Как похудеть убрать жир с рук: Как убрать жир с рук 5 эффективных способов

Содержание

Убирает ли пресс жир с живота

Убирает ли пресс жир с живота

Фрукты сжигающие жиры в организме человека, Какие продукты сжигают жир в организме человека, Убрать живот правила, Где в Омске купить АСЖ 42, Жир в области живота как реально убрать, Быстро похудела с помощью, Быстро убрать живот бока без диет, Как убрать вздутие живота, Как похудеть в руках у девушек быстро, Фотошоп убрать живот и бока онлайн, Как похудеть в плечах и спине быстро.

Как быстро можно похудеть в спортзале, Сжигает ли имбирь жир, Как убрать живот в 35 лет, Какой продукт быстро сжигает жир, Убрать живот отзывы с фото, Убрать жир бокам талии упражнения, Хулахуп убирает живот отзывы, Как убрать низ живота после кесарева, Как быстро похудеть в ляхах, Как очень быстро похудеть в домашних условиях, Быстро похудеть без диет отзывы. Как убрать живот за 3 дня, Где в Бердске купить АСЖ 201, Как убрать живот за месяц упражнения, Как убрать толстый живот, Как убрать живот в домашних условиях, Хочу быстро похудеть в домашних условиях, Как накачать и убрать жир, Как убрать жир под пупком у женщин, Что нужно есть чтоб похудеть быстро, Детокс суп который сжигает жир, Как убрать жир с поджелудочной железы. Как можно быстро и эффективно похудеть, Убрать жир мебели, Убирает ли планка жир с живота, Сколько убрали живот, Убрать жир со спины тренажерном зале, Как убрать рыбий жир с одежды, Эффективно убрать жир ляшек, Убрать живот скачать бесплатно, Где в Новом Уренгое купить АСЖ 177, Быстро похудеть яблоку, Можно ли убрать растяжки на животе.

Так же Вас могут заинтересовать:

  1. Дряблость кожи живота после родов убрать

  2. Где в Бийске купить АСЖ 124

  3. Сколько калорий чтобы быстро похудеть

  4. Убрать живот и бока банками

  5. Чем питаться чтоб быстро похудеть

  6. Какие упражнения помогут убрать живот и бока

  7. Как быстро похудеть на дорожке

  8. Убрать жир с локтей

  9. Можно убрать висящий живот

Для решения проблемы лишнего веса сегодня используют: Диеты – подходят не всем, имеют противопоказания, чреваты последствиями для ЖКТ и здоровья в целом. Спорт – несмотря на разнообразие видов физической нагрузки, она может быть противопоказана при некоторых заболеваниях. Пищевые добавки – специальные монокомпонентные или состоящие из нескольких активных веществ смеси (коктейли, таблетки, жвачки), которые используются для пассивного похудения без диеты и спорта. Как убрать лишний жир с рук и плеч в домашних условиях упражнениями? Почему жир откладывается на руках? Как легко и быстро убрать жир с рук и плеч: тренировка для рук, упражнения или операция? Хотите избавиться от жира на руках? Читайте семь эффективных способов, как убрать жир с рук. Способ 1. Лишний жир на руках? Считаем калории. Одна из основных причин излишней округлости рук – это лишний вес. Мужчинам важно постоянно увеличивать вес гантелей, чтобы запустить рост мышечной массы. Девушкам достаточно работать с одним весом (2-4 кг) и следить за питанием и дефицитом калорий, чтобы убрать жировую прослойку с рук. shutterstock.com. Зона рук считается маленькой. Выполнять и те, и другие упражнения можно как в тренажерном зале, так и в домашних условиях. Убрать жир с предплечий можно только путем комплексной работы. И один из ключевых моментов в похудении — коррекция питания. Разведение рук с гантелями в стороны. Нужно встать ровно, расставить ноги на ширине плеч, взять в обе руки гантели весом 2-3 кг. Следует поднять обе руки в стороны до уровня плеч или чуть выше, задержаться в этом положении на мгновение. Затем на выдохе опустить руки. Комплексный подход поможет избавиться от жира на руках и в области подмышек. Как убрать жир в области плеч? Плечи и предплечья наиболее подвергаются жировым отложениям, если человек страдает от лишнего веса. Что же делать? В начале разберемся в причинах появления жира на руках. Откуда взялся этот жир на руках? Иногда насчитывают до семи и более возможных причин появления на руках и плечах заметных жировых отложений. Если вы не хотите в панике думать о том, что скоро весна и придётся оголить руки, то смело приступайте к упражнениям уже сегодня. — Можно ли похудеть в руках без увеличения мышечной массы? Конечно, можно, все зависит от нагрузки и питания. Далеко не все девушки хотят иметь накаченные. Почему жир откладывается на руках? Можно ли похудеть только в руках? Питание при похудении. Почему жир откладывается на руках? В значительной степени все зависит от генетики, но влияние оказывает и множество других факторов: Безусловно, одна из главных причин – потребление в пищу. Как почистить кишечник и похудеть быстро, Как убрать живот после еды, Убрать жир питание, Сжечь висцеральный жир у женщин, Как быстро похудеть женщине, Как быстро похудеть на 3 кг, Как похудеть в скулах быстро, Как убрать живот девочке 11 лет, Тренировки в тренажерном зале убрать живот, Какой алкоголь сжигает жир, Как реально убрать жир с живота.
Дряблость кожи живота после родов убрать
Где в Бийске купить АСЖ 124
Сколько калорий чтобы быстро похудеть
Убрать живот и бока банками
Чем питаться чтоб быстро похудеть
Убрать жир боков зале


Суточная норма АСЖ 35 для взрослого человека – не менее 1 мерной ложки. Для эффективного похудения оптимальная дневная доза составляет 3 порции, разделенные на несколько приемов. Порошок не нужно глотать, как лекарство. Из него делается вкусный и полезный коктейль на основе любимого напитка. Это может быть йогурт, кефир, молоко, сок или простая вода. Нужно только всыпать средство в жидкость, хорошо перемешать и дать немного настояться. Время приема не имеет особого значения, лучше всего после еды. Ученые подтвердили, то тренировками нельзя убрать жир на животе, так же как и невозможно похудеть локализовано. До сих пор существует мнение в среде новичков, что тренировка пресса поможет убрать жир в области живота. Однако практика показывает, что это совсем не так. И вот. Почему появляется лишний жир на животе? Самая главная причина появления жира на животе — неправильное питание, а именно. Классическое упражнение на пресс, которое активно нагружает прямые мышцы живота, увеличивая их силу. Техника выполнения: Лягте на коврик, ноги согните в коленях, руки скрестите. Если ежедневно нагружать мышцы живота по полной программе, они ответят гипертрофированностью — под слоем жира на животе увеличится мышечная масса. В результате объем талии станет еще больше, а плоский живот так и не появится. Хотите результатов максимально. По крайней мере тем, кто хочет убрать живот и бока, а не накачать кубики. Соответственно, качая бока и пресс, можно избавиться от жира, но не получить тонкую талию. Как убрать живот в домашних условиях без тренировок и диет? Развеем еще два мифа: качание пресса не способствует тому, что жир в этой области будет уходить быстрее (как и бока). Кроме того, мышцы пресса не делятся на верхние и нижние, поэтому нет смысла тренировать их отдельно. Это позволяет визуально уменьшить объем живота. Миф: Есть специальная диета для избавления от лишнего жира на животе. Некоторым худеющим кажется, что особые диеты способны бороться с жировыми отложениями именно на животе. На самом деле при снижении веса работает совершенно. ЗОЖ стремительно набирает популярность, но недостаткам свойственно возникать с возрастом, из-за чего мы задаемся вопросом: как убрать жир с живота? На самом деле, живот — одна из главных проблемных зон, вне зависимости от пола. Многие из нас слишком поздно начинают. Убрать жир с зоны живота стоит больших усилий. В этой области не такой активный кровоток и организму тяжело забирать запасы энергии. Упражнения для пресса не принесут никаких результатов, потому что под слоем жира его не будет видно. Да и похудеть невозможно только в определенной зоне. Один. Жир на животе — это общий термин, обозначающий так называемый центральный жир, то есть отложения под кожей живота (брюшной подкожный жир) и жир, окружающий основные органы в брюшной полости (висцеральный жир). Сжигатели жира для женщин, Как можно очень быстро похудеть, Как убрать живот женщине после 45, Как быстро и надолго похудеть, Вторые роды убрать живот, Что пить на ночь чтобы похудеть быстро, Заговор на быстрое похудение убрать жир, Как заниматься убрать живот бока, Как похудеть дома убрать живот, Комплекс убрать живот, Какими упражнениями убрать жир бедер.

Видео о Убирает ли пресс жир с живота


Как убрать жир на животе

«А Клиника» — клиника эстетической медицины, косметологии и дерматологии

8 (495) 781-73-72

Мы работаем с 09:00 до 21:00

г. Москва, Садовническая ул., д.11 стр.2

А Клиника

Блог о косметологии

Как убрать жир на животе

Консультация

Услуги
Врачи
Результаты
Отзывы

Проверено экспертом

Кузнецова Екатерина Олеговна

Врач-дерматовенеролог, косметолог, диетолог

Дата публикации: 10 ноября 2021г.

Дата проверки: 24 ноября 2021г.

Содержание


  • Причины возникновения жира на животе
  • Процедуры  для коррекции жировых отложений в области живота
  • Процедуры, усиливающие эффект похудения

  • Продукты, сжигающие жир


Проблемные зоны зачастую возникают совсем неожиданно. Некоторые женщины отмечают, что жир внизу живота появляется  после вторых родов, кто-то наблюдает нежелательные изменения в 37, кто-то — в 35 лет. 


Лишний вес действительно появляется под воздействием многих факторов и все они сугубо индивидуальны.


Жир в теле человека накапливается в следующих зонах:


  • подкожный жир на животе / бедрах;

  • незаметный жир, находящийся в брюшной полости, — висцеральный;

  • забрюшинный жир.


Нужно понимать, что для здоровья наличие подкожного жира не критично. Он придает телу не самую привлекательную форму, но не оказывает серьезного влияния на внутренние органы. И при правильно подобранной терапии с ним легко распрощаться.   А вот висцеральный (внутренний) жир ввиду влияния на гормональный фон может нарушить обмен веществ, сдавливать внутренние органы, нарушить осанку и придать телу форму яблока.


Чтобы избавиться от висцерального жира, потребуются и специальные процедуры, и тренировки, и сбалансированное питание. Но стоит помнить, что жир физически не может уходить более чем на 300–400 граммов в неделю (в отдельных случаях  —на  400–700 граммов).  Подход к избавлению от жира на животе должен быть комплексным. И последовательным. 



Причины возникновения жира на животе


Причины могут быть различными: 


Одна из них – стрессовое  состояние. Из-за стрессовых ситуаций многие процессы в организме дают сбой. Более того, плохое самочувствие зачастую побуждает людей буквально набрасываться на еду. Кому не знакомо выражение: «Заесть» стресс»! Если увлечься «заеданием», то можно и не заметить, как появится ненавистный животик. 


Различного рода заболевания также являются причинами  появления жира на животе. Например, сахарный диабет или нарушения работы сердечно-сосудистой системы приводят к возникновению жировых отложений. Полностью устранить проблему возможно не всегда. Если заболевание имеет хронический характер, то следует принимать необходимые лекарства по указанию врачей и соблюдать правила питания, а также, по мере возможности, выполнять физические упражнения.


Гормональный сбой обычно наблюдается после беременности или приема оральных контрацептивов, а также может быть вызван заболеваниями щитовидной железы. Для того, чтобы справиться с жиром с учетом данной ситуации, к процедурам  необходимо добавлять  правильно подобранные гормональные препараты, придерживаться активного образа жизни, соблюдать принципы правильного питания. А вот различные низкокалорийные диеты, напротив, могут усугубить течение болезней.

Замедление метаболизма возникает у мужчин и женщин после 40 лет. В этот период обменные процессы в организме замедляются. Поэтому прежде всего нужно перезапустить систему обмена веществ в организме.

Кузнецова Екатерина Олеговна

Врач-дерматовенеролог, косметолог, диетолог

Процедуры  для коррекции жировых отложений в области живота


Все эти методы используют разные физические факторы, которые обеспечивают уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки за счет апоптоза (разрушения) жировых клеток. Процесс разрушения сопровождается выходом липидов, содержащихся в жировых клетках, в межклеточное пространство. Далее липиды выводятся преимущественно через лимфатическую систему в печень, где и утилизируются.


Процесс удаления липидов из разрушенных жировых клеток происходит медленно (в течение 6-8 недель), и поэтому первый видимый результат вы заметите не раньше, чем через 4 недели. Перед  лечением важно активировать лимфодренаж, микроциркуляцию и венозный отток.


Сделать это можно, например, при помощи инъекционного липолиза.


Инъекционный липолиз –  это довольно  эффективный метод коррекции фигуры, в основе которого лежит введение вглубь подкожной жировой клетчатки пациента липолитических лекарственных средств, которые разрушают оболочки жировых клеток адипоцитов и высвобождают жир. 



Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит 


После подготовительных процедур рекомендуется перейти к более глобальным.  


Самой  мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является южнокорейская  процедура ультразвукового липолиза  — Ульфит-терапия (Ulfit-therapy). 


Проводится процедура на аппарате Ульфит, который генерирует высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU.  Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает  клеточные  мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.  


Разрушенные элементы жировой клетки попадают во внеклеточное пространство и выводятся организмом с помощью лимфатической системы и иммунных клеток. Разрушенные адипоциты поглощаются и выводятся из организма в течение 4 недель.  Далее начинается активный процесс снижения веса. 


Для  ускорения вывода распавшихся жировых клеток можно использовать лимфодренажные процедуры. Например, на аппарате Эндосфера. Хорошо выводят жидкость и продукты распада вакуумный массаж, гидромассаж, лимфодренажные обертывания.  


Как правило, процедура проводится однократно. Но нет никаких противопоказаний к тому, чтобы провести курс процедур с тем, чтобы отточить контуры тела и  сделать плоским живот.


Важно отметить, что Ульфит убирает не только подкожный жир, но и борется с внутренними жировыми отложениями, которые особенно вредны для нашего здоровья.  А также Ульфит-терапия прекрасно подтягивает кожу. При нагреве тканей аппаратом происходит не только разрыв жировых клеток, но и начинается активный процесс выработки кожными клетками – фибробластами  — нового  коллагена. После процедуры кожа заметно подтягивается, разглаживается. И процесс со временем будет только нарастать. 



Липосакция Cellu Program



Ультразвуковая израильская липосакция  Целлу Программ  (Cellu Program)  основана на использовании ультразвука двух типов — с высокой и низкой частотой волн.  


Ультразвуковые волны высокой частоты свободно проникают на глубину до 8-9 см и растворяют абдоминальный (внутренний) жир. После этого он выводится из организма через лимфатическую систему. Этот процесс называется висцеральным липолизом. За курс процедур можно устранить 2-3 килограмма внутреннего жира. 


Одновременно используются  и ультразвуковые волны с низкой частотой. Они проникают в поверхностный слой на глубину до 3 см и растворяют подкожные отложения жира. В этом случае Целлу Програм работает как классическая ультразвуковая липосакция. 


Коррекция фигуры по технологии Целлу Программ  настолько эффективна, что уже за 3-4 сеанса  можно  уменьшить объем талии на 4-8 см, а вес тела на 5-7 кг! Максимальный эффект дает курс из 15 процедур Целлу  Программ.  Масса тела уменьшается на 20-25 кг, а объем талии – на 12-20 см. 



Кроме того очищение внутренних органов от жировой нагрузки улучшает их работу, предупреждает развитие многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и почек.    Действие ультразвуковых волн высокой частоты улучшает работу эндокринной и нервной систем, гармонизирует нейро-эндокринную регуляцию. Это дает эффект общего оздоровления. 

Миостимуляция Изоджей 


Изоджей – это инновационная итальянская технология, работающая  на основе физиотерапии. 


Подача электрических импульсов вызывает напряжение отдельных мышц без изменения их длины (растягивания). Такое воздействие называется изометрической гимнастикой. 


Аппарат VIP Line Isogei прорабатывает мышцы в двух режимах. Один соответствует аэробным упражнениям, второй – анаэробным. Первые сжигают жировые отложения, вторые – укрепляют и наращивают мышечные ткани.   


Благодаря укреплению и повышению мышечного тонуса поднимается грудь, формируются четкие, гармоничные контуры ягодиц, бедер, талии. В результате активного липолиза сжигаются жировые отложения.  «Уходит» живот, он становится плоским, подтянутым. Кожа в целом становится более эластичной, упругой, молодой.


Эффект от процедур миостимуляции имеет стойкий характер и сохраняется в течение длительного времени. Это не просто улучшение кожи и коррекция фигуры. Проработка мышц улучшает кровообращение, а значит приток и отток артериальной и венозной крови. Мышцы играют большую роль в общем здоровье организма. Улучшение их тонуса с помощью Изоджей оказывает омолаживающее действие на весь организм. 



Мезотерапия для похудения



Это – поддерживающая либо предварительная инъекционная процедура. Липолитические коктейли вводятся в кожу более глубоко – на  4-5 мм.


Локальное накопление активных компонентов в мезодерме улучшает обмен веществ и ускоряет распад липидов. 



Еще одна из разновидностей мезотерапии для тела – липомезодиссолюция. Она также  основана  на введении в дермальный слой кожи (на глубину не более 6 мм) специальных коктейлей, которые способствуют активному расщеплению жировой ткани и выведению жира из организма.  


Коктейли состоят не нескольких компонентов. Липолитические компоненты разбивают жировую клетку.  Дренажные компоненты, состоящие из экстрактов различных растений, – от зеленого чая до артишоков — ускоряют работу лимфотока: чтобы лучше выходило то, что было разрушено. L-Карнитин – аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В, способствует скорейшей переработке жиров в энергию. 


Существуют так называемые базовые коктейли, которые прокаливаются поверхностно: вдоль позвоночника и по межреберьям. При таком способе введения биопрепаратов в работу запускаются биологически активные точки. С их помощью вес начинает снижаться максимально быстро. 


Кроме базовых есть локальные коктейли, которые вводятся в проблемные зоны, в том числе и в живот.  

Процедуры, усиливающие эффект похудения


Массаж


Массаж – это совокупность ритмичных механических и рефлекторных воздействии на жировую ткань с целью уменьшения ее объема. Бывает нескольких видов: классический (ручной), аппаратный(гидро- или вибромассаж), медовый, баночный. Массаж для похудения проводят курсами по 10-12 сеансов. Для достижения более выраженного результата процедуры рекомендуют комбинировать с обертываниями.


Обертывания —  процедура компрессионного бандажирования тела, в ходе проведения которой на кожу «проблемных зон» наносят смесь активных ингредиентов с липолитическим эффектом и оборачивают ее пленкой. Существуют медовые, шоколадные, кофейные, цитрусовые и грязевые обертывания. Количество сеансов зависит от объема жировой ткани, в среднем курс состоит из 12 процедур.


Что регулярно  нужно делать для профилактики образования жировых отложений на животе:


  • Выпивать ежедневно не менее двух литров воды. Норма рассчитывается из пропорции — 30 миллилитров на каждый килограмм веса.


  • Уменьшать объем порций, стараться придерживаться «правила тарелки». Половина приёма пищи должна отводиться на овощи, оставшаяся часть равномерно распределяться  на сложные углеводы и белок, каши и нежирные сорта мяса. Порции должны быть по 300-350 г, принимать пищу надо через 3-3,5 часа (5-6 раз в день).Самое главное — не голодать! Большой дефицит  калорий может подорвать здоровье.


  • Заниматься теми видами спорта, которые приносят максимальное удовлетворение и не вызывают негативных эмоций и физического дискомфорта.


  • Отказаться от вредных продуктов и напитков. 


  • а оно ни в коем случае не должно быть жертвой ради красивой фигуры!


Продукты, сжигающие жир


Это виды пищи, богатые полезными веществами, витаминами, минералами, незаменимыми для человеческого организма. К ним относятся: 


  • Кисломолочные продукты. Они повышают уровень кальцитриола, который участвует в процессах обмена веществ, ускоряя его.


  • Имбирь. Он необходим для улучшения метаболизма. Желудок снабжается кровью, что способствует лучшему перевариванию.


  • Капуста, корица, огурцы, вода очищают организм от вредных токсинов и шлаков.


  • Геркулес и бобовые надолго избавляют от чувства голода.


Без правильного рациона достичь фигуры мечты не удастся. Все краткосрочные диеты дают временный эффект. Следующие правила не накладывают серьезные ограничения, но помогут отладить режим питания: 


  • Завтраки должны быть самыми сытными. Утром можно без опасений есть молочные, белковые продукты (яйца, сыр, нежирные сорта мяса, творог), овощи, фрукты. Чай лучше пить зеленый, с добавлением имбиря или корицы. Он богат антиоксидантами, способствующими замедлению старения клеток, укреплению иммунитета.


  • В обед  идеально подойдет овощной суп. Можно также включить мясные или рыбные блюда, легкие салаты без майонеза (его рекомендуется заменить растительным маслом, греческим йогуртом, либо лимонным соком).


  • Перекусить можно ягодными смузи, фрешами, фруктами, салатом, сделать творожную запеканку или сырники.


На ужин важно не нагружать желудок. Идеальным решением будет овощное рагу, запеканка из творога, рыба на пару или куриная грудка.


Переедания стоит избегать, поскольку оно может вызывать дискомфорт в желудке, замедлить метаболизм, снизить эффективность борьбы с лишними килограммами. 


Также необходимо избегать продукты, богатые глютеном. Он   плохо усваивается организмом, вызывает тяжесть, дискомфорт. У некоторых людей может наблюдаться индивидуальная непереносимость данного компонента, сопровождающаяся вздутием, диареей. Тяжелые продукты вредят не только здоровью, но и фигуре. Глютен замедляет процесс похудения. Глютен содержится в таких  продуктах, как пшеница (хлеб, макароны, выпечка), рожь, овес, ячмень, сухие завтраки (кроме настоящих кукурузных хлопьев), колбасы, сладости, густые соусы, пиво, мороженое.  


Ну и, главное, стоит помнить: не надо гнаться за быстрым похудением. Можно быстро похудеть из-за жестких диет. Но сидеть на них не только тяжело психологически, но и опасно для здоровья. Самый действенный способ – комплексное решение проблемы: тогда жир начнет уходить медленно, но верно! И не вернется!

Специалисты

Смотреть всех специалистов

Подписка на новости

Хотите быть в курсе всех новостей и выгодных предложений «А Клиники»?
Подпишитесь на нашу рассылку и первыми получайте всю информацию по новинкам и акциям!

Даю согласие на обработку персональных данных. С положением конфиденциальности и защите персональных данных ознакомлен и согласен

Обращение главного врача «А Клиники» Натальи Борисовны Жмуриной

Наши дорогие, любимые и уважаемые пациенты!

Я и моя команда создавали этот сайт, а также все площадки в социальных сетях для того, чтобы не только делиться с вами полезной информацией, но и научить вас разбираться во всех тонкостях косметологии. Чтобы вы своими глазами могли увидеть, как проводятся процедуры, какие тренды косметологии сегодня присутствуют в мире, посмотреть работы «до» и «после». Чтобы всегда быть на связи с вами. А у вас чтобы всегда была возможность задать вопросы напрямую главному врачу и всем врачам нашей клиники — в любое удобное для вас время бесплатно получить онлайн-консультацию и записаться на приём.

Благо, мы живём в такие времена, когда всегда есть выбор. Теперь мы с вами на постоянной связи еще и в соцсети «ВКонтакте»
https://vk.com/a_klinika и в Телеграм-канале https://t.me/A_klinika. Все самое важное, нужное и полезное из мира косметологии будет доступно вам на наших новых площадках. Мы также будем развивать и совершенствовать наш сайт.

Настало время перемен! Уверена, что они к лучшему! Мира и добра вам! А мы всегда с вами на связи!

Неинвазивное удаление жира: Чего ожидать?

Болезни и состояния

  • Ресурсный центр по коронавирусу

  • Прыщи

  • Экзема

  • Выпадение волос

  • Псориаз

  • Розацеа

  • Рак кожи

  • Болезни от А до Я

  • Видео от А до Я

  • Лечение акне своими руками
  • Как лечат дерматологи
  • Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
  • Причины
  • Это действительно прыщи?
  • Виды и обработка
  • Детская экзема
  • Экзема взрослых
  • Инсайдерские секреты
  • Типы выпадения волос
  • Средство от выпадения волос
  • Причины выпадения волос
  • Уход за волосами имеет значение
  • Инсайдерские секреты
  • Что такое псориаз
  • Диагностика и лечение
  • Уход за кожей, волосами и ногтями
  • Триггеры
  • Инсайдерские секреты
  • Что такое розацеа
  • Лечение
  • Уход за кожей и триггеры
  • Инсайдерские секреты
  • Типы и обработка
  • Найти рак кожи
  • Предотвращение рака кожи
  • Повышение осведомленности
  • Испанский
Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Ежедневный уход

  • Основы ухода за кожей

  • Секреты ухода за кожей

  • Поврежденная кожа

  • Зудящая кожа

  • защита от солнца

  • Уход за волосами и кожей головы

  • Секреты ухода за ногтями.

  • Основной уход за кожей
  • Сухая, жирная кожа
  • Удаление волос
  • Татуировки и пирсинг
  • Антивозрастной уход за кожей
  • Для лица
  • Для ухода за кожей
  • Предотвращение проблем с кожей
  • Укусы и укусы
  • Ожоги, порезы и другие раны
  • Средство от зуда
  • Ядовитый плющ, дуб и сумах
  • Сыпь
  • Тень, одежда и солнцезащитный крем
  • Солнечные повреждения и ваша кожа
  • Aprenda a proteger su piel del sol
  • Ваши волосы
  • Ваш скальп
  • Основы ухода за ногтями
  • Маникюр и педикюр
Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

  • Секреты ухода за кожей

  • Уход за волосами

  • Выпадение волос

  • Заболевания и состояния

  • Акне
  • Темные пятна
  • Сухая кожа
  • Световые пятна
  • Удары бритвой
  • Уход за черными волосами
  • Псориаз волосистой части головы
  • Плетения и расширения
  • Центральная центробежная рубцовая алопеция
  • Фронтальная фиброзирующая алопеция
  • Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос
  • Черный акантоз
  • Затылочные келоидные угри
  • Гнойный гидраденит
  • Келоидные рубцы
  • Волчанка и ваша кожа
  • Саркоидоз и ваша кожа
  • Рак кожи
  • Витилиго
  • Дополнительные заболевания и состояния
Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

  • Ваша безопасность

  • Пигментные пятна и темные пятна

  • Удаление целлюлита и жира

  • Удаление волос

  • Шрамы и растяжки

  • Морщины

  • Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

  • Осведомленность о раке кожи

  • Бесплатные обследования на рак кожи

  • Детский лагерь

  • Хорошее знание кожи

  • Гранты структуры теней

  • Рак кожи, в поход!™

  • Информационные кампании

  • Флаеры и плакаты

  • Втягиваться

  • Планы уроков и мероприятия
  • Общественные гранты
Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

  • Найдите дерматолога

  • Что такое дерматолог?

  • ФААД: что это значит

  • Как выбрать дерматолога

  • Телемедицинские назначения

  • Предварительное разрешение

  • Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Безоперационное уменьшение жира | ABCS

Руководство по безоперационному уменьшению жира

Безоперационное уменьшение жира включает в себя минимально инвазивные методы лечения, которые выборочно разрушают жировые клетки в определенных областях, чтобы уменьшить размер подкожно-жировых карманов (жировых отложений, которые располагаются под кожей, но над мышца). Доступен ряд одобренных FDA методов лечения, каждый из которых обеспечивает постепенную умеренную потерю жира без хирургического вмешательства или простоев. Выберите один из вариантов ниже или прочтите наше руководство, чтобы узнать больше:

  • Подходит ли мне безоперационное уменьшение жира?
    • Инфографическое руководство по нехирургическому контурированию тела
  • Какие методы лечения доступны?
    • Криолиполиз
    • Лазерное уменьшение жира
    • Инъекционные процедуры
    • УЗИ
    • Терапия красным светом
  • Выбор провайдера

Подходит ли мне безоперационное уменьшение жира?

Для пациентов с идеальной массой тела или близкой к ней, которым не требуется значительное изменение формы тела, нехирургические методы лечения могут быть отличным вариантом для уменьшения изолированных очагов жира, устойчивых к диете и физическим нагрузкам, без хирургического вмешательства и практически без восстановительного периода. Тем не менее, важно иметь реалистичные ожидания относительно результатов, которых может достичь нехирургическое лечение.

Преимущества безоперационного уменьшения жира

  • Минимальное время простоя или его полное отсутствие
  • Без общей анестезии, разрезов и шрамов
  • Побочные эффекты минимальны для большинства пациентов
  • Постепенное появление результатов позволяет пациентам быть осторожными в отношении лечения
  • Результаты могут сохраняться до тех пор, пока пациент поддерживает свой вес

Ограничения

  • Уменьшает только жир (минимальная скульптурная способность по сравнению с липосакцией)
  • Мы не можем точно определить, сколько жира будет потеряно, только оценить процент
  • Для достижения желаемых результатов может потребоваться несколько процедур
  • Может не подходить для пациентов со значительным количеством жира

Ни одна косметическая процедура, хирургическая или нехирургическая, не предназначена для снижения веса. Лечение не приведет к значительному изменению веса пациента, а здоровый образ жизни и поддержание веса необходимы для поддержания результатов.

Безоперационная коррекция фигуры: руководство по вашим возможностям

Безоперационная коррекция фигуры включает в себя гораздо больше, чем уменьшение жира. Сегодня у вас есть возможность разгладить целлюлит, подтянуть кожу, омолодить вагинальные ткани и удалить нежелательные волосы. В приведенном ниже руководстве описаны ваши многочисленные варианты.

Лучший способ узнать, подходит ли безоперационное уменьшение жира для достижения ваших целей, — это проконсультироваться с опытным косметическим хирургом, сертифицированным Американским советом косметической хирургии. Дипломат ABCS будет соответствующим образом обучен как хирургическим, так и нехирургическим методам и может помочь вам выбрать правильный вариант лечения для ваших нужд.

Вернуться к началу

Нехирургические методы и технологии для уменьшения жировых отложений

Ниже перечислены одобренные FDA методы лечения, которые обычно доступны в США.

Криолиполиз (CoolSculpting®) холод, чтобы демонтировать жировые клетки и помочь уменьшить жировой карман. Панельное или чашевидное устройство помещается поверх кожи в области лечения, где оно передает температуру, достаточно низкую, чтобы заморозить жировые клетки, по существу, разрушив их. Поскольку кожа, мышцы и нервные ткани замерзают при более низкой температуре, чем жир, эти ткани остаются неповрежденными. CoolSculpting — торговая марка криолиполиза.

Краткие факты о CoolSculpting

  • Одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для живота, бедер, внутренней или внешней поверхности бедер, спины («валиков бюстгальтера»), плеч, под ягодицами и под подбородком
  • Лучше всего подходит для пациентов, которые хотят уменьшить размер жировой выпуклости с небольшим изменением формы
  • Исследования показывают, что до 25% уменьшения жира за одну процедуру является типичным
  • Процедуры занимают от 35 до 60 минут; любой дискомфорт, как правило, мягкий и включает сильное ощущение холода
  • Общие побочные эффекты включают временный легкий отек, онемение, покраснение и покалывание. Серьезные или длительные побочные эффекты крайне редки
  • Типичный пациент удовлетворен после 1-2 процедур
  • Результаты заметны в течение 1 месяца и окончательны через 2-3 месяца
  • Последние результаты, за исключением значительного увеличения веса

Вернуться к началу

Лазерное лечение (SculpSure®)

Лазерное уменьшение жира работает путем удаления подкожного жира с помощью контролируемого нагрева. Через кожу проходит лазер с определенной длиной волны, нагревая жировые ткани до такой степени, что жировые клетки начинают разрушаться. Механизм постоянного охлаждения гарантирует, что кожа не будет повреждена в процессе. SculpSure — торговая марка этой неинвазивной лазерной технологии.

Краткие факты о SculpSure

  • FDA одобрено для живота и боков. Можно использовать на других участках.
  • Лечение обычно безболезненно; пациенты чувствуют ощущение тепла
  • Лечение занимает 25 минут на область
  • Результаты заметны через ~6 недель и окончательные через ~12 недель
  •  Результаты должны сохраняться до значительного увеличения веса

    •  

Вернуться к началу

Дезоксихолевая кислота для инъекций (Kybella®)

Дезоксихолевая кислота — это естественное вещество в организме, которое помогает расщеплять жир для пищеварения. В инъекционной форме дезоксихолевая кислота может разрушать жировые клетки при контакте для изолированного уменьшения жирового кармана. В настоящее время Kybella (ранее называвшаяся ATX-101) является единственной одобренной FDA формой инъекционной дезоксихолевой кислоты, и ее можно использовать для эффективного уменьшения двойного подбородка.

Краткие факты о Kybella

  • Одобрен FDA для уменьшения подбородочной полноты (жир под подбородком).
  • Лечение включает многократные инъекции под подбородок очень тонкой иглой
  • Инъекции занимают около 20 минут; местный анестетик может быть использован для повышения комфорта
  • Не требуется простоев; большинство пациентов возвращаются к полной активности в течение 2 дней
  • Типичному пациенту требуется от 2 до 4 процедур с интервалом в 1 месяц для достижения оптимальных результатов
  • Общие побочные эффекты включают временный легкий отек, онемение, покраснение и кровоподтеки на стороне лечения. Серьезные побочные эффекты, такие как лицевая слабость или длительное онемение, возникают редко и обычно проходят сами по себе
  • Жировые клетки, разрушенные с помощью Kybella, не восстанавливаются, и результаты должны сохраняться, за исключением значительного увеличения веса

Вернуться к началу

Ультразвуковое уменьшение жира

Ультразвуковое уменьшение жира использует высокосфокусированные звуковые волны для разрушения стенок жировых клеток в обрабатываемой области, тем самым высвобождая жир внутри для метаболизма в организме и уменьшая размер жировое отложение. Энергия ультразвука передается через кожу, создавая быстрые изменения давления, которые вызывают разрушение жировых клеток, не повреждая окружающие ткани. Ультразвуковые процедуры для уменьшения жира, одобренные FDA, включают UltraShape, в котором используется технология импульсного ультразвука, и Liposonix, в котором используется сфокусированный ультразвук высокой интенсивности.

Краткие факты об ультразвуковом уменьшении жира

  • Процедуры предназначены для применения на животе и боках
  • Ультразвук неинвазивен и не требует простоев
  • Обычному пациенту требуется от 1 до 3 процедур с интервалом в 2 недели, в зависимости от лечения
  • Результаты появляются постепенно и обычно становятся окончательными в течение 6–12 недель
  • Разрушенные жировые клетки не восстанавливаются; результаты могут сохраняться при сохранении веса

Вернуться к началу

Терапия красным светом (UltraSlim)

Одна из новейших технологий, одобренных FDA для нехирургического уменьшения жира, использует терапию красным светом для уменьшения объема подкожных жировых клеток. Вместо того, чтобы удалять или разрушать жировые клетки, фотонный липолиз или «терапия красным светом» доставляет свет определенной длины волны через кожу с помощью специальной лампы. Этот свет заставляет выбранные жировые клетки создавать небольшие отверстия и высвобождать часть своего содержимого, что помогает им уменьшаться в размерах. Одобренные FDA процедуры, в которых используется фотонный липолиз/терапия красным светом, включают UltraSlim.

Краткие факты о терапии красным светом для уменьшения жира

  • Терапия красным светом предназначена для лечения живота, бедер или бедер; ваш косметический хирург может использовать его для дополнительных областей
  • Лечение неинвазивное и не требует восстановительного периода
  • Лечение занимает около 30 минут
  • Результаты начинают проявляться в течение нескольких часов после лечения и продолжают улучшаться по мере метаболизма жира в организме
  • Жир, высвобождаемый при обработке, естественным образом удаляется как отходы
  • Пациенты обычно выбирают 3 или более процедур для достижения своих целей
  • Результаты могут сохраняться до тех пор, пока пациент ведет здоровый образ жизни и поддерживает стабильный вес
  • Терапия красным светом представляет собой лечение с очень низким риском и без определенных побочных эффектов; тем не менее, беременные пациенты или пациенты со сниженной функцией печени не должны проходить лечение

Вернуться к началу

Выбор поставщика для нехирургического уменьшения жира

Поскольку нехирургические процедуры по уменьшению жира сильно различаются по механизму, они могут выполняться косметологом, дипломированной медсестрой или косметическим хирургом.