Как правильно наматывать на руки бинты для бокса: Как наматывать бинты для бокса

Содержание

Найти эксклюзивный товар «Бинты для бокса PowerPlay 3046 синие (3м)» по выгодной цене на fitnes-trener.com.ua!

Предназначение:

Конструкция бинтов идеально подходит для тренировок по боксу, ММА, муай-таю, кикбоксингу и другим видам единоборств. Эти простые, но необходимые спортивные аксессуары помогают предотвратить травмы запястья, кулака и пальцев, зафиксировать суставы пальцев в одну линию.

Описание:

• Бинты для бокса PowerPlay 3046 длиной 3 м помещаются в любые перчатки, идеальная длина для детей.

• Изготовлены из мягкого и эластичного, но в то же время прочного и износостойкого материала NYLON.

• Материал приятен на ощупь, не вызывает аллергии и раздражения.

• Также они способствуют увеличению срока пользования боксерских перчаток, впитывая пот.

• Эластичный материал обеспечивает комфорт, максимально четкое прилегание к руке, не пережимает и не повреждает руку во время тренировок.

• Застежка на липучке гарантирует надежную фиксацию.

• Бинты оснащены петелькой на большой палец для удобства намотки.

• Бинты продаются парами, в комплекте с удобным чехлом для переноски.

• Боксерские бинты предотвращают травматизм синовиальных суставов, кулака, фаланг пальцев, возможные трещины и растяжения.

Простота бинтов имеет большое значение для тренировок по единоборствам – сустав зафиксированной кисти не дает вывихнуть кисть даже при нанесении неправильных ударов. А как наматывать бинты для бокса – рассмотрим далее.

Как правильно наматывать бинты боксерские

Для этого процесса необходимы личные наработки, подстройка технологии намотки «под себя». Стоит понимать, что первые полгода-год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока не поставлен, а жесткость кулака не ощущается. Однако давайте рассмотрим основные и самые популярные среди разработанных способов намотки.

Крестообразным образом. Этот способ намотки боксерских бинтов приобрел популярность среди боксеров и кикбоксеров. Во время такой намотки туго фиксируются кулаки, это увеличивает атакующие способности рук и уменьшает риск получить травмы суставов. Процесс несложный и понятный: сначала надевается петля на большой палец и обмотка руки бинтом происходит в противоположную от пальца сторону. Обмотка начинается вокруг запястья – трижды, для плотной фиксации руки, ведь во время боя именно эта часть руки получает наибольшую нагрузку. Некоторые начинают обмотку рук наоборот – сверху вниз, чтобы избежать взлета петелек с больших пальцев в неподходящий момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти – между большим и указательным пальцами. После этого делается крест и бинт направляется под большой палец. Затем происходит обмотка большого пальца и снова крест вокруг кисти. Затем бинт пускают между мизинцем и безымянным пальцами и снова под большой палец и вокруг кисти. Процесс продолжается также с другими пальцами, и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки.

Прямой способ. Как намотки бинтов боксерским способом – здесь намотки также начинаются с сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти, пальцев и возвращаем к запястью, где и фиксируем бинт. Если «формула» намотки выполнена, а бинт еще остался, то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг косточек, тем самым укрепляя суставы.

Как Вы могли заметить, все очень просто, если вникнуть в суть процесса. Настоятельно рекомендуем наматывать бинты, учитывая свои приоритеты, и делать это только самостоятельно – так лучше чувствуется рука и суставы. Кроме того, за бинтами нужно постоянно ухаживать – после использования регулярно просушивать и хранить замотанными, тогда они будут надежнее и комфортнее наматываться на руки.

Бинты для бокса под перчатки PowerPlay 3046 для предотвращения травм запястья, кулака, пальцев / Синие (4,5 м)

Описание Бинты для бокса под перчатки PowerPlay 3046 для предотвращения травм запястья, кулака, пальцев / Синие (4,5 м)

Бинты для бокса под перчатки PowerPlay 3046 для предотвращения травм запястья, кулака, пальцев / Синие (4,5 м)

Назначение:

Конструкция бинтов идеально подходит для тренировок по боксу, ММА, муайтай, кикбоксингу и другим видам единоборств. Эти простые, но необходимые спортивные аксессуары помогают предотвратить травмы запястья, кулака и пальцев, зафиксировать суставы пальцев в одну линию.

Описание:

Бинты для бокса PowerPlay 3046 длиной 4. 5 м помещаются в любые перчатки.
Изготовлены из мягкого и эластичного, но прочного и износостойкого материала NYLON.
Материал приятен на ощупь, не вызывает аллергии и раздражения.
Также они способствуют увеличению срока использования боксерских перчаток, впитывая пот.
Эластичный материал обеспечивает комфорт, максимально четкое прилегание к руке, не пережимает и не повреждает руку во время тренировок.
Застежка на липучках гарантирует надежную фиксацию.
Бинты оснащены петелькой на большой палец для удобства намотки.
Бинты продаются парами, в комплекте с удобным чехлом для переноски.
Боксерские бинты предотвращают травматизм синовиальных суставов, кулака, пальцев и фаланг, возможные трещины и растяжения.

Простота бинтов имеет большое значение для тренировок по единоборствам – зафиксированный сустав кисти не дает свихнуть кисть даже при нанесении неправильных ударов. А как именно наматывать бинты для бокса – рассмотрим дальше.

Как правильно наматывать боксерские бинты

Когда профессиональные спортсмены, не задумываясь, бинтуют руки – это свидетельствует о полученном опыте. Регулировка натяжения – весь процесс происходит подсознательно. Для начинающих борцов первые шаги самые сложные – кто-то туго наматывает бинты и это вызывает отек рук, поэтому они немеют. Или наоборот слабо наматывает, и во время спарринга или отработки ударов на инвентаре бинты смещаются, создавая неудобства, а также увеличивая риск получить травму.
Для этого процесса необходимы личные наработки, подстраивание технологии намотки «под себя». Следует понимать, что первые полгода-год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока не поставлен, а жесткость кулака не ощущается. Однако давайте рассмотрим основные и популярные среди разработанных способов намотки.

Крестообразный способ. Этот способ намотки боксерских бинтов приобрел популярность среди боксеров и кикбоксеров. Во время такой намотки туго фиксируются кулаки, что увеличивает атакующие способности рук и уменьшает риск получить травмы суставов. Процесс несложен и понятен: сначала надевается петля на большой палец и обматывание руки бинтом происходит в противоположную от пальца сторону. Обмотка начинается вокруг запястья – трижды, для плотной фиксации руки, ведь во время боя именно эта часть руки получает наибольшую нагрузку. Некоторые начинают обматывание рук наоборот – сверху вниз во избежание взлета петелек с больших пальцев в неподходящий момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти – между большим и указательным пальцами. После этого делается крест и бинт следует под большой палец. Затем происходит обматывание большого пальца и снова крест вокруг кисти. Затем бинт пускают между мизинцем и безымянным пальцами и снова под большой палец и вокруг кисти. Процесс продолжается также с другими пальцами и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки.

Прямой способ. Как намотка бинтов боксерским способом – здесь намотка также начинается с сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти, пальцев и поворачиваем к запястью, где и фиксируем бинт. Если «формула» намотки выполнена, а бинт еще остался, то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг косточек, укрепляя тем самым суставы.
Как вы могли заметить, все очень просто, если вникнуть в суть процесса. Настоятельно рекомендуем наматывать бинты, учитывая свои приоритеты, и делать это только самостоятельно – так лучше чувствуется рука и суставы. Кроме того, за бинтами нужно постоянно ухаживать – после использования регулярно просушивать и хранить замотанными, тогда они будут надежнее и комфортнее наматываться на руки.

Бинты для рук | Бинты для рук VSL Fighting

| ВСЛ Файтинг

перейти к содержанию

Сортировка
СортировкаЛучшиеЛучшие продажиПо алфавиту, от A до ZПо алфавиту, от Z до AЦена, от низкой к высокойЦена, от высокой к низкойДата, от старой к новойДата, от новой к старой

Сэкономьте $2

Бинт для рук Мексиканский полуэластичный

Обычная цена
$9,99
Цена продажи
7,99 долл. США