Содержание
Ловкость рук и чистая психология — 16 февраля 2017
Общество
16 февраля 2017, 13:00
обсудить
Поделиться
Вундеркинд мира магии — иллюзионист Шим Лим в студии [Фонтанки.Офис] показал чудеса телепортации игральных карт и признался, почему в профессиональной среде он — дама пик.
Бывший пианист, за четыре года собравший главные профессиональные награды на чемпионатах среди фокусников, заморочил журналистов ведущего интернет-СМИ Северо-Запада, но был предельно искренен и чертовски обаятелен.
— Почему предпочли магию игре на фортепиано?
– Занятия фокусами дают слишком большое напряжение на руки, на мышцы. Врачи сказали мне, что совмещать невозможно, у меня уже начиналось омертвение мышц. И я выбрал магию.
— Кажется, что у вас такие легкие движения и никакого напряжения нет.
– В этом и состоит задача фокусника – практиковаться так, чтобы это выглядело легко и натурально. Здесь и проходит водораздел между любителями и профессионалами. Поначалу я упражнялся с картами по 6 часов в день. Сейчас хватает и часа. Но лучшая тренировка для меня – игра на фортепиано.
— Существует ли профессиональное сообщество фокусников?
– Конечно, у нас регулярно проходят конференции, на которых мы показываем свои новые трюки, рассказываем, как мы представляем нашу технику публике, тем, кто не работает в этой сфере. Но мы-то сами, конечно, понимаем всегда, как это работает.
— Все фокусники монетизируют свое мастерство?
– Да, практически все, кто придумывает трюки, кто исполняет их. На конференциях мы собираемся и обучаем друг друга. Мы делаем это не бесплатно. Это как обычный курс обучения, только в сфере магии. Карточные фокусы – не только ловкость рук.
Половина дела – в психологии. Зато карты можно брать разные – для трюков подходит любая колода из магазина. Главное, чтобы она была высокого качества.
— Как фокусники сейчас зарабатывают? Только на обучении? Роликах на YouTube?
– На YouTube нет, но сами выступления и обучения приносят примерно одинаковые деньги. Чтобы зарабатывать на YouTube, надо показывать что-то новое практически ежедневно. Когда я начал заниматься этим, у меня не было учителя, я не учился в школе магии, все делал сам. Прежде всего потому, что у меня не было денег на обучение. Я и занялся картами, в том числе потому, что это самый дешевый вид магии, здесь не требуется никаких инвестиций. Только время. Есть базовые вещи, которые легко можно найти в Интернете и книгах. Это простейшие фокусы и, выучившись их исполнять, ты понимаешь, как работает вся эта механика. Начинаешь думать, что можно сделать еще на базе исходных умений. По мере того, как у меня начинали появляться какие-то деньги, я мог ходить на конференции.
Там можно было брать уроки у настоящих фокусников, которые обучали продвинутым трюкам.
— Что означает ваша татуировка на пальце правой руки?
– Я состою в сообществе магов, в котором всего 52 члена, по числу карт, оно называется «52». И каждому дается случайная карта, и моя татуировка на руке – это моя карта, пиковая дама. Но это совершенно случайный выбор, может попасться и дама червей, и валет, все, что угодно. В сообществе только 52 человека, это не оплачиваемое членство. Я не получаю вознаграждения, это просто вопрос престижа. Туда могут пригласить, только если место освободилось по тем или иным причинам. Чтобы стать членом группы, ты должен им понравиться, я думаю, ты должен быть уникальным, выдающимся, мастером. Руководит этим сообществом англичанка Лора Ландан. И она выбирает людей по своему усмотрению.
— Известно, что фокусников не пускают в казино. Это правда?
– Да, это так. Когда я был в Макао во время своего тура, это такой азиатский Лас-Вегас, меня не пускали никуда.
Этот пункт даже был прописан в моем контракте, по нему я не имел права посещать казино.
— А как вы сами оцениваете своих коллег? Ведь для вас их трюки — уже не чудо, а вопрос техники.
– Нет, это магия. (Смеется.) Мы все очень разные, у каждого свое представление о том, что такое хорошо и что такое плохо. И оценивать магов – это почти то же самое, что говорить, хороша музыка или плоха. Иногда критерием оценки может служить трудность исполнения того или иного трюка. И в большинстве случаев именно на этом основании мы оцениваем друг друга.
— Есть ли какой-то негласный договор между магами о том, чтобы не раскрывать секреты друг друга?
– Да, существует неписаное правило. Даже если ваш коллега, маг, обучил вас какому-то трюку, это не значит, что вы можете обучать ему других людей. И не во всех случаях вы можете с этим трюком выступать.
— А что будет с тем, кто нарушил это правило? Его превратят в лягушку?
– Если бы мы могли. Но такого человека будут презирать.
УДИВЛЕНИЕ0
ПЕЧАЛЬ0
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария.
Добавьте комментарий первым!
добавить комментарий
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Самые яркие фото и видео дня — в наших группах в социальных сетях
- ВКонтакте
- Телеграм
- Яндекс.Дзен
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Новости СМИ2
сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
- Группа вконтакте
Новости компаний
Комментарии
Новости компаний
Новичок на российских дорогах. Чем примечателен Mazda CX-4?
Японский бренд Mazda — один из фаворитов на нашем рынке.
Представители марки регулярно попадают в топ-10 самых популярных моделей и пользуются высоким спросом у российских автовладельцев. Именно поэтому появление Mazda CX-4 — это яркое событие в отечественном авторитейле. И, как анонсировали «КЛЮЧАВТО», первые автомобили уже ожидают своих будущих владельцев в автосалонах компании. Примечательно, что премьеры могло и не состояться. Компактный кроссовер Mazda CX-4 был представлен широкой публике еще в 2016 году, но предназначался для…
Петергоф и Кронштадт встретили школьников высокими скоростями интернета
МегаФон подготовился к возрастающей нагрузке на сеть в период осенних каникул и улучшил на 20% качество мобильной связи в популярных туристических городах — Петергофе и Кронштадте. Абонентам компании в этих локациях стали доступны скорости мобильного интернета до 60 Мбит/с. «В знаковых местах Санкт-Петербурга и области из года в год сохраняется тенденция роста data-трафика в период «отпусков» школьников.
В это время полюбоваться осенним Петербургом и его окрестностями приезжают туристы со всей России, при этом больше всего наша сеть…
МегаФон стал основным партнером Почты России по информированию клиентов
МегаФон стал основным поставщиком услуги по информированию клиентов Почты России. Теперь вся важная сервисная информация будет доставляться пользователям через коммуникационный сервис МегаФон Хаб, что позволит повысить скорость оказания услуг. Уже сейчас клиенты Почты России могут оперативно получать информацию о текущем статусе отправленных или адресованных им отправлений, а также оставаться в курсе важных изменений в обслуживании. Сообщения получают абоненты всех операторов в любых мобильных и цифровых каналах. Сервис доступен для более…
ТОП 5
1
После массовой драки в кафе Костромы начался пожар. Погибли 13 человек
164 120
252
Филиал ада для пацифиста.
Как на открытие «ЧВК Вагнер Центра» почти пришел Пригожин, а Вика Цыганова «пришла» многократно
159 104
2053
«Ростех» прокомментировал обыски у журналиста Андрея Караулова
140 704
424
Временно не годного петербуржца увезли на службу, но вернули. Дело не в вердикте врачей
71 084
275
Ничего не вижу, ничего не слышу. Петербуржца отправляют в зону СВО со слуховым аппаратом и в толстых очках
63 770
29
Новости компаний
Ловкость рук и тренировка разума — Центр развития интеллекта «Пифагорка»
«Развивайте у своего ребенка мелкую моторику!» — эту рекомендацию неврологов и педиатров слышит сейчас каждый родитель. Механически покупает развивающие игры, послушно проделывает рекомендуемые упражнения и даже не всегда отслеживает эффект от них.
А для чего это всё? Почему так важно развивать именно мелкую моторику? Неужели малыш сам постепенно не научится брать мелкие предметы или завязывать шнурки? Научится. Но мелкая моторика — не только ловкость рук. Это еще и тренировка разума.
Почему руки — тоже органы речи
Мелкая моторика — это умение выполнять мелкие ловкие движения пальцами верхних и нижних конечностей, кистями рук. Сюда относятся как простые жесты (ребенок берет игрушку двумя пальцами), так и умение лепить, рисовать, писать. Однако есть и более глубокое значение мелкой моторики, нежели хорошая двигательная активность.
Развитие взаимодействия нервной, мышечной и костной систем маленького человечка стали активно пропагандировать в 70-х годах прошлого века после эксперимента, проведенного Лабораторией нервной деятельности детей дошкольного возраста (руководила ей известнейший исследователь Марионилла Кольцова). Маленьких воспитанников одного из Домов ребенка разделили на три подгруппы. Первую оставили просто сидеть в манеже.
Второй дали возможность спокойно ползать по комнате. А третьей дали для игры бусины, пирамидки и прочие предметы, играми с которыми малыши занимались под руководством детского психолога. Спустя некоторое время оказалось, что дети из последней группы заметно обогнали в развитии остальных — причем не только в плане жестов и движений. Скачок произошел и в развитии речи.
Теоретическое обоснование эксперимент нашел в анатомии и физиологии. Дело в том, что речевой и моторный центры головного мозга находятся совсем близко друг к другу. Настолько близко, что это позволило ученым назвать кисть руки еще одним органом речи, аналогом артикуляционного аппарата.
Гипотеза о том, что тренировка тонких движений пальцев помогает развивать внимательность, мышление, координацию и другие функции мозга, неоднократно подтверждалась и другими экспериментами. В то же время имелось немало свидетельств отсутствия прямой зависимости между собиранием пирамидок и уровнем развития речевого центра.
В начале 2000-х также в детском доме исследование известного логопеда Виктории Ефимовой дало неожиданный результат.
Дети, которые уже больше года самостоятельно застегивали пуговицы, отлично держали ложку, постоянно занимались с бусами и другими развивающими игрушками, никак не желали говорить!
Дальнейшее изучение вопроса подтвердило, что мало просто давать детям упражнения. Важно, чтобы они были во-первых, своевременными, подходящими для того или иного возраста, а во-вторых, постоянно несли в себе элемент новизны.
О пользе игрушек, приколоченных к потолку
«Когда мы росли, не имели никакого представления ни о какой моторике, но говорить научились рано и пирамидки тоже собирали легко», — могут возразить мамы и папы, родившиеся в 80-х, 70-х годах и раньше. Это действительно так, но не будем забывать, что с тех пор в нашей жизни многое изменилось. Пуговицы и шнурки почти повсеместно заменили кнопки и «липы». Игрушки также здорово отличаются: мало кто сам стирает платьица для кукол или занимается выжиганием. Единицы в нежном возрасте учатся шить или вязать. Кроме того, в окружающем мире появилось слишком много опасностей, от которых родители стараются своих чад ограждать.
Заодно невольно ограничивая их естественное развитие. Потому и появилось множество развивающих игрушек и методик стимулирования мелкой моторики. Когда и как их можно применять?
Специалисты рекомендуют начинать тренировать пальчики малыша уже с восьмимесячного возраста. Делать ему массаж ладошек, пальчиков и кистей, давать мелкие предметы (бусины, пуговицы) — чтобы перебирал и перекатывал в руках. В год можно вводить развивающие игры: раскладывать мелкие предметы по отдельным емкостям, пересыпать их, выкладывать фигуры из шнурков и так далее. Помимо игр дети (в чуть более старшем возрасте, конечно) развивают мелкую моторику в процессе своих обычных ребячьих дел:
- во время надевания одежды, застегивания на пуговицы, кнопки, молнии;
- во время творческих занятий — рисования, лепки, конструирования, аппликации;
- во время так называемых трудовых поручений — когда мама просит вытереть пыль, протереть листья фикуса, почистить щеткой одежду и так далее;
- в обычных детских играх: раздевание и одевание пупсов, кукол, открывание-закрывание дверей у маленьких машинок, конструирование и т.
п.
п.Большую роль в развитии мелкой моторики играет детский сад. Особенно если воспитатель знает своё дело, и занятия рисованием, лепкой или аппликацией действительно интересны детям и идут от простого к сложному. Помните, раньше в садиках были специальные пятиминутки гимнастики для пальчиков? Каждую неделю — один комплекс упражнений. Дети делали его до тех пор, пока не осваивали в полной мере. Затем переходили на более сложное упражнение — и так далее. Сейчас, к сожалению, таких пятиминуток нет почти нигде, а пальчиковая гимнастика интегрирована в занятия. Но былая систематичность в ней отсутствует, и из-за этого эффект недостаточен.
Что должен уметь делать трехлетний ребенок с развитой мелкой моторикой
Развитые хватательные движения. Дети должны уметь брать предметы различных размеров и форм одной и двумя руками, принимая при этом во внимание вид, величину и расположение предмета. Также важно, чтобы малыш научился захватывать игрушки и другие предметы тремя (щепотью) и двумя (пинцетный захват) пальцами.
Способность совмещать предметы или их части. Это могут быть пирамидки, матрешки, простые паззлы/кубики с разделенным рисунком.
Развитые движения пальцев рук. Ребенок может изобразить пальцами простую геометрическую фигуру, имитировать движение животного и т. д.
Что будет, если мелкую моторику не развивать?
Скорее всего, рано или поздно малыш сам обучится премудростям ловких хватательных движений. Вопрос в том, насколько далеко он продвинется в своих навыках, и не упустит ли чего важного? Не забываем, что по степени развития мелкой моторики спустя несколько лет будет оцениваться готовность ребенка к школе. Положительный вердикт о такой готовности дают, если будущий школьник готов к обучению письму (кисти и пальцы рук достаточно развиты для правильного удержания ручки, координация движений не нарушена), способен делать логические выводы, обладает хорошей памятью и вниманием, воображение и речь развиты достаточно для изучения школьной программы.
Ментальная Арифметика способствует развитию мелкой моторики у детей, так как работа со счетами Соробан задействует руки ребенка, перебор косточек не только тренирует мышцы, но несет и расслабляющий медитативный эффект.
10 простых действий и упражнений для развития ловкости рук
Проблемы с руками и потеря подвижности пальцев могут возникнуть в любом возрасте, но чаще встречаются в возрасте 50 лет и старше. Согласно исследованию, процитированному Physiopedia, проблемы с опорно-двигательным аппаратом рук часто встречаются у людей старше 50 лет и усугубляются после 65 лет.
Но просто увеличение силы рук не всегда является решением. Исследование BMC Geriatrics показывает, что ловкость рук важнее для пожилых людей. В нем говорится, что хорошо функционирующие руки и пальцы связаны с сильными исполнительными функциями, то есть умственными навыками, включающими гибкое мышление, самоконтроль и рабочую память. Исследование показало, что плохая ловкость может указывать на более высокий риск ухудшения памяти.
Узнайте больше о том, что может повлиять на ваши руки, и о некоторых упражнениях на ловкость рук и пальцев, которые могут помочь пожилым людям.
Как ваши руки могут ослабнуть
Некоторые заболевания также могут повлиять на здоровье ваших рук. Согласно AARP, следующие распространенные состояния могут вызывать слабость и боль:
Синдром запястного канала
Это может произойти, когда нерв, идущий от шеи к большому пальцу и безымянному, сдавливается на запястье. Это вызывает боль в руке, онемение, покалывание или слабость. Пальцы также могут чувствовать себя жесткими, опухшими или напряженными. Это может привести к потере силы и ловкости большого пальца.
Загрузить Полное руководство по здоровью и благополучию для пожилых людей
По мере того, как люди становятся старше, их потребности в здоровье и хорошем самочувствии меняются. Прочтите нашу электронную книгу «Полное руководство по здоровью и благополучию для пожилых людей», чтобы узнать все, что вам нужно знать о том, как оставаться здоровым и счастливым в старости.
Загрузить руководство
Синдром кубитального канала
Поражает другой нерв, идущий от шеи к запястью. Нерв, отвечающий за нервную и мышечную функции руки, сдавливается и воспаляется в локтевом суставе. Боль может переходить с внутренней стороны локтя на предплечье, мизинец и безымянный палец, а также на тыльную сторону кисти. Это может привести к более выраженной слабости рук, чем при синдроме запястного канала.
Остеоартрит
При остеоартрозе защитный суставной хрящ изнашивается, вызывая слабость и боль. Кисти рук и суставы пальцев могут стать скованными, особенно в начале дня.
Остеопороз
Это заболевание приводит к тому, что кости становятся хрупкими и слабыми, когда образование новой кости не поспевает за потерей старой кости. Это может вызвать проблемы с руками, потому что перелом руки или запястья может быть вызван падением или даже незначительным стрессом.
Ревматоидный артрит
Это хроническое воспалительное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов и сухожилий, а также других областей.
Первыми часто поражаются мелкие суставы, что вызывает боль, скованность и отек пальцев.
Все эти состояния должен диагностировать и лечить врач. Наряду с курсом лечения существуют и другие способы улучшения ловкости с возрастом.
Как улучшить ловкость
Вот 10 простых упражнений и упражнений, которые помогут вам развить ловкость и силу рук и пальцев.
1. Поднимите пальцы
Положите руку ладонью вниз на плоскую поверхность, например на стол. Поднимите палец со стола по одному, что может быть довольно сложной задачей, так как ваши пальцы могут двигаться вместе. Повторите каждый палец несколько раз, прежде чем двигаться дальше. Это поможет вам обрести гибкость в каждом пальце.
2. Обучение игре на музыкальном инструменте
Обучение игре на кларнете, флейте, гитаре, фортепиано или скрипке, например, может помочь согнуть пальцы и натренировать мышцы рук. Если это кажется слишком сложным, слушайте музыку и хлопайте в ладоши или щелкайте пальцами в такт.
3. Сожмите кулак
Сожмите внутрь кулак так сильно, как только сможете. Задержитесь на три-пять секунд и медленно отпустите. Сделайте то же самое с другой рукой, и повторите пять раз для каждой. Это поможет увеличить ловкость.
4. Играйте в игры с веревочками
Кошачья колыбель и другие игры с веревочками сделают ваши руки и пальцы сильными и гибкими. Кроме того, это то, что вы можете сделать сами. Возьмите отрезок веревки, пряжи или шнурка длиной от 30 до 80 дюймов. Следуйте инструкциям, которые вы можете найти в книге или в Интернете. Это заставит работать ваши пальцы, руки и ваш разум.
5. Практика письма
Начните с того, что возьмите карандаш или ручку без большого пальца и попробуйте писать. Это веселое упражнение также тренирует ваш мозг. Затем напишите своей недоминантной рукой, которая, скорее всего, потеряет ловкость быстрее, чем ваша доминирующая рука. Попробуйте делать это пару раз в день.
6. Сортировка мелких предметов
Используйте бусы, пуговицы, монеты, украшения, макаронные изделия, семена – все, что можно подобрать и отсортировать.
Используйте маленькие чашки или пустые лотки для кубиков льда, чтобы сохранить кусочки во время сортировки.
7. Возьмите оригами
Эта красочная и забавная поделка из бумаги. Для начала купите несколько фигурок для складывания бумаги и оригами в Интернете или в книге. Пока вы работаете пальцами, у вас получатся разноцветные бумажные цветы, животные, коробки и другие забавные конструкции.
8. Попробуйте вязать и шить
Вы можете не только создавать забавные и полезные вещи, шитье и вязание могут сделать ваши пальцы более ловкими. Попробуйте другие виды рукоделия, такие как вязание крючком, вышивка крестом и вышивание, или поделки без иглы, такие как макраме.
9. Используйте глину или замазку
Обработка пальцев глиной или замазкой может помочь вам улучшить и сохранить ловкость. Сделайте формы, используйте маленькие формочки для печенья или раскатайте материал в отрезки. Некоторые пожилые люди могут захотеть смешать монеты, пуговицы или бусины с глиной, а затем выкопать их, чтобы поработать пальцами.
10. Работа с замками и защелками Доска
Доска с замками и защелками или гайками и болтами может занять вас несколько раз в день, обеспечивая хорошее упражнение для ваших рук. Движения заставят ваш ум работать, сохраняя гибкость ваших пальцев.
Senior Lifestyle заботится о вашем здоровье
Наши сообщества Senior Lifestyle заботятся о вас лучше всего, будь то ваши физические или эмоциональные потребности. Прочтите нашу статью «7 способов, которыми сообщества пожилых людей способствуют укреплению здоровья и благополучия», чтобы узнать больше. Наши сообщества сосредоточены на предоставлении мероприятий, связи и безопасности, а также на медицинском обслуживании, ориентированном на ваши потребности. Узнайте больше о Senior Lifestyle или найдите ближайшее к вам сообщество уже сегодня.
Как практиковать навыки рук перед стоматологической школой | Стоматологический колледж
Опубликовано 06 сентября 2019 г.
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему навыки работы руками так важны в стоматологии?
Чтобы проводить стоматологические процедуры, стоматолог должен уметь работать с точностью в очень малых масштабах.
Это требует исключительной зрительно-моторной координации для обеспечения безопасности пациентов и умения пользоваться множеством различных инструментов.
Эти навыки даже проверяются перед поступлением в стоматологическую школу. Стоматологический вступительный тест (DAT) содержит раздел, специально предназначенный для проверки навыков рук, который называется тестом на способности к восприятию или PAT. PAT проверяет ваши навыки пространственной визуализации, включая вашу способность интерпретировать двухмерные (2D) представления трехмерных (3D) объектов. Эти навыки восприятия необходимы для стоматологической практики, потому что вам нужно создавать мысленные образы зубов на основе рентгеновских снимков, создавать слепки и пломбы и управлять ими, а также оценивать сложные двухмерные и трехмерные объекты. Большинство сотрудников приемной комиссии стоматологических школ попросят вас рассказать, как вы развили и отработали свои навыки рук в повседневной жизни.
Навыки мелкой моторики
В совокупности эти навыки называются мелкой моторикой, сочетающей в себе навыки рук и восприятия.
Мелкая моторика связана с мелкими движениями рук, требующими точных, скоординированных движений небольших групп мышц. Точные движения управляются точным пространственным восприятием посредством прямой и косвенной визуализации (например, через зеркала). Речь идет о правильном восприятии того, на что вы смотрите, а затем о принятии быстрых решений, чтобы использовать свои руки в очень точном поместье.
Навыки мелкой моторики — важная часть опыта, который стоматологи должны развивать, чтобы добиться успеха», — говорит доктор Присцилла Чанг , доцент клинической практики и соруководитель предпациентного обучения МДД. Отличный способ развить эти навыки — изучить хобби, требующие их, такие как игра на музыкальном инструменте, рисование, шитье или изготовление ювелирных изделий. «У нас были студенты, которые занимались всем: от игры на флейте до реставрации мебели и видеоигр».
Как дантист, вы работаете во рту, а это очень маленькая среда. Там темно, мокро, оно движется и дышит.
Таким образом, чем лучше ваши навыки рук, тем лучше вы будете работать в этой очень сложной среде.
«В стоматологической школе вы изучаете науку и процедуры лечения пациентов, сначала используя симуляции в безопасной и комфортной среде, прежде чем работать с пациентами. Большая часть этого обучения заключается в том, как эффективно, чисто и последовательно использовать наши руки», — говорит доктор Чанг.
Как мне попрактиковаться в ручных навыках перед стоматологической школой?
На самом деле есть много способов улучшить мелкую моторику и зрительно-моторную координацию. Вот некоторые из них:
- Рисунок и живопись
- Игра на музыкальных инструментах, таких как флейта, гитара, фортепиано, скрипка
- Резьба и лепка, резьба по дереву, резьба по мылу
- Деревообработка и производство мебели
- Керамика и керамика
- Шитье/вышивание, вышивка крестиком, вязание крючком и спицами
- Катание на лодках и рыбалка – заработок на вязании лодочных и рыболовных узлов
- Даже играть в видеоигры!
«Практикуйтесь во всем, что требует точности», — предлагает доктор Адриана Семпрам-Клавье , доцент клинической практики и директор DMD Advanced Standing Pre-Picential Training.
«Один из примеров — оригами, который я считаю полезным».
Игра на музыкальных инструментах
Попробуйте сочинить красивую музыку, чтобы развить навыки рук! Некоторые музыкальные инструменты требуют точной зрительно-моторной координации и ловкости. Игра на музыкальных инструментах, таких как флейта, гитара, фортепиано и скрипка, требует точного расположения пальцев и координации нескольких движений в унисон.
«В средней и старшей школе я играл на флейте и фортепиано, и они очень помогли мне в развитии навыков рук».
— Рената Берри, кандидат медицинских наук, класс 2022 г.
Искусство и ремесла
Чувствуете себя артистом? Занятия декоративно-прикладным искусством могут стать веселым и творческим способом потренировать мелкую моторику. Здесь так много вариантов, что каждый может найти то, что ему по душе. Вам нравится рисовать или рисовать? Что насчет керамики? Или, может быть, вы можете улучшить навыки рук, вшивая поправку в рубашку, или вяжете себе шарф.
Многие из этих занятий не требуют много места, а также дают что-то приятное для хранения или подарка.
- Живопись и рисунок
- Изготовление ювелирных изделий
- Резьба и лепка, резьба по дереву
- Керамика и керамика
- Шитье/вышивание, вышивка крестиком, вязание крючком и спицами
«Я действительно увлекаюсь видом искусства, называемым гравюрой, который включает в себя резьбу и множество различных форм, поэтому это была отличная практика для восковых моделей и слепков».
Кейт Жирар, кандидат медицинских наук, класс 2022
Кулинария
Попробуйте приготовить дома. Тонкая нарезка и нарезка ингредиентов требует очень точной зрительно-моторной координации. То же самое касается отмеривания и заливки жидких ингредиентов.
«Многое из того, что мы преподаем в стоматологии, похоже на кулинарию, — говорит д-р Чанг. «Вы следуете рецепту, который может быть приготовлен многими разными руками несколько по-разному, поэтому каждое блюдо уникально.
Та подпись, которую дает каждый практик, похожа на то, что дают шеф-повара, чтобы сделать свою работу особенной».
«Я люблю готовить и провожу много времени на кухне, выполняя все эти причудливые приемы нарезки, которым я научилась, наблюдая за поварами по телевизору».
— Рената Берри, кандидат медицинских наук, класс 2022 г. , и даже принимать решения. Вы перемещаете персонажа по экрану, что очень похоже на то, что мы делаем с помощью наконечника и зеркала. Видеоигры также помогают в изучении новых стоматологических технологий, например, CAD / CAM и 3D. сканы.
Отработка навыков работы с зеркалом
Обучение использованию стоматологического зеркала и зонда является основным, но важным компонентом стоматологии. Это необходимо для проведения обследований пациентов. Кроме того, умение обращаться с перевернутым зеркалом чрезвычайно важно, когда вы используете высокоскоростные наконечники. Развитие навыков зеркала требует настойчивости и терпения, и хорошие методы могут оказать огромную помощь.
Вот почему в учебной программе стоматологической школы DMD UIC особое внимание уделяется зеркальным навыкам и мелкой моторике.
«На первом курсе мы предлагаем учащимся выполнять упражнения, чтобы создать комфорт и контроль при использовании инструментов с зеркалом. Так что в основном это развитие непрямого видения с использованием навыков зеркала. Одна из вещей, которую мы делаем, — это то, что студенты рисуют и пишут только в зеркальном отображении», — сказал доктор Семпрам.
Эти же упражнения можно выполнять где угодно, используя маленькое зеркало.
Что делать с трясущимися руками
У многих учащихся проблемы с трясущимися руками. Некоторые люди от природы немного дрожат при движении рук. Связано ли это со слишком большим количеством кофе по утрам, или, может быть, вам нужно немного сахара в вашем организме. Может быть, уже почти время обеда, и вы голодны.
В UIC мы используем ряд методов, чтобы помочь студентам-стоматологам справиться с трясущимися руками.
Одной из техник является модифицированный хват пера, при котором вы держите инструмент доминирующей рукой. Это захват тремя пальцами, очень похожий на то, как вы держите ручку или карандаш и вытягиваете средний палец. Вытягивая средний палец, вы получаете гораздо более стабильный хват.
Мы также обучаем методу опоры. Точка опоры — это место, где вы используете другие пальцы, не задействованные в мате и модифицированном хвате пера. Когда ваша рука просто парит в пространстве, она может немного дрожать, но когда она опирается на что-то устойчивое, она не дрожит так сильно.
Еще один прием — повысить уровень контроля. Так, например, когда вы рисуете линию на листе бумаги, вы можете провести линию от себя или к себе. Часто люди чувствуют гораздо больший контроль, когда проводят к ним черту. Точно так же правша чувствует больший контроль при рисовании слева направо, потому что ему так удобнее.
«В первый год у меня сильно тряслись руки, наверное, из-за того, что я пил много кофе.
Итак, сначала я уменьшил потребление кофе и убедился, что у меня действительно хороший завтрак и обед, чтобы мое тело не было таким шатким».
— Рената Берри, кандидат медицинских наук, класс 2022 г.
Наблюдение за стоматологом
Наблюдение за стоматологом не только помогает узнать о практических аспектах работы стоматологом, но и является отличным способом получить советы о том, как отрабатывать навыки работы руками на моделях. Когда я готовился к стоматологической школе, я следовал за одним из друзей моего отца, который был дантистом. Они позволяют мне наблюдать и даже практиковать восковую эпиляцию на моделях», — сказал доктор Семпрам.
Большинство стоматологических школ (включая UIC) требуют, чтобы абитуриенты были в тени стоматолога или стоматолога. Таким образом, имеет смысл получить максимальную отдачу от часов, которые вы потратите на слежку, включая оттачивание навыков рук.
Если у вас нет доступа к моделям, вы можете сделать то же самое с куском мыла.
Резьба по мылу — очень экономичный метод для развития тех же навыков, что и в стоматологии.
Стоматология – это сочетание искусства и науки.
Стоматологам действительно необходимо понимать науку в сочетании с навыками. Речь идет о том, чтобы знать наилучшие результаты, основанные на доказательствах, а также иметь возможность сделать это. Так вот, когда вы должны объединить свои навыки рук с вашими знаниями науки.
«Вы должны сочетать наилучшие актуальные научные данные с собственным опытом, потребностями и предпочтениями пациента. Мастерство зависит от вашего опыта», — говорит д-р Чанг.
С практикой и опытом студенты учатся выполнять процедуры не только правильно, но и эффективно, что приводит к наиболее функциональным и эстетически приятным результатам для пациента.
Самоанализ и поиск отзывов
Даже во время практики всегда полезно время от времени останавливаться и оценивать то, что вы узнали, чтобы убедиться, что вы изучаете нужные вещи правильным способом.