Мышцы руки схема рисунок: анатомия, строение, названия и схема-рисунок

Содержание

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам • Makusha

Я вернулся, и на этот раз я покажу вам, как рисовать мышцы. Я затрону некоторые основы, а затем мы будем рисовать простые фигуры и мышечную структуру человека с передней и задней стороны. Давайте не будем тянуть и начнем рисовать! Урок будет о-о-очень длинным и с неплохими советами.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 1.

Рисование мышц на самом деле довольно сложно. Когда я впервые начал рисовать мышцы, я был еще ребенком и хотел давать моим героям шестнадцать рядов мышц брюшного пресса (больше “кубиков” значит более сильный, не так ли?) И нарастить много “()” линий в каждую руку или ногу для волокон. Я понятия не имел, что я рисовал. Годы спустя, я добрался до покупки хорошей книги по анатомии. Для меня это стало открытием, пришлось заново начать обучение, узнать как рисовать фигуру человека со всеми правильными мышцами, соединенными в нужных местах . Я рекомендую вам поискать “Динамическую анатомию для художников” Берна Хогарта. Есть и другие очень хорошие книги по анатомии, но это та, с которой я начал и все еще использую сегодня.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 2.

Первый шаг к рисованию мышц начинается с понимания того, что же такое мышца. Мышцы состоят из нитей, называемых “волокнами”. Если вы когда-либо брали в руки целую жареную курицу, то могли уже увидеть отдельные пряди мышц в мясе. Так что, хотя различные мышцы тела имеют различную форму, все они в значительной степени состоят из тех же по сути мышечных волокон и нитей. Кроме того, что они круто смотрятся, мышцы еще отвечают за перемещение нашего тела в пространстве с места на место. Для того, чтобы совершать это, они привязаны к нашим костям с помощью связок или сухожилий. Когда мышцы сгибаются или растягиваются, то они тянут на наши кости с помощью сухожилий, чтобы это волшебство произошло, так сказать. Когда вы будете шевелить пальцами, то это работают мышцы на руке и лишь они делают основную работу для этого.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 3.

В то время, когда для меня было невозможно найти подробную инструкцию по составлению каждого из мускулов на теле, все же смог заметить, что мышцы с разных сторон и для различных частей тела выглядят по-разному, и в разных положениях заметные характерные черты. Здесь автор даст вам возможность посмотреть на переднюю часть, вид сбоку и вид сзади для правой руки. Даже если вы попрактикуетесь лишь на этих трех видах из учебника по анатомии, то это уже сильно поможет вам нарисовать руку в этих трех формах и даже в движении. Вам действительно нужно сейчас постараться понять, какие мышцы за что отвечают, и как они выглядят под разными углами. Лучший способ сделать это, опираясь на наши модели или фотографии реальных людей (фото пляжа или бассейна). Большинство художников не хотят рисовать по комиксам или аниме. Хотя я думаю, что это может быть полезным, но только в сочетании с изучением строения реальных людей и с помощью книг по анатомии. Чтобы вы не рисовали, крайне важно не попасть в ловушку, рисуя положение рук только для одного вида, который вам более удобен. Это может быть очень трудно покончить с привычкой и начать двигаться дальше.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 4.

Я хотел бы остановиться на базовых функциях основных групп мышц, которые рисуются на человеческой фигуре в движении. Когда дело доходит до рук и ног и даже основных движений туловищем, мы говорим о сгибании и разгибании. Бицепсы рук и бицепсы бедра отвечают за сгибание конечностей. Бицепс тянет предплечье к плечу. Бицепсы ног тянут нижнюю часть ноги назад. Мышцы пресса тянут грудную клетку и таз друг к другу. На противоположной стороне – мыщцы-антогонисты – трицепсы (выпрямить руки), на спине – четырехглавая мышца нижнего отдела спины позволяет нам разгибаться и прогибаться, выпрямить позвоночник. Есть много других пар сгибателей и разгибателей по всему телу. Например, внешние мышцы предплечье разгибают пальцы, а внутренние мышцы предплечья сгибают, чтобы сжать руку в кулак и т. д. В эскизах автор нарисовал мышцы рук с выделением, также обратил внимание на кости предплечья. При рисовании рук и кистей, положение костей диктует ВСЕ. Локтевой сустав закреплен для локтя и образует наружный край для предплечья. Различные мышцы предплечья отвечают за вращение по оси, вперед и назад, что позволяет нам скрутить наши запястья и руки на 180 градусов. В любой момент, когда идет скручивание, мышцы руки принимают различный вид. Поняв, как они работают, вы сможете представить себе и как их надо нарисовать на бумаге.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 5.

Ладно, хватит лекций и советов. Теперь нарисуем. Начните с рисования большого круга для груди. Нарисуйте маленький овальный повыше груди и маленький треугольник под ним и соедините это все с грудью короткими линиями. Эти для головы и таза. Нарисуйте две длинные линии вниз от таза для ног и отметьте линии для пропорции колен. Нарисуйте две изогнутые линии для рук и на конце добавьте два больших круга для кулаков. Этот парень будет иметь просто сумасшедшие пропорции!

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 6.

Прорисуем нашу базу и начнем рисование настоящих линий . Автор нарисовал пятиугольник для контура головы. Наверху головы площадка, а внизу – заостренный подбородок. Туловище в основном состоит из двух форм. Надо было провести разделительную линию по центру, но мы почистим это место “на потом”. Таз перевернутый пятиугольник, а грудь – гигантская гайка. Вместо того, чтобы использовать круглые формы, угловатые формы дадут нам гнезда для крепления рук и ног. Все это упростит рисование и даст персонажу характер накаченного парня.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 7.

Делаем все очень простым. Давайте нарисуем бобовые или кофейные зерна для каждого плеча. Проверьте, что одна из кривых – бицепс, а вторая – само плечо. Затем идем вниз и рисуем домики для верхней части ног. Нижняя часть фигур – наконечники. Теперь нарисуйте пару линий от плеч до челюсти для трапециевидных мышц.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 8.

Автор объединил два шага здесь, потому что формы настолько просты, что рисование будет быстрым. Нарисуйте две формы, чтобы наметить каждую голень. Угол на внутренней стороне выглядит более динамично, чем на внешней. Рисуем простые ноги. Я рекомендую сперва нарисовать кулаки. Посмотрите на свои руки для сравнения и просто попытайтесь упростить их вид для этого рисунка. Затем нарисуйте волнистую линию для внутренней части предплечий и нарисуйте большой угол для внешнего предплечья и локтя.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 9.

Теперь можем начат рисовать основные группы мышц. Я бы начал с линии, которая проходит под грудными мышцами. Это широкая W -образная форма. Затем разделим грудь на две с помощью центральной линии, которая идет через весь торс. Наконец, нарисуйте ювелирную форму для брюшного пресса.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 10.

Теперь доберемся до рук и ног… Начните с небольшой кривой, чтобы подчеркнуть каждую мышцу. Затем нарисуйте кривую для каждого бицепса. Подмышками нарисуем маленькие мышцы, чтобы подчеркнуть широчайшие спины. Для бедер начертите, угол чтобы наметить верхнюю часть каждой коленной чашечки. Затем нарисуйте большую V, чтобы отделить четырехглавую на каждой ноге .

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 11.

Хорошо, теперь развлечемся и дорисуем все детали для наших мышц. Сначала шею: нарисуйте небольшую V от подбородка к груди, а потом добавьте кривую с каждой стороны от челюсти к груди. Это часть грудино-ключично-сосцевидных мышц. Вот такое сложное название. Теперь уже порисуем четыре кривые для разделения мышц брюшного пресса. Пара вопросительных знаков намекают на какие-то мышцы для грудной клетки, еще пару “вопросов” нарисуем на внешней стороне предплечий и также добавим небольшую кривую для их внутренней стороны.

Дальше добавим нашему герою уши и линии для разделения пальцев на кулаках, соски и дорисуем ему древовидные голени. Обуем его в сапоги.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 12.

Мы будем использовать текущую работу в качестве основы для более детального рисунка с более тонкими линиями. Автор сделал пару изменений в грудных мышцах. Кроме этого, все совпадает и очень близко к простому рисунку. Нарисовав основную структуру и размещение мышц, вы получите прекрасную и важную основу для всего рисунка. После этого, вы можете добавить детали по вашему усмотрению. Цветная версия этого рисунка была на самом верху этого урока. А пока… продолжим рисовать мышцы.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 13.

Теперь мы будем решать что-то немного более сложное по обучению. Автор постарался подготовить побольше детальных шагов для этого рисунка, но мы будем всерьез рисовать фигуру как с передней стороны на 3/4, так и под углом на 3/4 сзади. Нарисуйте круг для груди и поменьше для головы. Треугольник, как обычно, служит для таза, а затем мы можем добавить им палочки для рук и ног. Это основная стойка человека с серьезными мышцами.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 14.

Не хочется иногда повторяться в рисовании по стилю и поэтому автору нравится смешивать техники. Еще один интересный способ начинать рисовать, это представить себе грудь и плечи, как-будто жгуты, которые обернуты вокруг грудной клетки в этой части. Передняя часть дельтоидов должна выглядеть знакомой вам по выступлению бодибилдеров, а вот вид сзади может быть незнакомым многим людям. С этой точки зрения мы видим только две головки дельтовидной или плеч (там 3 пучка мышц, по секрету). Задняя дельтовидная может формировать лопатки, которые по форме напоминают треугольники. Хотя есть и другие мышцы в верхней части лопаток, треугольная форма будет красивей нарисована. Обратите внимание на морщины на мышцах груди. На следующем правом рисунке видны отлично видны эти мышцы. Если свести плечи или руки, то эти мышцы становятся напряженными. Они начинаются в области подмышки и идут к центру грудины.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 15.

В виде спереди мы будем рисовать в грудино-ключично-сосцевидные, которые работают от уха к центру ключиц, между верхней частью грудных. Затем мы будем рисовать трапециевидные мышцы для вида спереди и сзади. Эти мышцы начинаются в нижней задней части черепа и идут вниз по позвоночнику, а также в стороны, придавая объем верхней части плеча. Помните, что вы не просто рисуете линии, а рисуете объемы. Это мягкие формы, которые обернуты вокруг твердых костей. Это нормально, когда вы стараетесь рисовать вещи прикольными и даже мультяшными, но стоит уделять внимание качеству и подобию реальности. Просто попробуйте упростить общую идею и вспомнить несколько анатомических ориентиров для каждой группы мышц. Волокна трапеций сходятся к центру спины и образуют треугольники или форму алмаза.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 16.

Здесь мы посмотрим на основные мышцы рук с каждого угла. На плече мы видим бицепс на виде спереди и трицепсы на виде сзади. Бицепс можно сделать как прямоугольник с закругленными углами по вертикале, рисуется вниз от плеча до локтя. Каждый бицепс на самом деле состоит из двух частей пучков, но это обычно выглядит как один мускул. Но у серьезных по структуре тела людей разделение уже заметно и мы его подчеркнем ямкой на руке. Аналогично трицепс состоит из трех головок мышц, но обычно видны только две. Большие головки трицепса находятся высоко на задней части руки, два больших сухожилия крепят мышцу с каждой стороны к локтю. Третий пучок у нас не виден, потому что он находится с внутренней стороны и виден лишь у поднятой руки.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 17.

Теперь пришло время для мышц предплечий. Это из самых сложных мышц на теле, так что я рекомендую посмотреть в зеркало и воспользоваться учебником по анатомии, может даже какими-то фигурками или фотографиями. Чем больше предплечье, тем больше пучком на нем видно. Предплечья сужаются к запястью и формируются там сухожилия.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 18.

Закончим рисования каждого из предплечий. Рисуем соблюдая пропорции, можете закрывать иногда глаза и представлять картинку объемной для полноты передачи. Очень советую так поделать.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 19.

Для вида спереди начнем рисовать нижнюю часть грудной клетки и мышцы живота. Это передние зубчатые, которые позволяют нам сгибаться и поворачивать торс в стороны. На спине рисуем широчайшие с местами их соединения с телом вокруг разгибателей спины. Эти мышцы доминируют и занимают очень много места. Мышца “обернута” вокруг тела, внутренние волокна растут немного горизонтально телу. Автор не может дать вам достаточно примеров, чтобы действительно дать идею и полную помощь при рисовании. Вы просто должны изучить побольше материалов и, если это возможно, посмотреть живой пример.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 20.

Этот шаг легко получится у каждого. Сначала нарисуем верхнюю часть таза. На виде сзади мышцы и линии проходят вдоль верхней части ягодичных мышц. На виде спереди линия продолжается вниз к промежности ног. Оттуда мы можем добавить шесть пучков (или “кубиков”) мышц брюшного пресса. Их на самом деле 8 рядов, но мы нарисовали верхнюю часть на предыдущем шаге. Верхние обычно менее развитые и заметные. А вот “кубики” – предмет гордости всех спортсменов!

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 21.

Теперь мы будем рисовать основные мышцы на передней и задней части ног. На виде спереди начните с рисования коленных чашечек. Мышцы по центру ноги, квадрицепсы, идут от коленной чашечки до таза. Сухожилия, которые прикрепляю мущцы к кости очень тощие, но сама мышца очень большая. Квадрицепсы самые крупные мышцы в теле. По крайней мере, я думаю, что это так и есть. На бицепсах ног очень заметны подколенные сухожилия. Как раз под круглыми ягодицами и у задней части колена видно, что это двуглавая мышца. Медиус по бокам на тазе виден на обоих рисунков.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 22.

Теперь можно добавить основные головки мышц по обе стороны от основных мышц бедра. Большая часть этих мышц лежит чуть выше коленной чашечки, но они на самом деле крепятся к кости голени и к верхней части кости ноги. Вы можете заметить трубчатую форму с внутренней и внешней стороны ноги. Эти красивые мышцы появляются при сильном разгибании ноги. Это подвздошно-большеберцовая группа. Она идет от гребня подвздошной кости (верхний выступ таза) до костей голени. Мне нравится рисовать эту группу мышц. Рисуем также стопы и сухожилия основания ног. Там также заметна кость с внутренней и внешней стороны ноги.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 23.

Икроножные мышцы похожи по функциям на мышцы предплечья и интересны своей симметрией… если это вообще имеет какой-либо смысл. Тяжелые мышцы находятся высоко на задней части ноги и их сухожилия идут вниз к лодыжке, вплоть до пальцев ног. Это немного мультяшные вздутия, но я думаю, что это сработает для нашего персонажа .

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 24.

Все мышцы при деле и мы можем пойти дальше и добавить детали для рисунка. Некоторые мышцы можно сделать более расплывчатыми, например пресс. Ведь мы же не все время напрягаем наши мышцы? Но что это? У него три когтя на одной руке и четыре пальца на другой? Конечно, ведь он – мутант, чуждые нам существа в конце концов. Хм!

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 25.

Я считаю, что окраска очень важна, хоть и сложно в исполнении, когда дело доходит до иллюстраций мышечной ткани или раздетых героев. Есть куча вещей, которые вы можете нарисовать, и это стоит дополнительных усилий. Если вы боитесь испортить ваш оригинальный рисунок цветом, то сделайте копию или ксерокопию. Есть много мест для печати. Во всяком случае, я надеюсь, что этот урок помог вам начать рисовать, чтобы понять детали, которые происходят в наших мышцах при рисовании человеческой фигуры. Как я уже говорил, предстоит еще очень много работы и учебы, чтобы нарисовать все правильно. Автор и я все еще учимся, и я никогда не смогу закончить изучать человеческое тело. Там всегда что-то новое, что предстоит еще узнать. Просто продолжайте интересоваться, продолжайте искать и сохраните рисунок на память. Спасибо за просмотр!

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

С уважением, автор сайта уроков рисования по шагам, Нерд!

Конструкция| АРТАКАДЕМИЯ Курсы рисования Киев

Академический рисунок кистей рук — построение и понимание пропорций

Оглавление

1 Академический рисунок кистей рук — построение и понимание пропорций
2 Рисование кисти руки шаг за шагом
- 2.1 Шаг 1. Набросайте форму ладони
3 Использование референсов
4 Больше информации про академический рисунок в виде курсов рисунка карандашом можно прочесть ниже:

Наши руки чрезвычайно выразительны. С помощью бесконечного количества жестов мы можем передавать страх, злость, грусть и счастье – неудивительно, что рисовать руки бывает весьма нелегко.

Признаюсь, когда я была начинающей студенткой на курсах академического рисунка Артакадемия, я очень часто «прятала» руки людей, которых рисовала, в карманах или за спиной – что угодно, только бы не рисовать их! Кисти рук были моей самой большой слабостью – но это не значит, что они должны быть и вашей. Забудьте ненадолго свои страхи, возьмитесь за карандаш и давайте попробуем разобраться с тем, как рисовать руки.

Для начала стоит понять пропорции кисти и структуру костей. В этом уроке мы сосредоточимся на пропорциях и общей конструкции, но если вы хотите ознакомиться с анатомическим строением кисти, кликните сюда:

Рисование кисти руки шаг за шагом

Шаг 1. Набросайте форму ладони

Используйте карандаш HB, чтобы нарисовать прямоугольник – чуть более вытянутый чем квадрат. Сверху проведите дугу. Поскольку мы рисуем заднюю поверхность правой кисти, правый угол дуги будет опускаться ниже левого. Теперь плавной линией«урежьте» правую сторону прямоугольника так, чтобы он был уже внизу.

Шаг 2. Нарисуйте пять окружностей

Нарисуйте на верхней стороне прямоугольника четыре окружности – костяшки, располагая их на одинаковом расстоянии друг от друга. Пятую окружность поместите слева, приблизительно на расстоянии 4/5 снизу – там будет располагаться большой палец.

Шаг 3. Измерьте и нарисуйте пальцы

Чтобы определить длину пальцев, измерьте длину от основания ладони до костяшек – и продублируйте ее. Здесь на рисунке пунктир обозначает максимальную длину пальцев. Поскольку средний палец самый длинный, мы будем использовать его как отправную точку, чтобы узнать длину остальных. Для этого нарисуйте дугу, повторяющую ту, с помощью которой мы уточняли форму ладони – так вы найдете, где будут кончики остальных пальцев.

Шаг 4. Найдите расположение суставов

Теперь, когда у нас есть длина четырех пальцев, пора прикинуть расположение суставов. Сделайте две засечки на среднем пальце – сверху на расстоянии приблизительно ¼ и 2/4 от общей длины. Используя эти засечки, нарисуйте еще две дуги, которые дадут нам опорные точки для суставов других пальцев. Конечно, это очень упрощенная схема, но она весьма удобна.

Шаг 5. Нарисуйте окружности для каждого сустава

На каждом пальце нарисуйте еще по две окружности на тех местах, где, как мы определили, должны быть суставы. Теперь на каждом из пальцев будет три окружности: верхняя будет самой маленькой, нижняя – самой большой.

Шаг 6. Нарисуйте большой палец

Проведите волнистую линию от окружности в основании ладони. Высота, на которой кончик большого пальца располагается по отношению к ладони, будет варьироваться в зависимости от того, насколько он прижат или отставлен. После того, как вы определились с длиной, нарисуйте окружность по центру, и еще одну – посередине между этой окружностью и кончиком пальца.

Шаг 7. Очертите контуры кисти

Нарисуйте контуры «мышц» вокруг имеющейся у вас структуры. Суставы будут резче выделяться на более худой руке, если же вы хотите, чтобы она выглядела более пухлой – увеличьте расстояние между опорными линиями и контурами.

Не забывайте, что между пальцами у людей есть перепонки, но не опускайте их слишком низко – они должны находиться значительно выше костяшек, которые мы рисовали во втором шаге.

Теперь, когда у вас есть представление о простейших пропорциях кисти руки, можно попрактиковаться, рисуя разные жесты.

Использование референсов

Вы можете скачать и использовать в качестве референсов фотографии рук, приведенные ниже. Есть много ракурсов и жестов, при рисовании которых попытка высчитывать правильные пропорции может быть слишком сложной или неэффективной – тогда определяйте их приблизительно.

Не забывайте, что пальцы не прямоугольные, так что не стоит рисовать их прямыми линиями. После того, как вы наберетесь опыта, вы сможете набрасывать пропорции или даже визуализировать и рисовать более сложные жесты самостоятельно.

Понимание того, как располагаются и работают кости, мышцы и сухожилия добавит реализма вашей работе. Если вы уже готовы перейти к этому этапу, вот здесь вы можете ознакомиться с интерактивной анатомической моделью руки.

Больше информации про академический рисунок в виде курсов рисунка карандашом можно прочесть ниже:

Что такое академический рисунок как классическое искусство?

Летний набор на курсы академического рисунка

Курсы академического рисунка — как правильно строить объекты в перспективе.

Обучение академическому рисунку — теория света, полутона и тени

Предварительная подготовка к курсам рисования карандашом

Упражнения по академическому рисунку

Правила линейной перспективы и их применение на курсах рисунка карандашом

Курс рисунка карандашом эллипса и круга — как рисовать подобные фигуры?

Как рисовать окружность на курсах рисунка каранадашом

Практическое занятие по наброскам фигуры на курсах рисунка карандашом

Описание академического рисунка губ человека с примерами набросков — программа для среднего и высшего уровня подготовки.

Академический рисунок губ человека карандашом

Заметки о перспективе в японском искусстве

Научитесь рисовать руки раз и навсегда! – GVAAT’S WORKSHOP

Рука – одна из самых сложных частей тела для рисования. Он содержит множество отдельных групп мышц, и часто большинство из них приходится указывать для правдоподобного рисунка руки. Это создает сложную проблему: как нам научиться хорошо рисовать руку как можно быстрее?

Мой ответ о том, как рисовать руку, таков: 1) использовать упрощенную анатомию 2) понимать функцию основных групп мышц, 3) использовать процесс построения рисунка, который начинается с плечелучевой мышцы и 4) много практиковаться в рисовании рук из ссылки.

Ваши рисунки руки будут зависеть от того, насколько хорошо вы знаете анатомию и сколько времени вы потратили на практику.

Эта статья анатомически сложна. Вам нужно знать кости и основные группы мышц и то, как они двигаются, чтобы хорошо нарисовать руку. Нет никакого способа обойти это. При этом мы упростим анатомию, сгруппировав множество мышц вместе, чтобы ее было легче понять.

Проблема с процессом изучения костей, мышц и их функций заключается в том, что это технический и утомительный процесс, который быстро сбивает с толку. Вот тут-то и появляется этот учебник по рисованию рук, он здесь не только для того, чтобы предоставить вам анатомию рук (хотя мы ее рассмотрим), но и для того, чтобы дать вам реальное руководство о том, о чем думать, на чем сосредоточиться, когда рисование рук.

Как нарисовать руку – основные формы руки

Давайте начнем с приведенного выше рисунка упрощенных форм руки, который я нарисовал с помощью художественного манекена.

На этом рисунке у нас есть кисть и запястье, предплечье и локоть, плечо (бицепс и трицепс) и плечевая мышца (синий). Плечо состоит из одной кости, а предплечье из двух. Они соединяются, образуя локоть. Заостренный конец локтя на самом деле является костью предплечья, движущейся по шарнирному суставу. Это установка, с которой мы работаем. Ниже давайте перейдем к фактической анатомии руки.

Говоря об анатомии, каждая мышца имеет начало и место прикрепления. Вы можете думать об этом как о начале мышцы и конце. Однако у них есть дополнительное значение: когда мышца сжимается, начало притягивает прикрепление ближе. Начало — это место прикрепления, которое не перемещается во время сокращения, а вставка движется.

Анатомия плеча

Кость плеча

рука – плечевая кость

плечевая кость:

плечевая кость состоит из тела и двух больших конечностей
верхняя конечность сочленяется в плечевом суставе, соединяется с суставной впадиной лопатки лопатка)
нижняя конечность сочленяется в локтевом суставе, соединяясь с лучевой и локтевой костями

Кости руки

Мышцы плеча

верхняя рука – плечевая, бицепс, трицепс

Brachialis:

Начало: передняя дистальная половина плечевой кости, эта мышца лежит под двуглавой мышцей плечевой кости.
Прикрепление: соединяется с локтевой костью в ее нижней половине, в частности, с локтевой бугристостью и передней поверхностью венечного отростка
Действие: сгибает предплечье в локтевом суставе плечевая кость.
Бицепс (короткая и длинная головка)
- Начало: надсуставной бугорок лопатки (лопатка)
- Прикрепление: двуглавая мышца идет вниз по плечевой кости, превращаясь в сухожилие по мере спуска и соединения с лучевой костью, бугристостью лучевой кости и апоневрозом двуглавой мышцы .
Бицепс – расположен на вершине плечевой мышцы
Трицепс, медиальная головка
Помните, что все три головки трицепса прикрепляются к локтевому концу локтевой кости.
Все три головки трехглавой мышцы
- Начало: задняя поверхность тела плечевой кости
- Прикрепление: локтевой отросток локтевой кости (заостренный конец локтя), все три головки трехглавой мышцы превращаются в общее сухожилие и прикрепляются в одном и том же месте.
- Действие: разгибает предплечье в локтевом суставе
Трицепс, длинная головка
- Начало: подсуставной бугорок
- Прикрепление: локтевой отросток локтевой кости (острый конец локтя), все три головки трицепса переходят общее сухожилие и находят свое прикрепление в том же месте.
- Действие: разгибает локоть, отводит плечо
Трицепс, латеральная головка
- Начало: задняя поверхность тела плечевой кости
- Прикрепление: локтевой отросток локтевой кости (заостренный конец локтя), все три головки трехглавой мышцы превращаются в общее сухожилие и прикрепляются в том же месте.
- Действие: разгибает предплечье в локте
Анатомия предплечья
Обновление: я сделал целый урок, посвященный рисованию предплечий с анатомическими деталями, его можно найти здесь. Ниже мы рассмотрим основы.
Кости предплечья
– Лучевая и локтевая кости
Локтевая кость
- прикрепляется к запястью со стороны мизинца
- локтевой отросток локтевой кости (или его кончик, ближайший к плечевой кости) локоть
Кости руки
Лучевая кость
- прикрепляется к запястью со стороны большого пальца
- вращается над локтевой костью, когда ладонь перемещается из положения, обращенного вверх (супинация), в положение, обращенное вниз (пронация)
Мышцы предплечья
Обновление: я сделал целый урок, посвященный рисованию предплечий с анатомическими деталями, его можно найти здесь. Ниже мы рассмотрим основы.
Brachioradialis (не путайте с плечевой мышцей плеча, в названии этой мышцы есть «radialis », что указывает на ее прикрепление на радиусе ).
- Начало: гребень выше латерального надмыщелка плечевой кости и латеральной межмышечной перегородки
- Прикрепление: латеральная сторона основания шиловидного отростка лучевой кости (рядом с запястьем, со стороны мизинца).
- Действие: сгибает предплечье в локтевом суставе
Плечелучевая мышца имеет две очень важные черты, которые помогут нам нарисовать руку под любым углом: это означает, что он разделяет плечо между бицепсом и плечевой мышцей спереди и трехглавой мышцей сзади. Когда вы начнете рисовать рисунок под разными углами от референса, или если будете обводить изображения анатомии, или смотреть на очень мускулистые изображения руки, вы заметите, что легко спутать медиальную головку трицепса и плечевую мышцу. пока вы не узнаете, что брахиорадиалис сгибается между ними.
(2) Brachioradialis на ближайшем к запястью предплечье следует за его введением в лучевой кости. Это означает, что когда рука поворачивается, а лучевая кость вращается вокруг локтевой кости, плечелучевая мышца следует за лучевой, отслеживая запястье со стороны большого пальца. Brachioradialis создает изгиб в предплечье, так как его начало остается на месте, а место его прикрепления занимает лучевая кость над локтевой костью.
Плечелучевая мышца – здесь сгруппированы вместе с расположенной под ней мышцей: Extensor Carpi – вместе они известны как мышцы хребта.
Разгибатели сгруппированы – упрощенно
Разгибатели в основном соответствуют тыльной стороне предплечья.
- Начало: нижняя треть латерального надмыщелка плечевой кости
- Прикрепление: большинство разгибателей доходит до кончиков пальцев упрощенный
  Сгибатели в основном соответствуют ладонной стороне предплечья.
  - Начало: в основном у медиального надмыщелка плечевой кости
  - Прикрепление: в основном внутри кисти, основание пястных костей, гороховидная кость
  - Действие: сгибание запястья, сгибание и отведение кисти, разгибание пальцев
  Сгибатели сгруппированы и упрощены
  Трицепс и бицепс – антагонистические силы руки
  Итак, теперь у нас есть общее представление об основных группах мышц. Хотя я пропустил несущественные элементы, есть три дополнительные мышцы, которые нам понадобятся, чтобы научиться хорошо рисовать руку. Они маленькие, но вам все равно нужно знать о них для рисования руки, и мы доберемся до них чуть позже. Во-первых, давайте посмотрим, как работают мышцы бицепса и трицепса при сгибании локтя. Эти знания будут направлять наши формы в рисовании.
  Мышцы передней части руки, бицепс и плечевая мышца сгибают локоть, поднимая предплечье вверх. В этом движении мышцы трицепса бездействуют. Мышцы трицепса разгибают локоть, опуская предплечье вниз, в то время как бицепс бездействует.
  Когда вы сгибаете руку в локте, вы используете бицепс. Когда вы разгибаете локоть, вы используете трицепс. Трицепс сгибается, когда локоть разгибается, перемещая мышечный объем вверх к плечу.
  Давайте сначала посмотрим, как работает двуглавая мышца, подтягивая локтевую и плечевую кости к плечу:
  Двуглавая мышца расположена над плечевой мышцей:
  Brachialis обозначено цветом.
  Теперь посмотрим на трицепс, разгибающий локоть:
  Сгибание трицепса, разгибание локтя
  Короткая и длинная головки трицепса располагаются над медиальной головкой. Подобно тому, как плечевая мышца окружает плечевую кость спереди, медиальная головка трехглавой мышцы окружает ее сзади.
  Медиальная головка трехглавой мышцы
  Пронация и супинация
  Рука супинирован , когда ладонь обращена вверх — и вы можете смотреть на ладонь. Рука пронирована , когда ладонь обращена вниз к земле, и вы можете смотреть на тыльную сторону ладони.
  Когда рука находится в супинированном положении (ладонь обращена вверх), лучевая и локтевая кости параллельны друг другу. Когда рука пронирована (ладонь обращена вниз), лучевая кость перемещается над локтевой костью при повороте руки.
  Если вам интересно, как нарисовать руку, вот подробное руководство, которое я опубликовал на эту тему.
  Простой способ запомнить это всегда начинать с ладонью вверх (супинация). И помните, что «R» в p r onation означает Вращение ладони вниз. Радиус r вращается над локтевой костью до p r на кистях. К счастью, в слове «супинация» или в слове «локтевая кость» нет буквы «Р», так что вам больше никогда не придется их путать!
  Радиус перемещается по локтевой кости при повороте руки. *Это изображение является исследованием из книг Бриджмена по анатомии.
  Помните, что при повороте руки связи между костями в локте и запястье не меняются. Лучевая кость по-прежнему соединяется со стороны большого пальца с кистью, а локтевая кость со стороны мизинца.
  Радиус показан цветом при вращении над локтевой костью предплечья
  Очень важно понимать это «скручивание» костей для рисования руки, потому что, когда рука пронируется, мышцы предплечья скручиваются вместе с ней. Этот изгиб мышц должен быть виден на анатомически правильных рисунках руки.
  Как понять это движение в костях руки: повторить это движение ногами, встать прямо и перешагнуть через левую ногу, скрестив их правой. Ваша правая нога будет представлять собой радиус в этом примере.
  Ниже приведен пример супинации: лучевая и локтевая кости параллельны, ладонь обращена вверх.
  Ниже приведен пример пронации: лучевая кость перемещается над локтевой костью ладонью вниз.
  Радиус перемещается по локтевой кости, чтобы повернуть руку. Движение мышц предплечья вместе с ним.
  Обзор групп мышц
  Прежде чем двигаться дальше, давайте быстро рассмотрим расположение всех основных групп мышц. Попробуйте угадать мышцу, глядя на схему, затем сопоставьте ее номер с описанием под ней.
  1: Плечево-лучевая мышца
  2: Плечевая мышца
  3: Бицепс (обе головки)
  4: Трицепс (все три головки)
  5: Разгибатели
  6: Сгибатели
  Рисунок руки – Конструкция плечелучевой мышцы
  2
  Мышцы хребта На этих схемах обозначена плечелучевая мышца. На самом деле под ней сгруппирована еще одна мышца, называемая длинным лучевым разгибателем запястья. Он больше соответствует плечелучевой мышце, чем разгибателям, которые мы сгруппировали на предплечье. Вместе эта мышца (длинный лучевой разгибатель запястья) и плечелучевая мышца называются мышцами гребня, потому что они берут начало в нижней трети гребня плечевой кости. Однако, поскольку мы переходим более
  упрощенная анатомия руки, мы сосредоточимся только на плечелучевой мышце. Он дает нам все рекомендации, необходимые для правильного построения руки.
  Запомните расположение плечелучевой мышцы (упрощенное) на приведенной ниже диаграмме:
  Это важная диаграмма, поскольку она упрощает формы руки, а также определяет расположение плечелучевой мышцы – с началом в конце плечевой кости и простирается до большого пальца руки с вставкой на конце лучевой кости.
  Также обратите внимание: разгибатели в основном находятся на тыльной стороне предплечья – они скручиваются при скручивании кисти, а сгибатели находятся в основном на ладонной стороне.
  Мне особенно интересно, чтобы вы запомнили плечелучевую мышцу, потому что это мышца, которая подгибается позади плечевой и делит плечо на трицепс и бицепс/плечевую мышцу . Давайте рассмотрим, как именно это происходит на диаграмме ниже.
  Brachioradialis вклинивается в плечо, разделяя трицепс и плечевую/бицепсную стороны руки.
  Три маленькие мышцы, чтобы научиться лучше рисовать руки
  Теперь, когда мы рассмотрели все основные группы мышц и обсудили, как плечевая мышца разрушает границу между трицепсом и бицепсом, осталось указать только три другие маленькие мышцы, прежде чем мы сможем перейти к ним. к рисованию руки.
  Это:
  - локтевая мышца – в локтевом суставе, помогает разгибать предплечье.
  - coracobrachialis – от лопатки, прикрепляется к верхней части плечевой кости
  - круглый пронатор – служит для пронации предплечья, расположен в основном на предплечье
  Анконеусная мышца – в локтевом суставе.
  coracobrachialis – в подмышечной впадине.
  Coracobrachialis – стабилизирует верхнюю часть плечевой кости в плечевом суставе
  - Начало: клювовидный отросток лопатки
  - Прикрепление: на внутренней стороне (ближайшей к телу) плечевой кости, не доходя до середины.
  - Действие: вытягивает вперед и вращает плечевую кость наружу, а также помогает удерживать плечевую кость в контакте с суставной впадиной лопатки
  Круглый пронатор – у основания плечевой мышцы, соединяющейся с предплечьем.
  Теперь давайте нарисуем руку
  Рисуя руку, я предлагаю начать с общей структуры костей, а затем наметить, где подходит каждая группа мышц. При использовании референса вы должны видеть, где каждая группа мышц находится на референсе, когда вы рисуете.
  Несколько примеров отображения плечелучевых мышц (гребенчатых мышц) в разных положениях при рисовании руки.
  Разрушение форм руки
  На приведенной выше диаграмме плечелучевая мышца обозначена цветом. Обратите внимание на расположение, из него мы можем построить всю руку. Brachioradialis делит бицепс (2) и трицепс (3). Разгибатели (4) обозначены под плечелучевой мышцей, а сгибатели на ладонной стороне запястья (5). Corocoradialis (6) — это «мышца подмышки», которая стабилизирует плечо (7) и способствует вращению руки.
  На этой диаграмме показано, как формы меняются при переходе от плеча к запястью. Бицепс обозначен цифрой 1, плечелучевая мышца обозначена цифрой 2. Обратите внимание, рисунок формы руки слева — это этюд из книг Бриджмена по анатомии.
  Ориентиры при рисовании руки:
  Начертание ориентиров руки – внутренняя сторона локтя – вид спереди
  На внутренней стороне локтя на рисунках руки преобладают две указывающие линии. Эти линии охватывают бицепс с каждой стороны. Снаружи (1) этот ориентир создается плечелучевой мышцей, огибающей бицепс. С внутренней стороны (2) именно двуглавая мышца вклинивается в круглый пронатор и сгибатели, которые создают ориентир.
  Нанесение ориентиров руки – снаружи локтя – вид сзади
  Теперь обратимся к внешней стороне локтя. Здесь преобладают два ориентира, обозначающие линии. Первая (1) – это линия, где заканчиваются гребневые мышцы (как мы обсуждали выше, гребневыми мышцами являются плечелучевые мышцы и мышцы-разгибатели запястья). Ниже, ближе к локтю, еще одна индикаторная линия (2) находится там, где заканчивается группа разгибателей. Линия от локтя до мизинца в точке (2) является основным ориентиром, называемым локтевой бороздой. Подробное руководство по рисованию предплечий можно найти в моем руководстве по предплечьям по этой ссылке.
  Заключительные слова о том, как рисовать руки
  В этом уроке мы рассмотрели анатомию и некоторые дополнительные важные моменты, такие как пронация и супинация, плечелучевая мышца и то, как ее можно использовать для построения и рисования руки, а также как распознавать различные ориентиры. . Просмотрите схемы в этом уроке несколько раз и попробуйте нарисовать руки по образцу. Если вы ищете хороший визуальный ориентир для тренировки оружия, вот ссылка на доску Pinterest, которую я создал для этой цели.
  Подводя итог тому, как хорошо рисовать руки в одном абзаце, я бы сказал вам: узнайте кости и то, как они двигаются, узнайте мышцы, их происхождение и точки прикрепления к костям, затем поймите, как двигаются мышцы и как они заклинивают. друг в друга, их расположение и общую форму на поверхности, затем используйте референсы для своих рисунков, а затем много практикуйтесь в рисовании рук. Чем больше вы рисуете руки, тем больше со временем вы будете совершенствоваться в рисовании рук.
  Учебники по теме:
  Как рисовать руки
  Как рисовать предплечья
  Мышцы человеческого тела
  Полезное и подробное руководство по мышцам художника Эридея. Основные мышцы туловища, рук и ног объясняются в этом простом для понимания руководстве, дополненном схемами с цветовой кодировкой, показывающими, как мышцы изменяются в зависимости от угла и движения.
  
  Мышцы обладают удивительной способностью сгибаться, растягиваться и расслабляться. Каждый из них выполняет определенную функцию в зависимости от того, где они находятся в организме. Но в целом они отвечают за преобразование энергии, посылаемой нервной системой, в движение.
  
  Я воспользовался возможностью, чтобы изучить их все — где они расположены, их функции, их формы. Однако из-за того, что в человеческом теле так много мышц, я решил сосредоточиться только на самых важных, когда мы рисуем.
  
  Временами процесс обучения может быть немного запутанным, поэтому я рекомендую использовать отдельный альбом для зарисовок, чтобы делать заметки в свободное время. Нет лучшего способа учиться!
  - Мышцы туловища
  - Мышцы рук и ног
  Мышцы туловища
  Трапециевидная мышца расположена на спине. Это мышца, которая проходит через верхнюю часть туловища и помогает двигать лопатку.
  
  широчайшая мышца спины (спинная) расположена в нижней части туловища. Она широкая и плоская, покрывает большую часть позвоночника вплоть до крестца.
  
  Трапециевидная мышца входит в ость лопатки и ключицы (или ключицы). При взгляде спереди эта мышца рисует контур между шеей и ключицами — чтобы запомнить их, подумайте о них как о паре треугольников!
  
  В шейной области обычно можно увидеть небольшое углубление. Он становится видимым, когда вы сводите лопатки вместе (А). Когда мышца расслаблена, вы можете увидеть торчащие кости позвоночника (В).
  
  С другой стороны, дорсальная мышца входит в плечевую кость ниже подмышек, позволяя рукам разгибаться и сокращаться. Это плоская мышца, которую трудно увидеть спереди, за исключением небольшой части под мышками.
  
  Передняя зубчатая мышца вытягивается из девяти верхних ребер в лопатку, обеспечивая стабильность и подвижность кости. Эта мышца имеет форму веера, но мы можем видеть только ее часть, так как она перекрывается грудными, косыми и дорсальными мышцами.
  
  грудные кости обрамлены между ключицами и грудиной, концы прикреплены к плечевой кости, чтобы руки могли вращаться (одно из ее назначений).
  
  Подключичная ямка – это пространство между грудными и дельтовидными костями. Это очень маленькая деталь, но тем не менее весьма полезная для определения зазора между мышцами.
  
  В женском организме грудные мышцы находятся позади молочных желез. Грудь начинается не сразу от ключиц (распространенная ошибка). Грудь плоская в верхней части, но груди начинаются примерно с середины грудных мышц, как вы можете видеть на следующих примерах: заряд сгибания, наклона и вращения туловища.
  
  . ребра до лобка. Он имеет 3 пересечения, которые разделяют мышцу на 4 области с каждой стороны.
  
  Косые мышцы живота расположены по бокам и над тазовыми костями.
  
  На этом виде сбоку показано, как мышцы (спинные, косые и передняя зубчатая) переплетаются, образуя зигзагообразную линию (А).
  
  Мышцы рук и ног
  Дельтовидные мышцы охватывают плечевые суставы. Это толстые мышцы, имеющие форму перевернутого треугольника. Основание устанавливается в ключицу и вставляется в плечевую кость.
  
  Следуя за кончиком дельтовидной, мы находим плечевая мышца . Эта мышца находится довольно глубоко внизу — мне нравится думать о ней как о разделителе между бицепсами (расположенными спереди) и трицепсами (сзади).
  
  Чтобы упростить бицепсов , нарисуйте вытянутый овал. Вы можете думать о более толстой части трицепсов как о форме подковы… или круассане, или полумесяце! Плоская часть трицепса (сухожилие) соединяется с локтем.
  
  мышцы предплечья обеспечивают подвижность кисти и пальцев. Они очень похожи друг на друга: очень вытянутые, тонкие и плоские формы; поэтому их рисование может быть немного запутанным.
  
  Существует множество способов интерпретации мышц, и можно использовать любой метод, который вам легко понять. В конце концов, все зависит от наблюдения и практики, чтобы уметь рисовать с точностью . Например, мы можем очертить силуэт предплечья парой овалов. Из-за асимметрии предплечья этот овал на той же стороне, что и большой палец, немного меньше, и он расположен чуть выше овала другой формы.
  
  Вы найдете аналогичную ситуацию в ногах . Несмотря на то, что мышцы ног большие и различимые, нет необходимости подробно рисовать каждую из них — многие из них можно сгруппировать вместе и изобразить в виде простой фигуры. Внимательно наблюдайте за очертаниями и формами, которые создают мышцы в теле, чтобы правильно их упростить.
  
  Портняжная мышца делит ногу диагональной линией. Начинаясь от крестца и заканчивая внутренней стороной голени (чуть ниже колена), это самая длинная мышца человеческого тела.
  Внутренняя часть бедра состоит из нескольких приводящих мышц, но вы можете сгруппировать их все вместе и рассматривать как треугольник.
  
  Четырехглавая мышца состоит из четырех отдельных мышц (одна из них не видна, так как расположена глубоко в бедре), которые собираются вместе и соединяются в одном сухожилии внутри колена. В целом они имеют форму слезы.
  
  Форма голени в основном определяется двумя мышцами голени, которые находятся на задней части ноги и переходят в пятку. Передняя и боковые стороны ноги состоят из других мышц и сухожилий, которые позволяют пальцам двигаться.
  
  Я сгруппировал двуглавую мышцу бедра, полусухожильную и полуперепончатую как единую фигуру вдоль бедра.