Как намотать боксерские бинты на руку: Как бинтовать руки боксерскими бинтами

Содержание

Боксерский бинт Everlast 2 штуки 330 см x 5.5 см синий (id 92183213)

Характеристики и описание

Основные атрибуты
- Материал
  Хлопок
- Длина
  330 см
- Ширина
  5.5 см

Боксерский бинт

Боксерский бинт поможет защитить Ваши руки от различных ушибов и переломов. Бинт будет правильно выполнять свою защитную функцию, лишь в том случаем, если бинт будет правильно намотан, так он плотно фиксирует кисть и сухожилия, тем самым усиливая удар. Также бинт хорошо впитывает пот, предотвращая различные скольжения рук. Бинт имеет хорошую длину для того, чтобы можно было хорошо намотать бинт на всю руку.

Для того, чтобы заниматься боксом следует обязательно приобрести боксерские бинты.

Был online: Сегодня

Продавец LanDuken.kz

8 лет на Satu.kz

1000+ заказов

Каталог продавца
Отзывы
1034
Сайт продавца

г. Алматы. Продавец LanDuken.kz

Был online: Сегодня

Код: 181309

В наличии

10+ купили

3 898 Тг.

Satu защищает

Доставка

Оплата и гарантии

У нас покупают

Аксессуары для мобильных телефонов

Столовая посуда

Кухонная посуда

Компьютерные аксессуары

Кухонные принадлежности

Боевые искусства

Туристические инструменты

Уборка

Туристическая посуда

Аксессуары для праздника

Карнавальные маски

Детское творчество и рисование

Переносное освещение

Аксессуары для карнавальных костюмов

Светильники

Новогодние игрушки и украшения

Интерьерные аксессуары

Головные уборы

Бытовая техника для личного пользования

Футбол

ТОП теги

Фитнес гетры

Детская футбольная одежда

Боксерские перчатки для девушек

Капа для брекетов бокс

Капа для зубов бокс

Капы для бокса заказ

Эластичный бинт для плеча

Боксерский бинт Everlast 2 штуки 330 см x 5.

5 см синий в Казахстане

Боксерский бинт Everlast 2 штуки 330 см x 5.5 см синий и другие товары в категории Боксерские бинты доступны в каталоге интернет-магазина Сату кз в Казахстане по низким ценам. В каталоге satu.kz более 12 миллионов товаров от тысяч продавцов. На сайте Вы найдете выгодные предложения, ознакомьтесь
с подробными характеристиками и описанием, а также
отзывами о данном товаре, чтобы сделать правильный
выбор и заказать товар онлайн. Купите такие товары, как Боксерский бинт Everlast 2 штуки 330 см x 5.5 см синий, в интернет-магазине Сату Кз, предварительно уточнив их наличие у продавца. Вы можете получить товар в Казахстане удобным для Вас способом, для этого ознакомьтесь с информацией о доставке и
самовывозе при оформлении заказа. Также, satu.kz предоставляет Программу Защиты Покупателей, которая предполагает возможность получить компенсацию в сумме до 50 000 тг для покупателей, заказы которых были оплачены, но не отправлены продавцом.

Насколько вам
удобно на satu?

Бинтуем руки правильно — Профессиональный Боксерский Клуб «Легион»

Людям, занимающимся боксом, следует бинтовать руки, чтобы обезопасить свои кисти от вывихов и держать кулак крепче. Хлопковая ткань, из которой изготовлены бинты, имеет свойство впитывать пот, выделяющийся в процессе тренировки. Таким образом, первый уровень защиты помогает влаге задерживаться и оберегать материал перчаток от сильного намокания, что препятствует их быстрому износу. Это очень важно, так как впитавшая в себя пот ткань после высыхания становится жестче.

Используемые боксерами бинты делятся на два вида: эластичные и матерчатые. Первые имеют свойство растягиваться, поэтому отлично фиксируют кулак, но если переусердствовать, можно перетянуть повязку, что приведет к дискомфорту (затеканию руки). Матерчатые-жесткие и не тянутся, ими легко делать перемотку потому, как они не пережимают руку.

Два главных способа бинтования рук в боксе:

Классический, его еще называют «простой»
Крест или «восьмерка»

Классический способ:

Начинать бинтование руки в боксе нужно с большого пальца, затем обернуть вокруг запястья. Перейти обратно к нему и зафиксировать бинт. После чего необходимо обмотать внешнюю (ударную) часть руки, сделав переход на внутреннюю сторону. Образовавшиеся витки должны заходить друг на друга только наполовину. Затем требуется намотать бинт на костяшки, после перейти на незащищённые участки кисти и закрепить липучкой. Если вдруг липучка перевернута прикрепляющейся стороною вверх, то не нужно разматывать, а достаточно перевернуть ее нужной стороной вниз. Вот так просто мотается рука в боксе этим способом, правда, при первой обмотке будут ошибки, но для этого есть тренер, который подскажет и поможет устранить их.

Преимущества классического способа обмотки рук в боксе:

Простота и легкость запоминания
Занимает немного времени
При перематывании не требует ни сторонней помощи, ни больших усилий

Перематывание рук «крестом»

Для начала нужно надеть петлю на большой палец, затем обернуть бинт вокруг запястья. Следом по внешней части руки направиться к указательному пальцу, обмотать вокруг сустава и вернуться обратно к кисти в сторону мизинца. Еще раз обернуть запястье и повторить то же самое с оставшимися пальцами. Затем перейти к костяшкам, так называемым ударной поверхности кулака, после чего снова вернуться к запястью и прилепить липучку. Такой способ считается очень надежным, а рука наименее подвержена травмам, потому что защищены пястные суставы и костяшки ударной поверхности. Благодаря «восьмерке» кулак можно сжимать крепче, ибо скопление бинтов не ладони минимальное.

Преимущества перематывания рук крестом или восьмеркой такие:

Максимально тесный контакт ладони и пальцев, что позволяет крепче сжать кулак
Суставы меньше подвержены травмам
Рука комфортнее чувствует себя в перчатке
Возрастает сила удара

Как бинтовать руки в боксе: все, что вам нужно знать о том, как бинтовать руки

Matchroom Boxing

Смотреть боксерское шоу DAZN и бои в прямом эфире на DAZN

Руки бойца — его самый важный инструмент. Жизненно важно, чтобы они были защищены.

Мощные выстрелы в течение получаса — верный способ повредить руки бойца. Поскольку основная часть боксерской артиллерии состоит из нескольких суставов и костей, травмы рук — обычное дело для бойцов.

По всему лагерю бойцы бьют по мешкам, подушкам и спарринг-партнерам. Им важно успеть на бой ночью, поэтому они используют бинты для защиты своего основного оружия.

Этот настрой сохраняется и в великую ночь, поскольку травма рук бойца во время боя может иметь катастрофические последствия. Здесь DAZN рассматривает, как следует бинтовать руки перед тренировкой и боем, а также как регулируется такая важная процедура в ночь боя.

Как бинтовать руки

Возьмите боксерскую бинтовую повязку той рукой, которой вы пишете.
Повернув ладонь противоположной руки вниз, растопырьте пальцы и положите большой палец на бинт, вращая материал, чтобы зафиксировать его на месте.
Возьмите бинт и оберните его вокруг запястья, пока не почувствуете, что он тугой. Не забудьте проверить адекватность циркуляции.
Повторите бинтование большого пальца, затем запястья и повторите этот процесс еще три раза.
Время сосредоточиться на костяшках пальцев, где вам нужно обхватить ладонь справа налево три раза как можно плотнее, с растопыренными пальцами.
На этот раз поместите бинт между средним и безымянным пальцами и оберните ладонь, а затем верните его на большой палец.
В последний раз оберните костяшки пальцев, а затем верните его на запястье.
Обертка готова и может быть закреплена на месте.

Каковы правила бинтования рук во время боев?

Когда речь идет о таком чрезвычайно физическом и опасном виде спорта, как бокс, крайне важно, чтобы бинтование рук (как и многие другие аспекты) выполнялось безопасно и честно.

Правила бокса для различных санкционирующих органов в основном гласят, что боксерам разрешается, чтобы кто-то по их выбору служил свидетелем процедуры бинтования рук их соперника, чтобы убедиться, что они удовлетворены тем, что это было сделано правильно, при условии, что их выбранный представитель имеет боксерскую лицензию.

Эта, казалось бы, незначительная деталь также может привести к дополнительной вражде между бойцами непосредственно перед тем, как они отправятся на войну. Например, в ночь крупной победы Тайсона Фьюри над Владимиром Кличко в Дюссельдорфе в 2015 году украинец начал процедуру бинтования рук еще до прибытия Асифа Вали, менеджера Фьюри. В результате Вали потребовал, чтобы они начали процедуру бинтования рук заново, чтобы он мог смотреть с самого начала, что было его правом.

Тогдашние признаки свидетельствовали о том, что решение действующего чемпиона сделать это пораньше было частью более крупного плана, направленного на то, чтобы разозлить претендента и его команду. Лагерю Фьюри пришлось отметить проблему с полотном ринга, указать, что Кличко носил тренажеры, чтобы казаться выше на взвешивании, а затем чемпион поторопился с бинтом, хотя он, конечно же, знал, что ему придется это сделать. запустить снова. Если все это было частью миссии «интеллектуальных игр», то это не сработало: Фьюри переиграл Кличко единогласным решением судей в ту ночь на Espirit Arena.

Как правильно выполнять бинты в тайском боксе

Делиться заботой!

0
акции

Поделиться
Твит

Если вы начинаете заниматься тайским боксом в надежде повысить свою выносливость, самооборону или просто ищете новые приемы, которые можно добавить к набору навыков ММА, важно научиться правильно выполнять бинты рук в тайском боксе.

Убедитесь, что бинты для рук в тайском боксе сделаны правильно, и это лучший способ убедиться, что вы не ходите с синяками и окровавленными суставами. Никто не хочет выглядеть так, будто находится в нескольких секундах от кулачного боя в закоулке.

Новичкам может быть сложно правильно бинтовать руки, но это может иметь значение во время спарринга, тренировки или боя ММА.

Принимая во внимание множество различных способов ручного бинтования, мы сочли необходимым избавиться от шума и дать вам окончательные методы. С чуть более чем двумя дюжинами костей в ваших руках правильная обертка — это разница между безопасностью и посещением отделения неотложной помощи.

Давайте разберемся, почему бинтование рук является для вас лучшей формой защиты и как делать бинты для тайского бокса самостоятельно.

Содержание

Почему важно бинтовать руки?
Сколько существует различных типов бинтов для рук?
- Ручная оберточная лента и марля
- Порталепримену
- Эластичная повязка
Как сделать Muay Thai Arps
- Шаг 1: Оберните вокруг большого пальца и заругания
- Шаг 2: Оберните вокруг верхнего фаната
- Шаг 3. : Оберните костяшки пальцев
- Шаг 4: Оберните каждый палец
- Шаг 5. Снова оберните костяшки пальцев
- Шаг 6. Оберните вокруг запястья до полного завершения Почему важно бинтовать руки?
  Вы когда-нибудь били голыми руками тяжелый мешок? Мы не говорим об одном из этих маленьких ударов — мы говорим о тех, которые могут быть зарегистрированы по шкале Рихтера в хороший день. Это больно. Итак, вместо того, чтобы ломать суставы, пытаясь доказать, насколько вы сильны во время тренировки, давайте поработаем над тем, чтобы защитить себя.
  Бинтование рук нужно не только для того, чтобы защитить себя, но и для того, чтобы дать вам больше времени для спарринга или тренировки. Добавление слоя бинтов на руки позволяет тебе бить сильнее и дольше.
  Обертывание также защищает суставы пальцев. Этот дополнительный слой набивки предотвратит повреждение этой области рук. Учитывая важность ваших суставов для повседневных задач, мы хотим убедиться, что вы все еще можете работать руками.
  Вопрос о подвижности рук тоже играет роль. Если ты не сжимаешь руки правильно, ты не наносишь такие удары, которые заставили бы кого-то пошатнуться.
  А теперь следующее: мы уже обсудили важность ручного бинтования, но теперь нам нужно поговорить о различных его видах. Пристегнись потуже.
  Сколько существует различных типов бинтов для рук?
  У вас может возникнуть образ боксеров и бойцов ММА, перевязывающих руки перед большим боем. Да, вы на правильном пути, но ручная упаковка — это нечто большее, чем то, что предлагает Everlast. Давайте покопаемся.
  Лента для обертывания рук и марля
  Как мы только что закончили обсуждение, обычно первое, о чем вы думаете, когда слышите об обертывании рук, — это скотч. Комфорт и простота использования — два основных фактора, определяющих бинт и марлю для обертывания рук. Это один из самых доступных вариантов, чтобы начать свое путешествие по тайскому боксу. Тем не менее, вы жертвуете возможностью повторного использования и необходимостью помощи в их применении ради простоты и доступности.
  Многоразовая салфетка
  Если постоянная потребность в бинте и марле утомительна, то хлопчатобумажные бинты — то, что нужно. Поскольку многократное использование является причиной номер один для покупки хлопчатобумажных салфеток, универсальность, индивидуальная настройка и размер становятся второстепенными причинами. Тем не менее, вы будете обязаны любому методу обертывания для поддержания комфорта.
  Эластичный бинт
  Приготовьтесь к самым универсальным бинтам для рук в тайском боксе. Дышащий, удобный и способный растягиваться по контуру ваших рук, эластичный бинт является наиболее распространенным из бинтов для рук. Тем не менее, толщина является известной проблемой с эластичными лентами. Любители и профессионалы клянутся ими, но ваш пробег может отличаться.
  После того, как вы выберете материал для бинтования рук, пришло время научиться правильно бинтовать руки для тайского бокса, прежде чем вы воплотите свою мечту в бою, как Ван Дамм в кикбоксинге.
  Тонг По не собирается драться сам.
  Как делать обертывания для тайского бокса
  Теперь мы переходим к мясу и картофелю. Правильное бинтование рук для тайского бокса может дать вам самый безопасный опыт. Достаньте свои обертки, и давайте начнем.
  Шаг 1. Оберните вокруг большого пальца и запястий
  В зависимости от типа бинта на конце может быть замкнутая петля. Поместите большой палец внутрь этой петли и начните туго обхватывать запястье не менее трех раз. Оттуда используйте бинт, чтобы снова обернуть вокруг основания большого пальца.
  Шаг 2: Оберните верхнюю часть запястья
  После обертывания основания большого пальца оберните верхнюю часть запястья чуть выше того места, где вы обернули ранее. После этого, в крестообразном порядке, оборачивайтесь к суставу мизинца.
  Шаг 3. Оберните костяшки пальцев
  Теперь, когда бинт расположен правильно, вы можете начать оборачивать костяшки пальцев. Убедитесь, что вы наматываете достаточно плотно, чтобы обеспечить защиту, но достаточно легко, чтобы не перекрывать кровообращение в руках. Сделайте это три раза, прежде чем перекинуть бинт на основание запястья.
  Шаг 4: Оберните каждый палец
  Теперь, когда бинт находится у основания запястья, оберните каждый из пальцев, пока не дойдете до места между средним и указательным пальцами. После того, как вы обернете эту область, опустите бинт прямо к запястью и еще раз перекрестите его.
  Шаг 5. Снова обмотайте костяшки пальцев
  Снова обмотав верхнюю часть ладони, обмотайте костяшки пальцев еще три раза, чтобы обеспечить дополнительную защиту. Оберните еще одним крестом до нижней части запястья.
  Шаг 6. Оберните запястье до завершения
  В этот момент вы должны быть близки к концу бинта. Закончите работу, обмотав запястье еще как минимум три раза.
  Выполнение этих шагов является ключом к безопасности. Практикуйте техники до тех пор, пока бинтование рук не станет вашей второй натурой.
  Возможно, вы спрашиваете себя, почему вы не можете просто обхватить руки, как боксер. В конце концов, цель состоит в том, чтобы просто защитить свои руки, верно? Не совсем.
  Боксерские бинты и бинты для тайского бокса
  Не все методы ручного бинтования одинаковы. Тем не менее, вы можете не знать, что можете поменять местами боксерские бинты и бинты для рук тайского бокса, если вы находитесь на тренировке. Защита является ключом к использованию бинтов, поэтому допустимы тренировки с любым бинтом.
  Однако, если вы идете на спарринг ММА в боксерской обертке, вы будете чувствовать себя глупо и, возможно, с небольшой болью.
  Итак, в чем разница между ними?
  Смысл боксерской повязки в том, чтобы обеспечить большую безопасность кулаков, чтобы позволить бойцу наносить удары с полной силой, не опасаясь повредить суставы, кожу или кости кисти. Учитывая дополнительную прокладку на руке, которая идет в комплекте с боксерской перчаткой, любая дополнительная защита рук, суставов и запястий поможет.
  Бинты для тайского бокса, тем временем, более подвижны, потому что в перчатках в стиле ММА меньше набивки. Меньше набивки означает более быстрые удары.
  Как и все остальное, умение правильно заворачивать руки имеет большое значение. Тем не менее, есть много распространенных ошибок, когда дело доходит до этой задачи. Давайте посмотрим на некоторые из них.
  Распространенные ошибки при завязывании рук в тайском боксе
  Забинтовывать руки перед боем так же сложно, как и в первый раз, когда вы пытались завязать шнурки на ботинках. К счастью, друзья-энтузиасты тайского бокса довольно снисходительны. Никто не заслуживает того, чтобы его поджарили, пробуя что-то новое, особенно тайский бокс.
  Самая простая ошибка, которую можно совершить во время этого процесса, — слишком туго или слишком легко обмотать запястья и кулаки. Если вы свяжете руки слишком туго, вы, скорее всего, перекроете кровообращение в пальцах. Оберните слишком свободно, и ваши бинты, скорее всего, разорвутся во время сеанса или вы можете серьезно повредить руки.
  Неправильное сжатие кулака во время процесса упаковки также может вызвать проблемы. Неправильное бинтование рук с открытой ладонью вместо сжатого кулака, скорее всего, вызовет ослабление или стеснение, если вы все еще пытаетесь освоить правильную технику.
  Попросите друга или личного тренера перепроверить вашу работу, если вы все еще пытаетесь ее освоить. Никто не хочет видеть, как ты уничтожаешь свои руки.
  Чтобы завернуть
  Научиться правильно бинтовать руки в тайском боксе — это лучший способ защитить запястья и суставы пальцев от повреждений.