Содержание
Анатомия стретчинга в картинках: упражнения для всего тела
29 января 2016Здоровье
В занятиях спортом очень важно понимать хотя бы базовые принципы работы нашего тела: что можно делать, а что нельзя, какие мышцы во время какого упражнения работают. Сегодня мы хотим предложить вам иллюстрации Вики Тимон (Vicky Timón), эксперта по йоге и автора книги Encyclopedia of Pilates Exercises, и Джеймса Килгаллона (James Kilgallon), создателя программы Mazlo’s Body Maintenance.
Поделиться
0
Поза верблюда
Растягиваются прямые и косые мышцы живота. Во время выполнения этой растяжки постарайтесь не сильно нагружать позвоночник. Если у вас проблемы с шеей, не запрокидывайте голову назад.
Поперечная (широкая) складка вперёд
Растягиваются аддукторы (приводящие мышцы). Эта растяжка раскрывает бёдра, расслабляет подколенные сухожилия и приводящую мышцу.
Лягушка
Растягивает аддукторы. «Лягушка» — очень глубокая растяжка паховой области.
Как только вы почувствуете, что мышцы начинают расслабляться, постарайтесь раздвинуть колени ещё шире, задержитесь в этом положении на несколько минут.
Выпад в сторону
Растягивает аддукторы.
Бабочка
Растягивает аддукторы.
Растяжка разгибателей предплечья
Растяжка боковых сгибателей шеи
Растягивает так называемые кивательные мышцы, или грудинно-ключично-сосцевидные мышцы.
Растяжка вращателей шеи
Растягивает так называемые кивательные мышцы, или грудинно-ключично-сосцевидные мышцы.
Растяжка расширителей шеи
Растягивает так называемые кивательные мышцы, или грудинно-ключично-сосцевидные мышцы.
Растяжка боковых сгибателей шеи с помощью рук
Растягивает так называемые кивательные мышцы, или грудинно-ключично-сосцевидные мышцы.
Растяжка сгибателей бедра
Растягивает мышцы поясничного отдела и квадрицепсы.
Растяжка разгибателей предплечья
Боковая растяжка плеча
Растягивает боковые дельтовидные мышцы.
Растяжка шеи в положении стоя
Растягивает трапециевидные мышцы.
Растяжка широчайших мышц спины с вытяжением позвоночника
Растяжка широчайших мышц спины у стены
Поза ребёнка
Растягивает широчайшие мышцы спины.
Растяжка икроножных мышц стоя
Растягивает камбаловидные и икроножные мышцы.
Продольный шпагат
Растягивает мышцы поясничного отдела и подколенные сухожилия.
Продольная складка (наклон вперёд к носкам)
Растягивает подколенные сухожилия и икроножные мышцы.
Лёгкий наклон к одной ноге вперёд
Растягивает подколенные сухожилия.
Глубокий присед
Растягивает ягодичные мышцы.
Поза наполовину сидящего голубя
Растягивает ягодичные мышцы.
Растяжка икроножных мышц стоя у стены
Растягивает камбаловидные и икроножные мышцы.
Боковой наклон к стене
Растягивает внешние косые мышцы живота.
Скручивание позвоночника
Растягивает ягодицы и внешние косые мышцы живота.
Боковые наклоны с опорой
Растягивает внешние косые мышцы живота и широчайшей мышцы спины.
Поза треугольника
Растягивает внешние косые мышцы живота.
Растяжка грудных мышц у стены
Растяжка грудных мышц с помощью другого человека
Растягивает грудь и широчайшие мышцы спины.
Поза голубя сидя
Растягивает переднюю большеберцовую мышцу.
Растяжка плеча вращением наружу
Растягивает подлопаточную мышцу.
Поза собаки мордой вниз с упором в стену
Растягивает грудные и широчайшие мышцы спины.
Растяжка грудных мышц
Растяжка трапециевидной, дельтовидной и надостной мышц
Растяжка трапециевидной мышцы и разгибателей шеи
Другие части иллюстрированного руководства по стретчингу вы найдёте здесь:
- Анатомия стретчинга в картинках: упражнения для мышц корпуса →
- Анатомия стретчинга в картинках: упражнения для рук и ног →
Подвижные игры для детей школьного возраста
В настоящее время можно констатировать формирование устойчивых негативных тенденций динамики состояния здоровья современных школьников.
Растет заболеваемость, ухудшается физическое развитие детей этой возрастной группы. До 60% школьников уже не могут по состоянию здоровья заниматься спортом. Одна из причин сложившейся ситуации – малоподвижный образ жизни, дефицит двигательной активности.
Серьезным и доступным подспорьем в решении проблемы физического здоровья детей являются подвижные игры.
Подвижная игра – одна из существенных потребностей растущего ребенка и подростка.
В игре реализуются активное развитие мышечной системы, выход накопленной энергии, смекалка и ловкость.
Результат подвижной игры для детей состоит не только в выигрыше, хотя и это важно, но и в том, чтобы чувствовать радость движения, физических усилий при преодолении различных препятствий в игре.
Привлекательность подвижных игр – в их состязательном характере, в движении, наполненном каким-либо смыслом.
Особенно любят подвижную игру маленькие дети. У мальчиков и девочек младших классов не наблюдается резкой разницы в пристрастиях.
Однако некоторые различия все же имеются. Так, девочки больше любят хороводные игры с ритмичными движениями, мальчики имеют некоторое преимущество в игре на скорость, с элементами борьбы, а также в играх с метанием мяча, биты и др. в цель и на дальность.
У подростков интересы к подвижным играм одинаковы, что объясняется особенностями быстро растущего организма.
Каждое движение в игре служит выражением внутреннего чувства, как бы завершением определенного настроя играющего. В подвижных играх у детей движения естественны, раскованны. Уже поэтому подвижные игры – важный источник развития.
Подвижные игры могут быть малой, средней и большой подвижности, а также многоплановыми. Одни игры дают большую нагрузку ногам – например, такие как «Классики», игры со скакалкой. Другие развивают мышцы рук – многочисленные игры с мячом, битой и др. Третьи – универсальные: «включают в работу» весь организм ребенка.
Детские психиатры, сталкиваясь с нарушениями здоровья, особенно с отклонениями в психике, выносят диагноз: «Дети в детстве не доиграли».
Известно даже такое выражение – «игровая дистрофия детей». Есть отрасль медицины и психологии – игротерапия. Игрою можно диагностировать и познать ребенка, игрою можно одобрить и ободрить ребенка. С помощью игры можно корректировать в детях важные психические свойства, человеческие личностные качества и просто радовать детей.
Подготовка к игре
Подготавливая место для игры необходимо проверить все вокруг, чтобы ничего не мешало участникам и не могло нанести им травм.
Нельзя играть на проезжих дорогах. Игры с мячом проводить подальше от окон, мусорных ящиков, развешанного для сушки белья, клумб и грядок.
Играть нужно честно, дружно, соблюдая установленные правила.
Помнить о законе всех игр: один – за всех, и все – за одного. Ставить интересы команды выше своих.
Не горячиться, проявлять больше выдумки и смекалки.
Не сердиться, если в игре вас нечаянно толкнули или наступили на ногу.
Играть смело, с инициативой, согласуя действия с товарищами.
Чтобы играть не надоело, предлагать и вносить в игры новые правила, различные варианты игр.
Начиная игру, предварительно обсудить весь ее ход. Заранее спланированная игра помогает оценить свои силы, развивает чувство взаимопомощи.
Подчиняться капитану команды: в игре он старший.
В играх – поединках выбирать соперников, равных по силам.
Победив не зазнаваться (ведь можно играть и лучше). Не высмеивать проигравших. Помнить: в игре вы – соперники, вне игры – товарищи.
Проиграв не унывать. Поблагодарить победителя и постараться выиграть в следующей игре.
Уважать и подчиняться решению судьи. Судьей должны быть довольны и победители и побежденные.
Беречь принадлежности для игр. Следить, чтобы они всегда были исправны и красивы.
Чтобы обойтись в игре без споров и раздоров, бросают жребий. Один из играющих, например, зажимает в кулаке камешек, другой угадывает, в какой он руке.
Угадал – его правда, спору конец.
1. «Держи спину прямой». Есть такая игра – состязание на хорошую осанку. Кто пронесет 30 шагов мешочек с песком на голове и не уронит его?
2. Нарисуйте на площадке постепенно расширяющийся ручей. Попрыгайте через него, стараясь перепрыгнуть в самом широком месте.
3. «Мы кузнечики». Нарисуйте на площадке разные цветы (розы, ромашки, колокольчики, тюльпаны и др.). Попрыгайте, как кузнечики, на обеих ногах с цветка на цветок или перепрыгивая через 1-2 цветка. Кому куда захочется.
4. Дети бегают по двое по ровной дорожке длиной до 30м. Кто скорее прибежит к финишу, тот и выиграет. Бежать можно, прыгая через короткую скакалку, ударяя рукой о землю волейбольным или маленьким мячом, ведя клюшкой шайбу или ногой мяч.
5. «Совушка». Один из играющих – «совушка» (водящий) находится в небольшом кругу – в «гнезде». Остальные свободно бегают и прыгают, изображая жучков, бабочек, лягушек.
При словах руководителя: «Ночь наступает!» все останавливаются, а «совушка» вылетает на охоту. Заметив пошевелившегося игрока, совушка берет его за руку и уводит к себе в гнездо. Руководитель произносит: «День!», и все снова начинают двигаться. После 3-4 повторений назначается новая совушка. Наиболее ловкими и осторожными считаются игроки, ни разу не попавшие в гнездо.
Правила: 1. Совушка не имеет права долго наблюдать за одним и тем же игроком. 2. Вырываться от совушки нельзя. 3. Если руководитель скажет слово «день» до того, как совушка заметит пошевелившегося игрока, то она улетает в гнездо одна, без добычи.
6. Каждый из игроков находится в своем небольшом круге – «доме». Водящий приглашает игроков одного за другим на прогулку – покинуть свой дом. Как только водящий крикнет: «Дождь идет!», все бегут занимать любой свободный кружок. Оставшийся без кружка игрок водит.
7. Все, кроме водящего, продевают за воротник по ленточке, оставшийся без ленточки становится водящим.
Водящий, догнав убегающего, вытягивает у него ленточку и продевает ее себе за воротник. Игрок, оставшийся без ленточки становится пятнашкой.
8. «3 медведя». 3 игрока – «медведя» влезают «на деревья полакомиться медом» (становятся на скамейки, пеньки, расположенные в разных местах). Прилетают игроки — «пчелы» и пытаются «ужалить» (осалить) медведей. Те убегают в свои «берлоги» (нарисованные на земле круги). В берлоге медведя пчела ужалить не может. Медведь, ужаленный более 3-х раз, выходит из игры.
9. У водящего в руках находится голубь из бумаги. Игроки становятся за линию перед водящим, который громко командует: «Марш!» и запускает голубя вперед. Игроки быстро бегут вперед и стараются поймать голубя на лету. Игрок, поймавший голубя, побеждает и идет водить.
10. Игроки встают около одной (общей) черты. У каждого из них в руках бумажный самолетик. По сигналу игроки запускают свои самолетики по направлению к «посадочной площадке» (кругу, нарисованному в 20-25 шагах от общей черты) и бегут за ними, пока те не упадут на землю.
Каждый игрок поднимает свой самолетик и запускает снова. Чей самолетик раньше долетит до посадочной площадки, тот и победит.
11. «Волк в лесу». Водящий – «волк» должен спрятаться за деревом или кустом. Ребята разбегаются по площадке и кричат: «Волка не боюсь!». Волк выжидает, в удобный момент выскакивает из своего укрытия и старается догнать кого-либо из ребят. У каждого из игроков в руке пучок травы. Когда игрок чувствует, что волок вот-вот схватит его, он может бросить траву на землю и крикнуть: «Твоя трава, волк!». Волк должен подобрать траву. А пока он это делает, преследуемый убегает подальше. Бросать траву можно только 1 раз. Игрок, пойманный волком, выходит из игры. Могут быть и 2 волка. Игрок, пойманный последним, становится волком в следующей игре.
12. «Палочка-выручалочка». Один из игроков, закрыв глаза, стоит у палочки-выручалочки и громко, но медленно считает до 20-ти. В это время остальные игроки разбегаются и прячутся.
Окончив счет, водящий открывает глаза, стучит палочкой и говорит: «Палочка пришла, никого не нашла», — и идет искать спрятавшихся игроков, оставив палочку на месте. Заметив первого из них, он громко произносит: «Палочка-выручалочка нашла » (называя имя найденного), — и бежит к палочке. Найденный игрок также бежит к палочке. Если он добежит первым и успеет сказать: «Палочка-выручалочка выручи меня!» то считается вырученным, если же опоздает, то выходит из игры. Водящий старается найти всех спрятавшихся и вывести их из игры.
13. «12 палочек. Водящий ударяет ногой по свободному концу дощечки и 12 палочек, уложенные на другом ее конце разлетаются в разные стороны. Пока водящий собирает палочки и укладывает их обратно на край доски, все игроки прячутся. Затем водящий идет искать спрятавшихся игроков. В это время любой может выбежать из-за укрытия, ударить ногой по дощечке и крикнуть: «Воздух!». Тогда водящий снова собирает палочки, а все опять прячутся. Если водящий заметил кого-то из спрятавшихся игроков, он называет его имя, бежит к дощечке, ударяет по ней, кричит: «Воздух!» и прячется, а водящим становится обнаруженный игрок и теперь ему предстоит собирать разлетевшиеся палочки и искать спрятавшихся игроков.
14. Надо высоко-высоко подбросить мяч. Кто с лета поймает, тот теперь бросает. Не сумел никто поймать – снова прежнему бросать! Кто чаще мяч бросает, тот всех и побеждает!
15. Круговая лапта. Игроки одной команды находятся по обеим сторонам площадки и салят мячом игроков другой команды, бегающих по середине поля. Осаленный игрок выходит из игры. После того как удалось осалить всех игроков, команды меняются местами.
16. Игроки бегают по площадке, перекидывают друг другу мяч и стараются, чтобы он не попал в руки водящему. Как только водящий поймает мяч, он громко говорит: «Стой!» — и бросает мяч в кого-нибудь из игроков. Осаленный игрок идет водить. Пролетит мяч мимо – водящий остается прежний.
17. Каждый из игроков становятся в один из нарисованных маленьких кружков, расположенных по кругу. Руководитель командует: «На прогулку!». Все выходят из кружков внутрь большого круга и не спеша прогуливаются (можно под разученную песню). По команде руководителя: «По новым местам!» игроки бегут, и каждый из них старается занять новый кружок.
Игрок, занявший место последним – проиграл.
18. Соберите по 10 еловых шишек. Поставьте на пенек яблочко-мишень. Старайтесь попасть в яблочко-мишень еловыми шишками. Кто меньшим числом бросков собьет яблочко, тот и победил.
19. На высокую ветку посадите сделанного из тряпок глухаря. По очереди «стреляйте» в глухаря (метайте 3 шишки). Сбивший глухаря – самый меткий охотник! Глухаря снова посадите на ветку. Игра продолжается.
20. Пятнашки (салки). Один из игроков – водящий (пятнашка) берет в руки яркий платочек (кусочек материи или ленточку) и пред началом игры становится на середину площадки. Остальные игроки занимают на ней любые места. По заранее установленному сигналу водящий поднимает руку с платочком вверх и громко кричит: «Я пятнашка!». После этого водящий старается догнать кого-нибудь из игроков и коснуться рукой (осалить). Игрок, которого водящий осалил, становится пятнашкой, ему передается платочек. Прежний водящий включается в игру и наравне с остальными детьми бегает и увертывается от нового пятнашки.
Правила: 1. Игрок, которого пятнашка коснулся рукой, должен пред тем, как догонять других, поднять руку с платочком вверх и громко крикнуть: «Я пятнашка». 2. Новому пятнашке не разрешается тот час же касаться рукой прежнего водящего, только, что передавшего платочек.
Играть в пятнашки можно по-разному:
а) На одной из сторон площадки можно начертить круг диаметром 1м. Это «дом» для отдыха игроков. В доме водящий не имеет права салить игроков. Подолгу оставаться в доме нельзя.
б) Площадку можно разделить на 2, 3 или даже 4 участка. На каждый из них выбирается по одному пятнашке, который может бегать только в пределах своего участка. Остальные игроки имеют право бегать по всей площадке. На каждом участке можно отметить по одному кружку – это дом для отдыха игроков, уставших от бега. Игрок, которого коснулся пятнашка, становится водящим на том участке, где он был осален.
в) Выбираются 2 водящих, которые имеют право бегать по всей площадке.
В этом случае площадка не разделяется на участки, но в разных ее сторонах отводятся 3-4 места для отдыха игроков.
г) Тройные пятнашки: новым пятнашкой становится игрок, которого прежний водящий коснулся 3 раза подряд, просчитав при этом: «Раз, два, три».
д) Пятнашки с приседанием: нельзя касаться рукой игрока, который присел.
е) Пятнашки на одной ноге: нельзя касаться рукой игрока, стоящего на одной ноге и держащего другую, согнутую ногу, двумя руками.
ж) Пятнашки от земли: в безопасности тот игрок, который не касается земли ногами (встал на скамеечку, пенек, корень дерева и т.п.).
з) Пятнашка с выручкой: если между убегающим и водящим пробежит кто-нибудь из игроков, то пятнашка должен ловить игрока, перебежавшего дорогу. Другой вариант: спастись от пятнашки можно, взявшись за руки с кем-нибудь из играющих.
и) Пятнашки – примечай-ки: в безопасности тот игрок, кто дотронется рукой до деревянного, железного, каменного (смотря по условию) предмета (скамейки, ручки двери, каменной стены и т.
п.).
к) Пятнашки-елочки: нельзя салить тех игроков, кто встал спиной друг к другу и развел рук в стороны и чуть вниз, изображая елочку.
21. Горелки. Игроки становятся парами друг за другом, а водящий перед ними. Ему нужно быть начеку. Как только ребята окончат читать вслух считалку, первая пара разъединяет руки и бежит вперед, чтобы снова соединиться. Водящий должен успеть поймать одного из игроков, а то опять придется водить. С тем, кого поймает водящий, он становится в пару позади всех. Другой игрок из пары становится водящим.
С.Я. Маршак написал такую считалку к игре в горелки:
Косой, косой,
Не ходи босой,
А ходи обутый,
Лапочки закутай.
Если будешь ты обут,
Волки зайца не найдут,
Не найдет тебя медведь,
Выходи тебе гореть,
Тебе гореть!
22.
«Льдинки». На утоптанном снежном участке очерчивают круг диаметром 3м. В центре круга делают ямку с
отлогими стенками, в которую кладут несколько льдинок величиной с яблоко. Водящий, находясь в круге, охраняет льдинки. Остальные игроки стараются выбить ногой льдинки сначала из ямки, потом из круга. Но это сделать не просто. Водящий старается коснуться (осалить) рукой тех, кто проникает в круг. Осаленные игроки выходят из игры. Побеждает водящий, если он всех выведет из игры и не даст вытолкнуть льдинки из круга. Если же нападающие освободят круг от льдинок, то они считаются победителями и водить остается прежний игрок.
меченные мышцы руки — Bilder und Stockfotos
54Bilder
- Bilder
- FOTOS
- GRAFIKEN
- VEKTOREN
- VIDEOS
DurchstöberN SI 54
Durchstöbern SI 54
.
Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.
karpaltunnel векторная схема иллюстрации. medizinische beschrifteten диаграмма nahaufnahme mit karpal ligamentum, n. medianus, sehnenscheide, flextor sehnen, muskel und knochen. — помеченные мышцы рук сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Схема векторной иллюстрации Карпалтоннеля. Medizinische…
beschriftete anatomie-chart von hals und rückenmuskeln auf weißemhintergrund — помеченные мышцы рук stock-fotos und bilder grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Zeichnung von Muskeln und Knochen in Arm
bizepsmuskel mit anatomischem skelett-medizinarmstruktur-umrissdiagramm — маркированные мышцы рук stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Bizepsmuskel mit anatomischem Skelett-Medizinarmstruktur-Umrissdia
nahaufnahme von kg-hanteln, die auf einem hantelgestell im Fitnessstudio platziert sind. krafttrainingsgeräte — мышцы рук с маркировкой stock-fotos und bilder
Nahaufnahme von Kilogramm-Hanteln, die auf einem Hantelgestell. ..
beschriftete muskeln des menschlichen körpers, volle frontalansicht auf weißemhintergrund — мышцы рук с маркировкой stock-fotos und muschlichenn bilder
Кёрперс, об…
Ganzkörperfrontale Ansicht der mannlichen Muskulatur mit Bindegewebe, Teile auf weißem Hintergrund, keine Genitalien, 3D-рендеринг.
Rotator manschettenmuskel mit anatomischemhinterteil und vorderer ansicht — маркированные мышцы рук стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -символы
Rotator Manschettenmuskel mit anatomischem Hinterteil und… Pädagogisch beschriftetes Schema mit Supraspinatus, Infraspinatus, Teres minor und subscapularis Positionsvektorillustration.
Männliches Muskelsystem in voller vorderer ansicht des menschlichen körpers auf weißemhintergrund — помеченные мышцы рук stock-fotos und bilder
Männliches Muskelsystem in voller vorderer Ansicht des… und bilder
Beschriftete Anatomie-Chart der Männerkulse auf weißem…
latissimus dorsi muskeln isoliert etomie posterior ansicht auf weißemhintergrund — помеченные мышцы рук stock-fotos und bilder
Latissimus Dorsi Muskeln isoliert Etomie Posterior Ansicht auf.
..
Latissimus dorsi Muskeln die größten Muskeln im Oberkörper isoliert im Schulterbereich des menschlichen Скелетные системы внутри внутренних внутренних частей Ansicht auf weißem Hintergrund.
большая грудная мышца изолированная анатомия на белом фоне — помеченные мышцы рук стоковые фото и изображения0002 Männliche Schultern und Brustmuskeln kennzeichneten Chart auf Weiß
Beschriftetes menschliches Anatomiediagramm der mannlichen Schulter, des Bizeps, des Arms und der Brustmuskeln frontal vorderer Ansicht auf weißem Hintergrund.
Бесчрифтете Анатомиа-диаграмма фон neck und schulmermuskeln auf weißem hintergrund-яшечные мышцы рук. .
beschriftete anatomie-chart des Schulter-bunders ligamenten auf weißemhintergrund — помеченные мышцы рук stock-fotos und bilder
Beschriftete Anatomie-Chart des Schulter-Bunders Ligamenten auf… Menschen vor der Vorderseite auf weißem Hintergrund.
mannliche erector spinae rückenmuskeln auf skelett gekennzeichnet — маркированные мышцы рук stock-fotos und bilder0003
Bezeichnet als menschliche Anatomie Erector Spinae Rückenmuskeln isoliert auf dem Skelettsystem aus einerhinteren Ansicht auf einem weißen Hintergrund. 3D-рендеринг.
бицепса риса вектор-иллюстрация. beschriftete medizinische system mit oberarmknochen, muskel, радиус и локтевая кость изолированы крупным планом. anatomische abbildung mit menschlicher arm, ellbogen und schulter. — помеченные мышцы рук сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Bizeps Riss Vektor-Illustration. Beschriftete medizinische…
Бизепсрисс-Вектор-Иллюстрация. Etikettiertes medizinisches Schema mit Humerus, Muskeln, Radius und Ulna isolierte Nahaufnahme. Anatomisches Diagramm mit menschlichem Arm, Ellbogen und Schulter. Schmerzen, Schäden und Verletzungen Grund.
ein beispiel für einen anatomischen und physikalischen bewegungsprozess, bei dem der bizeps zusammengezogen wird und die trizeps entspannt werden, der bizeps entspannt ist und die trizeps kontrahiert werden.
— помеченные мышцы рук сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Ein Beispiel für einen anatomischen und physikalischen…
Wenn ein Muskel kürzer wird, hat er sich zusammengezogen und wenn ein Muskel länger wird, hat er sich entspannt.
Die meisten Muskeln Kommen in antagonistischen Paaren vor. Das heißt, wenn sich einer zusammenzieht, muss sich der andere entspannen.
плечевая кость, нарисованная векторной иллюстрацией, диаграмма — помеченные мышцы рук, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
0003
Плечевая кость beschriftetes Vektorillustrationsdiagramm. Лангер Кнохентип им Оберарм. Skelettanatomieschema mit größerem Tuberkel, Deltatuberosität, medialem Epicondylus, Trochlea und anderen Teilen.
beschriftete anatomie-chart der männlichen unteren rückenmuskulatur auf schwarzem hintergrund — labeled arm muscles stock-fotos und bilder
Beschriftete Anatomie-Chart der männlichen unteren Rückenmuskulatu
Beschriftetes menschliches Anatomiediagramm der unteren Rückenmuskulatur des Menschen aus einer hinteren Ansicht auf schwarzem Hintergrund.
menschliche muskelgruppe und körperanatomie. векторный набор иллюстраций флаш фарбе. общие анатомические модели с основной группой. vorder- und rückseite. designelement für medizin, bildung und sport. — мышцы рук с маркировкой сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Menschliche Muskelgruppe und Körperanatomie. Vektor flache Farbe…
pea überraschung auf gold — маркированные мышцы рук stock-fotos und bilder
pea überraschung auf Gold
Eine einzelne schöne grüne Erbse auf einem kostbaren Goldenen Teller mit einer dekorativen kleinen silbernente Gabel, die fecklischung Geckliftel mit einem im Hintergrund gestapelt ist. Ресторан Szene in einem Deluxe. Диат. Preissteigerung.
anconeus als linker ellenbogen posteriore ansicht medizinische beschreibung im umrissdiagramm — маркированные мышцы рук stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Anconeus als linker Ellenbogen posteriore Ansicht medizinische… фитнес-студия platziert sind. krafttrainingsgeräte — мышцы рук с маркировкой stock-fotos und bilder
Nahaufnahme von Kilogramm-Hanteln, die auf einem Hantelgestell…
beschriftete anatomie-chart der mannlichen rückenmuskeln auf weißem Hintergrund — мышцы рук с маркировкой stock-fotos und bilder
Beschriftete Anatomie-Chart der männlichen Rückenmuskeln auf weiße
Beschriftetes menschliches Anatomiediagramm der Rückenmuskulatur des Menschen aus einerhinteren Ansicht auf weißem Hintergrund.
beschriftete anatomie-chart von männlichen trizepten und rückenmuskeln auf weißem hintergrund — labeled arm muscles stock-fotos und bilder
Beschriftete Anatomie-Chart von männlichen Trizepten und Rückenmus
Beschriftetes menschliches Anatomiediagramm der Arm-, Schulter- und oberen Rückenmuskulatur des Menschen in einer hinteren Ansicht auf weißem Hintergrund.
beschriftete anatomie-chart von шеи und schultermuskeln auf schwarzemhintergrund — помеченные мышцы рук stock-fotos und bilder
Beschriftete Anatomie-Chart von Neck und Schultermuskeln auf.
.. шварзем Хинтергрунд.
beschriftete anatomie-chart von männlichen trizepten und rückenmuskeln auf weißemhintergrund — помеченные мышцы рук стоковые фотографии и изображения
Beschriftete Anatomie-Chart von männlichen Trizepten und Rückenmus
mannliche плечевые связки и двуглавые мышцы в скелетно-этикетной таблице auf weiß isoliert — маркированные мышцы рук stock-fotos und bilder
Männliche Shoulder Ligamenten und Biceps-Muskeln в скелете-03 isoliert schulter anatomie posterior ansicht auf weißemhintergrund — маркированные мышцы рук stock-fotos und bilder
Infraspinatus Muskel isoliert Schulter Anatomie Posterior…
Der Musculus infraspinatus isoliert sich im Schulterbereich des menschlichen Skelettsystems in einerhinterenhinteren Ansicht auf weißem Hintergrund.
bizeps brachii muskeln isoliert anterior ansicht anatomie auf weißem hintergrund beschriftet — labeled arm muscles stock-fotos und bilder
Bizeps Brachii Muskeln isoliert Anterior Ansicht Anatomie auf weiß
Bizeps brachii Muskeln isoliert innerhalb des menschlichen Skelettsystems und Bindegewebes in einer frontalen vorderen Ansicht auf einem weißen Hintergrund markiert.
pectoralis major muskeln isoliert anatomie auf schwarzemhintergrund — маркированные мышцы рук stock-fotos und bilder
Pectoralis Major Muskeln isoliert Anatomie auf schwarzem… schwarzem Hintergrund isoliert sind.
mannliche arm-und Brustmuskeln Kennrietikettiert chart auf weiß — помеченные мышцы рук stock-fotos und bilder
Männliche Arm-und Brustmuskeln Kennrietikettiert Chart auf Weiß
Beschriftetes menschliches Anatomiediagramm des männlichen Bizeps, des Arms und der Brustmuskeln frontal vorderer Ansicht auf weißem Hintergrund.
deltoid muskel isoliert anatomie beschriftet seitenansicht auf weißem hintergrund — labeled arm muscles stock-fotos und bilder
Deltoid Muskel isoliert Anatomie beschriftet Seitenansicht auf…
Der Deltamuskel isoliert sich im Schulterbereich des menschlichen Skelettsystems in einer seitlichen Seitenansicht mit weißem Hintergrund.
beschriftete anatomie-chart des Schulter-biglamings auf schwarzemhintergrund — помеченные мышцы рук, фото и изображения
Beschriftete Anatomie-Chart des Schulter-Biglamings auf.
.. schwarzemhintergrund — помеченные мышцы рук стоковые фото и изображения
Beschriftete Anatomie-Chart von Schulter, Elbow und Trizeps-Muskel
mannliche biceps-muskeln isoliert in skelett etiketten chart auf weiß — помеченные мышцы рук stock-fotos und bilder
Männliche Bizeps-Muskeln isoliert in Skelett Etiketten Chart auf…
beschriftete anatomie-chart von hals und rückenmuskeln auf schwarzemhintergrund — помеченные мышцы рук стоковые фотографии и изображения
Beschriftete Anatomie-Chart von Hals und Rückenmuskeln 034
Beschriftetes menschliches Anatomiediagramm der Nacken- und Rückenmuskulatur des Menschen aus einerhinteren Ansicht auf schwarzem Hintergrund.
дельтовидная мышца isoliert anterior ansicht schulter anatomie auf weißem hintergrund beschriftet — мышцы рук с маркировкой stock-fotos und bilder
Deltoid Muskel isoliert Anterior Ansicht Schulter Anatomie auf…
Der Deltamuskel isoliert sich im Schulterbereich des menschlichen Skelettsystems in einer frontalen vorderen Ansicht, die auf weißem Hintergrund gekennzeichnet ist.
biceps brachii muskeln isoliert anterior ansicht anatomie auf weißem hintergrund beschriftet — маркированные мышцы рук stock-fotos und bilder
biceps brachii muskeln isoliert Anterior Ansicht Anatomie auf weiß картинка
Pectoralis Major Muscle Isoliert anterior View Anatomy auf weißem
beschriftete anatomie-chart der männlichen unteren rückenmuskulatur auf weißem hintergrund — labeled arm muscles stock-fotos und bilder
Beschriftete Anatomie-Chart der männlichen unteren Rückenmuskulatu
deltoid muskel isoliert anatomie beschriftet seitenansicht auf weißem hintergrund — помеченные мышцы рук stock-fotos und bilder
Deltoid Muskel isoliert Anatomie beschriftet Seitenansicht auf…
beschriftete anatomie-chart von mannlichen trizepten und rückenmuskeln auf schwarzemhintergrund — помеченные мышцы рук stock-fotos und bilder
Beschriftete Anatomie-Chart von mannlichen Trizepten und Rückenmus
Beschriftetes menschliches Anatomiediagramm der Arm-, Schulter- und Oberen Rückenmuskulatur des Menschen in einerhinteren Ansicht auf schwarzem Hintergrund.
männliche arm-und brustmuskeln kennrietikettiert chart auf schwarz — labeled arm muscles stock-fotos und bilder
Männliche Arm-und Brustmuskeln kennrietikettiert Chart auf…
Beschriftetes menschliches Anatomiediagramm des männlichen Bizeps, des Arms und der Brustmuskeln frontal vorderer Ansicht auf schwarzem Хинтергрунд.
beschriftete anatomie-chart der männlichen schultern, rücken und trizeps-muskeln auf schwarzemhintergrund — маркированные мышцы рук stock-fotos und bilder
Beschriftete Anatomie-Chart der mannlichen Schultern, Rücken und… помеченные мышцы рук stock-fotos und bilder
Дельтовидная мышца isoliert Anatomie Seitenansicht auf schwarzem…
deltoid Muskel isoliert anatomie seitenansicht auf weißemhintergrund — помеченные мышцы рук стоковые фотографии и изображения
Deltoid Muskel isoliert Anatomie Seitenansicht auf weißem…
mannliche biceps-muskeln isoliert in skelett etiketten chart auf schwarz — маркированные мышцы рук stock-fotos und bilder
Männliche Bizeps-Muskeln isoliert in Skelett Etiketten Chartes 90343 90303 90303 90303 90303 90303 90303 90303 Anatomiediagramm des männlichen Bizeps, isoliert innerhalb der frontalen vorderen Ansicht des Skelettsystems auf schwarzem Hintergrund.
anatomie der Schulter ligamenten, biceps und knochen auf schwarzemhintergrund — помеченные мышцы рук стоковые фотографии и изображения
Anatomie der Schulter Ligamenten, Bizeps und Knochen auf…
Menschliches Anatomiediagramm der Schulterbänder, des Bizeps und des Skeletts des Menschen in einer Vorderansicht auf schwarzem Hintergrund.
männliche schultern und brustmuskeln kennrietikettiert chart auf schwarz — labeled arm muscles stock-fotos und bilder
Männliche Schultern und Brustmuskeln kennrietikettiert Chart auf…
Beschriftetes menschliches Anatomiediagramm der männlichen Schulter, des Bizeps, des Arms und der Brustmuskeln frontal vorderer Ansicht auf шварзем Хинтергрунд.
bindegewebe von Schulter-und bicep-muskeln isoliert in skelett-etiketten auf schwarz — маркированные мышцы рук stock-fotos und bilder
Bindegewebe von Schulter-und Bicep-muskeln isoliert in Skelett-Eti auf schwarz — маркированные мышцы рук stock-fotos und bilder
Männliche Shoulder Ligamenten und Bicep-Muskeln isoliert in.