Как забинтовать руку: Как бинтовать руки боксерскими бинтами

Содержание

Наматывание боксерских бинтов

Главная — Статьи

Боксерские бинты – спортивная экипировка людей, которые занимаются боевыми искусствами: бокс, кикбоксинг и другие виды единоборства, где требуется защищать кисти рук от травм, и правильно держать удар. Боксерские бинты издавна используются в рукопашных боях. Впервые их использовали в Древнем Риме, Греции на кулачных или гладиаторских боях. Единственное, что в те времена на кисти рук наматывали кожаные ремни, но по сути, эффект остается тот же.

В наше время люди, занимающиеся боевыми видами спорта, хорошо знают, что на ринг или тренировку выходить без боксерских бинтов не стоить, иначе можно получить травму, которая на долгое время заставит забыть о любимом виде спорте. Купить боксерские бинты не составит труда, но как правильно их наматывать на кисть руки, знает далеко не каждый, особенно если боевыми искусствами желает заниматься новичок.

Основной задачей боксерского бинта считается защищать кисти рук бойца от травмы, сделать удар более сильным, а также избежать дискомфорта во время тренировок или самого боя. Кисть человека состоит из большого количества хрупких костей, которые позволяют обеспечить правильную подвижность сустава. При неправильно выполненной технике удара, можно получить ушиб, перелом или вывих.

Изначально боксерские бинты изготавливались сыромятной кожи. В настоящий момент такая экипировка производится из хлопковой ткани или эластичных материалов. Бинт их хлопка хорошо впитывает влагу, но в отличие от эластичного, не растягивается. Эластичный — лучше держится на кисти руки, но если слишком сильно забинтовать им руку, можно нарушить кровообращение, вызывая дискомфорт во время тренировки.
Профессиональные спортсмены предпочитают использовать неэластичные бинты. Они сделаны из хлопчатобумажной ткани. Такие боксерские бинты хорошо впитывают влагу, позволяют чувствовать насколько сильно или слабо перетянута рука, равномерно ложатся на изгибах руки. Неэластичные бинты удобны в применении, но их срок службы не слишком длительный.

Эластичные бинты также широко используются среди спортсменов боевых искусств, но их неправильное наматывание может вызывать нарушение кровообращения, что негативно отображается на состоянии кисти спортсмена и, конечно же, результатах его тренировок.

Рассмотрим один из способов наматывания боксерских бинтов
В начале «крючок» от бинта натягивается на большой палец руки. Затем начинаем наматывать сверху ладони с направлением вниз к запястью. Бинт должен плотно прилегать к кисти, но не сжымать ее, также не должно быть складок.

После того, как запястья будет обмотано, нужно 2 раза обмотать бинт по ладони до пальцев. Заканчивая 2-й оборот, бинт нужно опустить вниз и обмотать им 2 раза запястье.От запястья ведите бинт между мизинцем и безымянным пальцем, делая это по внутренней стороне ладони и фиксируем на запястье, обмотав его 1 раз. Такую процедуру проводим и с остальными пальцами.

Боксерские поединки проходят на ринге, который представляет собой площадку в виде квадрата с длиной стороны от пяти до шести метров. Со всех сторон «поле боя» окружено несколькими рядами канатов, натянутыми достаточно туго между четырьмя угловыми столбами.

По правилам бокса, разрешается наносить удары только соответствующей частью кулака. Они совершаются с большой силой и совершенно не щадят соперника. Естественно, что для таких ударов необходимо применять средства по защите кисти рук от самых различных травм. Защитой служат специальные боксерские перчатки, а также правильно намотанные на кисть руки бинты.

То, как бинтовать руки, обычно в первый раз показывает спортсмену тренер. Эту процедуру в обязательном порядке необходимо делать. Так как кисть руки человека состоит из мелких костей, которые довольно слабо закреплены между собой связочной системой (для лучшей подвижности суставов).

Занятие боксом подразумевает под собой систематические удары обеими кистями рук по голове, плечам и торсу соперника. При постоянных ударах кулаки подвергаются сильным нагрузкам, поэтому очень важно правильно сжать их. Основания фаланг среднего и указательного пальцев выдерживают самые большие нагрузки при ударе (по сравнению с другими пальцами руки). Поэтому было бы разумно наносить удары именно ими.

Для бокса является совершенно нормальным тот факт, что ушибы и растяжение кистей встречаются регулярно на повседневных тренировках спортсменов. Самые тяжелые травмы получают обычно начинающие боксеры. Потом, что они еще не знают, как бинтовать руки перед боем. Тем более, молодой спортсмен не умеет выбирать уязвимые и открытые места на теле своего противника.

Недостаточное сжатие кулака, его неправильное положение, удары, наносимые в твердые части тела противника (такие как лоб или ребра) — главная причина, по которой боксеры получают серьезные травмы кистей рук. После получения такого увечья иной раз даже и не приходится говорить о возвращении в большой спорт или же приходится проходить интенсивный курс лечения и восстановления.

Забинтовав кисти в соответствии с предоставленной картинкой, вы будете уверены в том, что суставы будут плотно стянуты, а это в значительной мере сможет предохранить руки от повреждения. Заниматься забинтовкой лучше всего самостоятельно, так как в этом случае можно будет хорошо ощутить, насколько сильно нужно стянуть кисть бинтом.

Не затягивайте ткань слишком сильно, иначе рука будет затекать из-за нарушения кровотока. При слабом стягивании бинт может сползти прямо во время тренировки или боя с противником, и, соответственно, это бинтование не защитит от вероятной травмы.

Повязка больше подходит для лечения травм рук. Область применения включает: переломы, растяжения, порезы (порезы и укусы, ожоги), большинство незначительных травм рук могут заживать самостоятельно, но тяжелые травмы рук требуют немедленной медицинской помощи. Пожалуйста, продолжайте читать ниже, чтобы узнать, когда затягивать травмированную руку, как это делать и когда обращаться за медицинской помощью.

Некоторые общие признаки и симптомы перелома кисти включают: явный изгиб или деформацию костей кисти, травму кисти, болезненность, неспособность сделать это или онемение пальцев и даже использование безрецептурных болеутоляющих средств. лекарства.

Когда использовать повязку: бинты иногда используются вместо фрагментов или пластыря, чтобы ограничить движение поврежденных рук или пальцев. Однако перед наложением повязки необходимо выровнять перелом. Ваш врач может скорректировать расположение перелома, чтобы помочь вам понять, как его лечить, в том числе использовать ли повязку.

Когда использовать повязку: повязки помогают поддерживать давление вокруг места растяжения. Помогите своим рукам быстрее заживать, предотвратите отеки и растяжения, а также уменьшите отек. Рекомендуется использовать специальные инструменты, такие как шина.

Рука может быть повреждена при растяжении или разрыве мышцы или сухожилия руки. Этот тип травмы распространен в сухожилиях, которые соединяют мышцы запястья и предплечья с пальцами. Обычно вызывается повторяющимися действиями, такими как набор текста или использование мыши.

Когда обращаться за медицинской помощью: многие раны на руках маленькие и самозаживающие. Но помните, ваша рука имеет множество нервных окончаний, сухожилий и кровеносных сосудов на очень маленьком пространстве. Симптомы включают проколы, массивное кровотечение, сильную боль, большие или глубокие раны, открытую или разорванную кожу, мусор на ране, онемение и неспособность двигаться в месте укуса пораженного животного, инфицирование.

Когда использовать повязку: повязки помогают содержать в чистоте небольшие раны на руках. После очистки небольшого разреза накройте его марлевой повязкой. Если рана небольшая, используйте гипсовую модель. Вы должны менять повязку каждый день или когда рана становится влажной или грязной.

Ожоги — еще один распространенный тип травм рук и пальцев. Они вызваны воздействием высоких температур, включая солнечный свет, пламя или горячие вещества. Другие виды ожогов вызываются холодом, химическими веществами и электричеством.

Когда обратиться к врачу: Незначительные ожоги рук обычно не требуют оказания первой помощи. Проверьте наличие признаков сильных ожогов следующим образом: сухая или твердая кожа, которая выглядит черной или имеет черные, белые или коричневые пятна. площадь ожога более 3 дюймов. Если да, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных ожогов рук.

В этой статье вам нетрудно понять важность перевязок при лечении ран, высокое качество перевязок для раненых очень важно, наша компания предоставляет все виды перевязок с низким Цена, добро пожаловать в контакт для консультации.

Ваши руки — самый универсальный инструмент, который вы можете себе представить. Они завязывают, печатают, застегивают молнию, тыкают, захватывают, хватают и удерживают все, что находится в пределах досягаемости руки. Они справляются почти со всем, с чем вы взаимодействуете в течение обычного дня, включая более опасные вещи. Когда ваши пальцы находятся во всем, от песка и воды до стирки и приготовления пищи, порезы обязательно случаются. Что происходит, когда вы получаете один, хотя? Что делать, если вы получили более серьезный порез на пальце? Каждая комната неотложной помощи в городах-побратимах готова помочь вам, когда вы серьезно поранили палец, а также когда у вас небольшой порез.

Порезы пальцев могут быть серьезным событием и должны быть устранены немедленно, чтобы избежать развития инфекции. Независимо от того, есть ли на вашем пальце небольшой порез или большая рана, ваша первоочередная задача — оценить рану и ее тяжесть. Это чистый порез или неровный разрыв? Насколько глубокий порез? Посмотрите, откуда именно идет источник кровотечения, и действуйте оттуда. Однако помните, как бы ни был серьезен порез, сохраняйте спокойствие. Спокойный ум сможет расставить приоритеты в том, что должно произойти, и сосредоточиться на том, чтобы помочь вашему сокращению.

Самым первым шагом в лечении пореза пальца является остановка кровотечения. Один из способов остановить кровотечение из небольшого, простого пореза — подержать его под холодной водой. Это поможет сократить кровеносные сосуды, чтобы замедлить кровотечение. Еще один простой способ остановить кровотечение из любой раны — это сильно и постоянно надавливать на порез. Убедитесь, что вы используете чистую ткань или кусок марли — не хватайте ближайшее грязное полотенце и не прикладывайте его к ране.
Если ваш порез особенно серьезный или сильно кровоточит, а ткань, которую вы прикладываете, начинает пропитываться кровью, не снимайте ее — вы рискуете удалить сгусток, который начал образовываться над порезом. Вместо этого положите чистую ткань или марлю поверх существующей ткани или марли. Подумайте о том, чтобы обернуть его большим количеством марли или бинтов, пока кровотечение не прекратится.
Если вы порежете палец таким образом, что лоскут кожи будет нависать над раной, не снимайте его. Как бы заманчиво это ни было, удаление этого лоскута кожи может продлить процесс заживления. Если вы случайно отрезали часть пальца, обязательно поместите отрезанную часть в чистый пластиковый пакет, чтобы взять его с собой к врачу. Если можете, упакуйте полиэтиленовый пакет в лед.
Хотя у вас может возникнуть соблазн, не используйте перекись водорода, йод или меркурохром. Возможно, в прошлом вы видели, как ваша бабушка выливала этот материал даже на незначительные порезы, но правда в том, что перекись водорода и йод могут вызвать повреждение тканей, в то время как меркурохром имеет высокий уровень ртути — всего этого следует избегать.
Когда кровотечение остановится, снимите марлю или повязку и просто промойте водой. Если вы моетесь водой с мылом, убедитесь, что мыло относительно мягкое, и полностью вымойте его из раны, чтобы предотвратить раздражение пореза.
Как только порез на пальце перестанет кровоточить, будет очищен и высушен, пора перевязать рану. Чтобы снизить риск заражения и уменьшить боль или отек, которые вы начинаете ощущать, нанесите небольшое количество антибактериального крема. После нанесения накройте рану стерильной повязкой. Обязательно очищайте рану и ежедневно меняйте повязку. Внимательно следите за своим порезом, чтобы убедиться, что он правильно заживает. В зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и серьезности пореза полное заживление может занять от нескольких дней до нескольких недель.

Несмотря на то, что большинство незначительных порезов на пальцах можно вылечить в домашних условиях, бывают случаи, когда при порезе следует обратиться к врачу. Если порез особенно большой, глубокий или в результате у вас отсутствует часть пальца, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, чтобы его быстро осмотрел заботливый и опытный врач.

Если вам нужно обратиться к врачу по поводу пореза на пальце, обратитесь в ближайший пункт неотложной помощи. Благодаря удобным местам, расположенным вдали от основных автомагистралей, проходящих через города-побратимы, добраться до наших мест в Вудбери, Ваднайс-Хайтс или Иган будет легко. Часто вы будете ждать всего несколько минут, чтобы вас осмотрели наши медсестры и врачи, а это означает, что вы можете выйти из дома за долю времени по сравнению с вашей обычной комнатой ожидания, битком набитой людьми. Вы можете проверить время работы залов ожидания в каждом месте здесь и решить, как скоро вы хотите, чтобы вас увидели с порезанным пальцем.

Наматывание боксерских бинтов

Как бинтовать руки правильно при занятиях боксом

Как перевязать руку и когда это нужно делать?

Что делать, если вы порезали палец

Вы порезали палец, что дальше?

Остановить кровотечение

Очистите порез

Перевязка разреза

Когда следует обратиться к врачу с порезом на пальце

Когда обращаться в отделение неотложной помощи для лечения пореза пальца: