Кленбутерол инструкция по применению для сушки мужчинам: Кленбутерол

Применение преперата кленбутерол для «сушки» и похудения

Чтобы ускорить жиросжигание, можно использовать разные препараты. Безопасно ли это? Сейчас мы расскажем о применении кленбутерола для «сушки» и похудения.

Применение преперата кленбутерол для «сушки» и похудения

Подобно стероидам, кленбутерол чрезвычайно популярен в мире бодибилдинга. Он используется культуристами на конечной стадии «сушки» перед соревнованиями. Поэтому неудивительно, что этот препарат известен и среди спортсменов-любителей. Некоторые люди оставляют положительные отзывы о препарате, тогда как другие говорят, что не так уж он и хорош как жиросжигатель (да еще и вреден для сердца). Кто же прав? Целесообразно ли применение преперата кленбутерол для «сушки» и похудения? Полезен ли он для девушек и мужчин? Какие у него есть побочные эффекты? Давайте разберемся.

Что такое кленбутерол?

Кленбутерол является мощным стимулятором, который увеличивает скорость метаболизма и сжигание жира. Он продается под разными наименованиями, такими как Дилатерол, Спиропент и Вентипульмин, но большинство людей называют его просто «клен».

Кленбутерол был разработан в 1970-х годах как ветеринарный препарат для лечения респираторных заболеваний у лошадей и других животных. Он имеет бронходилатирующее действие, то есть расслабляет мышечную стенку бронхов, облегчая дыхание.

В течение короткого времени кленбутерол также продавался в качестве носового противозастойного средства и препарата против астмы. Он по-прежнему используется в качестве противоастматического лекарства в некоторых странах, но большинство из них переключилось на более безопасные и более эффективные альтернативы.

Каким же образом препарат, предназначенный для увеличения работоспособности лошадей, начал использоваться в бодибилдинге для похудения?

Итак, кленбутерол связывается с рецепторами, которые реагируют на адреналин в организме (активизируя сжигание жира), но его действие этим не ограничивается.

Препарат также связывается с мышечными клетками и стимулирует синтез мышечного белка, поэтому он помогает сохранить мышцы во время «сушки».

Читайте также: 17 ингредиентов спортивного питания для сушки и снижения веса
 

Почему люди принимают кленбутерол?

Большинство людей принимают кленбутерол по следующим причинам:

1. Чтобы улучшить спортивные результаты.

2. Чтобы быстрее терять жир, сохраняя мышцы.

Продолжается дискуссия о том, повышает ли этот жиросжигатель физическую производительность, но на данный момент большинство исследований указывают на отсутствие такого эффекта.

Однако нет никаких сомнений в том, что «клен» ускоряет потерю жира.

Ученые подтвердили, что кленбутерол повышает скорость метаболизма и стимулирует сжигание жира, и, хотя он не является стероидом, исследования показывают, что он активизирует синтез мышечного белка.  Поэтому применение препарата поможет сохранить сухую мышечную массы во время диеты с ограниченной калорийностью.

Вот почему кленбутерол так популярен среди культуристов. Некоторые даже утверждают, что его анаболический эффект настолько мощный, что препарат усиливает рост мышц, но наукой это не подтверждено. Насколько мощный его эффект как жиросжигателя? Этот вопрос пока является спорным.

Многие культуристы утверждают, что кленбутерол увеличивает уровень базального метаболизма (основного обмена или BMR) примерно на 10%. Исследованиями эта цифра не была ни опровергнута, ни подтверждена. Тем не менее, как показывает опыт, она, скорее всего, отвечает действительности.

Это подводит нас к критике препарата – ведь учитывая возможные риски для здоровья (о которых мы поговорим далее), увеличение BMR на 10% не так уж и велико.

Допустим, вы накаченный мужчина и ваш BMR довольно высок, к примеру 2200 ккал в день. Прием кленбутерола увеличит ваш BMR примерно на 220 ккал, что приведет к дополнительной потере не более 0,25 кг жира в неделю. Кроме того, схема применения препарата такова, что его не нужно употреблять в течение более 4–6 недель подряд, так как организм привыкает к «клену», в результате чего снижается его эффективность.

Таким образом, курс кленбутерола поможет вам сжечь всего около 1,5 кг жира, и то, если вы будете максимально придерживаться диеты. Или вы можете просто не употреблять препарат и продлить «сушку»/похудение на несколько недель, чтобы добиться такого же эффекта и не беспокоиться о потенциальных побочных эффектах.

Читайте также: 150 советов по набору мышечной массы для мужчин и девушек
 

Безопасен ли кленбутерол?

Большинство исследований кленбутерола было проведено на животных, поэтому доподлинно неизвестно, как он может повлиять на человека. Однако препарат небезопасен, поэтому во многих странах он не одобрен для мужчин и для женщин.

Вот перечень возможных побочных эффектов:

• тошнота;
• нервозность;
• головокружение;
• сонливость;
• сухость во рту;
• покраснение лица;
• головная боль;
• изжога;
• увеличение потоотделения;
• бессонница;
• головокружение;
• мышечные спазмы;
• рвота;
• боль в груди.

Разные люди по-разному реагируют на кленбутерол, но у большинства их них, возникнут по крайней мере некоторые из вышеперечисленных проблем. Вот еще что известно о препарате…

Кленбутерол может отрицательно повлиять на сердце

Самый популярный вопрос о побочных эффектах кленбутерола: «Влияет ли он плохо на сердце?» К сожалению, да.

Во-первых, поскольку «клен» является мощным стимулятором, он может повышать кровяное давление и поддерживать его на таком уровне в течение длительного периода времени.

Это, в свою очередь, может увеличить риск гипертрофии левого желудочка, патологии, которая заключается в утолщении стенки левой камеры сердца.⁵ Гипертрофия является одним из факторов развития сердечных заболеваний, а также ассоциируется с повышенным риском развития аритмий и внезапной смерти.

К сожалению, поскольку не было каких-либо долгосрочных исследований использования кленбутерола людьми, не известно, какие дозировки или какая длительность приема могут привести к подобным последствиям.

Во-вторых, есть доказательства того, что кленбутерол может убивать клетки сердца, что, конечно же, увеличивает риск сердечных заболеваний. Стоит отметить, что в этих случаях испытуемые принимали очень большие дозы кленбутерола (в несколько раз выше, чем используется для «сушки»). Однако более низкие дозы теоретически тоже могут повредить сердце, хотя пока наука и не готова дать ответ на этот вопрос.

Кленбутерол ухудшает сон

Мы уже упоминали, что кленбутерол является мощным стимулятором. Он не только улучшает метаболизм, но и задерживается в организме намного дольше, чем более мягкие препараты, такие как кофеин и эфедрин.

В частности, эксперименты показывают, что кленбутерол может оставаться в крови до 24–26 часов, именно поэтому он может отрицательно повлиять на сон.

У некоторых людей стимуляторы выводятся из организма быстрее, чем у других, что позволяет им принимать «клен» утром и хорошо спать ночью, но даже у них могут появиться проблемы в какой-то момент во время курса.

Учитывая тот факт, что большинство людей не спят достаточное количество времени, употребление препаратов, которые усугубляют ситуацию, является не лучшим решением для здоровья и самочувствия.

Читайте также: Наука о сне: восстановление, здоровье, набор массы и похудение
 

Кленбутерол истощает запасы калия

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что кленбутерол может привести к выведению больших количеств калия и таурина из организма.

Калий играет важную роль в сокращении мышц и функционировании сердца, а таурин помогает предотвратить мышечные судороги.

Это объясняет, почему кленбутерол может вызвать сердечные патологии и мышечные судороги.

Легален ли кленбутерол?

Да, кленбутерол можно купить в аптеке в РФ. Он доступен в виде сиропа и таблеток. Однако производители спортивного питания не могут включать его в свою продукцию.

Кроме того, кленбутерол запрещен практически в каждом виде спорта, поскольку он может улучшить спортивные результаты и считается допингом.

Большинство развитых стран также запретили использовать «клен» при кормлении домашнего скота, так как он может попасть в мясо. К примеру, несколько лет назад на Кубке мира среди юниоров, который проходил в Мексике, у молодых футболистов обнаружили кленбутерол в моче, хотя они не использовали допинг.

Вывод

Кленбутерол поможет вам быстрее терять жир и сохранить мышцы во время «сушки» (но, скорее всего, не улучшит рост мышечной массы).

«Клен» можно легко купить в аптеке, поэтому он стал одним из самых популярных препаратов для «сушки». Тем не менее он не так эффективен, как утверждают многие продавцы.

В лучшем случае вы получите 10-процентное увеличение базового уровня метаболизма, что, безусловно, помогает в жиросжигании. Но вы можете просто ходить в течение часа, чтобы добиться такого же эффекта.

Скорее всего, «клен» намного хуже для вас, чем более мягкие стимуляторы, такие как кофеин и эфедрин. Исследования убедительно свидетельствуют о том, что он увеличивает риск сердечных заболеваний, особенно при применении в высоких дозах. При приеме кленбутерола часто наблюдаются передозировки. Препарат может привести даже к смертельному исходу, если принимать его слишком много или слишком долго.

Поэтому держитесь подальше от кленбутерола.

Риски приема препарата намного больше, чем его преимущества. Поверьте, построить здоровое и мускулистое тело можно и без «клена».

Как правильно применять кленбутерол для снижения веса, похудения, сушки тела, курсы применения кленбутерола и кетотифена

Курс кленбутерола: похудение или сушка 

У мужчин рекомендуемая доза кленбутерола для сушки и похудения составляет 120 — 140 мкг в сутки. У женщин средняя доза кленбутерола для сушки и похудения составляет 80-100 мкг в сутки. Курс кленбутерола имеет свои тонкие особенности, которые необходимо строго соблюдать во избежание побочных эффектов.

Длительность курса кленбутерола составляет обычно 2 недели, затем вырабатывается привыкание (толерантность рецепторов) и эффективность снижается. После чего необходимо сделать 2 недельный перерыв и затем повторить курс. Длительность и эффективность курса кленбутерола может быть увеличена за счет включения кетотифена. Иногда для предотвращения адаптации рецепторов рекомендуется пульс-курс — 2 дня приема, 2 дня отдыха, однако эта схема менее эффективна.

Не забывайте во время цикла принимать достаточное количество протеина, BCAA и другие блокаторы кортизола, это значительно улучшит результат. Соблюдайте соответствующую диету для похудения или сушки.

В 2010 году проведено исследование, выявившее синергический эффект при сочетании с анаболическими стероидами, что подтверждает целесообразность включения препарата в конец курса АС.

Другие полезные статьи о применении кленбутерола в целях похудения, фитнеса и сушки организма: что нужно знать о похудении с кленбутеролом, меры предосторожности — подходит ли вам кленбутерол и др.

день 1: 20 мкг

день 2: 40 мкг

день 3: 60 мкг

день 4: 80 мкг

день 5: 100 мкг

день 6-12: 120 мкг

день 13: 80 мкг

день 14: 40 мкг

двухнедельный перерыв

Доза кленбутерола должна прогрессивно увеличиваться в течение первой недели. Оптимальное время приема кленбутерола — утром (чтобы не спровоцировать бессонницу, к тому же в утренние часы эффективность препарата выше). При увеличении дозировки, начинайте принимать его в 2 приема: утром и после обеда

Курс кленбутерол + кетотифен

Кетотифен — противоаллергическое средство, с уникальной способностью восстанавливать чувствительность бета-2-адренорецепторов к кленбутеролу. Это свойство было многократно доказано в исследованиях.  С помощью кетотифена можно на 10-20 процентов ускорить процесс похудения или сушки и продлить курс до 8 недель. Ко всему прочему, кетотифен устраняет психическое возбуждение, облегчает засыпание и снижает сердцебиение, то есть устраняет многие побочные эффекты кленбутерола.

день 1: 20 мкг кленбутерол

день 2: 40 мкг кленбутерол

день 3: 60 мкг кленбутерол

день 4: 80 мкг кленбутерол

день 5: 100 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена

день 6-27: 120 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена

день 28: 80 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена

день 29: 50 мкг кленбутерол + 1-2 мг кетотифена

день 30: 33-35 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена

не менее двух недель перерыва

Кетотифен принимается на ночь, кленбутерол — утром. Распределение доз такое же как и в предыдущем примере.

Сочетание: Для максимального повышения эффективности курса кленбутерол комбинируют с тироксином. Однако в этом случае возрастает риск побочных эффектов.

Курс кленбутерол + тироксин + йохимбин 

Данная комбинация используется в жиросжигателе CYX3 от AxioLabs, и является одной из самых мощных. Можно существенно сэкономить, если принимать активные вещества по отдельности. Высокая эффективность комплекса обусловлена тем, что тироксин (или трийодтиронин) способен не только самостоятельно ускорять метаболизм и запускать сжигание жира, но и усиливать чувствительность адренорецепторов, через которые действуют кленбутерол и йохимбин.

За одну единицу (ед.) принимается следующее сочетание исходных веществ:

Кленбутерол — 40 мкг

Тироксин — 25 мкг

Йохимбин — 5 мг (доступен в магазинах спортивного питания)

Дозировка является кратной выпускаемым таблетированным формам упомянутых препаратов. Из комплекса можно исключить йохимбин, если у вас нет возможности его приобрести, при этом дозировки и режим приема оставшихся 2х препаратов будут прежними.

Рекомендуемый курс

день 1-3: 1 ед.

день 4-6: 1,5 ед.

день 7-9: 1 ед. утром, 1 ед. после обеда

день 10-12: 1,5 ед.

день 13-15: 1 ед.

день 16-19: 0,5 ед.

день 20-21: 0, 25 ед.

В последующие три недели рекомендуется дать организму отдых, после чего курс можно повторить. Все вещества рекомендуется принимать за 30 минут до завтрака, запивая обычной водой.

В случае возникновения лихорадочного состояния рекомендуется прием 1-2 мг кетотифена во второй половине дня. Для защиты сердца и снижения частоты сердечных сокращений необходимо применять бета-блокаторы (метопролол в дозе 50 мг 2 раза в сутки).

Это все, что вам нужно знать о кленбутероле

Ключевые выводы

1. Кленбутерол является мощным стимулятором, который увеличивает скорость метаболизма и сжигание жира, а также может уменьшить потерю мышечной массы во время диеты.
2. Вполне вероятно, что кленбутерол вызывает поражение сердца, бессонницу и дефицит калия.
3. В конечном счете, кленбутерол представляет собой препарат с высоким риском и низким вознаграждением, но есть более безопасные, естественные альтернативы.

Побудьте в спортзале достаточно долго, и вы услышите о кленбутероле.

Как и стероиды, «клен» чрезвычайно популярен в мире бодибилдинга и является незаменимым средством для похудения многих людей, выходящих на сцену.

Таким образом, неудивительно, что это также популярный товар среди любителей фитнеса.

Если вы хотите избавиться от жира как можно быстрее, не теряя при этом мышечной массы, то вам нужно сесть на поезд с кленбутеролом.

Или вы?

Покопайтесь в Интернете, и вы найдете людей, которые думают иначе.

Кленбутерол, по их словам, на самом деле не такой мощный жиросжигатель и вреден для вашего здоровья, особенно для сердца, даже при использовании в умеренных дозах.

Кто прав?

Насколько этот препарат действительно может ускорить потерю жира? Следует ли серьезно относиться к предупреждениям о побочных эффектах, или они преувеличены? Есть ли что-то еще, что вы должны знать, прежде чем принять решение за или против клена?

Ответы на все эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.

К концу вы будете точно знать, как работает кленбутерол, насколько он на самом деле эффективен, насколько вероятно, что он нанесет вред вашему телу, и многое другое.

Давайте приступим.

Содержание

• Что такое кленбутерол и как он действует?
• Почему люди принимают кленбутерол?
• Как выглядит типичный курс кленбутерола?
• Безопасен ли кленбутерол?
• Кленбутерол, вероятно, вреден для вашего сердца
• Кленбутерол мешает вашему сну
• Кленбутерол истощает запасы калия в организме
• Законен ли кленбутерол?
• Существуют ли безопасные альтернативы кленбутеролу?
• Итоги по кленбутеролу

Хотите послушать еще что-нибудь подобное? Посмотрите мой подкаст !

Что такое кленбутерол и как он работает?

Кленбутерол — мощный стимулятор, повышающий скорость метаболизма и сжигание жира.

Он продается под разными названиями, такими как дилатерол, спиропент и вентипульмин, но большинство людей называют его просто «клен» или «буте».

Первоначально он был разработан в 1970-х годах как ветеринарный препарат для лечения респираторных заболеваний у лошадей и других животных. Он действует как бронходилататор, то есть расслабляет мышцы вокруг дыхательных путей, облегчая дыхание.

В течение короткого времени кленбутерол также продавался как назальное противозастойное средство и лекарство от астмы для людей. В некоторых странах он по-прежнему используется в качестве респираторного препарата, но большинство из них перешло на более безопасные и эффективные альтернативы.

Кленбутерол также выпускается в трех основных формах:

• Питьевая жидкость
• Жидкость для инъекций
• Таблетка

Ни один из них не одобрен FDA для использования человеком, но большинство бодибилдеров выбирают таблетки, потому что их легко принимать, хранить и транспортировать (и прятать).

Теперь, как, черт возьми, клен превратился из средства, помогающего лошадям лучше бегать, в одно из самых популярных средств для похудения во всем бодибилдинге?

Кленбутерол связывается с теми же рецепторами, которые реагируют на адреналин в вашем организме, но кленбутерол оказывает еще более сильное воздействие, включая сжигание жира.

Кроме того, клен также связывается с мышечными клетками и стимулирует синтез мышечного белка, поэтому он также помогает сохранить мышечную массу во время сушки.

Кленбутерол является мощным стимулятором, который увеличивает скорость метаболизма и сжигание жира, открывает дыхательные пути и стимулирует синтез мышечного белка.

Найдите идеальные добавки всего за 60 секунд

Вам не нужны добавки, чтобы нарастить мышечную массу, сбросить жир и стать здоровым. Но правильные могут помочь. Пройдите этот тест, чтобы узнать, какие из них лучше всего подходят для вас.

Пройдите тест

Почему люди принимают кленбутерол?

Большинство людей принимают кленбутерол по одной из двух причин:

1. Для улучшения спортивных результатов.
2. Для быстрого сжигания жира при сохранении мышц.

Продолжаются споры о том, повышает ли он физическую работоспособность, но на данный момент большинство исследований показывают, что, вероятно, это не так.

Однако нет никаких сомнений в том, что он ускоряет сжигание жира.

Исследования на животных и людях подтвердили, что кленбутерол повышает скорость метаболизма и стимулирует сжигание жира, и хотя это не стероид, исследования показывают, что он стимулирует синтез мышечного белка, что действительно поможет вам сохранить мышечную массу при дефиците калорий. .

Вот почему кленбутерол так популярен среди бодибилдеров.

Некоторые даже утверждают, что его анаболические эффекты достаточно сильны, чтобы стимулировать наращивание мышечной массы, но это вряд ли соответствует тому, что мы знаем о нем как научно, так и анекдотически.

Вопрос о том, насколько мощный кленбутерол в качестве сжигателя жира является предметом споров.

Многие опытные пользователи утверждают, что он повышает базальную скорость метаболизма (BMR) примерно на 10%, и я не знаю ни одного исследования, которое могло бы подтвердить или опровергнуть это число. Тем не менее, это кажется разумным, основываясь на десятилетиях неофициальных свидетельств.

Это подводит нас к одному из серьезных критических замечаний по поводу препарата: учитывая его риск для здоровья (о котором мы поговорим подробнее позже), повышение BMR примерно на 10% на самом деле не так уж и хорошо.

Например, предположим, что вы мускулистый парень, и ваш BMR довольно высок, скажем, 2200 калорий в день. Добавление клена к вашей порции увеличит ее примерно на 220 калорий, что поможет вам терять не более половины фунта жира в неделю.

Вы также не должны принимать клен более 4-6 недель подряд, потому что ваше тело вырабатывает толерантность к нему, снижая его эффективность.

Время от времени вы будете слышать о людях, теряющих 2 или 3 фунта жира в неделю с помощью клена, но нет никаких научных и скудных неофициальных доказательств, подтверждающих такие утверждения.

Таким образом, будет справедливо сказать, что «цикл» клена поможет вам сжечь, возможно, дополнительные 3 или 4 фунта жира, и это только в том случае, если вы соблюдаете диету на 100%. Или вы могли бы просто отказаться от наркотиков и продлить сокращение на несколько недель, чтобы достичь того же эффекта, и не беспокоиться о возможных побочных эффектах…

(И если вы хотите получить конкретный совет о том, какую диету соблюдать, чтобы быстро набрать вес, пройдите викторину Legion Diet Quiz.)

В лучшем случае кленбутерол может помочь вам сжечь около 0,5 кг дополнительного жира в неделю.

Как выглядит типичный цикл приема Кленбутерола?

Большинство людей, принимающих клен, принимают его от 4 до 12 недель и часто циклами от 4 до 6 недель.

Другими словами, они будут принимать его не более 4–6 недель, после чего сделают перерыв на 1–2 недели, чтобы дать организму передышку и восстановить чувствительность к препарату (для поддержания максимальной эффективности).

Вот как может выглядеть цикл:

Неделя 1: Вкл.

Неделя 2: Вкл.

Неделя 3: Вкл.

Неделя 4: Вкл.

Неделя 8: Off clen

Многие бодибилдеры также увеличивают дозировку в течение каждого цикла.

Стандартная практика заключается в том, чтобы начать с низкой дозы от 20 до 30 мкг в течение первых двух недель (примерно столько же, сколько было в лекарстве от астмы), а затем увеличить до 50–120 мкг до конца цикла.

Например, первые 2 недели цикла клена могут выглядеть так:

День 1: 20 мкг

День 2: 20 мкг

День 3: 20 мкг

День 4: 30 мкг

День 90 : 30 MCG

День 6: 30 MCG

День 7: 40 MCG

День 8: 40 MCG

День 9: 40 MCG

День 10: 40 MCG

День 11: 50 MCG

День 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 12: 50 мкг

День 13: 50 мкг

День 14: 50 мкг

Хотя увеличение дозировки способствует сжиганию жира, оно также требует тщательного контроля дозировки на микроуровне и сопряжено с риском передозировки, что может быть пугающим и опасным опытом.

Погуглите, и вы быстро найдете ужасные истории о людях, которые ошиблись с дозировкой и оказались на полу с бьющимся сердцем и резко возросшей температурой тела.

Еще больше усложняет ситуацию то, что вы часто не знаете, насколько точны заявления на этикетках, поскольку большинство кленов на рынке производится химиками-однодневками, работающими в подпольных лабораториях.

Таким образом, если взвесить незначительные преимущества, риск передозировки является еще одним серьезным недостатком клена.

Безопасен ли кленбутерол?

Большая часть исследований кленбутерола проводилась на животных, поэтому мы недостаточно знаем о том, насколько серьезно он может повлиять на людей.

Однако мы знаем, что он выглядит не очень хорошо, поэтому клен не одобрен для употребления человеком в большинстве стран.

Вот список возможных побочных эффектов:

• Тошнота
• Нервозность
• Головокружение
• Сонливость
• Сухость во рту
• Промывка лица
• Головная боль
• Изжога
• Повышенное потоотделение
• Бессонница
• Головокружение
• Мышечные судороги
• Рвота
• Боль в груди

Чувствительность к кленбутеролу у всех разная, но у большинства, вероятно, возникнут хотя бы некоторые из этих проблем при его использовании.

Вот что еще мы знаем. . .

Кленбутерол, вероятно, вреден для вашего сердца

Самый большой вопрос, который возникает у большинства людей о клене, заключается в том, вреден ли он для сердца.

И да.

Во-первых, поскольку клен является мощным стимулятором, он может повышать кровяное давление и держать его повышенным в течение длительного периода времени.

Это, в свою очередь, может увеличить риск гипертрофии левого желудочка, или ГЛЖ, которая представляет собой утолщение стенки левой насосной камеры сердца (желудочка). ГЛЖ является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также связана с повышенным риском аритмий и внезапной смерти.

К сожалению, поскольку долгосрочных исследований использования кленбутерола на людях не проводилось, мы не знаем, сколько клена требуется, чтобы добиться этого. Мы продолжаем изучение случаев, когда люди попали в больницу после злоупотребления кленом.

Во-вторых, есть доказательства того, что кленбутерол может убивать клетки сердца, что, конечно же, увеличивает риск сердечных заболеваний.

Стоит отметить, что в этих случаях люди принимали очень большие дозы кленбутерола (в несколько раз выше, чем рекомендовало бы даже большинство бодибилдеров), но более низкие дозы также могут нанести физический вред вашему сердцу. Мы просто не знаем.

Найдите для себя лучшую диету всего за 60 секунд

Сколько калорий вы должны потреблять? А «макросы»? Какие продукты следует есть? Пройдите наш 60-секундный тест, чтобы получить научно обоснованные ответы на эти и другие вопросы.

Ответьте на вопросы теста

Кленбутерол мешает вашему сну

Ранее я упоминал, что кленбутерол является мощным стимулятором, и я имел это в виду.

Он не только повышает скорость метаболизма, но и остается в организме гораздо дольше, чем более мягкие препараты, такие как кофеин и эфедрин.

В частности, исследования показывают, что клен может оставаться в крови от 24 до 36 часов, поэтому известно, что он нарушает сон.

Организм некоторых людей выводит стимуляторы лучше, чем у других, что позволяет им принимать клен первым делом с утра и при этом хорошо спать, но даже они склонны испытывать проблемы со сном в какой-то момент во время цикла.

Принимая во внимание тот факт, что большинство из нас и так не высыпаются, само собой разумеется, что прием препаратов, которые еще больше усугубляют это состояние, таких как клен, является плохим решением для нашего общего состояния здоровья и благополучия.

Кленбутерол истощает запасы калия в организме

Данные свидетельствуют о том, что кленбутерол может вызывать потерю организмом большого количества калия и таурина.

Калий играет важную роль в сокращении мышц и работе сердца, а таурин может помочь предотвратить мышечные спазмы, поэтому это объясняет, почему кленбутерол связан с аномалиями сердца и мышечными спазмами.

Законен ли кленбутерол?

Да, кленбутерол разрешено покупать, продавать и владеть в США и большинстве других стран.

Причина, по которой многие люди думают иначе, заключается в том, что производителям не разрешается включать его в продукты, предназначенные для потребления человеком, такие как добавки для бодибилдинга.

Тем не менее, кленбутерол запрещен почти во всех организованных видах спорта, потому что он может улучшить спортивные результаты. Например, и Международный олимпийский комитет (МОК), и Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) запретили использование кленбутерола, и удивительно длинный список спортсменов был арестован за употребление этого препарата (странно, учитывая, что он, скорее всего, не т повысить производительность).

Большинство развитых стран также запретили его использование в животноводстве, потому что он может попасть в мясо, которое попадает в вас.

Пример: так произошло несколько лет назад с футболистами, участвовавшими в чемпионате мира среди юниоров, который проходил в Мексике.

Существуют ли безопасные альтернативы кленбутеролу?

Многие компании, производящие добавки, наживаются на популярности кленбутерола, продавая альтернативы, предположительно сопоставимые или равные реальной вещи.

Например, компания Crazy Bulk продает нечто под названием «Кленбутерол», которое они беззастенчиво называют «Кленбутерол» в своем маркетинге.

Вот как выглядит список ингредиентов:

Как видите, он включает . . .

• Garcinia cambogia , самая разрекламированная, неэффективная добавка для сжигания жира, которую вы можете купить.
• Горький апельсин, который содержит синефрин и действительно увеличивает скорость метаболизма и сжигание жира, хотя дозировка довольно низкая.
• Кофеин, который повышает скорость метаболизма и сжигание жира (по крайней мере, до тех пор, пока вы не перестанете к нему относиться). Конечно, они включают его в форме экстракта гуараны, чтобы сделать его более захватывающим и дорогим, чем старый добрый порошкообразный кофеин, а дозировка меньше, чем чашка кофе.
• Витамин B3, который делает вашу кожу красной, теплой и покалывающей (называемой «приливом»), и, вероятно, включен только для того, чтобы вы почувствовали, что добавка что-то делает.

А цена этой ошеломляющей и определенно далеко не такой эффективной, как кленбутерол, добавки? Всего 82 доллара!

Яркий пример того, что не так с индустрией пищевых добавок в целом: слишком много чуши. Бредовые продукты, бредовый маркетинг и бредовые люди.

В любом случае, правда в том, что, хотя не существует «особых» форм кленбутерола, которые были бы более безопасными или более эффективными, существуют безопасные, натуральные альтернативы, которые помогут вам похудеть быстрее, как . . .

• Кофеин, который вы можете найти в моей предтренировочной добавке Pulse
• синефрин, который вы можете найти в моей добавке для сжигания жира Phoenix
• Йохимбин, который вы можете найти в моей добавке для сжигания жира перед тренировкой Forge. . .

. . . но вам не нужно платить почти 100 долларов, чтобы получить любой из этих ингредиентов.

Некоторые диетологи берут сотни долларов за этот «взлом» диеты. . .

. . . и это ваше бесплатно. Пройдите наш 60-секундный тест и узнайте, сколько именно калорий вы должны потреблять, какими должны быть ваши «макросы», какие продукты лучше всего подходят для вас и многое другое.

Примите участие в викторине

Кленбутерол поможет вам быстрее сбросить жир, и хотя он, вероятно, не поможет вам набрать мышечную массу, он поможет вам сохранить мышцы, которые у вас есть, при сжигании жира.

Его легально купить и легко достать, что помогло ему стать одним из самых популярных снотворных средств.

Тем не менее, это не так эффективно, как утверждают многие торговцы наркотиками.

В лучшем случае вы, вероятно, наблюдаете примерно 10-процентное увеличение основного обмена веществ, что, безусловно, помогает, но вы также можете просто прогуляться в течение часа или около того, чтобы добиться того же эффекта.

Более того, есть большая вероятность, что клен гораздо хуже для вас, чем более мягкие стимуляторы, такие как кофеин и эфедрин.

Мы не можем сказать наверняка, но данные убедительно свидетельствуют о том, что это увеличивает риск сердечных заболеваний и дисфункции, особенно при высоких дозах.

Также легко получить передозировку и даже привести к летальному исходу, если принимать в слишком больших количествах или слишком долго.

Итак, если вам нужна простая рекомендация, вот она:

Держитесь подальше от кленбутерола.

На мой взгляд, риски намного перевешивают преимущества, и совсем не обязательно строить мускулистое, поджарое, здоровое тело, которым можно гордиться.

Как вы относитесь к кленбутеролу? Хотите поделиться чем-нибудь еще? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

+ Научная литература

1. Уилкин Л.Д., Шерил А., Хэддок Б.Л. Сравнение расхода энергии при ходьбе и беге у людей со средней физической подготовкой. J Прочность Конд Рез. 2012;26(4):1039-1044. doi: 10.1519/JSC.0b013e31822e592c
2. Ямамото С., Омото К., Идегучи С. и др. [Болезненные мышечные спазмы при циррозе печени и последствия перорального приема таурина]. Нихон Шокакибё Гаккай Дзаси. 1994;91(7):1205-1209. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8065051. По состоянию на 8 января 2020 г.
3. Моратинос Дж., Реверте М. Влияние катехоламинов на уровень калия в плазме: роль альфа- и бета-адренорецепторов. Фундам Клин Фармакол. 1993;7(3-4):143-153. doi:10.1111/j.1472-8206.1993.tb00228.x
4. Zalko D, Debrauwer L, Bories G, Tulliez J. Метаболизм кленбутерола у крыс. Препарат Метаб Распоряжение. 1998;26(9):891-899. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9733668. По состоянию на 8 января 2020 г.
5. Хакинс Д.С., Лемонс М.Ф. Ишемия миокарда, связанная со злоупотреблением кленбутеролом: отчет о двух случаях. J Emerg Med. 2013;44(2):444-449. doi:10.1016/j.jemermed.2012.02.057
6. Стивенс С.М., Рейнир К., Чу С.С. Увеличение массы левого желудочка как предиктор внезапной сердечной смерти: пора ли это проверить? Циркуляционная аритмия Электрофизиол. 2013;6(1):212-217. doi: 10.1161/CIRCEP.112.974931
7. Данн Ф.Г., Прингл С.Д. Внезапная сердечная смерть, желудочковые аритмии и гипертоническая гипертрофия левого желудочка. Дж Гипертензия. 1993;11(10):1003-1010. дои: 10.1097/00004872-199310000-00002
8. Градман А.Х., Альфайуми Ф. От гипертрофии левого желудочка к застойной сердечной недостаточности: лечение гипертонической болезни сердца. Prog Cardiovasc Dis. 2006;48(5):326-341. doi:10.1016/j.pcad.2006.02.001
9. Кахан Т., Бергфельдт Л. Гипертрофия левого желудочка при гипертонии: ее аритмогенный потенциал. Сердце. 2005;91(2):250-256. doi:10.1136/час.2004.042473
10. О’Доннелл Дж. М. Поведенческие эффекты бета-адренергических агонистов и антидепрессантов после подавления бета-2-адренорецепторов кленбутеролом. J Pharmacol Exp Ther. 1990;254(1):147-157. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1973194. По состоянию на 8 января 2020 г.
11. Макленнан Пенсильвания, Эдвардс RHT. Влияние кленбутерола и пропранолола на мышечную массу. Доказательства того, что кленбутерол стимулирует мышечные β-адренорецепторы, вызывая гипертрофию. Биохим Дж. 1989;264(2):573-579. дои: 10.1042/bj2640573
12. Спиллер Х.А., Джеймс К.Дж., Шолцен С., Борис Д.Дж. Описательное исследование побочных эффектов от неправильного использования и злоупотребления кленбутеролом для похудения и бодибилдинга. Сабст Абус. 2013;34(3):306-312. дои: 10.1080/08897077.2013.772083
13. Спанн С, Зима, Мэн. Влияние кленбутерола на спортивные результаты. Энн Фармакотер. 1995;29(1):75-77. дои: 10.1177/106002809502
14. 4
15. Спиллер Х. А., Джеймс К.Дж., Шолцен С., Борис Д.Дж. Описательное исследование побочных эффектов от неправильного использования и злоупотребления кленбутеролом для похудения и бодибилдинга. Сабст Абус. 2013;34(3):306-312. дои: 10.1080/08897077.2013.772083

Кленбутерол Результаты потери жира (Обзор и распространенные мифы о Кленбутероле)

Кленбутерол — это соединение, которое я использовал бесчисленное количество раз.

Не вдаваясь в слишком скучную информацию о том, для чего на самом деле назначают Кленбутерол (это бронходилататор, используемый для лечения нарушений дыхания, таких как астма), я использую его исключительно из-за его жиросжигающих свойств.

Кленбутерол стимулирует обмен веществ за счет повышения температуры тела.

Благодаря этому механизму действия Кленбутерол является довольно эффективным термогенным соединением, которое позволяет организму сжигать жир с большей скоростью.

Перепробовав бессчетное количество различных протоколов на протяжении многих лет, я остановился на том, который лучше всего подходит для меня.

Этот протокол представляет собой очень постепенное, медленное титрование дозы в течение 8-12 недель (как бы долго ни продолжалось мое сокращение).

К концу сушки (обычно 5-7% жира) моя доза обычно составляет 80-100 мкг.

Я никогда не превышал 120 мкг и никогда не превыслю (и вы не должны).

Я всегда начинаю с самой низкой дозы, которая составляет 20 мкг.

Толерантность к кленбутеролу работает так же, как кофеин, когда вы можете обойтись очень низкой дозировкой в ​​начале использования и получить от нее максимальную пользу, но со временем при непрерывном использовании ваша толерантность быстро растет, и дозировка необходимо титровать, чтобы сохранить тот же максимальный эффект.

Начинать прием Кленбутерола с малого количества абсолютно необходимо, потому что, как и при передозировке кофеина, если вы принимаете больше Кленбутерола, чем ваш организм может выдержать, вы перегрузите свою сердечно-сосудистую систему и можете вызвать серьезные осложнения для здоровья.