Как намотать на руку боксерский бинт: Как бинтовать руки боксерскими бинтами

Боксерские перчатки: азбука комфорта — DomSporta.com

Сохрани себе, чтобы не потерять:

Чтобы прийти к победе, недостаточно только мастерства спортсмена, очень важную роль играет и выбор экипировки. Боксёрские перчатки – это важная часть экипировки. И их правильный выбор гарантирует высокий результат боксёра на ринге.


Итак, на что обратить внимание при выборе боксерских перчаток?


Набор требований можно уложить в небольшой список:

  •         Материал;
  •         Строение перчатки;
  •         Защита большого пальца
  •         Фиксация перчатки;
  •         Размер.


Помимо этого, важным пунктом для этого перечня является и репутация компании-производителя.

Материал


Кожаные перчатки наиболее рекомендуемые. Они прослужат многим больше, кроме того они намного лучше сядут по руке. Если вы новичок, ваша цель учиться боксу и достигать новых уровней, кожаные боксёрские перчатки просто незаменимы.

Строение


Следующее, что важно в боксерских перчатках – это их верхняя часть. Обратите внимание, насколько велика она у любителей-боксеров. Боксерская перчатка не должна наносить серьезных травм оппоненту, а поэтому, естественно, наполнитель ударной части и ее исполнение должны быть не травмоопасными. Это Олимпийский принцип. Также это позволяет сохранить в безопасности ударные косточки кулака.


Важную роль играет и манжета. Это полоса кожи или другого материала, которой вы оборачиваете кисть руки. Она выполняет смежные с бинтами функции – делает соединение кисти крепче, защищая его от вывиха, от мелких травм.

Защита большого пальца


Не стоит забывать и о большом пальце. В боксерских перчатках его положение может быть не всегда удобным, именно поэтому и рекомендуется выбирать такие боксерские перчатки, в которых большой палец будет лежать максимальным образом похоже на положение в кулаке.


На защиту большого пальца и наличие тканевой перетяжки между большим пальцем и перчаткой нужно обращать пристальное внимание. Практически у всех современных перчаток эта защита есть.

Фиксация


Следующий момент, на который стоит обратить внимание, это то, как перчатки фиксируются. Классические боксёрские перчатки, обычно применяемые на соревнованиях, часто фиксируются шнуровкой. Также, как и в случае с обувью, боксерские перчатки на шнуровке гарантируют хорошую подгонку и посадку по руке.


Перчатки на застежках и липучках имеют свои недостатки и преимущества. Плюс этих перчаток очевиден – их можно без посторонней помощи надеть и снять их. Если вы когда-либо пробовали надеть перчатки на шнуровке и самостоятельно, вы понимаете, что это фактически невозможно. Поэтому для любительского уровня перчатки на застежках и липучках будут самым оптимальным выбором.

Размер


Боксерские перчатки могут весить от 10 до 20 унций, но в профессиональных соревнованиях обычно используют перчатки 10-ти унций. Оптимальный вес перчаток для обучения боксу это 12, 14 и 16 унций. Если вы хотите увеличить свою реакцию и повысить защиту, то нужно выбирать более тяжёлую перчатку. Для новичков обычно рекомендуют перчатки четырнадцать и шестнадцать унций.  Спарринг, как правило, проводится в 16-ти унцовых перчатках.


Важно: выбирая перчатки, многие подбирают их по руке, но это неправильно. При примерке перчатки, необходимо намотать на руку бинт. Это позволит изменить чувствительность перчатки для руки. Собственно, для этого большой размер перчатки и важен.

Производитель


Среди производителей боксерских перчаток лидирующее место можно смело отдать бренду Everlast.


Everlast – это перчатки для бокса со столетними традициями. Компания  была основана в 1910 году и вначале была направлена на производство экипировки для пловцов. Со временем появления такого знаменитого боксера как Джек Демпси, Everlast переключились на производство экипировки для бокса, в частности и на боксерские перчатки.


В боксерских перчатках Everlast в ХХ веке прошли самые знаменитые титульные и претендентские бои за Чемпионские титулы по боксу. В таких боксерских перчатках на ринг выходили Мухаммед Али, Джо Фрейзер, Джордж Форман, Шугар Рэй Леонард и Робинсон, Майк Тайсон. Эти перчатки прошли огонь, воду и медные трубы – действительно качественная продукция зарекомендовала себя во всем мире.


Перчатки Everlast для бокса были, есть и остаются самыми популярными на мировом рынке боксерской экипировки. В настоящее время компания Everlast может предложить не менее двадцати пар боксерских перчаток на любой вкус и цвет: есть перчатки тренировочные, профессиональные боевые, а также и любительские для соревнований.


Лучшие цены на боксерские печатки Everlast вы найдете в интернет-магазине DomSporta.com.                                                                                                                                                                        

  • 1576 пунктов выдачи заказов
    по всей РФ

  • 1 356 450
    довольных клиентов

  • Работаем
    7 дней в неделю

  • 50 000 товаров
    на складе

  • 12 лет
    на онлайн-рынке


Ваша корзина загружается. ..

Бинты для рук

лучшей длины для бокса
– БОЙЦОВЫЙ ХАУС

Хотите знать, какая длина бинтов для рук лучше всего подходит для бокса? В этой статье мы кратко рассмотрим самые популярные длины бинтов и поможем вам понять, какая длина бинтов лучше всего подходит для бокса.

КАКОВА ДЛИНА БИНТОВ ДЛЯ РУК ПОДХОДИТ ДЛЯ БОКСА: 120 ДЮЙМОВ ПРОТИВ. 180 ДЮЙМОВ

 

180 ДЮЙМОВ БИНТОВ

Оптимальная длина бинтов для бокса зависит от выбранного вами размера. Максимальный размер, который вы обычно найдете, составляет около 180 дюймов (4,5 метра). Этот размер является стандартным для бокса и позволяет легко обмотать руки и запястья независимо от вашего уникального стиля бинтования. В отличие от 120-дюймовых ручных бинтов, 180-дюймовые бинты имеют достаточную длину, чтобы вы могли правильно обмотать запястья и суставы пальцев, обеспечивая надлежащую устойчивость запястий и защиту суставов. 180-дюймовые бинты для рук также позволяют вам больше заполнить перчатки для дополнительной защиты при ударах по спине и лучшего контакта при ударах.

 

Если вы ищете защиту для рук без защиты запястий, вам также подойдет бинт для рук длиной 120 дюймов. У вас будет достаточно ткани, чтобы полностью покрыть ключевые области рук для безупречной защиты.

 

120-дюймовые бинты для рук

120-дюймовые (3 метра) ручные бинты являются самой популярной альтернативой 180-дюймовым ручным бинтам. В отличие от 180-дюймовых бинтов, вы, вероятно, не сможете должным образом обернуть запястья и костяшки пальцев 120-дюймовыми бинтами. Единственный раз, когда мы считаем, что 120-дюймовые бинты могут быть лучшей длиной для бокса, это если у вас маленькие руки. Обычно это имеет место в меньших весовых категориях или среди женщин-бойцов. Перчатки обычно легче в этих весовых категориях, поэтому обычно бывает достаточно 120-дюймовых ручных бинтов.

Например, если вы женщина-боец весом 110 фунтов, 120-дюймовые бинты могут справиться с этой задачей.

 

ВЫВОД: БИНТЫ КАКОВОЙ ДЛИНЫ ПОДХОДЯТ ДЛЯ БОКСА?

Для большинства людей 180-дюймовые бинты являются оптимальной длиной для бокса. 180 дюймов обеспечивает достаточно ткани, чтобы правильно обернуть суставы и запястья для достаточной защиты и поддержки запястья. 180-дюймовые бинты для рук также помогут вам заполнить перчатки большего размера (14 унций, 16 унций) для лучшей защиты и контакта с сумкой.

Для парней более низких весовых категорий или большинства женщин 120-дюймовые бинты могут быть достаточными, чтобы обернуть суставы пальцев и запястья. Однако иногда лучше перестраховаться и просто взять 180-дюймовые бинты. На самом деле нет никаких недостатков в использовании более длинных ручных бинтов, кроме того, что вы не сможете втиснуть руки в перчатки. Если это так, то рассмотрите 120-дюймовые бинты для рук.

 

Хотите научиться бинтовать руки для бокса? Ознакомьтесь с этой статьей и обучающим видео для быстрого изложения.

 

  • Теги:
  • Бинты для рук
  • Инструкция
Костюм для сауны Contender

Затемнение

$94,00

Костюм для сауны Contender

Полночь

$94. 00

Костюм для сауны Contender

Бладшот

$94,00

Костюм для сауны Contender

Темно-серый

$94,00

Как бинтовать руки для бокса?

Блог | Как

АвторMantas

Время чтения: 5 минут

Если вы новичок в боксе или бойце смешанных единоборств, вы, вероятно, видели, как другие парни в спортзале бинтуют руки перед тем, как надеть боксерские перчатки, и задавались вопросом, почему. Я имею в виду, разве ваши перчатки не должны давать вам всю необходимую защиту для спарринга и работы на мешке? Как боксер тайского бокса, я могу сказать вам по личному опыту, что я не особенно заботился о бинтах для рук, и меня вообще заставляли их использовать. Однако, как только я начал, это имело намного больше смысла.

Зачем нужно бинтовать руки для бокса?

Боксеры оборачивают руки тонкой лентой перед тем, как надеть боксерские перчатки и выйти на ринг, чтобы сохранить сухожилия и мышцы и обеспечить дополнительную поддержку движений запястья. Боксерские бинты имеют на одном конце застежку-липучку, которая позволяет бинту приклеиваться к самому себе. Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы узнать, как бинтовать руки перед тренировкой.

Видите ли, называть их «бинтами для рук» немного неправильно; они оборачивают ваши запястья и большой палец. Если ты когда-нибудь работал на мешке, ты знаешь, насколько это больно, когда ты не можешь полностью выровнять силу ударов, а твое запястье сгибается. Подобные вещи приводят к растяжениям, разрывам и другим травмам, из-за которых вы не посещаете тренажерный зал и не проходите реабилитацию.

Даже правильно нанесенный удар может со временем действительно испортить любую из костей вашей руки, навсегда ограничив силу удара. Быть мачо, отказываясь от бинтов для рук, чтобы укрепить костяшки пальцев (как это сделал я), очень похоже на езду на велосипеде без шлема; это выглядит круто, пока ты не изуродуешь себя, тогда ты просто выглядишь глупо. Поверьте мне, если вы будете тренироваться последовательно, вы укрепите свои руки, не рискуя получить травму, даже с бинтами и перчатками.

Какой размер бинтов для рук мне следует купить?

Итак, мы рассмотрели, зачем они вам нужны, теперь нам нужно выяснить, какой именно вам нужен. Во многом это личные предпочтения, потому что тела у всех разные, но основные различия заключаются в размерах и материалах. Размеры очевидны; если ты крупный боец ​​с большими руками, бери большие бинты. Пока вы можете завернуть их достаточно туго, чтобы обеспечить надежную поддержку запястий, и они не настолько громоздки, что вы не сможете носить перчатки, все в порядке.

Из каких материалов должна быть сделана бинтовая повязка?

Что касается материалов, у вас есть два хороших варианта: хлопчатобумажные бинты и эластичная смесь. У каждого есть преимущества и недостатки; хлопок не тянется и легко стирается в стиральной машине, а резинка обеспечивает дополнительную поддержку.

Тем не менее, оба они многоразовые, что я бы порекомендовал всем, кто собирается тренироваться постоянно. Вы могли бы купить высококачественные одноразовые бинты, но если не считать реального боя, это будет дорого.

Различные типы бинтов для рук, которые популярны среди боксеров, включают хлопок, мексиканские бинты, гелевые бинты и бинты для соревнований.

  • Хлопковые бинты — хороший выбор для частых тренировок. Они бывают взрослой и юношеской длины, а на конце закрепляются липучкой.
  • Мексиканские бинты

  • похожи на хлопчатобумажные бинты, но они сотканы из эластичных волокон, поэтому легче принимают форму руки. Они не так долговечны, как хлопчатобумажные бинты, потому что резинка со временем изнашивается, но они являются хорошим вариантом для тренировок.
  • Гелевые бинты

  • на самом деле не вплетаются в руку, а надеваются как перчатки без пальцев. Они дороже, чем хлопчатобумажные или мексиканские пледы. Их удобно надевать, но они не обеспечивают такой поддержки запястья, как традиционные бинты, и по этой причине серьезные боксеры обычно не выбирают гели.
  • Бинты для соревнований состоят из марли и ленты. В сводах правил бокса указано точное количество, которое можно использовать, чтобы у каждого боксера было одинаковое количество набивки. Поскольку эти бинты нельзя использовать повторно, их нецелесообразно использовать во время повседневных тренировок. Техника бинтования для соревнований также отличается и должна выполняться с партнером или тренером.

Как бинтовать руки для бокса?

Сам процесс бинтования рук может потребовать некоторого обучения, но как только вы научитесь, как завязывать волосы, вы никогда не забудете. Хотя у каждого свой способ делать что-то, я хотел бы показать вам свой; если ваш тренажерный зал хочет, чтобы вы делали что-то другое, сделайте это.

  • Сначала положите руку ладонью вниз и растопырьте пальцы. Найдите петлю для большого пальца на конце бинта и наденьте ее на большой палец. Если вы все сделали правильно, материал должен ровно лежать на тыльной стороне вашего запястья.
  • Затем дважды оберните материал вокруг запястья. Убедитесь, что вы обмотали его достаточно туго, чтобы обеспечить поддержку, но не настолько туго, чтобы не нарушить кровообращение в руке.
  • Дважды оберните материал вокруг ладони, затем еще раз оберните его вокруг запястья.
  • Дважды прокатайте ткань по тыльной стороне ладони и большому пальцу. Оберните его вокруг запястья еще раз.
  • С внутренней стороны запястья (со стороны большого пальца) скрутите бинт между мизинцем и безымянным пальцем. Вернитесь к внутренней стороне запястья и повторите для промежутков между безымянным и средним пальцами, а затем снова для промежутков между средним и указательным пальцами.
  • Дважды плотно оберните ткань вокруг суставов пальцев.
  • Сверните бинт обратно к запястью и закрепите его липучкой.