закрепить плечо и предплечье. Это будет зависеть от такого насколько велико повреждение. Часто накладывают именно расходящийся вид. С помощью него легче добиться неподвижности. Но дополнительное давление ограничит выполнение работ по дому.

Фиксирующая или иммобилизующая

Этот вид ортеза применяется с целью полностью обездвижить конечность и добиться в ней покоя. Фиксирующие повязки назначают тем, у кого вывих, ушиб, воспалительные процессы в конечности, перелом, ранение, туберкулёз суставов и костей.

Такое неподвижное приспособление бывает отвердевающим и шинным. Отверчивающимися являются крахмальные повязки и гипсовые лангеты. Такие повязки могут делать не только из гипса, но и из жидкого стекла (раствор натрия кремнекислого), раствора желатинового и целлулоиды, предварительно растворённого ацетоном. Ещё основу, которая отвердевает, применяют для шинно-гильзовых аппаратов и корсетов.

Косыночная

Такую повязку несложно налагать. В домашних условиях можно справиться с процедурой наложения. Этот вид применяют после травмы. Косыночная повязка убережёт от различных осложнений, какими могут быть разрыв связок, отёк или повреждение сосудов.

1. Чтобы наложить её поражённую область сначала прикрывают стерильной салфеткой.
2. После чего ткань разворачивают и складывают треугольником.
3. Самый длинный участок должен располагаться на спине, вершину фиксируют, а вторую часть косынки завязывают узлами с разных сторон.

Преимуществом данного фиксатора есть простота в ношении и применении. По этой причини этот метод подходит для экстренных случаев, его ещё используют для остановки кровотечения. Когда пострадавшему оказана первая помощь, его следует отвезти в больницу. При необходимости повязку можно немного ослабить, но снимать не следует.

Наложение эластичного бинта

1. Начинают с локтя, оборачивают эластический бинт вокруг этого участка один или два раза.
2. Затем приходят к предплечью сквозь ладонную поверхность.
3. Делают один тур вокруг предплечья.
4. Переходят к локтевой ямке и к плечу.
5. Один тур вокруг плеча и возвращаются к предплечью.
6. Последний тур должен приходиться на плечо.

Нужно ли снимать эластичный бинт на ночь при растяжении? — IronSet

Plan

• 1 Нужно ли снимать эластичный бинт на ночь при растяжении?
• 2 Как долго будет болеть нога после растяжения?
• 3 Как правильно наматывать эластичный бинт на ногу?
• 4 Что лучше для операции эластичные бинты или чулки?
• 5 Для чего нужен бинт медицинский?
• 6 Для чего нужны бинты для бокса?
• 7 Для чего нужно бинтуют руки в боксе?
• 8 Какой длины покупать бинты для бокса?
• 9 Как правильно завязать эластичный бинт на руке?
• 10 Как правильно бинтовать руки в мма?

Нужно ли снимать эластичный бинт на ночь при растяжении?

Носите эластичный бинт только во время активного движения. В состоянии покоя повязку лучше снимать. Когда бинт наложили корректно, пальцы обычно приобретают синеватый оттенок, но с началом движения натуральный цвет возвращается очень быстро.

Сколько по времени можно носить эластичный бинт на ноге?

Но в среднем сроки таковы: сразу после операции – бинтование на 3-5 суток без снятия повязки на ночь, замена – раз в день, утром, спустя 3-5 дней – доктор определяет время ношения как 2 или 3 недели.

Как долго будет болеть нога после растяжения?

Легкая – травма связки незначительная, повреждено несколько волокон, боль терпимая, может пройти через некоторое время без медицинского вмешательства, сустав работает нормально. Как долго заживает незначительное растяжение связок – в течение 10 – 14 суток.

Как правильно накладывать эластичный бинт на колено?

Правильно начинать наложение повязки на расстоянии не меньше 20 см от поврежденного участка. Каждый последующий тур должен перекрывать предыдущий на 70%. Бинтование должно производиться с умеренным натяжением изделия. Старайтесь усилить компрессию ближе к середине сустава.

Как правильно наматывать эластичный бинт на ногу?

Как правильно накладывать эластичный бинт?

1. Выполните два круговых оборота над лодыжкой, чтобы закрепить бинт.
2. После чего, проведите бинт наискось по тыльной поверхности стопы и сделайте двойной оборот.
3. Далее бинт необходимо провести с другой стороны по тыльной поверхности стопы и снова обвести вокруг лодыжки.

Какой длины должен быть эластичный бинт для ноги?

Какими качествами должны обладать эластичные бинты? Они должны быть достаточно длинными, а их ширина должна достигать 8–10 см. Также флебологи советуют выбирать такие эластичные бинты, в составе которых не менее 50% хлопка.

Что лучше для операции эластичные бинты или чулки?

Самым основным преимуществом в использовании на операции госпитальных чулков является то, что их проще одевать, и они не сползают вниз после возвращения пациента в палату. Для родов, как и для проведения операции чулки использовать предпочтительней по отношению к бинтам, по тем же причинам.

Какие бывают эластичные бинты?

Виды эластичных бинтов:

• •маленькой степени растяжимости – способны удлиняться на 60-70% от первоначальной длины;
• •средней степени – удлинение до 130-140%;
• • высокой степени растяжимости – длина увеличивается более 140%.
• • ленточные – в форме ленты;
• • трубчатые – бесшовные эластические повязки цилиндрической формы.

Для чего нужен бинт медицинский?

Бинт (нем. Binde — тесьма, повязка) — полоска ткани (марли, холста, полотна, фланели), используемая для перевязки ран, наложения повязки, переплетения книг.

Для чего нужны бинты?

Боксерские бинты выполняют защитную функцию, предотвращая ушибы и переломы при ударах. Правильно намотанный боксерский бинт обеспечит максимальную фиксацию кисти и сухожилий, а также усиливает удар.

Для чего нужны бинты для бокса?

Боксёрский бинт или Кумпур — полоса ткани, которую боксёры и представители других спортивных единоборств используют для того, чтобы предотвратить травмы запястья, кулака и пальцев. Очень важно, что он защищает кости, предотвращая перелом первой пястной кости, который считается профессиональной травмой боксёров.

Для чего нужны бинты в мма?

Нужны ли бинты под перчатки ММА? Бинты станут дополнительной защитой для Ваших костяшек и запястий на тренировках. Кроме того, помимо защиты рук, они также впитывают пот с ваших рук.

Для чего нужно бинтуют руки в боксе?

Бинты – необходимый атрибут любого, кто хочет заниматься боксом, тайским или классическим. Они помогают защитить связки и мышцы кисти и запястья от травм и растяжений, а также предотвращают повреждения кожи, покрывающей костяшки пальцев.

Нужно ли одевать бинты под снарядные перчатки?

Вообще же, при использовании снарядных перчаток рекомендуется бинтование рук (если это, конечно, не шингарты или специальные перчатки) – они не только позволят ещё лучше зафиксировать перчатку на руке, сам кулак и запястье, но и впитают в себя пот, который не попадёт внутрь. Изготавливают снарядные перчатки из кожи.

Какой длины покупать бинты для бокса?

Большая длина бинта от 4 до 5 метров, позволяет среднестатистическому взрослому человеку забинтовать руку максимально охватив и запястье и кисть и кости пальцев. Более короткие бинты такой возможности не дают, их попросту не хватит. Для детей и женщин можно использовать более короткие бинты, от 2,5 до 3х метров.

Как правильно бинтовать руки в боксе?

— Начините бинтовать пальцы по очереди, сначала проведя боксерский бинт между мизинцем и соседним пальцем. — Оберните бинт вокруг запястья, а уже потом вокруг большого пальца два раза, с обеих сторон. — Перекрутите боксерский бинт вокруг внутренней стороны руки между указательным и большим пальцем в виде «восьмерки».

Как правильно завязать эластичный бинт на руке?

Обматываем бинт вокруг запястья и далее вниз через ладонь, затем вокруг наружной стороны руки между большим и указательным пальцами, и обратно к ладони.

Как наматывать бинты для бокса 3.5 метра?

More videos on YouTube

1. Проденьте большой палец в петлю и протяните полотно через всю ладонь.
2. Оберните бинт вокруг запястья 3 раза, не допуская образования складок.
3. Обмотайте кисть так, чтобы хорошо зафиксировать суставы.
4. Бинтуйте пальцы поочередно, начиная с зоны между мизинцем и безымянным пальцем.

Как правильно бинтовать руки в мма?

Как правильно бинтовать руки в боксе и ММА Мы рекомендуем бинтовать руки хлопчатобумажными (х/б) бинтами. Многие спортсмены также рекомендуют использовать неэластичные бинты. Удобнее всего, если бинт будет длиной в 3-4 метра, шириной 40 — 50 миллиметров.

Как правильно наматывать бинты на руки?

1. Простой:

1. Петлю надевают на большой палец;
2. От него по тыльной стороне ладони отводят бинт и 2-3 раза обматывают его вокруг запястья;
3. После этого делают петлю вокруг указательного пальца и обводят петлю вокруг ладони;
4. Затем делают петлю вокруг среднего пальца и снова вокруг ладони;

Как долго следует носить компрессионную повязку для

Перейти к содержимому

Предыдущий Следующий

Как долго следует носить компрессионную повязку для

Компрессионная повязка может быть наиболее эффективным способом уменьшения отека в первые несколько дней после травмы. Любой может носить его дольше, если это не усугубит дискомфорт. Применяется компрессионное бинтование, которое можно делать в домашних условиях. Носите ли вы на запястье, лодыжке или где-либо еще, шаги одинаковы.

Компрессионная терапия, будь то компрессионное бинтование или градуированный компрессионный трикотаж, является важным аспектом лечения венозных, экземных или статических язв как в качестве активного средства для заживления язвы, так и в качестве профилактической меры против рецидива язвы. Он работает, обеспечивая регулируемое давление на поверхностные вены, сохраняя небольшой диаметр и направляя кровь обратно в систему глубоких вен, подталкивая ее вверх по направлению к сердцу.

Наложение компрессионной повязки

Как только произойдет растяжение связок, наложите компрессионную повязку. Оберните эластичную повязку вокруг лодыжки, как повязку ACE, и оставьте ее на 48–72 часа. Повязка должна быть достаточно тугой, чтобы сдавливать пораженный участок, но не настолько тугой, чтобы ограничить кровоток. Во время сна, пожалуйста, снимите компрессионные повязки, чтобы добиться наилучших результатов. Поправляйте компрессионную повязку по мере уменьшения отека.

Не рекомендуется оставлять компрессионную повязку на ночь. Возвышение, при котором поврежденный участок приподнимается над уровнем сердца, также помогает уменьшить отек. После травмы любой человек должен носить компрессионную повязку только в течение 24–48 часов.

Людям, у которых на теле недавно нанесена татуировка, обертывание татуировки после первой ночи (можно надевать поверх нее дышащую одежду, если она не вызывает трения) предотвратит попадание воздуха на татуировку, медленное заживление и может привести к тому, что там разовьются неприятные вещи. Им также рекомендуется использовать клейкие медицинские бинты для защиты и обертывания татуировки.

Людям, считающим, что они могут спать с компрессионной повязкой на лодыжке, большинство врачей рекомендуют просто обматывать лодыжку для поддержки и защиты в течение дня, продолжая прикладывать лед, приподнимать и давать покой травме. В то время как некоторые люди находят ночное компрессионное обертывание успокаивающим, им не следует спать с обернутой лодыжкой, если только это не облегчает боль.

Лечение боли и отека

Тяжелые растяжения могут вызывать дискомфорт и отек в течение нескольких дней. Боль может усилиться в первые 24 часа после травмы. Отдых, лед, сжатие и возвышение могут помочь нам справиться с болью и отеком. Термин «отдых» означает отсутствие нагрузки на пораженный сустав. При необходимости мы можем использовать костыли.

Накройте пораженный участок пакетом со льдом для оказания первой помощи, накрытым тонким сухим полотенцем. Делайте это в течение двух дней или до тех пор, пока опухоль не спадет, по 15–20 минут каждые 2–3 часа. Сдавите поврежденный сустав эластичным бинтом. Если мы сделаем это быстро после аварии, это может помочь уменьшить опухоль.

Нужно ли бинтовать растяжения на ночь?

Некоторые эксперты советуют чередовать тепло и холод. Держите эластичную повязку в течение следующих 24–36 часов, если она у нас есть. Повязка должна быть плотной, но не настолько тугой, чтобы вызвать онемение или покалывание. Оберните бинтом область, где мы хотим их наложить. Начните с кончика, будь то лодыжка, запястье или локоть, чтобы перемотать их. Вот некоторые вещи, которые нам нужно помнить, если у нас есть растяжения связок:

Для руки, локтя, запястья или кисти мы должны: 

• Поднимать что-либо раненой рукой — плохая идея.
• Поднимите руку над плечом как можно выше столько раз, сколько сможете, и
• Часто шевелим пальцами.

Для ноги, колена, стопы или лодыжки выполните следующие действия:

• Следуйте инструкциям по использованию костылей, ходунков или трости.
• Когда мы отдыхаем, поднимите стопу выше колена.
• Часто шевелить пальцами ног и
• Не взвешивайте раненую ногу, пока наш врач не скажет, что это безопасно.

Компрессионные бинты: как их использовать.

Прежде чем мы начнем использовать компрессионную повязку, учтите несколько моментов. Мы знаем, что они оказывают давление на наши растяжения связок и другие виды ран, но как сильно им помогает компрессионная повязка? Нам необходимо учитывать следующее:

Параметры сжатия: Некоторые оболочки имеют фиксированный уровень сжатия. Доступна легкая, умеренная, высокая или сверхвысокая производительность. Врачи могут помочь нам определить подходящий уровень компрессии для нашей травмы.

Он перевяжет наши раны: Прежде чем накладывать повязку, проверьте, чистая ли повязка. В зависимости от серьезности травмы нам может потребоваться перебинтовать ее каждые несколько недель. Мы можем захотеть отрегулировать уровень компрессии, когда наша травма уменьшится.

Техника с четырьмя слоями: Обертывание поврежденной части тела четырьмя слоями компрессионного бинта является частой процедурой. Самый рыхлый слой — первый. Каждый слой становится плотнее, пока мы не достигнем желаемого уровня сжатия. Это может улучшить кровоток с помощью четырехслойной повязки.

Пожалуйста, не затягивайте повязку слишком туго: Нам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к ощущению эластичной повязки на лодыжке, колене или любой другой части стопы. Сначала мы можем подумать, что это слишком туго. Если наша обертка вокруг ноги, большая часть нашего дискомфорта будет вокруг лодыжки или ступни. Эластичный бинт для ступней или ног может привести к новому давлению на наши ноги. Наша компрессионная повязка может быть слишком тугой или слишком слабой, если у нас болит нога.

Заключительные мысли

Компрессионная повязка не должна быть настолько тугой, чтобы препятствовать кровотоку. Если компрессионная повязка намотана на стопу или лодыжку, проверьте пальцы ног; проверьте пальцы, если они обернуты вокруг запястья. Повязка слишком тугая, и ее следует отрегулировать, если она становится багровой или синей, становится прохладной на ощупь, ощущается онемение или покалывание. Перед сном ослабьте пленку.

Компания AvaCare Medical предлагает различные варианты компрессионных повязок. Мы уделяем приоритетное внимание потребностям каждого клиента, от силикона и жидкости до соответствующих бинтов. Для получения дополнительной информации напишите нам по адресу [email protected] или свяжитесь с нами по телефону 1-877-813-779.9.

Позвоните нам

Позвоните в нашу службу поддержки по телефону 1.877.813.7799.
Наши представители готовы ответить на ваш звонок с 9:00 до 17:00

Напишите нам по телефону

Присылайте свои вопросы, замечания или комментарии в любое время.
Отправить сообщение

Свяжитесь с нами

Перейти к началу

Лимфедемное обертывание | Body of Health

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ОБЕРТЫВАНИЕ?

Обертывание руки многослойными бинтами является золотым стандартом компрессии лимфедемы. Достаточно легко увидеть, что обертывание может сдерживать уже имеющийся отек и контролировать его, но оно также делает гораздо больше. Вялые лимфатические сосуды лежат прямо под кожей, где они зависят от давления мышц под ними, чтобы действовать как насос для стимуляции тока лимфы. Бинты оказывают мягкое и постоянное давление на кожу, обеспечивая поверхность для давления мышц и усиливая эффект насосного действия мышц. Таким образом, ношение повязок может фактически откачивать лишнюю жидкость из руки и уменьшать отек, когда вы занимаетесь своими повседневными делами.

Лимфатическая жидкость также содержит белки. Эти белки становятся гелеобразными, когда они слишком долго находятся в тканях. Эта обогащенная белком жидкость затем делает конечность тяжелее и толще. При обертывании эти затвердевшие и утолщенные участки разрушаются и становятся мягкими и податливыми. Затем уменьшается тяжесть конечности.

Бинты обертываются с градиентом давления. Это означает, что они более туго обмотаны возле руки и постепенно ослабевают по спирали вверх по руке. Это градиентное давление толкает лимфу в нужном вам направлении: вверх и из руки.

Но это еще не все. Многослойные бинты работают, когда вы двигаетесь, «массируя» любые области фиброза (затвердевшей ткани) и сохраняя вашу руку мягкой и гибкой. В отличие от обычного компрессионного белья, бинты можно безопасно носить днем ​​и ночью, поскольку они оказывают незначительное давление, когда ваши мышцы не двигаются, избегая возможности сужения и закупорки лимфы во время сна. И в качестве последнего преимущества, каждый раз, когда вы перевязываете руку, вы регулируете компрессию в соответствии с точной формой и размером вашей конечности в данный момент, поэтому не нужно беспокоиться об изменении размера или формы при обертывании, как это бывает с одеждой, сделанной для заранее установленный размер.

КОГДА ЭТО НУЖНО?

Поскольку обертывание очень эффективно выводит лимфатическую жидкость из организма, ваш терапевт обычно будет оборачивать ваш пораженный участок на каждом сеансе терапии после того, как он/она провел ручной лимфодренаж (мягкий массаж лимфедемы), чтобы стимулировать лимфоток и перенаправить его. из воспаленных участков. Вы будете носить повязки 23 часа в сутки, семь дней в неделю, в течение всего периода терапии, снимая их только для принятия душа, прежде чем вернуться на следующий сеанс.

Ваш терапевт должен обучить вас всей процедуре, предоставив вам возможность попробовать ее самостоятельно в те дни, когда вы не видите ее/его, и проверить, подходят ли вам ваши усилия на следующем сеансе.

Когда фаза активной терапии будет завершена, вы продолжите бинтовать кисть и предплечье до тех пор, пока вам не наденут компрессионное белье. Поскольку обычную одежду нельзя безопасно носить ночью, когда ваши мышцы расслаблены, вам нужно будет продолжать одевать ее на ночь (если только вы не подобрали специальную ночную одежду). особые напряжения во время путешествий или напряженных упражнений, или всякий раз, когда возникает вспышка отека в любом месте руки или кисти.

КОГДА НЕЛЬЗЯ НОСИТЬ БИНТКИ?

Прекратите перевязку и немедленно обратитесь к врачу при любых признаках инфекции (покраснение, повышение температуры на ощупь, лихорадка, новый зуд или покалывание, сыпь или необъяснимый быстрый отек). Не следует применять компрессию при наличии активной инфекции.

Если у вас есть открытая рана рядом с пораженным участком, поговорите со своим терапевтом о том, как ухаживать за раной под повязками.

Застойная сердечная недостаточность или наличие тромбов — это состояния, при которых вам необходимо обсудить особые меры предосторожности в отношении наложения повязок (или любой другой формы компрессии) со своим врачом и терапевтом.

КАК ЭТО СДЕЛАНО?

Существует ряд широко используемых методов перевязки руки при лимфедеме, но все они основаны на принципах послойного бинтования и градиентного давления. Слои помогают защитить кожу от раздражения, равномерно распределяют компрессию по обширным областям и обеспечивают высокое рабочее давление и низкое давление в состоянии покоя, чтобы стимулировать лимфоток и предотвратить сужение.

Все перевязки начинаются с нанесения лосьона для увлажнения кожи и поддержания ее здоровья. Увлажнение кожи может предотвратить образование мельчайших трещин и проникновение бактерий, вызывающих инфекцию. Это также может предотвратить раздражение кожи от непривычного использования многослойных повязок. Рекомендуется использовать ph-лосьон. 9№ 0003

Трикотажный трикотаж в виде трубочек дополнительно защищает кожу и создает удобную дышащую основу для обертывания.

Если ваши пальцы рук или ног забинтованы, можно использовать два или три рулона гибкой марли.

Далее используется валяная хлопчатобумажная ткань или тонкий поролон для добавления слоя наполнителя, который равномерно распределяет компрессию наружных бинтов. Он также может удерживать на месте специально подогнанные кусочки плоской пены, Swell Spots™ или мешочки для чипсов, чтобы защитить чувствительные участки, где выделяются кости, или уменьшить фиброз (затвердение тканей из-за осаждения белков в тканях).

Наконец, накладывают короткие бинты: более узкие бинты перекрывают кисть или стопу, а более широкие бинты закручиваются по спирали вверх по руке или ноге. Количество повязок, необходимых для перевязки, будет зависеть от размера и длины тела человека, а также от желаемого уровня компрессии. Эти повязки накладываются с тщательно подобранной компрессией, с большим давлением на кисть (дистальный конец), уменьшающимся по мере продвижения вверх к телу (проксимальный).

ЗАЧЕМ ЭТОМУ НАУЧИТЬСЯ?

Если вы не планируете держать терапевта по лимфедеме в своем кармане или ограничивать свои поездки радиусом 20 миль вокруг кабинета терапевта, вам нужно знать, как сделать это самостоятельно. Обертывание — это инструмент самопомощи при лимфедеме, который вы будете использовать снова и снова, чтобы восстановить контроль после обострения или, в первую очередь, предотвратить это обострение.

Если вы работаете вместе со своим терапевтом и активно заботитесь о своем здоровье, лимфедема поддается лечению. Потратьте время, чтобы научиться обертыванию по уходу за собой, чтобы справиться с лимфедемой и испытать полное качество жизни!

Предупреждение:

Во-первых, НИКОГДА НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОВЯЗКИ ACE ДЛЯ Обертывания при лимфедеме или для профилактики лимфедемы.