Pro blend протеин maxler инструкция: Maxler Problend — купить протеин недорого в Москве

Содержание

Pro Blend 0.9 kg Maxler

Problend 0,9 кг Maxler — это комплексный пролонгированный протеин премиум-класса от европейского производителя. Основной задачей бодибилдера является быстрый и сбалансированный рост мышечной массы. Для этого необходимо постоянно обеспечивать мышечную ткань энергией, выделяемой при распаде углеводов, а также поддерживать ее при помощи витаминов и аминокислот, оказывающих активное воздействие на организм.

Всем необходимым обладает уникальный протеиновый комплекс Problend от компании Maxler, который предназначен для повышения скорости роста мышечной массы и улучшения общего самочувствия спортсмена во время тренировки.

Problend – это возможность потреблять оптимальное количество белка в одном коктейле. Обладает эффектом постепенного усвоения питательных веществ, действует на пике своих возможностей благодаря наличию в составе 5 белков, которые постепенно усваиваются без спадов в течение длительного времени:

• Изолят сывороточного протеина;

• Концентрат сывороточного протеина;

• Изолят молочного протеина;

• Мицеллярный казеин;

• Яичный белок.

Особая формула препарата включает в себя многофункциональные компоненты Protein blend и Amino blend, которые состоят из набора активных аминокислот и белков. Каждый из белков обладает различным временем распада и полного усвоения организмом, что позволяет продлить период действия Problend на клетки мышечных тканей. Важную роль в протеиновом комплексе играют и аминокислоты: L-глицин, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, L-глутамин. Благодаря своему активному воздействию они позволяют обеспечить улучшение эффективности препарата, усиливая кровоток в мышцах и делая их более восприимчивыми к физическим нагрузкам.

Полное усвоение препарата в сочетании с отсутствием в его составе сахара и глютена позволяет спортсмену, использующему его в период тренировок, быстро набирать массу без образования жировых тканей в организме. Problend от Maxler – это идеальное решение для тех, кто желает не только нарастить мышечную массу, но и закрепить достигнутые результаты за счет восстановительной функции препарата.

Количество питательных веществ в 1 порции (1 мерная ложка = 44 гр.)

• Калории — 180

• Калории из жиров — 27

• Всего жиров — 3 г 4%

• Насыщенные жиры — 1 г 5%

• Транс жиры — 0 г

• Мононенасыщенные жиры — 0,5 г 3%

• Холестерин — 30 мг 10%

• Натрий — 120 мг 5%

• Калий — 240 мг 7%

• Всего углеводов — 15 г 5%

• Пищевые волокна — 1 г 4%

• Сахар — 3 г

• Белки — 23 г 41%

• Витамин А — 13,22 ME 0,26%

• Витамин С — 0,08 мг 0,14%

• Кальций — 170,57 мг 17,1%

• Железо — 0,34 мг 1,9%

• Витамин D — 0,01 ME 0,1%

• Тиамин — 0,02 мг 1,6 %

• Рибофлавин — 0,30 мг 17,6%

• Ниацин — 0,07 мг 0,4%

• Витамин B6 — 0,04 мг 1,8%

• Витамин B12 — 0,01 мкг 0,2%

• Пантотенат — 0,31 мг 3,1%

• Фосфор — 105,09 мг 10,5%

• Магний — 16,28 мг 4,1%

%*-процент дневной дозы основан на диете в 2000 калорий

Ингредиенты

Protein Blend (Концентрат Сывороточного Протеина, Изолят Сывороточного Протеина, Изолят Молочного Протеина, Мицеллярный Казеин, Яичный Белок), мальтодекстрин, Amino Blend (L-Глицин, L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин), Lipid Blend [Подсолнечное масло, Масло MCT (из кокоса), CLA, Льняное масло], Suspension Blend (ксантановая камедь, целлюлозная камедь, каррагинан, моно- и диглицериды), Натуральные и Искусственные ароматизаторы, ацесульфам калия, сукралоза, краситель (свекла).

Рекомендации по применению

Для получения одной порции смешайте 44 г порошка (1 мерную ложку) с 300 -350 мл воды или молока. Рекомендуется принимать 2 – 3 порции в течение дня между основными приемами пищи.

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше имя:

Оценка:

Достоинства:

Недостатки:

Комментарий:

Добавить фото

Ссылка на фото:

Код с картинки:

Оставить отзыв

как принимать, состав и отзывы

Протеиновая многокомпонентная спортивная добавка Problend, выпускаемая немецкой компанией Maxler, представляет собой комплекс, в котором подобрана оптимальная концентрация белка, позволяющая эффективней набирать мышечную массу. Состав белковой матрицы представлен протеинами с различной степенью усвояемости. Это позволяет питать мышечные ткани более длительный срок. Вещества начинают поступать как сразу после приема добавки, так и последующие четыре и даже шесть часов.

Содержание

1 Преимущества Problend от Maxler
2 Состав Problend от Maxler
3 Как правильно принимать
4 Отзывы

Преимущества Problend от Maxler

Протеин Problend не только дает подпитку для роста мышечных тканей, но и оказывает следующее воздействие:

увеличивает силовой потенциал;
угнетает катаболические процессы;
нормализует и ускоряет обмен веществ;
повышает качество восстановительных процессов между тренировками;
подавляет чувство голода.

Благодаря приему данного спортивного питания, значительно увеличивается выносливость и производительность атлета во время тренировок.

Состав Problend от Maxler

В одной порции протеиновой добавки, которая составляет 44 грамма вещества, заключено порядка 180 килокалорий, из которых:

белок — 23 г;
жиры —3 г;
углеводы — 15 г;
калий — 240 мг;
натрий — 120 мг;
клетчатка — 1 г.

В белковой матрице содержится изолят и концентрат сывороточного белка, изолят молочного протеина, яичный альбумин и казеин. Кроме того, в составе спортивной добавки есть ароматизаторы искусственного и натурального происхождения, подсластители вкуса, а также красители.

Как правильно принимать

В сутки рекомендовано принимать по две или три порции. Все зависит от индивидуальных потребностей в белке и конкретных целей, которые преследует атлет. Чтобы приготовить протеиновый коктейль, мерную ложку вещества разводят молоком с минимальным содержанием жира либо водой. Жидкость берут в количестве от 250 и до 300 миллилитров. Напиток принимают по утрам, за час перед непосредственным началом тренировки и спустя 15 или 20 минут после завершения занятия.

Чтобы повысить эффект от употребления данной добавки, продукт принимают совместно с другим спортивным питанием, которое тоже предназначено для роста мышечных тканей и увеличения показателей силы. Специалисты Maxler советуют принимать вместе с многокомпонентным протеином:

Amino Magic Fuel. Этот аминокислотный комплекс способствует ускорению прироста мышечной массы и улучшению качества восстановительных процессов.
Tribulus Terrestris. Данный тестостероновый бустер стимулирует продуцирование тестостерона и улучшает анаболический фон.
Creatine Monohydrate. Помогает улучшить и выносливость, и силу атлета, а также набирать массу.

Problend допускается употреблять постоянно. Никаких перерыв или цикличности в приеме не требуется. Протеиновая добавка не вызывает побочных эффект и является безопасной.

Отзывы

Problend пользуется огромной популярностью среди бодибилдеров. О данной добавке положительно отзываются не только культуристы, занимающиеся на любительском уровне, но и даже профессионалы. Спортсменам нравится высокая эффективность и отличное качество этого протеина, а также то, что продукт реализуется по доступной стоимости, не вызывает проблем с пищеварительной системой и обладает приятный вкусом.

Добавка выпускается со вкусом шоколада, клубники, шоколада-арахиса, ванили и печенья-крема. Если опираться на отзывы, наибольшей популярностью пользуется шоколадный и клубничный продукт. Бодибилдеры с опытом рекомендуют принимать этот комплекс протеинов вместе с креатином моногидратом, поскольку такое сочетание даст максимально быстрый прирост мышц и показателей силы.

Протеин Maxler, DYMATIZE — ОРИГИНАЛ и ПОДДЕЛКА

Watch this video on YouTube

MG Обзор — Протеин Pro Blend (Maxler) — MassiveGym.com

Watch this video on YouTube

Спортивное питание Порошки сывороточного протеина Клубника — анализ и результаты 2022 года

2 октября 2022 г. от Admin

[ Примечание: distrotest.net поддерживается читателями. Ссылки на продукты на distrotest.net являются реферальными ссылками. Если вы воспользуетесь одним из них и купите что-нибудь, мы заработаем немного денег. ]

10 Лучшее спортивное питание сывороточный протеин в порошке клубника: Выбор редакции

06 Ounce Strawberry»>

#	Продукт
1	Optimum Nutrition Gold Standard 100% порошок сывороточного протеина, клубника и сливки, 2 фунта (упаковка: май…	Купить на Амазоне
«> 2	Optimum Nutrition Gold Standard 100% порошок сывороточного протеина, вкусная клубника, 2 фунта (упаковка…	Купить на Амазоне
3	Optimum Nutrition Gold Standard 100% порошок сывороточного протеина, клубника с натуральным вкусом, 4,8 фунта. ..	Купить на Амазоне
4	Maxler 100% Golden Whey Protein — 25 г порошка сывороточного протеина премиум-класса на порцию — до, после и внутри…	Купить на Амазоне
«> 5	Метаболическое питание \| Протизим \| 100% порошок сывороточного протеина \| С высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов, низким содержанием жира и…	Купить на Амазоне
6	Jocko Mölk Whey Protein Powder (Клубника) — кето, пробиотики, травяной откорм, пищеварительные ферменты, аминокислоты. ..	Купить на Амазоне
7	Garden of Life Certified Organic 21g California Grass Fed Whey Protein Powder — Strawberry, 12…	Купить на Амазоне
8	Jay Robb Whey Isolate Protein Powder, с низким содержанием углеводов, кето, вегетарианский, без глютена, без лактозы, №	Купить на Амазоне
9	Сухой сывороточный протеин \| MuscleTech Nitro-Tech Изолят сывороточного протеина и пептиды \| Протеин + креатин для. ..	Купить на Амазоне
10	Labrada Nutrition Lean Pro 100% порошок сывороточного протеина, клубника, 4,13 фунта	Купить на Амазоне

10 лучших клубничных сывороточных протеиновых порошков для спортивного питания. Лучшие обзоры 2022 года. Затем мы сравнили эти продукты на основе некоторых наших рейтинговых показателей (приведенных ниже), чтобы убедиться, что они обеспечивают тот тип ценности, который мы ожидали.

Некоторые провалились, поэтому мы отбросили их в сторону. Те, кто прошел, были награждены в зависимости от их сильных сторон, чтобы убедиться, что этот список из 10 лучших клубничных порошков сывороточного протеина спортивного питания состоит из чего-то для всех. Вот некоторые из критериев, которые мы приняли во внимание:

Качество
Значение
Дизайн
Материалы
Особенности
Комфорт
Функция
Производительность
Цена
Марка
Обзоры пользователей
Простота использования
Универсальность
Наличие
Знак одобрения
Гарантийная политика
Политика возврата

Бестселлер №1

Optimum Nutrition Gold Standard 100% порошок сывороточного протеина, клубника и сливки, 2 фунта (упаковка может отличаться)

Формула для приема в любое время — отлично подходит до или после тренировки, между приемами пищи, во время еды или в любое время дня, когда вам нужно дополнительный белок в вашем питании
Самый популярный и самый продаваемый порошок сывороточного протеина на планете. Проверено на запрещенные вещества — Высочайшие меры контроля качества, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно при употреблении продукта. не зря это называют Золотым стандартом качества
Упаковка может отличаться — новый вид, неизменное качество
Более 5 граммов BCAA помогают нарастить мышечную массу с помощью BCAA. 3-4 грамма углеводов, 1-3 грамма сахара и 1-1,5 грамма жира, без глютена, без сукралозы со вкусом клубники и сливок. Примечание: не используйте в качестве единственного источника питания

РаспродажаБестселлер №2

Optimum Nutrition Gold Standard 100% порошок сывороточного протеина, вкусная клубника, 2 фунта (упаковка может отличаться)

Золотой стандарт 100% сывороточной смеси – 24 грамма смешанного протеина, состоящего из изолята сывороточного протеина, концентрата сывороточного протеина и сывороточных пептидов для поддержания сухой мышечной массы – не зря его называют Золотым стандартом качества
Наиболее награжденные , самый продаваемый порошок сывороточного протеина на планете. Проверено на запрещенные вещества — Высочайшие меры контроля качества, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно при употреблении продукта
Более 5 граммов BCAA помогают построить стройные и сильные мышцы с помощью BCAA. 3-4 грамма углеводов, 1-3 грамма сахара и 1-1,5 грамма жира, без глютена, без сукралозы со вкусом вкусной клубники. Примечание: не используйте в качестве единственного источника питания
Упаковка может отличаться — новый вид, неизменное качество

Бестселлер №3

Optimum Nutrition Gold Standard 100% порошок сывороточного протеина, клубника с натуральным вкусом, 4,8 фунта (упаковка может отличаться)

У вас есть устройство Alexa? Включите наш навык рецептов тренировок OPTIMUM NUTRITION!
Более 20 восхитительных вкусов на выбор, включая другие на другой странице продукта.
Часто приобретается вместе с ON Creatine, ESSENTIAL AMIN. O. ENERGY и OPTI-MEN
GOLD STANDARD 100% Whey содержит 24 г сывороточного белка, 5,5 г натуральных аминокислот с разветвленной цепью и 4 г природного глютамина на порцию. Не содержит глютен.
Коктейль из сывороточного протеина, употребляемый до или после тренировки, помогает ускорить восстановление мышц у мужчин и женщин.

Бестселлер №4

Maxler 100% Golden Whey Protein — 25 г порошка сывороточного протеина премиум-класса на порцию — до, после и во время тренировки — быстро впитывающийся сывороточный гидролизат, смесь изолятов и концентратов — клубничный крем 5 фунтов

Высококонцентрированная протеиновая сывороточная смесь. Концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина и гидролизат сывороточного протеина. Каждая порция 100% Golden Whey содержит 24 г высококачественного сывороточного протеина и 5,2 г аминокислот с разветвленной цепью (BCAA)
Удивительный натуральный вкус сухой молочной сыворотки. Порошковый протеиновый коктейль с низким содержанием углеводов имеет очень натуральный и аппетитный вкус, всего 3 г сахара на порцию и 10 вкусов на выбор, включая любимые покупателями и несколько новых
Обогащен ферментным комплексом для лучшего усвоения. В 100% Golden Whey используются самые передовые и натуральные источники белка для быстрого и улучшенного усвоения, что делает эту смесь сывороточного белка также идеальным послетренировочным восстановительным напитком для восстановления мышечной ткани
Идеальная смешиваемость и насыщенная текстура. Легкоусвояемый низкоуглеводный протеиновый порошок прекрасно смешивается без комков и комочков с молоком или водой. 100% Golden Whey — идеальный выбор для здоровой домашней выпечки
Сделано в США. Все наши продукты разработаны и изготовлены в соответствии с правилами FDA и стандартами GMP

Бестселлер № 5

Метаболическое питание | Протизим | 100% порошок сывороточного протеина | С высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов, низким содержанием жира и пищеварительными ферментами, 24 незаменимых витамина и минерала | Клубничный крем, 2 фунта

10-кратно микрофильтрованный ферментативно изолят сывороточного белка и концентрат сывороточного белка, который содержит 24–26 г белка, очень низкое содержание сахара: 1 г, очень низкое содержание жира: 1,5 г, низкое содержание натрия, низкое содержание холестерина и низкое содержание калорий: 122 калории на порцию. Каждая порция также содержит 5,6 г BCAA и 4,2 г L-глютамина.
Доступны 5 восхитительных вкусов: ванильный торт, клубничный крем, шоколадный торт, печенье с арахисовым маслом и банановый крем, а также два размера на выбор – 2 фунта. (доставка 26 отдельных порций) и 5 фунтов. (доставка 52 отдельных порций).
Белок Protizyme с ферментативной оболочкой работает синергетически с вашим телом, легко усваивается и быстро усваивается. Обогащен 24 витаминами и минералами, чтобы обеспечить хорошо сбалансированную питательную пищу с высоким содержанием белка. Высококачественный белок стимулирует рост мышц, увеличивает силу и ускоряет восстановление за счет увеличения синтеза белка, что помогает поднять вашу производительность и телосложение на новый уровень.
Врачебная формула разработана для здоровых мужчин и женщин и предназначена для активных профессионалов, спортсменов, студентов и спортсменов, которым нужен легко и быстро растворяющийся порошок, из которого можно приготовить вкусные молочные коктейли и который можно использовать в выпечке для приготовления печенья с высоким содержанием белка, блинов. , кексы и т. д.
Protizyme от компании Metabolic Nutrition представляет собой смесь 100% сывороточного протеина, специально разработанного белка. БЕЗ глютена, БЕЗ ГМО, БЕЗ лактозы, БЕЗ соевого белка, БЕЗ добавленного сахара, БЕЗ трансжиров, БЕЗ аспартама, БЕЗ наполнителей, БЕЗ консервантов, БЕЗ добавок, БЕЗ добавления аминокислот, БЕЗ запрещенных веществ и БЕЗ уловок

Бестселлер №6

Jocko Mölk Whey Protein Powder (клубника) — кето, пробиотики, травяной откорм, пищеварительные ферменты, аминокислоты, смесь плодов монаха без сахара — поддерживает восстановление и рост мышц — 31 порция

СО ВКУСОМ КЛУБНИКИ БЕЗ САХАРА: Получите протеиновый коктейль без нежелательного сахара. Мёльк подслащен только фруктами монаха. В нем нет добавленного сахара, искусственных подсластителей и ароматизаторов.
БЕЛОК ТРАВЯНОГО КОРМЛЕНИЯ, БЕЗ ГОРМОНОВ ИЛИ СОИ: Мы разработали лучший протеиновый порошок из четырех различных типов белка: сывороточный концентрат, изолят, казеин и яйцо. Наш сывороточный протеиновый порошок производится от счастливых коров, питающихся травой, и не содержит сои и гормонов.
JOCKO MÖLK: Разработан и изготовлен из смеси концентрата сыворотки, изолята сыворотки, мицеллярного казеина и яиц с пролонгированным высвобождением. Этот протеиновый порошок из сывороточного изолята медленно усваивается в вашем организме и способствует росту и восстановлению мышц в течение всего дня.
АМИНОКИСЛОТЫ: Эти необходимые компоненты, смешанные с множеством аминокислот, строительных блоков белка, помогают вашему телу наращивать мышечную массу и регулировать иммунную функцию. Проверьте профиль аминокислот на бутылке!
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ И ПРОБИОТИКИ: Комплекс пищеварительных ферментов и пробиотиков Mölk с добавлением пищеварительных ферментов и пробиотиков для стимулирования роста и восстановления мышц в течение всего дня держит ваш кишечник под контролем и обеспечивает бесперебойную работу.

Бестселлер № 7

Garden of Life Certified Organic 21g California Grass Fed Whey Protein Powder — Strawberry, 12 порций, без ГМО, глютена, RBST и rBGH, 13,88 унции

БЕЛКОВЫЙ ПОРОШОК С ПРОБИОТИКАМИ 4,7 г аминокислот с разветвленной цепью для легкого пищеварения
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: помогите дозаправить и восстановить мышцы с помощью чистого питательного коктейля и быстрее вернуться в спортзал
С ВЫСОКИМ БЕЛКОМ: 21 грамм легкоусвояемого протеина для наращивания мышечной массы с восхитительным клубничным вкусом
ОРГАНИЧЕСКИЙ: сертифицирован USDA Organic, не содержит ГМО, подтвержден проектом California Grass Fed, сертифицирован American Humane
БЕЛКОВЫЙ ПОРОШОК: 125 калорийный органический сывороточный белок производится от пастбищных коров, питающихся травой; правильная и надежная бесплатная

Бестселлер №8

Jay Robb Whey Isolate Protein Powder, с низким содержанием углеводов, кето, вегетарианский, без глютена, без лактозы, без добавления сахара, без жира, без сои, без искусственных веществ, без ГМО, лучший вкус (1,06 унции, клубника)

Вкусное питание: питать свое тело легко и невероятно вкусно с помощью таких вкусов, как ваниль, шоколад, клубника и многое другое.
Легко смешивается: наша простая в смешивании формула упрощает получение белка на бегу, в тренажерном зале или дома.
Настоящая сыворотка: порошок сывороточного изолята Jay Robb — это чистый, вкусный и богатый белком способ достижения ваших целей в области здоровья.
Строительство + восстановление: сывороточный протеин помогает ускорить процесс наращивания мышечной массы и поддерживает обмен веществ.
Новый год, новые мы: протеин, который вы любите, выглядит по-новому. Наша новая упаковка выпускается сейчас, упаковка может отличаться.

РаспродажаБестселлер № 9

Сывороточный протеиновый порошок | MuscleTech Nitro-Tech Изолят сывороточного протеина и пептиды | протеин + креатин для набора мышечной массы | Muscle Builder для мужчин и женщин | Спортивное питание | Клубника, 2,2 фунта (22 порции)

БЕЛКОВЫЙ ПОРОШОК для НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ. В 6-недельном двойном слепом исследовании с участием основных ингредиентов Nitro-Tech испытуемые набрали на 70 % больше сухой мышечной массы, чем те, кто употреблял обычную сыворотку (8,8). против 5,1 фунта) и больше увеличили свой жим лежа (34 против 14 фунтов)
ПОРОШОК СЫВОРОТОЧНОГО БЕЛКА – MuscleTech Nitro-Tech – это самая мощная формула протеина из когда-либо разработанных. Это научно разработанная формула сывороточного протеина + изолят для наращивания сухой мышечной массы, предназначенная для наращивания мышечной массы, увеличения силы и повышения производительности. быстрее восстанавливайтесь, наращивайте мышечную массу и получайте лучшие результаты от тренировок
MUSCLE BUILDER for MEN & WOMEN — MuscleTech Nitro-Tech содержит 5 г глютамина и прекурсора, 6,8 г BCAA и клинически изученную дозу 3 г проверенного ВЭЖХ моногидрата креатина, чтобы помочь нарастить мышечную массу, увеличить силу и повысить производительность для мужчин и женщин.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК – смешайте 1 мерную ложку с 6 унциями воды или обезжиренного молока между приемами пищи и после тренировки

Бестселлер № 10

Labrada Nutrition Lean Pro 100% порошок сывороточного протеина, клубника, 4,13 фунта

Только 1 г сахара
Без глютена
Отличный источник аминокислот с разветвленной цепью
25 г белка

протеиновые порошки клубничный купить? Это может быть сложно, но мы здесь, чтобы облегчить вам задачу.

Вот некоторые моменты, которые следует учитывать при покупке спортивного питания сывороточного протеина в порошках с клубникой:

Торговая марка: Торговая марка сывороточного протеина для спортивного питания Клубника очень важна. Вы хотите убедиться, что вы получаете хороший бренд, чтобы он длился годами и годами.
Качество: Качество спортивного питания сывороточного протеина клубника также очень важно. Вы хотите что-то, что прослужит вам долго и не сломается всего через несколько месяцев после покупки.
Цена: Цена спортивного питания сывороточный протеин порошок клубника также очень важна при выборе того, что купить. Вам нужно что-то доступное, но при этом иметь возможность получить необходимое качество.
Долговечность: Прочность – еще один важный фактор при выборе спортивного питания сывороточный протеин клубника. Вы хотите, чтобы ваша перчатка прослужила много сезонов без признаков износа, таких как ослабление швов или потертостей швов.

Вам нужна веская причина для покупки товара. Итак, зачем вам нужен именно этот продукт? Это из-за ваших потребностей или только из-за вашего желания? Не покупайте его, если это только из-за вашего желания, а не необходимости. Вы только пожалеете, что потратили деньги на то, что вам не нужно.

Знайте свои потребности

Если вы что-то покупаете, спросите себя, нужно ли вам это. Если нет, то не покупайте. Это так просто. Покупать что-то только потому, что оно продается со скидкой или потому, что вы видели это у кого-то другого, — это не веская причина для покупки предмета. Когда у вас возникает желание что-то купить, постарайтесь не поддаваться искушению до тех пор, пока вы не взвесите все свои варианты и не примете обоснованное решение о том, нужно ли вам то, что предлагается.

Стоимость и место для хранения

Вы также должны учитывать другие факторы, такие как стоимость и место для хранения, когда покупаете спортивное питание сывороточный протеин в порошке клубника. Стоимость предмета всегда важна, потому что она может повлиять на то, сколько денег останется на другие вещи, такие как еда или счета. Место для хранения также важно, потому что некоторые предметы занимают больше места, чем другие.

Прочтите отзывы

Перед покупкой прочтите отзывы о товаре. Отзывы помогают нам получить представление о различных продуктах, а также дают нам представление о том, насколько другие люди удовлетворены своими покупками. Читая отзывы, мы можем понять, стоит ли нам совершать покупку или нет. Помимо чтения обзоров, следует также читать отзывы клиентов на форумах, сайтах социальных сетей и т. д., чтобы узнать больше о продуктах, которые они хотят купить.

Качество

Качество продукта очень важно. Вы всегда должны искать продукт, который является прочным и долговечным. Например, если вы ищете сывороточный протеиновый порошок для спортивного питания с клубникой, убедитесь, что он изготовлен из высококачественных материалов и рассчитан на длительный срок службы. Это гарантирует, что ваши инвестиции окупятся в долгосрочной перспективе.

Дизайн

Дизайн изделия является еще одним важным фактором при выборе наиболее подходящего изделия. Некоторые продукты могут хорошо выглядеть, но работать не так хорошо, как другие, или они могут иметь плохой дизайн, из-за чего пользователям будет сложно использовать их должным образом или с комфортом. Поэтому убедитесь, что вы выбрали продукт с хорошим дизайном, чтобы, когда вы начнете его использовать, он чувствовал себя комфортно в ваших руках и работал хорошо!

Простота использования

Первое, на что следует обратить внимание при выборе сывороточного протеина для спортивного питания с клубникой, — это простота использования. Вы должны знать, насколько легко вам употреблять спортивное питание сывороточный протеин с клубникой. Это поможет вам определить, стоит ли покупать тот или иной продукт. Если он слишком сложен в использовании, его, вероятно, не стоит покупать.

Соотношение цены и качества

Еще один важный фактор, который необходимо учитывать при выборе клубничного порошка сывороточного протеина для спортивного питания, — это соотношение цены и качества. Сегодня на рынке доступно множество различных видов спортивного питания, но только некоторые из них предлагают хорошее соотношение цены и качества. Вам придется провести исследование, чтобы выяснить, какие продукты обеспечивают хорошее соотношение цены и качества, а какие нет.

Гарантия

Еще одна вещь, которую следует учитывать, это гарантия, которая предоставляется вместе с клубникой. Хорошая гарантия гарантирует, что если что-то случится с вашим продуктом при нормальном использовании в течение определенного периода времени после покупки, его бесплатно заменят или отремонтируют (за исключением случаев износа). Это защищает вас и компанию, продающую продукт, потому что это означает, что им не придется иметь дело с возвратами так часто (или вообще!)

Блог

Советы по питанию для снижения веса

2 сентября 2020 г.

здоровый образ жизни
потеря веса

Люди стремятся похудеть по множеству причин, будь то эстетика, здоровье или чтобы вписаться в любимый наряд для предстоящей встречи мероприятие. Какой бы ни была причина, большинство из нас в какой-то момент своей жизни попытаются сбросить несколько фунтов своего тела. Потеря веса не только приносит пользу нашей внешности, но и служит ключом к улучшению здоровья, поскольку доказано, что лишний вес связан с рядом проблем с сердцем, пищеварением и суставами.
Все мы слышали, что строгие диеты истощают ресурсы нашего тела и подрывают нашу уверенность в себе, но есть ли другой способ достичь желаемой массы тела? Изменение нашего образа жизни было бы устойчивым и здоровым решением. Переосмысление наших пищевых привычек и включение регулярных тренировок в нашу повседневную жизнь гораздо эффективнее, чем вы думаете. Правильное сочетание здорового питания и умеренных физических нагрузок может превратить вашу давнюю мечту о похудении в достижимую цель.

1. Питание

Определите свой тип телосложения

Чтобы оставаться мотивированным и чувствовать себя хорошо, вам необходимо ставить реалистичные цели. Не стремитесь похудеть слишком быстро. Имейте в виду, что нормальная потеря веса составляет примерно 0,5–1 фунта в неделю для людей с ИМТ (индексом массы тела) 27–35 и 1–2 фунта в неделю для людей с ИМТ выше 35 Что-нибудь быстрее чем это приводит к потере мышечной массы и плохо влияет на ваше здоровье. Вместо того, чтобы накладывать на себя слишком много ограничений, постарайтесь перейти на сбалансированное и разнообразное питание.

В гонке за фигурой важно принять и полюбить себя такой, какая вы есть. Не забывайте, что ваш тип телосложения частично определяется генетикой и может быть изменен лишь незначительно. Вот краткое руководство по основным типам телосложения :

• спортивный и сильный мезоморф , который легко наращивает мышцы;
• стройный и миниатюрный эктоморф с очень быстрым метаболизмом и медленным набором мышечной массы;
• толстый эндоморф с коренастым телосложением и медленным метаболизмом, из-за чего легче набирать жир и труднее его сбрасывать. Чтобы поддерживать оптимальную массу тела, эндоморфы должны сосредоточиться на нежирных белках и продуктах, богатых клетчаткой.

Важно помнить, что все типы телосложения красивы по-своему. Ваша диета никогда не должна быть направлена на то, чтобы вы чувствовали себя неуверенно и некомфортно из-за своего веса. Наоборот, это должно помочь вам почувствовать себя здоровее, повысить уверенность в себе и достичь чувства внутренней гармонии со своим отражением в зеркале.

Ограничьте потребление сахара

Все мы знаем, что отказ от фаст-фуда является важным компонентом здорового питания. Однако полное его устранение может привести к тяге к еде и капризности. Не мешало бы время от времени баловать себя. Вы также можете выбрать более здоровую версию без ущерба для вкуса, приготовив любимые чипсы или домашние гамбургеры на собственной кухне. Попробуйте заменить столовый сахар медом или пюре из спелых бананов, отдайте предпочтение цельнозерновой муке вместо обогащенной белой муки, добавьте в кексы фрукты или овощи, например, тертую морковь, и отдайте предпочтение темному шоколаду вместо молочного шоколада.

Ешьте достаточное количество фруктов и овощей
Ешьте разнообразные и красочные фрукты и овощи, богатые витаминами, минералами и питательными веществами. Лучше всего потреблять 5-7 порций в день, так как это продлит чувство сытости и поможет вам избежать желания жевать сладкие закуски.

Добавьте больше клетчатки
Выбирайте цельнозерновые продукты, такие как цельная пшеница, ячмень и овес , а не простые углеводы из белого хлеба. Цельные зерна служат отличным источником клетчатки, полезных жиров и витаминов группы В. Клетчатка особенно важна для похудения. Улучшает обмен веществ, подавляет аппетит и помогает избежать переедания. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся орехи, бобы, чечевица, злаки и цитрусовые, поэтому имеет смысл уделить им особое внимание при следующем походе в овощную лавку.

Выбирайте здоровую жиры
Не все жиры являются врагами похудения. На самом деле, большое количество растительных жиров вместе с омега-3 могут даже помочь вам контролировать свой вес. Они также предлагают ряд других преимуществ для здоровья, таких как поддержка сердечно-сосудистой системы, регулирование артериального давления и уровня холестерина и борьба с воспалением. Чтобы обогатить свой рацион полезными жирами, замените красное мясо, сливочное масло, цельножирные молочные продукты и продукты, подвергшиеся технологической обработке, орехами, семечками, авокадо и оливковым маслом , а также птицей и рыбой.

Несколько дополнительных советов

• Ешьте только тогда, когда вы голодны, и старайтесь не есть перед телевизором, поскольку это способствует бездумному поглощению пищи.
• Попробуйте выпивать стакан воды за полчаса до еды: это поможет быстрее насытиться и избежать переедания.
• Выбирайте тарелки и миски меньшего размера, чтобы контролировать размер порций.
• Избегайте спешки: ешьте пищу медленно и тщательно пережевывайте, так как это способствует более раннему насыщению.

2. Физическая активность

Занятия спортом — отличный способ повысить гибкость, нарастить мышечную массу и поддержать сердечно-сосудистую систему. Физическая активность также повышает вашу уверенность в себе, улучшает настроение, помогает справиться со стрессом и привести себя в форму. Сочетание умеренных физических упражнений и сбалансированного питания поможет вам добиться максимального результата. Однако важно начинать с медленной и легкой разминки и постепенно переходить к более интенсивным тренировкам, чтобы у вашего тела было достаточно времени для адаптации. Будьте осторожны, чтобы не переутомиться, так как чрезмерное физическое напряжение может привести к проблемам с суставами, болезненности мышц и травмам. Было бы неплохо проконсультироваться с тренером по фитнесу, прежде чем делать тренировки частью своего распорядка дня. Совет эксперта поможет вам составить индивидуальный план упражнений с учетом вашего типа телосложения, калорийности рациона, состояния здоровья и целей по снижению веса.

Существует бесчисленное множество видов физической активности, из которых можно выбрать, чтобы оживить процесс похудения:

• Преимущества кардиотренировок заключаются в укреплении всех основных мышц и эффективном снижении веса при сохранении мышечной массы, повышении выносливость и гибкость и укрепление сердечно-сосудистой системы. Кардио включает в себя бег трусцой, активную ходьбу, плавание, езду на велосипеде и аэробику . Эти формы упражнений также помогают подавить аппетит и предотвратить переедание.
• Силовые тренировки предлагает ряд преимуществ. Поднятие тяжестей помогает нарастить сухую мышечную массу, повышает физическую силу и выносливость, ускоряет обмен веществ и служит эффективным сжигателем жира. Попотеть в тренажерном зале с помощью , используя силовые тренажеры, гантели или эспандеры , вскоре принесут видимые результаты. Вы также можете использовать собственный вес тела для сопротивления, выполняя отжимания, подтягивания и приседания на ногах. Силовые тренировки станут отличным способом восстановить силы после напряженного рабочего дня.
• Танцы полезны и для души, и для тела. Это отличное развлечение, дающее много возможностей для самовыражения. Танцы улучшают мышечный тонус, ловкость и координацию, повышают самооценку, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению веса. Это приятный способ справиться со стрессом, привести себя в форму и поддерживать отличную физическую форму.

3. Какие добавки помогут похудеть и дополнят сбалансированное питание?

• Белковые добавки помогают похудеть естественным путем, подавляя аппетит, ускоряя обмен веществ и способствуя сжиганию калорий. Повышенное потребление белка уменьшает тягу к еде и борется с желанием перекусить поздно ночью, что необходимо для здорового питания. Прием протеиновых добавок помогает вам чувствовать себя сытым быстрее, что облегчает сокращение ежедневного потребления калорий без ущерба для комфорта. В сочетании с физическими упражнениями богатая белком диета помогает нарастить мышечную массу и способствует восстановлению после тренировки.
Maxler разработал линейку протеиновых добавок премиум-класса, которые придутся по вкусу любому и станут незаменимым помощником для любого активного человека. Vegan Protein — это безупречная белковая смесь на растительной основе, Ultra Whey Free Lactose Free станет идеальной находкой для людей с непереносимостью лактозы, Golden Casein способствует восстановлению мышц во время сна, а 100% Golden Whey предлагает легко легкоусвояемая белковая формула для поддержания спортивных результатов во время интенсивных тренировок.

• BCAA Lean — это уникальная формула, которая содержит незаменимые аминокислоты BCAA в идеальном соотношении 2:1:1 и служит богатым источником клетчатки, полезной для кишечной флоры и ускоряющей обмен веществ. Добавка снижает аппетит и продлевает чувство сытости, что помогает избежать переедания. Правильное сочетание аминокислот BCAA и клетчатки способствует снижению веса при сохранении мышечной массы. BCAA Lean станет вашим надежным помощником в периоды интенсивных тренировок, поскольку аминокислоты эффективно снимают мышечную болезненность, снижают усталость и обеспечивают организм энергией, необходимой для продуктивных тренировок. Вы можете принимать BCAA Lean до, во время и после тренировок. Регулярный прием добавки поможет вам повысить эффективность вашей диеты и физических упражнений и увидеть более заметные результаты, не подвергая организм стрессу.
• Maxler выпустил специальную линейку энергетиков и жиросжигателей , призванных помочь вывести диету и физические упражнения на новый уровень. Их комбинированный эффект максимизирует ваш тренировочный потенциал, ускоряет обмен веществ, предотвращает усталость и помогает регулировать аппетит. Они усиливают сжигание калорий и служат надежным топливом, помогающим вашему телу максимально использовать интенсивные физические упражнения. Если вы не знаете, с чего начать, обязательно ознакомьтесь с Guarana 2000 и Caffeine 200 9.0441 . В их уникальных формулах есть все, что нужно, чтобы сделать процесс похудения намного проще и приятнее.
• L-карнитин представляет собой аминокислоту, витаминоподобное вещество, используемое организмом для производства энергии из свободных жирных кислот. Он доказал свою эффективность в деле сжигания жира за счет улучшения обмена веществ и пищеварения, повышения мышечной силы и ускорения сжигания калорий. Maxler разработал серию высококачественных добавок L-карнитина, которые бывают всех форм и размеров: флаконов , шотов и капсул , так что каждый обязательно найдет свою любимую форму. Инновационная формула способствует повышению уровня энергии, ускоряет потерю веса и помогает быстро повысить продуктивность тренировок.

Важно помнить, что калории — не единственное, что имеет значение при похудении.