Накаченные руки женские: Накаченные руки у женщин — 28 фото

Мышцы на руках у девушки это красиво?

Мышцы на руках у …

14 августа 2009, 23:04

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 443 ответа

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 719 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 173 ответа

• Меня сегодня бросили…

  3 919 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 255 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  16 127 ответов

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 209 ответов

• Как распознать альфонса?

  3 975 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  284 ответа

35 ответов

Последний —

03 июня 2018, 09:54 Перейти

15 августа 2009, 00:38

#1

15 августа 2009, 00:42

#2

15 августа 2009, 00:44

#3

По теме:да нормально. главное что бы гармонично руки с остальным смотрелись

15 августа 2009, 00:44

#4

15 августа 2009, 00:46

#5

15 августа 2009, 00:47

#6

15 августа 2009, 00:47

#7

15 августа 2009, 00:50

#8

мне надо уменьшить вес гантель наверное)))

5-кг….у меня нет проблем)))

15 августа 2009, 00:56

#9

15 августа 2009, 00:58

#10

Джульетта

7

мне надо уменьшить вес гантель наверное)))

5-кг. …у меня нет проблем)))

15 августа 2009, 00:59

#11

я не совсем Вас поняла(

15 августа 2009, 01:00

#12

15 августа 2009, 01:20

#13

Джульетта

Ли

я не совсем Вас поняла(

15 августа 2009, 01:23

#14

спасибо

15 августа 2009, 01:28

#15

15 августа 2009, 01:52

#16

15 августа 2009, 02:04

#17

Арина

А как не счет больших икр на ногах? В обхвате 38см, при росте 160?

15 августа 2009, 02:06

#18

Вот тот!( У меня при стоячем положении икры выглядят как мышцы, но стоит мне расслабить ногу, превращаются в мясистый жир.

15 августа 2009, 02:16

#19

15 августа 2009, 04:17

#20

15 августа 2009, 05:17

#21

15 августа 2009, 10:10

#22

Эксперты Woman.ru

• Мария Бурлакова

  Психолог

  41 ответ

• Никита Носов

  Практикующий психолог

  29 ответов

• Галимов Ильдар

  Психолог по семейным. ..

  67 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  306 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  227 ответов

• Алла Бурая

  Психолог

  35 ответов

• Никитина Анна Викторовна

  Специалист восточных практик

  30 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  616 ответов

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  142 ответа

• Новикова Ольга Дмитриевна

  Практикующий психолог по. ..

  13 ответов

15 августа 2009, 11:05

#23

15 августа 2009, 17:14

#24

15 августа 2009, 20:09

#25

15 августа 2009, 21:26

#26

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  355 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  526 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  339 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  672 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия.

  .. Как справится, если ты осталась совсем одна?

  155 ответов

15 августа 2009, 23:49

#27

Ли

Я для себя нашла клуб.. Не буду советовать всем, но считаю это просто идеальным. Когда ты можешь варьировать занятия каждый раз. Сегодня у меня зал и аква-аэробика, завтра вообще тайский бокс и йога, послезавтра еще что-то.. Я хожу пять раз в неделю (в будни по два часа, выходные по три часа) и у меня ни один день не похож на другой, вот здесь достигается самый лучший эффект, задействуются действительно все группы мыщц.

15 августа 2009, 23:51

#28

16 августа 2009, 16:40

#29

16 августа 2009, 19:49

#30

17 августа 2009, 16:00

#31

17 августа 2009, 16:12

#32

17 августа 2009, 20:03

#33

07 апреля 2018, 21:15

#34

Арина

Это красиво? Не то чтобы огромные, но сильно заметные. И что по вашему мнение девушке не к лицу?

03 июня 2018, 09:54

#34

Джульетта

мне нравится, что б не сильно было заметно, а слегка, сама хочу, качаю-качаю….но никак не накачаю, а какие гантели лучше использовать? у меня 5 кг-ые….тяжеловато((

Новые темы за сутки:

• Зачем мужчине отношения, в которых нет секса?

  Нет ответов

• Почему я в него влюблена, а он в меня нет?!

  Нет ответов

• Парень не хочет на мне жениться

  Нет ответов

• Расставание. Почему то я не впала в депрессию

  Нет ответов

• Подарок от сердца или услуга за деньги

  12 ответов

• Мужчина не помог в трудное время

  9 ответов

• Соврал самому себе?

  Нет ответов

• Что делать чтобы отношения с мч не остывали?

  3 ответа

• Отношения.

  Рассталась с молодым человеком пол года назад

  2 ответа

• Как бросить парня

  5 ответов

Популярные темы за сутки:

• Если у женщины ребенок, то она для меня не существует

  233 ответа

• Сожитель не отпускает на море. Смириться или ехать?

  132 ответа

• Как только не обзывают бедных мужчин…

  130 ответов

• Необходимость мужчин

  125 ответов

• Встречаюсь из за денег

  86 ответов

• У мужчин не стоит на таких женщин

  81 ответ

• вы будете добиваться чувств понравившейся девушки

  81 ответ

• Женщине после 35 очень сложно найти мужчину?

  76 ответов

• Мужчина сбежал с свидания

  67 ответов

• Нужна ли для жизни женщина?

  65 ответов

Следующая тема

• Рожать ли ребенка если мужчина (не муж) категоричеки против?

  122 ответа

Предыдущая тема

• Можно ли иногда не давать мужу? Что он чувствует во время отказа?

  110 ответов

Руки — уменьшить мышцы — как?

16 мая 2010, 01:04

#1

16 мая 2010, 04:16

#3

16 мая 2010, 06:32

#4

16 мая 2010, 06:33

#5

ЧелЛов ★ ★ ★

Если молодой мужчина 20-25 лет неделю лежит не вставая и без физ. упражнений, он теряет до 75% мышечной массы.

16 мая 2010, 06:57

#6

А вообще у теток те еще проблемы. Если даже женщина много-много упражняется, то мышцы у нее особенно не растут в объеме.

В 99% случаев бабо-толщина связана именно с жиром.

Так что даже если мышцы «выпукляются», это не значит, что там одни мышцы. Скорее всего именно упражняяя руки(часто и регулярно, с хорошим потреблением кислорода) — ты их «подсушишь» ОТ ЖИРА, лишней водянистости.

16 мая 2010, 07:16

#8

Просто в первом абзаце я отвечаю формально именно про уменьшение мышц, якобы именно о них речь идет. А в остальной части высказываю сомнения, что дело в мышцах, и даю совет более практичный

16 мая 2010, 09:51

#9

16 мая 2010, 10:57

#10

17 мая 2010, 11:39

#11

18 мая 2010, 00:08

#12

Это для мужчин — в большинстве, а для женщин — всегда

18 мая 2010, 00:13

#13

Гриб

11 «У меня мощные руки» — повторяю еще раз для тугих, «мощные руки» — это мясо в центре с пластами сала

Это для мужчин — в большинстве, а для женщин — всегда

18 мая 2010, 09:53

#14

Гриб

11 «У меня мощные руки» — повторяю еще раз для тугих, «мощные руки» — это мясо в центре с пластами сала

Это для мужчин — в большинстве, а для женщин — всегда

18 мая 2010, 20:17

#15

28 июля 2010, 10:22

#16

02 января 2011, 01:14

#17

А если так было всегда то тут уж ничего не поделаешь.

09 августа 2011, 22:40

#18

Гриб

Автор, никак, только со временем, если руки не будешь нагружать. Не вздумай что-то предпринимать конкретное на «уменьшение».

А вообще у теток те еще проблемы. Если даже женщина много-много упражняется, то мышцы у нее особенно не растут в объеме.

В 99% случаев бабо-толщина связана именно с жиром.

Так что даже если мышцы «выпукляются», это не значит, что там одни мышцы. Скорее всего именно упражняяя руки(часто и регулярно, с хорошим потреблением кислорода) — ты их «подсушишь» ОТ ЖИРА, лишней водянистости.

11 декабря 2011, 00:21

#19

largo

У меня довольно накаченные руки, а как сделать их чуть тоньше? есть такая возможность как думаете? есть ли способ «высушить» их? Спасибо!

В тренажорку ходить и качать всё тело включая руки ,тогда количество сала уменьшиться )

)питание правильнео

26 апреля 2012, 18:05

#20

13 мая 2012, 14:28

#21

13 мая 2012, 14:33

#22

26 июля 2012, 13:03

#24

Гриб

Автор, никак, только со временем, если руки не будешь нагружать. Не вздумай что-то предпринимать конкретное на «уменьшение».

А вообще у теток те еще проблемы. Если даже женщина много-много упражняется, то мышцы у нее особенно не растут в объеме.

В 99% случаев бабо-толщина связана именно с жиром.

Так что даже если мышцы «выпукляются», это не значит, что там одни мышцы. Скорее всего именно упражняяя руки(часто и регулярно, с хорошим потреблением кислорода) — ты их «подсушишь» ОТ ЖИРА, лишней водянистости.

17 августа 2012, 17:09

#25

Эксперты Woman.ru

• Мария Бурлакова

  Психолог

  41 ответ

• Никита Носов

  Практикующий психолог

  29 ответов

• Галимов Ильдар

  Психолог по семейным. ..

  67 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  306 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  227 ответов

• Алла Бурая

  Психолог

  35 ответов

• Никитина Анна Викторовна

  Специалист восточных практик

  30 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  616 ответов

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  142 ответа

• Новикова Ольга Дмитриевна

  Практикующий психолог по. ..

  13 ответов

23 августа 2012, 19:10

#26

09 октября 2012, 13:20

#27

А вот парням в современном мире мышцы только вредят. Все равно толку в жизни от них нет, а избыток массы мешает двигаться и ухудшает гибкость тела.

01 ноября 2012, 23:44

#28

20 февраля 2013, 19:57

#29

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  355 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  526 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  339 ответов

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  672 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  155 ответов

04 апреля 2013, 18:56

#30

16 апреля 2013, 19:48

#31

Марта

ни грамма жира, а вот плечи… куча мыщц. Когда руки немного наверх поднимаю такой рельеф…жесть. У меня еще шея короткая и рост маленький. Помогитееее

30 апреля 2013, 17:23

#32

Так может хватит страдать ерундой? Накаченные руки поверьте намного лучше висящих сосисок.

Тем более всего раз в жизни видел девушку с действительно накачанными руками, и там не обошлось без хим.препаратов. А у вас там за 2 месяца по вашим словам гора мышц))) Не смешите..

07 мая 2013, 16:53

#33

особенно нравятся тут «знатоки»: это не мышци а жир. .. это вы как, потерли магический шар и увидели состояние рук о котором говорят девушки тут? смешно же.

07 мая 2013, 16:54

#34

07 мая 2013, 16:55

#35

08 мая 2013, 18:12

#36

Cool_T

не один пример того что это НЕ ЖИР а реально накаченные руки. и это проблема далеко не редкая, сама с этим столкнулась. более полутора года хожу в зал и вот этой весной начала гардероб перебирать — не нравиться как выглядят бицухи в милом сарафанчике.

06 августа 2013, 03:10

#37

06 августа 2013, 03:23

#38

06 августа 2013, 03:25

#39

Новые темы

• Зачем мужчине отношения, в которых нет секса?

  Нет ответов

• Секс с импотентом

  Нет ответов

• Устала разрываться

  Нет ответов

• Не хочу выходить из дома

  Нет ответов

• Как бы вы себя повели на моем месте? Знаю все направления работы

  Нет ответов

06 августа 2013, 03:26

#40

06 августа 2013, 03:28

#41

28 октября 2013, 17:18

#42

01 марта 2014, 11:00

#43

26 мая 2014, 20:24

#44

05 августа 2014, 10:01

#45

18 августа 2014, 01:06

#46

18 августа 2014, 01:08

#47

05 ноября 2014, 21:50

#48

20 февраля 2015, 01:09

#49

Внимание

13 ноября 2018, 22:44

#50

15 причин опухших пальцев

Медицинское заключение Наяны Амбардекар, доктора медицинских наук, 9 февраля 2021 г.

Отек возникает, когда биологические жидкости скапливаются в тканях или суставах. Иногда ваш мизинец может быть опухшим. Или у вас могут возникнуть проблемы с надеванием и снятием колец. Одним из виновников может быть соленая еда. Обычно это не повод для беспокойства. Но в других случаях ваши опухшие пальцы и руки могут сигнализировать о проблеме со здоровьем, которая требует вашего внимания.

Ваше сердце, легкие и мышцы нуждаются в кислороде, чтобы питаться во время тренировки. Таким образом, к этим местам поступает больше крови, а к рукам — меньше. Мелкие кровеносные сосуды реагируют на это изменение и расширяются, что приводит к опуханию пальцев. Нечто подобное происходит, когда ваше тело нагревается в жаркую погоду. Чтобы охладиться, кровеносные сосуды в вашей коже набухают, позволяя теплу покинуть поверхность. Это совершенно нормально.

Возможно, у вас разрыв связки или растяжение пальца. Или повредил сухожилие, или вывихнул, или даже сломал кость. Если травма не слишком серьезная, льда, отдыха и безрецептурных обезболивающих может быть достаточно. Обратитесь к врачу, если вы не можете разогнуть палец, у вас жар или вы испытываете сильную боль.

Опухание пальцев может быть вызвано тремя факторами:

• Герпетический панариций: герпетическая инфекция, вызывающая небольшие опухшие кровянистые волдыри на пальцах
• Паронихия: инфекция основания ногтя, вызванная бактериями или грибками
• Панариций: болезненная гнойная инфекция кончика пальца

Инфекция пальцев может распространиться на другие части тела, если ее не лечить на ранней стадии.

Ревматоидный артрит (РА) поражает слизистую оболочку суставов и вызывает отек, боль и скованность. Симптомы часто появляются сначала в суставах рук. РА обычно поражает обе руки

Псориатический артрит может поражать людей с кожным заболеванием, называемым псориазом. Это часто вызывает колбасоподобный отек пальцев рук и ног. Оба типа артрита являются серьезными и без лечения могут вызвать повреждение суставов и другие проблемы с телом.

Эта «болезнь богача» в основном поражала людей, которые могли позволить себе много мяса, морепродуктов и алкоголя. Сегодня подагра может поразить людей с любым уровнем дохода. Это вызывает сильную боль и отек, обычно в большом пальце ноги. Но попасть можно в любой сустав, в том числе и в пальцы. Это происходит, когда слишком много мочевой кислоты в крови образует кристаллы в суставе. Лекарства могут помочь облегчить боль и предотвратить новые приступы.

Некоторые распространенные виновники включают:

• Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен
• Стероиды
• Некоторые лекарства от диабета или высокого кровяного давления
• Лекарства от нервных болей, такие как габапентин и прегабалин
• Гормональная терапия эстрогеном или тестостероном

Опухание пальцев от лекарств обычно не является серьезным заболеванием. Но поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь.

Это защемление нерва в месте запястья, называемом запястным каналом. Некоторые люди говорят, что их пальцы кажутся бесполезными и опухшими, даже если они не выглядят так. Вы также можете почувствовать боль, покалывание или онемение. Повторение одних и тех же движений руками может вызвать синдром запястного канала. Его можно лечить, и обычно он не наносит долговременного ущерба.

Это когда палец щелкает, как звук спускового крючка, когда его сгибаешь или разгибаешь. Ваш палец тоже может быть опухшим. Триггерный палец возникает при опухании вокруг сухожилия, иногда после операции по поводу синдрома запястного канала. Это чаще встречается у людей с РА или диабетом. Триггерный палец может стать лучше сам по себе. Но если станет хуже, может застрять в согнутом положении. Спросите своего врача, нужно ли вам лечение.

Почки избавляются от шлаков и лишней жидкости из организма. Одним из первых признаков того, что что-то не в порядке, является отечность пальцев, стоп и вокруг глаз. У вас больше шансов получить заболевание почек, если у вас диабет или высокое кровяное давление. Контролируйте эти проблемы, чтобы защитить свои почки или остановить ухудшение болезни. Если ваши почки не работают достаточно хорошо, вам потребуется пересадка или диализ.

Вы можете ожидать опухание пальцев, лодыжек и ступней во время беременности. Но внезапный отек, особенно на руках и лице, может быть признаком преэклампсии. Это опасно высокое кровяное давление, которое может произойти во второй половине беременности. Редко она наступает после родов и называется послеродовой преэклампсией. Проблема затрагивает почки, вызывая отек. У вас также может быть сильная головная боль, боль в животе и проблемы со зрением.

Нормальные эритроциты выглядят как пончики и являются гибкими. Когда у вас серповидноклеточная анемия, клетки жесткие и имеют форму полумесяца. Они застревают в мелких кровеносных сосудах и блокируют кровоток. В руках и ногах это вызывает болезненные отеки. Другие проблемы включают инфекции, анемию, инсульт и слепоту. Серповидноклеточная анемия — это пожизненное заболевание. В США это чаще всего встречается у афроамериканцев.

Этот отек возникает, когда жидкость в лимфатической системе не может хорошо отводиться. Иногда это побочный эффект лечения рака. Женщинам с раком молочной железы часто удаляют лимфатические узлы в подмышечных впадинах для проверки на наличие рака. Это нарушает отток лимфы и может привести к отекам рук и кистей. Радиация может повредить узлы и усугубить проблему. Лимфедема может возникнуть в любое время после лечения. Его нельзя вылечить, но им можно управлять.

Болезнь Рейно — это редкое заболевание, которое поражает кровеносные сосуды пальцев рук и ног. Это заставляет их сужаться, когда вы холодны или испытываете стресс. Отсутствие кровотока делает ваши пальцы ледяными и болезненными. Они могут стать белыми или синими. Когда сосуды открываются и кровь возвращается, пальцы могут пульсировать и опухать. В серьезных случаях отсутствие кровотока может вызвать язвы или даже убить ткань.

Это заболевание иммунной системы, которое заставляет организм вырабатывать слишком много белка, называемого коллагеном. Это утолщает и затвердевает кожу и может повлиять и на другие части тела. Ваши руки могут стать жесткими, а пальцы раздуться, как сосиски. Некоторые люди имеют легкие симптомы. В более серьезных случаях могут быть повреждены органы. Склеродермия не проходит, но ее можно лечить.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Dr P. Marazzi / Science Source

2) SeventyFour / Getty Images

3) Du Cane Medical Imaging Ltd / Science Source

4) Dr P. Marazzi / Science Source

5) rudisill / Getty Images

6) Allan Harris / Medical Images

7) smartstock / Thinkstock

8 ) Эван Ото / Science Source

9) SPL / Science Source

10) Eraxion / Getty Images

11) Hill Street Studios / Thinkstock

12) Университет Южного Иллинойса / Science Source

13) SPL / Science Source

14) Больница Св. Варфоломея / Science Source

15) SPL / Science Source

ИСТОЧНИКИ:

Медицинский центр Университета Питтсбурга: «Почему наши тела набухают: 12 неожиданных причин».

Седрина Колдер, доктор медицинских наук, специалист по профилактической медицине, Нэшвилл.

Алехандро Бадиа, доктор медицинских наук, хирург-ортопед, работающий с кистями и верхними конечностями, Badia Hand to Shoulder Center, Дорал, Флорида.

Клиника Мэйо: «Домашние средства: просто защемил палец?» «Подагра», «Спусковой крючок», серповидноклеточная анемия.

Национальная служба здравоохранения (Великобритания): «Герпетический панариций», «Обзор: триггерный палец».

Детское здоровье: «Паронихия».

Гарвардская медицинская школа: «Преступник».

UpToDate: «Обучение пациентов: симптомы и диагностика ревматоидного артрита (помимо основ)».

Национальный фонд псориаза: «О псориатическом артрите».

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта: «Информационный бюллетень по синдрому запястного канала»

Американская академия семейных врачей: «Синдром запястного канала».

Национальный почечный фонд: «Как работают ваши почки».

Американский почечный фонд: «Почечная недостаточность (ESRD): причины, симптомы и лечение».

March of Dimes: «Преэклампсия».

Американское общество гематологов: «Основы крови».

MedlinePlus: «Болезнь Рейно».

Johns Hopkins Medicine: «Рак молочной железы: лимфедема после лечения», «Понимание склеродермии», «Типы склеродермии».

Фонд склеродермии: «Руки».

© 2021 ООО «ВебМД». Все права защищены. См. политику конфиденциальности и доверительную информацию

12 причин опухших пальцев

Медицинская рецензия на эту статью была сделана Рекхой Кумар, доктором медицины, доцентом медицины и членом Медицинского наблюдательного совета по профилактике.

У вас боли при артрите, а воспаление суставов приводит к тому, что ваши пальцы распухают и напоминают маленькие сосиски. Или, может быть, вы наелись соленой пищи, и теперь ваше обручальное кольцо застряло у вас на пальце.

Стоит ли волноваться? Возможно нет. Пальцы опухают по множеству причин, и многие из них безобидны. Но иногда отечность, известная в медицине как дактилит, указывает на более серьезные проблемы со здоровьем. Вот некоторые из распространенных причин опухших пальцев, и когда вам следует обратиться к врачу.

1. На улице очень жарко

Тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, что позволяет большему количеству тепла выходить через кожу, чтобы вы могли сохранять прохладу, объясняет Тэмми Олсен Утсет, доктор медицины, магистр здравоохранения, доцент кафедры ревматологии. в Чикагском университете. По мере растяжения сосудов часть их жидкости может просачиваться в ваши мягкие ткани и вызывать отечность.

Доктор Утсет говорит, что этот тип отека имеет тенденцию к исчезновению, когда вы продолжаете использовать руки и продолжать свою обычную деятельность. Но если вы заметили отек только на руках и пальцах (но не на ногах), сопровождающийся болью или слабым хватом, это может быть признаком того, что дело не только в жаре, и вам нужно обратиться к врачу.

2. Вы едите слишком много соли

Цыпленок генерала Цо, много чипсов или что-нибудь жареное могут быть причиной опухших пальцев. Ваше тело любит поддерживать постоянный баланс соли и воды, поэтому, когда вы потребляете избыток натрия, оно компенсирует это за счет удержания большего количества воды, что приводит к отекам, говорит доктор Утсет.

Как правило, небольшой отек, вызванный соленой пищей, проходит сам по себе в течение дня, но может длиться дольше в зависимости от того, сколько соли содержится в вашем организме. Если вы сократили потребление соли, а отек не проходит, обратитесь к врачу, советует доктор Утсет.

3. Возможно, у вас остеоартрит или ревматоидный артрит

rudisill//Getty Images

винить, особенно если опухшие пальцы появляются по утрам. Эта возрастная форма артрита вызвана износом амортизирующих тканей на концах суставов. Доктор Утсет говорит, что остеоартрит часто, но не всегда, сопровождается болью и скованностью.

Ревматоидный артрит (РА), аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов, также может вызывать отек. В отличие от остеоартрита, ревматоидный артрит не связан с возрастом и может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Отек у людей с РА часто возникает в области запястий и суставов пальцев. «РА может вызвать опухание суставов, а также вызвать воспаление между суставами», — говорит Неха Вьяс, доктор медицинских наук, врач отделения семейной медицины в клинике Кливленда.

4. Причиной может быть инфекция или травма

Инфекции пальцев, известные как панариции, приводят к тому, что пальцы (особенно вокруг кончика, подушечки или ногтя) наполняются гноем. Инфекции могут образовываться по-разному, но мытье посуды без перчаток, маникюр, вросшие ногти, заусенцы и кусание ногтей могут привести к переносу бактерий на пальцы и вызвать отек, покраснение и пульсирующую боль. Незначительные травмы и травмы, такие как порезы, колотые раны и осколки, также могут иметь аналогичные последствия.

Антибиотическая мазь неоспорин

Мазь с антибиотиком Neosporin

7 долларов США на Amazon

При раннем обнаружении инфекции можно лечить с помощью теплой воды или солевого раствора и мази с антибиотиком, но если вы испытываете сильную боль, у вас возникают проблемы с использованием пальца или уведомления. любой гной сочащийся, обратитесь к врачу как можно скорее, который может удалить лишнюю жидкость и назначить пероральные антибиотики, если это необходимо.

5. Это может быть побочным эффектом тяжелой тренировки

Во время упражнений ваши пальцы и руки могут опухать, потому что кровеносные сосуды в вашем теле реагируют на увеличение потребности ваших мышц в энергии. «Когда дело доходит до упражнений, наше тело вырабатывает тепло. Сосудистая система позволяет большему количеству жидкости выделяться в наши пальцы, руки и ноги. Так тело охлаждается», — говорит доктор Вьяс.

6…или ваше лекарство

Некоторые лекарства также могут вызывать отек пальцев и рук. Доктор Вьяс говорит, что лекарства от высокого кровяного давления, безрецептурные обезболивающие, лекарства от диабета, стероиды и противозачаточные таблетки могут вызывать отечность в качестве общего побочного эффекта.

7. Возможно, вы имеете дело с синдромом запястного канала

Когда нерв, идущий от предплечья к ладони, защемляется или сдавливается в области запястья, тогда развивается синдром запястного канала, объясняет д-р Утсет. что женщины в три раза чаще развиваются, чем мужчины.

Похожие истории

• 13 причин, по которым ваши руки немеют
• Почему мои ноги всегда опухают?

Хотя, как правило, существуют различные причины, повторяющиеся травмы или повреждения запястья, стресс на работе, недостаточная активность щитовидной железы и ревматоидный артрит могут быть триггерами. Синдром запястного канала может привести к отеку пальцев и обычно сопровождается болью, жжением, покалыванием или онемением в кистях или предплечьях — симптомы, которые часто развиваются медленно с течением времени. Чтобы помочь предотвратить и облегчить синдром запястного канала, попробуйте эти пять упражнений на растяжку за рабочим столом.

8. Беременность может испортить ваше тело

Небольшие отеки типичны для будущих мам. Но отеки на руках и лице, особенно если при нажатии большого пальца на кожу остается заметное углубление, могут быть тревожным сигналом для преэклампсии, осложнения, характеризующегося высоким кровяным давлением.

Если преэклампсию не лечить, она может привести к повреждению органов, включая печень и почки. Доктор Вьяс говорит, что помимо отека признаки преэклампсии включают нечеткость зрения, высокое содержание белка в моче, головные боли, тошноту и рвоту. Риск преэклампсии наиболее высок у беременных женщин старше 40 лет или у тех, кто рожает первого ребенка. Это также часто встречается у женщин, вынашивающих двойню или тройню, и у тех, кто страдает ожирением.

9. Возможно, у вас болезнь Рейно

Барб Элкин//Getty Images

Болезнь Рейно — это редкое заболевание, характеризующееся сужением артерий, что ограничивает кровообращение. Причины до конца не изучены, но триггерами могут быть низкие температуры, стресс, травмы рук, повреждение тканей и даже некоторые лекарства (например, лекарства от высокого кровяного давления или от мигрени). По словам доктора Утсета, это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Отек — наряду с онемением, покалыванием, болью или изменением цвета кожи — чаще всего возникает на пальцах рук и ног, когда восстанавливается кровообращение (когда вы разогреваетесь или снимаете напряжение). Когда начинается «приступ», ваши пальцы могут сначала стать призрачно белыми, но могут быть затронуты и другие части вашего тела, такие как нос, губы или уши.

10. Проблемы с почками могут скрываться

Если ваши почки не в состоянии удалить избыточную жидкость, также известную как отек, ваше тело будет удерживать ее, что может привести к опуханию рук.

Отек может поразить любую часть тела, но чаще всего отек возникает на руках, ступнях, голенях и лодыжках. «Когда ваши почки не фильтруют то, что должно выйти наружу, жидкости остаются внутри вас», — объясняет доктор Вьяс. «Почки также помогают регулировать электролиты в нашем организме, поэтому любое заболевание почек или проблемы с почками могут повлиять на этот процесс. Гипертония и диабет — это некоторые состояния, которые могут вызвать эти проблемы с почками», — добавляет она.

11. Это может быть закупорка лимфатической системы.

Лимфедема — это редкое заболевание, сопровождающееся отеком конечностей, которое возникает, когда лимфатическая жидкость (которая выводит отходы, бактерии и вирусы из организма) не отводится должным образом. Пальцы рук и ног могут опухать, как правило, также опухают руки и ноги. Согласно отчету Национального института рака, ваша кожа также может быть стянутой или толще, чем обычно. Лимфедема была связана с хирургическим или лучевым лечением рака молочной железы. В редких случаях лимфедема также может быть вызвана аномальным ростом вблизи лимфатического узла или сосуда, что может привести к закупорке жидкости.

12. У вас может быть спусковой крючок

Спусковой крючок (или спусковой крючок большого пальца) — это состояние, при котором ваши пальцы застревают в согнутом положении, согласно Кливлендской клинике. Люди с этим заболеванием могут испытывать скованность при сгибании пораженного пальца или слышать щелчки и хлопки при движении. При нажатии на триггерный палец сухожилия раздражаются и опухают, и они больше не могут легко двигаться. На сухожилии также может образоваться бугорок, который еще больше затруднит легкое движение сухожилия.

Связанная история

• Может ли быть опухание лимфатических узлов после вакцинации?

Сара ДиДжулио

Сара ДиДжиулио — писатель и редактор из Нью-Йорка, специализирующаяся на вопросах здоровья, хорошего самочувствия и медицины.